Uyku apnesi nedir ve yol açtığı sağlık sorunları nelerdir? - Prof. Dr. Metin Özkan

[@kuzukapama]

Videoyu kim hazırladı bilmiyorum , *çok sesli arka* plan müzik , değerli doktorun tüüm söylediklerini anlaşılmaz hale getirmiş .. 👍 *Dinleme imkanı yok* !!!, ... okulda öğretmen ders anlatırken herkes çıt çıkarmadan dinler , burasıda öyle 🙏 ... *güzelim konu ziyan olmuş* 🥸

[@kuzukapama]

*Uyku apnesinin çözümü* : tavsiyem : 1- ... akşam yemeklerinizi en geç 19:00 da sonlandırın ,, yatasıya *kadar sadece* su , çay , yarım yağlı süt vb tüketebilirsin ( abartmadan ) ... uykuya dalarken mideniz dolu olmasın , *uykudan 4 saat önce yemek işinizi bitirmeniz* şart !! 2- üç top triflo cihazı ile , hergün nefes egzersizi yapın günde en az 10 dakika , ( dinlene dinlene ) Triflo cihazı ( medikalcilerde 30-40 tl civarı ) satılıyor .. 3- hakiki *soğuk sıkım çörek otu* yağı alın , hergün 1 çay kaşığı için ,, ( asla fazla içmeyin , gerek yok ) ... ayrıca gece yatmadan önce ise yine burnunuzun her bir deliğine 2 damla çörek otu yağı damlatın ,,, ( eczaneden ya damlalık alın , yada kulak pamuk çubuğu ile de halledebilirsiniz ) *Çörek otu yağı* içinde B1 vitamini var bu da *uyku apnesi* tedavisinde mucize etki ,,, 4- ... günlük tuz tüketiminiz 1 çay kaşığını geçmesin .. ( 5 gram ) Bu miktarda peynir , zeytin , yemeklerin içinde zaten karşımıza çıkıyor ... İşin özü şu : sofranızda tuzluk kullanmayın , yemeklerin içinde olabilir sorun değil , peynir *zeytini abartmadan* yiyebilirsiniz .. Aşırı tuz tüketimi >> bütün sağlık sisteminizi zincirleme bozuyor , Böbrek > Karaciğer > damarlar > Yüksek tansiyon > ürik asit ( Gut ) 5- aşırı kilolu iseniz zayıflamanız şart , etli yağlı boyun kısımlar dezavantaj ... *Boyun çevresi ne kadar* genişse, apne riski o kadar yüksek. Erkeklerde 43, kadınlarda 42 santimetrenin üzerindeyse uyku apnesi gelişebiliyor. Herkese geçmiş olsun ... ***Akşam yemeği ile uyuma saatiniz arasında* en az 4 saat olsun ,, ayrıca akşam yemeğinde çok ağır sindirimi zor olan yiyeceklerin midede kalma süresi uzar ,, bunada dikkat edin ,, ( örnek : dana eti , lahana sindirimi zor ) .. en güzel akşam yemeği sonlandırma saati 18 - 19 dur ,, Bu saatten sonra uyuyasıya kadar sadece çay içebilirsiniz ,, meyve vb yine yemeyin ,,, apne'yi etkiler ,, *** Boş mide ile uyumak en güzeli ( sindirimi bitmiş ) 👍

[@kriptorobinhood1]

Benim duruş bozukluğuyla artıyor.Uyurken yastığı dikey bırakıp altına da küçük bir yastık bırakınca ( şezlong gibi) iyi geldi. 15-20 yıldır ben de uykusuzluk problemim var sanıyordum.

[@EmineMenges]

Allahim herkese Acil ṣifa versin insaAllah Yorumlari okurken bile nefesim daralir gibi oldu😔😔😔

[@tahsinfilik8828]

Çok teşekkür ederim. Açıklayıcı ve anlaşılır. Emeğinize sağlık hocam

[@mehmetaliturhan5831]

30 yıldır uyku apnesini yaşıyorum heyecan stres yorgunluk korku bir araya geldiği zaman beni hemen uyuduğun zaman veya ilerleyen saatlerde alıyor bugün yeni aldı Benimki farklı bir şekilde oluyor nefesimi dışarı veremiyorum vermek için yataktan fırlayarak tüm gücümle sanki Can Boğaza gelmiş gibi bağırarak feryat ediyorum tahminime göre 25 ,30 saniyeyi buluyor bugün beni çok zorladı bilmiyorum Nasıl tedavi olacağım şaşırmış durumdayım yaşım 63

[@MehmetDagdelen-yd7ed]

Allh kımseye vermesin cokk berbat bır durum uyku testine gıttım ıkı yıl tedavi gordum halen devam ediyor allh dusmanım basına vermesın allha emanet gıdıyorm

[@metehanzincirci7975]

