Утренняя зарядка старым аккумулятором.

Не избавляйтесь от старого аккумулятора, он может поднимать вам настроение по утрам))

[@Ksana086]

Если вам 40 и вы так выглядите , то с этой минуты я не ем сахар !

[@Andreysugarfree]

Значит вы не едите сахар👍

[@antonkabakov2129]

Это же огонь, воркут в абсолюте

[@SergeiOstroverhoff]

Продолжите тему и сделайте обзор-сравнение аккумуляторов для бодибилдинга))))

[@Andreysugarfree]

😁👍

[@user-fh9ey1kn8b]

Отличная идея! Любое отягощение подойдёт для тренировки, главное, выбрать правильное положение тела и амплитуду движения.

[@Katerina-Borba]

Вы молодец!!!

[@Andreysugarfree]

😁👍

[@user-Dmitry_Tambov]

Всё гениальное просто) 👍 А то я все две гантели связываю, что бы спину, тягой, прокачать) Спасибо)

[@Andreysugarfree]

👍

[@BOSS-or3eu]

я тоже считаю что природа человека дала всё что нужно а мы сами себя уничтожаем и ищим волщебную таблетку, на самом деле фарма и продукты питания это большой бизнес , нас травят осознанно

[@Andreysugarfree]

.. да у меня тоже такие мысли - все ищут волшебную таблетку, что бы стать здоровым и красивым . Но на самом деле сахар это и есть такая таблетка в негативном варианте

[@upiterrylit863]

Молодец!!!!!👌👌👌👍🔥

[@antonkabakov2129]

Поднял настроение )

[@user-gj9mp2sy7s]

👏👏👏 красава мужик👍👍👍

[@Andreysugarfree]

👍

[@verycurious23]

Отлично!

[@Andreysugarfree]

👍

[@LegsON]

Андрей, принято ставить одно колено на скамью, НО! Многие опытные бодибилдеры и некоторые тренера советуют НЕ делать этого, опираться только одно рукой. Что-то связанное с крутящей нагрузкой на позвоночник.

[@Andreysugarfree]

Вес не большой можно не бояться за позвоночник, спасибо 👍

[@mpppak]

Пхах. Концовка крутая. Dead Varta 💪😎

[@vrag9]

Ахахаха четко)

[@Andreysugarfree]

😁👌👍

[@AlexyVogue]

Андрей удивляет и удивляет ))) хочу хорошо узнать тебя )))

[@user-he8qp4ps3g]

Опасно, ручки у аккумуляторов чаще хлипкие, могут сломаться. Но если ручки железные то другое дело. Также можно использовать баклажки с водой, канистры, рюкзак, металлические запчасти от машин😅

[@Andreysugarfree]

Очень удобно))

[@eichhornchenmafia]

клемы главное не перепутать, чтобы пробку не выбило )))

[@Andreysugarfree]

👍

[@maxi-s27]

Просто машина

[@user-tj1om6bk7l]

👍👍👍

[@Andreysugarfree]

😁👌

[@Tim_after_rain]

Аккумулятор дорого стоит. У меня самодельная гантель из ступицы, ШРУСа и тормозных дисков.

[@Andreysugarfree]

😁👍

[@igorp9275]

это подписка. я в начале пути. в чай сахар не кладу уже больше месяца.

[@alexf1515]

Не такой уж он и дорогой, лол

[@igorp9275]

@@alexf1515 ))) он в магазине дешевый. а в здоровье жутко дорогой

[@Andreysugarfree]

👍

[@alexf1515]

@@igorp9275 Так то да, думал просто экономишь:)

[@Alex-zp1tm]

Надо снять ролик про "старую батарею". Когда женщин нет рядом, можна тоже использовать.

[@di3x]

🔥

[@Andreysugarfree]

👌👍

[@Zakhar845]

Один раз мне капнула кислота со старого акма на ногу,я не заметил сразу,а потом не мог понять что за язва незаживающая у меня образовалась,очень осторожно будте с такой гантелей.

[@Andreysugarfree]

Не видел намеки на подтеки .. но нужно об этом помнить , там раствор серной кислоты , опускать на пол плавно))

[@maxi-s27]

Вы кардио делаете? Бег? Как часто?

