Утренняя зарядка балерины: делаю ЭТО каждое утро! (для здоровой осанки, энергии и красоты)

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq
Утренний комплекс несложных упражнений, который подготовит вас к успешному началу дня. Делая эту зарядку каждое утро, вы станете здоровее, энергичнее и как следствие красивее. Включайте видео и поехали!
🙋 Заходите в другие мои соцсети:
Личный Instagram - / tatyana_music_ballet
Балет с 2 лет - / shkola_baleta
Rose Ballet в Дубае для взрослых - / roseballet_ae
Rose Ballet в Дубае для детей - / rose_ballet_kids
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Секрет красивой попы от балерины - • Секрет красивой попы о...
ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - • Осанка балерины: ЭТИ 5...
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - • Вот что едят балерины ...
_______
Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет.
Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно.
На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет.
#Утро #Зарядка #Rose_Ballet

[@tatyana_music_ballet]

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - clck.ru/34zobq

[@savosina24]

Татьяна, вы очаровательная женщина! Все ваши упражнения такие эстетичные, вот сразу видно, что тут балетная плавность и красота. Смотреть приятно, позаимствовать также. Какие-то упражнения также возьму себе на заметку. Спасибо вам, что погружаете нас немного в тренировочные будни балерин. Вы такие аккуратные, гибкие. Попробую повторить

[@user-vm7jr4do3m]

Всегда восхищалась балеринами,их подтянутой формой . Благодарю за ваши видео !!! Введу упражнения в утреннюю тренировку 👍

[@jann8005]

Спасибо, начну с утра делать, отличные упражнения

[@user-ht5ng8xn6s]

Комфортная зарядка, интересный комплекс. Буду практиковать, спасибо вам большое!

[@user-fq5sc1tw9n]

Спасибо 🙏 Мне нравится ваша красивая подтянутая шея, хотелось бы для шеи красивой - упражнения ❤️

[@newkanal258]

Спасибо. 🔥💖🍀🌾💐🌐👏

[@alinatretyakova.kailak.]

Спасибо за классную зарядку!!!!!!❤😊

[@valeriyaice]

Спасибо! Зарядка превосходная, успокаивает, настраивает на день. Вообщем отличная зарядка, рекомендую

[@user-js4lo3xs1i]

Классные упражнения! Спасибо за видео!

[@user-si9xx9si3m]

Татьяна спосибо большое 👌👌⚘🥀🌹💥💥💥

[@Larisa1712]

Спасибо за зарядку!

[@Bappka_zdes]

Спасибо!

[@loramorskaya1928]

Супер комплекс!!❤

[@user-yq9bc5om4b]

Хороший комплекс упражнений: быстрый, эффективный❤. Стараюсь делать его регулярно

[@user-ul8pf4hx4k]

❤❤❤

[@user-xs1mx7xv3s]

Отлично! Спасибо большое. Буду делать. Воодушевили! Сколько же по времени у балетных занимает разминка тренировка в день? Утром и вечером?

[@almatyastana6729]

Суперрр упражнения, спасибо ❤

[@octosur]

Огромное спасибо ❤❤❤

[@Mika396]

Спасибо тебе за ролик😊

[@-Poloh]

Спасибо!❤

[@tatyana_music_ballet]

🩰 Больше информации о школе балета «Rose Ballet» в Instagram: instagram.com/roseballet_ru/

[@mixai128]

Все класс конечно , но уже не в первом видио прошу показать как поднять вернюю мышцу бедра ( коленки поддтянуть ))) спасибо 🎉

[@user-tx6ic3vj2w]

Спасибо🙏💕

[@MikulasHarcarik-dv2sm]

sexi