ВАРИКОЗ - ПРИЧИНЫ, ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА

[@magoshemeshe6841]

"Врага" нужно знать в лицо! Отличная тема - спасибо!

[@idfit]

Очень люблю такие умные видео от Валерона! И отвлёкся от работы, и время с пользой провёл - много нового для себя узнал! Спасибо 👍👍👍 И анаболизма вам 😊💪

[@МойОчереднойКанал]

Вспомнил еще такую информацию сейчас. Читал пару лет назад статью про пользу бега. Так вот, в ней говорилось, что бегать до 50 км в неделю полезнее, чем не бегать вообще, но бегать более 50 км в неделю еще вреднее, чем не бегать вовсе. Так что Валерон прав про размеренность нагрузок. В крайности не впадайте и все будет прекрасно.

[@_is_6072]

7 км в день далеко не каждый может осилить))

[@ОлегМалахов-п2ь]

Уточняйте какой возраст для бега вы имеете в виду .

[@ОлегМалахов-п2ь]

@@_is_6072 какой возраст вы имеете в виду ?

[@sergeyozun7903]

словил геморой и варикоз - начал бегать лайтово, 50 км в месяц, стало лучше.

[@Ktanid.0]

Это ко всему относится.Мера называется...

[@IRONMAN-ts9gz]

Начал смотреть тебя недавно , за пару недель много что посмотрел , за то что делишься своим опытом , добытым по́том и кровью , огромное спасибо ! Ты красавчик и настоящий мужик ! Удачи в делах и крепких семейных отношений искренне желаю !

[@VadzoN5]

Мы благодарны тебе, Валерон! Спасибо тебе огромное, что тратишь своё время и доносишь до нас, буквально разжевывая, массу важной и очень полезной информации! Здоровья тебе богатырского и долгих лет жизни! Побольше бы таких людей как ты и наш мир стал бы гораздо светлее!

[@proksimo_11]

Валерон, действительно полезное видео! Мне информация пригодится. Просто, доходчиво, с юморком. Впрочем как всегда! Спасибо!!!

[@coachYuri_bball]

У самого варикоз с 14 лет. Был у врача в Китае - сказал, если не мешает, операцию делать не нужно. Порекомендовал делать то, что описано в видео. Спасибо за видео)

[@innerself8890]

Я делал операцию, потому что было трудно ходить, метров через 100 начинал волочить за собой ногу, насок на себя не мог натянуть и со стороны была храмота. Когда долго стоял тряслась нога с варикозом. Сказал врач один перед отправкой на операцию. Можешь ещё походить, это лишь эстетическое неудобство. Делал операцию врач другой и сказал ещё пара месяцев и пришлось бы отпилить ногу, как правило пилят всю, потому что если брать по колено, на бедре вылезет 100% потом. После операции заставляют сразу же ходить. Перед операцией делают анестезию спинальную, ниже пупка ничего не чувствуешь, почти, находишься в сознании. Когда выдернули вену, была адская боль, т.к. ударило по нервам.

[@trueman2646]

@@innerself8890 и как теперь чувствует себя нога ?

[@chelovekbojii]

@@innerself8890 хромота прошла, носок тянется, как дела сейчас?

[@sachivkin]

Спасибо большое, столкнулся с варикозном на ноге в раннем возрасте! Очень полезное видео, буду применять!

[@МойОчереднойКанал]

Спасибо, Валерон, было очень интересно слушать. Приятно видеть, что у тебя хорошо работает мозг) Просто большая часть качков на виду это какие-то самоубийцы по типу жирдяев, вес которых переваливает за 200) Нравится очень, как ты выстраиваешь причинно-следственные связи)

[@andrewhummel6598]

Боже это информативно так что мозг зашевелился и заставил себя пересмотреть некоторые вещи и в жизни и в тренинге . Надо это видео репостить со ссылой на ТГ и т.п. надо помогать Валерию вещать в массы

[@MsPensne]

Скажу такую тему и пару советов , как человек у которого была эта проблема , и которому уже провели операцию на одной ноге. Первый совет , похудеть(в моем случе я весил на 30 кг больше чем сейчас). Второй , наладить питание , что бы кровь не была густой . Третье , все упражнения в зале перевести в сидячий режим(все что вы делали стоя , делать сидя) , присед заменить на жим ногами с адекватными весами и тд. Четвертое , всегда когда вы предпологаете физ нагрузку(качалка, длительная прогулка, самолет) используйте компрессионный трикотаж(в моем случае это гольфы до колена). Пятое хотя бы 10000 шагов в день для поддержания тонуса , да вообще . Про профилактику , у меня на второй ноге тоже есть , но пока не беспокоит , из препаратов рекомендую vien support от doctor's best , с диосмином 900mg на порцию (заказываю на айхербе , цена не оч большая , но эти бады разбирают как горячие пироги) берите по 2 на курс 2 мес , потом перерыв , для охлаждения есть минтоловые гели(забыл название , не пользовался давно). Ну и отдых , поднятыми ногами , в моем случае это подушка под ноги. Проблема для многих актуальная , и многие не знают что делать , надеюсь кому то помогу))