Bende de oluyor dmd kas hastasiyim ama saatte 15 kere olmuyor ,hastaneye ise pandemi nedeni ile gitmeye cekiniyorum 3,4 gündür cogaldi ve 3,4 gündür gaz birikmesi sorunum var onla alakali olabilirmi ? Bir kere yattim saat 6,7 ye kadar olmadi sonra birden nefesim kesildi uyandigimda ise bagirsaklarda ve vucudumda asiri gaz oldugunu hissettim zaten oturdugum icin gaz birikiyor,her gün tuvalete cikasim geliyor zaten daha onceden sık sık kabız oluyordum sorun gaz ile ilgili olabilir mi ? Bundan öncede uykuda rüyamda korkuyor,heyecanlaniyor yada sinirleniyordum ve birden uyandigimda ise carpinti oluyordu sonra bu sorunda eklendi,psikolojik te olabilir mi ? Bazen stres yapiyorum.Nokturnal panik te olabilirmi ? Cevaplarsaniz sevinirim.

[@temelcelik2901]

Bu hastalığın kesin tedavisi varmı tamamen geçer mi ?

[@mahmutsansar]

Bende de oldu 3 kere oluyor Allah'ım sen yardımcı ol

[@kubraisk8423]

3 4 aydır bendede var çok zor bir durum RABBİM yardımcımız olsun inşallah 😥😥😥

[@alonedark4240]

Daha şimdi oldu bana korktum uyursam bidaha olursa ölürmüyüm 2024 teyiz hala devam ediyor

[@aysebaran7261]

6 aydir bendede var 4 kez oldum ölumden dönuyorum cok zor ve kotu boyle olmak korkarak yatiyorum surekli uykusuzum gozlerim agriyor yaniyor uykusuzluktan boyke degildim sabah 6 dan gece 3 kadar calisabilen biriydim

[@kubraisk8423]

@@aysebaran7261 buraya gelene kadar eminim ki çok çekmişsin Rabbim şifa versin inşallah ben atlattım sende atlatırsın inşallah her şey strese bağlı morelini tüksek tut inşallah atlatırsın ben bu şekilde atlattım

[@alonedark4240]

@@aysebaran7261 bende eskiden oluyordu Allahtan şimdi olmuyo bro

[@fatihwtfwasthatogullari8200]

@@kubraisk8423 merhaba ,nasil atlattiniz acaba?

[@worldtraveler666]

Genizde yumru hissi oluyor mu acaba?

[@dedikyedik5897]

Hocam tesekkurler harikasiniz!

[@tarkyldz2098]

Telefonun ses kaydını açıp burnuma dayayıp uyumayı denedim .ses kaydında nefesim kesilmiyor Tam uykuya dalarken Nefesim kesilmiyor ama ,nefes açlığı çekerek bağırarak uyanıyorum ,sanki beyin kanaması geçirerek gibi oluyorum oksijen eksikliğinin verdiği basıncı vücudumun her bölgesinde hissediyorum, Aynı sıkıntıyi çeken bilen varmı

[@erensarl4895]

4 gündür yaşıyorum

[@isimsizkullanc.8637]

1 kac kez öylesini yaşadım ama ondan sonra garip bir şekilde hep nefesimi tutarak uyandım nefes nefese kalıp bağırarak uyanmadım

[@burakerdevir6855]

Tarık yıldız şuan sağlınız nasılsın iyi misiniz bende var sürekli oluyor

[@isimsizkullanc.8637]

Bana uzun araliklarla oluyo genelikle nefesimi tutmuş ve nefes almaya çalısarak uyanıyorum ama dün daha garibi oldu nefesimi tutuyodum dilimi damağıma çekiyodum ve nefes almaya calışmıyodum bana genlikle korkunca tedirgin olunca ve sırt üstü yatınca oluyo sırt üstü yatmamak için çaba harcıyorum ama gece uyurken yanlişlikla sırt ustu uyanıyorum ayni zamanda sırt üstü yatınca kâbus goruyorum.

[@DedeRider]

Uyku felcine benziyor

[@gokhancetin7390]

Bende uyku hapnesi makina kullanîyorum iki yıldır kış geldibi kaloriferler yandımı uykudüzeni bozuluyor sizdedeoluyormu

[@filizcetin6936]

Emekli oldunuzmu

[@d3nn61]

14 yaşındayım epey kiloluyum hep bi nefes alma verme problemim vardı ama bu gün gece 1 de yatdim yatmadan önce ders çalışmak için nescafe içmiştim önce kalbim sıkıştı sonra tansiyonuma baktım yüksek ti şu falan içtim düzeldi sonra uyuyacam derken dalıyorum uykuya nefessiz bir şekilde direk uyanıyorum sonra derin nefes alıp yatıyorum yine aynısı yine bi ara arkamdan biri vurmuş gibi nefes aldım biraz internetten baktım bu gün uyumayacağım yarın da doktora gideceğim inşallah önemli birsey yoktur

[@hilalkratl5387]

Doktor ne dedi

[@hilalkratl5387]

Şuan aynı sebepten dolayı uyuyamıyorum

[@ilayyy777]

ben de ya

[@nohutlupuding]

Doktor ne dedi lütfen denilen şeyleri yazar mısınız arkadaşlar bende de aynı sorun var rica ediyorum

[@hannahhanna9625]

Allah razı olsun

[@gunaycengel1304]

Bende ağır derece allah yaşatmasın 27 saniye durdu en son yataktan fırladım ama ne yapsam nefes alamadım sabah kalkmak mümkün değil zorla uyanıyosun işe gidiyosun biri dövmüş gibi yorgun uyku hali koltukta uyuyosun horlama fena kilo normal yıllardır böyle son bi seans sonra makine verecekler gercekten çeken bilir zor.

