❤️ ️ИДЕАЛЬНАЯ ТАЛИЯ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? Прямой эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@ТатьянаКальная-у6н]

Выражаю огромную благодарность Ольге Михайловне за такой подробный чёткий разбор материала! Теперь мне понятно как я превратилась из спортсменки с тонкой талией в жирненькую даму)) изначально постоянный стресс, затем заметила что не наедаюсь, заработала инсулинорезистентность, начала смотреть Ольгу Павлову и пытаюсь бороться сама с собой. Контроль тарелки работает, встаю из за стола не сытая, но через 10 мин всё нормально. Талия ,ура, появляется))))

[@Elena-yt3il]

Боже какая всё-таки умница!Дай бог вам прожить длинную жизнь.....Сколько людей спасёте.Я перед вами преклоняюсь.Спасибо вам за работу.

[@svetasveta7061]

Ооооо ! Наконец то дождалась👍👍👍💐💐💐Про талию имеете право говорить только Вы🙏🙏🙏имея такую сногшибательную талию🌞Выглядите роскошно❤❤❤

[@СветланаКабак-ъ2е]

Какая красивая и умная врач, профессионал своего дела!! Умница и красавица 👌 А, главное, помогает тысячам людей ! Спасибо огромное !

[@Gusynakpin]

Мне 65лет.Диабет 2типа три года.Был 15 вначале.Куча таблеток от врача и все!Два года держался 12 и чуть меньше.Попала к Оленьке на канал.Красотка!Супер!Сейчас 4,8-5.Держу в узде.🥴 ✊🏻💋🫶

[@yogama73]

Поздравляю, вы умница

[@irina_skt]

Какая Вы умничка. СУПЕР!!!

[@ЕкатеринаЛогойда-ь9о]

Поделитесь, пожалуйста,чем лечитесь ❤

[@Gusynakpin]

@@ЕкатеринаЛогойда-ь9о Утром сахар 4,5.Витамины.В12,альфа липоевая к-та,фолиевая к-та,магний ,кальций,цинк.На ночь метформин.Думаю отменить.Питание .По Оленьке.Мясное чередую.Овощи,фрукты,зелень.Белок,жиры и т.д.Пешие прогулки.Стоят морозы.Хожу с 16ого этажа и обратно 🤩Пью витамины с фонаря,от видео Оленьки.Первый раз в жизни.🤷Пропила и Листада для похудения.Борьба шла целый год.У врача делать нечего.Удачи!

[@Gusynakpin]

@@irina_skt 🎄✊🏻😘💃

[@ОльгаВолкова-э7г]

Ольга, вы прекрасный специалист, прекрасная женщина. Смотрю и слушаю вас с удовольствием

[@КамилаПошева-о9г]

Ничего себе столько информации. Огромное спасибо вам

[@ВікБор]

Доброе утро Ольга Михайловна, спасибо вам большое что помогает нам , простым людям ,за это вам большая благодарность ❤. Хотелось бы поздравить вас с наступающими новогодними праздниками, Пожелать крепкого здоровья, благополучия и всего самого наилучшего!!!🎄💖

[@Simsim-i8f]

Добрый день Ольга Павловна! Ольга ви умная красивая добрая девушка дай Аллах вам здоровья счастья успехов любви! Добро пожаловать в Таджикистан 🇹🇯 ми будем рады видеть вас будьте нашим дорогим гостем!

[@Татьяна-л9ф8я]

Ольга Михайловна, огромное спасибо. Слушала вас, делала выводы, ждала то, что надо. Медленно, но снизила вес больше, чем на 10 кг. Это с отсутствием щитовидной железы и 1 паращитовидной. Нет желчного. Чувствую себя нормально. Но, талия 84 см. Спрашиваю у врача :- Что делать с талией? - Да, ну вас! Махнула рукой врач. Слушаю вас, для меня это очень важно.❤😊

[@irina_skt]

Спасибо за эфир. Иду на марафон детокс с Ниной Ивановной. Как раз хотела к ней на консультацию и тут такое предложение. Общаюсь со многими людьми в частности с больными диабетом, подсказываю как правильно питаться, даю ссылки на Ваш канал, очень нравится помогать людям, пошла учиться на нутрициолога. Ваши мастер классы это просто улет. Рассказываю о Вас всем врачам в нашей поликлинике и знаю что два человека уже точно Вас слушают.

[@АлЁшкаГЕНЦ]

Благодаря советам Ольги Михайловны, снизила инсулин с 14 до 5 только убрав белую муку и сладкое, и самое главное и трудное это не менее 4-5 часов между приемами пищи. Только вода. Сейчас организм привык к такому режиму, но похудела совсем чуть чуть. Надо бы подключить физ.нагрузки, но силы воли пока не хватает.))

[@irina_skt]

Вы большая умничка! СУПЕР!!! Может это не сила воли, в надо посмотреть дефициты и гормональное состояние?