[@ПавелМакеев-д9ц]

Спасибо за советы. У меня такая же проблема. На одной ноге уже удалял вену лет 8 назад. Недавно опять одна вылезла, на том же месте. Не знаю вырезать её, или процедуру склезирования попробовать

[@Boomba_Esta]

Валерон, это охрененно полезное видео, спасибо, бро!!! ✌ всем здоровья!!!

[@ЕвгенийБояркин-р9о]

Большое Вам спасибо Валерий Геннадьевич за информацию, которой Вы делитесь бесплатно. Это бесценно! Удачи, здоровья и процветания!

[@Nosferatuse]

я всё понял, всё очень просто - нужно подписаться на телегу!

[@ivanlarin5862]

Варикоза нет, но узнал очень много полезной, а главное нужной инфы, абсолютно бесплатно) спасибо вам Валерий Геннадьевич, вы как заботливый папа Орел , как всегда разжевали нам все доступно и понятно для переваривания.

[@SeverianfromChtoniA]

Все по делу и понятным языком. Спасибо большое. Теперь есть много пищи для размышлений.

[@morphey13]

Спасибо большое Валерий Геннадьевич! Классное видео!

[@alesjaberlin4946]

Пошла за чулками, каждый раз вспоминаю когда уже сижу в самолёте. Благодарю❤

[@artempaliychuk8881]

Спасибо за информацию! Было очень интересно послушать, невероятно ценный контент.

[@jevgenijsbaguzas2898]

Полезная инфа для всех. Может сейчас и не актуально кому-то, но понять можно как предотвратить! Огромное спасибо Валерий за человеческое объяснение. В любом случаи в организме людей много чего происходит не понятного и не объяснимого, но как с этим бороться знать очень полезно! Здоровья твоей семье!

[@untik79]

контент огонь 🔥 🔥 🔥 благодарен по гроб жизни ! Спасибо!

[@AlexeyBrednev]

Все четко и понятно, тем кому нужны подробности, теперь понимают, какие вопросы задавать и что смотреть

[@МойкашараБарсикия]

Валерий ох как здорово развернул Большое Спасибо!!!

[@АлександрХрамов-ф2х]

ВАЛЕРА ты тут наговорил , теперь заниматься страшно стало, а мне срочно ноги нужно накачать. Ты похудел и сразу стал о здоровье вещать нам ))))

[@awtomatov]

Валерий Геннадьевич!!! Выражаю Вам огромнейшую благодарность!!! Подписан на ютубе давно! Подписываюсь на телегу, лайк нажал!!! С уважением.

[@АдлерТвордович]

Храни тебя боженька, Валерий за такие темки

[@georgejoestar514]

Очень энергичный и увлеченный темой мужик, интересно слушать, не затягивает и не бубнит одно и то же полчаса как остальные, красава

[@KirillEast1994]

Как всегда информация огонь, очень много интересного

[@morphey13]

Спасибо большое Валерий Геннадьевич! Будет полезно всем!

[@NoDataAvaliable]

Спасибо за видео, Валерон! Теперь я знаю больше. Очень нужное видео, хотелось бы еще таких по теме здоровья. Все-таки опыта у тебя хватает. Лайк, подписка, подписка в тг. Всего лучшего!

[@анатолійгусак-б9ц]

благодарен, валерон, старайся для нас!

[@molkotok]

Все блогеры стараются вылизывать картинку, делать всякие дорогие 3D заставки. У Валерона всё просто и незатейливо и в этом есть своя прелесть. Доска, микрофон, ведущий и простенький монтаж. Ничего не отвлекает от важной информации.

[@Razzak3712]

Будем пересматривать каждые два года. Спасибо)

[@vinsent_v3464]

Убедительно, инфа - огонь, главное, простыми словами, от души за видос

[@КонстантинСивов-й3к]

Подписался, лайкнул, выражаю благодарность! Ждём таких видосов побольше.

[@DEFALT_YT]

Спасибо что расказал все по человечески понятно, а не так как это делают врачи.

[@olegmeth6266]

Валерий!!! Ты - мозг, огромная благодарность! В который раз поражаешь знанием затрагиваемой темы в видео "от и до". Забавный момент аля "неудавшийся дубль" повеселил)

[@ЕкатеринаБлохина-р8ъ]

Толково, чётко, без воды!!! Очень рекомендую. Валерон - ты лучший! Смотрю тебя больше 10 лет. Привет из Питера.

