Екатерина Усманова: о спортивном питании

🔥 Актуальная акция на фитнес-программы Екатерины Усмановой ➡️ gymteam.app/mainyoutube
Екатерина Усманова - профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет. Знает всё о том, как достигать целей быстро и самыми эффективными способами. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини. Создатель GymTeam - платформы с безлимитными тренировками экстра-класса от практикующих экспертов. Чемпионка России и мира по жиму лёжа. Мама 2-х детей. Всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму.
✔️Автор первых в России масштабных марафонов стройности ✔️
✔️8 лет развиваем индустрию онлайн-фитнеса
✔️13 авторских программ для занятий дома и в зале
✔️8 из 10 участниц получили желаемый результат
✔️300 000 историй успеха, которые начались с мечты о шикарном теле
Екатерина Усманова и GymTeam в соцсетях:
t.me/withusmanovakate
t.me/GymTeamFitness
t.me/usmanovakaterina
usmanovateam
Официальный сайт GymTeam: gymteam.ru
Скачать приложение GymTeam:
➖App Store: apps.apple.com/us/app/id15334...
➖Google Play: play.google.com/store/apps/de..."
Контакты службы поддержки:
➖ Telegram: t.me/GymTeamSupportBot
➖ WhatsApp: api.whatsapp.com/send?phone=7...
➖ ВКонтакте: gymteamfit
➖ Email: [e-mail]

[@user-bq1vu6bn7p]

Как же я люблю Екатерину,всегда с удовольствием смотрю и слушаю ее) очень вдохновляет

[@olgasub1160]

Катюша спасибо вам за ваши видео. Ваш пример очень вдохновляет

[@yuliyamironova5933]

Обожаю тебя Спасибо за каждое твое видео👍❤

[@elenrazgonova6110]

Катя, спасибо за видео. Подскажи, какие витамины надо пить?

[@euphotostudio]

Екатерина, подскажите, по поводу спортивного питания для новичков, если человек для себя занимается велосипедом плюс зарядка, турники и т.д. Что стоит принимать и какое спорт питание можно принимать без консультаций с врачем, ведь у многих не изведанные гастриты и т.д. Кстати, тот же Л-карнитин есть в спорт питании, а есть сиропчик в аптеках Левокарнитин это одно и то же?

[@Kassiopea666]

слишком часто уходит от основного вопроса, по делу про спортпит практически не ответила

[@user-fi2ek5gl4r]

Екатерина, спасибо за видео! Очень познавательно и интересно, давно за Вами слежу! Как Вы считаете бцаа в капсулах более эффективен нежели в порошке? Я покупаю сейчас по рекомендации своего тренера sportexpert bcaa+

[@user-ir4bl1ze7c]

какой пьете L карнитин интересно? и вообще что посоветуете из спортпита? Я сейчас использую Sportexpert с дозировкой 1800 mg и их же протеин.

[@user-eh9wd4zz8c]

Екатерина 👍👍👍

[@user-nw2yx8ec4j]

Катя, здравствуйте.. несколько лет назад пыталась пить Л-карнитин.. но неудачно. очень сильно задерживал воду, увеличивалась за несколько часов почти на размер. такое может быть ? и как с этим бороться ? или это личная непереносимость и ничего не поделать ? (а как классно с ним бегать !)

[@elizalukyanova1025]

О да, ты мое вдохновение 😻🤤

[@user-ek2vh3ft9c]

Катя,у меня как раз проблема набрать нужное количество белка,трудно за день съедать столько курицы,рыбы и т.п. потому решила добавить протеин

[@user-hz3zr5ig8v]

Вперые попала ** на Ваш Канал,..и мне тааак понравилось !!! Привет из Владивостока, !!! а есть ли Вы ВКонтакте ??

[@user-ol3fy7nb8i]

Подскажите , л-карнитин за какое время выпивать до треньки?)

[@user-by1mw9oe5x]

Катенька, вы красотка! вы мой идеал:)

[@Svyaznoy-gx6ij]

Виктория Андрей

[@Julia-Ar]

Екатерина, подскажите пожалуйста, где вы смотрите калорийность продуктов и суточную норму белков, жиров и углеводов?

[@user-cx5jl2yu6s]

Ну хоть Екатерина признает, что L-карнитин рабочая добавка, а то сейчас стало модно говорить что не работает то, не работает сё.

[@Domnita8]

I love her

[@JuliaOstrovok]

Дааа, на низкоуглеводке от чашки кофе штырит вообще нереально) сидишь такой вялый как паштет, а потом вскакиваешь, руками машешь, беспокоишься, потеешь))

[@user-vr1ep2fc3q]

Катюша,посоветуй какой л Карнитин ?

