💊 Сахарный диабет. Клетчатка и отруби: польза или вред при Диабете? Врач эндокринолог Ольга Павлова.

💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте дорогие друзья! Данный выпуск посвящен отрубям и клетчатке их пользе и негативному воздействию, для пациентов с сахарным диабетом. Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться видео в социальных сетях. Здоровья, красоты и счастья Вам!

[@ЛеонидОльховский-з6ж]

@@@стопадиабтзабол

[@galinasachs189]

Спасибо,очень Вам благодарна.,,здоровья Вам.

[@Ирина-б6в9х]

"Подсадила" на Ваш канал несколько своих родственников, коллег и друзей. Все очень довольны, что познакомились с Вашими лекциями!

[@nolandrake4261]

pro trick : watch movies on kaldroStream. Been using it for watching all kinds of movies lately.

[@rubenazariah8516]

@Nolan Drake Definitely, been using kaldrostream for years myself =)

[@ЕленаРезникова-у2э]

Дорогая Ольга Михайловна! Несколько лет сижу в инете,выискивая по крупицам информацию о диабете и все какая-то ерунда.И вот случайно попала на Вас ! Моему счастью не предела!!! У Вас видимо были хорошие учителя,а вы учились на СОВЕСТЬ.Нет таких слов,чтобы выразить Вам благодарность... Низкий Вам поклон за всех больных,за себя и тех,кто хочет дольше прожить.Вы даете людям то,что не могут дать одноразовые советчики,врач поставил диагноз и выписал 9 стол питания и ВСЕ !!!ни слова больше...Здоровья и долголетия Вам,а люди будут молиться за Вас!

[@Инна-ш3ь7ы]

Очень люблю салат Цезарь. Но там сухарики. Поэтому один раз придумала аот что. Вместо сухариков доьавила горсть отрубей. Отруби были в виде гранул. Неплохо получилось, пока не размякли, хрустели. Чем не сухарики? 😂😂 Ещё размачивала отруби в воде и перекручивала с мясом в мясорубке. Отличный фарш получался! И без хлеба

[@xxx-gn6kg]

Спасибо, солнышко, за Вашу работу. В маленьких городках с эндокринологами беда-беда. Вы наше спасение.

[@ЛанаИониди]

В больших тоже))) Такие врачи, как Ольга Михайловна, один на миллион.

[@ЕленаМ-ч1н]

Спасибо. Так обстоятельно и грамотно вы ведёте диабетика по приспособления к болезни. Сдиабетом нужно научиться жить. Ваша помощь бесценна!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ИринаЯблокова-е6з]

Вообще обалденная информация Жаль нельзя поставить100лайков

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо большое!

[@natalyalagay1136]

Ольга Михайловна Вы врач от бога. Спасибо, что Вы у нас есть!!!

[@TaniaYouTube-s9j]

Оленька, от тебя идёт хорошая энергия.Этому в университетах не учат .Это ДАР БОЖИЙ🙏♥️💖💞Ты на правильном пути👍

[@ЕленаМаркелова-у6щ]

Прелесть какая. Голос бархатный. Слушаю и наслаждаюсь прямо. Рада что подписалась на ваш канал. Много полезного. Спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ОльгаПанасюк-р5ю]

Ольга Михайловна,я готовлю хлеб из отрубей овсяных, можно ли такой кушать ,5 лож отрубей,1 яйцо, немного растительного масла, разрыхлитель,вода и семена льна

[@ЛюдмилаБолотина-к7х]

За шесть лет болезни СД впервые встречаю такого умного доктора! Спасибо огромное! Третий день слушаю Ваши лекции, очень много нового и интересного узнала. Здорово, что подробно рассказали о лекарственных препаратах. Ещё раз, спасибо!

[@АннаВоронкова-г2ь]

Ольга Михайловна, благодарю вас за столь подробный рассказ про клетчатку и отруби, наконец -то появился человек,который доброжелательно,во всех подробностях просвещает население нашей страны. Это очень важно для нашего здоровья.

[@ОльгаПузикова-с6в]

Вы даже не представляете Доктор , как вы помогаете своей информацией всем диабетикам ! Я нигде не могла получить столько полезной информации ! Огромное Вам Спасибо и низкий поклон !!!!!!!!! ❤

[@mariatsekali6283]

Боже, как я счастлива, что нашла вас!!! Большое вам спасибо!

[@Lidiya-62]

Супер, умеете донести до мозга информацию!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо!

