Продуктовая корзина Кати Усмановой

🔥 Актуальная акция на фитнес-программы Екатерины Усмановой ➡️ gymteam.app/mainyoutube
Екатерина Усманова - профессиональный фитнес-тренер с опытом более 15 лет. Знает всё о том, как достигать целей быстро и самыми эффективными способами. Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини. Создатель GymTeam - платформы с безлимитными тренировками экстра-класса от практикующих экспертов. Чемпионка России и мира по жиму лёжа. Мама 2-х детей. Всего за 100 дней после первых родов похудела на 20 кг и вернулась в прежнюю форму.
✔️Автор первых в России масштабных марафонов стройности ✔️
✔️8 лет развиваем индустрию онлайн-фитнеса
✔️13 авторских программ для занятий дома и в зале
✔️8 из 10 участниц получили желаемый результат
✔️300 000 историй успеха, которые начались с мечты о шикарном теле
Екатерина Усманова и GymTeam в соцсетях:
t.me/withusmanovakate
t.me/GymTeamFitness
t.me/usmanovakaterina
usmanovateam
Официальный сайт GymTeam: gymteam.ru
Скачать приложение GymTeam:
➖App Store: apps.apple.com/us/app/id15334...
➖Google Play: play.google.com/store/apps/de..."
Контакты службы поддержки:
➖ Telegram: t.me/GymTeamSupportBot
➖ WhatsApp: api.whatsapp.com/send?phone=7...
➖ ВКонтакте: gymteamfit
➖ Email: [e-mail]

[@user-wz9eq2es1m]

Мда уж. 6 лет уже прошло. Усманова то в шоколаде жить стала и все у неё хорошо и классно а вот те,кто коменты злобные писал, они интересно как)))

[@user-wz9eq2es1m]

@@winter-fox ух ты , бомбануло вас год спустя)) А что так обиженно и злобно то? Вы были ,что ли одним из тех,кто выписал высеры в адрес Усмановой что ли и теперь злитесь,что все у нее расчудесно?)) Коли так, вам ничего не остается ,как только смириться как с этим ,так и с тем, что до сих пор она все еще успешна , обеспеченна и имеет все, о чем мечтала. Не пофиг на нее людям до сих пор, хоть и не выступает сто лет в обед уже. Чего злитесь, что за ней наблюдают? Да, наблюдают , я ее поставила в один ряд в другими успешными людьми - что бы ребенка своего ориентировать на то, как жизнь строить надо - не плакаться , что жизнь омно а делать ее своими руками. На примерах таких людей - детей воспитывать полезно,знаете ли)У меня как дела,спрашиваете? А замечательно) Такие примеры ,как Усманова помогли и мне поверить в свои силы и вот уже год , как материально я начинаю преуспевать . Черное 24 число ударило сильно по всем, были мысли ,что все,конец ,финиш но нет, снова все налаживается и сейчас я зарабатываю оч неплохо именно на подьеме рубля ,пока не закрепится на какой то черте так и буду особенно хорошо зарабатывать на этом. Так что Катя и мне помогла в какой то степени. Фитнес бикини я не стала но в материальных делах поверила в себя и стала подниматься. Вот так то))

[@user-wz9eq2es1m]

@@winter-fox вы озлобленный несчастный человек ? Только такой успешную спортсменку проституткой обзовет. Да расслабтесь, все у нее классно. И муж и успешная работа, и признание ,которое до сих пор не спадает и уже вторым ребенком беременна. До ваших недовольств и мало адекватного бреда про матриархат и экскорт ей дела нет. с такой рядом обычно достойный мужчина, который такого говорить не станет, вот он и рядом с ней. Вы займитесь лучше своей жизнью, не думаю, что счастливый успешный мужчина будет под чужими роликами успешных людей брызжать злобой и нравоучениями. Счастливые и успешные в реальности живут а не под чужими роликами.

[@user-wz9eq2es1m]

@@winter-fox что то вы какой то мелочный и злобненький студент,однако)) Я такой типаж наблюдала только среди мужчин,кому за 35, сидящих дома днями за компом, на шее у мамы или жены. Желаю вам не пойти такой дорогой а то начало похожее уж что то. Крайне грязно с вашей стороны обзывать ее проституткой,коль не знаете ее. И если не знаете Усманову,то и идите своей дорогой, до ваших слов ,что не знаете ее и знать не желаете и ей и мне до лампочки. Она в отличие от вас свою карьеру уже сделала, из глубокой провинции , из бедности сумела подняться и до москвы и до успеха и до обеспеченности и всего ,чего хотела. Так что ,знаете ли, не вам что то тут разводить вот это все,идите,учитесь, коль студент, добивайтесь успеха а не брюзжите под чужими роликами успешных людей. Не пишите мне больше.

