UWAGA na truciznę w warzywach i owocach! Lektyny i jak się ich pozbyć?

UWAGA na truciznę w warzywach i owocach! Lektyny i jak się ich pozbyć?
Link do kanału dr Gundry:
/ @drgundry
Link do garnka, który ja posiadam:
amzn.to/3usTtkA
🥑 🍳 🥦
Mój najnowszy ebook - 31 śniadań KETO:
www.vivoplanet...
📚📚📚📚📚
Mój eBook "Dieta ketogeniczna dla ZDROWIA" - przepisy, informacje, jadłospisy:
www.vivoplanet...
📚📖📚
Jadłospis (dieta ketogeniczna) na 14 dni:
www.vivoplanet...
📃📃📃
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Filmiki:
Dieta ludzi długowiecznych:
• Dieta DŁUGOWIECZNOŚCI...
Przyprawa korzenna:
• Przyprawa korzenna do ...
Przykładowy deser z awokado:
• Deser KETO i lody trus...
Sprawdź czy jesteś w ketozie:
• Sprawdź czy jesteś w K...
Dlaczego nie możesz schudnąć na diecie ketogenicznej?
• 3 powody dlaczego nie ...
Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Dieta KETOGENICZNA 🥑 (...
Książki o diecie ketogenicznej:
• Dieta KETOgeniczna - T...
Przepisy ketogeniczne:
Bomby tłuszczowe:
• 🥑KETO🥑 bomby tłuszczow...
Kawa kuloodporna / matcha latte:
• Przepisy ketogeniczne ...
Masło klarowane:
• Jak zrobić masło klaro...
Posiłki na tydzień do pracy / keto lunchbox:
• Zdrowe posiłki na cały...
Keto obiad:
• Ciepły posiłek (1) w 2...
Keto sniadanie weganskie:
• Dieta ketogeniczna - ś...
Keto sałatki:
• 3 sałatki KETO (przepi...
Keto batony Reese's:
• Przepis na domowe czek...
Keto przepisy na imprezę / Walentynki:
• 3 KETO 🎉 SZYBKIE przep... Mój

[@bonifacjanowak9013]

Oglądam różne kanały i dochodzę do wniosku, że najzdrowiej jest NIE JEśĆ

[@helenamoj1472]

Nie przesadzaj. Ja je. Ale to ci ona mówi to prawda! Zresztą sama dojdziesz.

[@wiolajanecka5854]

KETO

[@wiolajanecka5854]

@@helenamoj1472 KETO

[@jaroslawczarnecki7618]

Pozostaje nam odżywianie "PRANĄ" i nie żartuję. Długo się tym interesuje i znam ludzi którzy nie jedli 3-4 miesiące i żyją. Sam nie jadłem miesiąc (odżywiałem się praną) i też żyje. W brew temu jak zostaliśmy zaprogramowani przez babcie, mamy i t.d.nie umieramy z głodu tylko zostajemy zjadani przez grzyby i pasożyty od środka więc by zrobić sobie taki dłuższy post trzeba się dobrze przygotować a po zakończeniu okaże się że pozbyliśmy się wielu chorób i między innymi otyłości która niestety też jest chorobą.

[@elawalczak1756]

Bonifacjo, zgadzam się z Twoją wypowiedzią całkowicie. Całe szczęście, mamy swój rozum i każdy wie sam co dla niego najlepsze. Życzę Tobie życia w Zdrowiu.

[@Mariusz064]

Nie należy nigdy poprawiać babci. Babcia jest po to babcią, żeby wiedziała co jest najlepsze na świecie.

[@srebrnydran2887]

Teraźniejsze babcie mają thermomixy

[@mirdallke2]

moja babcia zwsze mówił miesko zjedz ziemiaczki surówke mozesz zostawic

[@brusli3980]

aktualne babcie poszczepione

[@srebrnydran2887]

@@brusli3980 Twoje?

[@Gamingpro-rn3ys]

Jest dobrze wszystkie wartości słyszymy i dziękujemy 💕

[@lucynazapasek425]

Jestem Panią zachwycona. Dziękuję za kazfy filmik 😘

[@kierunekzdrowie1074]

Kochani, nie wiem z jakiego powodu jakość tego filmiku jest gorsza niż pozostałych... Mam nadzieje, ze mi wybaczycie :-)

[@dorad1381]

pewnie. Tak sie zastanawiam teraz nad postem Dabrowskiej. Ja przeprowadzalam ich kilka, ciekawe jak bardzo sobie tym zaszkodzilam.

[@kierunekzdrowie1074]

@@dorad1381 nie sadze, żeby posty dr Dąbrowskiej mogły zaszkodzić…

[@joanna9562]

@@kierunekzdrowie1074 no lektyny.....😔😔

[@gracedominczak6228]

nie jakosc ...tylko tresc , po minucie zrezygnowalam

[@kierunekzdrowie1074]

@@gracedominczak6228 dzięki za te minutę 🤪😂🙊

[@ogrodwygwizdowie5928]

Myślę ze w nadmiarze wszystko jest szkodliwe 🤔. Z wielkim utesknieniem czekam ogórkowe mizerie, malosolne, na przepyszne pomidory, pulpy pomidorowe, sałatki i inne cuda pomidorowe, pyszne grilowane papryki itd. Własnie dzisiaj bedę sadzić w szklarni rozsadę pomidorów, papryk, rodzynków brazylijskich i ogórków. Mniam😄❤

[@jerzykryszczynski4892]

Dzięki za SUPER materiał wiedzy merytorycznej . Dzięki za kolejny super film Życzymy wam wszystkiego najlepszego i wytrwałości . Pozdrawiamy z Chicago 🌞🇵🇱

[@wamdaklimkiewicz4777]

Stosuj w życiu na wszystko złoty środek , nic z przesadą 👍👍👍💞😍🕊️🌹pozdrawiam życząc wszystkim 👍🌹💞😍🕊️ zdrowia

[@kasiolek]

To jeden z lepszych kanałów o tej tematyce.

[@Arjan343]

Tak posłuchać Pani i innych ludzi zajmujących się zdrowym odżywianiem to wszystko szkodzi.Mieso,rośliny itd.Trzeba jeść różnorodnie,nie przejadać się,robić posty i ćwiczyć regularnie,a i tak nie możemy mieć pewności,że nie dopadnie nas jakieś chorubsko.

[@kierunekzdrowie1074]

I tak i nie:-)))

[@jacekkrowicki5107]

Co się dzieje z lektynami podczas kiszenia?

