Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка

[@AlexandraStakheeva]

Делаю зарядку каждый день по вашим предыдущим видео про зарядку. Меняю их, и хочу вас поблагодарить от всей души и моего позвоночника. А сегодня ещё и подарок, новое видео от вас с зарядкой❤ На самом деле за 4 месяца регулярных занятий, я делаю все что при первых повторениях я физически не могла. Во всем нужна дисциплина, и тогда тело скажет спасибо. Огромных вам успехов, за все это время очень полюбила ваш голос и он очень успокаивает и заряжает.❤

[@IvanKrasavin]

Спасибо вам за тёплый комментарий🙏 очень рад, что мои зарядки вам помогаю так же, как и мне!

[@tatyanabadyn-]

​@@IvanKrasavinблагодарю господа БОГА, что нашла вас на Ютуб, благодаря вашим зарядкам я укрепила организм, стала крепче и выносливее, вы единственный мой блогер, который СУПЕР ПРОФИ❤ ❤❤

[@jelenadublennikova3044]

Каланетика зарядка называется, очень хорошо заниматься парой .Также положительно влияют ленивые , подтягивания друг друга на себя и от себя ,чтобы скрестить и выпрямить позвоночник с нагрузкой туловища товарища.... 🎉

[@lanazalesova5017]

Присоединяюсь, Алеша спасибо

[@unrealenginedmitrycrowd1830]

Сплошные факты

[@alexeyshevtsov1487]

Блин, ну только сделал старую суставную гимнастику(каждое утро делаю), а тут новая зарядка подъехала, ещё и "лучшая". Спасибо. Самый любимый формат. Ради таких зарядок и подписался, пару лет назад)

[@GlebyIIIKa]

Я наверное буду делать старую,из-за того что там плечи участвуют

[@alexeyshevtsov1487]

@@GlebyIIIKa согласен, мне тоже очень нравится то, что плечи аж забиваются от неё. Да и вообще после неё состояние топчик, как то легче двигаться. Главное не лениться и не забивать временами)

[@NadezdaSmirnova-1366]

​@@alexeyshevtsov1487не подскажете, о какой зарядке Вы говорите?

[@DmitriyIvanoff]

@@alexeyshevtsov1487 а что за старая? Киньте ссылку, пожалуйста.

[@BigYorlde]

Да в целом можно делать какая больше понравилась) Это же рубрика, для тех, кому возможно надоело одно и тоже делать. Тем более, в целом, упражнения одни и те же из ролика в ролик, просто разная комбинация)

[@HeadSHORTS_21]

Мне очень понравилась зардка! Желаю здоровья. Пишу комментарий чтобы как можно больше людей посмотрело это видео-оно точно вредно никому не будет.

[@НатальяНаталья-ь9и]

Делала эту зарядку первый раз. Очень понравилось. Удивляюсь негативным комментариям. Люди, будьте добрее и мир вокруг будет прекраснее. Иван, Вы молодец. Спасибо за зарядку. Спойствие и позитив исходит от Вас.

[@ТаняМаня-х7ю]

Спасибо Иван 🎉

[@НатальяНаталья-ь9и]

@@3ytdy65sj Вы из категории негатива. А я позитив. Поэтому каждый видит мир по своему...

[@Gary-r8e]

Подержывю

[@aleksandrakudrjavceva7436]

Спасибо большое!

[@hotchocolate1621]

Уже больше года занимаюсь с Иваном : очень благодарю его за прекрасные уроки! Дай Бог вам здоровья, Иван !

[@СоняГалстян-н7э]

Самые лучшие физзарядки. Здесь есть те физзарядки, которые нас учили еще Советские времена . 👍👍👍👍👍

[@cryptoph1l_MT]

Комментарий в поддержку автора с благодарностью за гибкость тела и прекрасное настроение каждый день ❤️🌈🤝

[@КатяНовикова-д8й]

Дадада

[@АленаЕ-г8з]

Иван, Ваши заклинания про омоложение, гибкость позвоночника и как прыжки дарят хорошее настроение вызывают улыбку, но действуют безотказно!

