Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@mashainwonderland 24 күн бұрын
Благодарю ❤
@gayanemanukyan7987 Ай бұрын
Тумара,а человек с сахарным деабедом может есть имбирь?
@matveevaglow Ай бұрын
Благодарю за видео😊
@gulnazziganshina419 Ай бұрын
Спасибо 🙏🏻
@katrinvasylieva6431 2 ай бұрын
Очень болело место в переходе стопы в ногу! Прям не могла сидеть. Все потому, что нога лежа без опоры. Спасибо большое, все понятно очень!
@user-ub8jy5yd5p 2 ай бұрын
Ух, какая потрясающая практика. 7 потов с меня сошло, настрой на день теперь горы свернуть. Благодарю вас от всего сердца❤💞
@runawayyoga 2 ай бұрын
рада знать, что вам понравилось! Спасибо за отзыв. Хорошей дальнейшей практики!
@lawyer-angel 2 ай бұрын
Спасибо❤
@runawayyoga 2 ай бұрын
и вам за отзыв!
@user-dm1ur6iv4t 2 ай бұрын
Замечательное занятие!
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо, рада знать! хорошей практики!
@hastet3547 3 ай бұрын
Попробовала обе части подряд) Идеально! Чудесная практика для спинки) спасибо🤗
@runawayyoga 2 ай бұрын
очень рада! спасибо и вам за то, что нашли время оставить отзыв!
@hastet3547 3 ай бұрын
С тобой так комфортно, мягко и приятно проходит практика🤗 Спасибо, душа, за твой голос и труд вложенный в видео🙏
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо и за твою открытость, и тепло. Рада общаться!
@Seashells2331 3 ай бұрын
Очень понравился комплекс. Гармонично и эффективно. Очень редко когда нравятся комплексы на ютубе, буду заниматься по вашим видео еще
@runawayyoga 2 ай бұрын
мне радостно знать, что мои видео-занятия вам подошли! хорошей вам дальнейшей практики!
@user-og8cf5tz8g 3 ай бұрын
Спассибо за практику, очень понравилась❤
@runawayyoga 2 ай бұрын
на здоровье! спасибо вам за отзыв!
@user-qs4pl1rl7z 3 ай бұрын
Не понятно при чем тут йога Айенгара?😊 А голос приятный 😊
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо! йога она разная, и даже Айенгара. Для меня это синоним безопасной, понятной практики.
@asylbagidolla2581 4 ай бұрын
Супер мне очень понравилась
@runawayyoga 2 ай бұрын
я очень рада. спасибо за отзыв. хорошей вам дальнейшей практики!
@aleks956 4 ай бұрын
Благодарю за различные варианты подвинуться к выполнению пашимоттанасаны
@runawayyoga 2 ай бұрын
на здоровье! рада разнообразить вашу практику. это всего так увлекательно - пробовать что-то новое в йоге
@varudemar 4 ай бұрын
Спасибо, перестала болеть шея после двух недель практики 🙏
@runawayyoga 2 ай бұрын
благодарю. это конечно мед на сердце каждому учителю. рада, что йога вам помогла. желаю хорошей дальнейшей практики.
@hastet3547 4 ай бұрын
Спасибо за практику, легкость на душе и в теле! 🤗
@runawayyoga 2 ай бұрын
на здоровье, это в радость. спасибо, что находите время и силы писать отзывы. это греет душу и дает энергию.
@user-ob1oh2xp6t 5 ай бұрын
🙌👍
@dinaraurmeeva1443 5 ай бұрын
спасибо вам, идеальная практика для расслабления после тяжелого дня.
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо, рада знать, что вам помогло!
@rustammamin5726 5 ай бұрын
Здравствуйте! А у вас есть Paypal?
@hastet3547 5 ай бұрын
Спасибо большое за практику и ваш невероятный приятный голос☺🙏🌺
@user-fj7hq6oy5j 6 ай бұрын
Спасибо за практику!!! Все понравилось ❤ с меня лайк и подписка
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо, очень рада вашему отзыву!
@hastet3547 6 ай бұрын
Спасибо за практику!🙏🌺
@user-xw8ep9ui7s 7 ай бұрын
Мне понравилось, спасибо за практику❤
@runawayyoga 2 ай бұрын
спасибо большое и вам!
