Утренняя ЙОГА chilelavida - Гибкое тело - Йога 10 минут - Йога для здоровья

[@chilelavida]

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью". О программе bit.ly/2Ci5W1b Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" О программе bit.ly/2SVHOHM Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать на paypal на почту [e-mail]

[@produsserwomen1218]

Благодарю за практику! Будь счастлив тот, кто практикует по видео Лены🥰

[@eyunna]

Самый лучший канал про йогу в мире!!! Благодарю, Леночка!!!!

[@звезда-проводник]

И это правда!

[@gettlucky]

Согласна!!!

[@РоманБерезкин-к7к]

Есть и лучше, у этой тётки голос слишком занудный

[@uhryliki5948]

Благодарю вас от всего сердца! Без вас моя жизнь была бы совершенно другой - тревожной, тяжёлой, а с вами я чувствую, насколько я рада жить на этой Земле💖🌅

[@uhryliki5948]

это правда❤

[@serhiirumiantsev7736]

Доброе утро всем ранним йогам и йогиням

[@ksenya.putinczewa]

Спасибо большое за столько занятий, после практики сразу настроение улучшается и очень приятно вас слушать и повторять😍❤️

[@svetasheherbyna7400]

Большое спасибо мне 58 лет и для меня это просто спасение по утрам.

[@juliettajem6829]

Спасибо 🙏 Лена, очень хотелось бы ещё тренировок по 30 минут. Это очень удобно, когда занимаешься каждый день. Утром зарядка 10 минут, вечером практика 30 минут

[@СнежанаПавлова-ъ2д]

Согласна) Тоже так же делаю,утром короткую практику, а вечером желание на 30-40 мин.

[@annayarbrough7567]

За 10 минут ВСЁ проработать, пропотеть и перезагрузиться - это дорогого стоит 😊 ну не волшебница наша Леночка ❤

[@venera2885]

"Отбросим все ожидания."... Класс! Эта фраза сделала мой день! Спасибо!❤

[@I_am_Mariko___I_am_Love]

Спасибо, Елена! Огромное счастье практиковать с Вами!❤

[@ЮлияБеляева-у8ц]

Леночка, вы моя спасительница, после рождения сыночка, только коротенькие твои спасают не бросать йогушку, спасибо, спасибо, спасибо 💕🥰🙏🙏🙏

[@nadi_travels2948]

Спасибо!!!! 🙏

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Доброе утро Леночка. Благодарю за твои чудесные уроки ❤

[@sergeymerkulov2737]

Спасибо, хорошая практика.

[@877dtg6]

Благодарю за практику ❤️😍😍НАМАСТЕ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@СветланаБондарева-х7я]

Елена, благодарю❤️ Скучаю по новым встречам, общению, но счастлива, что остался твой канал на русском, щедро наполненный🤗 Каждый новый день с тобой💯

[@alisafox5603]

Лена я вам очень благодарна за эти 10 минутки, намасте и чао,чао❤️

[@ceylanceylanim2267]

Каждое утро только с вами )) Любим Вас) всех Вам Благ и Процветания)

[@FM-ix9zo]

Я вас очень люблю, вы спасение наше!!! Супер-практики, мини выручают каждый день!! От всей Души благодарю за ваш труд и любовь к своему делу!!!🧡💛💚

[@marinascavo1941]

Благодарю Лена! Прекрасные 10 минут чтобы взбодриться

[@КириллКречетов-б1к]

Спасибо, Елена. Владивосток шлёт теплый привет.

[@guzelkaramatova]

Чао-чао:) так по-доброму прощаетесь всегда) Эта практика была интенсивная и не простая. И мне это очень нравится!!!! Спасибо, что продолжили 10-минутные практики 🙏

[@reginasativ1066]

Прекрасная практика, за 10 минут такой умеренный интенсив, как раз для утра! Спасибо, Лена!

[@АннаА-л9н]

Леночка, спасибо за эту короткую динамичную практику!!!

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Доброе утро Леночка. Благодарю за прекрасную практику❤

[@siladyxa369]

Прекрасное утро с прекрасной Еленой 🙏

[@chipel_]

Очень бодрая практика, спасибо большое! Сделала с удовольствием

[@ТаняШульгина-н2т]

Спасибо, классная практика! Но маловато.

