відповіді на питання

00:00 прев'ю
00:33 вступ
01:10 чому я не розповідаю, де я народилась
04:05 як я кинула курити
08:17 чи варто пропрацьовувати тему батьків з психотерапевтом
08:49 ставлення до татуювань
09:27 що б я зробила, якби почуття в шлюбі згасли
10:35 чи планую я жити в Україні
11:03 чи вважаю я себе успішною
18:12 який напрям психотерапії до вподоби
21:50 чи піднімали руку на мене хлопці
21:54 чи був у мене страх проявлятися та досвід спостерігача за чужим життям
35:26 на кого я рівнялась, коли змінювала себе
36:13 мій метод планування
37:11 стосунки з батьками
37:52 булінг
38:24 чи є люди, які хочуть повернутись у моє життя
39:14 ставлення до ЛГБТ
40:40 що мене мотивує та коли я перестану вести блог
45:19 прощання
46:01 ваша улюблена рубрика
мій інст: alla_malkin...
також шукайте "подкаст Алли Малкін" на Spotify, Apple Podcasts та Google Podcasts, там можна прослухати мої відео в аудіоформаті

[@MaryM74]

"Не бійся боятися, бійся не робить" Алла Малкін - велика просвітителька 21 сторіччя. Через 100 років ваші цитати діти в школах вчитимуть)

[@user-ym8cs6id7j]

100 процентiв!!!!!!)) але краще було б щоб УЖЕ вчили!)

[@user-bo6vu7gy1m]

😅😅😮😅😢😢😢😊😮😅😮😅 41:47 😅

[@o.k.3485]

2:20 які люди є цікаві 🤡 це ж одразу було очевидно, що людина не хотіла розкривати приватність своїх рідних

[@enndesigner]

теми для відео: -Булінг -Фемінізм, сестринство,як підтримувати одна одну? -Стосунки з аб'юзивними батьками при неповнолітності. ФІнансова залежність. Залежність від людейю -Націольна свідомість, роздуми про державу (такого контенту багато, проте ви авторитет для багатьох, думаю вашій аудиторії було б цікаво послухати) -Типи прив'язаності, який у вас? Як працювали/працюєте над цим? Як перебудувати у надійний? -Упередження, власні бажання, що нам нав'язано суспільством а чого ми наспрвді хочемо? -Підбірка книг/фільмів/серіалів/подкастів, що вам подобається дивитись/читати/слухати (перепрошую, якщо вже є в інсті чи ще десь) -Дуже сподобалось ваше відео про "побудувати власну імперію/будинок", можливо якісь суміжні круті наглядні приклади знаєте, ще сподобалось про порівняння друзів з конями) що якщо втече одна напівдохла лошадка то буде дуже сумно, а якщо мати цілу стаю, легше пережити -З якими людьми ви б не спілкувались? що для вас ред флеги? -Можливо просто цікаві історії) Просто от відео де ви ділетесь тими історіями, які можуть відгукнутиь іншим і якими хочете поділитись -Цілі, лінь, прокрастинація, планування, як ви вилазили з ями? виховали дисципліну? порадьте щось, що для вас було фундаментальним. -Патерни поведінки. Як перебудовувати на здорові, ті що покращують життя. Як змінювати мислення, ваш досвід у цьому, поради, думки. -Смерть власна, думки про це, чи боїтеся? Смерть близьких/друзів. Ваші роздуми Думала над цим хвилин 15 хапза Хотіла сказати, що неймовірна вдячна, ваші відео порадила всім подругам, за останні місяці коли вас дивлюсь, змінилось моє життя, почала вести щоденник саморефлексії, набагато комфортніше себе почуваю серед людей, на шляху усвідомлення своєї цінності. дякую Залайкайте, будь ласка, аби Алла помітила!

[@user-nj1vo4ll5r]

Також цікава тема: роль жіночої ініціації

[@user-yc2yq1ze8f]

Дякую тобі за слова про те, що ми успішні вже через те, шо тримаємося і кожного дня боремось із тією темрявою, у яку одного разу подивилися.

