🔔УВЕДОМЛЕНИЯ 🔕

[@dmitriiklimov6814]

Здравствуйте, Владимир! За пару дней пересмотрел почти все ваши ролики. Вы молодчина! Подписываюсь подо всем, что вы рассказываете. Так держать! Дмитрий, управляющий фитнес-клубом, тренер. Санкт-Петербург.

[@vitalyacroft1124]

Здравствуйте, очень рад вас видеть, спасибо что не забываете нас😊

[@svetlanavyasovetskaya6236]

Поддерживаю целиком и полностью. 🎉🎉🎉

[@Любовь-ю9м1п]

Какой вы молодец, здравые вещи всегда говорите!!! А про шахматного коня все верно сказали, сама когда их вижу так и хочется стукнуть по горбу)

[@granata3359]

Миллион лайков за такое видео. Сама не терплю зависимость от всяких там соцсетей, а тем более, когда человек прыгает, как футбольный вратарь за телефоном, который пикнул, типа пришло же там чего-то. Да это просто бред с этими уведомлениями))))

[@Карлос-ан]

жизненно! спасибо вам!👍🏻

[@виталийяшин-ф7э]

Супер! Согласен с вами!

[@dimitry594]

Классные мысли, поддерживаю, респект👍👍👍🔥🔥🔥

[@ignat84]

"Акции поднялись/упали" - 😂😂😂

[@pinokkio7267]

Про глушилки это очень разумно.Сами отвлекаются и других отвлекают, и заставляют нервничать.Поубивал бы ...

[@PopNiRom]

Здравствуйте! Как же я Вас поддерживаю в этом вопросе!!! Совет про глушилки 👍 Похоже только так с этим дебилизмом можно справиться!

[@викториясклярова-п3о]

Дякую! Як же ви мені подобаєтесь! Коли займаюся( вдома), то під класну музику,як що ліньки робити,музика допомагає! Ещё,я вас обожаю,и как объясняете,и упражнения,все так просто и доходчиво! Привет из Украины!

[@Grafinalkomarket]

Совершенновпопуцентрально!!!

[@ВикторияВикторова-э2и]

У меня тоже всё отключено😂, в зале звук минимум, я его не слышу, да и телефон лежит далеко, на ночь особенно, в выходные, вообще отключаю, никому не здрасте👌 В зале, конечно раздражают, физдящие по телефону, по работе, сидит сука в смите усирается и физдит в гарнитуре😅, кому эти понты ,какие мышцы работают, кроме языка, хер знает. А ещё, конечно, раздражает, когда тренер со своими клиентами за жизнь трут, как начнут письками меряться, всегда смешно, сколько минут между подходим 5-10, на хрена такие тренировки, за что вы тренеру платите, вам наверное, надо к психологу🥴

[@Said760]

Последнее время я ставлю телефон на беззвучный режим и оставляю его в шкафчике в раздевалке. В итоге минимальное время отдыха между подходами использую максимально продуктивно - установить нужный вес и мысленно настроиться на тяжелую работу. Иногда бывает желание пинками прогнать сидящего мешком на тренажере по 5-7 минут втыкальщика в экран

[@ЕкатеринаХарченко-ы9г]

Еще бы тренеры не висели в телефонах. Через одного. У клиента подход, а тренер виснет в телефоне. Норм? Не радует прям скажем. В перерывах между - пожалуйста, не против. Хотя возникает вопрос: о чем там больше тренер думает: о том, как эффективно с клиентом поработать или о Маше, которая сутки на пролет ему сердечки шлет?) Я за то, чтобы и клиенты и тренеры разумно с гаджетами обращались. В спортзале в идеале без них. Я не беру. Режим самолета, и пофиг: потом перезвоню. Звуковое уведомление на всех мессенджерах убрала. Раздражает. Реально по важному вопросу позвонят, остальное - суета.

[@ЮляПахомова-л1э]

КРАССАВА

[@XxXLoLXxXL]

Уже лет 10 без звука телефон вне работы, а все тг и вацап группы все отключены уведомления. Ваще до ..зды на сообщения

[@joecalzaghe7839]

Я сот на авиарежим и в шкафчике оставляю вместе с обручальным кольцом!

[@seregaserega7860]

К сожалению нам в Одессу приходится на это смотреть. Надо тренироваться и ещё между делом смотреть куда летят ракеты или шахеды

[@Megapihar143]

Шахеды только в твоём воображении

[@antibash]

​@@Megapihar143 д е б и л

[@fitojulyashmel8168]

Прямо в душу 😂🎉

[@MARYUSSA]

Дивергент,пожалуйста,сделайте обзор на присед сумо:как приседать,чтобы сместить акцент на ягодицы

[@mikhailmorozov5809]

так это у баб только, зачем себя с ними сравниваешь, отец

[@GM-mx1bu]

😂😂😂 у меня тоже всё отключено 👍 и всегда на бесшумном режиме 🥳

[@semenberg2463]

👍

[@ЕвгенийВладимирович-ц5з]

Так точно !!!

