Как вернуть веру в себя и перестать бояться совершать ошибки? | Наталья Кадя

В жизни каждого человека наступает момент, когда он по какой-то причине теряет веру в себя, свои способности, и замирает. Вместе с Натальей Кадей мы попытаемся выяснить, как зарождается вера в себя, как ее вернуть и почему важно при этом не опускать руки, а наоборот - начинать действовать.
00:00 Начало
0:32 Вера в себя, а не самоуверенность
1:13 Три кита веры в себя
4:14 Гигиена окружения
5:43 Работа над ошибками
9:50 Важно верить

[@user-fl9ws1dq4y]

Как вовремя я посмотрела это видео... несколько месяцев боюсь искать работу из-за предыдущих неудачных опытов. Спасибо вам, буду верить в себя!

[@stanleykubrik6662]

то же самое замкнутый круг,и такое выжигающее ощущение беспомощности удачи вам)))

[@user-xx6tn9nj6g]

У Вас все получится. Сам столкнулся с эти. ВСе будет хорошо. Главное действовать, а не сидеть.

[@na_vstrechy_sebe]

У нас все получится))

[@user-xx6tn9nj6g]

@@na_vstrechy_sebe согласен) Жедаю удачи Вам и Всем

[@user-fl9ws1dq4y]

@@stanleykubrik6662 спасибо!

[@annass8764]

Вау! У меня пробежали мурашки! Особенно запомнился момент с разбитой чашкой - отца боялась как огня, мог наорать за всё, что угодно, даже если там не было моей вины. А любимая фраза матери - "вот отец вечером придёт, что он скажет?!" Безусловно, такая модель воспитания гнилая насквозь. И с её последствиями я сражаюсь каждый день, но, знайте, у меня всё хорошо 😌 Спасибо за видео!

[@Alessandro_Savosko]

а я у меня пока не получается(((

[@annass8764]

@@Alessandro_Savosko, всё еще впереди! У вас всё получится 😊

[@Alessandro_Savosko]

@@annass8764 да что-то не верится (((((

[@user-cy9pz6bf6j]

Я в вас верю! Какая вы чудесная!

[@sunnybooom]

Удачи каждому из вас!!

[@user-rp5uq1qe2x]

У меня есть инструкция, все за мной) 1)Следим за своими мыслями. В какой ситуации, какая мысль провоцирующая неуверенность, какая эмоция, ведем дневник, все выписываем 2)После выявления мысли-таракана, глубоко дышим и задаем себе осознанный вопрос - я действительно выбираю следовать за этой мыслью? Насколько эта мысль верна? Может ли быть по другому? 3)Выписываем ответы на эти вопросы, в следующий раз заходим в ситуацию неуверенности уже с этими установками 4)БОНУС: чтобы произвести еще больший эффект, вспоминаем образ уверенного человека, который нам нравится (знакомого, из фильма, соседку Машу и т.д.) и как бы натягиваем на себя этот образ, вживаемся в него. Думаем так, как думал бы этот человек о себе, чувствуем так же, как бы он себя чувствовал. Усиливаем эффект Пишите в комментах, как сработало;)

[@scp-3521]

бонус шикарный, спасибо! Я интроверт и обычно тихо жмусь на претензии, но набралась уверенности с годами. Даже если вы не базарная хабалка, ваша сила в спокойной уверенности. Если на вас визжат, просто выпрямите плечи, расслабьтесь, аргументы сильнее криков всегда!

[@user-bs3xd2hm5t]

девочки и мальчики..Сама в таком состоянии сейчас в депресивно унылом состоянии , ничего не хочется, не помню что хотела и что хочу тем более; Помогает методика алуники Добровольской (она психолог) , методика называется флау-лист; принцип такой: ни минуты свободного времени!! под любое действие (любое!!) приходит энергия; занимаюсь 3-й день, чувствую помогает; сделал дело какое либо умственное или по работе, иди мой шкафчики, мой окна, вычищай квартиру, офис, иди в магазин., иди просто ходи.. вообщем постоянно надо быть в действии.. Помогает!!

