Вальгус. Исправление и профилактика.

Рет қаралды 16,002

Күн бұрын

🚩Вальгус - это характерная деформация стопы с образованием выступа у основания большого пальца. То что называют вальгусом, анатомически это гиперпронация, то есть свод заваливается кнутри.
🚩Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования.
🚩Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.
🚩Некоторые деформации возможно устранить с помощью физиотерапевтических процедур (упражнений, ортопедической обуви, массажа).
🚩На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Спасибо Кристине Сайфутдиновой за участие в видео.

Пікірлер: 95

@АнютаКостенко-я2я 5 ай бұрын

Доступные и понятные упражнения, дельные советы по исправлению, проверили у себя - даже не подозревали ни про какой вальгус, теперь занимаемся с вами.

@alevtinaserovitskaya6160 5 ай бұрын

Просто в восторге от ваших выпусков и педагогический навыков и способностей ❤

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@user-zn7wt8ws9d 4 ай бұрын

@@IgorManokhinУважаемый Игорь. Живу в Германии,

@ЛеонидГайнцев-л2с 5 ай бұрын

Как всегда все максимально эффективно! Игорь Александрович, спасибо тебе огромное за твою работу! 🤝🙂

@Карпат-л3ь 5 ай бұрын

Каждое новое видео как бальзам на душу , жду с нетерпением новый фильмик ))

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Спасибо, стараюсь выкладывать по мере возможности 🙂

@LostInspector 5 ай бұрын

Чудесные упражнения, чудесный тренер, огромное спасибо!

@ОксанаПикова-х9л 5 ай бұрын

Игорь, ты маг и волшебник!🙏👍🫶

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Спасибо и удачи 🍀 в занятиях!

@JRs_Owners 5 ай бұрын

Спасибо за упражнения! Нужно делать зарядку каждый день и никаких проблем не будет!)

@ТимурСалихов-т3й 5 ай бұрын

Спасибо большое! Очень помогаете своим упражнениями!

@Вячеслав-й8л5и 5 ай бұрын

Просто в восторге от ваших выпусков и педагогический навыков и способностей 👍💯

@alevtinaserovitskaya6160 5 ай бұрын

Очень полезно и познавательно! От души благодарю! С вами всегда интересно ❤

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Большое спасибо

@Светлана-г9м4з 5 ай бұрын

Игорь благодарю. Очень ценно.

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Удачи 🍀 в занятиях

@aleksmev4099 5 ай бұрын

Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования. Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.Спасибо за полезное видео и упражнения!

@Alex-mi2ij 5 ай бұрын

Просматривая ваши ролики узнал про многие заболевания...

@megaivx9105 5 ай бұрын

Хотим чаще видео, и новые проблемы и разборы🙏🫶

@Лариса-ш4х5ю 5 ай бұрын

Игорь, спасибо большое за видео !🙏👍👍👍

@IgorManokhin 5 ай бұрын

🙏

@гузельантипина-в2ф 5 ай бұрын

Как в точку!! именно вот это и есть мечта включить ягодицы.

@SophiaPri-94 5 ай бұрын

Это распространенная проблема сейчас, спасибо за ваши советы 😊

@vesna4590 4 ай бұрын

Этот специалист от Бога. Как жаль, что оч мало видео. Из др стран вы недоступны нам.

@elenagolushkyna1433 5 ай бұрын

Спасибо за видео, актуально. Благодарность из Киева.

@Ukrainka8456 5 ай бұрын

так подбросьте им деньжат)

@igorveremeenco1524 5 ай бұрын

Большое спасибо за ваши видео, и отдельно за то что выпускаете дополнительные разъяснения к уже ранее показанным упражнениям.

@СаняБонд-г7я 5 ай бұрын

Отличное видео много интересного услышал, хорошо что вы создали такой канал

@andreylagno2372 5 ай бұрын

неплохие упражнения .думаю будет многим и нтересно

@sashabest1479 5 ай бұрын

Главное придерживаться данный рекомендаций и регулярно выполнять такие упражнения, проблема со временем должна исчезнуть.

@ТаисияНемченко-з1и 5 ай бұрын

Очень полезное видео. Всё понятно и доступно, нужные советы по исправлению вальгуса. Физические упражнения способны излечить очень много разных недугов. Тренер на своём месте.

@yuliya2790 5 ай бұрын

Спасибо большое за видео и информацию. Ведь это очень полезно для здоровья

@maksandrol1 5 ай бұрын

нашёл ваше видео по рекомендациям, будем пробовать

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Удачи 🍀 в занятиях

@robereds245 5 ай бұрын

такие упражнения могут реально помочь в этом деле !

@tolasnisar2494 5 ай бұрын

Спасибо вам за очередной выпуск с полезными упражнениями для здоровья.

@marinagor 5 ай бұрын

думаю очень хорошие и продуктивные упражнения! спасибо за ролик!

@mariya_trener 5 ай бұрын

как всегда прекрасно, спасибо большое!!!

@IgorManokhin 5 ай бұрын

🙂🙏

@VALERA88257 5 ай бұрын

спасибо за работу, очень интересно было посмотреть, а также полезно

@alexzom. 5 ай бұрын

в тему информативное видео и было интересно смотреть

@oxanaluzenko4709 5 ай бұрын

Дуже цікава та корисна інформація.