[@__mechanical__andrey__]

Валера, спасибо большое!💪✊️👍💣💥очень полезно. Здоровья тебе

[@user-uf6pp9gu4f]

Супер! Дядя Валера, спасибо за труд!!!!

[@АлексейАлексеев-ц8х9т]

Спасибо, Валерий Геннадьевич, мы ценим!

[@ПавелМатюлин]

Отличное видео! Все конкретно и по делу, масса очень полезной и нужной информации! Спасибо!

[@АнтонРоор-т1е]

Отличная подача, как и всегда)

[@OneeGame]

Так доступно, так понятно. Спасибо, дядь Валер 🤝👍

[@sozialemail]

Валера, хорошо выглядишь аж приятно смотреть стало на тебя! Так держать! Спасибо за видос как обычно кладезь информации.

[@КостяЛис-р2с]

Валерон, спасибо! За понятное и полезное видео!👍👏

[@ИльяВодолазкин-я4л]

Полезно. Ежедневным душиком (чередованием прохладного теплого) непосредственно по месту варикоза за месяц другой можно значительно улучшить ситуацию. Таких кругов (прохладная теплая водичка) до 10ти раз в день (вечерком) и норм. Как и во всех делах главное постоянство.

[@НиколайЧернышов-ъ3з]

Если вы жирный - худейте, если вы беременная - рожайте, если вы качок - смиритесь...😂😂😂

[@КатеринаК-е8р]

Огромное спасибо за видео!Доходчиво,познавательно,без воды и по делу!

[@arkadiybolachkov]

Вставки с рекомендацией подписаться на Телеграмм бомбезные! Видео очень полезно, спасибо!

[@LightningMcQueenwOw]

Появился варикоз под коленкой правой ноги после армии (пошёл служить в 18), прошёл обследование у флеболога, он сказал, что это наследственная аномалия (этой вены не должно быть вообще). Месяц назад сделал минифлебэктомию 4 степени (вены удаляют). В зале занимаюсь около 5 лет, силовые на ноги не очень большие (присед 100 кг, жим ногами 200 кг). Сейчас начал потихоньку восстанавливать силовые на ноги, тренеруюсь уже без компрессионого чулка. Если вылезет варикоз снова - отпишусь😀

[@Anton-ey1rp]

Очень впечаилительным не смотреть 2/3))) Чуть не блеванул. Но этого человека стоит послушать. Спасибо Валерон,думаю что те кто прислушались,тебе очень благодарны!

[@Tribore_]

Спасибо за супер информативный видос, Валерий Геннадьевич! Только вы говорите всё как есть и понятным языком

[@ivstatkevich]

Благодарю за очередное отличное видео!

[@__sports_person__7228]

Спасибо, лучше знать и не воспользоваться, чем не знать, когда беда нагрянула. Выжимка что надо! Всего доброго)

[@ДимаСамолюк-е3о]

Спасибо большое за видео! Инфоомативно, просто и понятно! А главное, все по существу💪

[@smolyanow]

Валерон красава !!! Вот это я понимаю контент подъехал ! Самое главное простым людском языком .

[@michelsmoljaninov5200]

Валера, спасибо, очень полезно !👍👍👍👍👍

[@ИгорьЮрьев-т7л]

Спасибо за полезную информацию, Валерий Геннадьевич!

[@midgetkartvelli]

Давно не видел, у Варгунина увидел и перешёл заодно подписался🤝 все четко!

[@анатолійгусак-б9ц]

млять, народ, почему так мало лайков, кто вам еще про это бесплатно расскажет? ну научитесь вы уже наконец-то выработать привычку жать этот гребаный лайк, человек же для вас,...ть, старается!!!

[@СерегаК-у8ф]

Как всегда доходчиво и просто.Валерон молодчик.

[@shurik8201]

Валер, очень крутой контент. Сделай видео на счёт низкого давления. И его последствий при тренировках. Например вот мои параметры в покое 90/50 - 100/60 пульс от 43 до 70

[@secondthought2]

Ты килограмм 50-60 возможно?

[@shurik8201]

@@secondthought2 75-78 175

[@HP_J78]

Очень интересное и полезное видео! Валерий Геннадьич, благодарю за труды! "Умеете, могёте!😎👍" (с)

[@МемныйАлекМаланин]

Очень благодарны, для нас стараетесь!

[@дмитрийБобров-э5щ]

Начал пользоваться вашими правилами из прошлого видео очень нраица 😁 и тут куча полезной практической инфы, кажется мне она стоит хороших денег. Спасибо что делитесь 🙏

[@Cadet511]

Хорошо, быстро, понятно. Успехов Вам

[@ВасилийСемёнов-р6с]

Валера, я подписался:) спасибо за видосик, лайк

[@ВалерийЛункин-ь1ц]

Про клапаны в венах вообще не знал! Спасибо ВГ

[@MihA349]

В школе не учился что ли? 9-й класс учебник "Анатомии".