[@beatamix]

Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam :-)

[@wojciechszpakowicz2681]

Ja ogólnie nigdy nie przepadałem za warzywami, no chyba że warzywa owocowe. Ale wpadłem w ciąg oczyszczania organizmu i znalazłem grupę na fb, która poleca byśmy odżywiali się tylko owocami i niestety po długim czasie stosowania owoców i soków owocowych uszkodziłem sobie wątrobę, a na tej grupie stwierdzili, że to oczyszczanie i wszystko Oki… nawet, że mówiłem, że wątroba mnie boli po owocach twierdzili, że to oczyszczanie i jest Oki… Na szczęście obudziłem się i zacząłem słuchać mojego ciała i nie jestem na żadnej diecie, a opieram się na bardzo dobrej jakości produktów od rodzinnych farm, stosuje IF, produkty sezonowe i korzystanie z medycyny chińskiej ;)

[@katarzynakrzeminska1750]

myślę, że każdy organizm ma trochę inne potrzeby. Ja np. bardzo dobrze czuję się po surowym jedzeniu, aczkolwiek psychicznie potrzebuję też potraw gotowanych :)

[@kierunekzdrowie1074]

I to jest również moim zdaniem najlepsza dieta:-) nasz organizm sam nam powie...

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@katarzynakrzeminska1750 🤑🤑🤑

[@asia4319]

@@grazynawasowicz4751 No tak Nathan od Agi to okaz zdrowia :D na owockach to każdy wygląda jak narkoman

[@agnieszkakoniecikropka8328]

A ja zawsze myślałam że na oczyszczanie organizmu najlepsza jest woda, zielona herbata i napar z czystka xD

[@malgorzatamaciejewska2686]

Czy dzisiaj chociaż jakis 1 produkt jest zdrowy co by się nie wzięło do ust to trucizna

[@bolesciwa]

Juz od dawna slucham dra Gundry i wiem, jak szkodliwe sa lektyny. Brawo dla Autorki tego filmu, za uswiadamianie Polakow.

[@maikwood7343]

Szczególnie że Pan dr.Gundry doprowadzając do lektynowej histerii działającej jak koło zamachowe dla prowadzonego przez niego równolegle biznesu suplementacyjnego - i rzeczywiście, nie odnosząc się do samej lektynowej teorii, trudno nie dostrzec w tym wszystkim konfliktu interesów.

[@thomasbochenek8577]

a ja słucham swojego organizmu i wskazówek Boga: jesć to co rodzi Matka Ziemia, nie zabijać i nie jadać naszych braci mniejszych zwierząt

[@gosiam3672]

Ludzie boja się być głodni nawet przez krótki czas. Od rana do wieczora myślą i planują co będą jesc w ciągu dnia. To chyba już jakaś choroba 😅

[@lupohexe]

Hallo akurat dzisiaj kupilam ksiazke dr Gunndry

[@karolinaadriannamusic]

Jejku, weszłam na Pani kanał chyba po dwóch latach, a Pani odmłodniała o 15 lat! Pozdrawiam serdecznie :)

[@wiemos5390]

To dlatego że je zatrute warzywa.

[@exeverything363]

Odmłodniała bo wykluczyła z diety wszystko. Energia kosmiczna to to co teraz jedzą teraz wszyscy co chcą być na czasie....czasem no 2 razy w tygodniu można przekąsić lodem ekologicznym z lodowca. Podlinkuję adres sklepu pod postem

[@karolinaadriannamusic]

@@exeverything363 Dziękuję serdecznie za komentarz, aczkolwiek nie potrzebuję tłumaczenia. Za to mój komentarz był skierowany do twórczyni kanału, nie do Pana/Pani.

[@exeverything363]

@@karolinaadriannamusic Mój komentarz dotyczy kanału i treści na nim publikowanych.

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@karolinaadriannamusic 🤑🤑🤑

[@katarzynawisniewska7951]

Proszę powiedzieć o szkodliwym przemyśle spożywczym mięsnym, mlecznym, drobiowym, mięsnym, farmaceutycznym i td w można by wymieniać.

[@agataczeszejko4860]

Wg mnie wszystko w nadmiarze szkodzi atym bardziej gdzie gdzie na pola leją się chemiczne polepszacze.

[@agata2754]

Czy mogę prosić o jakiś kierunek do zrozumienia procesu, który zachodzi podczas gotowania roślin strączkowych w szybkowarach (garnkach ciśnieniowych) który sprawia, że pozbywamy się lektyn? Moczenie, odlewanie wody po moczeniu rozumiem a tego nie. Zastanowiło mnie również czy nie przez podobny proces taka popularność ryżowarów w Azji? Co Pani myśli? Będę wdzięczna za info. Pozdrawiam 😍

[@dariuszborkowski1310]

Co z tym jabłkiem jako znak zdrowia? I czy też taka byłaś przekonywująca jak te soki piłaś i ma warzywka namawialas?

[@karmanm7122]

Teraz to chyba najzdrowiej nic nie jeść :) Jedni mówią,że jajka i golonka zdrowa,inni,że tylko warzywa,jeszcze inni,że surowizna czyli surowe warzywa. Uwielbiam mięsko,ale teraz jestem kilka tyg na poście warzywnym dla zdrowowtności i tu już zgłupiałam ;)

[@kierunekzdrowie1074]

to usiadz I zastanów się nad tym na spokojnie... już to co tu piszesz powinno dać Ci wiele do myślenia:-)

[@karmanm7122]

@@kierunekzdrowie1074 i na myśleniu się raczej kończy,bo nie ma nic zdrowego, a więc chyba wyłączyć to myślenie i jeść wszystkiego po trochu i cieszyć się jedzeniem :-)

[@katarzynao6072]

Kiedyś zrobiłam podejście do diety dr Dąbrowskiej, wytrwałam 3 tygodnie i nigdy nie czułam się lepiej. Tak, można od tych informacji zgłupieć :/

[@ursuletta79]

Super film! Nie miałam pojęcia o lektynie. Z warzyw oczywiście nie zrezygnuję. Mądry organizm daje nam znać na różne sposoby, kiedy jest przeciążony. Zgłębię temat. :)

[@emiliaszydelko]

Wszystko jest w głowie jeżeli sobie wmówisz że ci coś szkodzi to ci zaszkodzi napewno😍

[@ingadziopa9204]

Też tak uważam..zdecydowanieee.👍👍👍

[@mirdallke2]

ta to teraz wez poszukaja sobie cisu nazbieraj igieł i je zjedz z pozytywnym nastawieniem zobaczymy jak długo uda cisie przeciwdziałać śmiertelnym problemom z sercem

