ശ്വാസ കോശത്തിന്റെ പവർ അറിയാൻ ഈ ടെസ്റ്റ് ചെയ്യൂ !|Breath holding lungs capacity Test

[@sakursakur2457]

Super

[@rglhomecare707]

Share cheyyan marakkaruthe

[@antonynikhil5798]

@@rglhomecare707Asthma und athu maattaan enthelum vazhiyundo Kaanikaattha sthalam illa

[@vineethyoutubization]

ഇന്ഹയ്ലർ ആണ് പെട്ടന്നുള്ള മാർഗം... ആയുർവേദ ത്തിൽ ചികിത്സ ഉണ്ട്, അതിനു ടൈം വേണം , കുറേ padhyam വേണം, തിരക്ക്കേറിയ ലൈഫ്യിൽ അത് സാധ്യമായാൽ നല്ലത്...

[@tibintomy668]

​@@antonynikhil5798 തേൻ മഞ്ഞൾപൊടി കുരുമുളക് പോടീ മൂന്നും അര സ്പൂൺ മിക്സ്‌ ചെയിതു മൂന്ന് നേരം കഴിക്കുക രാവിലെ പ്രണയമം ചെയ്യുക ഇത് എന്നും തുടർന്നുകൊണ്ട് പൊക്കുക astma മാറിപോകും പെട്ടന്ന് സുഖം ആകുന്ന അസുഖം അല്ല astma ഉള്ളിൽ മരുന്ന് കൊടുത്തുകൊണ്ട് ഇരിക്കണം

[@gireeshkumar2969]

ഞാൻ English Horror movies വളരെ യെറെ കാണാറുള്ളത് കൊണ്ട് എനിക്ക് 1മിനിറ്റ് വരെ ശ്വാസം പിടിക്കാൻ കഴുവുണ്ട്.

[@AbdulSalam-td1uo]

👍ഞാൻ എല്ലാ മേഖലയും വിട്ടു കടന്നിട്ടും ഇനിയും സമയം ബാക്കി 👍

[@hareek3745]

ജീവനുണ്ടോ? 😅

[@rukkiyarukku2299]

@@hareek3745 🤣🤣

[@anoopchalil9539]

Video skip cheytho?

[@Pradeepkumar-xg5cr]

@@rukkiyarukku2299 .

[@ashi5107]

@@hareek3745 🙄🤣🤣🤣

[@sabu3677]

Doctor...athinu..nalla polu.onnu breath chayan..stress..maariyittu vendu....agraham undu..good video..thanks

[@kdiyan_mammu]

നീന്താൻ കഴിവുള്ളവർക്ക് ഇതൊക്കെ നിഷ്പ്രയാസം മറികടക്കാൻ സാധിക്കും🤗

[@parudheesasiraj]

❤️❤️❤️

[@bibinmathew98]

Exactly

[@user-anoymous]

Daily 4 cigrette valikum . Oradak nanayi swimming ind ayirunu . 1.30 min oke oru kuzpom ilatha breath hold cheyyum

[@pappan3787]

ബ്ലു കഴിഞ്ഞിട്ടും പിടിച്ചു നിന്നു 10 സെക്കൻ്റ് എല്ലാ ദിവസവും പ്രാണായാമം ചെയ്യാറുണ്ട് ആയതിനാൽ 75 സെക്കൻ്റ് വരെ ഈസിയായി പിടിച്ച് നിൽക്കും 61 വയസ് കഴിഞ്ഞു

[@rglhomecare707]

Good

[@raichelbijuabraham1181]

😮

[@muhammadsuhailvayakkandiyi6329]

Anganey anangil Eni oxygen upayogikkathey jeevikkan shràmikķu

[@Sbn129]

ശ്വാസം മുട്ടി ചാവാറായിട്ടും ബ്ലൂ കളർ വരെ പിടിച്ചു വെച്ചവർ 😄😄

[@sureshkonnola3951]