[@yasinaltuntas4129]

Şimdi iyilestiniz mi hala makine mi kullanıyorsunuz? Geçmiş olsun.

[@sametbulut061]

@@yasinaltuntas4129 makine olayına gelmeden atlatmak lazım ama nasıl 🫤

[@yasinaltuntas4129]

Hala eski seviyede mi, hiç hafifleme olmadı mı?

[@yasinaltuntas4129]

@@sametbulut061 sizde hala yoğun mu? Hiç hafifleme olmadı mı?

[@sametbulut061]

@@yasinaltuntas4129 hafifleme falan yok maalesef sabahın 5 ine kadar sürüyor vücudum artık o kadar yorgun ve bitkin düşüyorki ancak o şekilde uykuya devam edebiliyorum. Gün içerisinde zaten bilirsin baş ağrısı ve halsizlik eşlik ediyor

[@aysecoban3375]

bu durumla 1 yildir mucadele ediyorum bademcik ve geniz ameliyati oldum ama bir ise yaramadi verilan hava makinesiylede uyuyamiyorum allahtan ileri derecede deyil yuzde 40 civari apnem var fazla olanlara allah yardim etsinn caresi yok bu rahatsizligin tek care o cihazla uyumak .

[@osmanserdengecti9234]

Ameliyat çare.

[@mehmetavci997]

Geçmiş olsun küçük dilinizi aldılarmı ameliyatta

[@haticeayik1458]

uyuyorum birden boyle boguluyorum resmen nefes kesiliyor kendime tokat atıyorum daha dün oldu nefes kesildi gece allahtan abim ordaydı uyumamıştı

[@aysuncay7668]

😔 nefes almak için çaba ediyorsunuz dimi

[@alonedark4240]

Aynısı bende şimdi oldu korkuyorum uyumaya bişey olurmu

[@Alickn343]

Hala yaşıyor musunuz bu durumu şuan bendede oldu ve uyumaya korkuyorum ​@@alonedark4240

[@hasanpekgoz891]

Bendede 1 yıldır oluyor ama sadece gece yatağıma yattığımda uykuya tam dalarken nefes alma çabasıyla geri irkiliyorum bu bazen 3.4 kere tekrarlıyor ama uykuya dalınca da gece hiç kalkmıyorum

[@vilivilvilivil5252]

Bende de aynı tam uykuya dalarken uyanıyorum bu bazen sabaha kadar devam edip uykusuz bırakıyor bazende 1 kere olup uykuya dalıyorum ilk olduğunda 40 saat uyuyamadım korkudan çok iğrenç bisey

[@burakerdevir6855]

Bende var aynı sorun

[@burakerdevir6855]

Nasılsın kurtuldunuz

[@hasanpekgoz891]

78 kiloyum 74 kiloya düştüm biraz girtlak tan kilo almıştım onu erittim düzeldi şuan eger kilo sorunun yoksa KBB git test yaptır

[@cerenucar4680]

Benim de sadece dalarken oluyor onun dışında hiçbi sıkıntı yok. Kilom falan iyi sigara alkol de yok. Gün içinde bazen nefes darlığı oluyor. Kurtulmak mümkün mü?

[@suatersoz9354]

Merhaba Ben tır şoförü yüm gece yatarken uyku makinası kullanıyorum doktor bana ehliyeti yenilemek için sağlık rapor verirmi bilgisi olan varsa bu konuda beni aydınlatırmısınız

[@stygıanbulancak28]

Benim aile doktorum vermedi hicbir saglik sorunum olmamasina ragmen kbb ye sevk etti yarin gitcem muhtemelen test yapiyolar gecersek raporu aliyoruz gecemezsek omur boyu sürucü olamaz veriyolarmis

[@sibelgdlcn8732]

Benimde zaman zaman gecede 1 kez olmak uzere nefessiz kalarak kalkıyorum. Feci bir sey. Ama her zaman olmuyor. Nadiren. Ama oyle bir kalkisim oluyorki. Gogsume elimi vurarak nefes alabiliyorum. Bu sizin bahsettiginiz uyku apnesi midir?