[@nastena_vo1525]

Обожаю йогу с Еленой!!! Благодарю!!!🙏🙏🙏☀️🌸

[@1507Alla]

Благодарю, Леночка! ❤️🙏🏻🧘🏼‍♀️

[@М_Аліна]

Ваши практики заряжают на весь день! Спасибо, что делитесь с нами❤️

[@yuliyakatak8618]

Короткие практики - спасение от лени и заряд бодрости. СПАСИБО!

[@ДжульеттаОркова-п4ъ]

Леночка благодарю за твои чудесные уроки ❤

[@orisad8124]

Gracias!

[@ЕленаУгрюмова-о9е]

Леночка, спасибо, каждое утро с Вами❤

[@LeonK1200]

Cпасибо, Лена!

[@evgeniyaaristizabal6416]

Елена, благодарю. Очень понравилась практика. Короткая и интенсивная.

[@lanalyashenko8116]

Леночка, багодарю! Отличная практика, просто супер интенсивка

[@ksenl17]

Задрал бодрости на весь день:)

[@ЯнаАгафонова-з6и]

Отличная практика чтобы взбодриться, привести тело в тонус и побежать по делам, когда проспал) Спасибо, Лена!

[@ОляКапа-м6х]

Благодарю,Леночка за эту чудесную практику🙏

[@ЮлияМ-б5н]

Лучшее, что я нашла по йоге!!! Я вами почти год каждый день и каждый день говорю вам спасибо

[@elenatkalenko8679]

Леночка, благодарность за и ваш труд!

[@DashaHandMade]

Огромное спасибо за эту короткую практику! Когда нет времени,выручает 😘😘😘😘 лучший канал о йоге

[@khrystynaholovko8473]

Великолепно! У вас канал-сокровище!!! Благодарю за возможность практиковать так разнообразно и продуктивно❤💫🙏

[@elenamuntean5549]

Благодарю Вас!! Практика очень энергичная, супер!! ❤️❤️👍🏻👍🏻😍

[@maryna.mam16]

Очень хорошая практика для утра! Прекрасно бодрит и разминает все тело🙏❤️

[@x_veter]

Благодарю, Лена! С утра то, что надо!

[@kristinakorovina]

Спасибо за практику)

[@emarra8937]

Вам спасибо ) Прекрасная практика, чтоб привести в норму тело после каошики.

[@ЕленаГайнутдинова-з3ъ]

Спасибо вам большое Леночка,за ваши крутые практики,с вами очень легко даются даже самые сложные ассаны!Намасте!

[@МаринаПотапова-д4ь]

Благодарю Леночка! Супер практика и отличное начало дня!

[@ВикторияГлебова-э4ж]

Спасибо,Елена! Ротвейлер охраняет хозяйку)

[@ОльгаВитальевна-в1с]

Спасибо огромнейшее!!!👍❤

[@diananosatova8631]

Спасибо за великолепную практику, Елена✨ С Международным Женским Днём Вас!💐🤍

[@ivonardz7761]

Спасибо за очередную радость 😀

[@elkpr1126]

С вами душа отдыхает🙏💙💙💙💚💚💚💚

[@irynavorozhkina]

У вас самый лучший ютуб канал с йога-практиками! Спасибо Вам огромное!

[@user-lapkamary]

Лена блвгодарю ❤люблю ваши зарядки

[@Alina-e5s3c]

Спасибо за короткие практики, спасают и мотивируют заниматься, хотя бы так🥰

[@MASHAPUSHKA]

Благодарю за практику

[@olesyaplynskaya2040]

Благодарю 🌹 Лена! Супер, практика!

[@ЕкатеринаСазонова-б7ж]

Супер!!! Спасибо 🙏!

[@sofyatatts]

Просто супер!)) Лена, благодарю!!

[@elenamuntean2398]

Благодарю Вас за практику, утром самое то!! 😊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻☀️✨

[@Oksamytna]

Вновь и вновь возвращаюсь к этим практикам) в дороге или отпуске, чувствую, что тело просит внимания - решение тут же: Малова Елена ❤️👍🏼 Благодарю вас 🙏🏼

[@катю-к9й]

спасибо вам за практику, очень понравилось!!!!!!!!!!!!!!!!