[@OlgaUshnitskaya]

Терпение, дорогая. Вы на правильном пути! Всё сразу не бывает. Это я себе всегда напоминаю. :) Хочу избавиться от жира на животе. Ходьба по часу в день по городу средним шагом. БелкА побольше. Всё получится. :)

[@ОльгаГорбатова-р1х]

Спасибо, Ольга! Вы замечательный доктор👏👏👏

[@ОльгаДворяк-ы8ь]

Всегда приятно слушать умного доктора 🎉

[@viktoriyas.809]

Бесценная лекция! Спасибо

[@ya_Masha_no_ne_vasha]

Мой главный мотиватор на пути к здоровью духа и тела. Обожаю Вас❤

[@Nastasia-vip1]

Спасибо. Настолько приятно вас слушать, прям настроение поднимается. Столько ценной информации. И ещё раз вам спасибо.

[@ОксанаБаранова-х2э]

Профессионально, доходчиво... Браво!

[@Natali-sl8jz]

Благодарю Олечка за ценные советы,всех благ вам❤

[@Ольга-ы4и6в]

Убрать живот усердием!!!!!За3,4,5месяцев ,если большой!лодась спать переминайие его ,мните, как бы замешивайте минут 10.Сколько упражнений не делай а висячий дивот в движение мало приходит Это работает!!!!!Ну и Олины советы и лиеты.

[@alyaabd4263]

Спасибо за совет ❤

[@Любовькжизни-ъ9ж]

😊 о, надо попробовать, спасибо❤

[@signorRobinzon]

Тоже хочу убрать с Бочков, тем самым повышу эректильную функцию, переносимость кардио нагрузок, уменьшу талию и начну выбирать себе невесту😂🎉

[@user-kw3jk9bcv]

😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍

[@user-kw3jk9bcv]

@@Yana-buyana ,ага, и сновп начнет разносить😃😃😃.И снова по кругу😄

[@ЮлькаНормальнаядевчонка]

Правильно!!! Надо худеть. Без обид- мужчина с животом к интиму визуально не располагает.

[@ЛёняВласенко]

Удачи Вам !!

[@Николь-о5у]

Безобразный живот да..-но худые мужчины не нравились никогда

[@СветланаШемет-л9и]

Господи, вот бы все врачи в поликлиниках были такими грамоьными и ответственными.

[@ТатьянаСидорович-й9э]

Вся моя жизнь борьба с весом, спасибо, Ольга вы хорошо выглядите и трудно поверить,что склонны к полноте

[@СветланаТ-т3ю]

Ольга Михайловна,благодарю Вас!!!😊

[@doctor_fattaeva]

Спасибо за информацию про ажитацию на фоне тирозина ! Это тонкая и важная деталь

[@ТатьянаТкаленко-е9з]

Ольга Николаевна я бы хотела от вас услышать как и что правильно кушать , что на утро , что на обед , и на ужин,

[@НалияМуртазинаОНаиляМуртазина]

Пила форсигу ,сахар резко снижался,приходилось есть сладкое,заметила ,что стала прибавлять в весе,но у меня пилонефрит,а форзига задерживает почесную недостаточность.Есть сейчас я стала меньше,поэтому сахар снижаеться.Два раза просто на улице не могла идти,просто купила в магазине булку с шоколадом,сьела и дошла до дома.Спасибо за хорошие обьяснения.Пью таблетки фосфоглив,панкреатит,гастенорм.

[@НеллиСа-г2х]

Зачем булку есть если можно съесть жир кокосовый ? Или хотя б финик , сами себе гробите здоровье

[@ДавайтеГотовитьВместе]

Какая ви умничка) побольше би таких врачей🤗

[@ИваннаЯмбогло-д1я]

Ольга Михайловна,спасибо большое за доступную информацию. Не сталкивались ли вы с пациентами у которых растут жировики на теле в фасоленьку.Мне врачи сказали их не трогать, а что делать чтобы они не появлялись, ничего не знают.Я очень комплексую из за них.Стали появляться с климаксом.Мне 59 и вес 90. Из болячек - артроз, и гастрит поверхностный.Спасибо!

[@Светлана-д9к6р]

Благодарю Ольга, теперь только вас слушаю ❤

[@nataliraduga6554]

Уважаемая Ольга Александровна, но ведь есть липолитик непрямого действия, он наоборот, полезен. Это органический кремний 1%.Хорошие результаты, можно ещё подключить L-карнитин 20%.

[@ЕленаГооловина]

Добрый день, Ольга Михайловна, огромное спасибо Вам за ваши лекции, у меня уже два года нет щитовидной железы, вес 96 кг, пью Эутерокс 100 , чувствую себя никак, в поликлинике доктор говорит что ттг в норме, сижу на интервалом голодание, вес не уходит

[@25lcyoxudufpcu]

БРАВО!🎉🎉🎉 Слушаем ВАС как сериал, СПАСИБО ПРЕКРАСНЫЙ ДОКТОР!🎉🎉🎉

[@ГалинаЛудникова-ы1ъ]

Я уже трёх врачей инсулирорезистентностью ввела в ступор. Липтинорезистентность - это будет контрольный в голову 😅😅😅

[@АлександраМартын-я3и]

Да очень тяжело в этих местах убрать жировые отложения

[@70shtuk]

Красавица, умница, а как танцует около шеста!!! ❤❤❤ восторг! Ольга Михайловна, спасибо вам!

[@татьяначеркесова-э2с]

Огромное Вам спасибо !!!