[@g.tekincakan6047]

Uyku apnesini tetikleyen seylerin basinda yeni yikanan elbislerdir tetarjan kokusu veya parfumu uyku apnesi yapiyor bilginiz olsun

[@cemvarlk9058]

Uyku Apneniz genelde kilolu kişilerde olur onun için kilo verin sağlıklı beslenin ve spor yapın ve gece yatağa giderken karnınız dolu olmasin ve sigara alkol gibi alışkanlıklardan kurtulun Unutmayın hatırı sayili derecede kilo vermeniz lazim

[@sosyalkatalog809]

Peki bunları yaparsam uyku apnem düzelirmi acaba

[@cemvarlk9058]

@@sosyalkatalog809 Harfi harfiyen yaparsan düzelir

[@respawn9280]

@@sosyalkatalog809 Tam olarak düzelmez. Ben yıllardır cekiyorum kiloya bağladım hep 95 kilo falandım sonra spor yaptım 65 e kiloya kadar düştüm sigarayı da bıraktım ama geçmedi şimdi Maske ile uyuyorum hoş bir görüntü değil ama aradaki fark o kadar çok ki kesinlikle değer. Bir doktora gitmenizi kesinlikle öneririm .

[@isimsizkullanc.8637]

Ben kilolu değilim spor yapıyorum çok fazla zararli yiyiicek yemiyorum alkol vs. almiyorum ama uzun aralıklarla oluyo bana genlikle sırt üstü yatınca filan oluyo yani arkadaşın dediklerini yaparsanız azalır ama yine yaşarsınız ama her gün değil ayda 1 veya 2 kez

[@hakantasdemir6068]

Kilo ne alaka bende kilo yok ama nasıl olacak

[@baharabdullayeva8149]

Bende de agir derece uykuda felc olma nefes alamama. Bogulma ne burundan ne agizdan nefes gelmiyor bende bu durum cok uzun suruyor bir yandan bogulma bir yandan ölüm korkusu bir yandan Allahım ne olur oldurme dusuncesi acisi tarifsiz

[@filosofos34]

Aynılarını yaşıyorum Hergün ölümden dönmüşçesine ne yapacağız

[@baharabdullayeva8149]

@@filosofos34 piskologa gitmelisin ben parasizlikdan gidemiyorum

[@filosofos34]

Psikolog la alakalı değil et büyüyor yada kendini salıyor nefes almayı engelliyor işte

[@filosofos34]

@@baharabdullayeva8149 sen çözebldinmi ?

[@baharabdullayeva8149]

@@filosofos34 hayir sinir bozuklugu da ola bilir tirioid de kansizlik da yureyin zayifligi da dediyiniz gibi ameliyyat da gereke bilirmis

[@tevfikdnr3490]

12 yaşından beri uykuda nefesim kesiliyo üs solunum ve alt sonum yollarında sorun yok dediler ve asla horlamıyorum aklımı kaybetmek üzereyim 28 yıldır bıktım usandım

[@tevfikdnr3490]

Makina verdiler daha bogulur hale geldim ve kilomda yok

[@kuzukapama]

@@tevfikdnr3490geçmiş olsun , sigara , alkol vb yoksa bir de horlama uyku *apne diş protezi konusunu* araştır istersen 🕵️

[@kuzukapama]

@@tevfikdnr3490*Uyku apnesinin çözümü* : tavsiyem : 1- ... akşam yemeklerinizi en geç 19:00 da sonlandırın ,, yatasıya *kadar sadece* su , çay , yarım yağlı süt vb tüketebilirsin ( abartmadan ) ... uykuya dalarken mideniz dolu olmasın , *uykudan 4 saat önce yemek işinizi bitirmeniz* şart !! 2- üç top triflo cihazı ile , hergün nefes egzersizi yapın günde en az 10 dakika , ( dinlene dinlene ) Triflo cihazı ( medikalcilerde 30-40 tl civarı ) satılıyor .. 3- hakiki *soğuk sıkım çörek otu* yağı alın , hergün 1 çay kaşığı için ,, ( asla fazla içmeyin , gerek yok ) ... ayrıca gece yatmadan önce ise yine burnunuzun her bir deliğine 2 damla çörek otu yağı damlatın ,,, ( eczaneden ya damlalık alın , yada kulak pamuk çubuğu ile de halledebilirsiniz ) *Çörek otu yağı* içinde B1 vitamini var bu da *uyku apnesi* tedavisinde mucize etki ,,, 4- ... günlük tuz tüketiminiz 1 çay kaşığını geçmesin .. ( 5 gram ) Bu miktarda peynir , zeytin , yemeklerin içinde zaten karşımıza çıkıyor ... İşin özü şu : sofranızda tuzluk kullanmayın , yemeklerin içinde olabilir sorun değil , peynir *zeytini abartmadan* yiyebilirsiniz .. Aşırı tuz tüketimi >> bütün sağlık sisteminizi zincirleme bozuyor , Böbrek > Karaciğer > damarlar > Yüksek tansiyon > ürik asit ( Gut ) 5- aşırı kilolu iseniz zayıflamanız şart , etli yağlı boyun kısımlar dezavantaj ... *Boyun çevresi ne kadar* genişse, apne riski o kadar yüksek. Erkeklerde 43, kadınlarda 42 santimetrenin üzerindeyse uyku apnesi gelişebiliyor. Herkese geçmiş olsun ... ***Akşam yemeği ile uyuma saatiniz arasında* en az 4 saat olsun ,, ayrıca akşam yemeğinde çok ağır sindirimi zor olan yiyeceklerin midede kalma süresi uzar ,, bunada dikkat edin ,, ( örnek : dana eti , lahana sindirimi zor ) .. en güzel akşam yemeği sonlandırma saati 18 - 19 dur ,, Bu saatten sonra uyuyasıya kadar sadece çay içebilirsiniz ,, meyve vb yine yemeyin ,,, apne'yi etkiler ,, *** Boş mide ile uyumak en güzeli ( sindirimi bitmiş ) 👍