[@user-br3ji1bm2m]

Почему это не преподают в вузах?🥺 Очень полезно, больше спасибо, хочется больше таких видео.

[@Eugenetra7]

Я бы сказал, еще с садика такое нужно. Чем больше анализирую свою жизнь, тем больше ужасов нахожу в детстве и юности.

[@Bell-sempai]

Да, уроки психологии не помешали бы в школьной и колледжной программе

[@annass8764]

Учусь в педагогическом и нам преподают:) Просто от специальности зависит. Но согласна, было бы круто внедрить это повсеместно

[@moonlightdreams999]

не хотят, чтобы люди были успешными и здоровыми. так меньше конкурентов. глупым обществом легче управлять

[@elenagort841]

Потому что государству не нужны умные люди

[@Snegurjan]

6:50 я взрослый мужчина, почему то начал плакать на этом моменте. Спасибо что помогаете разобраться в себе. Я понял, что когда в детстве мне говорили что то негативное, что разрушает веру в себя и я ничего не мог сделать, теперь же я могу постоять за себя, справиться с этим, вернусться в детство мысленно и защитить, поддержать того ребенка. Спасибо большое, благодаря таким видео, я знаю как я буду воспитывать сових детей и как не буду.

[@Alinchik.2003]

Я тоже начала плакать

[@nadegda_iskr]

Замечательная женщина, замечательные слова😍 Они так нужны сейчас ❤

[@user-dx5ju9qo4f]

🌷🌷🌷

[@jamescaputo3885]

Я заметила, только у примитивов все хорошо. Легко по жизни. У сложных глубоких людей не так. И они ,следовательно, растут как личности, проходя через трудности. Главное, верить в себя

[@Andrei-mv3lt]

одни растут, другие тонут

[@elenaosadchcyk3003]

Я навіть розплакалася, бо зрозуміла настільки важлива підтримка, твоє оточення, і проаналізувала, як ти стаєш не впевненою в собі коли тобі постійно говорять, що в тебе не вийде! І що ці люди є самі з низькою самооцінкою і транслюють цю не впевненість на інших. Дякую велике за такі відео, вони відкривають очі та мотивують !!!

[@user-yy1ph9no1f]

Спасибо каналу за приглашенного спикера! Замечательная женщина, специалист в своем деле. Токсичная семья и еще более токсичное общество взращивают психически нездоровых людей, запуганных и агрессивных. И даже во взрослом возрасте, обретя веру в себя, придётся постоянно отстаивать ее перед этим самым обществом, что истощает силы. Где же взять столько уверенности и душевного спокойствия? Это мне не понятно.

[@TheJuliettaRested]

Это бесценное видео! Сколько ответов, которые могут пробить плотину и дать сил для дальнейшего движения к себе. И все это бесплатно.

[@irinamalinovskaya882]

Божечки... чтобы услышать несколько основополагающих и жизнеутверждающих фраз я сходила к психологу раз 10, а тут бесплатно и все доступно и понятно.. Спасибо вам большое за канал, за труд, за то, что даете людям.

[@art_elizabeth_park]

А ведь я и правда взяла блокнот с ручкой и записываю многие вещи! Очень полезно, спасибо :)

[@user-zs5gu1te7e]

Целый день в слезах..переход на новую должность,но даётся очень тяжело. Это видео даёт надежду,что не все потеряно!Благодарю!

[@AigulDaniya]

Верьте в себя! У Вас всё получится!!!

[@artkkk7443]

Наталья все будет хорошо, это всего лишь работа.