[@МаринаОрлова-ш3я]

От того, когда проснется человек сам , еще мало что зависит. А вот от врача очень многое. Но им, как выясняется, на нас на всех глубоко наплевать. Вы это сами подтвердили на примере. А к Вам лично нам всем не попасть. Вот и усугубляем мы свои недомогания даже "проснувшись" . Я вот очередное узи щитовидки сделала уже месяц назад, теперь пытаюсь все же пробиться на очереднрй прием к эндокринологу, чтоб хоть услышать выводы по поводу этого узи. Но у нас это сложно. Может через 2-3 месяца смогу все же записаться. Прошлый раз попытка длилась год. Вот так как-то. А Вы говорите - "проснется" человек! Мы то просыпаемся, а толку ?!!

[@ЮлиИванченко]

А к врачу не в гос поликлинику, а к платному тоже не попасть?

[@НеллиСа-г2х]

Сходите и заплатите за приём врача это не 50000ру как в Европе стоит

[@ЮлиИванченко]

@@НеллиСа-г2х да, в нашем городе первичный приём в среднем 3000, затем по 2500

[@МаринаОрлова-ш3я]

@@НеллиСа-г2х "Сходите"- это не для всех. Ещё раз - ехать в город это далеко и тоже дорого. Особенно сейчас, транспорта нет вообще. И ещё- Вы не понимаете, когда человек считает не только тысячи, но и сотни и десятки рублей. Спасибо за совет. Дальше не стоит.

[@romaroman9201]

А мы ..в спб две недели долго ждать, это вообще очень быстро. Оказывается.

[@ЛюбовьГлущик-у3й]

Спасибо вам за вашу заботу.

[@НатальяМамонтова-н6ш]

Как записаться на ваш курс? Что б подобрать все что нужно для снижения веса и нормализации гормонального фона и т.д

[@МилаЕршова-ю5я]

Здравствуйте. Спасибо большое за очередную порцию ценнейшей информации. Есть вопрос: есть ли моменты на которые нужно обратить внимание после удаления матки, всех придатков и паховых лимфоузлов после аденокарциномы матки. Буду очень признательна. ❤

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. С данным вопросом вам необходимо обратиться на консультацию к врачу гинекологу.

[@Галина-ь9ж6й]

​@@ОльгаПавлова-ю7сздравствуйте,а как вы относитесь к припарату трептофан?можно самой попить ,чтобы быть спокрйнее,жизнь очень нервная стала.

[@SwetlanaHeinrich]

Меня тоже интересует этот вопрос

[@НатальяДоценко-ю2у]

Спасибо вам всё очень доступно и грамотно.

[@РисованиеДанила]

Здравствуйте, Доктор. Расскажите, пожалуйста, о спарже. Скоро начнётся сезон и Хотелось бы знать можно ли кушать спаржу при диабете второго типа. Спасибо.

[@ТатьянаСмирнова-г4я]

Не кушать, а есть

[@schastlivaya1507]

Глюкофаж лонг назначили 1000 при сахаре крови 6.2.Стоит его пить или все-таки обойтись диетой? Боюсь пить его

[@Спортмотивация-р7н]

Какая она умница и красавица!

[@ЕвгенияЕвгения-в7з]

Спасибо большое ❤

[@Татьяна-р8т2ъ]

Вот это ДА!!! А я думала, что моя дочь придумывает, когда говорит:»Я когда ем, у меня щечки радуются», а это у нее глюкоза расщепилась и ей стало хорошо, практически, как наркоману и что-же делать теперь????😮😮😮😮

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, у здоровых деток нет жёстких ограничений в углеводах. А здоровье привычки из семьи, то есть главное как родители выстраивают рацион в семье.

[@Татьяна-р8т2ъ]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо, что ответили, но моя доченька взрослая у нее трое детей и ее аппетит меня пугает.

[@mafia-f4l]

Ольга Павлова в 2000году мне поставили диагноз ищемтя мозга 2 степени я его лечила долго правду говоря бывало облегчение но обостряеться у меня сахарный диабет 2 типа какие препараты мне можно от ищемии мозга хотелось бы у вас пожалуйста большое помогите мнп с лечением этого заболевания буду очень-очень благодаона спасибо большое ❤🎉

[@ЕленаСулейманова-р8э]

Здравствуйте,Ольга Михайловна.У нас диабетикам с большим весом назначают уколы Виктоза или Трулисити.Как вы относитесь к этим препаратам?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, выкладывала отдельные видео про эти препараты, можете найти на нашем канале и посмотреть.

[@Мади-л3ш]

Конечно идеальной талии у меня уже не будет в 62 год при 103 кг. Сейчас на интервальном голодании незнаю что и получится, но хотелось бы хотя бы до 80 кг сбросить

[@ВераКалинина-э8б]

Мне 65 лет, талия 74 см. Сбросила 39 кг 6 лет назад, тоже с веса 103 кг. Но я не голодала и не сидела на диетах. Убрала полностью сладости и мучное. Вместо сахара много лет использую стевию. Параллельно с похудением начала ходить в фитнес клуб и хожу по сей день. На голодании долго не выдержите и не удержите потом нормальный вес. Удачи вам!