[@anastasiaqueen6025]

Ольга Михайловна большое Спасибо за Ваш труд для нас

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@НатальяДолгушина-з8в]

Благодарю Вас, Ольга Михайловна, пересматриваю все ваши ролики-это целая энциклопедия для диабетиков! Вы делаете работу половины эндокринологов страны, и не только нашей. Здоровья, вам и вдохновения! Вы нам очень нужны!

[@ГалинаГончарова-н3у]

НЕТ СЛОВ ДЛЯ ВОСХИЩЕНЬЯ БОЛЬШОЕ ПРИБОЛЬШОЕ ВА СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД ВСЕГДА ВНИМАТЕЛЬНО ВАС СЛУШАЮ И ПОДДЕРЖИВАЮ СВОЮ ПРИХИТРЕННУЮ БОЛЯЧКУ НО НЕ ТАК УЖ ОНА И СТРАШНА С ВАШАЙ ПОМОЩЬЮ СПАСИБО ЕЩЕ РАЗ ЧТО ЗАОЧНО ЛЕЧИТЕ ЛЮДЕЙ СЧАСТЬЯ ВАМ И МИРА ДОРОГАЯ ВЫ НАША❤❤❤😊😊😊

[@ИринаЕременко-м7ь]

Оля Михайловна вы умничка дай бог здоровья вашим родителям , что воспитали и вырастили такую дочь

[@простопрохожий-р4я]

Ну вот опять чему то научился.Как всегда информативно и доходчиво.СПАСИБО.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@irinaios3391]

Огромное спасибо!!!! До Вашего видео была уверена, что отруби и клетчатка- это фактически одно и тоже. Теперь понимаю их принципиальное отличие. Я с Вами развиваюсь😁😁😁 ещё раз спасибо за Ваш труд! 🤗🌺🌺🌺

[@ИннаСупряга]

Как всегда ясно и доходчиво.Если бы вы знали сколько я узнаю.из ваших постов.Огромное спасибо

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@СветланаСоколова-п4т2б]

Сначала лайк,потом просмотр.спасибо доктор!!!

[@ЕгорПоловников-м2н]

Если ставите перед просмотром лайк, то ютуб это не учитывает для монетизации, так что нужно где то к концу видео

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@iralazo1731]

Спасибо большое Вам за всю информацию,которую нам даёте. Сколько я узнала про диабет и питание при диабете благодаря Вам.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@Ирина-б6в9х]

Большое спасибо за оперативный ответ. Очень приятно слушать Ваши уроки. Всё кратко, доступно и хорошо запоминается.

[@ВалентинаАлександровнаПетро]

Спасибо большое Вашим родителям за такую умную, добрую и внимательно дочь!

[@Nina.73-s8i]

Нравится Ольга. Всегда конкретно , доступно каждому и профессионально )) Спасибо Вам , Ольга !

[@ТеяПилиева]

Ольга Михаиловна! Я сама врач( узи) . Я Вас очень люблю и уважаю. Большая умничка. Благодаря Вам мы с мамой справились с ее диабетом. Спасибо огромное за ваши позновательные лекции. Здоровья Вам и вашим близким!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье! Рада быть полезной!

[@lenakanepa8047]

Ольга Павлова, большое вам спасибо!!! Вы наш спаситель, всёпрекрасно обясняете , к врачу ходить не надо, вы наш самый лучший врач!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

на здоровье! самообразование не отменяет походов к врачу, обследоваться и посещать врача нужно регулярно)

[@lanas4915]

​@@ОльгаПавлова-ю7сконечно, Ольга Михайловна.

[@ГалинаОзерова-у5д]

Спасибо большое сколько я узнаю сейчас, хотя болею диабетом2 уже 11 лет, ела все подряд только подсчитывая Х.Е.

[@ТатьянаВечер-з2ъ]

Большое спасибо!Опять вроде всё известно,но нет-очень много новых нюансов,которые влияют на качество применения клетчатки! Спасибо огромнейшее за Ваш бесценный труд!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ГалинаХисамова-т6ь]

Помогает ли псиллиум снизить сахар. Сахар 5.9. Заранее спасибо если ответите

[@ВладимирЯрославцев-о3ь]

Уважаемый доктор абсолютно права. Уже два года в каждый прием пищи добавляю пару чайных ложек отрубей. Эффект сногсшибателый! "Стул" идеальный! Спасибо Ольга Михайловна!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Вы большой молодец. Пожалуйста!