😀😀😀

[@ajoandchinchu7144]

😀😂😂😂

[@nadhiyakarakkatt8335]

😂😂

[@app_usss__.7843]

Shvsm pidch kond comment idunna njnan

[@sajalbabulathif4002]

😂😂

[@amalshaji6455]

എല്ലാ കളറും കഴിയുന്നത് വരെ ശ്വാസം ഹോൾഡ് ചെയ്ത ആരേലും ഉണ്ടോ..?? 💪💪

[@dilshaddilsha6566]

🤣🤣

[@varghesescaria9180]

Yes

[@shajisheeja426]

Yes

[@ramyasreek1084]

ഞാൻ

[@jeevanks8945]

Simple 😁😁

[@MUNDURMADAN123]

കൊറോണ പിടിച്ച് 13 ദിവസം ഹോസ്പിറ്റലിൽ കിടന്നു ന്യൂമോണിയയും സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്തായിരുന്നു എങ്കിലും 49 സെക്കൻഡ് വരെ പിടിച്ചു നിൽക്കാൻ സാധിച്ചു 🙏

[@rglhomecare707]

ക്രമേണ എക്സർസൈസ് ചെയ്യുക.

[@MUNDURMADAN123]

@@rglhomecare707 🤩🤝

[@skyfall8203]

@@MUNDURMADAN123 sir pneumonia lakshanam engane ayirunnu njan covid positive Anu .onnu reply cheyyamo

[@arunnjose8123]

💐👍🏼. ചെയ്‌തു കണ്ടപ്പോ ആശ്വാസം ആയി സർ 😘. എസ്ക്കായ്സ് ചെയ്‌യുണ്ടി വരും. Thnx sir 😘👍🏼

[@sathyanarayanansundaraiyer5639]

Thank u Sir, the exercise is very good

[@mythilychari8754]

Kapalabhati, anulom vilom, bhastrika pranayam practiced regularly. Am 70.

[@akashj6543]

അടുപ്പിച്ചു 3 പ്രാവശ്യം 60 സെക്കന്റ്‌ കംപ്ലീറ്റ് ചെയ്തു ❤

[@shihabms8795]

👀

[@salahudeenm8989]

അടിപൊളി

[@bhaskarank837]

Can any one hold the breath till end(blue)?? I am a cold patient ,I could hold breathtillgreen.But decided to follow your advice.Thanks sir

[@rglhomecare707]

തീർച്ചയായിട്ടും പറ്റും

[@mayilpeelientertainment8634]

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ഒരു വീഡിയോ 👌

[@prayag.k5457]

എനിക്ക് 13 വയസ്സ് ആണ്. ഞാൻ 57 second ശ്വാസം പിടിച്ചു

[@Riyagamingf]

😂🎉

[@krishnakumarthundiparambil402]

Valuable information

[@shonylalukken2849]

Maximum holding time ? If above one minute how much second time is safe?

[@geetham9366]

എനിക്ക്...യെലോ..വരെ..മാത്രമേ..ചെയ്യാൻ..പറ്റിയുള്ളൂ

[@itsmekhaiz2690]

🥲

[@rynyfrancis5866]

എനിക്കും

[@arunjohn9973]

sir I have asthma during climate change and pollution but I can hold the breath up to the last. what excercise you can prefer me to improve my this condition.

[@rglhomecare707]

ഇതിൻ്റെ അവസാനം പറയുന്നുണ്ടല്ലോ

[@songlover800]

എനിക്ക് ഒരു 10 ഒക്കെയേ പറ്റുന്നുള്ളു അത് കഴിയുമ്പോളേക്ക് തന്നെ തല കറങ്ങുന്ന പോലൊക്കെ തോന്നുന്നു. ശ്വാസം പിടിച്ചു വച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ തല ബാക്കിലോട്ട് പോകുന്നു. ഇത് എന്ത് കൊണ്ടണ്ടാണെന്ന് പറഞ്ഞു തരുമോ?

