Rejuvelac | Vegan Recipes | Veganamente

[@Veganamente]

Hay un ERROR en el vídeo, el que tiene boca se equivoca y yo lo he hecho, mil perdones jejejee. Cuando se prepara el primer litro de rejuvelac hay que dejarlo reposar 48 HORAS, no 24, como digo ahí, con el segundo litro de rejuvelac, si hay que dejarlo ya sólo 24. Perdón de nuevo ;)

[@guillegutierrez11]

no entiendo bien.. al mismo litro lo dejamos 48horas y con el resto de la lentejas ponemos otro lit solo 24??? khee

[@Veganamente]

@@guillegutierrez11 Cuando se prepara el primer litro de rejuvelac hay que dejarlo reposar 48 HORAS. Con el 2º litro, hay que dejarlo ya sólo 24 horas, ya que las lentejas ya estarán reactivadas. 😉

[@yeseniasalazar5647]

Amamos los videos cortitos ❤

[@Veganamente]

😉👍

[@huertinadetoni]

Me gusta!!! a ver si rejuvenezco jejejejej

[@Veganamente]

La Huertina De Toni jajaaa, rejuvenecer no se pero conservarte mejor y estar más sano seguro que sí. XD Ah! Por cierto hay un error en el vídeo, culpa mía, la primera tanda de rejuvelac tiene que reposar 48 horas, no 24 como digo, con el segundo litro si son 24 horas. Error de principiante...:D

[@huertinadetoni]

Veganamente si lo imagine, al final lo dices bien, no pasa nada, te mande un privado a la pagina , pero te lo digo por aqui, quiero proponerte una cosa, cuando puedas escríbeme un privado por facebook. a toni frito.

[@simeoncarp8011]

Gracias por la orientación, muy clara.

[@simeoncarp8011]

Coincido con Luu, yo también creo que es lo correcto

[@mariabelen.benavidez]

Excelente! Gracias!

[@ana21115]

Excelente explicación , la mas clara hasta ahora, muchas gracias por el aporte a la salud. Lo haré.

[@Veganamente]

Muchas gracias! Un abrazo!!! 😊😊🤗

[@Gloria-nw2om]

Optimo video sin complicaciones, claro y rapido, Mil gracias

[@Veganamente]

A tí por comentar!

[@gloriacarabajalzapiola584]

Muy interesante!!!

[@Veganamente]

😉👍

[@belenborderias4654]

Gracias

[@oliviaavila725]

Aah ya se cuál es el rejuvelac... gracias!!!

[@Veganamente]

Ya veo que encontraste el vídeo del rejuvelac, 😉👍

[@miriammontoya3155]

He empezado a prepararlo hoy !!! Un ab

[@SUS511]

Muchas gracias

[@Veganamente]

😉👍

[@ErikaBocatus]

Muy interesante y fácil de preparar, hoy mismo pongo las lentejas a remojo ;-)

[@Veganamente]

la verdad es que mas fácil no puede ser, además ayer estuve viendo un reportaje sobre fermentados y es increíble lo beneficiosos que son para el organismo. Un abrazo :-*

[@anarecetasveganas7481]

excelente aporte , explicas muy bien. saludos¡¡ :D

[@Veganamente]

Ana Cocina graciaaaas!!!!;D

[@rommyrojas5005]

Primer video de receta de rejuvelac que entiendo 🤗

[@Veganamente]

jajajaja pues me parece genial! Me alegra mucho! Un abrazo! 😊😊🤗🤗

[@rommyrojas5005]

@@Veganamente 🤗♥

[@rogeliodominguez4660]

Jajajja yo también, después de haber visto tantos videos.

[@miriammontoya3155]

Gracias guapa !!!

[@emantheperson9098]

Gracias por compartir tan Valiosisima información. Pregunta 👋🧐para endulzar puedo usar miel ? Bendiciones

[@Veganamente]

Sí, cada cuál puede endulzar con lo que más le apetezca. 😉

[@maog6664]

Hola una pregunta ce puede hacer rejuvelac de garbanzos

[@melioreb1006]

Muy fácil tu explicación! Graciaas

[@Veganamente]

De nada!!! Gracias a tí por verlo, un saludo :)

[@mariaemiliaarganaraz2470]

Hola gracias por la información,mi duda es después de las 8 hs que están ya activadas, que cantidad de agua le pongo para que comiencen a germinar? Se le saca esa agua o hay que dejarlas un rato?

[@Veganamente]

Tras esas primeras ocho horas, se les quita el agua y se las deja reposar, luego cada doce horas, les ponemos agua durante 30 segundos más o menos y se les quita el agua para que no pudran y así cada vez, hasta que tengan el tamaño adecuado ☺️

[@mariaemiliaarganaraz2470]

@@Veganamente muchísimas gracias por responderme ☺️🙌🏾

[@rickar1965]

Muy bueno, gracias por compartir.

