Vegane Energie-Riegel selber machen! | 3 Rezepte | Rohkost | Gesund und Zero Waste

Hiiii 😊 Heute gibt es endlich die Rezepte für die Rohkostriegel! Bye bye Riegelverpackungen aus Plastik!
Die Rezepte:
Version 1:
100 g Datteln
70 g Cashews
2 TL Kakao
3 TL Kakaonibs
Version 2
100 g Datteln
40 g Cashews
150 g Kokosraspeln
Version 3:
100 g Datteln
50 g Cashews
3 TL Erdnussmus
2-3 TL Kakao
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[@taniavergara4994]

I really like your recipes!! I can't understand 100% though because I'm still learing german haha, but you inspire me a lot

[@hanneskaman5113]

If you need any help for translation, you can ask :)

[@antoniabarnes805]

Ich mag eigentlich keine Datteln (hab such seit dem ich 5 war keine mehr gegessen) aber ich were diese Rezpte morgen go rich ausprobieren! Danke! Ich hör dir sehr gern zu und fühl mich als würde eine Freundin mit mir sprechen.

[@FranciAlexa]

Könnte mich gar nicht entscheiden, welcher mein Favorit wäre 😍🤤😋

[@sherifsherif7748]

Das muss ich nachmachen !! Das sieht so lecker aus 😋.

[@trapanda764]

Sehr coole Rezepte, da werde ich auf jeden Fall mal was nachmachen 😊 Ungesalzene Erdnüsse findest du übrigens meistens in der Obstabteilung ungeschält

[@romi1290]

Am besten klappt es mit den Datteln wenn man diese nen halben Tag in heißem Wasser einweicht

[@EinfachIchWerSonst]

Oh das ist auf jeden Fall mal einen Versuch wert nachzumachen. Danke für die Rezepte 😊

[@obstsalat8118]

Danke, echt schöne, einfache Rezepte.👍🌱

[@LM-zx6fg]

Sieht mega lecker aus 🤪 ... muss ich unbedingt ausprobieren

[@oskarderbademeister198]

Ich hab sie jetzt ausprobiert mega 😋 lecker 😍😍😍😍👍🏼👍🏼☺️

[@redonion7436]

Hallo, habe eben die Riegel gemacht,will ich verschenken. Schmecken toll! Hatte die Datteln im Smoothiemaker kleingemacht, war anfangs wohl etwas zu großzügig mit der Wasserzugabe, denn die Masse war zu klebrig.Durch gepufftes Amaranth konnte ich es ausgleichen. Danke für die tollen Rezepte!

[@YassmineWantsPeace]

Genau die von dm sind auch meine Lieblings Rohkost Riegel 🙋‍♀️ danke für das Rezept 😍

[@ranial.1821]

Da bekomme ich richtig Lust aufs nachmachen! Ist auch eine gute Beschäftigung, danke für die Inspiration. 😊

[@heebeejeebeez25]

Sehen soooo lecker aus, werde definitiv machen! Vor ein paar Monaten hab ich selbstgemacht Schokolade gemacht. Ich denke dass es cranbeeren, Kakao-Nibs, Pistazien, Buchweizenstücke und dieser Australische Honig statt Zucker drin waren.... ich kann nicht sagen wie lecker die war. 🤗

[@Cammi2003]

Werden definitiv nachgemacht. Wie lange sind die wohl haltbar? 🤔 Und könntest du nochmal die Mengenangaben in die Infobox schreiben? Das wäre super ☺️

[@IamsoVio]

Ich wusste doch ich habe was vergessen! 😄 Die Mengenangaben sind jetzt in der infobox. Also sie halten auf jeden Fall eine Woche, wahrscheinlich sogar noch länger (wenn man sie noch nicht aufgegessen hat 😂)

[@Cammi2003]

@@IamsoVio Danke! :) stimmt, wahrscheinlich werden sie eh nicht lange überleben 😄

[@Hereandqueer]

Also meine waren sogar locker 2 Wochen haltbar, hab sie in einer Box aufbewahrt.

[@Tamimara11]

Wow, sieht mega lecker..werde ich direkt mal ausprobieren!

[@allesaueralexa4158]

Sieht richtig lecker aus! Werd ich am Wochenende definitiv nachmachen 😊

[@friederikeschutterle2]

Ich hab heute auch so Kugeln gemacht, wir hatten super viele Haselnüsse und keine Cashews zuhause also hab ich Haselnüsse genommen. Datteln, Haselnüsse und ein bisschen Zimt und Kakao. Danach in Kokosraspeln wälzen, das schmeckt suuuper gut. Also Haselnüsse sind definitiv auch geeignet :)

[@IamsoVio]

Oh das klingt auch gut, mit Zimt 😊

[@jojolinepb]

Genau so ein Video brauche ich zur Zeit! Vielen lieben Dank für die tollen Insperationen 😍😍😍

[@eulili.]