[@Ольга-ф1ф7ю]

Уберите со своего рациона все злаки, картофель, муку, сахар, фрукты , продолжайте интервальное голодание, ходите пешком, как можно больше и вы обязательно сбросите вес! Удачи вам!

[@Мади-л3ш]

@@Ольга-ф1ф7ю не болели бы колени чтобы ходить,, тем более с весом. живу в деревне и фитнеса нет семья большая дети внуки и никуда ничего не спрячешь тем более Дагестан гостеприимный и гости и стол

[@Мади-л3ш]

@@Ольга-ф1ф7ю всё равно старатся буду спасибо вам

[@andriishcherbovoi]

+💯👍, Дякую вам Ольга за интересный и познавательный Стрим,ваши эфиры мотивируют к З.О.Ж и П.П , здоровья вам и вашим подписчикам ❤

[@АлександраМартын-я3и]

Благодарю ❤❤❤

[@elitasergejeva7391]

You are very clever doctor. Thank you very much .😊😊😊

[@АннаАгаева-ш4л]

Мне 49 лет ,удалена щитовидная железа ,удалён желчный пузырь,климакс в 38 лет ,глюкоза с вены 128, Т4-1,34,холестерин 281,феретин 54,5,В12-500,железо 97,вес 92 кг ,TSH0,13

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, у вас по данным анализам имеются признаки нарушения обмена веществ (сахар повышен) и избыточный вес. Можете записаться на консультацию к нашим врачам для разбора вашей ситуации и подбора терапии. Записаться на он-лайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@ЕленаН-х5б]

Добрый день, впервые встретила человека, с такими же проблемами . Также удалена щитовидка ( карцинома), желчный, климакс в 32 , после удаления щитовидки поправилась на 20 кг. Принимаю еутирокс 200 . Сахар пока в норме, но инсулин -16, не могу соблюдать перерывы в еде больше 3 часов, начинает трусить, слабость. Слушаю все видео Ольги Павловны, но не могу понять, при таком уровне инсулина нужно метформин?

[@Русскиймастер-к5н]

Подскажите 🎉пожалуйста😫🙏🙏💓 какие препараты снижают апетит пю форсигу.

[@Mariya_Yegorova]

Ольга Михайловна! Здравствуйте! Подскажите пожалуйста я пью эутирокс 150, хочу перейти на тиромель какую дозу мне пить тиромеля

[@СветланаКудактина-щ7г]

Расскажите пожалуйста о препарате инкресинк , ваш практический опыт и мнение о нем

[@akzholovzhanat9476]

С наступающим праздником Ольга

[@ТатьянаВасина-т3ч]

Какая умница

[@ВаляКожокарь]

Доктор спасибо большое вам .❤

[@ГулвардПОМОГАЕВА]

Здравствуйте. С результатами 16,8 инсулин сдала 21году, рост 156, вес 109 в прошлом году в поликлинике даже Метформин боялась назначить потому что гликированный был 5,8,а не 5,9. В этом году вес 120 , сахар 6,1, зато 37,4 инсулин. С щитовидкой проблемы. В поликлинике эндекренолог сказала я и так вижу , что инсулин большой и ВСЕ! Представляете?!некоторые поликлиники выписывают оземпик бесплатно, а она не выписала, говорит ждите российский оземпик через несколько месяцев, незнаю поможет или нет. На весах нельзя встать, сломаю, флюрография нельзя аппарат сломаю, я в шоке, шла и плакала. Разозлилась, что обратилась в платную клинику, хотя сама сказала вам к другому врачу надо, это было в прошлом году, назначила б оземпик, я б лечилась бы , тогда его ещё можно было приобрести. Минздрав звонила сказали ждите российский оземпик вам эндекренолог сказала ж. В Москву в Минздрав невозможно дозвониться. Как ИП у меня перечисляю страховку, и туда не дозвонится. Вот так и лечат в поликлинике.

[@annaru81]

Пока вы ждёте волшебный оземпик, уже похудели бы на бесплатных лекциях Ольги Михайловны! Оземпик не спасёт, если не будете соблюдать диету - это основное условие. А весы сейчас все до 180 кг, так что не сломаете.

[@ГулвардПОМОГАЕВА]

@@annaru81 весы то со светофора были, думаю. Это так эндекренолог ,,обидела,,. Я лет 7 на лекциях Ковалькова, и года 2 на лекциях Павловой. Этим Докторам низкий поклон! За сколько лет столько знаний дали лично мне. Я похудела сама на 30 кг почти. До нормы где то 5кг осталось. Жизнь изменилась. Были жизненные ситуации, вес потихоньку прибавлялся, но я держалась как могла, все потому что не устранила причины, как говорил ещё в то время Ковальков. Потом ковид, гормональные препараты, похороны мамы и все. Обратилась с опозданием в клинику с результатами анализов, а там букет, нахожусь на лечении сейчас. В некоторых поликлиниках дают оземпик , выписывает эндекренолог, а мой врач просто разозлилась, сказала а там куда обратились есть диетолог?

[@ГулвардПОМОГАЕВА]

Если внимательно слушаете Павлову, она говорит, что очень трудно похудеть при высоком инсулине, щитовидке, нехватке витаминов и микроэлементов, у меня или нехватка их или на нижнем уровне, вот и все, практически невозможно похудеть, а ем также как и при похудении. Просто надо сразу к врачу, ожирение это болезнь, которую надо лечить с грамотными врачами !