[@БексултановаЛюьовь]

Здравствуйте Ольга Михайловна. Спасибо огромное за такую полезную лекцию не только для диабетиков но и для любого человека. Как же раньше мы не понимали насколько важно заботится ГРАМОТНО о своём кишечнике. Сколько Вы добра и пользы приносите нам своими знаниями. НИЖАЙШИЙ поклон Вам и вашим коллегам. ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ И УДАЧИ 👍👍👍🌹🌹🌹💕💕💕

[@ВераС-с4ь]

Большое спасибо за полезную информацию 💞

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@tatianaduvall]

Большое спасибо за очень подробные и понятные объяснения! Этой информации мне очень не хватало. Успехов Вам! 💖

[@маргариталистровая-н9я]

ОльгаМихайловна,спасибо за очень полезную информацию,приятно смотреть,и слушать Вас.Всего доброго,успехов в труде и счастья в личной жизни!!!!!Вы очень добрый доктор!!!!!!!

[@elenakhramova8983]

Огромное спасибо, Ольга Михайловна Вы самый лучший Доктор!!!!!🙏🙏🙏👍🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо большое!

[@ЫрысУбалиев]

Ольга Михайловна Впервые слышу Про клетчатку Что продают в аптеке Это действительно недороботка наших эндокринологов ИИ наша не.граммотность.спасибо.Вам

[@ДаянаКажарова-э7ч]

Большое спасибо за ваш труд)мне теперь понятно ,почему клетчатка полезна)очень полезно и приятно вас слушать)Здоровья вам !

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ЛюбовьФедоренко-п8я]

Дорогой доктор благодарю вас за полезные советы и рекомендации по лечению и питанию больных людей,особенно о клетчатке так подробно никогда не слышала, желаю вам крепкого здоровья и счастья, процветания вашего канала на радость всем людям.

[@Katerina_Shuvalova]

Меня лишь смутило что надо увеличить объём воды при приёме клетчатки, сколько ж надо пить в таком случае 2 - 3 литра воды? ( мне например воду очень тяжело пить, от силы 4 стакана в день могу ).

[@АннаВоронкова-г2ь]

@@Katerina_Shuvalova а кому легко? Расставьте приоритеты и тогда всё нормализуется

[@mistergirl9]

@@АннаВоронкова-г2ь мне ! Я обожаю воду 😊

[@МаринаБернт-е5ы]

Дорогая Олечка Михайловна! Спасибо вам большое за ваш труд! Вы просто лучик света в нашей непростой жизни! Спасибо за то, что находите силы и время, для ответов на вопросы! Здоровья вам! 🤗

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада быть полезной!

[@user-my4xx7kx1r]

Олечка, какая вы умница ! На вас приятно смотреть и приятно слушать. Ждём всё время видео от вас!!! 🍀☘🌿🍓🍇🍒💖💖💖

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо большое!

[@veneramazhitova2637]

Ольга большое вам спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@user-vz9px2dh1j]

Спасибо большое. Сахар почти месяц 8. Был 13. Меня не взяли на операцию из за этого. Вот мозги у меня и заработали, что делать. Спасибо Вашим советам.

[@ТАМАРАТАМАРА-ы1т]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО💐💐💐ХОРОШО ЧТО ВЫ ЕСТЬ.БЛОГОДАРЯ ВАМ Я НАЧАЛА ВИДИТЬ МИР ПО ДРУГОМУ😢😢ВСЕ В ШОКЕ СЛУШАЯ ВАС Я СТАЛА ЗДОРОВАЯ И ЭНЕРГИЧНАЯ.ТО ЧТО ВЫ ГОВОРИТЕ ВСЕ СОБЛЮДАЮ, ПРОШУ АЛЛАХ1А ВСТРЕТИТЬСЯ С ВАМИ.БЛОГОДАРЮ БУДЬТЕ СЧАСЛИВАЯ ВСЕГДА РАДОСТНАЯ

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо! Здоровья вам!

[@Джаннати-л2о]

Доброе время суток , др.Ольга , огромная благодарность , умница и грамотный доктор 💐💐💐

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо большое!

[@Mari-j3v7r]

Благодарю доктор за знания! Вы помогаете жить с заболеванием!

[@ИринаДементьева-э2к]

Ольга Михайловна!!!Здравствуйте!!Как всегда,спасибо за полезнейшее видео!!!Вашей семье всех благ!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо большое!