[@anastassiyashevchenko2484]

Надеюсь год спустя ваша вера в себя выросла и вы справились

[@kassiopea176]

🤩 Каждое видео - супер полезно ➕насыщенно грамотно изложенной информацией➕доступными словами ➕коротко❣️Большое спасибо за такой формат, интересные психологические темы и приятных спикеров🤗

[@tanyametting9695]

Ах, какая умница вы и красавица ! Прямо в душу запало: "Люди хотят быть с теми, кто уверен" !!!! Я это запомнила. Спасибо!

[@user-ev4xx8xr5w]

Долгое время видела у себя страх ошибки, что очень тормозило в работе(замирала), но не могла понять как с этим работать. Пример с чашкой и как сейчас этим управлять - просто до слёз) Сердечно благодарю за мощный инсайт и такой ценный инструмент❤

[@surfer_without_border]

Так и как с этим работать?

[@Niksherful]

Где были эти видео, когда меня воспитывали? Всю жизнь одно порицание и осуждение Сложно оставаться психологически здоровым человеком сейчас Спасибо за видео, всем устойчивости к трудностям и неадекватности

[@user-dw5ew7hj6t]

Большое спасибо за доступный профессионализм и искреннее тепло 🌻

[@niaglassman9229]

удивляюсь, как темы новых видео соответствуют моим внутренним состояниям и как они всегда вовремя. спасибо вам огромное!

[@KotangensSO]

Интересный пример про чашку. Сразу вспомнилось, как я маленькая разбила блюдце, испугалась, что меня будут ругать, собрала осколки в платок, спрятала их за кровать и выносила по осколку в кармане и выбрасывала на улице, чтобы срыть следы «преступления». Нужно ли говорить, сколько у меня пробоем психологических во взрослом возрасте…

[@aizhanvideo]

Прекрасный выпуск! «Замирает» - точное описание состояния. После просмотра в голове выстроился четкий план действий. Счастья и благополучия спикеру и автору видео!

[@thank_you_from_UA]

Благодарю команду канала и всех гостей, за Ваши слова!!! Вы лучшие! И самое важное бизнес леди, спасибо Вам!

[@user-xl4kj7br1n]

Очень многое встает на свои места... Спасибо этой женщине и вам ребята, за все, что вы делаете!

[@user-ru3kt9kr1x]

настолько понятное и полезное видео, все четко, с примерами, причинно-следственные связи ясны. и как же классно слышать сейчас эти слова и понимать, что неосознанно сам к этому пришел, только без таких четких формулировок, и делаешь то, что надо. меня это поразило сейчас и растрогало, я прямо какую-то поддержку почувствовала (или знак, как угодно) я совершила ошибку. и около месяца-двух очень из-за этого переживала. и в какой-то момент так надоело это состояние, я просто шла по улице и сфокусировалась на том, что прямо сейчас со мной все хорошо, я в безопасности, и мое положение оно временное и исправимо, и я справляюсь. прямо как в видео "я в безопасности, с остальным разберемся". полезное масштабирование в обе стороны.

[@Serebrolochka]

это видео довело меня до слез, спасибо...

[@MegaMelob]

Эх, проблема то в том, что не знаешь какие цели ставить. А без целей непонятно, осилишь или нет, так как нечего измерять. в итоге находишься в подвешенном состояние, как на перекрёстке, на котором не знаешь куда пойти. И стоишь думаешь, пока остальные идут дальше. Отсюда и апатия.

[@ragnarokteam4302]

Я считаю, нужно найти ллюбимое дело. Говорю по себк, ибо я нашëл дело жизни, поставил цели и иду к ним ;)

[@user-nf6wo8xr4m]

Какой потрясающе полезный и приятный проект! Наталья, благодарю за ваши знания ❤

[@user-qs9jx7qq9e]

Спасибо за все слова❤️❤️❤️❤️🌼 всем таких родителей которые не будут подрывать веру, а будут помогать создавать веру в себя, будут являться точкой опоры и источником примера как надо, а не наоборот🙏

[@pashafiill229]

Божественный канал!!! Ваши видео просто самые полезные на ютубе! Так или иначе я это все уже слышал, но так чётко, по полочкам, разжовано и понятно слышу впервые! И становится понятно! Благодарю за ваш канал и видео! Вы меняете мир к лучшему! Продолжайте!