[@rglhomecare707]

കുറവാണ്

[@kattadiyilchacko3838]

Yes sir. Thank you ❤️

[@rglhomecare707]

Share ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

[@HamzaHamza-nb9xx]

Green vare

[@geethapt3325]

Green vare ചെയ്യാൻ കഴിഞു 🙏🙏👍👍

[@jayanprasitha1463]

ബ്ലു കഴിഞ്ഞു പിന്നെയും ബാക്കി യോഗയും പ്രണയമവും ചെയ്യുന്ന എന്നോടോ ബാല 😄😄😄 48വയസ്സായി

[@rglhomecare707]

ഇത് സാധാരണ അസുഖം വരുന്ന സമയത്ത് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യവുന്നതതാണ്

[@vlogs-hk7ux]

അഹങ്കാരം 😡😡😡😡

[@jayanprasitha1463]

@@vlogs-hk7ux 😆😆😆

[@kavithachannel953]

Exallent video

[@sanoobpe1812]

Doctor eni nenjinte oru side kurichu valudhanu janmana ullathanu edakku cheriya kattayppu unde ecg eco normal anu endu problems paranju tharamo ct valldhum eduthu nolkkano 13 years ayi petrol anu work cheyyunne eniku 31age unde

[@rglhomecare707]

ശ്വാസം മുട്ടലും ഉണ്ടോ?

[@sanoobpe1812]

@@rglhomecare707 illa jaldhosham unde

[@jeevanks8945]

ബ്ലൂ കളർ കഴിഞ്ഞിട്ടും ശ്വാസം ഒരുമിനിറ്റ് അടുത്ത് പിടിച്ചുവച്ച ഞാൻ 😜😜

[@salybabu4471]

Thanks

[@ഹിതപ്രസാദ്പ്രസാദ്]

Njaanundu ❤

[@Babu.955]

ഇത് എന്തോന്ന് ടെസ്റ്റാ സാറെ 25 വയസ്സിൽ തുടങ്ങിയതാണ് ശ്വാസംമുട്ടൽ ഇപ്പോൾ 57 വയസ്സ് നീല കളർ വരെ ശ്വാസം പിടിച്ച് നിന്നു

[@rglhomecare707]

ഇത് സാധാരണ അസുഖ സമയത്ത് നോക്കുന്നതാണ്

[@DANI-dk7sw]

Hijama chythappo lungs pointil ninn black blood aaahnn kittiyath....ath nthnklm diseasente sign aahno?

[@rglhomecare707]

Hijama?

[@DANI-dk7sw]

@@rglhomecare707 yes Cup therapy

[@KrishnaKumar-er2ru]

40 സെക്കന്റ്‌ ഹോൾഡ് ചെയ്തു

[@ലാലഫാൻസ്മലപ്പുറം]

എനിക്ക് 2 മിനിറ്റ് ശ്വാസം വിടാതെ പിടിച് നിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞു വയസ് 26

[@rglhomecare707]

Good

[@ലാലഫാൻസ്മലപ്പുറം]

@@rglhomecare707 താങ്ക്സ് 😊💙

[@balachandrankartha6134]

Congratulations

[@unnivaava2055]

56 വയസ്സുണ്ട്, നന്നായി പുകവലിക്കും... എന്നിട്ടും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടുമില്ലാതെ വളരെ കൂളായി ടൈമർ അവസാനിക്കുന്നത് വരെ ശ്വാസം പിടിച്ചു...ok അല്ലേ സർ.... 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Nisumkmn]

ഫുൾ നമ്പണ്ട...😁😁😌

[@unnivaava2055]

@@Nisumkmn 👍👍🇮🇳😂

[@temptemp6562]

എത്രാമത്തെ വയസിൽ ആണ് 😂പുകവലി തുടങിയത്?