[@ХасилейВеншос]

Спасиб за видео Валер мы с матерью очень внимательно смотрели)

[@kedroreshek]

Просто, быстро и понятно. Спасибо за полезную информацию.

[@ТатьянаКлимова-о8л]

Спасибо, Валерий Геннадьевич! Премного благодарна за видео!

[@DIVERGENT-J]

Валера помолодел постройнел молодцом держится собственно как всегда!

[@ТитанТитан-г4е]

Здравствуй Валерий,ты красавчик. Всё по полочкам разложил!!! С уважением Титан.

[@comicsworm2099]

Валерий Геннадьевич, большое спасибо за информацию! В любом случае будет очень полезно ознакомиться с темой. Надеюсь не пригодится, но мало ли. Всем здоровья!

[@МакарДенисов-щ5д]

Круто, Валерий Геннадьевич!

[@ОлегФетисов-ы5ф]

Было очень полезно прослушать, СПАСИБО!!!

[@АртемГолуб-э5м]

Очень позновательное видео,спасибо Валерон. Может когда ни будь про лимфотическую систему раскажешь?

[@МихаилКолесниченко-б8ш]

Очень полезное и информативное видео, спасибо большое за проделанную работу! Обязательно пересмотрю лет через 30

[@konstantinturkin6639]

Как всегда - тонна полезной информации, при чем бесплатно. Отдельное спасибо за инфу про junk volume)

[@KillshiftRU]

Да благодарны благодарны) А по сабжу рил спасибо, актуальная проблематика

[@vladimirtanikov6075]

Благодарен-благодарен!! Сплошная польза - никакого вреда !

[@АлександрКраюшкин-х3ш]

Валерий Геннадьевич, как всегда прекрасен👏👏👏. Спасибо за информацию!

[@AlexLotsman]

Вот вышел видос, пришло уведомление, перешёл по нему на видос, смотрю, пишу комент, лайк поставил.

[@Anna__Rusakova]

Спасибо!! Этот контент бесценен ♥️

[@МишаТюриков-н1ч]

лучшее видео по варикозу. в 20 заработал потому что до этого был закрытым и постоянно был задротом, решил похудеть под эффектом бешеной мотивации и почти ничего не есть, в итоге скинул 25 кг за 5 месяцев и бегал в плохой обуви и + генетика, теперь хожу на трешу с чулком, и не делаю много упражнений на ноги, чисто изоляцию на ноги изредка приседания и не больше своего веса. Спасибо видос топ

[@TheLiveFact]

Не ну все по делу сказал. Однозначно respect!

[@alexsuper1566]

дело не в избыточной тренировке ног, а в ограниченности движений на них. в сравнении с верхом для ног делают гораздо меньше вариантов упражнений. а голени, тем более, на стопа почти ничего не делают. танцоры и футболисты постоянно грузят ноги, но варикоз у них редкость. а вот у велосипедистов из-за узкого паттерна движений варикоз не редкость.

[@alex7121165]

Спасибо!!!!вот человек все по полочкам разложил!

[@ПавелМакеев-д9ц]

Огромное спасибо за столько полезной информации. У меня как раз эта проблема. Откуда появилась, сам не пойму. Буду следовать вашим рекомендациям

[@ВладимирОстапец-с7н]

Доброго времени суток! Вы красава, я посмотрел ваш обзор, и ну его нафиг,,, бросил курить! Ещё раз повторюсь ,красава!!! Продолжайте , это полезное дело! Спасибо большое!

[@АлександрХороший-д3ь]

Добрый день! Очень интересно рассказываете. Не все врачи говорят подобное. По суставам тему подымите Для профилактики и поддержки после травм, и предупреждения их. Заранее благодарен вам!

[@ПавелФорточкин]

Валерий Геннадьевич опять с бородой))) Спасибо за видос!

[@MrMioxin]

Отличная сжатая инфа. Ставлю все колокольчики и подписки.

[@Yagepet]

Спасибо Валерий Геннадьевич! Вы как всегда лучший!

[@MrKolya33]

Спасибо Валерь Генадич 💪🏼 Вы как всегда лучший!

[@alexhatfield7233]

Крутой видос, очень информативный, т.к. уже изучал данную тему, а местами просто ржачный. Спасибо, Валерон, за проделанную работу и собранный материал.

[@ИгорьСмирнов-х3д]

Спасибо Валерий Геннадьевич за такое полезное видео

[@JohnDoe-s2u]

Благодарочка) на телегу уже давно подписан.

[@СергейРодионов-я6и]

Валерон, очень интересно, благодарю,подписался и очень этому рад!!!