ВЕГАНСТВО - 3 ПРИЧИНЫ ПЕРЕЙТИ НА ВЕГАНСТВО

[@YuliaKurkuma]

Ребят, как вам слышно меня в этом видео? Оставьте коммент пожалуйста!!! Хочу понять всем плохо слышно или не всем. СПАСИБО🌲

[@dashaaustin3006]

Yulia Kurkuma отличный звук, слышно прекрасно☺️

[@anastasiia_kar696]

На Ваших видео всегда увеличиваю звук почти на максимум. Звук слабый.

[@nastyaneskaju3751]

Yulia Kurkuma прекрасный звук

[@kodiyni]

Лучше бы погромче

[@alicebiobiobiu6994]

Всё хорошо :>

[@МилаБелова-г2я]

Волосы начинают выпадать из-за стресса. Резкие перемены в эмоциональном фоне или физиологии - это стресс для организма. Поэтому этого не нужно боятся. У меня такое было, когда я 3 года назад перешла на ПП. Также можете резко потерять вес, это тоже нормально. Вес за 3-4 месяца нормализуется, если вы также будете передерживаться здорового питания. После перехода на ПП и уменьшения животного белка в рационе я отметила, что (уж извините за подробности😅) 1) менструальный цикл выровнялся 2) уменьшилась потливость, запах пота стал более нейтральным 3) сон стал качественнее. Для того чтобы выспаться нужно на 2-3 часа меньше. 4) сальность кожи выровнялась, пропал жирный блеск и поищи на лице. 5) организм стал более выносливым при высоких нагрузках 6) вылечила гастродуоденит и жёлчь начала выделяться нормально, без избытка; печень была увеличена, но все стало в норму. (Делала УЗИ до и после) 7) вкусовые рецепторы обновились и стали более чувствительными. 8) обоняние заметно улучшилось. 9) нет резких скачков настроения даже в период красных дней. И это только основные перемены, которые я для себя отметила! Однозначно - чем меньше есть животного белка, тем лучше! А в идеале и вовсе от него отказаться - это не уж точно не смертельно, а наоборот - полезно 🤗

[@YuliaKurkuma]

Люда Белова привет! Спасибо за комментарий! По всем пунктам, кроме 6-го, могу согласиться, так как это и мой опыт 👍👍😬✨✨

[@gloasrow8898]

Не согласен с 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Все эти причины не являются следствием веганской диеты. Соглашусь с 1 и 9, считаю, что это произошло из-за ухудшения работы половой системы, или нарушении в выработки половых гормонов.

[@АленаВасильева-б3р]

Что для вас ПП?

[@antonfil575]

@@gloasrow8898 аргументов нет.

[@leylabach6750]

Веганов все больше и больше! Это тааак радует! Благодарю всех и каждого!

[@АльбинурИмирова-е5т]

фильм "Земляне" был пинком для меня

[@СвітланаВелеган]

Ваши видео вдохновляют быть лучше. Спасибо

[@elonakalagova5660]

У меня одна причина...это любовь к животным.

[@ТатьянаКопотева-щ1ц]

Веганство-это больше чем диета, это скорее стиль жизни. Ведь можно не есть пжп , но при этом например носить шерсть. Диетой сложно назвать, т.к. затрагивает не только питание. Мне как уже вегану было интересно послушать . Хорошее видео 😊👍👍

[@YuliaKurkuma]

Таня Копотева Привет! Спасибо за комментарий ☺️ Да, конечно, веганство - это больше, чем диета, но для знакомства с этой темой я решила осветить вопрос таким образом. Все в одном видео не расскажешь 😁😌

[@АлександрР-с6ф]

Приятно смотреть и слушать,благодаря таким людям мир становится светлее и чище

[@kaanrkhm2848]

Юлия, вы самый лучший веган в моей жизни, такая добрая, без осуждения, тёплые видео.. всегда скептически относилась к этому образу жизни, даже не вдумывалась, просто все веганы в интернете казались такими агрессивными, теперь сама на пути к веганству и я рада что встретила вас💚💐

[@janeaachen5561]