[@abrikoss_fire_girl7442]

@@winter-fox бедный ты чел, так расписал все,старался. Как хорошо, хоть я тебя спасу, поддержу чтоли)))))) . Viele glück)

[@user-wp9oo5bh2r]

Да кто там что писал, завистники без понтовые

[@meerimtoychubekova3501]

Пишу с 2021 года )) столько диванных распущенных критиков-причём идеальных 😂 Усманова на сегодня выглядит бомбезно просто.Лицо изменила,причём она не колится.У неё полное перевоплощение.Тяжелый труд годами.Красотка.А ещё и ребёнок есть.

[@victoriajade7787]

Катя - большая молодец! Я о ней узнала пару лет назад и до сих пор восхищаюсь! Я сама проф. спортсменка - МС по пауэрлифтингу, но у меня никогда такой фигуры не было! Да, я стройная, но не настолько прокачанная как она. И я считаю эта девушка достойна восхищения! Смотрите, любуйтесь, завидуйте (но только белой завистью) и берите с нее пример!

[@user-ej2zs8if3s]

Никто не завидует,не говорите херни,любоватся можно, брать пример тоже, но завидовать глупо!!!

[@user-ci9oq5vl5n]

мне нравится, что она так просто говорит о своих проблемах, что она сладкоежка и т.д. сразу становится понятно, что каждый человек при большом желании может выглядеть красиво. она всё просто и правильно подаёт , и лично мне приятно смотреть её видео . и меня лично Катя вдохновляет. спасибо ей за это огромное. 😊

[@oksanaristovic2625]

приятная она женщина, люблю ее слушать и смотреть.

[@user-ps9lg4wk1d]

Oksana Ristovic в

[@user-im2nf7sw6l]

Капец, везде найдутся те кому надо все обасрать. Красавица, слов нет, а какой огромный труд над собой.

[@user-oj3hj5ep6z]

Дети ей не нужны, не до них будет)) креветками их не накормишь🤣

[@Diana-ul5ki]

@@user-oj3hj5ep6z у неё дочка уже есть, очень сильно поправилась, но трагедии не делает. Кормила, похудела и выглядит как раньше

[@zamzagulbeysembaeva401]

Правильно говорите.

[@svetlanam8458]

Катя, большая молодец!!! Победить свою лень и свои желания вкусно поесть, это не каждому под силу! Поймёт только тот, кто сам попробовал. Красивая и целеустремленная девушка...я восхищаюсь такими людьми!

[@Wilsa283]

Она конечно спортсменка и фигура класс у неё , но всю жизнь так прожить это ужас как по мне! Я сама занимаюсь спортом , стараюсь придерживаться нормального питания, но главное не делать из этого пп головного мозга и кушать глазами 😄😄😄так можно и головой поехать ))) сигареты сравнивать с газировкой абсурд ! Главное быть счастливым человеком!

[@user-ux8hr6hq4w]

Liza1069 (VLOGS) согласна! я например, тоже тренюсь и ем обычную еду. живу в деревне, летом у нас более разнообразнее а зимой вот не так) ем и суп и картошку и баранину, главное что все свое и без добавок

[@user-fz9ns2pw6q]

Согласна!

[@user-oo4vj5rd3f]

Вы правы😊

[@eDGOD94]

У Усмановой тело среднестатистической девушки? Вы серьезно? Каждая вторая среднестатистическая девушка имеет целлюлит на попе и дряхлый живот. Я уже не говорю о других частях тела. Очень хотелось бы посмотреть на ваши " идеальные" тела, и если Екатерина для вас ничем не примечательная девушка, то вы ,наверное, просто Боги. Хотя, я в этом глубоко сомневаюсь)))

[@user-vq1bg6gt6o]

Никита Грудкин, имеетс

[@mariiamieshkova5837]

Я с вами согласна. И дело не только в теле. Ухожанность, подача, манеры, она очень женственная)

[@user-nv4xf3hq8s]

+Maria Mieshkova откуда столько зависти. тренируйтесь лучше а не строчите коменты сидя с бутером

[@mariiamieshkova5837]

ютуб извините, где вы тут зависть увидели?