[@recepabasz3532]

Çok yorulunca sinirlenince sırt üstü yatınca nefesim kesiliyor tavsiyem sağınıza yatın

[@asyadaga1532]

Bunlar piskolojikendemi oluyo acaba sigarada içiyorum,ardarda iki üç defa oldu uyumaya korkuyorum.

[@erensarl4895]

Yaşıyor musun ?

[@asyadaga1532]

Yes buna şükür niyeki ?

[@erensarl4895]

@@asyadaga1532 bu gün 4. Gündü benim atlattım sonunda kafama sıkmak istedim çekilmez bir dert Allah düşman başına bile vermesin birde sigarayı çok içiyorsan balgam yüzünden oluyor çoğunlukla ilaç iç düzelir

[@miractoker5784]

​@@erensarl4895bende şuan oluyor uyuyamıyorum geçiyormu 5. Gün bu

[@recepkaratas5258]

Vardiyali bir iste calisiyorum 2 gun sabah 2 gun oglen 2 gun gece toplam 3 vardiya...son 1 senede 3 kere uykudan solugum kesilmis sekilde uyandim ...bununla ilgili henuz doktora da gitmedim hangi bolume direkt gitmem gerekir arastirdigmda bazi yerlerde kbb veya nöroloji bolumleri yaziyor daha fazla vakit kaybetmeden tedaviye baslsam iyi olcak

[@pelinsukargili8744]

kulak burun boğaz,göğüs,nöroloji ya da uyku polikliniği bölümüne gitmeniz gerekmektedir.Geçmiş olsun.

[@ulviya1111]

Burun ameliyati oldum nefes alayim horlamayayim diye simdi horlama sesinden evdekiler uyuyamiyor ne care yapacagim bu horlamaya bilen varmi

[@benimkral9763]

Nefesin iyi oldu mu bende burun ameliyatı oldum ve şuan yorgunluk devam ediyo sende uyku apnesi geçtimi

[@fatoszeybek1655]

Hocam 4 gündür aralıksız gece boğulma hissi ile uyanıyorum cebelleşiyorum kendime gelmek için tıkanıyor gibi nefesim çıkmıyor biri boğazima elini koyuyor gibi cok kötü uyumaya korkuyorum uykumda ölürsem diye nefesimde boğuluyorum. sene de bir iki defa olurdu ama bu defa cok sık oldu günlerdir ayni şeyi yaşıyorum

[@hicranonal7372]

Bende bugün aynı şeyi yaşıyorum panik atakla başladı 😢korkuyorum uyumaya

[@fatoszeybek1655]

@@hicranonal7372 stresten de olabiliyor umarım geçer 😔

[@kaganbozkurt917]

Hocam kalp yetmezliği ne bağlı uyku apnesi var hangi bölüme randevu almalıyım

[@EmineMenges]

Sanırım Kardiyolg bölümüne

[@Besiktassevdalisi12]

Hem kardiyoloji hem nöroloji randevu alın

[@aysuncay7668]

HOCAM dün gece nefes almak için Allahım düşünmek bile istemiyorum😔

[@tegogezerer7113]

Arkadan gelen müzik fonu çok fazla.Dinleme konstrasyonu bozuyor

[@gunelmahmudova3062]

Alt fon müzik beynimizi yedi

[@hazarcakr962]

KBB ye gittim iki burnumda da ciddi şekilde kemik eğriliği var dedi ondan yapıyor birde boğaz yapım darmış 19 20 li yaşlarda ameliyat olursun dedi birde 10 15 kilo vermen lazım dedi dün gece bu apne yine oldu ölüyordum az kalsın

[@nuriyeokatan7102]

Benim nefesim kesiliyor hocam göğsüme bir yumruk gibi bir şey oluşuyor

[@LaterFromRain26]

Ben uyku apnesi babamdan sahidim fena bisey bazen gece onu dürtmekle sabahi ediyom:-) saka bi yana gordugum kadariyla nefes kesilmesine agizdan nefes alanlarda oluyo bu ve agiz olabildigince aciliyo ve nefes kesiliyo bence ameliyat disindaki.en guzel yomtem yan yatirma ve agzi kapatan bi aparat

[@minetavsanc3641]