@user-tv4qk9ki9n 7 ай бұрын
Большая вам благодарность за такой подробный разбор. Самое главное себя ощутить комфортно в асане.😊
@runawayyoga 2 ай бұрын
регулярная работа с осознанием своего тела, без боли, это основа практики. спасибо и вам большое за отзыв!
@ta4644 7 ай бұрын
всё равно неудобно!!!!!!!!!!!!
@runawayyoga 2 ай бұрын
тогда только на реальный класс или частный урок! сорри)
@ta4644 2 ай бұрын
@@runawayyoga да для этого должна быть какая то врождённая гибкость.... а если даже в детстве не мог достать пальцами пола незгибая колени, то на старость лет тем более
@hastet3547 8 ай бұрын
Спасибо большое за чудесную практику и невероятно успокаивающий голос! Всех вам благ🤗
@runawayyoga 7 ай бұрын
спасибо Вам за добрые слова! всего наилучшего 🥰
@user-nm3mf1rf2k 8 ай бұрын
Здравствуйте Надя. Очень вы мне помогли подобрать вид йоги. Не думала ,что из так много. Прекрасный рассказ о вашем выборе и как вы пришли в йогу. Личные примеры из жизни как больше дают информации, чем придуманные . Вопрос о блостере. Понимаю, что можно и одеялом байковым воспользоваться, но как выбрать? Какой наполнитель лучше? Какой размер оптимален?
@runawayyoga 7 ай бұрын
Здравствуйте! Я очень рада это слышать. Спасибо, что делитесь. Насчет болстера - боюсь, здесь нет правильного ответа. В плане размера все зависит от цели, вашей конституции и предпочтений. У меня 3 разных и всеми можно спокойно пользоваться. Наверное я бы предложила не очень круглый и большой, со съемным чехлом. Дальше уже отталкивайтесь от цены и проч. Всего доброго!
@hastet3547 8 ай бұрын
Спасибо большое за практику🙏 Очень мягкая и расслабляющая. Голос у вас невероятно приятный🤗
@runawayyoga 7 ай бұрын
На здоровье, Алена. Спасибо большое и Вам за отзыв.
@hastet3547 8 ай бұрын
Спасибо большое за чудесную практику!🙏 Она очень кстати пришлась после приступа мигрени😊 Хотелось хоть что-то сделать, как-то подвигаться, чтобы день не выпадал совсем. Шея расслабилась, напряжение в голове и плечах ушло. Сохранила в закладочки👍
@runawayyoga 7 ай бұрын
Очень радостно это знать! Спасибо, что пишите. Да, меня тоже недавно накрыло мигренью, йога действительно помогает смягчить симптомы.
@familyguy8184 8 ай бұрын
10:04 почему ты отредактировал
@user-lv9fv9jr7r 8 ай бұрын
Это не йога Айенгара
@michelleyoga726 9 ай бұрын
ты скоро будешь загружать на ютуб? скучаю по твоим видео! ❤
@runawayyoga 2 ай бұрын
к сожалению, из-за работы сейчас не хватает сил, но мне очень хочется поддерживать это сообщество здесь у меня на ютюбе. я постараюсь) спасибо, что пишите.
@user-ig7of7qn5d 9 ай бұрын
❤❤❤
@marynaarvachova4768 10 ай бұрын
Благодарю за урок, замечательные асаны на каждый день!❤🔥🙏
@runawayyoga 9 ай бұрын
спасибо, я рада, что вам подошло!
@marynaarvachova4768 10 ай бұрын
Благодарю Вас за прекрасную практику! С Вами ее легко и приятно выполнять, а верная собачка добавляет позитива!
@runawayyoga 9 ай бұрын
И вам благодарна за отклик! Приятных вам практик в дальнейшем!
@Villi_Viini 11 ай бұрын
Спасибо, хорошее видео. К сожалению, иногда плохо слышно слова.
@runawayyoga 9 ай бұрын
спасибо за отзыв! Это старое видео, со звуком тогда еще не разобралась)
@user-od2zp4qb9x 11 ай бұрын
Прелесть. Очень уютно. Спасибо вам🌈
@runawayyoga 11 ай бұрын
я рада) спасибо вам за отклик!
@svetlanajeka9653 11 ай бұрын
Большое спасибо, очень хороший комплекс для утра😊
@runawayyoga 11 ай бұрын
спасибо и Вам! Да, получилась легенькая и приятная практика) я рада, что Вам понравилось. Спасибо за отзыв.