[@arturfrolov255]

Просто шедевр. Все легко, понятно и просто для восприятия и воспроизведения в будущем работы над собой.

[@user-arinci]

Спасибо автору канала, автору видео и самой Наталье Каде. Посмотрела это видео в тот момент, когда замерла, стала избегать любых действий по учёбе, потому что после ряда ошибок опустились руки, когда почувствовала себя одинокой и проваливающейся в какое-то внутреннее дно, в которое засасывает всё глубже, когда появляются негативные мысли и когда пропадет почва-опора из под ног в виде малейшей уверенности. Постараюсь взять себя в руки и сдать эту сессию, как бы сложно сейчас не было. И конечно буду учиться выстраивать новое мышление по отношению к себе и своим способностям, работать над уверенностью

[@krsrasta2082]

Отличное видео, которое нужно многим. Спасибо авторам! Всем добра!

[@user-gb2yg6ue6p]

Огромнейшая просьба, Как Благодарный Вам слушатель, Пожалуйста, на будущее Пусть Наталья Кадя как можно чаще будет на этом канале

[@sarmiteobolevica2406]

Благодарю вас Наталья. Это круто ,что есть такие люди которые так чётко, ясно может это рассказать про веру себя. А ведь это так нам людям необходима. Была бы больше таких людей как вы мир был лучше и добрее.

[@user-qw3gl5hg1o]

Рыдала все видео от начала и до конца. Как же всё откликнулось! Спасибо за вашу работу!

[@arina_petrunina]

Я услышала все про себя. Просто тотально. Страх ошибки, страх жизни, страх, что подведу и, не справлюсь и да депрессия уже в фоновом режиме на протяжении 4 лет

[@natalyazagnitko7780]

Супер видео, мотивирует, вдохновляет на действия, дарит веру в себя, благодарствую!

[@user-xr7or3yr2l]

Как будто про меня и лично для меня говорится... Благодарствую, за реальную помощь... Низкий поклон!

[@el_dorado]

Ну какой Наталья человек доброжелательный) Прямо видно, что она советует и хочет всем помочь, кто готов принять то, что она говорит. Прямо заряжает через экран. Спасибо.

[@user-ly8vf8ou8l]

Просто и понятно, благодарю полезную информацию!!!

[@user-sn4rx6lc1g]

Благодарю, благодарю, благодарю!!! За поддержку, за такую полезную информацию!!! Будьте счастливы!!! Всех благ Вам и Вашим любимым!!! 🤗❤️❤️❤️🌈🌈🌈❤️❤️❤️

[@zemfirnails7703]

Какие правильные слова 🥹 благодарю

[@maximmakhney]

Спасибо за вашу работу, и работу выступающих! Этот проект(канал) делает наш мир лучше, сделал мой мир лучше.

[@user-nv8bw5gi2i]

Спасибо большое, структурировано и последовательно до самой сути.

[@juliasokolviak1092]

Услышав про два варианта мыслей после ошибки, я просто начала плакать😭. Смогла понять причину своего страха ошибиться. Теперь не так страшно с этим работать. Спасибо за информацию, она меняет жизнь.

[@Hathet1994]

Плохо когда в тебя не верят самые родные люди - Родители. Спасибо за видео. Начну работать над верой в себя.

[@exklite1942]

Большое спасибо! До просмотра этого ролика я очень боялся ошибок

[@tamarakuzina6330]

Огромная благодарность авторам этого канала! Мне оказалась полезна эта поддержка, как раз в тот день, когда самой себя поддержать было очень трудно💫

[@oleksiirusin3375]

Спасибо Вам !!! Сейчас , в тот момент жизни , который я проживаю , Вы - как лучик солнца! Ещё раз спасибо!