[@farist9654]

@@temptemp6562 innale ,muthal😂

[@mypathsmylife1296]

Aaru ok alle enna udhesiche..

[@felixphilip-li7tg]

Eniku nall bhudimuttu undu pakshe full vare ninnu ithengane enikku shasam muttalundu appo engane

[@kenzogaming5710]

Chumachu kazhinal swasham kitunilla solution parnju thero

[@rglhomecare707]

Asthma ഉള്ള ആളാണോ ?

[@trendyvisions9533]

വിഡിയോ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ശ്വാസം പിടിച്ചതാണ്. ഇനി വിട്ടോട്ടേ...

[@rglhomecare707]

അസുഖം വരാതിരിക്കട്ടെ..ശ്വാസം മുട്ട് മൂലം ഒരുപാട് പേർ കഷ്ടപ്പെടുന്നു.. അവർക്ക് വേണ്ടിയാണ് ഈ വീഡിയോ..ഈ ശ്വാസം എന്നും ഇങ്ങനെ എടുക്കാൻ കഴിയട്ടെ!

[@പാവംഞാൻ-ശ9റ]

@@rglhomecare707 👏👏👏👏

[@പാവംഞാൻ-ശ9റ]

😡😡

[@Athoo121]

​@@rglhomecare707s

[@lorancepj729]

Yes

[@raihanrifana5248]

Enik 37 vayasund yellow colour

[@kamarudheen9544]

Thankyou, sir

[@Barrister07]

Fluid kuryan as well as nodules maaran enthu cheyyanam

[@rglhomecare707]

Pulmonary excercises

[@നൊസ്റ്റാൾജിയ-ഞ2ഹ]

Pwoli

[@rglhomecare707]

Share ചെയ്യാൻ marakkaruthe

[@muhammedali7396]

വീഡിയോ ലാസ്റ്റ് പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.😊😊😊

[@ArjunVloogs]

Full color pass 🤘⚡

[@rglhomecare707]

Good

[@sukanyarahul9928]

Yellow

[@vijayakumara3681]

വളരെ സൂപ്പർ 👌👌👌🙏🙏🙏👏👏👏

[@rglhomecare707]

Share ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

[@DijeshKannan]

ബ്ലു കളർ കഴിഞ്ഞിട്ടും വേറെ കളർ കൂടി വേണം. ഞാൻ അതും കഴിഞ്ഞ് 5 സെക്കന്റ് നിന്നു

[@rglhomecare707]

എന്നും അങ്ങനെ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയട്ടെ

[@kamarudheen9544]

Verryverryhankyou'sir

[@renjithkumar.vrenjithkumar212]

വിഡിയോ യില് നോക്കാതെ അരും അറിയാതെ ശ്വാസം രണ്ടാമത് പതിയെ വിട്ട് വീണ്ടും വലിച്ച ഞാൻ

[@NJRCR7LM10]

ohhhhhh moda ano😅😅😅😂😂

[@divyagirish2922]

Maximum 25 avunnulloo enthelum kuzhappamundo

[@divyagirish2922]

Enikk eppozhum thummalum jaladoshavum anu

[@NJRCR7LM10]

ohh enikk 29 vare avannollu pedikkanda nammde karyam theerumanamayi

[@raichelbijuabraham1181]

21 only

[@muhsiabbas7965]

Enikk 15 sec vare pattiyullu.corona undayathin shesham lensin problem und😢

[@rglhomecare707]

Shariyaakum

[@SreeragSree-wy6cy]

Me with asthma....blue colour ☺️

[@SreeragSree-wy6cy]

But njn orupad bhudhimutt anubhavikkunnund.. Ith vann pedum enn orikkalum vijarichathalla.. Ippo life failure ayi thonnunnu mathramalla mumb njn asthma karyamayi eduthirunnilla... Ippo athenikk vallatha bhuhimuttayi thonni thonni pned ath anxiety varuthukayum cheythu..Psychatry medicine um , asthmayude medicine um edukkunnund