[@emiliaszydelko]

@@mirdallke2 Osoba będąca w stanie poddania może jeść cokolwiek i przebywać gdziekolwiek a mimo to nie boi się o zanieczyszczenie, skażenie, przemarznięcie, bakterie,pole elektromagnetyczne,sierść zwierząt, trujący bluszcz itp.zmienia się postrzeganiem własnego ciała które wydaje się marionetką. Percepcja zmienia się z Jestem ciałem na Mam ciało...DAVID R.HAWKINS

[@jsmrozo7mrozo34]

Na lektyny zwrócili uwagę autorzy książki - jedz zgodnie z grupą krwi- ale ich zakrzyczano że się tak wyrażę , dzięki za info w tym temacie , pozdrawiam serdecznie

[@magicznyogrod369]

nie tylko zakrzyczano, ale wręcz zdyskwalifikowano, gdzie nie poruszy się tematu odżywiania według grup krwi to jest hasło, ale to już udowodniono, że nie działa. U mnie działa i jeśli nawet są jakieś małe odstępstwa to ogólnie bardzo mi to pomogło. O lektynach opowiada na yt Emil Piasecki w cyklu Rody krwi, polecam

[@zofiabizewska-lewandowsk8546]

Nie działa

[@jacek2pasje603]

Fastfudy są bardzo zdrowe, czipsy, cola bardzo zdrowa, a pietruszka, brokuły, pomidory jeśli ktoś ma w ogródku to syf niejadalny, wyrwać zagrabić i kostke brukową położyć, najwięcej zdrowia leży w marketach na półkach.

[@kierunekzdrowie1074]

Niesamowite wnioski🙉🤪😉

[@mmc5005]

Lektyny wystepuja glownie w nasionach to fakt i dobrze jest ich sie pozbyc. Niektorzy sa bardziej wrazliwi na te bialka . Dieta musi byc dobierana indywidualnie, odpowiednio do potrzeb.

[@marekgreezman5544]

I do grupy krwi,,,pozdrawiam

[@zbyszek9202]

bardziej obawiał bym sie glifosatu

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@mmc5005]

@@zbyszek9202 Glifosat nie jest najgorsza trucizna ukryta czesto w tzw warzywach organic.

[@mmc5005]

@@mlmodmadzanienasurowoszuka8855 Tutaj nie znajdziecie .

[@AK-of2qm]

Nie popadajmy w paranoje czego byśmy się nie dotknęli jest szkodliwe nawet woda z kranu

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@joannaanna980]

no woda z kranu nie należy do najlepszych choć lepsza niż te z butelek plastikowych

[@grazynabl5422]

Najlepiej kierowac sie swoim rozumem

[@El_Eru]

Wreszcie ktoś o tym powiedział. Tak promuje się weganizm, a to błąd. Ja prawie nie jem warzyw. Można. W mięsie są wszystkie wartości.

[@irmakwiatek7020]

Bardzo ciekawy temat "lektyny", właśnie czytam"Roślinne klamstwo"🤔

[@adams-thoria915]

Co to znaczy roślinne kłamstwo proszę napisać.

[@KatarzynaGrabjasz-ki8ij]

To książka n.t. substancji antyodzywczych roślin. Jedna z wieluuuu są właśnie lektyny. Ja bazowaniu na warzywach -prawie wegetarianką przez laaaata teraz muszę naprawiać prawie całe ciało i całkowicie wycofałam warzywa i węglowodany. Warto...

[@aluette1]

🍅🍅🍅Myślałam, że roślina wytwarza słodkie, soczyste i łatwo widoczne owoce po to, by były zjedzone, co pomaga w rozsiewaniu nasion. Jestem mega zaskoczona! A to podłe pomidorki 🍅🍅🍅😱

[@beatricerexros5397]

Swieta racja Aluette1, bo jestem fruitarianka ponad 10 lat i jestem super zdrowa, a wedlug opowiesci tej Pani powinnam lezec juz w trumnie oraz wszystkie zwierzaki roslinozerne powinny byc martwe

[@kierunekzdrowie1074]

@@beatricerexros5397 to chyba ma Pani problem ze zrozumieniem, to może jest sprawa, na która warto zwrócić uwagę🙉

[@beatricerexros5397]

@@kierunekzdrowie1074 bynajmniej nie i nie mam zamiaru juz dalej prowadxic tej nielogicznej j dyskusji... szkoda czasu i lepiej zajac sie czyms na poziomie lub poszukac bardziej wartosciowych i przemyslanych, rozwojowych informacji Dziękuję .

[@pelagia4911]

Mowa o nasionach i skorce..Dlatego usuwać trzeba nasiona i skórke pomidora.

[@pelagia4911]

@@beatricerexros5397 Jesteś zdrowa, bo jesteś młoda. A po pewnym czasie wszystko ci padnie po tych "fruitach".

[@MyNameIsParanoia]

Droga Pani, teoria na temat lektyn jest nie sprawdzona, a zdania lekarzy są podzielone. Warto ująć ten temat w bardziej otwarty sposób, a nie w tak stronniczy. To co Pani mówi to nie są otwarte pytani,a to są stwierdzenia. Wygląda to tak jakby Pani każdą pro zdrowotną nowinkę traktowała jak nową wiedzę wartą wprowadzenia w życie, a potem ewentualnie można się z tego wycofać. Pani próbę wytłumaczenia się z tej sytuacji, widzę jako wymaganie od widzów, żeby czytali między wierszami Pani wypowiedzi i traktowali je bardziej jako sugestie - niestety nie każdy kto trafia na Pani kanał zna Panią dobrze i czuje Pani flow. Co poniektórzy mogą wziąć sobie Pani słowa dosłownie do serca, a nawet nie sprawdzać innych źródeł. Zatem jeśli decydujemy się na tworzenie treści powinnyśmy poczuwać się do odpowiedzialności za nie. Pozdrawiam.

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@Arkadiusz

[@eyesworld6167]

Totalne zaskoczenie, myślałam że wszystko już wiem o odżywianiu i że problem lektyn dotyczy orzechów i strączków, które należy moczyć przed zjedzeniem

[@mariajurczynska3929]

Czy zauważyliście,że kupowane niby-Bio orzechy brazylijskie,-pòł na pòł mają zawsze posmak pleśni..??? A niby są już moczone i oczyszczane u producenta.Te orzechy są trudne do obròbki,bo opròcz b.twardej skorupy, zawierają pod nią okropnie niesmaczny płyn...?

