Катя - большая молодец! Я о ней узнала пару лет назад и до сих пор восхищаюсь! Я сама проф. спортсменка - МС по пауэрлифтингу, но у меня никогда такой фигуры не было! Да, я стройная, но не настолько прокачанная как она. И я считаю эта девушка достойна восхищения! Смотрите, любуйтесь, завидуйте (но только белой завистью) и берите с нее пример!
@ЗаринаМусина-е6р3 жыл бұрын
Никто не завидует,не говорите херни,любоватся можно, брать пример тоже, но завидовать глупо!!!
@ОльгаК-ч2я4 жыл бұрын
Мда уж. 6 лет уже прошло. Усманова то в шоколаде жить стала и все у неё хорошо и классно а вот те,кто коменты злобные писал, они интересно как)))
@ОльгаК-ч2я2 жыл бұрын
@@winter-fox ух ты , бомбануло вас год спустя)) А что так обиженно и злобно то? Вы были ,что ли одним из тех,кто выписал высеры в адрес Усмановой что ли и теперь злитесь,что все у нее расчудесно?)) Коли так, вам ничего не остается ,как только смириться как с этим ,так и с тем, что до сих пор она все еще успешна , обеспеченна и имеет все, о чем мечтала. Не пофиг на нее людям до сих пор, хоть и не выступает сто лет в обед уже. Чего злитесь, что за ней наблюдают? Да, наблюдают , я ее поставила в один ряд в другими успешными людьми - что бы ребенка своего ориентировать на то, как жизнь строить надо - не плакаться , что жизнь омно а делать ее своими руками. На примерах таких людей - детей воспитывать полезно,знаете ли)У меня как дела,спрашиваете? А замечательно) Такие примеры ,как Усманова помогли и мне поверить в свои силы и вот уже год , как материально я начинаю преуспевать . Черное 24 число ударило сильно по всем, были мысли ,что все,конец ,финиш но нет, снова все налаживается и сейчас я зарабатываю оч неплохо именно на подьеме рубля ,пока не закрепится на какой то черте так и буду особенно хорошо зарабатывать на этом. Так что Катя и мне помогла в какой то степени. Фитнес бикини я не стала но в материальных делах поверила в себя и стала подниматься. Вот так то))
@ОльгаК-ч2я2 жыл бұрын
@@winter-fox вы озлобленный несчастный человек ? Только такой успешную спортсменку проституткой обзовет. Да расслабтесь, все у нее классно. И муж и успешная работа, и признание ,которое до сих пор не спадает и уже вторым ребенком беременна. До ваших недовольств и мало адекватного бреда про матриархат и экскорт ей дела нет. с такой рядом обычно достойный мужчина, который такого говорить не станет, вот он и рядом с ней. Вы займитесь лучше своей жизнью, не думаю, что счастливый успешный мужчина будет под чужими роликами успешных людей брызжать злобой и нравоучениями. Счастливые и успешные в реальности живут а не под чужими роликами.
@ОльгаК-ч2я2 жыл бұрын
@@winter-fox что то вы какой то мелочный и злобненький студент,однако)) Я такой типаж наблюдала только среди мужчин,кому за 35, сидящих дома днями за компом, на шее у мамы или жены. Желаю вам не пойти такой дорогой а то начало похожее уж что то. Крайне грязно с вашей стороны обзывать ее проституткой,коль не знаете ее. И если не знаете Усманову,то и идите своей дорогой, до ваших слов ,что не знаете ее и знать не желаете и ей и мне до лампочки. Она в отличие от вас свою карьеру уже сделала, из глубокой провинции , из бедности сумела подняться и до москвы и до успеха и до обеспеченности и всего ,чего хотела. Так что ,знаете ли, не вам что то тут разводить вот это все,идите,учитесь, коль студент, добивайтесь успеха а не брюзжите под чужими роликами успешных людей. Не пишите мне больше.
@abrikoss_fire_girl74422 жыл бұрын
@@winter-fox бедный ты чел, так расписал все,старался. Как хорошо, хоть я тебя спасу, поддержу чтоли)))))) . Viele glück)
@СартакСС-и3ш Жыл бұрын
Да кто там что писал, завистники без понтовые
@oksanaristovic26258 жыл бұрын
приятная она женщина, люблю ее слушать и смотреть.
@ЭлмираНиязбековна5 жыл бұрын
Oksana Ristovic в
@Rafaella-k8s7 жыл бұрын
мне нравится, что она так просто говорит о своих проблемах, что она сладкоежка и т.д. сразу становится понятно, что каждый человек при большом желании может выглядеть красиво. она всё просто и правильно подаёт , и лично мне приятно смотреть её видео . и меня лично Катя вдохновляет. спасибо ей за это огромное. 😊
@meerimtoychubekova35013 жыл бұрын
Пишу с 2021 года )) столько диванных распущенных критиков-причём идеальных 😂 Усманова на сегодня выглядит бомбезно просто.Лицо изменила,причём она не колится.У неё полное перевоплощение.Тяжелый труд годами.Красотка.А ещё и ребёнок есть.
