Gizli Travma Sonrası Stres Bozukluğunun İşaretleri Nedir?

[@CemGumusAkademi]

Merhaba, Soru sormadan önce mutlaka aşağıdaki sayfayı okuyun. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@mervekorkmaz9586]

Pisikolojik baskı sirklerdeki filin zincirin cozulsede adım atmayacagı kaçmayacaği pisikolojık hapis bunun tedavisi nedir çaresizlikde buyuk etken ise

[@endlesshatred]

Yüksek sesle müzik dinleyerek, unutmaya çalışarak, bastırmaya çalışarak, sanki hiç bir şey olmamış gibi davranarak atlatmaya çalıştım tranvalarımı. (Yada büyüyene kadar idare etmeye çalışıyorum.) Elindeyse; paramparça bir zihin, karmaşa halinde duygular, donuk bir ifade ve çığlıklar içinde ağlama ihtiyacı. Çığlıklar içinde ağlama kısmını da büyünce yapabilirim heralde .( Kendi evimde kendi odamda yüksek sesle müzik dinlerken ...)

[@Lightiningcaspel]

Yaşadığın için üzgünüm zor olduğunu biliyorum ama biraz zihnini dinlendir gözlerini kapat ve 40 dk boyunca açma ve düşünme sonra bir daha aynı hisleri yaşamadığını göreceksin ve bunu her zaman uygula yaşanacak koca bir hayat var hemen kendini salma güzellikleri görmeye çalış

[@sevgisen5229]

toplum olarak toplu şifaya ihtiyacımız var bizim💙🙏 iyi ki varsınız

[@esrasozen8918]

Videonuzu gözyaşları içinde izledim. İçimdekileri sizden duyunca yıllardır bastırdığım gözyaşlarım kendini bıraktı. Çok teşekkürler...

[@CemGumusAkademi]

🙏🏻

[@esrasozen8918]

Gtssb unutkanlık yapar mı ? Yaklaşık 3 yıldır yoğun bir şekilde unutkanlık sorunu yaşıyorum. Korkulacak seviyede

[@CemGumusAkademi]

Strese bağlı unutkanlık olabiliyor tabii ki. Çok şiddetli seviyedeyse bir doktora da görünebilirsiniz.

[@esrasozen8918]

@@CemGumusAkademi Anladım tekrar teşekkür ederim.. İyi günler dilerim...

[@serpilkocacolak3214]

Ben çocukluk yıllarımda çok acılar çektim. Sessiz bir çocuk olmama rağmen aynı avluda oturduğumuz ev sahipleri tarafından hep dışlandım ve sürekli olarak ağıza alınmayacak ağır iftiralar attılar bana. Annem ve babam bile bazen onlara inanıp bana şiddet uygulardı. Odaya kapatıldım ve sürekli tehdit edildim. Öyle ki 13,14 yaşına kadar idrar kaçırdım ve uzun bir tedavi gördüm. Hep içime attım her şeyi. Duygularımı hep bastırdım. Ailem bana ağlamayı ve ihtiyaçlar konusunda istekte bulunmayı yasakladığı için hep evden uzak bir yere kaçıp gizli bir yerde ağlardım. Yere düşüp de canım yansa, hasta olsam hastayım diyemiyorum. Canım acıyor diyemiyorum. Yaş 26 oldu ama kapalı bir alanda veya bir odada fazla durduğum zaman nefes alıp vermekte zorlanıyorum, kapı ve telefon çaldığı zaman çok korkuyor ve bir müddet nefes alamıyor ve konuşamıyorum. Bir yere gidesim gelmiyor ve insanlarla konuşurken sesim çok titriyor ve çok zorlanıyorum. Allah'ım hepimizi korusun inşallah. Şu an izlerken ağlıyorum.

[@feyzaylmaz6582]

Anksiyete olmussun

[@emel3893]

Allah şifa versin inşallah Rabbim büyüktür

[@gamzedestan2980]

Video sürekli karşıma çıkıyordu tesadüfen açtım. Maalesef uzun dönemdir yaşadığım şey tam olarak buymuş. Teşekkürler...