[@Veganamente]

+Ricardo Rubio de nada, yo encantada de que os guste :D

[@albashaykram]

Gracias por la explicación!

[@BettyG33]

Hola, me gusta mucho tus videos, hace unos años que hago rejuvelac, sobre todo de lenteja, pero tengo una duda, el tiempo que dura en la nevera una vez hecho y que conserve sus propiedades........ hay gente que dice 3 día y otras 1 semana..... Tu que opinas?

[@Veganamente]

+Betty G Comida Raw Vegetariana Détox Hola, yo pienso que como es un producto fermentado tenga bastante duración la verdad, una semana por lo menos creo que si, yo al menos me lo tomo....:D Gracias por comentar!! :)

[@marinabravo8764]

Hola me gustaria hacer le rwjuvelab pero quisiera una receta para hacer yogur natural y vegano sin lacteos.

[@Veganamente]

Sí, yo también lo he pensado, pero, la verdad es que todavía no me puse con ello... 🤷‍♂️

[@carolina5230]

Con los brotes que quedan al ya hacer el rejuvelac , los tiro o se pueden consumir. Gracias

[@Veganamente]

Los tienes que tirar, no se pueden comer, yo se los puse un día a los pájaros y ni los tocaron 😅

[@vivianahoyos9374]

Hola, gracias por el video, quiero preguntarte, lo hice pero a los tres dias de estar en la nevera se oxido es normal? Cuanto tiempo puede durar

[@Veganamente]

Pues la verdad es que es muy poco tiempo... 🤔 No sabría decirte, pero si debería durar un poco más. Igual por estar destapado o segun el tipo de nevera, pueden ser un problema... 🤔🤔 Ser, no es normal, no.

[@alepsa1979]

Después de usar los brotes para hacer el 2do litro , estos se desechan o se pueden comer?

[@Veganamente]

Yo los uso para el compost. 😉

[@claudiaolivero7526]

Muchas gracias por el vídeo y la información. Una pregunta si la temperatura ambiente es muy alta como más de 30 grados eso afecta el proceso de germinación y fermentación?

[@clautda]

Misma duda! Donde vivo hace mucho calor

[@Veganamente]

Sí, claro, puede llegar a fermentar antes... Tienes que mantenerlo en el lugar más fresco posible.

[@Veganamente]

Si, lo dicho, tienes que buscar el sitio más fresco posible.

[@thaniaconsuegra8992]

Hay que refrigerarlo después de hacerlo?

[@Veganamente]

Sería conveniente, sí.

[@condmile]

Las semillas o granos pueden ponerse en el compost después? O si o si a la basura?

[@Veganamente]

Para compostar, por supuesto, es orgánico y vegetal.

[@miriammontoya3155]

Una pregunta !!! Que hago con las semillas??? Si ya lo hemos utilizado dos veces para preparar el Rejuvelac . Gracias

[@Veganamente]

Miriam Victoria Montoya Pallo una vez hecho, las semillas se tiran, porque ya no sirven para nada. 😊

[@rosaaliciarodriguezdelamor5573]

@@Veganamente perdón pero como que se tiran? Claro que no. Las semillas germinadas es lo más nutritivo comerlas. Las agregas a las ensaladas

[@Veganamente]

@@rosaaliciarodriguezdelamor5573 no, estas no. Si te las comes antes de hacer el Rejuvelac, perfecto, pero después de haber estado dos días a remojo en agua, a temperatura ambiente no se comen. De hecho yo se las eché a los pájaros para que se las comieran y no hubo manera...

[@rosaaliciarodriguezdelamor5573]

@@Veganamente ah no sabia. Una disculpa por mi opinion equivocada y gracias por la informacion. Ya germinadas se refrigeran?

[@Veganamente]

@@rosaaliciarodriguezdelamor5573 Nada tranquila, así se disipan las dudas. Los germinados se refrigeran sí. 😊😊😉

[@Ednatls]

Hola muchas gracias podrías poner recetas de comida gracias saludos de México

[@Veganamente]

Edna Monadas Hola! Si que tengo vídeos con recetas de comida, de echo en eso se basa sobretodo mi canal, voy subiendo cada quince días aproximadamente una receta. Búscalas y a ver si te gustan. Y muchas gracias por verme. Un saludo XD

[@sandrapatriciasalazargutie6368]

Cuantas veces se puede utilizar el mismo germinado para hacer Rejuvelac? Hablan solamente de dos oportunidades. La primera de 48 horas, la segunda 24. No existe 3, 4 o 5 vez? Cada cuanto se cambia el germinado con el que se prepara el fermento? Muchas gracias

[@Veganamente]

No, ampliar ya es atenerse a perder muchísimas cualidades.