[@annaru81]

@@ГулвардПОМОГАЕВА так у Ольги Михайловны есть школа ИР и ожирения, где все есть про питание, про подбор витаминов. Можно самостоятельно сдать анализы и пройти школу, там недавно были очень хорошие скидки. Инсулин снижается питанием и метформином. Ничего невозможного нет!

[@annaru81]

@@ГулвардПОМОГАЕВА а чем вам не подходят весы ИЗ Светофора??? Это просто магазин! Они НИЧЕГО не производят и продают товары напрямую от производителя, поэтому низкие цены. У меня есть 1 весы ИЗ Светофора за 300 руб. Они показывают ТАКОЙ же вес, как и дорогие весы за 4500 руб. из другого магазина. Абсолютно такой же вес на них! И работают с 2019 года отлично!

[@миригр-г1л]

Красотка 👍

[@ИринаУшакова-п2б]

Ольга Павловна, почему вы никогда не говорите про лекарство инкресинк?(25+30)Пью после Оземпика,отекаю!Вес стал набираться,а на Оземпике похудела с 80 до 65!!! Сейчас за год плюс 5 кг!!!

[@innakomissarov350]

Я после аземпика все набрала обратно..сначала он работает...нет аппетита ..потом привыкание. У меня ещё щитовидной не работает ...но сахар вроде держит укол раз в неделю. И одна меформин после обеда..мне 67

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Препарат достаточно сильный, содержит пиоглитазон. Пиоглитазон редко используют в России. Врач может назначить более мягкие препараты.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Препарат достаточно сильный, содержит пиоглитазон. Пиоглитазон редко используют в России. Врач может назначить более мягкие препараты.

[@ТатьянаТкаленко-е9з]

Спасибо большое за ранее

[@НеллиСа-г2х]

У меня получилось псориаз вылечить, хотя Иммунолог сказал всю жизнь на гормонах сидеть и пить кое-какие таблетки опасные для иммунитета- в итоге вылечила псориаз голодом-10 дней , утром пила Витграсс , заросли бляшки на ногах которые раздирала в кровь, знакомая вылечила псориаз через переход на вегетарианство три года сидела , у неё руки кровили в трещинах

[@ИринаЧинькова-э2т]

У меня высокий инсулиня сама сдала индекс Хома , эндокринолог вообще на это не отреагировала никак

[@ГузельХабибуллина-п3й]

Мне 46 лет. Холестирин 6.6. Как понизить? Спасибо

[@НатальяМамонтова-н6ш]

Что за аппарат можно узнать?? Где изучать инфо о нем??

[@ОксанаВикторова-в9и]

спасиииииииииииииииииибо вам

[@jilonik3888]

Иногда и платно можно сходить к врачу

[@klevykids]

В Америке о таких процедурах и не слышали, разве что звёзды Голливуда😂 тут такие цены на простой массаж, что офигеть. Как и любой сервис.

[@ivankadimitrova1104]

Спасибо за видео 😅😅😅

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Spasibo!❤

[@ИринаПавлова-э3л]

Спасибо, много полезного. Я почему то попала в черный список в группе вконтакте, хотя никакие оскорбления не писала Павлова Ирина

[@zumruttemizer8211]

Благодарю ❤❤😂

[@nataliebar]

ДД, что такое В12 активная фракция в анализах? Как его сдавать? Спасибо и с наступающими праздниками🎉

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, анализ так и называется «В12 активный».

[@nataliebar]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо!!

[@АллаГагин]

Если есть проблема со щитовидкой,пила тиреофарм про/Укр-на/,то можно пить пить хром для профилактики?

[@Alehin-K]

У меня тоже аит,я пью хром но для того что бы не хотелось сладкого потому что у меня инсулинорезистентность

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, про хром я выкладывала отдельное видео, можете найти на нашем канале и посмотреть.

[@Alehin-K]

@@ОльгаПавлова-ю7с смотрела все ваши видео,но его видимо пропустила…

[@metalutf9637]

А в безопасных сахарозаменителях нет ли мальтодекстрина?

[@ОльгаПетрова-е1б]

Нет

[@ОлесяМещерякова-з6л]

Здравствуйте! Олюшка, недавно попались мне ваши видео, вы умничка! Из ваших видео поняла ,что у вас есть команда эндокринологов , подскажите пожалуйста, как можно попасть на консультацию либо к вам ,либо к вашим коллегам? Я живу в Воронеже далеко ехать не могу , у меня трое деток. К сожалению раз обратилась к энокринологу меня предложили сразу сесть на гармоны, чего я категорически против! Благодарю вас зарание.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@Пользователь-п3ш8д]

ВСЕМ здравствуйте! ВСЕМ КРЕПЕОГО ЗДОРОВЬЯ. Как бы мне хотелось, чтобы можно было попасть к такому грамотномк врачу в обычной муниципальной больнице,... 😢😢😢😢 НО УВЫ И АХ.... ВРАЧ КОНЕЧНО ОТМЕННЫЙ, НО И ЦЕНА приема у неё кусачая. Моя месячнаяная зп. А-то и больше.... 😢😮

[@НаталиГончарова-р4р]

Добрый день Ольга Михайловна,какие мне надо сдать анализы ,хочу записться к вам на консультыцию ,чтобы уже были анализы при мне..Зараннее спасибо. Мне 65 лет

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiyaч

[@НаталиГончарова-р4р]

@@ОльгаПавлова-ю7с анализы

[@rchel7001]

А как нормализовать работу жкт?