@svetlanam84588 жыл бұрын
Катя, большая молодец!!! Победить свою лень и свои желания вкусно поесть, это не каждому под силу! Поймёт только тот, кто сам попробовал. Красивая и целеустремленная девушка...я восхищаюсь такими людьми!
@lucky-ec3lw8 жыл бұрын
какая же вы Позитивная и жизнерадостная от вас так и бьют положительные энергии
@Wilsa2838 жыл бұрын
Она конечно спортсменка и фигура класс у неё , но всю жизнь так прожить это ужас как по мне! Я сама занимаюсь спортом , стараюсь придерживаться нормального питания, но главное не делать из этого пп головного мозга и кушать глазами 😄😄😄так можно и головой поехать ))) сигареты сравнивать с газировкой абсурд ! Главное быть счастливым человеком!
@МарияКороткова-ф3э7 жыл бұрын
Liza1069 (VLOGS) согласна! я например, тоже тренюсь и ем обычную еду. живу в деревне, летом у нас более разнообразнее а зимой вот не так) ем и суп и картошку и баранину, главное что все свое и без добавок
@ЄвгеніяУшакова5 жыл бұрын
Согласна!
@СнежаннаСтарикова-ы2й4 жыл бұрын
Вы правы😊
@НатальяАнисимова-щ5х9 жыл бұрын
Капец, везде найдутся те кому надо все обасрать. Красавица, слов нет, а какой огромный труд над собой.
@ОльгаСтепанова-р2к4 жыл бұрын
Дети ей не нужны, не до них будет)) креветками их не накормишь🤣
@Diana-ul5ki4 жыл бұрын
@@ОльгаСтепанова-р2к у неё дочка уже есть, очень сильно поправилась, но трагедии не делает. Кормила, похудела и выглядит как раньше
@zamzagulbeysembaeva4014 жыл бұрын
Правильно говорите.
@Gal1naBol4 жыл бұрын
Катя, спасибо большое! Пересмотрела все Ваши видео! Давайте ещё. Вы такой мощный мотиватор, что иногда мне кажется, даже, если вы начнёте просто читать художественные аудиокниги-это тоже поможет! 😄
@AnD-wg8ft6 жыл бұрын
Катюша, как же ты меня вдохновляешь и мотивируешь! Спасибо тебе за то, что ты делаешь♥♥♥
@Алинка-г8и3к4 жыл бұрын
Ваши видео мотивируют заниматься собой, спасибо большое!) (Занимаюсь по вашей программе, очень нравится результат)
@gulnarabairamova25089 жыл бұрын
такая позитивная. у меня у самой настроение поднялось
@РатмирРатмир-в5ц5 ай бұрын
Как я обожаю Катю! Умница! С огромнейшей силой воли! Позитивная, вдохновляющая! Просто красотка!!!
@gum39403 жыл бұрын
Отлично раскрыта тема)))все понятно.хочешь ешь,но...хочешь тело красивое-ешь натуралку простую-мясо говядины,овощи,рыбу,филе птицы.,ягоды,проходим мимо продуктов с консервантами.В общем все понятно)Благодарю за инфу
@Allegorria8 жыл бұрын
Тема видео толком не раскрыта. Много болтовни о том, что она хотела бы съесть. но не будет. И почти ничего о том, что надо и почему. И в каких количествах.
@ЛебронВикуон7 жыл бұрын
Она же сказала, что когда человек на сушке, не стоит есть мучное, сладкое, там где много калорий и углеводов, надо есть больше белковой пищи, овощей, и клетчатки для лучшего усвоения, нужно соблюдать дробное питание, есть много но по чуть-чуть. Ты внимательно слушай и всё поймёшь!!!
@Allegorria7 жыл бұрын
Тыкать мне не обязательно, мы точно не знакомы. Слушаю я внимательно, и ничего нового не узнала. И со мной, я смотрю, многие согласны.
@merrymey16897 жыл бұрын
MC Jax Su-We-nee А сушки вы что имеете в виду?
@fffantasticfour78425 жыл бұрын
Да потомучто нормальным людям тяжело найти в магазе что тосьедобное
@ЭличкаЭлиф4 жыл бұрын
Совершенно согласна с вами...Много болтовни о том что она хотела бы поесть...