[@elizaeliza5704]

@@mariajurczynska3929 posmak plesni maja tez niektore jablka, niestety... a jest i tak, ze niektore jesz ze smakiem a na koncu widzisz "zamszony" (zagrzybiony) ogryzek-niespodzianke i caly smak i czar pryska... :-(

[@beatazoska933]

@@elizaeliza5704 Tez to zauwazylam,ale mysle ,ze to wina nieodpowiednich temp.w CHLODNI albo za dlugie w nich przetrzymywanie🤔

[@beatazoska933]

NIE DAJCIE SIE ZWARIOWAC BLOGEROM !

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@beatazoska933 🤑🤑🤑

[@jerzyczerwiecki1802]

bardzo ciekawy temat, Dzięki

[@WiejskieInspiracjePL]

Hmmm. Coś pewnie w tym miejsc, ale jak zwykle jest ale... Rośliny nie chcą by je jeść? Kłóci się to zupełnie z logiką, gdyż rośliny produkują owoce, głównie po to, by były one zjadane przez zwierzęta, a przez to ich nasiona rozsiewane. Zatem idąc logiką rośliny - owoc będzie jak najlepszy, by chcieć go zjeść, ale nie dobre jest trawienie nasion, więc roślina przed tym rzeczywiście może się bronić. Potwierdza to również obserwacja odchodów zwierząt, w których nasiona są nietknięte, a przez to się rozsiewają. Zatem logicznym jest więc, by szukać problemu w nasionach, a moczenie znów logicznym by było, ze usuwa "substancje zabezpieczające" stwarzając im środowisko częściowo podobne do naturalnego tuż przed kiełkowaniem. Nie jestem fanatykiem diety surowej, ale nie zgodzę się, że jest ona jakaś niezwykle szkodliwa. Znam bardzo wiele osób, które dietą surową wyszły z nowotworów i innych chorób. Oczywiście nie każda dieta jest idealna dla każdego, więc trzeba poszukać stylu żywienia dla siebie. Niekoniecznie mówić, że akurat takie żywienie jest złe i trzeba uważać.

[@kierunekzdrowie1074]

Tak samo jak jest wiele ludzi ktorzy wyleczyli sie na diecie keto, Kwasniewskiego czy karniwora... to nie dieta surowa czy inna, ale wiele innych czynnikow ma wplyw na wyleczenie...

[@mariajurczynska3929]

@@kierunekzdrowie1074 Tak,ciekawa jest historia rodziny Mariusza Budrowskiego,ktòrym odpowiednio serwowana dieta surowa...daje wciąż przez lata radość,energię i zdrowie.WARTO WIĘC OBSERWOWAĆ ich w dalszej drodze życia...To bardzo interesująca historia.Tyle,że każdy jednak może nie naśladować dokładnie tak samo,aby potem się nie zdziwil..,że z czymś przesadził...??? No zobaczymy..To cały rytuał odmiennego sposobu życia,łącznie z ćwiczeniami całego ciała oraz snem i oddechem.I inne sprawy. Wystarczy,że człowiek żyje w stresie..i cała rzecz ..weżmie w łeb.!Pozbędziesz się raka,a dostaniesz nadżerek...Tak to jest..!Ale uczyć się trzeba..i wybierać co najlepsze...

[@alicjaukaszczyk3169]

To prawda ja odkad o tym wiem obieram cukinie pomidory i ogorku ze skorki

[@sylwiastarok9661]

No to jestem w szoku! Ale stara zasada, że wszystko w nadmiarze szkodzi jest zawsze aktualna. Trzeba jeść urozmaicone produkty i pamiętsć o pewnych zasadach przyrządzania- tak "z grubsza biorąc". Dziękuję😀

[@marianna5593]

Sylwio ,nie widziałam Cię jakiś czas, a tu niespodzianka wyglądasz, kwitnaco. Tak trzymaj! Dieta którą stosujesz jest odpowiednia dla Ciebie. Serdecznie pozdrawiam ❤

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@luizaberenika7407]

Czy proces gotowania zabija albo osłabia lektyny? Nie wiem czy dobrze zrozumiałam, najbardziej szkodzą na surowo? ;) Pozdrawiam

[@dariuszwalasek2265]

Dziękuję najmocniej za poradę

[@lusiw1331]

Łatwo poddajesz się nowym modom... To co dziś demonizujesz, jeszcze nie dawno jadłaś kilogramami i wychwalały pod niebiosa... Radzę zacząć rozsądnie myśleć, a nie zmieniać co rusz zdanie, w zależności od tego jaką książkę akurat czytasz.

[@kierunekzdrowie1074]

Tak to jest- nic nie wiedzieć i czuć potrzebę komentowania🙉🤪🙊 mam nadzieje ze ulżyło i trochę swoich stresów wywaliłaś 🤪 trzymam kciuki za zdrówko👍🏻

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@ewaewa9673]

A czy te pestki nie pomagają w ruchu robaczkowym jelit i w związku z tym nie ma problemu z zaparciami Tak jak nasiona siemienia lnu tylko z lnem jest ten problem że należy dużo pić wody Ostatnio czytałam że nawet pestki z niektórych owoców. Należy suszyć i mielić np. pestka mango również pestki z jabłek powinno się jeść mimo że zawierają kwas pruski lecz są to ilości mikronów nie szkodzące w takich ilościach

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@maikwood7343]

Chociaż istnieją podstawy by sądzić, że lektyny mogą faktycznie szkodzić pewnym osobom, wydaje się, że dla ogółu populacji korzyści płynące z przestrzegania diety bogatej w warzywa, owoce i pełne ziarna przeważają nad ewentualnymi zagrożeniami płynącymi ze spożywania lektyn, istnieją bowiem setki badań na poparcie tezy, zgodnie z którą dieta bogata w warzywa i pełne ziarna przekłada się na wydłużenie życia i obniżenie ryzyka zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych.

[@teresahandzlik7090]

Materiał bardzo cenny. Pani Sylwio ale piękna polszczyzna w Pani wydaniu zachwyca pozdrawiam

[@januszmarkowski9287]

Rosliny nie chca abysmy je jedli a zwierzeta same sie o to prosza.Owoce i warzawa sa trujace wiec nie mozna jesc owocow ani warzyw ani kasz ani chleba ani ryzu itp tylko jesc krowki i swinki i kurczaki. Wiadomo ze przejadanie sie jest niezdrowe i dieta powinna byc roznorodna ale nie mozna jesc przez caly czas i w ogromnych ilosciach. Lektany niezdrowe a cukier tluszcz sol tez.Surowe nezdrowe , smazone niezdrowe ,gotowana -witaminy zabite.Droga pani trzymajmy sie zdrowego rozsadku!