[@ЛарисаДамина]

Доктор, огромное спасибо за то что так доходчиво все объясняете

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@elenagrabchenko8477]

Спасибо большое! Пересмотрела все Ваши уроки. Наконец-то упорядочила всю информацию о сах.диабете 2 типа. Не прошло и трёх лет. Ну почему врачи так не хотят так доходчиво доносить информацию до больных? Ещё раз большое Вам спасибо! Учусь и исправляю свои ошибки. Пошли сдвиги в лучшую сторону.

[@ОльгаГончарова-з8у]

Низкий поклон такому доктору! Расскажите про ферретин пожалуйста, спасибо огромное за то, что вы есть....

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, ферритин - это запас железа, может падать при дефиците железа, либо при нарушении всасывания железа, расти может при избытке железа, либо при нарушении обмена веществ и при нарушении функции печени.

[@ЕленаДементьева-м6й]

Очень , очень исчерпывающая информация ! Спасибо до неба , то что надо 👍

[@iraidastrobel5126]

Спасибо большое за полезную информацию Всего Вам доброго

[@АллаИванова-р7я]

Спасибо за очень полезные ролики!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалйста!

[@allazhelnova5109]

Ольга Михайловна большое Вам спасибо за Ваши ценные рассказы и обяснение !

[@ОльгаПавлова-ю7с]

на здоровье!

[@zinapavlishin6178]

Огромное спасибо за полезную информацию.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@alenakhatskevich6827]

Ольга Михайловна, вы просто супер!! Информируете четко ясно и понятно для всех. "Умничка" это мало.

[@Нури-д3п]

СПАСИБО ВАМ. КАК ВСЕГДА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ИНФОРМАЦИИ.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@OlgaWWW1919]

Спасибо, милая, за добрые советы! 👍❤️ Употребляю отруби и кукурузные ( 80 % клечатки на 100 грамм продукта), пшеничные, ржаные, овсяные и т д ..👍🌾Добавляю в кефир в йогурт, ряженку, в тесто и т д...Всем здоровья и мира! 🦋🌟

[@ludmilashokurova9427]

Здравствуйте Ольга Михайловна! Очередная полезная информация от вас. Спасибо! Просьба, расскажите пожалуйста о витамине Д для диабетиков.

[@солнышко-г4ч]

Добрый день!Я так и не поняла,когда клетчатку,до еды или после еды и когда лекарства?Буду благодарна если ответите.❤

[@солнышко-г4ч]

Добрый день!Я так и не поняла,когда клетчатку,до еды или после еды и когда лекарства?Буду благодарна если ответите.❤

[@ЛюбовьС-я4т]

Спасибо Ольга Михайловна.. Вы меня вразумляете.. Необходимо.. Есть салаты.. А от хлеба придется отказаться.. Любого.. Явно.. Поднимает сахар.. Наверное.. У многих...

[@ЛюбаСоболь-у6г]

Отрубной хлеб можно есть?

[@digitalsurfer9561]

Просто Супер-канал, жалею что раньше не нашел ВАС!!!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Спасибо большое!

[@ЕкатеринаКозлова-р4ц]

Ольга Михайловна,здравствуйте!Каждый раз получаешь от вас,какую-нибудь новую,полезную информацию.Спасибо!❤

[@НьургуйаанаИлларионова-о1э]

Спасибо, доктор! Коротко и ясно!

[@СветланаЧедова-м8з]

Спасибо...все очень подробно...очень нравятся ваши видео....

[@ОльгаПавлова-ю7с]

спасибо!

[@МагазинБилайн-т4э]

Приятно Вас слушать. Вы профессионал своего дела..

[@elyahayrapetyan1754]

Ольга П вы наша спасатпльница💋💋💋💋Спасибо

[@ВладимирШарапов-ч5ю]

Ольга Михайловна, огромная Благодарность за информацию, особенно как съесть кусочек торта!

[@НатальяЛео-г5г]

Спасибо Вам огромное!👍👍👍

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@МарияКолесникова-г9е]

С огромным интересом смотрю выпуски. Все интересно понятно . Спасибо большое.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@Татьяна-у8ш8й]

Доктор с большой буквы ! Благодарю за бесценные лекции !

[@natalimiroshnikova3016]

Спасибо большое Ольга Павловна.С огромным удовольствием смотрю ваши выпуски.Все очень полезно а главное понятно и доходчиво.Очень приятно на вас смотреть и слушать.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ЛюбовьПодорванова]

Спасибо ОЛЬГА Михайловна, низкий вам поклон за помощь.