[@НатальяПальшина-я3я]

Ванечка!!Позволила себе так вас назвать. Мне 72г,ваша гимнастика ,живая вода! У вас много их, меняю. И каждая хороша! Благодарю вас, Ванечка!!!❤❤❤

[@ТатьянаЯценко-л7о]

Спасибо, Иван за недлительные по времени и приятные тренировки. Хочется к вам возвращаться вновь и вновь!😊 Здоровья вам и всех благ!❤

[@ИванИванов-ь5в1ы]

Да, я каждое утро я спускаюсь по мраморной лестнице в свой сад и делаю зарядку под пальмами. Потом пью джюс, читаю газеты, выкуриваю сигару, иду на остановку, сажусь в автобус и еду на завод. Я простой фрезеровщик из Челябинска.

[@ВалентинаЛомакина-ы1в]

Вы правы,мог бы и поближе к людям,мы его смотрим,ему денежки зарабатываем

[@hotchocolate1621]

Кому на заводе работать, а кому в саду с пальмами зарядку делать! Кто на кого учился!

[@НаташаХацаюк-т7р]

Злобные и завистливые люди... именно такие ринулись в Украину, чтобы стырить хотя-бы унитазы

[@Nastya-ev9vt]

Ваше чувство юмора с лихвой компенсирует отсутствие пальм в Челябинске)

[@girlfromnortth]

@@ВалентинаЛомакина-ы1втак смотрите старые видео, где он в комнате своей делает зарядки, человек развивается и зарабатывает и это круто! Не завидуйте, а развивайтесь тоже :)

[@ElenEnglish]

как же хорошо чувствуешь себя после этой зарядки! спасибо!

[@goodkarmapeople]

Жаль нельзя каждый раз лайк ставить) Еще раз спасибо)

[@andrewkohanov8283]

Тело быстро привыкает когда одни и теже ролики ставлю по утру. Сейчас чувствую тот самый заряд бодрости и так при каждом первом просмотре нового видоса по зарядке) Спасибо!)))

[@ВикторияБас-ы3н]

Какое счастье для меня что я нашла этого человека. Иван потрясающий лучезарный человек! От него исходит нереальная энергия, его приятный голос завораживает!!!! Обожаю его утреннюю гимнастику! Она очень помогла мне после родов обрести былую гибкость !!!!!

[@Deboro623]

Такая утренняя гимнастика, это замечательное начало дня 👍

[@ГалинаТокарева-у3ъ]

Доброе утро всем, хочу поблагодарить Ивана за отличную зарядку, которая , как всегда задействует все тело и мышцы. Я уже 2года с вами , очень нравится ваш формат тренировок. С наступающим новым годом вас, уважаемый Иван, пусть он принесет вам радость, здоровье, благополучие и процветание.❤❤❤. Благодарю за то, что Вы у нас есть. Всем здоровья, счастья, любви, успехов и процветания в настоящем году. Мира нам всем❤❤❤

[@ИринаВареникова-з3щ]

Спасибо огромное! Мягкий голос , отличная гимнастика, никакой «воды», прекрасные пейзажи. Все что нужно для начала прекрасного дня ❤

[@ТаисияГоршунова]

Отличная разминка с утра, стараюсь каждый раз менять зарядку, так задействуешь разные группы мышц и суставы, не надоедает делать одно и тоже! 2 года назад сын посоветовал и теперь я не расстаюсь с вами, спасибо огромное , мы вас любим!

[@ИринаБояркина-м3щ]

Зарядка супер. Молодой человек -эталон красоты, здоровья и позитива. Пример для подражания. Спасибо большое за ваш труд.

[@АлексМарков-ц7ц]

После вашей гимнастики у меня прохрустело всё, что можно могло прохрустеть. Зато настроение улучшилось😊! Спасибо огромное Иван!

[@ТатьянаТ-х6р]

Самые лучшие утренние зарядки 👍👍👍

[@Andreas-oh2qu]

Ещё одна лучшая зарядка от лучшего физкульт-блогера, спасибо Ване!