[@user-tl6vd8jb3w]

не завидуй

[@lucky-ec3lw]

какая же вы Позитивная и жизнерадостная от вас так и бьют положительные энергии

[@user-id6vn1mo6z]

Как я обожаю Катю! Умница! С огромнейшей силой воли! Позитивная, вдохновляющая! Просто красотка!!!

[@Allegorria]

Тема видео толком не раскрыта. Много болтовни о том, что она хотела бы съесть. но не будет. И почти ничего о том, что надо и почему. И в каких количествах.

[@user-ub9bh4zn3b]

Она же сказала, что когда человек на сушке, не стоит есть мучное, сладкое, там где много калорий и углеводов, надо есть больше белковой пищи, овощей, и клетчатки для лучшего усвоения, нужно соблюдать дробное питание, есть много но по чуть-чуть. Ты внимательно слушай и всё поймёшь!!!

[@Allegorria]

Тыкать мне не обязательно, мы точно не знакомы. Слушаю я внимательно, и ничего нового не узнала. И со мной, я смотрю, многие согласны.

[@merrymey1689]

MC Jax Su-We-nee А сушки вы что имеете в виду?

[@fffantasticfour7842]

Да потомучто нормальным людям тяжело найти в магазе что тосьедобное

[@user-su9lo5uh4v]

Совершенно согласна с вами...Много болтовни о том что она хотела бы поесть...

[@Gal1naBol]

Катя, спасибо большое! Пересмотрела все Ваши видео! Давайте ещё. Вы такой мощный мотиватор, что иногда мне кажется, даже, если вы начнёте просто читать художественные аудиокниги-это тоже поможет! 😄

[@gulnarabairamova2508]

такая позитивная. у меня у самой настроение поднялось

[@AnD-wg8ft]

Катюша, как же ты меня вдохновляешь и мотивируешь! Спасибо тебе за то, что ты делаешь♥♥♥

[@user-og3lv5hz9w]

нереально красивая девушка. и очень позитивная. мотивирует!!!

[@milananortone2901]

Красивая и очень позитивная девушка. Мой главный мотиватор. Спасибо Екатенина ☺☺

[@user-de3ov7br4w]

Я парень и профессионально не занимаюсь спортом, но на Усманову могу смотреть часами. Красотка.

[@thumbpick2011]

Самое главное - не идти за продуктами на пустой желудок, ну а Екатерина, по-моему, лукавит. С течением многих лет режима и тренировок, ломка по сладкому ослабевает до минимума. Тебе попросту не хочется этого.

[@revkajames2754]

Может у тебя просто с желудком проблемы? Ослабевает там что-то...

[@thumbpick2011]

Просто не хочется никаких тортиков, печений и тд.

[@thumbpick2011]

Это, думаю, для кино :D

[@ShanderYOyTube]

У женщин с этим похоже сложнее, чем у мужчин. Мне например всегда пофиг было на сладкое, а моя подруга срывается постоянно, хотя вроде и относится к занятиям более серьезно.

[@lieteller3091]

Еще по отделу с сладким обычно всякие жиробасы с жирбасными женами ходят. Одного взгляда на них достаточно, чтобы перехотеть сладкого.

[@shilyaga]

Господи ее голос как колыбель, готов слушать круглые сутки, особенно этот божественный смех между предложениями :)

[@gum3940]

Отлично раскрыта тема)))все понятно.хочешь ешь,но...хочешь тело красивое-ешь натуралку простую-мясо говядины,овощи,рыбу,филе птицы.,ягоды,проходим мимо продуктов с консервантами.В общем все понятно)Благодарю за инфу

[@user-fv7qo8dw1z]

Ваши видео мотивируют заниматься собой, спасибо большое!) (Занимаюсь по вашей программе, очень нравится результат)

[@user-vw5ks1eu4h]

Красивая, спортивная и главная скромная, в отличии от той же Лены Миро, которая поливает грязью, вместо дельных советов. Спасибо Катенька, ты лучший мотиватор!!! Удачи. Тебя смотрят и любят миллионы!!!❤

[@user-rv2bd2pj7z]

Как я люблю Катю ❣️ Смотрю на неё и глаза горят . Мотивация 🐾

[@liliyasorokina907]

Пока смотрела ваше видео, раз 20 порывалась поставить лайк. Ах, да! Уже поставила! 😄 Катя, вы молодец! Красивая, умничка, с хорошим чувством юмора!