[@user-pn6fs2zd2o]

Це відео мене просто так розʼїбало 🫥 саме на думці про те, як пощастило людям, кому просто вдається жити, працювати, дружити. Буквально я дивлюсь на Аллу з травня і саме це думаю! Типу як у неї все так виходить А потім Алла така: «мені це вартувало щоденних зусиль». Бляха, пазл склався. Чомусь здавалося, що це як до/після, де ти подолав певну межу й далі все йде по інерції. 🤯🤯🤯🤯 Шок Це буде точно відео, яке змінило моє життя

[@olyamurashova9408]

Алло , ваші слова можна просто на цитати розбивати . І використовувати ці цитати на всі випадки життя . «Бійся і роби» «Любов це навик» «Дружба це навик» «Помилятися це нормально» « Для того щоб робити добре , треба просто робити» Бігме куплю табличку на холодильник і кожного дня буду записувати нову цитату з вашого відео і старатимусь жити по ній !!!!! Ви дуже крута 😎 😊❤

[@r1sshka]

у вас такий чарівний вигляд сьогодні 😻😻

[@alexandrashevchuk1490]

У Алли однозначно талант, говорити одне те саме п'ятьма різними фразами))

[@user-ui6kb5wp6o]

Дякую за нагадування про справжній успіх, а не викривлену картинку до якої ми звикли🤗

[@MaryM74]

23:23 цілком з вами погоджуюсь. Усього в житті потрібно вчитись. І кохати, і дружити теж

[@user-xg3wm8dq5r]

НІКОЛИ! ніколи я не писала коментарі на ютуб, але, Алло, тобі напишу, бо нарешті я знайшла свій улюблений канал.. наче з подругою поговорила..

[@Darinka-zu9sy]

Аллочко, кохана, це найкраща мотивація яку я тільки чула в житті. Я сьогодні прочитала вислів "Слабке в нас є нашою силою" дійсно так. Знаєш Алло, якби ти не розповідала про свою боротьбу то я б вважала, що я одна така дивлюся в темряву 😢

[@ShcherbinaHannah]

Алла, у інтерв'ю з Еммою ви чітко пояснили, чому ви не хочете казати назву вашого рідного села. Вас просто погано почули😮

[@malkin_up]

у мене було враження, що взагалі не почули 😅

[@anastasiarudenko9516]

@@malkin_up шкода, що субтитри не зробили. так точно побачили б😅

[@eatrussiankids3617]

@@anastasiarudenko9516не факт

[@user-uc2gc6zt6f]

Відкрила Вас після інтерв'ю з Еммою. Приємно і цікаво Вас слухати.

[@user-og2yn8nm2z]

Алла, вам дуже личить ваш образ! Ви фантастична жінка! Дякую за важливі нагадування, завжди надихаюсь❤

[@user-zz1ny8le8u]

Хотіла б відео про те як розпізнати токсичну дружбу і взагалі що таке здорова дружба, може якісь ваші історії

[@fleur_m_perle]

Я все зрозуміла одразу і повністю розумію Аллу, бо люди різні і адресу всім називати - таке собі. Ох люди і допитливі. Яка вам різниця?

[@mrDron-nq7tv]

Закінчиня бомбезне,я підняв свій гормон щасття, твоїми розмовами на+68 попугаїв,давай ще

[@tinkerbell3154]

відео суперське!! було б дуже цікаво подивитися про типи прив'язаності. і як дійти до надійного. 🫶🏻💘

[@_Tianaa_]

Аллочка, ти неймовірна! Подивилася це відео на одному диханні. Так багато корисної інформації, я навіть занотувала деякі цитати. Дуже хочеться, щоб ти зняла відео на тему булінгу. Сама з цим стикалася, цікаво послухати твою історію і як ти це все проживала, як з цим справлялася. До речі, у тебе справді з кожним разом макіяжі все красивіші. Цей макіяж такий ніжний, дуже гарний!

[@milka6692]

дякую за відео❤"Помилок не робить той, хто нічого не робить"

[@user-me7de3ry4p]

Дякую Вам за вашу працю. ❤

[@mykhailovadasha1594]

як розуміти, що ти вірно сприймаєш реальність і реагуєш щиро як відчуває серце? іноді складно розуміти чи мене дійсно щось так засмучує, чи я драматизую, науручуюсь, чи я маніпулюю, або жертву строю, чи це моя справжня реакція?! дивно кароче 😂😂

[@anastasiaromanova7328]

Дякую за відео❤

[@a_nastasiia___]

Я коли народжувала, зловила паніку, мені було боляче і страшно. На що лікар сказала: не бійся болю, це не страшно, це швидко пройде!Живу тепер з цією настановою і мені отлічно! Завжди коли відчуваю біль( не фізиний) згадую, що це все тимчасово і можна не боятися, бо все швидкоплинне.

[@alisavanderer2382]

Зависла чомусь на вашому коментарі. Дякую, що поділилися 🙌 наштовхнули мене на роздуми і про життя, і свої пологи згадала

[@a_nastasiia___]

@@alisavanderer2382 коли проходиш нестерпний фізичний біль, і стає нормально - то забуваєш цінувати нормальний стан як щось класне. Так от, з моральним станом так само- обовʼязково буде добре! Просто треба пережити цей період

[@karinash2259]

Дякую за відео ❤

[@user-hz5ld2my4s]

Ви прекрасна ❤😊

[@user-lu1hm1cn3b]

Дякую за Вашу роботу!