[@user-lb8id9vd4o]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@user-vc5ez9to5n]

Симпатичная чертовка и снаружи и внутри.

[@DronychS]

Ростовская барышня, оно и понятно

[@yokoenna5390]

Такая крутая)

[@Tat227]

Самостоятельно можно себе подобрать спортивное питание?

[@user-dt5wz7db9j]

Вы молодчинка.А вены на руках есть?

[@osmanmirzoev9858]

Очень интересно вас смотреть и слушать... Lkarnitin реально работает... на себе пробовала...

[@user-yq4mo8zc7z]

я от гири приход ловлю!только аминокислоты и креатин работают,остальное- сладкая водичка!согласен

[@user-rk9cb5su9t]

Катя Вы оч красивая женщина.

[@verunn1161]

Очень красивая Женщина

[@user-ei4us4qd5w]

каждый вопрос и разговоры о себе никакий дельных ответов, самовосхищение

[@dariaguschina]

Если Катя говорит, что не пьет протеин, то как тогда она создала EnergyPro?

[@taminalily8616]

Раньше, Екатерина вы очень красиво и интересно разговаривали. А сейчас недогон почему немного говор изменился?!)Особенно эти паузы с Эээ... Надеюсь не обидитесь!)

[@user-cg5xe6hu6z]

Красивая женщина

[@user-lm2lc7ti9q]

что такое сушка?

[@ukranian_fighter]

Это когда Катя за месяц-два перед соревнованиями садится на кленбутерол.

[@user-rk9cb5su9t]

Фигура, Вау и шик...

[@alexandermakarov6788]

прикольная!!!

[@Alla_Sultanova]

я начала тренироваться,"пинать"себя сил мало..

[@user-pq6rb6ye7c]

Как бы вы себя не обманывали, но все спортсмены выступающие на видео - голодные. Обратите внимание на то, как только заводится речь о еде, они начинают сглатывать слюни. и Катя в том числе. Это очень заметно.

[@aminaaminovna1376]

заметно ...то что ты жирдяйка

[@nilaroak2203]

Почти все бикинистки употребляют фарму.без низ накачать суперформу почти нереально

[@Alla_Sultanova]

ЕКАТЕРИНА, СМОНТИРУЙ И ВЫСТАВИ МОТИВИРУЩЕЕ ВИДЕО ДЛЯ ТОЛСТУШЕК!МОТИВАЦИЯ ОЧЕНЬ ВАЖНА!!!!!

[@user-hk3xz6gx8b]

Держись ми стремись,это нужно только Тебе!!!

[@nataliyademicheva9679]

Все ее видео мотивируют, что вам еще надо?)

[@Valerilifestyle]

Духовный наставник это как ? Наш духовный наставник , это Иисус или духовник , служитель церкви❤

[@Itubeyoutootoday]

:)

[@Penilopa24]

А я кофе пью кофе до 3 чашек в день и ничего не чувствую(соблюдаю систему Дюкана) и без кофе бодрячком остаюсь.....

[@VC-qy2kg]

это талант подить вилами по воде водить с умным видом)

[@anas911german]

К сырам пока нет, не равнодушна))

[@sashaflame9962]

Anastasiya German особенно когда живёшь в Китае , о твороге и сыре только мечтаешь 🤤

[@perepletateldush6663]

ты такая харизматичная, красивая, выходи за меня замуж

[@anirianiri9569]

Ты ж не ешь мясо красатуля ))))))) и курицу

[@denisshmelev7647]

Стакан водки на низкоуглеводке, ваще, наверное, прибивает не по-детски...

[@user-jd5ye9uw3q]

Про что вообще разговор? Да ешь ты что хочешь. Про спорт Пит вроде базар. Курица

[@user-ew5et4lu7p]

Катя выходи на меня замуж, я тебя люблю )))

[@user-dc9uk8zl9k]

много лишнего, не по теме, изломалась вся

[@JP-sh1rz]

you cant be a trainer when you dont have professional degree at that. stupid. you teach people why? just because you suceed at having a nice body? just because you have experience? thats no enought. everyone are different and what worked for you may not work for another person. so before teaching people, go get education about fitness, sport.., that is not only what you know, there are a lot more to know about that area.

[@vorondrugof2444]

Скажите проще что у вас есть деньги и вы не работаете на заводе и спите ночами . и можете себе позволить массажи , сауны, и дорогие крема а также престижные спортзалы . А вы для простых грешных дайте рекомендации !