[@rglhomecare707]

കുറച്ചൊക്കെ കാരണങ്ങൾ അറിയാമെങ്കിൽ മാറ്റാവുന്നതേയുള്ളൂ ടെൻഷൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആസ്മ വരികയും ചെയ്യും അപ്പോൾ ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുകയും, കാരണങ്ങളെ അകറ്റിനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

[@varkeyalex2365]

Good

[@rglhomecare707]

Share ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

[@tinutinu8539]

Green

[@siddiqueca6194]

ഇന്ന് ചെയ്തതിൽ blue കളർ കഴിഞ്ഞു 😀😀

[@crxwillie4505]

Dr enikke kedakumbol breath edukkan bhutimutte pole reason parayamo

[@Abcdefgh11111ha]

ഹോ തല കറക്കം പോലെ 44സെക്കന്റ് വിട്ടു കുഴപ്പം ഉണ്ടോ /പ്രാക്ടീസ് അവശ്യ മാണോ plse reply sir 🙏🏿🙏🏿

[@vineeshkannan6727]

യെസ്

[@VinodKumar-vq2di]

Njan yelloo

[@RajMohan-zg7sq]

Green colur vara pedichu nenu

[@sharopi]

Blue

[@adarsh-124]

Blue 😍

[@snehajabalachandran1771]

Green😊

[@mujeebrahman4352]

❤❤

[@rakeshvr8220]

20

[@arshi2038]

Tnq for everything

[@നൂറാസ്കിച്ചൺ]

എന്റെ മൂക്കിനുള്ളിൽ ദശ വളരുന്നുണ്ട് ഉറങ്ങാനും പറ്റണില്ല 😔😔

[@rglhomecare707]

ENT DOCTORE കാണിക്കണം. ചിലപ്പോൾ DNS Surgery വേണ്ടിവരും

[@salahudeenm8989]

40ആയപ്പോൾ hold വിടേണ്ടിവന്നു

[@MohenThomas]

Njan very easy

[@nikhildacosta1264]

വീഡിയോ കഴിഞ്ഞട്ടും കണ് തുറന്നു ശ്വാസം വിടാത്ത അപ്പുപ്പൻ 😌🍻

[@Avdp7250]

🤣🤣🤣🤣

[@aaaannnn9656]

😂😂😂

[@josephmethanath3490]

😂😂😂 ഹ്യൂമർ സെൻസ് അപാരം അപാരം

[@Manu-cw3hv]

1 minute 17 second vare pidich nilkkan paty.

[@rglhomecare707]

Good

[@abhimace]

green vare pidichuvachu.

[@wayanadanthamban8661]

Ellaam kazhinju ...enim venenkil blue vare nikkaam

[@vineeshvineesh3102]

എനിക്ക് ചുവപ്പ് കളർ ചെയ്യാനേ പറ്റുന്നുള്ളൂ

[@rglhomecare707]

കുഴപ്പമില്ല.ശ്വാസം മുട്ടൽ ഉണ്ടോ ?

[@rajeshkumarrajeshkumarrk8659]

ബ്ലൂ ആണ് എന്റെ റിസൾട്ട്‌

[@mohamedjasheer3147]

Tnku sir 👍

[@Rajesh.KRajesh-i3j]

My kalar 💙blue

[@ansoantony]

Munbu 1.5 varea undayirunu kazhija masam corona vannirunu eppo 35&40 varea kittunullu

[@muhammadnazim5388]

Brokk shwasam thighayatha poley thonittundo corona vannadhin shesham.... Adhayidh dheergha shwasam edthal madhi aavtha poley

[@ansoantony]

@@muhammadnazim5388 undayirunu eppo kuzhappamilla, mask vechu nadanu kayatam kayaran buthimutanu

[@fasilfaisu1315]

