Усталость в головах | Обзор статьи онлайн-библиотеки FPA

[@fitness_pro_ru]

00:00 Вступление. Статья «Усталость - в головах». 00:20 Физиологические факторы, влияющие на усталость. 01:00 Психобиологическая модель утомления. Эксперименты Самуэле Маркоры и Уолтера Стайано. 05:02 Выводы этих исследований. 06:17 Влияние умственной усталости на физическую активность. Как учитывать это при тренировках клиентов в фитнес-клубах? 08:57 Как субъективные ощущения влияют на объективные процессы? 09:51 Статьи «Силовые тренировки при постоянной боли» и ««Болезнь», «исцеление» и другие термины, из-за которых можно запутаться». 11:52 Как не просто все с ощущениями!

[@СергейЧаплыгин-п2в]

Охх. Когда знаем ничтожно слабы, когда верим сильны бесконечно. Спасибо Дмитрий Геннадьевич.

[@AnastasiyaSoleil]

Большое спасибо за полезную информацию.

[@iSJ9y217]

Большое спасибо за видео! Ваш канал очень познавателен, каждое видео - прям супер-интересное и прикладное! И особенно приятно слушать образованного человека, профессионала в своём деле!

[@KalashnikovDm]

🤝

[@СтаниславБыков-и7ю]

Спасибо за видео.

[@elena_zvezdochkina]

Кстати, да! Неоднократно замечала, что в каком бы состоянии я ни пришла на тренировку, достаточно даже просто переодеться и зайти в зал - всё как рукой снимает! А уж когда разминаться начинаешь - вообще жить хочется!

[@МихаилДан-й8я]

Тренировки тебе вряд ли помогут, лучше бы булки перестала есть

[@aigarsm2062]

Бывает и наоборот - перед тренировкой чувствуешь, что сил много и поставишь новые рекорды, а реально не можешь поднять то же, что на прошлой тренировке. Мотивации вагон, а мышцы не восстановились, не поспал или не покушал как надо, и сил не хватает... 🤷‍♂️

[@KalashnikovDm]

да, бывает и так...

[@ЛЮДА-ш7э7г]

👍👍👍

[@Samsung-lk1vs]

Вот поэтому профи и стараются изо всех сил не работать как все на работе...

[@ЭльвираНоскова-у8й]

Как восстановить организм,после истощения?...

[@MiSha-wl2zg]

Урааа!

[@akrukdua9402]

Большое спасибо за полезную информацию.