Я 2 года назад кардинально поменяла свою жизнь в плане питания, спорта и духовности. Это было самое лучшее решение в моей жизни :-) ты начинаешь чувствовать, что такое настоящее здоровье :-) У меня первые пол года выпадали волосы, а потом стало много новых расти :-))))

[@ОлександраЛеонтієва]

Для меня это только из-за любви к животным!!! Для меня другого нет. Все что делается с любовью, никогда не станет вредным!!! Никогда!!! Go Vegan!!! 🌿🍀✌

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Александра Леонтиева я вами восхищаюсь (всеми людьми как вы, которые перешли на веганство из-за животных)! Я изначально перешла из-за здоровья, теперь конечно я тоже согласна с этическими составляющими веганства.Но мне очень стыдно, что это заняло так много времени у меня. Если вам интересны веганские рецептики то заходите на мой канал тоже:)

[@fghjkl4083]

Молодчинка)

[@ЕдинорогРадуга-ж5х]

Для меня тоже только по этой причине

[@головастик2.0]

я разрыдалась в конце видео... спасибо что занимаетесь активизмом, это очень важно. благодаря вам я перешла на веганство и почти уговорила родителей и подруг! еще раз огромное вам спасибо, то что вы делаете это очень важно!!!!

[@karisha3060]

Вы просто потрясающая!😍💖 От всей души благодарю за то, что так приятно и заряжающе затрагиваете важнейшие темы! 🙏🌻🌿

[@Iiiiiiiiiiiiililikikikikiil]

Благодарю! У меня всё началось после просмотра фильма Dominion(18+) про промышленное животноводство. Поняла, что не хочу в этом учавствовать😩

[@gold5309]

Я всегда думала, что мой путь по жизни должен быть более осознанным,более правильным и по минимуму вредить среде и уж тем более животинкам.Для меня данный образ жизни является неким эталоном и я ловлю дичайший кайф ,что всё больше узнаю о том,к чему душа лежала многими годами.Всё благодаря Вам)😊Вы не просто транслируете свои взгляды и свой опыт людям,но и в какой то мере делаете таких как я - счастливыми)))))Спасибо Вам за это))))😊😊😊😊😊😊😙

[@kris4204]

Офигеть😬 про экологию просто жесть! Я никогда не задумывалась про этот пункт

[@piligrim.-.2526]

Всю свою жизнь я не могла психологически кушать мясо и продукты из него. Но никогда не хотела стать веганом или хотя бы вегетерианцем просто потому, что в России это считают совершенной глупостью и считают веганов больными на голову, ведь практически каждый житель страны уверен, что это полезно, и без мяса человек не сможет жить. Но поняв, что у нас слишком много стереотипов просто забила на мнения других и уже спокойно переходу на веганство 4 месяца. Надеюсь, переход будет не таким долгим😊 Процветания вашему каналу❤

[@oletomashe6467]

Привет Юля, благодарю за прекрасную очередную работу. Я перешла на веганстве 8 июля 2019 года в один щелчок. От меня как то был скрыт смысл веганстве и слово веганстве как таковое. Такое впечатление что это где то пряталось от меня а я его и рада бы найти но не знала что нужно было искать. Так вот, я вегетарианила 13 лет и не знала о чем то, что стало для меня очень важным. Веганстве это идеально для человека. Спасибо фильму H.O.P.E. которое случайно заблудились в моих водах. Мечтаю о веганском добром мире.

[@masha7448]

Какое доброе видео! Это наверное самое позитивное, мотивирующее и не давящее видео о веганстве которое я посмотрела) Не вызывает чувства вины за то что ты не веган) Я вегетарианка 2,5 года и задумываюсь о том чтобы перейти на веганство в будущем. Но пока, честно всё взвесив, чувствую что с тем количеством внимания, которое я уделяю своему питанию, я не смогу оставаться здоровой на веганстве. Молочные продукты мой костыль😅 и иногда я чувствую себя виноватой за это. Но посмотрев это видео, как ни странно, мне стало легче. И теперь я вижу веганский образ жизни как своё светлое и позитивное будущее, хоть пока и отложенное на несколько лет) Юлия, спасибо вам огромное! Вы очень светлый человек 💚

[@ВикторияМихайлова-п7ъ]

Ты очень милая💕 Когда смотрю твои видео , меня наполняет чувство какого-то уюта и спокойствия🦋 слушать очень интересно , спасибо тебе

[@АлександраПузик-ж5щ]

Единственный человек на ютюб, который спокойно и всё ясно мне объяснил. До этого мало понимала всю суть. А здесь все аспекты раскрыты. Спасибо!