[@user-cd7rq8wi7e]

Обожнюю цю рубрику

[@user-xc5rx3em4v]

дякую дуже гарний звук

[@Yuri-cm7nj]

Макіяж дійсно набагато краще, особливо дуже гарні стрілки ❤

[@SolncevaKatia]

Супер відео ❤

[@user-mv5nf5oi3f]

Обожнюю ваші відоси😮❤

[@user-ns4fm5rj1j]

Дуже круто!)

[@andreeeevna]

ваші відео - це любов 😍🩷

[@Viacheslav.Rudenko]

Дякую за випуск. Як завжди топчик🤌🤗😉

[@lyubovdanuliv1284]

Дякую за відео. ❤ дуже приємно тебе бачити,хороше закінчення вечора😊

[@nastiasuprunenko1881]

дякуюююю за відео, це просто номер 1 для мене в ютубі

[@user-bl4rk5br3c]

дякую за ваш контент ❤ ви надихаєте як завжди

[@anna_mtsvsk]

дякую тобі, такі корисні слова для мене зараз ❤

[@tasama_Tetty]

Недавно почала дивитись ваші відео і вони мені дуже допомогли💔😍дякую за цінну інформацію, обожнюю вашу подачу🔥дуже цікаво😍🥰

[@kukusya462]

Класне комфортне відео, дякую вам Алла ❤

[@valtarison]

Дякую Алло, ви справжній комфортік❤❤❤❤❤

[@yaroslav.klymenko]

погоджуюсь ❤

[@ivvwq]

ааааа, Алла, ви нереальнаа💋💋

[@dianatrishchuk9911]

Дякую за відео, рубрика за кадром це топ з топів 😂❤ Було б цікаво послухати Вашу думку про страх майбутнього, як перестати кожен день думати про те, що ти не все робиш для свого майбутнього та просто зупинитись і жити теперішнім, навчитись цінувати те, що є зараз, а не гнатися за чимось

[@__.k.s.m..__]

Безмежно вдячна за це відео🙌🏿✨ неймовірно зарядила на дії💜

[@alinakryzhanovska9877]

Ви мене надихаєте! Ви нереально крута! Бажаю неймовірно казкового успіху!

[@user-hz6sg4rh1k]

Ваша робота це ❤

[@mila_dopira]

Дякую за відео! Як завжди легко, цікаво, корисно та душевно🤍🤍

[@katerina_ol.]

Такий ніжний і весняний образ😍🌸🎀

[@user-dq9xg8eg8p]

дякую!!! класна думка була про сприйняття успіху!!

[@elysianse]

Люблю Вас, усе відгукується!

[@psihologviktoria]

Супер щира і відкрита Алла! Дякую тобі за тебе ж!❤😊

[@arenaverona2326]

Так люблю ці всі наряди😍

[@vibebykris]

Дякую за цікаве та щире відео 😊 І ваш образ сьогодні гармоній і дуже гарний💛

[@user-ed2lz9bb7s]

Ура нове відео🎉❤ іду дивитися Дякую вам за відео ❤️‍🔥🥹😊

[@melody-td6pf]

Аллочка, відео дуже корисне і інформативне, дякую !!!!❤️

[@LesiaBohuta-nb7ee]

Алла, дякую Вам за Вас❤

[@yuliashilova2202]

Бойся і роби🫡❤

[@Monty_Z699]

ти прекрасна) дякую за мотивацію і поради, це зараз як ніколи дуже влучно! хочеться чути тебе більше)

[@secondworld2023]

Ти надихаєш ❤

[@chillbaechris]

Мій мотиватор ❤

[@userOlichka]

Це перше Ваше відео, шо мене до сліз довело. 💔❤️

[@andrianazolotar3350]

нарешті 😘 Алла, Ви дуже хороша і цікава людина💞

[@oleksandrakharchenko606]

Дякую, Алло, за вашу роботу! Переглядати ваші відео - ніби говорити з близькою подругою, настільки відчувається якесь тепло через екран. Деякі речі, які ви говорите, ніби такі очевидні, але часто ми про них часто забуваємо, на жаль. Тому дякую, дякую і ще раз дякую!

[@hanna-rz4lp]

Я реально так чекала нового випуску) Дякую вам, що ви тут ❤

[@magda3729]

Дякую вам за такі чесні відповіді , історії, думки ви мені значно допомогли ❤. Тема для відео - булінг і як з ним боротися

[@julijighter1639]

Ви надзвичайна… ♥️ так легко стає після перегляду.