[@kierunekzdrowie1074]

Ja się trzymam. Pan jak widać nie za bardzo🙉🤪😂

[@ireneuszjanik2103]

kiedys papryka rosla w innych warunkach i miala wiele wiecej witamin a dzis?nie ma nawet polowy to tez dotyczy innych warzyw

[@jacekogrodnik8464]

Wydaje mi się ze nie jest to efekt warunków w jakich rośnie papryka ale sprawa hodowli nowych odmian, czyli genetyki. Obecnie mamy trend by owoce czy warzywa były duże, jędrne soczyste i długo leżały w sklepie na półce czy w lodówce. a mało istotne jest to co jest w środku w owocu czy warzywie. podobnie jest z jabłkami. Hodowla nowych odmian bardziej super ładnych wybarwionych, dużych i smacznych owoców doprowadziła do tego ze te jabłka naturalnie zawierają mniej wapnia w porównaniu do jabłek sprzed 30 lat podobno nawet do 80 % mniej. Osobiście uważam że społeczeństwo nazbyt ślepo poszło w kierunku ładnego jedzenia a nie dobrego jakościowo. \Ładne produkty owoce czy warzywa sprzedają się bardzo dobrze, ale czy to właściwy trend..... ?

[@prenumbrastone8380]

Dlatego sa wyciskarki wolnoobrotowe dostepne, zeby moc wycisnac z warzyw czy owocow cala esencje.

[@beatazoska933]

@@prenumbrastone8380 Uwazasz ze picie sokow tak do konca jest zdrowa?

[@stasianaleziony5707]

Powariowaliscie z tym jedzeniem na surowo.

[@katarzynawisniewska7951]

@@stasianaleziony5707 Witam, myślę, że nie męża wyleczyłam metodą Gersona z śmiertelnego nie uleczalnego nowotworu właśnie sokami 13 soków dziennie, zero cukru, soli i lewatywy z bio kawy. Pozdrawiam

[@jans386]

Witam 🌻 Lektyny, to dlaczego dietetycy i lekarze zalecają dużo jeść warzyw i owoców 🥴 Pozdrawiam ☀️☀️☀️😎👍🍷👽👽👽

[@tomaszkalaga2658]

The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age dużo ciekawsza. Dawka i sposób przygotowani czyni z jedzenia truciznę lub lekarstwo.

[@fatalsystermerror]

Za wyjatkiem sztucznej chemii bo ta truje zawsze. Fluor, rtęć, aluminium teflon aspartam itp

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@fatalsystermerror 🤑🤑🤑

[@Sdzaga]

Witam :) co to za piękny wisiorek? Czy to moze jakis talizman? :)

[@magdaDK]

Sylwia, a może zechciałabyś zrobić prezentacje/recenzje instant pot? Bardzo fajny temat

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@elzbietadaniowicz775]

Moda na doskonałe blendery dała finanse producentom a ludziom choroby. Podziwiam Koreańczyków i Chińczyków jak doskonałe operują tasakiem kroją doskonale wszystko estetycznie dla oka i konsumcji a soki z cytryny i nie tylko wyciskają wkładają duszę i miłość w przygotowanie potraw. Obserwując na KZbin ich TALENT nie lubiąc gotować zaczynam kochać przygotowywanie potraw rezygnując z gotowców. Umiar nie zaszkodzi a nie wiedza zaszkodzi o kochane zdrowie stracisz to się dowiesz dlaczego. Zaczynam się uczyć bo lepiej późno niż wcale. Dziękuję Pani Sylwio za cenne porady bo nasze babcie i mamy to wiedziały że trzeba przecierać może nie wiedziały o truciznach i toksynach aż tyle co my teraz mamy I wiemy. Pozdrawiam serdecznie

[@magicznyogrod369]

Każdy fanatyzm jest szkodliwy dla ludzkości a dieta jest ta dobra, która nam służy. Chińczycy, ajurweda już tysiące lat temu to wiedzieli, że każdy człowiek jest inny, żyje w innym środowisku i co innego mu służy.

[@eugeniastepien]

Jak lektyny mogą zniknąć gotując w szybkowarze ?

[@a.r.m.1144]

Jak szybkowar niszczy witaminy ??????

[@newspapguy]

Jestem zdezorientowany. Sam juz nie wiem co i jak jeść. Zbyt dużo pseudo expertów . Mam pytanko . Jak wyjaśniła by pani to że najdłużej żyjący ludzie spożywali warzywa przedewszystkim? Np w okinawie dieta opierala sie na roslinach a glowny skladnik potraw to batat. To tylko jeden przykład ale głównie we wszystkich blue zones ludzie spożywali głównie warzywa . Chce zaznaczyć że nie jestem vegetarianinem itp bylem natomiast na diecie keto od 2014 do zeszłego roku. Dieta doprowadziła mnie do ruiny . Mialem bardzo wysoki cholesterol miedzy innymi . Od paru miesięcy wskoczyłem na soki warzywne i owocowe i odżyłem. Nie zrezygnowałem z jajek i mięsa ale bardzo te produkty ograniczyłem. I doslownie w pare tyg. cholesterol spadł i wiele innych dolegliwości odeszlo Np ciągle uczucie zimna. Zimne stopy i dłonie

[@kobietaidealnanieidealnie5209]

Mogę bliższe info na temat keto.Jestem.sceptycznie nastawiona na keto

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@kobietaidealnanieidealnie5209 🤑🤑🤑

[@maikwood7343]

Chociaż istnieją podstawy by sądzić, że lektyny mogą faktycznie szkodzić pewnym osobom, wydaje się, że dla ogółu populacji korzyści płynące z przestrzegania diety bogatej w warzywa, owoce i pełne ziarna przeważają nad ewentualnymi zagrożeniami płynącymi ze spożywania lektyn, istnieją bowiem setki badań na poparcie tezy, zgodnie z którą dieta bogata w warzywa i pełne ziarna przekłada się na wydłużenie życia i obniżenie ryzyka zachorowania na wiele chorób cywilizacyjnych. Na chwilę obecną nie istnieją żadne dowody naukowe potwierdzające, że eliminacja lektyn z diety wyleczy jakiekolwiek schorzenie, włączając w to choroby autoimmunologiczne, chociaż oczywiście dieta ma istotny wpływ na samopoczucie, szczególnie w przypadku osób przewlekle chorych.