Für die Blissballs gibt es eine tolle Variante mit einem Spritzer Zitronensaft und abgeriebener Zitronenschale. Mit der Kokosnuss super lecker und erfrischend, für den Sommer z.B.. :)

[@IamsoVio]

Oh das hört sich auch gut an 😬

[@artcarlina5120]

Habe sie ausprobiert 😍sind der Wahnsinn!! Habe noch etwas Erdnussbutter hinzugefügt 🥜

[@Hereandqueer]

Carla Seranovig Welche hast du ausprobiert?

[@luciealva9343]

Super toll, danke für das Video. Schön, jetzt habe ich eine neue Inspiration. Da werde ich etwas von nachmachen. Mache sonst gerne Dattel, Kokos, Kakao Kugeln, aber es darf auch mal eine andere Geschmacksrichtung her :)

[@linus6820]

Cool!!

[@Hereandqueer]

Danke für die leckeren Rezepte, liebe raw bites 😻🤎

[@reginamuller2432]

Danke für die tollen Rezepte ☺️ Werde es heute mal ausprobieren

[@heavenlycitizen0Y]

Wow cool Bliss Balls sind sooo lecker u dann noch selbst gemacht danke Vio 😊

[@plantlove3006]

Sieht suuper lecker aus! Werde ich definitiv nachmachen!

[@carlahauptmann1685]

Oooh, da muss ich die Tage auf jeden Fall mal welche ausprobieren!

[@vallij3000]

Tolles Video, super Inspiration. Danke!

[@bieberfraubevegan9646]

Wird nachgemacht....vielen Dank!

[@hannahbischop5156]

❤️ Sieht super lecker aus

[@Hereandqueer]

Mache auch öfter einfach raw riegel nach, einer hat sich genau gleich geschmeckt, nur hatte halt mehr davon 😋 doch die letzten Male haben 2 schon ehr nicht nach denn Riegeln geschmeckt die ich versucht hab nach zu machen. 😅

[@kuksily2901]

Sieht richtig lecker aus ! 🥰

[@methiiyiimii3092]

Love your channel 🙏🏽👏🏽 weiter so vio

[@IamsoVio]

Danke 😊 ❤️

[@oskarderbademeister198]

Omg gehe ich gleich ausprobieren 😍😍😍😍

[@MiSsTeinA]

Tolles video

[@liali2270]

danke für das video! Ich habe mir schon mal so power balls gemacht, die waren leider nur so einigermaßen gut. weiß gar nicht mehr, was da drinnen war. deine ersten beiden werde ich mal ausprobieren die tage. gegen erdnuss bin ich leider allergisch :(

[@danii.ii_]

Ist es bei euch auch so , dass der Ton machmal irgednwie komisch ist?😂😂😂

[@Hereandqueer]

Hab versucht die mit Kokosnuss zu machen, hab von allen genau so viel gemacht wie du nur 50g Kokos Raspeln genommen und war trotzdem zu viel, hab dann noch 2tl Cashew-Muss dazu gemacht. 😅

[@topicecream4930]

Die Rezepte sehen so gut aus, aber ich bin allergisch gegen die meisten Nüsse:( Versuche mal etwas mit Paranüssen zu machen:)

[@IamsoVio]

Oh no 🙈 aber vielleicht kann man statt Nüssen auch Haferflocken oder so nehmen 🤔

[@hannahk7132]

Würdet du die dann für unterwegs einfach in einer Brotdose mitnehmen?

[@IamsoVio]

Ja oder in einem Wachstuch! 😊

[@isaha7811]

Ist das der Standard wmf Mix & Go den du benutzt hast? :) Sieht ja super lecker aus 😍🤤

[@IamsoVio]

Ich glaube schon! 😊

[@elliyo4286]

könntest du den smoothie maker verlinken? :)

[@freigeist607]

Super leckere Kombinationen! Waren denn Nussmus, Cashewas und Kakaopulver roh? :P ich glaub statt Rohkost meintest du "no baked"

[@IamsoVio]

Hm ich gehe davon aus? 😄 Außer beim kakaopulver

[@NoName-cj7iy]

Sieht lecker aus. Ist das so eine Kokosnuss Schale?

[@IamsoVio]

Ja genau 😊

[@verah8332]

Danke für's schöne Video! Wo sind denn die Rezepte?

[@IamsoVio]

Sind jetzt in der info box! 😊

[@tessredvaley6188]

☘️

[@marylou7227]

Ach schön, vor dem Video Corny Riegel Werbung...

[@Jambi382]

Woher sind die Schüssel wenn ich fragen darf? :)

[@IamsoVio]

Coconutbowls!

[@Jambi382]

@@IamsoVio Danke

[@chobuusagi8189]

Irgendwie ein seltsamer Zufall, dass mir vor diesem Video die vio Limo Werbung angezeigt wurde, die mit den Worten beginnt 'entdecke die Welt von vio' 😂

[@IamsoVio]

Ich finds jedes Mal witzig wenn ich die Werbung sehe 😂