うつ病を再発させないために気をつけている９つのこと

うつ病は再発すればするほど回復が難しくなると言われている病なので、めっちゃ気をつけてる。
【関連動画】
・うつ病が回復（寛解）した今でも悩まされていること５つ • うつ病が回復（寛解）した今でも悩まされて...
・うつの再発か？ただの落ち込みか？を判定する私の基準 • うつの再発か？ただの落ち込みか？を判定する...
・うつ病が再発した時の話をしよう • うつ病が再発した時の話をしよう
【 このチャンネルの説明 】
うつ病を経験したほっしーがメンタルハック（メンタルに良いこと）を発信するKZbinチャンネル。いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→うつ病になり半年で退職→フリーランス→出版→KZbinr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
👇たとえばこんな動画があります👇
・うつ病のサイン？ メンタル危険な９つのサイン • うつ病のサイン？ メンタル危険な９つのサイン
・うつ病の人に言ってはいけない７つの言葉 • うつ病の人に言ってはいけない７つの言葉
・過去に囚われなくていい。大事なのはこれから。 • 過去に囚われなくていい。大事なのはこれから。
・HSPの特性、対処法、合う職業まで一気にお伝えするよ！ • HSPの特性、対処法、合う職業まで一気にお伝...
・うつ病ってこんな感じ！当事者が分かりやすく例えてみた • うつ病ってこんな感じ！当事者が分かりやすく例...
・イラストでわかる！ほっしーがうつになり、復活するまで • アニメで分かる！ほっしーのうつ病～社会復帰す...
※メンタルハックとはライフハックのメンタル版だと捉えてもらえればOKです！
チャンネル登録はこちら→ / @hossy-mental
出版した本はこちら：www.amazon.co....
【各SNSへのリンク】
ツイッター： / hossymentalhack
ブログ：hr-diary.com/
【使用画像】
にがおえスタンプ：line-stamp.sho...
#メンタルハッカーほっしー #再発予防