[@vikamylife]

Какая красивая и прелестная девушка. Очень хорошо и с толком рассказали про веганство. Я не ем мясо более 5 лет, а на веганство перешла пару месяцев назад. Мне очень нравится. Единственная трудность это непонимание со стороны окружения и иногда давление и колкие шутки. Но ничего у меня есть друг KZbin где уж точно могу найти вдохновение и поддержку. Спасибо вам😊

[@YuliaKurkuma]

vikamylife Посылаю лучи добра и поддержку! 🙂🍍

[@vikamylife]

Yulia Kurkuma спасибо😊🐞

[@LoveLaughDance]

Отличное видео, Юля! Я сама веган и хотела бы привлечь людей на своём фитнес канале также к здоровому и этичному питанию. С удовольствием поделюсь этим видео и твоим каналом с миром! И вообще, буду очень рада дружбе🤗 Лена

[@hitomyito8887]

Какая Вы милая и приятно Вас слушать и смотреть) Я очень хочу перейти на такой образ жизни, мне 21 год И даже уже живу отдельно, но если моя мама узнает об этом- будет очень нервничать Мои родители считают меня слишком худой и единственное чего они хотят- чтобы я больше ела Без мяса они решат, что я еще сильнее похудею Но меня волнует больше состояние природы Надеюсь, что они смирятся с таким образом жизни, если я начну и мне будет самой комфортно Снимайте больше таких видео) научите и дайте советы, ведь вегетарианец - это не только пища, но это ведь и одежда и предметы, которые нас окружают Я восхищаюсь такими людьми как Вы, спасибо Вам)

[@ВеганскаяДомохозяйка]

hitomy doll как я вас понимаю!!! Моя мама всю жизнь мне твердила, что без мяса я буду заваливаться, а желудок болит ТК я супа достаточно не ем. Когда я ей сообщила, что я стала веганкой, она заплакала:) Я уже три года веган. Вылечила свой желудок. И моя мама кстати тоже практически веган теперь (она все ещё есть скрытую молочку и яйца в десертах). Если вам интересны веганские рецептики, то заходите на мой канал, может вас что-то вдохновит!

[@Nimbiru]

Божечки я плакала на 10.00 минуте, уже очень давно пытаемся отказать от мяса, пока получается с трудом,но после подобных видео все больше понимаешь ценность и надобность отказа! Вы очень развернуто и в то же время по делу рассказываете , вас интересно слушать и внимать всему что вы говорите. По крайней мере на одного человека вы очень сильно повлияли!!! Я задумывалась о этих проблеммах и раньше но сейчас собираюсь всерьез взяться за изучение предложенных вами фильмов и за изучение пользы веганства. Хочеться менять свою жизнь! Спасибо большое за вашу не безразличность и за то что делитесь своими знаниями и опытом.Это очень вдохновляет и сподвигает к действиям.Спасибо!

[@ЕваЛебедева-е7з]

veganim.ru - очень полезный сайт, помогает разобраться в веганстве новичкам.

[@Nimbiru]

Ева Лебедева Спасибо большое🌻

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Книга доктора Грэгера - это маст хэв. Очень сильно рекомендую!!! И посмотрите мой канал, я веган уже 3 года!

[@Nimbiru]

Спасибо.

[@gloasrow8898]

Я с лёгкостью перешёл на веганскую диету и пробыл на ней год, получив серьёзные проблемы со здоровьем, и при этом питание было очень разнообразным и я получал в пределах нормы все макронутриенты. А если уж вам трудно отказаться от мяса, значит вам в большей степени нужно задуматься о необходимых микронутриентах, которые можно получить только из продуктов животного происхождения (Говорю только о цельном питании). Так ли это необходимо губить своё здоровьё ради призрачной помощи животным?