@millerivan3606 5 ай бұрын

Хорошо что придуманы такие методики, которые могут очень помочь

@ВалентинаЗагр 5 ай бұрын

Очень мне нравится ваш канал. Все так доступно обьясняете, легко повторить

@user-syfhh45fhf 5 ай бұрын

Вау очень крутые упражнения спасибо большое за видео 😊

@KindSanya 5 ай бұрын

Деформация стопы это конечно неприятно. И очень радуют такие видео, которые помогают нам избавиться от этой проблемы

@johannhospital9075 5 ай бұрын

Желаю вам один миллион просмотров 😊

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Спасибо 🙏🏻

@сашатв-б2ж 5 ай бұрын

Ура, наконец-то, то что нужно 🙏

@CityGorsk 5 ай бұрын

Физкультура способна излечить очень много разных недугов. В здоровом теле - здоровый дух.

@LexiNurt-sp7jx 5 ай бұрын

Норм коуч, командует на живом примере, доходчиво и понятно😅

@milk3914 4 ай бұрын

Запишите пожалуйста видео про варусную деформацию ног 🙏 🙏

@annagrigorash77 5 ай бұрын

Класс

@guljemmjemmiyeva9123 Күн бұрын

Спасибо, что Вы вернулись только ваши упражнения мне помогли ,я сама врач, но такая детальная раскладка упражнений по мышцам это огромный опыт и колоссальный труд, Спасибо не пропадайте пожалуйста.Я из Туркменистана ,но я очень постараюсь попасть к вам на занятия или прием если Вы практикуете

@Svetlana7777ok 5 ай бұрын

сейчас такая деформация стопы есть у многих людей, даже у молодежи

@ИгорьПобедитель-ц2г 5 ай бұрын

У людей столько болезней, что нужные разные упражнения, потому занимаемся

@Bandwrestling 5 ай бұрын

Волшебник не иначе😮

@Boris-Exclusive 4 ай бұрын

Будет ли хоть раз видео, для тех у кого бролемы с шеей?

@nastyadoronina3946 4 ай бұрын

Вся работа с шейным отделом очень индивидуальна. Чуть ранее есть видео ЛФК при остеохондрозе. Данный комплекс направлен на решение ряда проблем с позвоночником.

@СергейСигаев-и5ч 5 ай бұрын

Прошу прощения за душнилизм😊. Но хотелось бы убедится что сила в полусухожильной и полуперепончатой как то повлияла на состояние вальгуса стоп всё таки🤔

@Ukrainka8456 5 ай бұрын

Очень плохо, что вы показываете на видео... ведь кто-то может неправильно повторить...

@ЛіліяКузнєцова-с7ж 5 ай бұрын

На самом деле это очень большая проблема.

@СерхиоЗорге 5 ай бұрын

90% даже молодых людей не смогут это повторить!

@IgorManokhin 5 ай бұрын

Не соглашусь с Вами, за 24 года работы не было случая, чтоб человек не смог этому научиться. Даже с серьезными проблемами в позвоночнике.

@ОлегПархоменко-ч7ч 5 ай бұрын

Скажу чесно, я даже не думал и не знал что такой недуг можно излечить.

@KidsPlanetOfficialChannel 5 ай бұрын

Очень важная тема для любого человека! Вы отличный тренер, спасибо за полезные видео! Такая проблема есть у многих людей!

@JaOlhha 5 ай бұрын

Тренировка очень полезная для здоровья, засмотрелась. Тренер молодец.

@Mylife-hl6ph 5 ай бұрын

Такие упражнения помогают от многих заболеваний в неврологии

@Эля-э2л 5 ай бұрын

Спасибо

@user-FedorVorobyev 5 ай бұрын

Да-да, полностью согласен, вальгус - это характерная деформация стопы с образованием выступа у основания большого пальца.

@АлексейРезников-ш8о 5 ай бұрын

Спасибо что поделились полезными упражнениями.👍🔥

@sergeymickolaenko1161 5 ай бұрын

Благодарен вам за ваши советы, всем крепкого здоровья!

@Светлана-г9м4з 4 ай бұрын

Игорь можно упражнение от болей в коленях.

@IgorManokhin 4 ай бұрын

Доброе утро, можно. Напишите в ватсап, задам пару вопросов (мой номер указан в графе «о канале»)

@karinarose91 5 ай бұрын

Спасибо за информацию, действительно эффективные упражнения которые станут полезными 🎉❤

@БогданКушнір-к5ы 5 ай бұрын

Чем раньше выявится вальгусная деформация большого пальца стопы и будет определена тактика лечения вальгусной деформации, тем оперативнее пациент лишится дискомфорта и непрекращающихся болей.

@ЛизаМостипан 5 ай бұрын

спасибо автору за показанные упражнения, видео получилось суперским

@vadim2823 3 ай бұрын

Добрый день Игорь!У меня вопрос к вам не много не по теме,принимаете ли вы в пищу сахар ,а то много на эту тему противоречий,хотелось ваше професиональное мнение услышать.