[@kateclarington7616]

Піднялась тривога, дивлюсь ваше відео і аж легше стає. Дякую вам за досвід і розповіді☺️

[@ocwwi2179]

Ти найкраща! Завжди рятуєш❤

[@user-rx4zj1dz3u]

Все життя - це ваза з квітами, а я в ній зламаний тюльпанчик🤭

[@user-uj5ii6jd2n]

Дякую! Вклюичла це відео і ви мене підтримали. дуже подобаються відео , де потрошку на різні теми.

[@Waikawa]

Як людина яка ніколи не пише коментарі,сьогодні я хочу зробити це вперше пхпхпхпх…..Алла, ви НЕЙМОВІРНА,кожне відео це як окремий сеанс психотерапії,ви надихаєте,і це все я говорю ЩИРО бо знаю що ви щира до всіх глядачів…..Особисто мене цікавить одна тема «Як не боятись часу,і відчуття що щось не встигнеш» дякую ще раз за ваше існування 💕💕

[@user-ht2lu2ft3k]

Дуже цікаве та інфомативне відео

[@user-rk1bs5ue8y]

Дякую за нове відео, Алла, дуже корисний і цікавий контент!!!😄

[@Dasha-bg5wu]

Дуже крутий контент та дуже цікаво слухати , дякую 🤍

[@user-zo4by9dt7x]

Образ Люсі Грей 😍 цікаве та корисне відео. Дякую

[@GG-fr7vc]

Алла, дякую дуже за твою працю і блог. Надважливі речі кажеш і простими словами. Підтримка і поради - все у ціль. Дякую щиро ❤

[@selma_velma]

Алла, ти супер! Дякую!

[@tetianavoit]

Повністю погоджуюсь з тим, що дружба та кохання це навики. І їх також потрібно розвивати, вчитись робити це якісно та екологічно🔥🫶 Алла, ти як завжди неймовірна❤ Моя мотивація! Я нарешті навчилась жити і робити, а не лише відкладати думки в голові і хотіти. Тепер і я будую свою імперію!🫶🥹 Будь ласка, не закінчуй ці приємні вечори ніколи😍

[@Deepdepressed]

Весняно ельфійський образ 🥰 дякую за випуск❤

[@lilapelsinka5527]

Дякую тобі, що заставляєш думати мене, що я не чепуха, заставляєш любити себе таку яка є)

[@yanas860]

Це відео в саме серденько❤️ Дякую, Алло!💪 невичерпна мотивація у ваших відео🔥

[@yaroslavapolischuk5386]

Як завжди відео дуже корисне. Дякую, Аллочка! Ви це любов❤

[@luosh2497]

Тільки на початку, але вже хочу сказати, що Ваш образ неймовірний, притягує око) дякую за відео❤

[@antonina.shubran]

Приємно вас слухати, завжди комфортно, та картинка з кожним разом стає все краща та краща🫶🏼😘 Дякую за вашу працю❤️

[@user-ys3ty6wj9t]

Яка ж гарна!🥰🥰Красуня!❤

[@user-eo3ju1pv4g]

Аллочка, просто після відео куча інсайдів! я дуже тобі дякую

[@nastyaEr9]

Алла, дуже дякую за це відео! Неймовірно надихає та змушує багато що переосмислити🫂

[@cyberinna]

Дуже рада що випадково натрапила цей канал! Мені подобається, що Алла достатньо чесна і відкрита, і не претендує на звання якогось «експертного експерта». А просто ділиться своїми думками і досвідом. І це так приємно слухати 🎧😇

[@lilapelsinka5527]

Така хороша, аж хочеться обійняти🥰

[@lenadoroshchuk4589]

Відео як завжди круте. Слухаю зранку як афірмацію на день❤❤❤

[@stetsenkoira7022]

Боротися із темнотою.... круто сказано.

[@user-il5rs5uh4h]

Сьогодні особливо чарівний вигляд 😊

[@mariia_yermolova]

Дякую за твою творчість! Твої слова як холодний душ - те що треба, коли заганяєшся. Успіхів тобі у всіх справах 🫶🏻

[@user-cc5df7vn3i]

Так любов і дружба це навик я погоджуюсь☺️

[@sone4koo678]

найкращі 40 хв за день😍

[@ooogsft]

Ви як завжди неймовірно комфортна і гарна😻 беру з вас приклад сильної жінки🛐

[@user-qd6xo2xd3d]

В мене відбувся інсайт з приводу самопідтримки, дякую❤❤❤❤❤❤