[@wandakuprel3730]

Czy jemy takie produkty, czy nie jemy , to i tak nie unikniemy smierci.Wiec jedzmy to co lubimy, tylko z umiarem, bez przesady. 😊😊😊

[@wilczyca8803]

Genialny odcinek 😀 Dzięki Sylwia 🤗🌷

[@ewapiotrowska8733]

Świetny materiał i BARDZO pomocnyProbujac ustalić przyczyny problemów z jelitami chyba rzadko doszukujemy się iich w ... WARZYWACH powszechnie uważanych za zdrowe'.Czulam intuicyjnie,że coś z warzywami jest nie tak( różnie się po nie ch czułam przy większym jednorazowym spożyciu) ale nie kojarzyłam tego z lektynami.lecz innymi np.pestycydami.Ten filmik pomógł mi by popracować nad ILOSCIOWYM spożyciem warzyw.Pozdrawiam bardzo serdecznie

[@wiesiaz3070]

Jestem w szoku też proszę jakie warzywa i owoce są bezpieczne bo jestem toczniowcem a jestem w większości na surowym ❤️ Pozdrawiam

[@kierunekzdrowie1074]

polecam ksiazki na temat lektyn:-)

[@wieslawawalotek6268]

Co dzieje sie z ludzmi czy tylko ja tak slyszalam czy oni bardzo na zwolnionych obrotach tak muwia to moze wirus ich tak odmienil?

[@mariadahlstrom1044]

To czym się odżywiać? Warzywa i owoce to jedno co mi pozostało.

[@kierunekzdrowie1074]

przecież tu nie chodzi o to, by ich nie jesc 🙉

[@beatazoska933]

Ty masz robic to CO TOBIE SLUZY a nie innym 🔊🔊🔊👍🍀🌷

[@mariadahlstrom1044]

@@beatazoska933 dobrze mówisz. Człowiekowi szczęśliwemu i przekonanemu o swojej mocy służy wszystko.

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@mariadahlstrom1044 🤑🤑🤑

[@renatapanak5865]

Dzieki za informacje b. istotne

[@albertczerwinski7918]

Aczy zakwas z buraków i kiszona kapusta też ma lektyny i czy na diecie kto można ją jeść. Pozdrawiam

[@joannapetryka3219]

Jakie ilości lektyn wystepują w wymienionych przez Panią produktach? Jakie ilosci lektyn będą dla nas toksyczne? Za mało konkretów

[@orlovka283]

No ale jak jeść gotowaną sałatę czy rzodkiewkę ? Szczypior? Nowalijki sa cudowne świeże, trudno to odrzucić albo gotować. A kiszonki nie są zdrowe ?

[@teresabeckenbach6995]

Dziekuje b.dobry temat pozdrawiam

[@MsMainaya]

Pokażesz jak gotujesz fasolę i soczewicę w tym urządzeniu?

[@tadeuszjaworski5816]

To prawda z gotowaniem fasoli w szybkowarze, jest nawet smaczniejsza. Pozdrawiam wszystkich

[@filipczaban1]

A co z terapią dr. Gersona kt jest oparta na warzywach owocach oraz sokach???

[@annaxxx2285]

Droga Pani we wszystkim trzeba mieć umiar i słuchać swojego organizmu,a nie słuchać kto co propaguje ,bo nie zawsze jest to właściwe !!!!

[@niebo7709]

Ciekawe co bedzie propagowane za 5 lat i tak na okraglo jak z moda na ubrania,ktora powraca tylko inne tkaniny a fasony te same ,cudu nie bedzie jak nie ma rownowagi w organizmie i kazdy jest inny genetycznie i ma inny organizm i co innego w roznej proporcji potrzebuje i na co inne bedzie chorowal a najwyzej uda mu sie dieta przedluzyc zycie

[@jolantajarzabek9424]

Ja doszłam do podobnego wniosku - nie jeść,. Szczawiany, lektyny, substanje toksyczne...

[@vanessam2039]

Oj.Co powie na to Mariusz?

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@grazynabaszczynska3637]

No właśnie! Mariusz nadal nadaje i ma się dobrze na tych "korzonkach". Dla mnie to niesamowite, bo ja po ok. pół roku na surowiznie dostałam takiego bólu mięśni ,że z trudem się poruszałam, co po rehabilitacji i zmianie diety /na ciepłą + włączenie tłuszczy nasyconych/ na szczęście mi przeszło.

[@vanessam2039]

@@grazynabaszczynska3637 Mariusza dieta jest ok.Ale na miesiąc dwa,lub trzy,ale nie na zawsze.Pozdrawiam Krys.

[@grazynabaszczynska3637]

Vanessa M Też się z tym zgadzam. Nie należy z niczym przesadzać. Poza tym Mariusz głównie przebywa w ciepłych krajach, co też jest nie bez znaczenia. Pozdrawiam

[@vanessam2039]

@@grazynabaszczynska3637 Mariusz ma wiedzę o zdrowiu,ale my musimy wybrać,co jest dla nas dobre.

[@wandamazur7425]

Zastanawiając jest to że co chwilę jest filmik na temat odżywiania się że przesłania są tak różne i tak dziwne.Spyram tylko co człowiek ma jeść , mięsa nie powinno się jeść bo to kanibalizm że roślin nie powinno się jeść bo wytwarzają toksyny obronne i szkodzą .Wszystko co w nadmiarze szkodzi i wszystko co sztucznie wytworzone na bazie chemii szkodzi ale to co było w dawnych czasach zbierane z pola i ogrodu wytwarzane naturalnie przez człowieka nie szkodziło .Człowiek powinien jeść wszystko według jego potrzeb i.

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@Wana

[@lidiamarszaek7416]

Krowa jak sie naje za duzo trawy lub koniczyny tez padnie z rozdetym brzuchem.

[@elizabeth4615]

Ale psy też jedzą trawę jak mają problemy trawienne...🤔

[@sylwiastarok9661]

A to się uśmiałam!🤣

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@elizabeth4615 🤑🤑🤑

[@elizabeth4615]

@@mlmodmadzanienasurowoszuka8855 Przepraszam, ale chyba masz coś nie ten teges z głową...