[@SuninJG]

Gracias por el video. Tengo una duda. Al final, después de que hemos hecho 2 veces rejuvelac ¿Qué podemos hacer con las semillas germinadas? Vi otro video que decía que se botan, pero me preguntaba si podemos aprovecharlas para otra cosa.

[@Veganamente]

Como compost son extraordinarias!

[@alepsa1979]

@@Veganamente es decir que no se pueden comer?

[@zahira977]

hola si o si es necesario tener semillas organicas??

[@Veganamente]

No, realmente no es imprescindible. 😊

[@ositoisela]

😳se puede comprar ya germinado de lentejas y adelantar el proceso es igual para hacer el rejuvelac??🤭

[@Veganamente]

Sí, es muy sencillo de hacer en casa, pero si prefieres comprarlos ya hechos sin problema :D

[@cebollamorada7120]

Hola! Cuanto tiempo aproximadamente se tarda en germinar el trigo? Estoy en el proceso de germinación del trigo, es el tercer día luego de la activación y no germina, hoy ya tiene un olor como a queso, no huele a podrido ni descompuesto eso que estos días ha hecho algo de calor, me da la impresión de que ya no germinó. Lo he tenido tapado en un lugar fresco.

[@Veganamente]

Ufff! no te ha germinado, no. Al cabo de un día ya lo ves que empieza a germinar, le sale como un rabito chiquitín y ya no para de crecer. Así que eso tíralo porque se te ha estropeado. Quizás el trigo que usate esté tratado precisamente para eso, para que no germine. Se suele hacer para que no se les estropeen los granos en el almacén y aguanten más.

[@cebollamorada7120]

Veganamente ok, muchas gracias por responder :) lo intentaré con lentejas esta vez

[@Veganamente]

Cebolla Morada genial, a ver si te sale! 😉😊😊

[@AnaMartinez-fq3rt]

Hola me podria decir si lo puedo tomar tal cual y cuantas veces por dia y si hay que tener alguna dieta de algun alimento y por cuanto tiempo tomarlo , gracias de ante manos

[@Veganamente]

Hola! Yo me lo tomo mezclado con agua, simplemente, o si me preparo algún batido verde, o licuado, pero siempre mezclado con algún otro alimento. No hay una cantidad determinada, te puedes poner como un vasito pequeño mezclado con un vaso grande de agua y cuando te lo acabes, ya está. Con tomar un poco cada día es suficiente. No hay que acompañarlo de ninguna dieta específica, se trata de un probiótico, como el kefir o el chucrut, que lo que hacen es beneficiar tu flora intestinal y con ello tu salud general. Un abrazo! ^_^

[@conxitadeoforne334]

Buenas, primero gracias. Una pregunta, se puede congelar para poder añadir a las infuciones a al agua con limón?

[@Veganamente]

De nada!😉 Se puede congelar, sí, incluso hacer cubitos col él para añadir a tus bebidas.

[@conxitadeoforne334]

@@Veganamente muchísimas gracias. Ya estoy en proceso del germinado de quinoa. 1 er dia

[@Veganamente]

Ya me dirás qué tal!

[@tuaguilareal]

Hola! ¿has notado alguna mejora a nivel fisico o cognitivo desde que tomas rejuvelac? y otra cosita ¿cual seria la dosis diaria y cuantas veces al dia?

[@Veganamente]

+tuaguilareal Hola, la verdad es que como va acompañado del resto de mi alimentación que trato de que contenga muchas frutas y verduras, no sé si es todo en conjunto o qué, pero la verdad es que si que me siento muy bien y con menos problemas digestivos. Yo me suelo tomar un vaso al día como mínimo, se lo añado a los zumos o a los batidos verdes y sino, lo tomo mezclado con agua de varios tragos, osea, no de un tirón sino tranquilamente. También se puede tomar un vasito antes de cada comida, eso ya al gusto de cada uno, lo aconsejable es tomarlo a diario. Espero que te sirva. Un saludo :D

[@julietavalverdi2394]

hola! Muchísimas gracias! quisiera saber si tienes alguna receta para hacer yogurt vegetal.

[@Veganamente]

Holaaa! pues sí, tengo una que hice con la pulpa de las almendras que sobra de hacer la leche vegetal, pero también puedes usar anacardos en en vez de almendras. ^_^ Aquí te dejo el enlace kzbin.info/www/bejne/m6TMiXWCaLyAp7M

[@moisessanchezrobles3778]

holà, me podrias decir porfavor, si las semillas de fenogreco, me Sirven para el rejuvelac ? Gracias

[@Veganamente]

si, si, cualquier semilla o legumbre sirve :)

[@florenciaballarin8274]

el germinado se puede usar dos veces solamente para el rejuvelac no? una vez usados me como los germinados o se tiran?