ഒന്നാം ശ്വാസത്തിൽ ഗ്രീൻ കിട്ടി രണ്ടാമത്തേതിൽ ബ്ലൂ-

[@ksasoudi5117]

😁

[@fasilfaisu1315]

@@ksasoudi5117 അത് എന്താന്ന് വെച്ചാൽ കളർ മാറുന്നത് നെഞ്ചിൻ്റെ ഫോട്ടോയിൽ ആണെന്നാണ് ആദ്യം കരുതിയത് പിന്നീടാണ് അടിഭാഗം ശ്രദ്ധിച്ചത് അങ്ങിനെ രണ്ടാം പ്രാവശ്യം ചെയ്തു - അതാണ് സംഭവം

[@safeerkk2500]

മൂന്നാമത്തേതിൽ കട്ടിൽ കിട്ടാതിരികട്ടെ

[@fasilfaisu1315]

@@safeerkk2500 കട്ടിലിൻ്റെ ആവശ്യം ഇപ്പോൾ ഇല്ല വീട്ടിൽ ഉള്ള അഞ്ചാറ് എണ്ണത്തിൽ ഒന്ന് രണ്ട് എണ്ണം ഇപ്പോഴും കാലിയായി കിടപ്പുണ്ട് 😃👍

[@muhammedali7396]

@@safeerkk2500 😊😊😊😊 ദുഷ്ണാ.......😊😊😊😊😊

[@SULTHAN-73]

~ PFT ഉം ഇതുമായി ഒരുപാട് അന്തരമില്ലേ ശരിക്കും ? ~ ഈ ടെസ്റ്റ് തന്നെ ഒരു എക്സർസൈസ് ആയിട്ടല്ലെ കാണാൻ പറ്റു ??? ~ ഒരുപാട് comments കണ്ടു പുകവലിക്കുന്നവർക്ക് ഇതൊക്കെ സിമ്പിൾ ആയിട്ട് ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ. ~ ശരിക്കും ഈ വീഡിയോ വഴി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെട്ട്‌ ഇപ്പോഴും ശ്വാസകോശം 100% വർക്കിംഗ് ആണെന്ന് കരുതി പുകവലി തുടരുന്നവരുണ്ടാവില്ലേ ?

[@rglhomecare707]

ഇത് excercise മാത്രം

[@AJUIGLUzzvlogs]

Green blue

[@athultathul2506]

Green 😒

[@shahanasfaizal5293]

Yellow kaziyumpolekum shwsm mutti chavarayi😢

[@rglhomecare707]

Capacity athramaathram

[@khasimnaseema411]

എനിക്ക് ഗ്രീൻ, തൊട്ട് തന്നെ ബ്ലു വന്നു

[@mohamedunaise216]

Bgm voice കുറച്ചു കുറക്കണം

[@rglhomecare707]

Ok

[@tamilhitshits6732]

Super..

[@rglhomecare707]

Share ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്

[@abinabraham395]

✅യെസ്

[@shilpazzz7994]

30 second vare pattunnol

[@unnikrishnangopalan3152]

40sec hold cheythu

[@adarsh3736]

Green😕

[@rahu1455]

എനിക്ക് green

[@rglhomecare707]

Good

[@abdulnazeer6663]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@stebinsaju5780]

53

[@safeerkk2500]

60സെക്കന്റ് കഴിഞ്ഞിട്ടും ബാക്കി

[@rudrasha-uo1fh]

Full

[@AnilA-y4h]

എനിക് കഴിയുന്നില്ല

[@abuziyan7584]

ഞാൻ രണ്ടു ദിവസം വരെ പിടിച്ചു വെക്കും

[@sanusathyan7635]

65 സെക്കന്റ്‌

[@brahmadathasharma4518]

പച്ച. രണ്ടു തവണ നോക്കി

[@mohammedjabir6785]

എന്തിനാണ് മ്യൂസിക് കൊടുക്കുന്നത്