[@vadimych661]

Показывать свою продуктовую корзину за неделю до соревнований - это чисто для тех, у кого через неделю соревнования. Надо было снять видео через неделю после соревнований - это была бы полноценная продуктовая корзина. ))

[@darian8957]

Задумка конечно интересная и видео вышло довольно познавательным, но блин...почему во время сушки?! среднестатистическая девушка,смотрящая и следящая за Катиными выпусками (я, например) не стремится стать бикинисткой, не набирает массу и не сжигает 100% жира перед соревнованиями. Нам хочется видеть, что есть в обычном повседневном режиме, и фруктов и разноцветных овощей (хотя бы). Думаю они присутствуют в рационе :) Даешь поход в магазин после соревнований!

[@MINAEVAFITMARIA]

Ирина М Согласна :) Многим это и не нужно :) Просто правильное питание и спорт!

[@AnnaAnna-gv2uu]

а чисто интуитивно догадаться, что будет полезно, а что вредно самим нельзя?

[@user-zr8zb4uy5t]

Что подразумевается под словом сушка?

[@NataliS_N]

@@user-zr8zb4uy5t когда тренировки и питание направлены на избавление от прослойки жира, чтобы был виден мышечный рельеф. Обычно этот этап после периода набора мышечной массы. Еда тогда в этот период более каллорийная и вместе с мышцами нарастает и жирок)

[@user-fp7dm9ks4x]

молодчинка, Катюша! я тебя обожаю! ты очень умная и красивая девушка, спасибо за позитив!

[@nickitaabitov1265]

Катя болтушка. в хорошем смысле слова :) Очень позитивное видео, в зале она по строже будет, всё как надо ! Дисциплина превыше всего. удачи на России :)

[@papillona2004]

Очень позитивная, открытая и классная!

[@user-hs5pu4fp6d]

Катя одна из обоятельнейших фитоняшек))

[@user-oy4uj7ry6x]

Кофе с сыром!!!! Обожаю

[@tatianashmeleva8226]

Умница, с огромной силой воли, вы супер

[@alfaromeo1732]

Мне в 30 лет и тренировок не нужно было . У Кати безупречный результат ее работы над своим телом . Умничка😘😘😘Но выглядит лет на 8 старше .

[@Tim_after_rain]

Кстати, да на лицо почему то старше выглядит. Наверное действие фармы. стоп на видео ей 25 лет ? Капец

[@alinadyachenko2387]

@@Tim_after_rainона делала пластику век

[@user-lk9ty9oz8o]

Как много негативных отзывов((( Катя умничка! Лично меня мотивирует на все 100!

[@innafran1721]

Ага.... В основном

[@wonderfullife5415]

Да потому что пишут жиробасы завидуют ей вот и всё...

[@TatyanaUkhova]

Супервидео) Мотивация на высшем уровне. Думаю, если мои худеющие клиентки посмотрят это видео, они меньше захотят переедать) Спасибо!

[@user-jj9rv8fl5q]

Смотрю на других девушек и все больше и больше ценю и люблю свою жену ! Лайкотос и Уважуха Сразу Девушкам следящим за собой !

[@ruslanam6910]

Молодец уважаю таких людей 👍🏼🇰🇿🇹🇷

[@blackmetalwarrior3697]

Мед - идеальная сладость. Обязательно в сотах. И у каждого сорта свой вкус.

[@leonidassandemetrio9403]

Усманова самая красивая. Какая красивая и милая женщина, я никогда не устану смотреть ваши видео. Я поставил переводчик, так как я не говорю по-русски

[@user-un1bb8xk2q]

Классное видео😉Очень вовремя я на него наткнулась! Спасибо большое!😘😘😘

[@user-ku2mz6es4d]

Идеальное тело и пресс. но лицо?.... выглядит на 40-45. С почками проблема от переизбытка белка. И спите больше. Хроническая усталость на лицо.

[@MultiVesta]

тоже обратила внимание на заплывшие глаза, но думала - это уколы ботокса, по виду даме 35-40 лет, а вот голос очень грубый, для не курящей девушки.... не в упрек, просто наблюдения

[@user-nf5ph7jd2y]

еще возможно из за дефицита углеводов, ограничение углеводов в еде приводит к нарушениям синтеза гормонов щитовидки и других желез...