@shilyaga10 жыл бұрын
Господи ее голос как колыбель, готов слушать круглые сутки, особенно этот божественный смех между предложениями :)
@Жанна-и1щ3у6 жыл бұрын
нереально красивая девушка. и очень позитивная. мотивирует!!!
@thumbpick201110 жыл бұрын
Самое главное - не идти за продуктами на пустой желудок, ну а Екатерина, по-моему, лукавит. С течением многих лет режима и тренировок, ломка по сладкому ослабевает до минимума. Тебе попросту не хочется этого.
@revkajames275410 жыл бұрын
Может у тебя просто с желудком проблемы? Ослабевает там что-то...
@thumbpick201110 жыл бұрын
Просто не хочется никаких тортиков, печений и тд.
@thumbpick201110 жыл бұрын
Это, думаю, для кино :D
@ShanderYOyTube10 жыл бұрын
У женщин с этим похоже сложнее, чем у мужчин. Мне например всегда пофиг было на сладкое, а моя подруга срывается постоянно, хотя вроде и относится к занятиям более серьезно.
@lieteller309110 жыл бұрын
Еще по отделу с сладким обычно всякие жиробасы с жирбасными женами ходят. Одного взгляда на них достаточно, чтобы перехотеть сладкого.
@ПавелКопаница-ц5к8 жыл бұрын
Я парень и профессионально не занимаюсь спортом, но на Усманову могу смотреть часами. Красотка.
@milananortone29014 жыл бұрын
Красивая и очень позитивная девушка. Мой главный мотиватор. Спасибо Екатенина ☺☺
@АсланСолтогериев8 жыл бұрын
Катя одна из обоятельнейших фитоняшек))
@Светуля-ч7п7 жыл бұрын
Кофе с сыром!!!! Обожаю
@ДашаГерасина-ы9н4 жыл бұрын
Как я люблю Катю ❣️ Смотрю на неё и глаза горят . Мотивация 🐾
@eDGOD949 жыл бұрын
У Усмановой тело среднестатистической девушки? Вы серьезно? Каждая вторая среднестатистическая девушка имеет целлюлит на попе и дряхлый живот. Я уже не говорю о других частях тела. Очень хотелось бы посмотреть на ваши " идеальные" тела, и если Екатерина для вас ничем не примечательная девушка, то вы ,наверное, просто Боги. Хотя, я в этом глубоко сомневаюсь)))
@Мария-т6я9э9 жыл бұрын
Никита Грудкин, имеетс
@mariiamieshkova58379 жыл бұрын
Я с вами согласна. И дело не только в теле. Ухожанность, подача, манеры, она очень женственная)
@ютуб-ч9з8 жыл бұрын
+Maria Mieshkova откуда столько зависти. тренируйтесь лучше а не строчите коменты сидя с бутером
@mariiamieshkova58378 жыл бұрын
ютуб извините, где вы тут зависть увидели?
@ЕленаСалтунова7 жыл бұрын
не завидуй
@ЮлияМалышка8 жыл бұрын
Как много негативных отзывов((( Катя умничка! Лично меня мотивирует на все 100!
@innafran17215 жыл бұрын
Ага.... В основном
@wonderfullife54154 жыл бұрын
Да потому что пишут жиробасы завидуют ей вот и всё...
@alfaromeo17324 жыл бұрын
Мне в 30 лет и тренировок не нужно было . У Кати безупречный результат ее работы над своим телом . Умничка😘😘😘Но выглядит лет на 8 старше .
@Tim_after_rain2 жыл бұрын
Кстати, да на лицо почему то старше выглядит. Наверное действие фармы. стоп на видео ей 25 лет ? Капец
@alinadyachenko2387 Жыл бұрын
@@Tim_after_rainона делала пластику век
@liliyasorokina9075 жыл бұрын
Пока смотрела ваше видео, раз 20 порывалась поставить лайк. Ах, да! Уже поставила! 😄 Катя, вы молодец! Красивая, умничка, с хорошим чувством юмора!
@nickitaabitov126510 жыл бұрын
Катя болтушка. в хорошем смысле слова :) Очень позитивное видео, в зале она по строже будет, всё как надо ! Дисциплина превыше всего. удачи на России :)
@darian895710 жыл бұрын
Задумка конечно интересная и видео вышло довольно познавательным, но блин...почему во время сушки?! среднестатистическая девушка,смотрящая и следящая за Катиными выпусками (я, например) не стремится стать бикинисткой, не набирает массу и не сжигает 100% жира перед соревнованиями. Нам хочется видеть, что есть в обычном повседневном режиме, и фруктов и разноцветных овощей (хотя бы). Думаю они присутствуют в рационе :) Даешь поход в магазин после соревнований!