Merhaba ben.beyin ameliyatı geçirdimdoktara gittim. Eeg.çekildim tekrar.eeg istedi.istedi.burnuma oksijenmaskesi takıldı ama benyine.bağırıyorum

[@erensarl4895]

Bilgi versene yeni başladı bende de geçti mi bişeyin var mı sanırım ben öleceğim yakından bunun yüzünden

[@sahibimallah115]

Horlamıyorum, gece çırpınırken buluyorum kendimi, uyanıkken yani oturken de oluyor, bunun adı gerçekten ne, oturma pozisyonu, mayışma anı vs..birden boğazıma birşey oluyor tıkanıyor ve nefes kesiliyor, psikolojim kötüyken daha çok oluyor

[@dnybzmglm]

Merhaba 4 sene oldu başlayalı bende de bu hastalığın. Horlama demişler lakin ben uyuyamıyorum ki horlayayım. Herkeste farklılık gösteriyor o halde. Kulağıma vuruyorum ben nefessiz kalınca. Yıtkunma hissi ardı ardına. Erken uyumak çözüm çünkü geceleri oksijen azaldığı için o sıralar basıyor. Bazen öleceğim tamam diyorum. Sigarayı bırakmak gerekir ve mutlu olmak gezmek gerekir. Sağlıklı bir şekilde bu hastalık bitebilir ne yazık ki uygulama yapmıyorum ben stres çok fazla sigara da. ALLAH yardımcımız olur İNŞALLAH

[@erensarl4895]

@@dnybzmglm kuzen iyi misin bende de yeni başladı ölmedin değil mi

[@dnybzmglm]

@@erensarl4895 Merhabalar. İyi değilim. Tedavi gerekiyor. Fakat ilgilenmiyorum. Umarım siz iyi olursunuz. Sigara içmeyin, spor yapın, sıvı çok tüketin,asitli içecekler içmeyin, meyve tüketin stresr girmeyin. Bilgisayar başında beklemeyin telefona fazla bakmayın bunlar hep etken. ALLAH yardımcın olsun.

[@dnybzmglm]

Aynı hastalık bende de mevcut. Çok zor.

[@erensarl4895]

@@dnybzmglm teşekkür ederim

[@haydarkrk9473]

Ya ben uyanıyorum solunumum durunca benim gibi olan var mı?Acaba uyanmadığım zaman lardada oluyomudur.

[@OyunDunyas-km5iz]

Bendede var yeni başladı

[@mehmetdemirk0l]

Solunumla beraber kalpte herhangi bir şey yaşıyor musunuz?

[@haydarkrk9473]

@@mehmetdemirk0l Kalpte sorun yok . Derin uykudayken solunumun duruyor.Artık kaç saniye veya dakika nefes almadan kalıyorsam orasını bilmiyorum ama birden dehşet bir şekilde uyanıp oksijen açlığı çekiyorum.Uyandıktan iki saniye sonra nefes alabiliyorum.

[@hughmungus726]

Şuan yasadığınıza göre olmuyormuş

[@haydarkrk9473]

@@hughmungus726 Ya alakası var illa ölcezmi 20 30 saniye nefes alamıyorum 30 saniye demi ölelim

[@Benimmaks]

Hocam çok teşekkür ederim

[@senoldincer6023]

Bende orta dereceli çıktı geçer mi

[@servancan6915]

Bu sikinti bende var kotu birsey Allah hepimize şifa versin insan olup diriliyor cok zor

[@pala_____vadi]

Kalbin durmuş gibi oluyor dimi ölüyor gibi oluyorsun

[@user-wj1zo7hc3z]

@@pala_____vadi Aynen bendede başladı . Kotu bir sey

[@Arifsk-es2hz]

@@user-wj1zo7hc3z bunun çok kolay tedavisi var hala devam ediyorsa bana ulaşın

[@habibegumus6589]

@@Arifsk-es2hz bugece oglumda olmuş nefesi kesilmiş ve bendede ara ara hep oluyor ne olur yardım edin

[@mevlutkayabey4824]

Bendede var tıkayıcı uyku apnesi

[@shezofrenify]

Merhaba Kardeşimin 12 gündür geceleri uyurken aniden boğularak uyanıyor, uyandığında hığ hığ sesiyle, hiç nefes alamayarak çırpınıyor,o bir kaç saniye esnasında ben sırtına vuruyorum, su içiyor, o şekilde soluk borusu açılıp nefes alabilmeye başlıyor. Az nefes almak şeklinde düşünmeyin, hiç nefes alamıyor, tıkanıyor.Horlama hiç yok. Kbb ve gastroenteroloji bölümlerine gittik, doktorlar reflü yönünde tanı koyuyorlar, reflü ilaçları verdiler ama işe yaramıyor. Aynı zamanda oturur pozisyonda uyumasına rağmen bu oluyor. Kardeşim boğazının da acıdığını, geceleri bu acının daha arttığını, ağzının kuruduğunu söylüyor. Bence bu reflü değil, reflü ilaçları hiç bir işe yaramadı. Ayrıca midesinde de herhangi bir rahatsızlık yok. Bu hastalık nedir, duyan bilen yok, biz ne yapacağız? Çok zor durumdayız. Geceleri uyuyamıyoruz korkudan. Lütfen aynı şikayetten muzdarip olup bu durumdan kurtulan varsa mesajıma cevap verebilir mi?

