Неге ұйқы келе береді, неге салмақ түспейді: Гормоналды ауытқу, Қалақанша без, Щитовидка Мика Ханым

[@Рахима-ю6у]

Салеметсизбе Мика Ханым оте жаксы тусиникти тусиндирдиниз коп рахмет

[@ALTYNAI1982]

Керемет,Мика ханым.Өте жақсы түсіндірдіңіз.Сіздің айтқандарыңызды тыңдап отырып өзіме диагноз қойып алдым.

[@БекболПазилов-д9у]

Рахмет Мика Ханым,Алла разы болсын сизге

[@Bqtlf65]

Ең керемет акпаратты алдым,маған гармондарымды тексерту керек екенін...Рахмет! Осындай пайдалы кеңестер көп болса екен...

[@АкмаралАкулиева]

Ия

[@sherzodnorboev2345]

Қайырлы кеш Мика Ханым өрамол жарасыб тұр сызге выдео мағаң ұңады рахмет сог болыңгыз

[@АЙНҰРӘБДІӘШІМ]

Рақмет сізге Мика ханым ❤😊

[@МолдирБердигалиева-в1п]

Мика Ханым сыз оте жаксы жансыз👍👍

[@ДамешАманбаева-и3о]

Рахмет 😘

[@zulfiaatamuratova6623]

Салеметсизбе.сиздин паракшаныз керемет.керекти акпараттар барлыгы.рахмет стзге.шукиршилик техникасын аитасызба

[@kamilabekbatyrova3202]

Сәлеметсіз бе, кеңесіңізге үлкен рахмет! Мика ханым, шүкір техникасы туралы да кеңес берсеңіз 😊💐💐💐

[@РысбекЕржанов-ш6я]

Рахмет

[@БалаусаАймуратова-н6к]

Мика ханым өтініш шүкіршілік техникасы жайлы видео түсіріңізші.Алдын ала рахмет

[@муктарибауыржан]

Өте жақсы мика ханым ❤

[@ГалияЖензакова-й1н]

жақсы түсіндіреді риза боласың

[@ТурсынханАширбаева-п2й]

Асаламалейкум Мика ханым.қасиетті Ораза қабыл болсын.өте түсінікті ,пайдалы кеңес алдым.Алла разы болсын.жалпы нуриц.ологияға көзқарасың қандай?қазіргі қаптап кеткен нутрицолгтарға сенуге болама?

[@ТакеРаке]

Үнады. Видео түсіріңізші.

[@ЕрнарИлясбай]

Салеметсіз ханым диета ұстағым келеді сізбен қалай хабарласамыз

[@parasatirzakulova2362]

Отте жаксы рахмет

[@АсемЖумагалиева-л7э]

Жаксы аитады екенсиз

[@СаяраАхметова-ю1ц]

Сәлеметсіз бе Мика ханым шүкіршілік жәйлі видео түсіріңізші алдын ала рахмееет

[@darigulqoshqarbayeva147]

Мен семиз емеспин бас аурым бар 20ж бери жане журегимде аурад Сол ештене истегим келмид тек жата бергим келед зил ауру баса береди шынын айтсам омирдин озиде оте кызык емес болып кетти докторлар стресстен депрессияга тусип кеткенсин дид калай кутыламын мундайдан кейде озиме озим нервым шыгады

[@СәмиғаҚабдолла]

Салеметсізбе Мика ханым ,сізді коп тыңдаймын ,бүгінгі айтқаныңыздың барлығы менің басымда быр жағдайлар,толықтық,стрест,денсаулыққа кері әсерін басымнан өткеріп жатырмын,және өзімше күресіудемін,бірақ нәтіже көрнекті емес ,негізі психологялық жақтағы дайындығым кемшіл сыяқты ,""шүкіршілік текникасы"нқалай жасайды ?...

[@неангименеангиме]

Менде хиджама жасатканда айткан гормондар озгерген мужской гормондар кобейген деп.менде еки рет операция болган содан кейин пайда болды.

[@БалқияОрынбек]

Я шүкіршілік тақырыбында, видео түсірсеңіз, бізге маңызды. Рақмет!!!

[@АйданТоктасын-й5р]

Саламатсыз ба. Менің салмагым нормадан аз. Тура сиз айткандай шаршанкымын. Тоже гормоннан болуы мумкунба

[@nurkenjakup2983]

🎉

[@АлтынУристемова-ь9ш]

Шүкіршілік техникасы жайлы толық айтып бересіз бе

[@АқгүлҚасымкулов]

Шүкіршілік дұғасын түсіріңізші рахмет ұнады

[@aimansholpan4120]

шукиршилик техникасы керек екен тезирек жиберинизши.