@MINAEVAFITMARIA9 жыл бұрын
Ирина М Согласна :) Многим это и не нужно :) Просто правильное питание и спорт!
@AnnaAnna-gv2uu6 жыл бұрын
а чисто интуитивно догадаться, что будет полезно, а что вредно самим нельзя?
@ВикторияАтласова-ы1я4 жыл бұрын
Что подразумевается под словом сушка?
@NataliS_N2 жыл бұрын
@@ВикторияАтласова-ы1я когда тренировки и питание направлены на избавление от прослойки жира, чтобы был виден мышечный рельеф. Обычно этот этап после периода набора мышечной массы. Еда тогда в этот период более каллорийная и вместе с мышцами нарастает и жирок)
@TatyanaUkhova10 жыл бұрын
Супервидео) Мотивация на высшем уровне. Думаю, если мои худеющие клиентки посмотрят это видео, они меньше захотят переедать) Спасибо!
@ВалерияКаплун8 жыл бұрын
молодчинка, Катюша! я тебя обожаю! ты очень умная и красивая девушка, спасибо за позитив!
@Xristo1110 жыл бұрын
О,огурец ! Ахахахахаахаах.Так,берём цукини,вот оно ААХХАХХАХАХАХАХ.Двигаемся дальше аахххахахахах.Хочешь пресс не ешь торт ааххахахахаахах,хочешь торт аахаххахахаах..
@pravdarub221910 жыл бұрын
Это просто уже психическое,сушка дает о себе знать))))
@lieteller309110 жыл бұрын
Хохотушка
@aleksusnemo428410 жыл бұрын
накурилась травы ))) ахахаах
@ДмитрийИваненко-м1б10 жыл бұрын
Влад идиот, ахахахахахах
@ДмитрийИваненко-м1б10 жыл бұрын
Но о поидее да, крыша едет чуть чуть
@papillona20043 жыл бұрын
Очень позитивная, открытая и классная!
@blackmetalwarrior36978 жыл бұрын
Все кому интересно почитатайте о кетоновой диете ( иногда называют кетодиета ). Её назначают при эпилепсии, также помогает похудеть сохранив мышечную массу, быстро сжигает подкожный жир. На этой диете моя бабушка прожила 52 года и была здоровой ( кроме эпилепсии ).
@tatianashmeleva82264 жыл бұрын
Умница, с огромной силой воли, вы супер
@Юлия-в9т5б Жыл бұрын
Красивая, спортивная и главная скромная, в отличии от той же Лены Миро, которая поливает грязью, вместо дельных советов. Спасибо Катенька, ты лучший мотиватор!!! Удачи. Тебя смотрят и любят миллионы!!!❤
@СергейБетехтин-г3х8 жыл бұрын
Идеальное тело и пресс. но лицо?.... выглядит на 40-45. С почками проблема от переизбытка белка. И спите больше. Хроническая усталость на лицо.
@MultiVesta8 жыл бұрын
тоже обратила внимание на заплывшие глаза, но думала - это уколы ботокса, по виду даме 35-40 лет, а вот голос очень грубый, для не курящей девушки.... не в упрек, просто наблюдения
@МимоШёл-з8ф8 жыл бұрын
еще возможно из за дефицита углеводов, ограничение углеводов в еде приводит к нарушениям синтеза гормонов щитовидки и других желез...
@saveliysavelianov96548 жыл бұрын
Если Вы когда -нибудь сушились действительно жестко , как она перед соревнованиями , то должны понимать , что измождение и усталость в первую очередь отражаются на лице . А сушка профессионального спортсмена процесс адски изнурительный и физически и морально . После выступлений включит в свой рацион углеводы и лицо сразу помолодеет и посвежеет , даже за счет того , что углеводы связывают и удерживают молекулы воды . На счет почек . Вы наверное гениальный врач , раз умудрились поставить свой диагноз посмотрев видео . :-) Может начнете зарабатывать этим профессионально ? Миллионером станете . :-)
@krisraevskaya23088 жыл бұрын
я тоже подумала, что ей 40
@saveliysavelianov96548 жыл бұрын
Evethinks А , что ? Оливковое масло - это панацея ? :-) Рыбий жир и льняное масло она употребляет . Омега -3 и Омега-6 . Если даже и в капсулах , то этого вполне достаточно . А Вас убедили , что оливковое самое-самое ? Вас ввели в заблуждение . :-)
@ВераВавилина-ц2ъ7 жыл бұрын
Классное видео😉Очень вовремя я на него наткнулась! Спасибо большое!😘😘😘
@СнежанаРо-л4г8 жыл бұрын
Правильно нужно уметь отказывать себе во вредных для организма продуктах, молодец Катюш.. умница и красавица!