[@tatianabeal1373]

Грамотно, доступно, понятно! Спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ЭльмираАбаимова]

Огромное Вам Спасибо! Ольга Михайловна Вы Супер!!! 👍👍👍🌺🌸🌺

[@СветланаМорозова-е7ю]

Вооот,снова подтвердила свои познания и узнала новое. Спасибо большое.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@НинаНиколаевна-к1у]

Умница!!! Отличная подача материала. Понятно, доступно каждому, интересно. Спасибо Вам.

[@ГалинаРудакова-ъ2ь]

Ольга Михайловна большое Вам Спасибо за это объяснение об отрубях!

[@valentinaptitsa8040]

Спасибо за видео. Информация для пользователей очень полезная и объемная

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@nadezhdatsyukenda6257]

Спасибо огромное. Как всегда все просто и понятно.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

на здоровье!

[@nadiaallerborn7531]

Здравствуйте Ольга Михайловна ! Спасибо большое ! Все делала не так. Теперь исправлюсь.

[@SonyaUsmanova2020]

Люблю Вас безмерно 🌺

[@Нина-э2ж8к]

Спасибо так четко и ясно сказано!СМотрю с пользой все выпуски.

[@ОляБуланова-з5е]

Спасибо большое за всё за прекрасные комментарии всё доходчиво всё понятно спасибо вам большое

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@Polo37-b3v]

Получила большое удовольствие от просмотра. Слышала про псилиум, только сейчас от Вас поняла, что это такое и с чем его едят. Клнтчатку я принимала с овсяными хлопьями утром. Пшеничную с клюквой и черникой. Но и лекарства тоже утром. Перестроюсь, значит. Спасибо огромное! 📌

[@ЛарисаИвановна-ф4с]

Спасибо,Вам огромное..

[@ТатьянаСудомойкина-щ1е]

Умница приятно слушать

[@ОксанаМанюк-р6э]

В очередной раз благодарю вас! Нашла ответы на свои вопросы)) кратко о важном🙌

[@ТатьянаОмельяненко-с1е]

Доктор, вы просто супер. ❤

[@НинаФомина-ю2п]

Спасибо большое! Рада что подписалась на ваш канал.Много полезной информации.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@888milovar6]

Как же хочется вкусный тортик)съесть что-ли тазик салата😅 перед этим. Доктор! Вы супер)

[@Delyarna]

Спасибо, доктор! Очень полезная информация.

[@ВераБрем-ы8ч]

Спасибо большое!!! Все понятно, буду применять!

[@olgalutskaya9946]

Спасибо!💐 Как всегда, очень полезная информация и прекрасная Доктор!💖

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@ИннаАбдулина-н3е]

Спасибо доктор. Все очень хорошо донесли. 😊

[@НинаСырьева-х9э]

Спасибо🙏💕 как всегда всë понятно и ясно.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

На здоровье!

[@Nosova_Gulfia]

Спасибо, большое🌹

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@marinaboret3118]

У вас всегда полезно для здоровья!! Спасибо ! 🌹

[@ИринаИванова-к9ю]

🙏🙏🙏Благодарю ценная информация!

[@бусябусина-в2о]

Я как раз купила сибирскую клетчатку. Вы знали 😁😁😁🌸💜 очень доходчиво и своевременно, спасибо! Ольга, расскажите пожалуйста о колбасе, сосисках, сырах, Можно ли их употреблять и в каких количествах.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Про колбасные изделия и сыры мы снимем видео.

[@бусябусина-в2о]

@@ОльгаПавлова-ю7с 💜💜💜

[@73guzel]

Буся, колбаса и сосиски это химия. Даже здоровому человеку их есть нежелательно.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

согласна полностью про колбасу. Ее либо стоит исключить либо делать дома

[@кошкаМаша-ч3о]

Спасибо, Доктор Ольга.❤

[@НинаПлыкина]

Спасибо Вам огромное ! Даже не слышала , что клетчатку можно купить . Это недоработка наших докторов . Обидно !

[@ЕгорПоловников-м2н]

МКЦ микроцеллюлоза можно в аптеке купить, специально для диабетиков указано в аннотации

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Пожалуйста!

[@ТатьянаКочконян-л1х]

Сахар утром на тощак от 6 до7, а через 2-3часа после еды нормальный 4,5- 5, никаких медикаментов от сахара не принимаю.Стараюсь только придерживаться диеты.