[@saveliysavelianov9654]

Если Вы когда -нибудь сушились действительно жестко , как она перед соревнованиями , то должны понимать , что измождение и усталость в первую очередь отражаются на лице . А сушка профессионального спортсмена процесс адски изнурительный и физически и морально . После выступлений включит в свой рацион углеводы и лицо сразу помолодеет и посвежеет , даже за счет того , что углеводы связывают и удерживают молекулы воды . На счет почек . Вы наверное гениальный врач , раз умудрились поставить свой диагноз посмотрев видео . :-) Может начнете зарабатывать этим профессионально ? Миллионером станете . :-)

[@krisraevskaya2308]

я тоже подумала, что ей 40

[@saveliysavelianov9654]

Evethinks А , что ? Оливковое масло - это панацея ? :-) Рыбий жир и льняное масло она употребляет . Омега -3 и Омега-6 . Если даже и в капсулах , то этого вполне достаточно . А Вас убедили , что оливковое самое-самое ? Вас ввели в заблуждение . :-)

[@user-qb7eh5rq9g]

Правильно нужно уметь отказывать себе во вредных для организма продуктах, молодец Катюш.. умница и красавица!

[@aminaaminovna1376]

Катя супер ..позитивная ..милая ...красивая девушка... видео очень мотивирует

[@user-zh2oz9wy3y]

не судите эту девочку,нельзя так делать ,нужно быть человеком ,она правильный образ жизни ведет,молодец

[@anastasiasungirl2275]

Именно это видео с Екатериной вдохновило меня на изменения)))

[@user-ej8en6is4z]

На самом деле на этом этапе,на котором Катя находится,уже нет такой ломки по мусорной еде.Я, например, очень уже привыкла кушать правильную еду и ,если съем кусок химического😭торта,то мне очень тошнит,могу даже вырвать.Такие реакции организм сам формирует

[@user-ej8en6is4z]

Кстати,видно,что вы на сушке,тусклый цвет лица, безжизненные волосы,из за этого не сажусь на строгое питание,но я и не спортсмен

[@NataliS_N]

Согласна👋

[@user-bb8mu4gy8p]

Вы очень приятная и позитивная.С удовольствием посмотрела видео 😊

[@Xristo11]

О,огурец ! Ахахахахаахаах.Так,берём цукини,вот оно ААХХАХХАХАХАХАХ.Двигаемся дальше аахххахахахах.Хочешь пресс не ешь торт ааххахахахаахах,хочешь торт аахаххахахаах..

[@pravdarub2219]

Это просто уже психическое,сушка дает о себе знать))))

[@lieteller3091]

Хохотушка

[@aleksusnemo4284]

накурилась травы ))) ахахаах

[@user-kf8fk3ls7c]

Влад идиот, ахахахахахах

[@user-kf8fk3ls7c]

Но о поидее да, крыша едет чуть чуть

[@XDFGBSH]

25 лет??? нахер такая ЗДОРОВАЯ жизнь чтобы в 25 выглядеть на 35

[@user-it8il6qu4l]

это не от ' здоровой ' жизни), это все от постоянной сушки). если питаться нормально, дробно, но употребляя при этом необходимые организму растительные жиры , то выглядеть молодо можно бесконечно долго). а здесь эффект сушки на лицо... настоящей сушки, такой, где почти не употребляются жиры.

[@Champ9115]

+Иван Иванович ну грузчики так-же выглядят, а качалка это всё-равно что грузчиком пахать.

[@XDFGBSH]

Daddy is back у меня жена кмс по лыжам и сейчас легко 30 км за 2 часа на марафоне пробегает. а чего добился ты?

[@juliazajka6751]

+Иван Иванович 25 лет её мама работала на хлебзаводе, слушать надо внимательно.

[@XDFGBSH]

Julia Zajka Екатерина Усманова. Дата рождения 1 октября 1989 года калькулятор дать посчитать или сама справишься? тоже мне внимательная нашлась

[@yananikolaevna8308]

я думала она старше меня лет на 10)) оказалось младше на 6 лет)) 100% на фарме,но не признается. Не смотрела её остальные видео,но уверена,что она рассказывает "я в натурашку")) Ну фигура супер,молодец.