[@nataliapo4070]

Благодарю за видео! Солнышко!😊🍀🌷

[@slavyanappxn436]

Вот Вы действительно очень приятная девушка (вегитарианка). Никакого гонора, никакого обвинения мясоедов! Приятно Вас слушать, и смотреть) Удачи Вам.

[@Elena002008]

Юлия, вы делаете по настоящему полезные видео, спасибо! Очень хотелось бы увидеть видео о вашей продуктовой корзине на неделю (например) наглядно, или ваши влоги ..)🌿

[@YuliaKurkuma]

Привет! Спасибо! Запишу себе на будущее.

[@nastyaryamson148]

Очень люблю ваши видео и поддерживаю идею :) Сама не ем мясо уже 4 года и не пользуюсь косметикой, которая тестируется на животных. Единственной проблемой оставались пластиковые отходы, но благодаря вашему видео, узнала про существования "эко-мешочков" :) Сразу заказала себе несколько таких и уже успела сходить в магазин. Это прекрасное чувство, когда понимаешь, что делаешь хоть какой-то вклад в то, чтобы наша планета жила. Единственное, мне кажется, что ваши видео были бы ещё лучше, если бы можно было как-то прибавить звук. Голос слышится очень тихим и это немного смущает при просмотре. Возможно, можно решить проблему при монтаже ^_^ Спасибо вам за ваше творчество!

[@YuliaKurkuma]

Nastya Ryamson Привет! В этом видео тоже тихо? Некоторые пишут, что тихо, но у меня и на телефоне, и на компьютере все слышно хорошо. Не могу понять, в чем проблема.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Nastya Ryamson у меня та же проблема с пластиком. Я использую многоразовые сумки для продуктов и мешки. Но большинство продуктов уже продаются упакованные в пластике:( так сложно его избежать

[@Viktor_Uman_1993]

Возможно, дело в марке телефона. На моём планшете вас слышно нормально, в общем претензий нет, но всё же ваш голос будто будто из далека от микрофона и надо немного больше вслушиваясь, а бывает перематывать, а если динамик тихий, то вас может быть очень плохо слышно, мне кажется.

[@Viktor_Uman_1993]

Возможно, дело в том, что звук искажается, возможно, из-за интерьера. Попробуйте записать видео в другом месте…

[@lazarus.filmss]

Только что досмотрела "Скотозаговор", я правда изменила своё отношение к питанию. Раньше я не понимала, как можно обойтись без мяса, да и той же любимой курицы, но сейчас всё увиденное повергло меня в шок. Спасибо, ты лучшая❤️ Очень жду новых видео)

[@YuliaKurkuma]

Sonya Lazareva ❤️☺️👍👍

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Sonya Lazareva я тоже была в шоке от этого фильма, хотя первоначально стала веганкой из-за здоровья!

[@МилаБелова-г2я]

Если честно, я не совсем готова полностью отказаться от продуктов животного происхождения и мяса, НО я пытаюсь перейти постепенно, за последний год я сократила потребление мяса раз в 5. Когда ты воспитываешься в культуре, где мясо занимает неотъемлемую часть этой культуры, то очень сложно ломать привычки и мышление. Для меня это было очень сложно, поэтому я решила медленно но уверено идти к этому.

[@YuliaKurkuma]

Люда Белова Вы - молодец! Также легче переходить, когда узнаешь больше информации. Появляется больше мотивации! Если вы не смотрели все фильмы, ссылки на которые под видео, то рекомендую посмотреть. Правда на «Вилки против скальпелей» я нашла ссылку на сокращенную версию. Существует также полная версия, подлинее.

[@МилаБелова-г2я]

Yulia Kurkuma это точно)) когда ты знаешь все за и против, то начинаешь осознавать всю важность этого решения. Самое сложное для меня было для меня откинуть стереотипы и принять факты!)) можете сеять видно о том, что такое питание не дороже, чем другие виды питания, так как часто сталкиваюсь с таким заблуждением. К примеру, я с Украины и мне было интересно насколько это дорого. Так вот, я составила примерный веганский рацион на неделю и в среднем на день у меня получилось 2-3 доллара. Это просто сезонные продукты питания, никакой разрекламированной экзотики)) и да, это меню я делала зимой, когда в целом овощи и фрукты у нас дороже в 3-4 раза.