[@UfukGrpnr55]

Hocam bütün bu anlattıklarınız travmaların daha az hissedilmesi için çok güzel yöntemler ama travmaların tamanen yok olması söz konusu değil sadece nasıl gardımızı alacağımızı öğreniyoruz bu bile bizler için çok önemli

[@Lightiningcaspel]

Merhaba dostum bende yaşamıştım bu olayı küçükken ama gerçekten hiç travma yaşamama gibi bir ihtimalimiz yok mu yani ben herkeste böyle olmadığını düşünüyorum bence normal olmasada normale yakın bir hayat yaşanabilir 🤔

[@akf4949]

Bu videonuzu iyice anlayabilmek için 3 defa izledim

[@esrefarslan4346]

Bahsettiğiniz bütün sorunları yaşıyorum ve kendim aşmaya çalışıyorum.Sonuç olumsuz.Bakalım böyle nereye kadar devam edecek

[@e.2977]

Nasılsın?

[@sumeyyesarkaya2792]

Hocam gerçekten dinledikçe çok duygulandım fakat bunların çözümüne dair de çok umudum yok açıkçası birisine bunları dile getirmek gün yüzüne çıkartmak ne kadar yararlı olabilir ki diye düşünmekten kendimi alıkoyamıyorum.

[@CemGumusAkademi]

EMDR terapisini öneririm.

[@erenyesilyurt811]

Merhaba Hocam, globus histericus yaşıyorum çok uzun zamandır. Bu durumu nasıl aşabilirim ? Desteğiniz için teşekkür ederim..

[@ilaydabsmz1085]

Bu yıl ayt sınavında stresten başım dönemeye başladı ellerim ve bacaklarım titredi çok zor nefes alıyordum kapılar kapandı sınav başladı denildiğinde bu durum iyice arttı. Sınav başladıktan sonra başı dönmeye başlayınca hocalar ambulansı aradı ve sınavdan çok erken çıktım mecburen şuan mezuna kaldım. Sınav korkum var en ufak sınavda bile aynı duyguları yaşıyorum. Ehliyet sınavına girdim stresten aracı süremiyorum ve kaldım. Nasıl yenebilirim

[@zumra-yc2ce]

Hocam ailem manipulasyon yoluyla beni sindirmeye ve kontrol etmeye çalışıyor. Hakaret kavga psikolojik şiddete uğramaktayım. Nasıl davranmam gerektiği konusunda bilgi verir misiniz?

[@Letgoodthingshappeninmylifenow]

Hiç bir şey yapamazsın evden kurtulmadıkça

[@hasankisa7242]

Teşekkür ederim 🙏 aydınlattınız için bizi

[@ponkiponki2083]

Teşekkür ederim 🌺

[@BeytullahŞahinYT]

Cem hocam stresi meydana getiren şey kaygı mıdır Yani stresi yönetebilmek için odaklanmamız gereken şey stres yerine kaygının sebebi mi midir

[@CemGumusAkademi]

Tek sebep kaygı değil ama çok yaygın bir neden olduğu için mutlaka bakmakta fayda var

[@BeytullahŞahinYT]

@CemGumusAkademi cevabınız için teşekkür ederim hocam

[@kisiseltabletler8729]

Hocam benim sorunum şu lütfen cevap verin tip fakültesi 4.sinif ögrencisiyim büyüdüğüm mahalle alt kültür insanlarin olduğu bir yerdi aklima kötü bir travmatik anı olmamasına ragmen acaba bilmedigim hatirlamadigim travmam var midir korkusu yaşıyorum

[@CemGumusAkademi]

Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@sabinaenver1177]

2 seneden fazla tam da bunu yasiyorum😢

[@siliyasalman8625]

Travmaları tamamen nasıl yok edebiliriz Cem Bey?