[@pinarkurt516]

Psikolojik olabilir mi acaba ben de ağır depresyon geçirdim bir gece de 2 kez boğulduğumu biliyorum küçük dilim orayı kapatmış galiba bu şekilde yorumlayabildim

[@ugurcanyilmaz90]

Benim alkolden dolayı oldu sanırım 2 haftadır içmiyorum geçti

[@hertelden5190]

Geçmiş olsun. Ben de de yeni başladı ve sanırım alkolden 😢

[@islaminmuminesi.8397]

Hocam ALLAH aşkına yardım edin, iki buçuk aylık bebeğim var, geceleğin onu uyuttuğumda derin uykuya geçene kadar en az 1, en fazla 4,5, defa nefesi duruyor ve sonra boğuluyormuş gibi olup nefesi açılıyor ve tekrar nefes almaya başlıyor, bu bebeklerde normal mi, çok korkuyorum ona bir şey olacak diye, halbuki gündüz uykusu gayet güzel, uyanıkken çok güzel iletişimimiz var,agu gibi sesler çıkararak benimle,abisi, ablası, babası ile çok güzel konuşuyor, gülücükler yapıyor bize, gündüz uykusu da çok güzel,ama geceleğin çok korkuyorum, iki buçuk aylık bebeğim de uyku apnesimi var 😢 neden olur bu sorun.cevap verirseniz çok sevinirim, şimdiden teşekkürler, hoşçakalın

[@volkanavci3692]

benim cocuktada var 😔 bademcikleri genizi normalmi kbb gosterin once

[@volkanavci3692]

geniz ameliyati dendi bize ufak diye kiyamadik hep takipteyiz zaten bendede var bana cekmis 😔

[@islaminmuminesi.8397]

@@volkanavci3692 çok geçmiş olsun, benim bebeğim 3 ay 1 haftalık oldu artık ve biraz büyüdüğündenmi bilmiyorum artık Olmuyor,o tıkanmalar nefes alamamalar geçti çok şükür, sizde ameliyat ettirmeden biraz bekleyin bence,ama geceleri çok dikkatli olun , benim gecem gündüzüme karışmıştı, ona birşey olacak diye çok korkuyordum , çok şükür RABBİME geçti artık , ALLAH YARDIMCINIZ OLSUN İNŞEALLAH, ALLAH A EMANET OLUN, öpün kuzucuğu benim için.hoşcakalin

[@suataltunsk3721]

Hocam bende daha çok sırt üstü yattığım zaman oluyor

[@orhankacar7735]

Bende geceleri uykuya dalmadan sanki canim çıkıyor gibi yataktan bi kalkıyorum kendime zor geliyorum Allah rizasi icin bu nedir bir fikri olan varmi artik bende uyumak istiyorum ne yapmalıyım bi akıl verin aksam olup yatağa yatmaktan korkuyorum artik

[@mersaakar6863]

Yalnız değilsin kardeşim bende öyleyim .Bir an önce tedavi ol

[@hasanpekgoz891]

Aynı şekil bendede oluyor yatağa yattığımda tam dalacam Bi anda nefes alma çabasıyla kalkıyorum genelde 2.3 kere tekrarlıyor uykuya dalınca da sabah uyanana kadar hiç kalkmıyorum nasıl birsey anlamadım

[@mustafahodoglu1846]

​@@hasanpekgoz891bendede aynısı var gectimi

[@King-km5ju]

Ne kiloymuş arkadaş elimi nereye atsam kilo çıkıyor karşıma

[@SDbrc]

benim yüzümde ciddi kizariklik ve kasinti var....hematolojiye çıktım tahliller temiz cikti...uyku apnesi var olabilir dedi hematoloji..🤦

[@mevlutkayabey4824]

Hocam tıkayıcı uyku apnesi var bende ne yapmam lazim

[@yasingul2112]

Alkol içince bu etkiler olmuyor uyuyabiliyorum

[@fatihtuzemen3897]

Aynen bendede olmuyor alkol alınca neden acaba bilginiz varmi

[@Akbxdkeşçş]

Ben de de kilo yok horlama yok ama geceleri aniden uyanıyorum ve hiç nefrs alamıyorum hığ hığ diye kalıyorum sonra geçiyor nefes alıyorum bu uyku apsesi midir yaşayan var mı

[@uzmancabilgiler]

Bende aynı yaşıyorm. Dehşet içinde uyanıyorum. Hiç nefes alamıyorm. Hıg hıg diye boğuluyorm boğazım tıkanmış sanki. Ciğerimi havayla dolduramiyorum. Çaresiz kalıyorum çok. Allah yaşatmasın kimseye yaşarken ölmek bu