[@ТУРИЗМПО-ЖЕНСКИ]

Вот, что значит, Человек на своём месте. Иван, с вами очень приятно заниматься. Спасибо. Гармонично всё в ваших уроках. И я вижу и ваш прогресс. Вы стали более пластичны и гибки. Здоровья вам. С наступающим Новым годом вас и ваших близких. Продолжайте радовать нас вашими комплексами🎉

[@НадеждаКошевая-ч9о]

Как всегда, интересно, доступно, грамотно, с пользой для нас всех поклонников, спасибо- спасибо!!!

[@user-sx9gz1il7s]

Какой же все-таки Иван - красавин! Прекрасная зарядка спасибо ему

[@ЛидияШишкова-ы6у]

Утро начинается с с вами Зарядка❤🎉

[@natalyl.6441]

Если зарядка - то только с Иваном! Спасибо за новый комплекс упражнений, мне понравилось)

[@ИванБабкин-р9р]

Так поднять настроение видео нужен талант, и так каждый день Спасибо!

[@ОльгаИгнатьева-ш5и]

Иван ты супер! Делаю с тобой утром! Сколько энергии, жизни, труда! Спасибо 😊

[@ТатьянаМокина-я8у]

Иван, ваши зарядки лучшие!!!!

[@ЛанаЛова-т5с]

Каждое утро с этой зарядки, просто супер 👍💪 Тело становится более гибким👍

[@КристинаТюкавкина-т]

Иван, спасибо вам огромное за ваш труд! Вы человек, которому хочется доверять, ваш спокойный голос, ваши супер классные зарядки, нет ничего лучше ваших видео! ❤

[@ФатимаАбилова-х2у]

Спасибо большое дорогой Иван за вашу гимнастику 👍👍👍🥰

[@НатаСветлая-б8з]

Спокойна, без шума и пыли. Ничего не раздражает. Делаю и другие комплексы, но к зарядке Ивана возвращаюсь с удовольствием. Нравится спокойная манера без надрывного энтузиазма.

[@pervo4119]

спасибо за зарядку Иван! большое удовольствие выполнять с вами эти зарядки

[@АннаШтыкина-л3з]

Обожаю зарядки Ивана. Спасибо, Иван, за то, что делаете нас лучше!

[@komaprof]

Отличные занятия отличный приятный голос и красивый тренер. Спасибо за хорошие тренировки. То что нужно !😊🎉

[@ЛюдмилаРазумкова-ц6п]

Спасибо большое Иван, за Вашу оздоравливающую и невероятно полезную гимнастику! ❤

[@ГалинаМисуна]

Иван, как здорово, что я случайно попала на вашу гимнастику. Это здорово!!!!!!!! Огромное, Вам, Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕

[@MaryMehi]

Обожаю Ваши зарядки! 🌞 Очень рада новому комплексу 🎉

[@fekla]

Обожаю ваши зарядки, настрой на весь день, благодарю

[@Грустная-е5ц]

Иван,спасибо что делаешь зарядку с нами еще и в таком красивом месте ❤

[@ВячеславМоскаленко-б6ш]

СПАСИБО ЗА ЗАРЯДКУ ! дОБРОЕ УТРО дорогой тренер.

[@njusha_pavlushina69]

Благодарю ❤ Занимаюсь с Вами регулярно, чувствую себя намного лучше 😊

[@AllaUglanova]

Спасибо, Иван! Несколько лет занимаюсь с Вами гимнастикой и всегда делаю это с огромным удовольствием (а мне уже почти 67 лет). Дай Бог Вам здоровья и счастья! Вы молодец!

[@user-ggg888]

Ванечка, спасибо. Каждое утро с тобой.

[@ОксанаПавлович-я5щ]

Благодарю Вас , Иван ! Замечательно начинать день с зарядки!!!!🥳👍

[@НаталияКопыл-к7д]

Спасибо, Иван, за то, что вы есть, за ваши зарядки, хорошее настроение и заряд бодрости.

[@ВалентинаРазова]

Благодарю за зарядку.Здаровья Вам и радости.