[@Wilsa283]

Yana Nikolaevna мне она вообще ровесница я в шоке 😬😄

[@user-yw9kp3ms8q]

Очень изменилась ,глаза сделали это видно

[@thetis-hq9jm]

Какую же силу воли надо иметь, ваше видео как мотивация

[@fujisan9182]

Очень красивый голос! И сама хороша.

[@dianatagirova780]

Очень приятная и милая девушка, а тело вообще огонь!) Вот только очень взросло выглядит...Лет на 34-36.

[@levvinna9468]

А сколько ей лет?

[@SergioFrid]

1989 года рождения

[@user-qe3ci9xk6z]

Она просто очень умная и мудро рассуждающая девушка. Тупорье выглядит вседа на 15!

[@aynurashirali7514]

Красавица!

[@user-cz2rr9ds5r]

@@user-qe3ci9xk6z при чем тут это. у нее морщины, мешки под глазами как у 40 летней

[@stg0203]

Катя потрясающая! Как же я ею восхищаюсь!:)

[@milashkaalyeva7013]

Катерина умничка,огромнейшая сила воли ! Я восхищаюсь!🤗😗

[@bearking6543]

Даааа. Вот это фигура❤️❤️❤️

[@julialoseva6730]

Охренеть история про свадьбу!:)

[@blackmetalwarrior3697]

Все кому интересно почитатайте о кетоновой диете ( иногда называют кетодиета ). Её назначают при эпилепсии, также помогает похудеть сохранив мышечную массу, быстро сжигает подкожный жир. На этой диете моя бабушка прожила 52 года и была здоровой ( кроме эпилепсии ).

[@user-cs2qz1fp7x]

Сметана для лица - это правда круто! Девчули - умницы просто!

[@ChannelMyFirst]

АХАХХа, 25 лет???)) Бляяя, я думал ей под сорокет, ну ладно, лет 35... Думаю вот молодец, старается держать себя в хорошей форме и все такое... Но блять, 25 лет, 25 КАРЛ!!!!!!

[@cheesecakesmellsgood]

У нее даже голос тёткинский

[@kostakovaliov2577]

Она скорей всего принимает гормоны(но она конечно об этом нескажет, - баба всё-таки!), они способствуют росту мышечной массы(мышцы растут как на дрожжах), но так как гормоны мужские, то тело лицо и голос становятся мужеподобными, тело старится, и в конце концов ты видишь перед собой мужика-гермафродита с дыркой вместо члена между ног!

[@cheesecakesmellsgood]

Kosta Kovaliov ну нее. Не думаю. на гормонах сидят бодибилдерши и вуменс физик - вот это мужики, а на дрожжах мясо может у женщин расти прекрасно если принимать белок и угли 1:1 + амино и прочее легкодоступное в магазине. Говорю из личного опыта как бикини вегетарианки)) думаю все эти сушки и накачки на постоянной основе сделали свое дело. У нее хорошая мышечная масса и костяк от природы, но она так же довольно таки пухлая. На лицо все диеты.

[@user-yi4uj2bk8f]

George Bush

[@user-cl9ek1ss9r]

просто у нее такие черты лица.

[@user-ww1wv1yk5o]

Кто из 2023? 😅

[@Nastya-ml5fz]

Кто в 2024?

[@stivblade1432]

Кать, сними новое видео тебя всегда приятно и интересно слушать. Расскажи что нибудь о жизни о твоих взглядах на жизнь уверен что многим будет очень интересно посмотреть. Канечно если у тебя есть на это желание и время.

[@user-gq7pw6hc5k]

катюша-идеальная фигура! отличный мотиватор! умница и красавица! не каждая сможет так выкладываться! а злобные комментарии-я считаю, от зависти!!!! попробуйте сами! хотя бы-по приседать раз 20! потом поймете, какой за этим телом титанический труд! Катюшка-мой идеал

[@cherryberry2359]

ходила, ходила, ничего толком не рассказала

[@kpdpok]

Да, зайти в магазин позырить, понюхать и ничего не купить. Очень знакомо.

[@user-vs4nu9ys2m]

Фитнес после 50 дура такая жесть.......булимичка

[@user-vs4nu9ys2m]

Фитнес после 50 страшная такая дама....ужас.у нее муж и дети есть? она страшная и при том Корова!

[@user-vs4nu9ys2m]

трогает постоянно свои нарощенные волосы! ужас баба......страшная тетка!

[@user-by2sp3sd6s]

@@user-vs4nu9ys2m понятно!!! Она классная и это тебя бесит!!!