[@CemGumusAkademi]

Aşağıdaki linkteki sayfayı okuyabilirsiniz. www.cemgumus.com/sorular-hakkinda-bilgilendirme-sayfasi/

[@kamilyoldas9813]

Anne ya da babanızın beklenmedik şekilde kaybedilmesi de gizlı tramvaya sebep midir hocam

[@serhatkorkut9188]

Hocam hic kımselerı gormk konsmak istmyorum hep yanlız kalamak ıstyorum ve kendımı sıgara ve aklole yonlendırıyorum

[@linasarova4443]

Çocukluk travmalarım😞..ahh

[@akf4949]

Bu bahsettiğiniz kişi benim hocam:( üstelik gizli değil açık açık travma yaşadım yüksektrn düşme sonucu beyin kanaması geçirdiim :( bı uzuv kaybim yok çok şükür ama hiç mutlu değilim noluyo bana anlamıyorum

[@akf4949]

Hatta anlattıklarınızfan çıkardığım bı psikolojik destek almayı bile acizlik olarak görüyorum benim kimseye ihtiyacım.yok gibi ama var galiba :( ne yapacağıma karar veremiyorum çocuğum. Var eşim var ailemi yıpratmak istemiyorum gece ağlama nöbetlerimi biraz olsun dur diyebildim ortada

[@mervetoptas9988]

Ben bu belirtileri depresyon ile alakalı belirtiler olarak dinlemiştim başka bir psikolog tan acaba ikisi aynı seymi

[@Beyza0101]

Hepsi birbirini tetikliyor zaten

[@pnarebrar]

Hocam ben de travma sorunu yaşadım ama bipolar teşhisi konuldu iĺaçlar ağır geliyor bazen yan etki yapıyor acaba iyileşme süreci ne kadar sürer

[@muezzaarasl2996]

Hangi ilaçları kullanıyorsunuz ben 20 senedir ilaç kullanıyorum çok fazla yan etkisi olmadı efexsor, lamictal,efexsor kullanıyorum.

[@sabinaenver1177]

Siz bipola icinmi kullaniyorsunuz ? Bende 2 sene oldu escitalopram kullaniyorum anksiyete icin 😢

[@hayatmavisi7041]

Beyhan Budagi da iyilestirin lutfen surekli negatif konusuyor.

[@mervekorkmaz9586]

😀hayat ona güzel dimi

[@resitdelioglu2165]

hocam ben 2 eylül 2008 de binğöl özel harerakatta görev yaparken helikopter kazası geçirdim bingöl,kığı tekbaş karakolunu terörüstler basmiştı takviye amaçlı karakola gittğimizde terösler karakola kadar girmişti helikopter karakolun bahçesine düştü olayda iki şehit dört terüst ölü olarak ele geçirildi olaydan sonra elazığ askeri hastanesinde yattım taburcu olduktan sonra görevimden istifa ettim.olayda 6,7 yıl sonra olayla ilgili sıkıntılar yaşamaya başladım bu olaydan dolayı sıkıntı yaşamam normal,mi

[@CemGumusAkademi]

Bu konuyla ilgili kapsamlı bir video dizisi hazırladım. Askeri travmaların etkilerini çözümlemekle ilgili. O videoları sonuna kadar izleyebilirsiniz.

[@ramazaneroglu9395]

hocam merhaba pekı sizin bu anlattıklarınız bıre bir bana uyuyor benım nasıl bır yol izlemem gerek ben trans bır bıreyım banamümkünse yardımcı olurmusunuz

[@akf4949]

Mutlu olmamam için bı sebep yokken bile mutlu olamıyorum :(

[@resitdelioglu2165]

tşkler hocam

[@ramizkaraeski586]

Hocam yetkinliğini bilmediğim bazı kaynaklar ve yazılar travmanın etkilerinin kişinin üzerinden ne olursa olsun ömür boyu gitmeyeceğini yani travmaların işlense bile o çökkün ruh halinin devam edebileceğini söylüyorlar ve bu söylenenler travmaları olan kişileri karamsarlığa sürüklüyor bir de sizin ağzınızdan duymak isterim yaptığınız terapiler kısmen mi tedavi edicidir yoksa %100 mü?