[@ЭннГрин-д7м]

Медленно, но верно, зато без срывов и проблем с психикой. Со временем все придет понимание и вам просто не захочется есть то, что вы ели раньше) изучайте информацию, успехов вам😊

[@Кандибобёр-б5и]

Люда Белова Прекрати заниматся ерундой

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Люда Белова если вам интересны веганские рецептики, то заходите на мой канал! Я веганю уже 3 года!

[@valeriesap137]

Спасибо, то что ты делаешь очень важно!

[@АлдИрг]

Спасибо за твое видео! Подписалась на твой канал, видео очень познавательные. Хотя я сама пока не могу отказаться от мяса, рыбы и молочных продуктов, но думаю над этим.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Алд Ирг если вам интересны веганские рецептики то посмотрите мой канал тоже. Может вас что-то вдохновит!

[@ВладаБатова-щ5м]

Очень вовремя нашла ваш канал, спасибо вам огромное за все ваши видео❤️ качество звука сносное, вполне всё слышно

[@AinaraBuzaubasova]

Спасибо вам большое за такое светлое и информативное видео, Юля!

[@iamjane2899]

Как же классно и по доброму ты доносишь информацию. Все бы так, и веганов было бы больше, а планете - лучше :) ты умничка !❤

[@ХурмаПаук]

Привет, спасибо большое за твои видео, ты единственная кто снимает интересные видео без ненужной информации, я можешь рассказать как правильно составлять свой рацион в начала, я перешла на веганство пол года назад но все равно срываюсь на какие то молочные продукты которые меня окружают

[@ЕваЛебедева-е7з]

чтобы не употреблять животные продукты, нужно всего лишь понять, какой ущерб их производство наносит животным. для этого может подойти, например, видео "что не так с молоком" от vegan channel на ютюбе.

[@YuliaKurkuma]

Спасибо! Да, я планирую видео об этом.

[@ЕленаЯворская-ъ7ц]

Юля, ты замечательная! Очень вдохновляющие видео! Спасибо!

[@lisaev6698]

Юлия, вы прекрасна. Спасибо за это видео, надеюсь, что много людей увидев его, начнут жить по-другому.

[@marzhans9511]

Очень приятно нас слушать 😍🤤. А главное- полезная информация. Недавно наткнулась на твои видео и влюбилась ❤️😻! Каждая тема мне интересна👌🏻💚

[@КазимирскаяНина]

Юлечка! Ты большая молодец! Ты говоришь о диете, к сожалению не могу из этого для себя особо ничего. У меня диабет 2 типа уже 17 лет, из них 12 лет на инсулине. Мне практически нельзя есть углеводы. Но я смотрю твои видео и восхищаюсь табой!

[@YuliaKurkuma]

Нина, здравствуйте! Мне втречалась информация о том, что диабет второго типа можно вылечить с помощью цельной растительной диеты с низким содержанием жиров. Низкое содержание жиров - это когда только 10-15% калорий вы получаете из жиров. plantproof.com/plant-based-diets-for-type-2-diabetes/#:~:text=Tips%20for%20Combatting%20Type%202%20Diabetes&text=Adopt%20a%20low%2Dfat%2C%20whole,whole%20fruits%20(avoid%20juices).

[@ПавелДядьков-ю9ъ]

Куча людей вылечили диабет на растительном питании, прочитайте книги Майкла Грегера.

[@Anaboo966]

Мне очень нравится ваш канал , ваше повествование и какая-то часть подачи . Кручусь в теме около двух лет, и от вас узнала что-то новое из других видео. Вы светлый человек. немного затянутые есть куски, на мой вкус , но все равно не останавливайтесь !!!

[@MegaSimba2012]

Просто умница. Светлый человек. Спасибо за видео!!!