[@ГульсараГаббасова]

Здравствуйте! Набрала вес после похудения . С чего начать снова?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@ТАТЬЯНАЕвтушенко-н1ъ]

И еще низкий витамин д 13,мне 67 лет диабет 2 типа, какой витамин лучше купить и дозу,пожалуйста.

[@ИринаДолидзе-д7ж]

5 тисяч витамин д с утра лутче вместе с омега 3 с зади на упаковки в составе омега вместе должно быть 900

[@ИринаДолидзе-д7ж]

І постоянно ето применять

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, на нашем канале есть отдельное видео про витамин Д, там и про дозы рассказываю и марки.

[@Солнце-Я]

Я начала с 88,7 кг при росте 167, мне 54. На правильном питании, питьевой режим. За 5 месяцев похудела на 10 кг, сейчас продолжаю ПП но вес стоит, последний месяц на ИГ 16/8 ужин в 17:00 и всё до утра. Уже не знаю что делать 😢 опять вернулась на свой режим 3 х разовое питание и 1 перекус и вес не уходит никак, а планирую скинуть еще 10 кг но каааак продолжать уже не знаю… руки опускаются, не нарушаю, всё взвешиваю, калории считаю, но -10 кг и точка, вес стоит уже почти месяц 😢😢😢 Что мне делать???? 🆘🆘🆘

[@ЕкатеринаПескова-п9х]

Вам нужно пересчитать колонии или просто питаться 5 раз в день через 3 чеса по чувству голода проверено белка 50 гр белка в каждый приём и любую крупу 50 гр и 100 грам овощей и главное это режим. Посмотрите Антона Петракова он очень доступно всё расказывает про питании и у него такие веса люди збрасовали я одна из них 10 кг забросила и прекрасно чувствую анализы все в норме

[@Солнце-Я]

@@ЕкатеринаПескова-п9х спасибо за ответ😊 подскажите, а крупу 50 гр это в сухом виде же, правильно? А режим я соблюдаю, да) у меня завтрак в 8-8,30; перекус в 11:30-12:00; обед в 13-15:00, перекус в 17 :00 и ужин до 20:00) всё делаю правильно а вес стоит((( значит да, нужно калории уменьшать видимо 🤷‍♀️ очень нужно 10 кг еще скинуть 😔

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@Солнце-Я]

Все обследования проходила и анализы сдавала, гормональный фон всё в норме, прежде чем начать снижение веса я полностью прошла обследование организма. Так что не в этом загвоздка, а что то я все таки делаю видимо не так. Вес не увеличивается это хорошо, но и не снижается при совершенно правильном питании и это плохо 😞

[@ТАТЬЯНАЕвтушенко-н1ъ]

Оля скажите, сколько в среднем живут диабетики 2 типа.

[@СветланаВострикова-п7и]

При соблюдении диеты, всю жизнь

[@romaroman9201]

Диабетик женщина соседка 87 лет и бодра бодра,!

[@ТАТЬЯНАЕвтушенко-н1ъ]

Здорово😊😊😊

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, при компенсированном диабета без осложнений как и другие люди.

[@ОльгаКвашнина-ь3у]

Зависит от диеты

[@NuclearNew]

Почему же в12 повышается? Ничего не принимаю. И как его понизить? Перенесла ковид, стресс, антибиотики. Может, от этого?

[@НатальяБаранова-ш8к]

Доктор мне62 года рост158 вес 92 кг гипотериоз и инсулинорезистентность диабет второго типа живу в 100км от москвы может дадите контакты грамотного врача что бы полечиться прошла с45 лет трех врачей им пофиг на нас только деньги дерут сама уже не могу бороться со слабостью с ожиреньем думаю что уже нужно прффисиональное лечение верю в вас

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Можете записаться на он-лайн консультацию к нашим врачам через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@SunlightRoblox9587]

А сколько должен быть оптимальный уровень белка ?

[@raisatmirzaeva7715]

75

[@АннаАгаева-ш4л]

Добрый день, как можно оплатить курс с зарубежных карт ?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. Наш ассистент поможет [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@ИринаПавлова-э3л]

Какого производителя купить стевию, чтобы была не противной?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, у всех разные вкусы. Мне может казаться не противной. Попробуйте эритритол купить.

[@ИринаПавлова-э3л]

@@ОльгаПавлова-ю7с слабит от него, даже при небольшом количестве

[@СветланаСтерехова-е6ф]

А что делать тем у кого нет щитовидной железы?

[@ЕленаЛесенкова]

Тоже интересует этот вопрос

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, в первую очередь должна быть подобрана доза гормонов щитовидной железы, которая закрывает ваши потребности (это видно по анализам).