[@Akbxdkeşçş]

@@uzmancabilgiler benim şuanda tekrarlamıyor allah kimseye yaşatmasın geçmiş olsun

[@shezofrenify]

@@uzmancabilgilerçözüm buldunuz mu? Boğaz şişmesi de oluyor mu gece? Aynısı benim kardeşimde var ama bir türlü teşhis konulamıyor, reflü deniyor ama reflü ilaçları işe yaramıyor, uyku apnesi olabilir mi? Horlama yok onda, ama gece birden uyanıp hığ hığ diye boğuluyor, yataktan fırlıyor can havliyle, o an hemen su içiyor, ben de sırtına vuruyorum 6-7 sn sonra geçiyor, lütfen mesajımı görürseniz yanıtlayın, çok zor durumdayız, bugün 14. Gün, geceleri uyku uyumuyoruz.

[@shezofrenify]

@@Akbxdkeşçşkardeşimde de aynı sorun var, nasıl atlattınız? Biz çok zor durumdayız, 14 gün oldu geçmedi, dr lar da teşhis koyamadı.

[@Akbxdkeşçş]

Ben bir şey yapmadım kendi geceleri tekrarlamama ya ben de reflü var büyük ihtimalle olduğu geceler reflüden dolayı oldu

[@orhanozbakr4831]

Hiçte uygulamada yok

[@furkanhr6178]

Ben kabustan uyuyamıyorum ya çok anormal rüya görüyorum her gün beynimde sesler konuşuyor

[@gelgit6896]

Onun sebebi dengesiz uyku.düzenli saatlerde uyumaya başlayınca karabasan rüyalar durdu

[@furkanhr6178]

@@gelgit6896 vay be şuan şizofrenlikten çıkmış bulanmaktayim of acılar o rüyalar şuan azaldı ama geçmedi tam inşallah tam geçer

[@gelgit6896]

@@furkanhr6178 düzenli uyumasan beyin yorulur sinirler hasar görür ve rüyalar beyin felci oluşur

[@bulutt8484]

Ben horlamıyorum. Bir anda uykuda nefes yok.oluyor .neden oluyor. Bileen varmı

[@minecraftailesiozmen2319]

Uyku apnesi var bendede öyle

[@erenuzun5800]

dostum bendede horlama yok damak sarkması ve nefes kesilmesi ver bilgilendirecek birileri bana ulasablrmi @ierenuzun instagram

[@dnybzmglm]

Sigara içmeyin ve mutlu edin kendinizi. Sabah aç karnına soğan suyu için yarı yarıya su ekleyerek. Domates mutlaka her gün tüketin. Nefes kontrolü sürekli aklınız da bulunsun. Derin derin nefes alın. Erken uyumaya çalışın. Çünkü geceleri oksijen azaldığı için bu hastalık daha çok beliriyor.

[@ozgurcamas1800]

Evet bir bu eksikti buda oldu

[@orhanozbakr4831]

Hiç horlama olmaz

[@orhanozbakr4831]

Bu sandıklarının hiç biri yok

[@Ewallie-Egemen]

Ben 12 Yaşından Bari Yaşıyorum Bu Olayı Şu An 14üm Arada Bi Oluyor Bende Bu Olay Yiyeceği Fazla Yediğim Zaman Uykumda Oluyor Hatta Bi Keresinde Yemin Ederim Ki 2-3 Dakika Nefessiz Kalmıştım Allah Korumuş Beni O An Annemde Abimde O Gün 2-3 Dakika Nefessiz Kaldığım Zamanda O Neffesizlik Sesimi Duydukları Zaman Annem Ve Abim Bi An Beni Ölüceğim Sanmışlar(Bu Arada Babam Duymamış) Koridorlarda Koşmuşum Uyku Apnesinde Unutkanlık da Var (Ve Ya Sadece Bende Var) Çünkü Bunları Hatırlayamıyorum Allahın Mucizesi İle Yaşadım. 2-3 Hafta Önce 3 Kez Nefesim Kesilmişti 1 Kere Annem Duymuş 2 Kere Babam(Bahsettiğim Abim Bursada) Benim Uyku Apnesim Çok Zor Geçti😞 Umarım İğleşirim

[@HalilIbrahimKahya]

Geçmiş olsun kardeşim Nasıl bi süreç de ilerliyorsun geçmesi için

[@pelinsukargili8744]

En yakın zamanda bir hastaneye başvur uyku apnesi kendi kendine geçecek bir problem değil maalesef en iyi tedavi cihazdır cihaz problemleri için de Kbb,göğüs,nöroloji ya da uyku polikliniği olan bir hastaneye başvurman gerekir.

[@aitanaitanakhbar1297]

Bendede aynen öyle hığ hığ diye kalkıp evde koşuyorum dışarı falan çıkıyorum sabah aklmda ne yaptğm olmuyor hatda anında hafızamdan silinyor bu arada 21yaşıma 8gün kaldı.. yaş farkmız var