[@user-oy7zt1sc7d]

Замечательная лекция, очень приятный лектор. Спасибо.

[@user-jr6tg9cd1d]

Благодарю, за ваш труд. Никогда в жизни не оставлял коментарии под видео. Но то что вы говорите , оно ложится на душу и стало понятно многие вещи.

[@AVDEEVAKRISTINA]

Спасибо автору видео ❤ Не могу поверить и принять что мне можно быть такой, какой у меня получается. Страшно, что не вписываюсь в рамки. Развиваю себя в том направлении, которое меня радует, в том числе нестандартное мышление, креативность. Но, чувство, будто бы окружающим это непонятно и не нравится. С одной стороны от страха хочется быть похожей на всех, с другой стороны, хочется быть такой, какая есть. Когда я расслабляюсь, перестаю себя контролировать, и даю свободу сердцу, кажется, что я слишком добрая, слишком в хорошем настроении, слишком легкомысленная (хоть и ответственно подхожу к тем вещам, которые я считаю, требуют ответственности), слишком игривая - в общем, какая-то не такая. Начинаю сдерживать себя, трачу много сил, устаю. Не могу найти то, как правильно жить, чтобы и себя не предавать и адекватно выглядеть в глазах окружающих. Иногда устаю, и думаю "А будь что будет" И правда Будь что будет 💋

[@a.lenaro9978]

Спасибо вам за канал! Важные темы освещаете, заставляете остановиться и задуматься. Жаль, что не было этого видео года 1.5 назад. Про агрессию и дальнейшее одиночество все верно, так и случается. В своё время жестко загнала себя в эту ситуацию, в депрессивное состояние, потеряла лучшую подругу. Кажется, что получается вылезти из этого кокона. Спасибо любимому человеку. Впереди прекрасное будущее, я верю в себя!

[@Vitaminka18]

Досматриваю видео и рыдаю. Какие нужные слова и так вовремя. Спасибо !

[@verymaj]

Благодарю вас за то что вы делаете. Благодарю за видео. Ваши видео вселяют надежду что не все потеряно. Благодарю за то что вы есть🙏

[@__dnevnik_rosta]

А такие люди есть, которые могут поддержать? За жизнь таких не встречала в своём поле. А я других поддерживаю во всех начинаниях. А себя не умею, не дано мне

[@user-jk7du5pq1l]

Совсем не встречали? Меня поддерживали. Хотя и совершенно посторонние люди. У меня проблема в том, что поддерживают в сложных ситуациях как раз посторонние. А те, с кем общаешься регулярно, на кого тратишь время, силы, как правило, сливаются. Я уже привыкла, что чем больше людей рядом с тобой, тем меньше их вместе с тобой.

[@adibarahimova3161]

Обычно это чужие люди. Свои родные обычно недооценивают нас(

[@Veola-kb9uc]

Спасибо за нужные слова!!! Замечательное видео❤

[@user-vz5jd7xq2h]

Это так важно верить в себя! Спасибо!

[@user-te2yo5dd1v]

Из всего сказанного: придумать цель, найти окружение и делать какие-то действия

[@leeman2667]

Канал просто находка 🌞

[@twenty-seven.]

Спасибо, что вы есть !!!. Вы своими видео даете уверенность и четкое понимание, что происходит с человеком, для того чтобы другие люди смогли прийти понять и решить свои трудности комплексы и лучше узнать себя 😊😊😊😊😊😊😍😍😍😍

[@user-sv1jp4bt9u]

Благодарю Вас!🌹🌹🌹🌹🌹 Очень вовремя 🙏

[@hannamazur8588]

Наталю, дякую за ваші відео. Вони допомагають у важкі хвилини. Ви неймовірна! ♡

[@user-jj5em4yk1v]

Спасибо за эфир Очень понятное и доброжелательное представление информации

[@user-fx2sh8tj7w]

Спасибо за вашу работу ❤️ Один из моих любимых каналов

[@user-oc5ic4cg7v]