[@БелоцкаяДарья]

Ваша работа просто чудесна! Я благодарю Вас,Иван,за помощь людям! Зарядки это невероятно)) Начала заниматься с Вами два года назад и до сих пор каждый день начинаю утро с Вами! Здоровья Вам,Иван🥰

[@njusha_pavlushina69]

Благодарю сердечно ❤

[@annaterkoone]

Спасибо большое за Ваши видео! Очень люблю зарядки и делаю почти каждое утро! Особенно нравятся те комплексы, которые записаны Вами на природе 🥰🥰🥰

[@НатальяСабирова-т2с]

Урраааааааааа!!!! Новая зарядка!!!!!! Ваши зарядки у океана мы с мужем « заездили до дыр»! О б о ж а ю!!! Считаю, что главное достижение этого года- ежедневно делать утреннюю зарядку. Забираю в 2024 год!

[@ОльгаГуменюк-с]

Спасибо Вам Иван, Вы стимулятор нашего здоровья и жизни. Упражнения доступны, понятны и посильны. ЗДОРОВЬЯ Вам!!!

[@НатальяПальшина-я3я]

Благодарю, Иван! Каждое утро с вами!❤

[@ЕленаШхагапсоева]

Спасибо, Иван! С отличным настроением в свой лучший день!

[@SergeyKharchishin]

Ура, наконец то новая зарядка на природе! Благодарю Иван!

[@tamaralazaryuk869]

Спасибо Вселенная и Вам, Дорогой Иван за прекрасное утро и хорошее настроение. Очень полезная гимнастика, еще раз огромное спасибо ❤

[@nelijaagafonova1504]

Спасибо Ивану! Заряжает энергией и позитивом!!

[@ФаинаСтепанова-э1ю]

Иван,спасибо за Ваш позитив, за прекрасную зарядку, которой я занимаюсь с Вами на протяжении не менее 3-х лет. Здоровья Вам и благости.❤

[@natashina219]

Иван, благодарю за Ваши тренировки! Каждое утро с Вами делаю зарядку 👍

[@alina8706]

Ура!!! Новая зарядка!!! Спасибо Иван за отличное начало дня! Успехов Вам в Новом Году!

[@AnastasiaDari]

Иван, большое спасибо за прекрасные зарядки! Без них уже и день не день - так заряжают хорошим настроением, прекрасно и мягко пробуждают тело! ❤ А делать комплекс в заснеженном Петербурге под солнышко и пение птиц - особое удовольствие ☺️ Спасибо вам и всех благ!!

[@ЕленаАлейникова-г8ш]

Иван, просто хочу сказать ... огромное спасибо,что Вы есть!!! Здоровья,мира и всех земных благ!!!❤

[@neo_nail]

Омоложение! Это то что мне нужно. Мне недавно 27 исполнилось. Делаю зарядку по вашим видео уже третий год❤

[@Natashka_romashka_3]

Благодарю❤ зарядка супер🥰

[@ТатьянаМараховская-ж8о]

Отличные упражнения, спасибо

[@НатальяКононова-с5м]

Иван вы лучший! Рада новой гимнастике.Как всегда она получилась удачная а еще и виды и звуки какие замечательные.С вами уже 2 года .

[@dianad450]

спасибо Иван за очередную чудесную зарядку! эта точно станет моим фаворитом, так как в последнее время мне очень полюбились растяжки, ощущение легкости и спокойствия после них непередаваемые 💞😻

[@vickymiller]

Поделав несколько дней гимнастику с Иваном, пустилась вовсе тяжкие, теперь регулярно делаю и утреннюю и вечернюю гимнастику и изучаю их все! Так круто что их много и можно менять под настроение! 35 лет не могла заставить себя с утра это делать, а теперь не могу не делать, спасибо огромное, Иван, вы чудо! 🙏❤️

[@Samurayzsy]

Иван спасибо вам за утрению зарядку 😊

[@КаличаАбакирова]

Я каждый день делаю зарядку спасибо получаю хорошую энергию 😊спасибо!

[@Танцоватерапия]

Отличная гимнастка 🤸‍♀️ Спасибо за вдохновение! Начинаю каждое утро с зарядкой и всегда радуюсь когда выходят новые качественные разминки, еще и с таким красивым видом 😍

[@goodkarmapeople]

Благодарю вас за прекрасное видео!