[@user-lw3uz9lk4r]

Яна Гудименко 🙊😱😱😱😱

[@marinakruglova3407]

Катя, приезжай в гости на Сицилию, здесь еда как раз для тебя: все натуральное, сезонное + рыба/ морепродукты + все остальное, но это когда ты не на сушке... Приглашаю в гости! Смотрю твои видео, много интересного для себя открыла, хотя с какими-то вещами не согласна, но в общем, Ты- умница! Так держать!

[@user-yb9mp2xp9t]

Ну Катя, ну Усманова!!! Клево. Нравится человек и внешне и своим поведением ко всему.

[@user-mz7uc6vm7p]

Привет всем... :) Вот читаю и удивляюсь. Кому какая разница сколько ей лет, хоть 50, вам то что. завидно небось что симпотичная, стройная, веселая, запишитесь к ней на курсы, этому всему она вас точно научит. Вы наверное никогда не худели или не поддерживали себя в форме, поэтому и злословите... А ведь это большое искушение, ходить по магазину и ничего не купить. Сама не по наслышке знаю, как трудно скидывать. лучше бы что нибудь хорошее написали.

[@user-sz2hy2ch8u]

Выглядит немного старше (в др. видео прочитала что она 89 года рождения). Странно, с чего бы это? Человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом...

[@user-xi5tv1xq1n]

От сушки лицо такое. Посмотрите ныньче фото вконтакте

[@gerasimova_oks]

Лицо и правда немолодое... Странно , конечно , для такого возраста. Всего 25.

[@IceeMan100]

я всегда думал что ей лет 35, и что мол для такого возраста выглядит просто супер, здоровый образ жизни все дела, а когда увидел её год рождения, был в лёгком шоке...

[@user-ju1hu1fc2p]

сушка очень старит(

[@achilles9296]

Катя супер очень дельные советы спасибо огромное

[@vikabadzym5570]

Зачем в человеке искать недостатки или достоинства ??? Это её жизнь. И только она может выбрать для себя что именно ей необходимо для её личного счастья. Удачи тебе и всех благ.

[@user-bf7tg2ol9q]

Катя умничка с огромной силой воли!!!!

[@doigralesss]

Мне кажется, она лукавит про свой возраст...При таком образе жизни не может её лицо выглядеть на 35 при её 25-26

[@rupiter2008]

Kruspe Kruspe Вы про фарму забыли. Не только же на куриных грудках и цукини она накачалась.

[@user-kh4if9my6k]

Kruspe Kruspe ну да 27 никак не дашь,вот 32 это минимум

[@goingpast]

Kruspe Kruspe профессиональный спорт и здоровый образ жизни вовсе не тождественные понятия. Может, у нее хроническая перетренированность. Или диуретики, солярий и жесткие диеты перед соревнованиями дают знать

[@doigralesss]

goingpast Но ведь она не одна девушка в таком спорте..Достаточно посмотреть на других представительниц прекрасного пола в сфере фитнеса - они вполне здорово и молодо выглядят. Думаю, она всего-навсего скрывает свой возраст

[@mariiamieshkova5837]

Да ну, какие 35, на вид ей 25-28 и это из-за загара и стресса из-за диеты

[@user-ek2vh3ft9c]

Нормальное у нее лицо,что все к лицу привязались,тренировки -это труд,тут уж либо вы бегаете по салонам и жрете потом лежа на диване,либо совершенствуете свое тело и трудитесь в спортзале,а это конечно большие нагрузки,недосып,так что лентяи и лентяйки не завидуйте.Катя умничка,какая сила воли

[@user-yx7zf7ly2e]

Спасибо, Катя!!!!

[@user-xk9bp7us7u]

В этом видео Катюха еще молодая совсем, и более ебанутая на тему питания😄😄По сути, из этого видео можно сделать вывод что они не ЖРЕТ вообще ничего🤣🤣Слежу за ней до сих пор, сейчас она конечно более грамотная уже в этой области😋

[@user-fs7qq8mc2r]

Ничего путевого.Покупает то что дороже,не смотрит на срок годности,напрашивается вывод,что она может в таком случае советовать?! Нет разницы как говорить твОрог или творОг, оба варианта правильные .

[@missevaliten6556]

Случайно зашла на твой канал и я восторге от тебя)

[@tatyanamartyukhina8394]

Катя, Вы с годами только краше становитесь!