[@Veganamente]

Sí, solamente dos veces. Y luego no se come. Tras fermentar el agua ya no es comestible.

[@danielitadepalermo]

Hola! una pregunta! ¿Sirve para hacer yogur?

[@Veganamente]

Si, a ver si hago un vídeo de cómo hacerlo. 😉👍

[@anamas2512]

Excelente información, gracias por compartirlo. Una pregunta, este liquido es el que se usa para hacer yogurt????

[@Veganamente]

Gracias!!! sí, es el mismo, también sirve como fermento para quesos. 😊

[@louhermelin7685]

Perdón, pero donde compras las gasas ? En farmacias?🙏🙏

[@Veganamente]

Sí, sí, pero de tamaño grande que cubran el recipiente.

[@rosabuendiagonzalez4618]

Con germinados de alfalfa no me salen el líquido huele mal como a cloaca y es la segunda vez que lo intento. Sin embargo, con alholva salen bien

[@Veganamente]

Ya...es que la alfalfa igual al ser tan menudita se pudre primero. Yo nunca lo había probado con alfalfa pero bueno, ahora ya ni lo intentaré, gracias por la información! 😉😊👍

[@geraldineesquerdeliciamake658]

Lo puedo tapar con filtro de café ?

[@Veganamente]

Sí, si es lo suficientemente poroso para que respire... Sin problema

[@yelbaucles2435]

Sebpuede hacer con granos de soya ?

[@Veganamente]

Sí, si, con lo que quieras, y granos de trido, cebada... ☺️

[@jaellozano5295]

lo hice c brotes de alfalfa pero en cuanto le puse el agua quedaron flotando...es normal o sera q ya estaban medio pasados los brotes?

[@Veganamente]

no pasa nada, solo que los de alfalfa pesan muy poco y seguramente sea por eso, si están malos se nota enseguida, se quedan muy feos y pochos, así que tranquilo :D

[@aracelivalenzuela7034]

Se puede hacer con habas?

[@Veganamente]

Hola Araceli! Pues la verdad es que si se puede hacer con lentejas supongo que también se podrá hacer con habas, solo que quizás el sabor sea un poco más fuerte. Yo solo lo he probado con lentejas y trigo y me gusta como queda asi que no he probado con más. Un saludo.

[@inmam1040]

El agua puede ser del grifo o la hiervo antes? Gracias

[@Veganamente]

+Inma Méndez Es mejor que no sea del grifo, como dices, la puedes hervir antes y usarla cuando esté completamente fría. Un beso :D

[@inmam1040]

+Veganamente gracias por responder. Otra pregunta. Q opinas de las jarras con filtros? Valen la pena ? Q usas tu? Mil gracias. Besos

[@Veganamente]

+Inma Méndez pues mira te voy a ser sincera, yo uso una jarra filtradora normal pero a raíz de tu pregunta y por curiosidad (porque a veces compras las cosas por lo que te venden y muchas veces no lo compruebas) he mirado en Internet y acabo de leer que no sirven para mucho o que incluso pueden empeorar la calidad del agua así que....me parece a mí que ya no la voy a usar más. Casi mejor sigue hirviendo el agua :D Bss

[@inmam1040]

+Veganamente si, había oído algo también. Un filtro para el grifo es mejor. Los hay desde 60 a 1000 €... Por ahora me quedo hirviendo 😘gracias

[@sebastianpablomaldinadoalf3397]

Inma M

[@carinlopezbenitez2602]

hola guapa me pase haciendo germen de quinoa que hago

[@Veganamente]

Hola Carin!! Pues lo que puedes hacer es aprovecharlos para comer en ensaladas y cosillas así, es lo que yo hago :D Un abrazo!

[@carinlopezbenitez2602]

graciass

[@miriammontoya3155]

Uff !!! Menos mal q m he puesto a leer los comentarios y me he dado cuenta de q hay q dejarlo reposar 48h. Pis ya lo he tirado el agua, espero q salga la cosa bien.

[@Veganamente]

Miriam Victoria Montoya Pallo a ver, a ver...😁😁👍

[@estherloeffel8406]

👍🏾🙏🏼💗

[@estrella-1221]

huy para rejuvenecer entonces tengo casi 40 me veo de 25 y tomando esta agüita voy a quedar de 14 jajajjajajaaj...los quiero

[@Veganamente]

😂😂😂

[@rosariorojas1460]

Debes de explicar mejor con echos

[@Veganamente]

Hechos es con "H"...