[@Hannakuc55]

Większość ludzi na świecie je jako podstawę pożywienia rośliny - ryż w Azji, pszenica w krajach zachodnich, kukurydza w Ameryce Południowej, ponadto ziemniaki i to się pewnie nie zmieni. Mięso i produkty odzwierzęce stanowią niewielką część naszej diety. Warto wrócić do dawnych mądrości. Nasi dziadkowie cenili mąkę oczyszczoną (bo zawierała zdecydowanie mniej lektyn), warzywa i owoce jedzono długo gotowane albo fermentowane (we wszystkich kulturach jest tradycja kiszenia warzyw), rośliny strączkowe długo moczono albo fermentowano , podobnie ziarna zbóż, pieczono chleby na zakwasie, w Azji jest tradycja moczenia i płukania ryżu przed gotowaniem. Surówki to niedawny wymysł.Natomiast kiedyś nie pasteryzowano nabiału, co pozwalało zachować cenne składniki odżywcze.

[@annastanko8938]

Sok z zielonych liści wyciśnięty w wyciskarce wolnoobrotowej. W składzie jest też pół nie-słodkiego jabłka, kawałek imbiru, trochę kurkumy, soku z cytryny. Wypicie takiego soku daje niesamowitego "kopa energetycznego" i uczucie sytości na 2-3 godzin. Czy to znaczy ,że to jest zdrowe i warto to robić? Nie mam na to chęci zimą-wtedy rosół. Natomiast w cieplejszej porze roku,2-3 razy w tygodniu-jak najbardziej. Co o tym sądzisz?

[@marylag.6958]

Proszę o listę BEZPIECZNYCH produktów.

[@africandoo]

Nie ma czegoś takiego 👻 Co rusz nowe zagrożenia: jak nie fityny, to lektyny, jakiś czas temu moda na witarianizm, surowe ponad wszystko, gotowanie zabija enzymy, teraz okazuje się surowe poważnie szkodliwe, tylko w niewielkich ilościach... Sam na pewien czas faktem się w to wkręcić, ale istotą wydaje się być zróżnicowana dieta i umiar, tylko i aż tyle.

[@wildberry7130]

Tak naprawdę to we wszystkim jest jakaś kiła. Jak dla mnie najbezpieczniejsze są owoce. Tylko trzeba uważać z tłuszczem

[@halinakimak4676]

.

[@55kawa]

Dla mnie najbezpieczniejszy jest organiczny olej kokosowy i najlepiej z organiczną kawą ręcznie zmieloną,może jeszcze odrobina organicznego masła - marzenie 😋

[@fatalsystermerror]

Wszystko co masz z własnego sadu i ogrodu o ile nie zaimpregnujesz dzialki randapem a sama przekopiesz( lub twoja połowica :) aby wybrać perz itp. 100 % zdrowe będzie.

[@lalkabuba1767]

jak pięknie Pani wygląda

[@domoweobiady4010]

Fajny film

[@monikam3897]

Nie mogę znaleźć tego linku do kanału doktora... Książkę czytałam jakiś czas temu, informacje zrobiły na mnie wrażenie.

[@kierunekzdrowie1074]

link do kanalu wstawilam juz w opisie

[@MyHappyVerse]

Bardzo fajny filmik. Tak! Ja z wiekiem odczuwam problemy gdy jem pomidory czy ogórka zwłaszcza 🙈.

[@krystynakoppel9344]

Przecież kiedyś właśnie pani polecała weganski jedzenie!!!!

[@annanowak4498]

Ale jej się zmieniło 🤣

[@belladonna6053]

Żadne stworzenie nie chce być zjedzone, rośliny czy zwierzęta pragną doświadczać, rozmnażać się i cieszyć się życiem! Najlepiej żywic się światłem 😊 Prana dla każdego, to najnowszy model żywieniowy bez lektyn, bez glutenu i bez ryzyka przedawkowania 😇

[@ats4225]

Lektyny to obce białka, a obce białka są problemem, gdy nimi są. Chodzi o to, że do organizmu nie powinny móc się przedostawać żadne obce białka, a od tego jest układ trawienny, zwłaszcza żołądek, bo jego funkcją jest właśnie trawienie białek, czyli ich rozkładanie na pojedyncze aminokwasy. Żołądek musi mieć odczyn pH nie większy od 2, aby kwasy trawienne skutecznie cięły białka. Jeśli pH jest wyższe, to czas trawienia jest dłuższy i jest ono nieskuteczne, a dalej przechodzą dłuższe sekwencje aminokwasów, które są łańcuchami białkowymi . Jeśli one się przedostaną do krwiobiegu, to są traktowane przez układ odpornościowy jako zagrożenie i zaczyna on je zwalczać jak infekcję. Barierą dla lektyn i jakichkolwiek innych białek, której nie powinny przejść, są właśnie kwasy trawienne i zdrowe jelita, a więc trzeba zadbać przede wszystkim o to, aby żołądek był prawidłowo zakwaszony.

[@piotrwasilewski7237]

Trują nas konkretnie zdrowie ważne jest koniecznie mieć swoje ogródki naturalne i żadna UE niema prawa zakazywać proste

[@jasniepan2717]

Jedząc mięcho fatalnie się czułem, zmęczenie ,pełny bebech, refluksy, zgaga,tak było ,mało jadłem owoców ,teraz robię coś odwrotnego, pije soki z wyciśniętych warzyw, czasem pozwolę sobie na mięcho , nie mam już problemów z trawieniem ,badania potwierdzają wyższość warzyw owoców, kompletnie nie klei się to co Pani mówi ,no cóż może jest to sposób na zwrócenie na siebie uwagi ,pozdrawiam

[@jopek2006]

Żadna skrajność nie jest dobra

[@kierunekzdrowie1074]

normalnie nie, ale czasem aby organizm pobudzic jest potrzebna...

[@elazientara5604]

@Skoczek Zgadzam się, to głupie stwierdzenie uzasadniające łakomstwo i brak silnej woli.

[@elazientara5604]

@Skoczek a także ignorancję.

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@Skoczek 🤑🤑🤑

[@pinacoladapl2]

Polecam zielone pomidorki w oleju zajebiste 👍👌

[@michasarzynski1452]

Taaaaak. Zielone pomidorki ... Mega dawka solaniny . smacznego.

[@Nietyp]

@@michasarzynski1452 I jeszcze w oleju..., w największym podpalaczu organizmu!!! Kretynów na tej ziemi nigdy nie zabraknie.

[@MrJulek53]

Czy proces fermentowania jest też rozwiązaniem?

[@mariuszlukasiewicz9607]

Czekam z niecierpliwością na odpowiedź na ten film z kanału "odmładzanie na surowo".