@marinashtu2177 11 ай бұрын
Добрый день! Очень кайфовые упражнения :) А можно ли их делать каждый день?
@runawayyoga 11 ай бұрын
Здравствуйте! Согласна с вами, они такие классные, что их хочется делать каждый день. И все они практически без противопоказаний. Аккуратнее быть со скручиваниями (скрутки), но если нет показаний врача, но все можно каждый день. Главное, осознанно, прислушиваясь к своему телу.
@marinashtu2177 11 ай бұрын
@@runawayyoga Большое спасибо за ответ и за упражнения! 💜 Эти упражнения вот уже три дня спасают меня от скованности после сна!! Надежда, а аторую часть этих упражнений лучше делать вечером или чередовать, один день первую часть, другой день вторую? :)
@runawayyoga 11 ай бұрын
@@marinashtu2177 На здоровье! Ваш отклик греет сердце. Вы имеете в виду практику с укрепляющими упражнениями? Я бы предпочла делать ее в первой половине дня. А эту конкретно можно в любое время, чтобы расслабиться.
@marinashtu2177 11 ай бұрын
@@runawayyoga Благодарю!
@user-xg8rn7pm8g 11 ай бұрын
Благодарю за практику, очень приятное состояние😊😘
@runawayyoga 11 ай бұрын
спасибо и Вам, мне очень радостно знать о ваших ощущениях от практики!
@enk2171 11 ай бұрын
Спасибо❤
@runawayyoga 11 ай бұрын
и вам спасибо за отзыв!
@veronikaunverdi6631 11 ай бұрын
Спасибо большое ❤Отличная практика
@runawayyoga 11 ай бұрын
Спасибо, Вероника, за отклик! Рада знать!
@user-fu8wx6yk6k 11 ай бұрын
Спасибо большое! Как здорово,что теперь и в эти дни можно заниматься))
@runawayyoga 11 ай бұрын
да! йога во время менструации очень помогает! спасибо за отклик!
@dharialurie2195 Жыл бұрын
"Поскорее осуществляйте своё заветное желание Творец уже пришёл в человеческий мир Небеса и Земля и всё сущее в целом проходят через огромные изменения Все жизни хотят найти Его Красный дьявол обманывает людей, Не позволяя мирским людям узнать правду, Толкает их на противоположную сторону Преступления против Бога приведут к огромному бедствию Не имея надежды на спасение, люди погружаются в опасность Небо и Земля изменяются, и люди изменяются Поскорее осуществляйте своё заветное желание, с которым вы пришли в этот мир 28 декабря 2016 года " Учитель Ли Хунчжи (из учения Фалунь Дафа)
@borislobanov7896 Жыл бұрын
Как круто!! Спасибо огромное, Надя! 😢
@runawayyoga 11 ай бұрын
Не за что! Я надеюсь, практика будет полезной ❤
@user-dq6ps6pr3y Жыл бұрын
Спасибо.Очень здорово.
@runawayyoga Жыл бұрын
спасибо и вам за отклик! рада!
@user-cd1cj1ph5m Жыл бұрын
Спасибо, всё понравилось❤
@runawayyoga Жыл бұрын
спасибо! я очень рада!
@borislobanov7896 Жыл бұрын
Надя, спасибо за вашу деятельность! У меня есть к вам запрос на тематическое видео, если позволите. У нас с женой пару месяцев назад родился ребёнок и, хоть мы и безумно счастливы, спина от постоянного ношения его на руках и укачиваний болит страшно у обоих. Я знаю, что у вас тоже есть дети, и мы были бы рады увидеть практику, направленную на восстановление молодых родителей! Уверен, что мы не единственные родители среди ваших подписчиков 😅 Возможно, одно из ваших видео уже подходит для этих целей, будем рады вашей рекомендации!
@runawayyoga Жыл бұрын
сразу вспоминаю себя через год после родов - спина круглая, плечи завернуты внутрь. уфф.. в принципе вся йога - про укрепление мышц спины, но я подумаю над вашим запросом - это всегда проще идти от потребности! спасибо, что пишите! Есть пожелание по длительности занятия?
@borislobanov7896 Жыл бұрын
@@runawayyoga спасибо! по поводу длительности: дитё удается уложить на утренний/дневной сон минут на 20 максимум, потом приходится брать на руки и укачивать заново, так что наверное как раз минут 15-20 😅