Благодарю за столь полезную информацию!Да ещё в открытом доступе!)имеющий уши,да слышит,а дальше только действуй)

[@Selbstkocher]

Я так полюбила ваш проект! Эксперты просто замечательные, информация без воды и лишней болтовни и самое главное, объясняется всё очень доступным языком! Хочется слушать и слушать! Как не хватает этих знаний в начале жизненного пути! Конечно, никогда не поздно учиться, но всё-таки в школьном возрасте это особо важно и, возможно, не было бы столько поломанных взрослых судеб🙁

[@Montana.Joker1993]

Очень полезно послушать !!! Спасибо !!!

[@user-fk4xc7se1g]

Спасибо за Ваше понятное выступление!

[@user-xi8st3kf6p]

Спасибо за ваш труд, за такой интересный подход

[@user-qp6tk2cm4m]

Просто супер видео. Спасибо вам 😊

[@user-lw9ky9qc9h]

Чудный канал!!!!💥💥💥💥💥💕💕💕💕💕

[@bordei_daria]

Крутая работа ❤️ спасибо за все ваши видео☺️

[@user-mp3qf2jz4s]

Огромное спасибо! Чудесный урок!

[@user-gj7oh1lo6d]

Ураа😁 Спасибо за полезную информацию!) Всегда с нетерпением жду выпуски всех ваших видио🔥

[@klmtscrew]

Спасибо 🙏 Прекрасный канал, продолжайте дальше! Жду ваших видео с нетерпением;)

[@Dari.aHryshchenko]

Спасибо! Очень конструктивно и полезно ❤️

[@Svetlana-ld4te]

Шикарная, мягкая подача ! Благодарю! Очень полезные слова 🙂

[@hannanemyrovska4447]

спасибо вам большое за то, что вы делаете 🙏

[@juliachandellier5654]

Любимая Наталья Кадя! Всегда вдохновляет!

[@tiplucky7432]

Наталья, спасибо большое Вам! Хочу себе в окружение таких людей,как Вы)

[@user-nu9so1xu5l]

СПАСИБО!!!! На правильном пути❤❤❤

[@edison_ua]

Умница. Как все верно сказано. Спасибо большое!

[@SokolPai]

Спасибо. Каждый ваш репортаж делает меня лучше.😊

[@user-eq2gz4qe5u]

До чего же полезный канал, спасибооо!!

[@olgalatysheva6996]

Потрясающее видео!! Просто до слёз!!

[@yulia2464]

Спасибо большое! Было тепло, приятно и очень полезно вас слушать!

[@alexsssrr]

Очень ценное видео, благодарен что даете возможность!

[@victorialihachova]

Прекрасное видео! Благодарю❤

[@user-pw7yd1wj4d]

Прекрасный выпуск! Огромное спасибо! Тронуло до глубины души! Продолжайте!!!!

[@user-ob1lu1bp4n]

Наталья, премного вам благодарен, вы укрепили веру в себя

[@reminder_life]

Вы прелесть, напоминайте о самом важном. Благодарю

[@lex7149]

Просто перевернула все что могла !!!! Шикарная женщина 🔥🔥🔥🔥🔥🔥 спасибо вам !!!!

[@natasliczna9553]

🔥💪

[@olgapluzhnikova9437]

Очень полезное видео, спасибо 🔥. Все четко и структурировано изложено👏.

[@user-bq6cj6vs2j]

Вы делаете очень благое дело!!! Я благодарен вам! Это именно то, что мне сейчас нужно!

[@user-js8yx7cl3i]

восхитительно, каждое слово как бальзам на душу)

[@eldanazh3551]

Благодарю за такую ценную информацию 🙏🏻❤

[@alinachepelieva4369]

потрясающе😌 благодарю !

[@user-vz6gx5gj9r]

Спасибо за ваш труд, ваши видео помогают управлять настройками в своем мозге!)