[@ainurnysanalykyzy8020]

Сколько Вам лет? ❤

[@ЭляКузнец]

Добрый день, Ольга! Сестре 36 лет, вес 89 кг при росте 160 см. Гипотериоз ставят из-за уровня ТТГ (у нее 3.3). Ей на днях назначили эутирокс 25 мкг, не маловата ли дозировка? Сестра хочет забеременеть, но из-за проблем по-женски у неё стоит Мирена (была гиперплазия эндометрия). Гинеколог посоветовала ЭКО.. Но учитывая ее уровень ТТГ, есть ли ей смысл пробовать ЭКО, не дождавшись когда выровнится ее уровень ТТГ? Буду рада ответу❤

[@__-ht1ue]

Прочтите про альфа липоевую кислоту.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, для зачатия очень важен целевой уровень ттг, с 25 мкг начинаем, потом через 1-2 месяца контроль ттг. Может и 25 мкг помочь. Если не поможет снизить, то дозу прибавляют. Делать эко без целевого ттг не имеет смысла, сначала снижаем ттг (0,4-2,0 диапазон).

[@ЗайтунаАязгулова]

Ф​@@ОльгаПавлова-ю7с

[@ГалинаНазарова-ж6ю]

​@@ОльгаПавлова-ю7сздравствуйте Ольга скажите пож-ста а ТТ-г 3.7 много ? В возрасте 58

[@викториястародубцева-ю9д]

Я бы посоветовала вашей сестре гинеколога сменить!!! Потому что грамотный гинеколог не даст направления на эко, если ТТГ не в порядке. Сама прошла через это. 15 лет бесплодия, ТТГ 4,0, попала к тупому эндокринологу, она при моих жалобах на самочувствие, и при таком ТТГ дала заключение, что нет противопоказаний к ЭКО. А когда мой гинеколог увидела это, то покрутила пальцев у виска и отправила к нормальному эндокринологу, объяснив что ТТГ влияет на само зачатие (иногда восстановив его уровень можно забеременеть) или если уж бывает беременеют, то повышенный ТТГ несет либо угрозы выкидыша или пороки умственного развития. Вашей сестре нужно начать с минимальной дозировки, она может ей подойти , если нет, то через 1-2 месяца контроля, дозу увеличат. И желательно снизить вес, т.к. тяжело ходить и риски давления и преэклампсии (у самой вес был при 164см 113кг) Да ей 36, но не спешите, ведь подсадка эко не гарантия выносить. Меня лечили 5 лет, (из которых почти все это осложнение после продувания труб) и откладывали эко, то щитовидка не так, то воспаление. Я плакала, т.к. мне 5 протоколов ЭКО отказали по этим параметрам и еще 5 протоколов я пропустила из-за лечения обострений этих параметров. И когда мой гинеколог посоветовала пройти укрепляющее лечение вне обострений с лазером, я уже плевала на все, но через месяц я забеременела сама, только теперь понимаю, что не просто так не попадала на протоколы. Родила в 37 и вашей сестре желаю удачи.

[@АннаКитчиева]

Можно к вам записаться на прием,как к эндокринологу?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Здравствуйте. Записаться на онлайн консультацию можно через моего ассистента по номеру телефона [phone] Ватсап (Мария) instagram.com/assist_dr_p... Или через сайт clck.ru/MPSSK

[@ЕленаКосьянова-д5г]

Здравствуйте,как снизить сахар в домашних условиях

[@lidiya8587]

Убрать из рациона все продукты повышающие сахар.

[@ВалентинаИнчина-ъ5м]

Не поможет

[@МаринаОрлова-ш3я]

​@@ВалентинаИнчина-ъ5мочень даже поможет. я сдала анализ утром на голодный желудок - 9,8. Села на диету, исключив хлеб, молоко, сахар, выпечку из пшеничной муки, всякие макароны, пельмени, пирожки и глюкометр показывает 4,8 - 6,1. Шоколад чёрный не исключила даже. Но немного. Вот уже 5 месяцев все в этом же результате. Так что , жить захочешь - справишься и сам. Было бы желание.

[@Karina-lz9wr]

​@@ВалентинаИнчина-ъ5мпоможет если делать в комплексе. Т.е много ходить пешком и применять какое то время препараты . У меня прошёл диабет второго типа . уже 8.5 месяцев

[@lidiya8587]

@@ВалентинаИнчина-ъ5м У Ольги Михайловны очень много влогов о правильном питании. Продукты надо тестировать, это всё индивидуально. Слушая внимательно влоги Ольги Михайловны, найдете ответы на ваши вопросы.

[@innas78]

Полетели суставы, тазобедренный давно, а вот от большого веса коленный получил диагноз гонартроз, боли такой силы, что ходить невозможно, движение на 99 процентов остро болезненные, моя любимая ходьба под запретом, покой, в прошлый раз я лежала пол года, набрала вес сильно, сейчас не коксартроз, но все равно долго не активничать, скажите, что делать при таком положении, как мышцы не потерять, мне прописали голдлайн 10, потом 15, сиофор 1000, л-тироксин 0.5, диета без лактозы и глютена, непереносимость у меня. сахар убрала. но без движения как?