@dianatagirova7808 жыл бұрын
Очень приятная и милая девушка, а тело вообще огонь!) Вот только очень взросло выглядит...Лет на 34-36.
@levvinna94684 жыл бұрын
А сколько ей лет?
@SergioFrid4 жыл бұрын
1989 года рождения
@ЕкатеринаМельникова-п7ж4 жыл бұрын
Она просто очень умная и мудро рассуждающая девушка. Тупорье выглядит вседа на 15!
@aynurashirali75144 жыл бұрын
Красавица!
@Ольга-е3э7т4 жыл бұрын
@@ЕкатеринаМельникова-п7ж при чем тут это. у нее морщины, мешки под глазами как у 40 летней
@yananikolaevna83088 жыл бұрын
я думала она старше меня лет на 10)) оказалось младше на 6 лет)) 100% на фарме,но не признается. Не смотрела её остальные видео,но уверена,что она рассказывает "я в натурашку")) Ну фигура супер,молодец.
@Wilsa2838 жыл бұрын
Yana Nikolaevna мне она вообще ровесница я в шоке 😬😄
@Рита-х1ю1ю10 жыл бұрын
Выглядит немного старше (в др. видео прочитала что она 89 года рождения). Странно, с чего бы это? Человек ведет здоровый образ жизни, правильно питается, занимается спортом...
@ПолинаМартовицкая9 жыл бұрын
От сушки лицо такое. Посмотрите ныньче фото вконтакте
@gerasimova_oks9 жыл бұрын
Лицо и правда немолодое... Странно , конечно , для такого возраста. Всего 25.
@IceeMan1009 жыл бұрын
я всегда думал что ей лет 35, и что мол для такого возраста выглядит просто супер, здоровый образ жизни все дела, а когда увидел её год рождения, был в лёгком шоке...
@РожевеКичинятко9 жыл бұрын
сушка очень старит(
@ruslanam69108 жыл бұрын
Молодец уважаю таких людей 👍🏼🇰🇿🇹🇷
@НадеждаКазарова5 жыл бұрын
Вы очень приятная и позитивная.С удовольствием посмотрела видео 😊
@МаринаБукерман6 жыл бұрын
не судите эту девочку,нельзя так делать ,нужно быть человеком ,она правильный образ жизни ведет,молодец
@leonidassandemetrio94034 жыл бұрын
Усманова самая красивая. Какая красивая и милая женщина, я никогда не устану смотреть ваши видео. Я поставил переводчик, так как я не говорю по-русски
@anastasiasungirl22758 жыл бұрын
Именно это видео с Екатериной вдохновило меня на изменения)))
@aminaaminovna13767 жыл бұрын
Катя супер ..позитивная ..милая ...красивая девушка... видео очень мотивирует
@NerdyJulia Жыл бұрын
11 лет назад, когда начинала заниматься фитнесом так фанатела от Кати и ее фигуры, а счас пересматриваю это видео и она мне кажется ужасно дрыщавой, на грани голодного обморока
@alno9063 Жыл бұрын
Помню Катю с 2013 года , ещё с роликов на ютубе в каком то контенте , всегда нравилась и голос красивый ! Сейчас конечно она выглядит огонь , родив двух детей ну и с лицом поработала
@ТатьянаДВ-п2ж Жыл бұрын
До неузнаваемости поработала. Потеряла свою индивидуальность совсем.
@павликзадуняшкин-д7м4 жыл бұрын
Смотрю на других девушек и все больше и больше ценю и люблю свою жену ! Лайкотос и Уважуха Сразу Девушкам следящим за собой !
@ВикторияХаева-д6м9 жыл бұрын
Привет всем... :) Вот читаю и удивляюсь. Кому какая разница сколько ей лет, хоть 50, вам то что. завидно небось что симпотичная, стройная, веселая, запишитесь к ней на курсы, этому всему она вас точно научит. Вы наверное никогда не худели или не поддерживали себя в форме, поэтому и злословите... А ведь это большое искушение, ходить по магазину и ничего не купить. Сама не по наслышке знаю, как трудно скидывать. лучше бы что нибудь хорошее написали.
@blackmetalwarrior36978 жыл бұрын
Мед - идеальная сладость. Обязательно в сотах. И у каждого сорта свой вкус.
@kpdpok9 жыл бұрын
Да, зайти в магазин позырить, понюхать и ничего не купить. Очень знакомо.
@ЯнаГудименко-я9ю6 жыл бұрын
Фитнес после 50 дура такая жесть.......булимичка
@ЯнаГудименко-я9ю6 жыл бұрын
Фитнес после 50 страшная такая дама....ужас.у нее муж и дети есть? она страшная и при том Корова!
