Утренняя ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ 20 минут - Runaway Yoga

Всем привет!
Вам может понадобиться йога-ремень и блок или их альтернативы.
Эта мягкая неторопливая практика подойдет начинающим йогам и йогиням или тем, кто хочет сегодня двигаться плавно, без большим усилий. Практика помогает укрепить спину и раскрыть таз. Приятного занятия.
Подписывайтесь на телеграм-канал для доступа ко всем видео RunAway Yoga. Ссылка ниже.
Плейлист всех практик января:
• 30 дней йоги
Мой Telegram:
t.me/+A3tIxL5IDO4wM2Yy
Мой Instagram:
/ nadyaspoint
Music - Epidemic Sound

[@user-fu8wx6yk6k]

Как хорошо, что Вы вернулись))) Ура!

[@runawayyoga]

Я и не думала уходить, просто немного отдыхала после января ☺️ спасибо, мне очень тепло от вашего комментария 🥰

[@user-rr9rv2nd9z]

Спасибо! Радуете новой практикой🙏

[@runawayyoga]

а Вы меня порадовали комментарием! Благодарю! 🌻