[@magorzatasolinska3225]

Trochę się załamałam bo moja 16 letnia córka choruje na wrzodzejsce zapalenie jelita grubego i właśnie od miesiąca przeszliśmy na dietę surową dużo soków, koktajli, mon 60 % surowego ciągu dnia. Córka czuje się trochę lepiej chociaż ma jeszcze cały czas krew w kale. Orzechy zawsze moczę. Wyelimonowalysmy gluten, nabiał, mięso A teraz miałaby ograniczyć warzywa czy owoce????

[@kierunekzdrowie1074]

kazdy organizm jest inny - jednemu moze cos pomoc a innemu zaszkodzic... Ja tez bylam kilka miesiecy na surowej diecie i przez chwile mi nawet sluzyla... Chce tu tylko pokazac, ze sa rozne drogi do zdrowia i trzeba znalezc te najlepsza dla siebie, (nie wolno nikogo sluchac!:-) dlatego warto poczytac i probowac, a jak cos nie dziala to zmieniac az sie znajdzie:-)

[@dariuszsikora738]

Córka pogorszy swój stan jedząc surowe rośliny.Jelito regenurują takie produkty jak żółtka jaj, rosół,duszone mięso smalec ,masło klarowane .

[@magorzatasolinska3225]

@@dariuszsikora738 będę to miała na uwadze, dziękuję

[@sylwiastarok9661]

W Niemczech jest taki program w TV dostepny tez w internecie "Ernährungs docs". Trzech lekarzy dobiera jedzenie do konkretnych przypadków chorób. Wydaje książki, są przepisy na stronie internetowej. Przy krwawieniu z jelit nie rezygnowałabym z konsultacji lekarskich. Surowizna może szkodzić. Życzę mądrych decyzji i zdrowia dla córci.🍀

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

@@magorzatasolinska3225 🤑🤑🤑

[@basiaczarnecka5692]

Super 😊

[@alicjamutka8325]

Są też preferencje, niektórzy po prostu nie mogą jeść np. buraków, cebuli, pora czy selera. A co z zanieczyszczeniami środowiska w jakim się żyje? To ogromna różnica gdzie się mieszka, w mieście na Śląsku czy bez wielkich aglomeracji tj. na wsi.

[@eyesworld6167]

To zbyt radykalne stwierdzenia, że dieta wegańska i surowa są złe.Myślę, że to bardzo indywidualna sprawa gdyż jest wiele osób które już wiele lat tak się żywią i mają się doskonale

[@mlmodmadzanienasurowoszuka8855]

🤑🤑🤑

[@stefanfunke4042]

znam takich wegan ktorzy wygladaja tak: skora i kosci.

[@igotmigraine]

Dziekuje,skorzystam z tej rady ponieważ sporzywam duzo warzyw, salat (zastepstwo wegli)a juz pomidory sa moimi ulubionymi.

[@krystynamoch628]

Witam. Kogo w końcu sluchac? Rośliny wytwarzają jakieś świństwa broniąc się przed zjadaniem, a zwierzęta, one pragną być zjadane, nie bronią się? Nie mam nic przeciwko jedzeniu mięsa, jem je i warzywa , i owoce również.

[@BestDaron]

Przetłumacz te wywiady

[@53kaja]

To co jesć? No teraz modne robale ,trują nas we wszystkim

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

Pozdrawiam 😃👍

[@ricardomatuszewski2835]

ciekawe,która gmina,region pierwsza otworzy tuż przy ekspresówce okno informacyjno,handlowo gospodarczo kulturalne ,

[@bolojesper8882]

Drodzy Panstwo chcialbym podzielic sie informacja,pewnego razu spotykam goscia w woj,bydgoskim i zaczynamy rozmowe,wydaje mi sie ze wyglada na 40 maksimum 45lat,w koncu,zapytalem ile ma Pan lat,odpowiedz 75.Po tej odpowiedzi zapytalem co Pan jesz i stosujesz Pan jakies diety cud,i slysze od Pana,ze je wszystko i czesto wypija troche wodeczki,ale w całym swoim zyciu nigdy nie upił sie,nigdy nie urwal mu sie film. Sniadanie,jajecznica na słonninie,obiad latem to swieze mlode ziemniaki,okraszone słonina iposypane swiezym szczypiorkiem i do tego KWASNE MLEKO ,poza tym je rowniez warzywa,rosol z wlasnej kury,kaczki troche wolowiny,zima kapusta kiszona,ogorki kwaszone,latem rowniez pomidory ale zawsze ze smietana i octem,do tego cebulka Wg mnie wszysto zalezy od produktow,ktore uprawia rolnik,wody ktora pijemy,powietrza ktorym oddychamy.DZISIAJ JEST WSZYSTKO ZATRUTE DO POTEGI ENTEJ,brakuje nam mikroelementow i witamin,tutaj sie klania prawo LIEBIEGA z biologii,do tego dochodza rosliny genetycznie modyfikowane,brak plodozmianu w uprawie roslin,brak obornika, Nawozenie tylko NPK Pestycydy,desykacja roslin przed zbiorem np rzepak,gryka,a pozniej olej z pierwszego tloczenia,super zdrowy i dietetyczny,nasiona nasaczane glifosatem i wszelaka chemia,mieso antybiotykami i konserwantami Co robic,znalezc naprawde uczciwego rolnika i kupywac bezposredni od niego,mijac szerokim lukiem duze sklepy,kupowac wszystko w butelkach szklanych,dwa razy do roku robic oczyszczasnie watroby i nerek,korzystasc duzo ze słonca,naturalnej witaminy d3,a teraz na czasie ,napisze ze kazdego swirusa lacznie z hivem i malaria leczy sie do max,5 godzin,nie zapominajcie rowniez o odrobaczaniu piołunem,artemisia annua,pamietajcie rowniez o postach,raz w tygodniu tylko woda i chleb na zakwasie i pamietajcie nie bierzcie tej berbeluchy!!!bedziecie umierac w meczarnich,zacznie sie to juz jesienia w pochmurne i deszczowe dni,wspomnicie moje słowa!!!!totalny armagedon!!!Bedzie placz i zgrzytanie zebow,ale bedzie za pozno.GORACO POZDRAWIAM Z DANII

[@zorka9136]

A ja spotkalem goscia z wygladu po 75l. Tez zapytałem o diete, a on na to wegetariańska, no a ile ma pan lat no 38.

[@adammunk8205]

No tak, ale chili bez oestek nie ma mocy?