[@НеллиСа-г2х]

Кислородом дышите выходите на улицу или в окно голову, и вам показано лечение голодом от 7 дней чтоб в криз войти(сперва переход на овощи), поищите информацию, и суставы поищите работа с жёлчным- Орлинская, тепло горячая вода пол стакана каждый час, также суставы лечение растворение биопленок ферментами, + сорбенты через 2-три часа после приема на голодный желудок, (у вас скорее всего скрытая спящая вирусная инфекция можно по крови найти Эпштейн бар, вэб герпесы и впч, я практик мне не помогли врачи сама себя вылечила

[@innas78]

на вирусы инфекционист проверяла, и ревматолог, нет ничего, или пока не нашли, но все вами перечисленные нету их. начало моих проблем- перелом таза и смещение, которое я не лечила, так со смещением и живу 28 лет.@@НеллиСа-г2х

[@yurijm9283]

​@@НеллиСа-г2х скажите пожалуйста, как от отеков можно избавиться? Гипотиреоз

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, все верно, снижать вес с помощью диеты и терапии, нагрузки по переносимости - это могут упражнения сидя, лёжа, с гантелями. В вашей ситуации лучше обратиться к врачу лфк за расписанием программы тренировок.

[@innas78]

о, спасибо, про лфк я забыла@@ОльгаПавлова-ю7с

[@tam4860]

Уважаемая Ольга,я с диабетом -2 совсем недавно и по предписанию метформина эндокринологом я решила попробовать снижать сахар крови питанием и физнагрузками и BAD CuraLin.Мой глик.г.-6.50 Инсулин-12.1 Инс.рез.-3.90 За три недели ушло 5 кг,но вместе с весом потеряла силы.Получается,организму нужны витамины. Пожалуйста,посоветуйте!🙏

[@arni3489]

Я не врач и вы не меня спросили, я скажу по своему опыту, три недели это мало "втянуться" ( привыкнуть к физ.нагрузкам) нужно минимум 2 месяца ! Делайте небольшие паузы пару дней 2 -4 и продолжайте не сдавайтесь слушайте свой организм и у вас всё получится!❤

[@tam4860]

@@arni3489 В любом случае,благодарю Вас за поддержку и понимание.К физнагрузкам мне не привыкать,я всегда была достаточно активной,и зал посещала и постоянно езжу на велосипеде на большие расстояния.Рацион питания мне не подходит.Стала чувствовать себя хуже,чем раньше.

[@arni3489]

❤ понимаю 😊ну тогда действительно возможно дело в нехватке витаминов или минералов и /или микроэлементов у вас , всего хорошего 🩵

[@tam4860]

@@arni3489 🙏❤❄

[@НеллиСа-г2х]

@@tam4860перейдите на жир к приему пищи- ложка кокосового масла, мст масла, кусочек сливочного масла и половинка авокадо, омега3 в живом виде- отлично работает! Я начала бегать и это безуглеводка!

[@ВалентинаПузырёва-я5я]

Ольга Михайловна я диабетит с 15 летним стажем плюс с букетом заболеваний очень Вас прошу помогите я инсулино зависима вес растет со скоростью звука хоть жыву с постояной диетой как мне дальше жыть?ПОМОГИТЕ.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Чтобы эффективно снижать вес, нужно приводить в норму гормональный фон, подбирать диету и восполнять дефициты витаминов и минералов. Все это делается после обследования. Списки анализов можете посмотреть на сайте ольгапавлова.рф в разделе «консультация»: ольгапавлова.рф/platnaya-konsultatsiya

[@ЛюбовьЕсипко]

Уважаемый доктор, сахар 9,8 сколько надо принимать метформина, пожалуйста напишите, очень жду ответ, спасибо большое❤

[@EnglishElly]

😂Записывайтесь на консультацию, но приготовьте все анализы. Надо всю систему анализировать и что Вы с ней делаете, ПРЕЖДЕ, чем НАЙТИ ПРИЧИНУ ВЫСОКОГО САХАРА, потом только искать СРЕДСТВО ИСПРАВЛЕНИЯ😂 « у меня температура, сколько антибиотика мне сожрать?» а Вы случайно не из бани перегретый?😂

[@Oooo-vj8np]

@@EnglishElly для врача вы очень грубы. Для обычного человека - некультурны.

[@annaru81]

Вам надо к эндокринологу и сдавать все анализы. Метформин может вам не подойти. если есть проблемы с печенью, почками. Для начала наладьте питание по роликам Ольги Михайловны: какие продукты нельзя, как составить меню, и т.д. Все есть на канале бесплатно. А метформин без анализов вам никто не назначит.

[@EnglishElly]

@@Oooo-vj8np согласна. Идиотизм беспредельный, инфантилизм мозгов вроде взрослых просто бесит, так как понимаю такие уроды создают себе проблемы и другим вокруг, и ноют, требуют помощи, решений, потом обвиняют, что помогаешь детям, а не им, взрослым и не инвалидам.. и таких деблоидов, не спосоьных даже о своем здоровье позаботиться, не говоря о других и общем, все больше и больше😭😭😭

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, подбор дозы метформина не зависит от сахара крови (вы скорее всего путаете с инсулином), зависит от показаний и противопоказаний к препарату после анализов. Средние рабочие дозы метформина 1500-2000 мг, к которым приходят постепенно с низких доз. Про метформин есть отдельное видео на нашем канале, можете найти по поиску и посмотреть. Но также важно соблюдать диету для снижения сахара.