@ЯнаГудименко-я9ю6 жыл бұрын
трогает постоянно свои нарощенные волосы! ужас баба......страшная тетка!
@ХалинатаняТаня5 жыл бұрын
@@ЯнаГудименко-я9ю понятно!!! Она классная и это тебя бесит!!!
@Геноцидэклеров-х5я4 жыл бұрын
Яна Гудименко 🙊😱😱😱😱
@cherryberry235910 жыл бұрын
ходила, ходила, ничего толком не рассказала
@tatyanamartyukhina83942 жыл бұрын
Катя, Вы с годами только краше становитесь!
@антонантонов-т2р8 жыл бұрын
когда сушусь то я любимый гость в каждом доме!потому как не чего не ем )))
@СнежаннаСтарикова-ы2й4 жыл бұрын
Да,везёт тем,кто тогда приглашает Вас в гости.
@marinakruglova34076 жыл бұрын
Катя, приезжай в гости на Сицилию, здесь еда как раз для тебя: все натуральное, сезонное + рыба/ морепродукты + все остальное, но это когда ты не на сушке... Приглашаю в гости! Смотрю твои видео, много интересного для себя открыла, хотя с какими-то вещами не согласна, но в общем, Ты- умница! Так держать!
@fujisan91825 жыл бұрын
Очень красивый голос! И сама хороша.
@julialoseva673010 жыл бұрын
Охренеть история про свадьбу!:)
@thetis-hq9jm2 жыл бұрын
Какую же силу воли надо иметь, ваше видео как мотивация
@vikabadzym55708 жыл бұрын
Зачем в человеке искать недостатки или достоинства ??? Это её жизнь. И только она может выбрать для себя что именно ей необходимо для её личного счастья. Удачи тебе и всех благ.
@Лиза-г8и2ф2 жыл бұрын
На самом деле на этом этапе,на котором Катя находится,уже нет такой ломки по мусорной еде.Я, например, очень уже привыкла кушать правильную еду и ,если съем кусок химического😭торта,то мне очень тошнит,могу даже вырвать.Такие реакции организм сам формирует
@Лиза-г8и2ф2 жыл бұрын
Кстати,видно,что вы на сушке,тусклый цвет лица, безжизненные волосы,из за этого не сажусь на строгое питание,но я и не спортсмен
@NataliS_N Жыл бұрын
Согласна👋
@ОльгаБалобина-м5ю6 жыл бұрын
Сметана для лица - это правда круто! Девчули - умницы просто!
@ChannelMyFirst8 жыл бұрын
АХАХХа, 25 лет???)) Бляяя, я думал ей под сорокет, ну ладно, лет 35... Думаю вот молодец, старается держать себя в хорошей форме и все такое... Но блять, 25 лет, 25 КАРЛ!!!!!!
@onlinecomment8 жыл бұрын
У нее даже голос тёткинский
@kostakovaliov25778 жыл бұрын
Она скорей всего принимает гормоны(но она конечно об этом нескажет, - баба всё-таки!), они способствуют росту мышечной массы(мышцы растут как на дрожжах), но так как гормоны мужские, то тело лицо и голос становятся мужеподобными, тело старится, и в конце концов ты видишь перед собой мужика-гермафродита с дыркой вместо члена между ног!
@onlinecomment8 жыл бұрын
Kosta Kovaliov ну нее. Не думаю. на гормонах сидят бодибилдерши и вуменс физик - вот это мужики, а на дрожжах мясо может у женщин расти прекрасно если принимать белок и угли 1:1 + амино и прочее легкодоступное в магазине. Говорю из личного опыта как бикини вегетарианки)) думаю все эти сушки и накачки на постоянной основе сделали свое дело. У нее хорошая мышечная масса и костяк от природы, но она так же довольно таки пухлая. На лицо все диеты.
@ЕленаКленова-к1л8 жыл бұрын
George Bush
@АннаСосницкая-п6к8 жыл бұрын
просто у нее такие черты лица.
@ЯнаЛавренченко-ж1с8 жыл бұрын
катюша-идеальная фигура! отличный мотиватор! умница и красавица! не каждая сможет так выкладываться! а злобные комментарии-я считаю, от зависти!!!! попробуйте сами! хотя бы-по приседать раз 20! потом поймете, какой за этим телом титанический труд! Катюшка-мой идеал
@XDFGBSH8 жыл бұрын
25 лет??? нахер такая ЗДОРОВАЯ жизнь чтобы в 25 выглядеть на 35
@ФиалкаВи-у6щ8 жыл бұрын
это не от ' здоровой ' жизни), это все от постоянной сушки). если питаться нормально, дробно, но употребляя при этом необходимые организму растительные жиры , то выглядеть молодо можно бесконечно долго). а здесь эффект сушки на лицо... настоящей сушки, такой, где почти не употребляются жиры.