[@ВячеславМоскаленко-б6ш]

Спасибо Ванечка .Будь здоров и счастлив .🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰

[@larapanteleeva]

Иван, благодарю! С вами приятно по утрам заниматься 😉

[@ИринаДва-ю2з]

Иван, от Вас очередная прекрасная зарядка! Спасибо!

[@irkafly]

Иван, спасибо огромное за ваш труд! Одно удовольствие делать с вами зарядку. Очень радуюсь, когда выходят новые комплексы упражнений. И, да, в этом видео прекрасные звуки природы)

[@abuplay641]

Спасибо вам, делаю постоянно вашу зарядку, пол года делал по старому видео очень понравилось но увидел это и теперь делаю по этому)))

[@Arven1974]

Иван, обожаю именно Ваши зарядки, я с Вами уже 2 года. Спасибо огромное за подробные объяснения, за классные упражнения, за отличное настроение с утра! И да- мое тело говорит мне спасибо!❤❤

[@cryptoph1l_MT]

Моя любимая зарядка! Спасибо Иван! 🙌🏻

[@АлександрКлючевский-ч6б]

Отличное начало дня!! Ивану спасибо!!

[@ВячеславМоскаленко-б6ш]

Доброго утра и хорошего дня наш любимый тренер.

[@АннаВолкова-ь4т]

Вот прям, то что мне так было нужно! Очень не хватало более углубленной разминки спины) Спасибо огромное Иван!!! (Ты по жизни красава😄)

[@svetlanapavlovich2482]

Хорошего дня Иван, благодарю за зарядку!

[@10is10]

Иван, спасибо за новую, интересную гимнастику. Пожалуйста, расскажите больше об упражнениях для увеличения кровотока в тазу, кроме как приседания. Спасибо.

[@Сергей-с6ф3м]

Благодарю тебя мой добрый, красивый Друг , каждое утро с тобой))))

[@ПавелГригорьев-е7ь]

Здравствуйте!🙂Спасибо за новый выпуск. 🤝Делаю зарядку укороченную, по вашему старому видео. Очень компактно и удобно по времени!👍💪

[@pschtein]

Невероятна зарядка, спасибо за ета счастливом день все вам 🙏🍀

[@НаращиваниересницКурск]

Иван, Вы лучший👍🏻👍🏻👍🏻

[@alexluckysky2508]

Иван, спасибо за отличную зарядку. Каждое утро начинаю с вашей зарядки, может я не стал гибче или выше, но мне нравится и это полезно. Хорошие привычки оздоравливают.

[@АннаБузук-е5в]

Огромная благодарность вам,Иван,за ваши комплексы зарядок,эту сделала первый раз,и после 2 х,физически тяжелых смен работы , а страдает именно спина,стало невероятно легко,и настроение поднялось)каждое утро я с вами выполняю ваши зарядки,разные ,и все здорово приводят в тонус ,спасибо ещё раз, желаю вам успехов ,и с наступающим новым годом!

[@МарияГолубева-щ3н]

Спасибо большое! Это чудесная зарядка с красивым мужчиной в красивой природе - очень приятно! А еще у меня стала меньше спина болеть) Делать стала потому как зажим грудного отдела. Спасибо! очень помогает!

[@ОксанаСмірнова-х1ч]

Все звуки которые вы слышите во время упражнений натуральные , это мои суставы хрустятят 😁😁

[@vlada3236]

Я хотела об этом же написать😅

[@svetlanas2331]

😂😂😂

[@КристинаТюкавкина-т]

Также подумала, когда делала зарядку😂

[@ВалентинаАндреева-р9ь]

Большое Спасибо,Иван!Ваши гимнастики-супер,много пересмотрела,но у вас - то, что надо!!Рекомендую для всех и даже кому 70 плюс-мне 70 ,удачи во всем .

[@nataxart]

Почему нельзя каждое утро ставить лайк? ❤ Благодарю за практику!

[@ТатьянаБулатова-д1у]

Иван,спасибо огромное! Зарядка ,что надо!

[@ИринаТрушина-ъ1ф]

Ваня,Ванечка, спасибо тебе, дорогой!

[@ЛилияПоротникова-р2ж]

Спасибо, Иван, за хорошее начало дня 🎉