[@АйнурБайжигитова-л3ж]

Саламатсызба Мика ханым..менде ота жасалган 2020 да..жатыр трубка яйчница толык алынып тасталган..казир жагдайым жаксы тек толып кеттим гормоды таблеткалар ишип..енди орнына калай келсем болады..кандай кенес бересиз? Рахмет

[@АқгүлҚасымкулов]

Саламатсыз ба менің аяғымда варикоз бар соған амега ішкен едім артық салмақ қосып алдым

[@zaureshqoshqarova5803]

Өте тамаша

[@КамшатКенжебаева-я4ч]

Арық адамдарға қандай кеңес бересіз

[@ПердегулБултаева]

Шита биткадан көтере алмаймызба

[@КамшатДаулетбай]

Сәлеметсізбе Мен тура сіз айтқандай шаршап,ұйықтай бергім келіп тұрады.Салмағымда артық.Көмектесіңізші

[@it9394]

Қотыр ауыруын қадай емдеуге болады сол туралы түсіріңізші

[@КайратКаракоз]

Менде осы проблема жата бергім келеді,,ұйқым келе береді

[@oraazgali__m]

Менің де, +

[@НуржамалШарипова-я8т]

рахмет я аитыңвз түсіріңіз

[@Асболсын-о4е]

Саламатсызба, салмак калай косамыз

[@КаракозУскембаева-п1е]

Мика ханым менын арыктагым келед озіммен куресалмайм комегныз керек бойым 65 салмагым 70. 7-8 кило тастагым келед

[@Қошақаным-ю4ъ]

Шүкіршілік техникасы туралы видео түсіріңізші👏

[@УлбосынМаллаева]

Саламатсызба сізге қабарласамыз

[@ЖанарАлибаева-к5ъ]

Рахмеет йя шукуршилик техникасн айтызшы

[@Дина-о6с]

Тәте менің жасым 15- те бір жұмыс жасасам тез шаршаймын дымға желания жоқ, менде де гормондар ауытқуы бар ма ? Тамақты бір отырғанда біржеймін көп мөлшерде дәрігерге бару керек па мағанда

[@ГулнарСали-т2и]

Түнгі 10 ұйқтасамда таңертең ұйқым қанбайды 10,11 де әзер тұрамын ол неден болуы мүмкін

[@ТакеРаке]

Сәләмәтсізба Мика ханым ! Шукіршілік техникасын калай жасайды.

[@Gulmira606]

Саламатсызба саумалы аздырама

[@АйгульНурпеисова-д4ч]

Сәлеметсіз бе? Мика ханым менде катты толып кеттім,көп тамак та жемеймін.

[@АмангулКудайбергенова-с3д]

Менде тож осылай

[@Gulmira606]

Саламатсыз ба қымыз аздырама

[@ГулимГулим-щ2я]

Менде шаш түсу сұмдық сізге қарала аламызба

[@АқеркеАсылбек-р3т]

Саламатсыз ба .неге көпшілік алдын да сөз сөлеге кысламын

[@АкБотаЕламан-щ6н]

Шүкіршілік тезникасын аитыңызшы

[@НазымТолебай]

👍👍👍

[@ЖанеттаАбдикеримова]

сәлеметсіз бе?Шүкіршілік техникасын көрсетіңізші.рахмет

[@ShokanSaparov-ww3lv]

Жазда күзде қыста еш қанбайды көктемде

[@ShokanSaparov-ww3lv]

Менің ұйқым келебереді не себептен

[@Марсаубакиров-ц4к]

Шүкіршілік техника керек

[@meryerttohkmetova8932]

Салеметсизба маган салмак косу керек

[@Бақыттыана-р8ъ]

Лайла ханымның марафонына тиркелип алыныз

[@Русскийязыконлайн-д8й]

Шукиршилик техникасы кызыктырады

[@Jasyl_alem]

Менде ұйқтай беремін стресс болады күндее

[@МУНИСА-п6б]

Гемоглобин төмендесе де

[@nurgulbekeeva2379]

😱 😂 🕳

[@Kalamkas_08]

Омега 3ішіп едім 5-7кг қосып алдым😬😔😔😔

[@БагилаМакишова-ц4с]

Сұлы сүті семіртема

[@e_aktoty]

Саламатсыз ба Мика ханым менің асқазаным дұрыс істемейді. Көп тамақ жеп қоям. Түнде қанша жемейін десем де ностр түсіп жей берем. Содан да болар салмақ қосып алдым. Общем менде режим дұрыс емес. Қалай дұрыстасам болады.Студент едім. Ақылыңызды айта кетсеңіз

[@неангименеангиме]

Сырок или айран алып кой.карын ашканда аздап ишип аласын.3-4 кун кыйын болады.сосын уйренесин.

[@Акеркекозыбаева-е7е]

Кателеспе зыпылдамаи

[@nurgulbekeeva2379]

😌🫶

[@ГульжанИбатуллаева]

Мика ханым семиру генге байланыстыма?Аке-шешен толык болса,сенде семиресин дегендей?

[@Medinok07]

Ет семірте ма?

[@ГулмираСагиева]

Жоқ

[@ЖаннаСергазы]

Ассалаумағалейкүм Мика ханым өте керемет Аллаһ разы болсын сізге.осындай мұсылман қызымыз көп болсын ьілімді.шүкіршілік туралы видио шығаруыңызды өтінем

[@ҒалияСариев]

Шукиршлик техникасы туралы

[@ДинараДинара-б3р]

Саламатсызба сізбен қалай хабарласуға болады

[@kulkenkemelbekova6212]

бос сөз...

[@АйнурАкылжанкызы]

👍👍

[@МаликаТолегенова-ъ7ф]

Шүкіршілік техникасын түсіріңізші.

[@ГалияМамырбекова-в3л]

Шүкіршілік техникасын өтініп сұрап едік, шығармадыңыз ғой.

[@qwerty1234hstsys]

@@ГалияМамырбекова-в3лшүкіршілік.техникасын.түсіріп.веодаға.жазыңышы