@Champ91158 жыл бұрын
+Иван Иванович ну грузчики так-же выглядят, а качалка это всё-равно что грузчиком пахать.
@XDFGBSH8 жыл бұрын
Daddy is back у меня жена кмс по лыжам и сейчас легко 30 км за 2 часа на марафоне пробегает. а чего добился ты?
@juliazajka67518 жыл бұрын
+Иван Иванович 25 лет её мама работала на хлебзаводе, слушать надо внимательно.
@XDFGBSH8 жыл бұрын
Julia Zajka Екатерина Усманова. Дата рождения 1 октября 1989 года калькулятор дать посчитать или сама справишься? тоже мне внимательная нашлась
@ЕрдосАхметов9 жыл бұрын
Ну Катя, ну Усманова!!! Клево. Нравится человек и внешне и своим поведением ко всему.
@doigralesss9 жыл бұрын
Мне кажется, она лукавит про свой возраст...При таком образе жизни не может её лицо выглядеть на 35 при её 25-26
@rupiter20089 жыл бұрын
Kruspe Kruspe Вы про фарму забыли. Не только же на куриных грудках и цукини она накачалась.
@матильдамотя9 жыл бұрын
Kruspe Kruspe ну да 27 никак не дашь,вот 32 это минимум
@goingpast9 жыл бұрын
Kruspe Kruspe профессиональный спорт и здоровый образ жизни вовсе не тождественные понятия. Может, у нее хроническая перетренированность. Или диуретики, солярий и жесткие диеты перед соревнованиями дают знать
@doigralesss9 жыл бұрын
goingpast Но ведь она не одна девушка в таком спорте..Достаточно посмотреть на других представительниц прекрасного пола в сфере фитнеса - они вполне здорово и молодо выглядят. Думаю, она всего-навсего скрывает свой возраст
@mariiamieshkova58379 жыл бұрын
Да ну, какие 35, на вид ей 25-28 и это из-за загара и стресса из-за диеты
@stg020310 жыл бұрын
Катя потрясающая! Как же я ею восхищаюсь!:)
@bearking65433 жыл бұрын
Даааа. Вот это фигура❤️❤️❤️
@advokat99929 жыл бұрын
Баба на 2:35 не хочет пресс,она хочет тоооорт)))
@inessam79739 жыл бұрын
Катенька умница и красавица, с роскошным, элитным телом идеальных пропорций. Хочу себе такое же) Со словарным запасом все отлично, а смеется она постоянно - посидите на сушке, посмотрите, как слегка съезжает крыша )) А кто не понимает, чем ее тело отличается от тела сред-ской девушки - ну, не все понимают, чем элитные вина отличаются от бутылки нормального вина за $8. А отличаются они качеством :) Всем любви )
@АйгульБовсуновская10 жыл бұрын
Катенька, умница ты наша, ты супер, наверное нет времени, пжст что нить еще выложи, очень ждем.
@dailydainty28386 жыл бұрын
В дробном питании не так много хорошего, наоборот постоянная нагрузка на ЖКТ, при этом постоянное переваривание пищи происходит, так что нет в этом ничего хорошего
@КонстантинАнатольевич-я9с10 жыл бұрын
Ничего путевого.Покупает то что дороже,не смотрит на срок годности,напрашивается вывод,что она может в таком случае советовать?! Нет разницы как говорить твОрог или творОг, оба варианта правильные .
@Евгения-л5й7у6 жыл бұрын
Катя умничка с огромной силой воли!!!!
@vitalymotorhead9945 Жыл бұрын
Катя лучший в мире мотиватор💎🔥
@ЛенаКопхенгаген3 жыл бұрын
В этом видео Катюха еще молодая совсем, и более ебанутая на тему питания😄😄По сути, из этого видео можно сделать вывод что они не ЖРЕТ вообще ничего🤣🤣Слежу за ней до сих пор, сейчас она конечно более грамотная уже в этой области😋
@giannisfrank20584 жыл бұрын
Ты кукла и прежде всего леди ... Мы любим тебя ( Много поцелуев из Греции).
@elizavetachaika10 жыл бұрын
нервный смех под конец начинает раздражать
@missevaliten65566 жыл бұрын
Случайно зашла на твой канал и я восторге от тебя)
@a.viktor29478 жыл бұрын
час ходить по магазину купить воды и зубочистки...
@АнтохаДолинзлейшийхейтер8 жыл бұрын
это не магазин это музей для нее по ходу. смотреть можно, покупать нельзя.