[@Andreysugarfree]

Бег только в качестве разминки 1 км перед тренировкой.

[@paul_brain]

Ахаха, гантели не судьба купить? И кстати я давно отказался от выполнения этого упражнения, так как оно мало что дает и лишь занимает время в тренировочном процессе, которое можно потратить более эффективно. Для спины самое лучшее я считаю - это подтягивания ;)

[@Andreysugarfree]

Подтягивание это супер упражнение 👍 согласен

[@user-kk4nw8yc2t]

Осторожно, там кислота, риск вдыхания паров.

[@Andreysugarfree]

Я думаю не так вредно как сахар))

[@ivanmoiseykin69]

Сдай, аккумулятор за 700-900. Чуть добавь и купи гирю б.у. с безопасной и удобной ручкой. Ещё больше упражнений сможешь делать.

[@Andreysugarfree]

Нет удобнее АКБ))

[@Kvyat_Commander]

Ручка рано или поздно сломается, лучше потом купить на авито 20 кг квдратную

[@Andreysugarfree]

Ручка в варте крепкая.. она уже многое прошла))

[@user-sb3jj1zi5z]

С чем курс был? Плечи выдают )

[@Andreysugarfree]

Ошибаетесь, но спасибо

[@user-fx4do3by1j]

Абсолютно согласен. И не только плечи выдают. Вот почему не сказать правду, мол, да я на фарме, пробовал без фармы - рельеф не тот и т.д.? Одни вруны, всё ради хайпа

[@rb847]

Какие плечи, какой курс? Он дрыщ для фармы и бодибилдинга. Я тоже 192 см и у меня печи больше его плеч, а я занимаюсь не всегда. Вы наверное ростом 160 см и никогда не видели спортивных ребят.

[@user-sb3jj1zi5z]

Вот чем рост меньше тем силуэт рельефнее , а нам кому за 180 см приходиться впахивать . Но к сожалению после 30 а тем более после 40 само растет только пузо )) Венозность, плечи, сухость - для этого нужен хороший тест и гормон роста.

[@b.castiglione]

Там нет химии. Плечи торчат от того, что трицепс и бицепс пока не раскачаны. Потом будет визуальное уменьшение профиля плеч. Это часто бывает у худых но широких в плечевом поясе. Также раскачанные грудные уменьшают визуально плечи из-за мышечной тяги. Там много нюансов. Плечи химика выглядят иначе.

[@Amigosbrothers]

От куда ты родом

[@Andreysugarfree]

Беларусь

[@folee6785]

Интересна тема отказ от сахара и питание как самоизлечение. У всех есть свои хрони и болячки.Что вы думаете об этом и влияет ли ваш режим и отказ от сахара на здоровье? бывает ли простуда? были ли у вас хронические недуги? Просто есть видео в сети людей которые практикуют воздержание(к примеру)и говорят тоже что стали другими и сил вагон и сверхлюди и здоровье и тд. Я к тому что образ жизни с детства история и т.д все таки человечеству настолько врут? здоровые и счастливые, сильные люди не нужны? Кто то отказался от алко и стал другим. кто то бросило курить, кто то стал сыроедом, кто то без секса живет,(изменения на этом уровне тоже интересны по теме сахара) кто то встает в 6 утра и все. Смотрел недавно очень отличного доктора касаемо онкологии.. одного голод вылечил - другого убил.. Говорят все настолько индивидуально что прямо грустно ...Один может на грудке сидеть с салатом и станет счастливым как вы другой помрет. Как вы к этой мысли относитесь? Очень нравятся ваши видео. Вдохновляете на подвиги. Спасибо.

[@user-ou8sf6qq7u]

Секси

[@user-sx8xl3iw6j]

Делаешь не правильно упражнение, аккомулятор нужно выше подымать к подбородку, а так не понятно что вообще тренируешь, а должны плечи

[@Andreysugarfree]

В инструкции к варте было написано по другому ))

[@liloviy4352]

Тоже дом строю

[@golosSurala333]

Че гирю себе позволить не можешь🤦🏼‍♂️

[@Andreysugarfree]

Мы не ищем легких путей))

[@dmitriygostev3184]

👍👍👍

[@Andreysugarfree]

😁👍