[@ДимаКонюхов-ъ1я]

Фактический факт!!!👍

[@romanwagnerr]

Пусть сидят в телефонах а мы будем качаться) не пали Кантору, нам конкуренция накачанных не нужна 😉

[@Afrojack7]

Пять баллов) Поддерживаю полностью!)

[@Дед-у1к]

👍👍👍👏👏

[@GalinaKoles]

ЖИЗА 😂 про коней действительно правда! 😂

[@Pauk0803]

..лично меня бесит,когда оставляют блины на штанге!!..в 80е,в Люберцах, вежливому отношению и порядку в зале, очень быстро учили😅

[@Bytch_51]

Всё так и есть да😀

[@ОлесяОлеся-ч4ф]

Бывщий😂😂😂😂это святое 😂😂😂

[@northbikers4815]

Миша отлайкал 😂😂😂👍👍👍

[@Ivan-g6u2r]

Шахматные кони

[@ДмитрийБаренбойм-ф1д]

У меня та же история. Я не собака Павлова

[@Захаркривошлыков]

Сегодня серьезный уровень это нокия 3310 . Посмотрите какие вы важные и вам будет 2 звонка в неделю из которых от мамы . Следущий уровень -это когда есть человек который отслеживает все вместо вас и только самое важное вам сообщает раз в неделю. Так кстати богатые делают )

[@Aleksandr-eh9xc]

👍👍👍🤝🤝🤝

[@usertaxi9396]

Владимир здравствуйте слышал вы делали тренажёр рычажный на плечи типо как махи гантелями ? Есть ли у вас ссылка или информация о тренажере ?

[@АлександрВернер-к7ю]

У Бати накипело

[@rikrikovich7902]

Ли рад что ты вернулся , поржал про дельты )))) что по ним плачит дурдом И давно хотел узнать, от куда такой загар мощщщщщный просто)))) Вроде не было такой загорелый?)))

[@anagen33]

Вы отчасти неправы. В спортзале у смартфона сразу несколько функций: дневник тренировок, часы, таймер, плеер. Например я как и многие, занимающиеся не абы как, а по системе, после каждого подхода беру телефон и записываю подход в дневник тренировок. А вы наверное со стороны посмотрите и скажете, что я бегаю смотреть лайки в соцсетях. И режим самолёта для меня также не годится. Потому что по работе я всегда должен быть на связи, чтобы не пропустить важного звонка или сообщения.

[@НатальяПетрова-х5б]

Всё правильно сказано😅

[@ПавелВладимирович-д8е]

У меня нет не истограмм не телеграм не остальной этой лабуды !

[@сашасиневич-х9й]

А тема то, наболевшая! Эти приложения, и соц. сети уже все рамки переходят. Нет внимания и концентрации, на том, что тебе нужно сделать. Выложиться в данном упражнении, и сконцентрироваться на данной группе мышц. Но человек не будет думать об этом, ему просто не дадут. Режим полёта, и всё....

[@alwear1398]

Я не поняла а музыку слушать можно?))) 😂

[@Roma_Kravchenko]

У меня очень похожие настройки как у Ван Ли😊

[@ПетяШвець-п1о]

Я думав я один ткий слабий,але ні, ВАН ЛІ КРАСАВА!

[@АндрейЛаварев]

Еще сидят с телефоном на лавке для жима и тыкают там по полчаса....

[@РикСанчес-в3д]

всееее верно

[@arinabubnova3011]

У меня так же))) обожаю этот режим))

[@drewidmusical8917]

Красава , так же делаю 😂

[@ОлесяОлеся-ч4ф]

Миша молодец 😂😂😂

[@alwear1398]

Пип пипи пипи😅😅😅😅

[@АлександрЕмельянов-у4г]

Потому,что ты старый стал..😊

[@АлександраКамалетдинова-ж5е]

Ахахааа! Молодец, поддерживаю

[@deniszelko4455]

Убрал все уведомления)

[@КонстантинВяткин-л7т]

Эта современная шляпа)))

[@Pauk0803]

Всё правильно,братан!! Это капец как выбешивает!!

[@Pauk0803]

..очень полезные видео,пусть и короткие..(поведение в зале,пот на лавках,шлёпки на ногах,вонь в зале,крики и вопли в подходах!!)..Владимир,выкладывайте их..они крайне важны,особенно для начинающих!)..