[@siladyxa369]

Благодарю солнышко ✨🙏☀️

[@Нукакделишки]

Супер канал!!! С таким удовольствием я начала заниматься! С нетерпением каждый день жду утра , чтобы открыть какое-то новое для меня видео и позаниматься! Спасибо Вам большое ❤️

[@НатальяКиреева-и5л]

Благодарю за бодрую практику 🔥🔥🔥

[@orisad8124]

Благодарю Вас ! Muchísimas gracias, querida profesora !!!!

[@g.7918]

Леночка, от души благодарю!!! 2 недели не занималась- соскучилась!!! Быстрая и эффективная практика, ожила и растянулась! Благодарю!!! 🙏❤️🌹

[@prixus5705]

Эта 10 минутная практика просто супер. Она интенсивнее предыдущих, я после 10 мин готов к работе на 100%, настроение бодрое и хорошее, спасибо!)

[@sairankozhakanova3961]

Вы - лучшая! С Вами йога - чудо просто!

[@nurmahanbet_zhanna]

Спасибо Йога Челавида, вы самый лучший канал❤️

[@elizavetarogatyuk1245]

Благодарю за практику!❤️

[@elena_besson]

Лена, благодарю за практику🙏

[@ИринаКовальская-ш4з]

Спасибо! Думала заняться фитнес тренировкой, а тут моя любимая Лена... и я в йоге 😁❤🙏

[@AnnaBarabash-d8t]

Классная практика короткая и интересная. Спасибр

[@ОксанаАнтонова-ы3г]

Спасибо за чистый позитив и энергию утра!

[@ОлегНикитюк-ь4и]

Класс,:)))

[@natalykorovina7249]

❤❤ Благодарю🙏🙏🙏🙏 прелесть какая❤❤❤❤❤❤❤

[@linara_belikova]

Доброе утро! ☀️ Сегодня открыла Вас для себя, сначала сделала растяжку на ноги, потом чувствую не хватает и случайно открыла видео растяжки на спину и о Боже, я словно заново родилась! Я так свою спину не ощущала наверное никогда, сейчас такая лёгкость! Подписалась тут же и гляжу вышло новое видео только сегодня. Сделаю пожалуй и этот интенсив и тогда точно буду как огурчик! Благодарю Вас! Всех благ Вам! 🌷

[@karinapogossyan]

Благодарю 🙏❤️✨ практика в самый раз, ноги прям благодарны ✨

[@innamit2893]

Коротко, но очень эффектно!! Спасибо большое!🙂

[@cheburkova_vocal]

Шикарно!! Вы прекрасный преподаватель по йоге!😊

[@sashayakovleva5682]

Спасибо🙏

[@Aqtava]

Лена спасибо за труды. После первых занятий прям чувствую как мышцы наполняються энергией. А после следующих вообще выросла дополнительная пара ног. Еще раз благодорю.

[@maksim.mazalov]

Елена, благодарю! 🙏

[@Tanya_ptrva]

Спасибо! Помогают такие коротенькие, когда надо размятся при работе за копьютером

[@annlutt1901]

Спасибо большое за труд! Вот эта прям суперская практика! Прямо очень! Побольше бы вот таких динамических практик, в стиле flow. 🙏🏻🤗

[@bkp4321]

Действительно довольно интенсивная практика, упор скорее на нижнюю часть тела. 10 минут и ты готов ❤

[@annalukyanovich2839]

всего 10 минут, а какой эффект, спасибо!

[@DARI-t5b]

Какая здоровская практика🙏🏽 благодарю вас, Леночка❤️

[@marysholtz7076]

Спасибо, как раз то что надо утром, очень бодрит.

[@Katicssol.]

Йога это жизнь!! Спасибо вам❤️

[@Фазул]

После практики с вами всегда классное настроение 😘❤️🌷👍🏻

[@ЮлияМельникова-д1п]

Замечательная, впрочем как и обычно, практика ❤️

[@aleks8165]

Спасибоооо❤️🌸