[@CemGumusAkademi]

Güzel soru, bunu yeni bir videoda işleyeyim 👍🏻

[@ramizkaraeski586]

Cem Gümüş beklemedeyiz hocam ne kadar erken atarsanız o kadar iyi. Sizin yorumlarınıza ihtiyacım var 😄

[@bekleyenkisi4549]

Sırf bu fikir bile insanı bir ömür mutsuz etmeye yeter.Cok şey yaşayıp çok mutlu olan insanlar var çevremizde sizin dediğiniz yanlıştır

[@CemGumusAkademi]

Evet travmalar sindirilip geride bırakıldığında gayet mutlu bir yaşam sürülebiliyor. Bunun tabii ki birçok örneği de var. İleride bu konuyu, nedenlerini daha detaylı olarak ele alacağım.

[@Letgoodthingshappeninmylifenow]

Bence şöyle hayatınız travmadan sonra mutlu sıkıntısızsa ya da sıkıntılarını kendin aşabiliyorsan travmalar az etkiler ama hayatının yeni bir travma verdiği ya da önce ki travmaları tetikleyen olayları yüksek voltajda yaşarsan o zaman iyileşmemiş hissedeceksin bu tamamen hayatının ilerleyen zamanlarında mutluluğunun artmasına bağlı çok istediğin bir şey olursa da bir tık azalabiliyor tarvmanın etkisi ama bunlar olmadığında artarak sana geri dönüyor...

[@bedriyeninbotanikbahcesii]

Sizi yeni gördüm Hocam abone oldum

[@serhatkorkut9188]

Hocam oyle bır haldeyımkı artık ruya bıle goremyorum

[@serhatkorkut9188]

Gercketen bendekı sorunları anltınz

[@senasena_roxy]

Küçükken tecavüze uğradığıma neredeyse eminim ama maalesef hatırlayamıyorum. Böyle düşünmenin sebebi küçüklükten bu yana süren bazı durumlar. Bu durumlar sunlar: küçüklükten beri okb hastasıyım, geçmişim sanki zifiri karanlık gibi. Bölük borcuk seyler haricinde hiçbir sey hatirlayamiyorum. Günlük hayatimda sürekli mutlu rolü yapıyorum ve artık istemeden oluyor. Küçük yasta okb hastası niye olur ki bir insan. Beş yaşında biri görünüşüne neden takar. Küçükken de temaslara karsi çok hassastim. Simdi de öyle. Takip ediliyomus gibi hissederim. Küçüklükte de vardı bu his. Ama canavarların takip ettiğini düşünürdüm. Simdi ise daha belirgin. Bir yere çıktığımda adım sesleri falan duyuyorum. Ve her geçen bana zarar verebilcekmiş gibi... Tecavüze uğradım mı yoksa uğramadım mı nasıl emin olabilirim. Su anda 200mg misol ve 5 mg abizol kullanıyorum. Yoğun bir depresyon dönemine giriyor gibiyim. Ve bir sebep yokken kriz tarzı ataklar geçirmeye başladım...

[@isminazyilmaz8648]

Nasılsın? O kadar aynı hissettim ki? Anlatamıyorum çok... Şuan nasılsın?

[@sahindedemir5151]

Tedavinize devam edin sikoloğa anlatın olmadı kadındoktoruna görünün içinizi ferahlatın bence yoktur

[@irosko4698]

Bu kişi benim

[@angelofdeathnzrndestekliyo3840]

Söylediğin her şeyi yaşıyorsam peki? Madde sorunum yok . fazla kuralcı biriyim . 17 yaşım olduğu için içmiyorum . Fakat içmek hatta bağamlı olmak istiyorum 🤦🏻‍♀️ utanç verici olsada…

[@nurcanozturk8228]

🥰👏👏👏💐💐💐