[@user-do9fx3lm8i]

когда сушусь то я любимый гость в каждом доме!потому как не чего не ем )))

[@user-oo4vj5rd3f]

Да,везёт тем,кто тогда приглашает Вас в гости.

[@inessam7973]

Катенька умница и красавица, с роскошным, элитным телом идеальных пропорций. Хочу себе такое же) Со словарным запасом все отлично, а смеется она постоянно - посидите на сушке, посмотрите, как слегка съезжает крыша )) А кто не понимает, чем ее тело отличается от тела сред-ской девушки - ну, не все понимают, чем элитные вина отличаются от бутылки нормального вина за $8. А отличаются они качеством :) Всем любви )

[@giannisfrank2058]

Ты кукла и прежде всего леди ... Мы любим тебя ( Много поцелуев из Греции).

[@user-et7jo3dg7l]

Оxень нравится как вы рассказывайте и показывайте, нету наигранности что вот я такая молодец мне вообще на все сладкое и тп пофиг. Показывайте как есть - что очень хочется , но вы преодолевайте искушение =))))) И когда упражнения показывайте , то их полностью выполняйте, тоже видно что сложно, но вы делайте=) в отличие от других которые два раза сделают и дальше на другой тренажор переходят пархая бабочкой XD

[@ummatimmd4671]

Спасибо молодец я тоже теперь не буду мучное😍

[@user-tu6xi9dv8z]

А сахарозаменитель, это не гастрономический мусор?

[@bagiranoellpash]

Мегаклассная, всегда мне нравилась. Фигура-отпад)

[@user-se2ys4pq8i]

Катенька, умница ты наша, ты супер, наверное нет времени, пжст что нить еще выложи, очень ждем.

[@user-cc4wb2uk4x]

здравствуйте! у меня тренировка утром с 8.30 до 10.00. до тренировки я не завтракаю и первый приём пищи у меня в 12.00. не вредит ли отсутствие завтрака процессу похудения?

[@elizavetachaika]

нервный смех под конец начинает раздражать

[@evagold5221]

cпасибо, было классно)) весело и смешно ))) успехов !!!

[@user-qf1hi1oz5e]

Прекрасная Катюша,такая приятная и открытая!!! 💞❤️🌹

[@13ALKA]

25??? Серьезно??? Я думала лет 35-37... Ахренеть...

[@innafran1721]

Та же херня, на вид под 40. Мешки под глазамы

[@tatavictory7720]

Тоже интересно стало. Потому что в 35-37 так питаться уже нельзя. А с 40 даже очень опасно. Здоровье не вытянет. Будьте внимательны.

[@ancraysins]

@@innafran1721 она убрала мешки уже давно и сейчас выглядит лучше

[@user-pv4ln8qm3y]

@@tatavictory7720 почему?

[@user-pv4ln8qm3y]

@@ancraysins да выглядит уже супер

[@advokat9992]

Баба на 2:35 не хочет пресс,она хочет тоооорт)))

[@lenavang3447]

Умница и красавица!!А какая фигура👍🏻

[@vitalymotorhead9945]

Катя лучший в мире мотиватор💎🔥

[@jeannedarc6687]

люди,какие вы завистливые...зацепились за то,что Катя выглядит старше своих лет и давай злорадствовать над ней!!! Не придумывайте,не выглядит она на 40! и на 35 не выглядит! Катя выглядит сногсшибательно

[@pedrodepacas6388]

на полтос выглядит, не меньше)

[@kate_livewell]

Катя пропагандирует фитнес как стиль жизни, в удовольствие. Но выглядит очень измученной и с подглазинами. Некрасиво, на мой взгляд она выглядела лучше и вкуснее раньше, год или два назад. Желаю ей успеха и счастья!

[@MikhailDyakonov]

Катерин, в этом спорте все выглядят измученными ;)

[@simbian95]

это повод задуматься, а может что-то не так в "таком" образе жизни...мне кажется ключевой момент именно в питании...

[@MikhailDyakonov]

Евгений, что-то мне подсказывает что дело не в питании... ;)

[@simbian95]

в чем же??)

[@MikhailDyakonov]

В чем-то другом...

[@iscrash1]

смотрю в конце 22. катя молодая энергичная

[@gerardsoulier375]

Я, кстати, тоже частенько "ем глазами" всякие запретные сладости.. И ведь помогает!!