@ИннаСидоровна7 жыл бұрын
сильно написал я минут пять смеялась😅
@bagiranoellpash3 жыл бұрын
Мегаклассная, всегда мне нравилась. Фигура-отпад)
@kate_livewell10 жыл бұрын
Катя пропагандирует фитнес как стиль жизни, в удовольствие. Но выглядит очень измученной и с подглазинами. Некрасиво, на мой взгляд она выглядела лучше и вкуснее раньше, год или два назад. Желаю ей успеха и счастья!
@MikhailDyakonov10 жыл бұрын
Катерин, в этом спорте все выглядят измученными ;)
@simbian9510 жыл бұрын
это повод задуматься, а может что-то не так в "таком" образе жизни...мне кажется ключевой момент именно в питании...
@MikhailDyakonov10 жыл бұрын
Евгений, что-то мне подсказывает что дело не в питании... ;)
@simbian9510 жыл бұрын
в чем же??)
@MikhailDyakonov10 жыл бұрын
В чем-то другом...
@Зарина-ъ2л4 жыл бұрын
Очень изменилась ,глаза сделали это видно
@ДиС-ч5х Жыл бұрын
Кто из 2023? 😅
@Loveeee-ml5fz6 ай бұрын
Кто в 2024?
@АксинияЧеботарева5 жыл бұрын
Нормальное у нее лицо,что все к лицу привязались,тренировки -это труд,тут уж либо вы бегаете по салонам и жрете потом лежа на диване,либо совершенствуете свое тело и трудитесь в спортзале,а это конечно большие нагрузки,недосып,так что лентяи и лентяйки не завидуйте.Катя умничка,какая сила воли
@vadimych6614 жыл бұрын
Показывать свою продуктовую корзину за неделю до соревнований - это чисто для тех, у кого через неделю соревнования. Надо было снять видео через неделю после соревнований - это была бы полноценная продуктовая корзина. ))
@ЮлияКравченко-т7г3 жыл бұрын
Прекрасная Катюша,такая приятная и открытая!!! 💞❤️🌹
@13ALKA8 жыл бұрын
25??? Серьезно??? Я думала лет 35-37... Ахренеть...
@innafran17215 жыл бұрын
Та же херня, на вид под 40. Мешки под глазамы
@tatavictory77203 жыл бұрын
Тоже интересно стало. Потому что в 35-37 так питаться уже нельзя. А с 40 даже очень опасно. Здоровье не вытянет. Будьте внимательны.
@ancraysins3 жыл бұрын
@@innafran1721 она убрала мешки уже давно и сейчас выглядит лучше
@Позитивчик-г8л3 жыл бұрын
@@tatavictory7720 почему?
@Позитивчик-г8л3 жыл бұрын
@@ancraysins да выглядит уже супер
@milashkaalyeva70136 жыл бұрын
Катерина умничка,огромнейшая сила воли ! Я восхищаюсь!🤗😗
@Тёмныебудни3 жыл бұрын
Хозяюшка от бога😁😁😁😁😂😂😂😂
@achilles9296 Жыл бұрын
Катя супер очень дельные советы спасибо огромное
@ТатьянаАнисимова-в8ю8 жыл бұрын
А сахарозаменитель, это не гастрономический мусор?
@stivblade14329 жыл бұрын
Кать, сними новое видео тебя всегда приятно и интересно слушать. Расскажи что нибудь о жизни о твоих взглядах на жизнь уверен что многим будет очень интересно посмотреть. Канечно если у тебя есть на это желание и время.
@marid11048 жыл бұрын
Она не выглядит на 35,но она когда разговаривает(голос,манера обьяснения) кажется старше, то есть девушка ментально старше, вот и всё)
@MrLaion737 жыл бұрын
Я так тебя люблю
@ivannamuranskaya43885 жыл бұрын
Нет,выглядит....это ее генетика,к сожалению...складки на лбу....носогубные складки....мне 34 у меня и близко такого нет!!! И у мамы моей нет!!!!
@gerardsoulier375 Жыл бұрын
Я, кстати, тоже частенько "ем глазами" всякие запретные сладости.. И ведь помогает!!
@petiapetrova51609 жыл бұрын
Please translate your video with english subtitles. I really like you but I can't understand what are you eating and what you are not. I want to know also how you compose your workout plan?
@АленаБарабанщикова-ч6ъ7 жыл бұрын
Оxень нравится как вы рассказывайте и показывайте, нету наигранности что вот я такая молодец мне вообще на все сладкое и тп пофиг. Показывайте как есть - что очень хочется , но вы преодолевайте искушение =))))) И когда упражнения показывайте , то их полностью выполняйте, тоже видно что сложно, но вы делайте=) в отличие от других которые два раза сделают и дальше на другой тренажор переходят пархая бабочкой XD