[@ЭннГрин-д7м]

Хорошо слышно, если полностью звук включить) вы очень милая и открытая, спасибо, что говорите об этом. Веган 2 года и сейчас больше смотрю в сторону сыроедения и фрукторианства, хочется кушать больше плодов, особенно дело к лету ☀ и волосы начали обновляться, растет "пушок" и выпадают волосы

[@SAKUN]

Ты умничка! Спасибо!

[@julsssS-dw7rr]

Отлично слышно! Юля! Большое спасибо, что создали канал! Найти вегана не агрессивно настроенного к людям не разделяющим их точку зрения очень большая редкость! Интересно было бы увидеть несколько рецептов❤️

[@YuliaKurkuma]

Юлия Самородская Привет, Юля! Спасибо за комментарий. У меня на канале есть видео «Мои 5 любимых рецептов», потом будут еще 🙂

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Юлия Самородская если вам интересны веганские рецептики то заходите на мой канал. Может вас что-то вдохновит! Я веган уже 3 года!

[@katerinaplotnikova4879]

Очень интересные у вас видео. Спасибо большое. Я недавно с вегетарианства перешла на веганство, но мёд пока употребляю. Я очень люблю масло гхи. Вы слышали при него? Очень полезный продукт.

[@EkaTerina_Sh]

Здравствуйте, Юлия! Во всем с Вами солидарна. 2 года назад (из-за смерти родственницы от рака) стала искать информ.о причинах болезней. Наткнулась на передачу (а потом и книгу) о "Китайском исследовании". Получила много ответов на свои вопросы. Тогда начала веган.питаться, но это продлилось всего год, а потом постепенно "съехала" немного на блюда, содер.небольшое кол-во молока или рыбы. Пока питалась только цельной растит.пищей абсолютно ничем не болела и отлично себя чувствовала.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Екатерина Щукина у меня та же история. Рак у близкого родственника которому ещё и 40 лет не было, куча литературы прочитано и я веган теперь. Прочитайте доктора Грэгера. А то китайскому исследованию уже 10 лет, а это новая книга. Если вам интересны веганские рецептики, то посмотрите мой канал, может вас что-то вдохновит!

[@Natalie-hq1cx]

Очень многое узнала из Ваших видео, Юлия. Никогда раньше не задумывалась об экологии, зато теперь меня эта тема невероятно заинтересовала! А советы оказались очень полезными, поэтому большое спасибо! Продолжайте снимать видео, ждём их как праздник 💚

[@YuliaKurkuma]

Благодарю!

[@lenasunday1401]

Мне нравится, что вы поставили здоровье на первом месте. много людей, сидящих на традиционном питании, считают, что веганами являются только по причине жалости к животным, абсолютно не замечая того фактора, что очень много болезней от животного белка

[@МаринаМакедон-й4ш]

Очень позитивное видео, которое дает повод задуматься. Хорошо слышно.

[@pupyrkaluxury1618]

Вы очень вдохновляете, теперь хочется и самой перейти на веганский образ жизни. Продолжайте в том же духе. Очень хочется увидеть как выглядит ваш дом, если будет интересно сделайте хаус тур.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Lizaveta Volkova если вам интересны веганские рецептики то посмотрите мой канал! Может вас что-то вдохновит!

[@sofiyarudskaya5222]

Это моё первое видео на Вашем канале - оно потрясающее♥️ я даже всплакнула на 3 пункте, что-то в моей голове снова щелкнуло и почувствовала всю боль животных, которых человек так жестоко не щадит (Сама я веган🌹) Спасибо за видео 💋♥️🙏🏻

[@-info9031]

Умничка вообще , процветания каналу ) хорошее видео

[@networknewspaper8464]

Очень интересное видео. Очень нравится как вы рассказываете, всегда мягко и как-то ласково что ли, даже если речь идет о такиx ужасныx вещаx. Пожалуйста, снимайте еще на тему веганства. Ваш канал прекрасен

[@ЮлияЗайцева-ж2п]

Люди живут во многих уголках мира в том числе и в холодных и в очень холодных. И вот есть такой народ в России, который живёт в Якутии. И жизнь этих людей целиком и полностью зависит от потребления оленины. Из оленины эти люди получают все витамины, их быт полностью связан с теми вещами которые они получают от разведения оленей и от их убийства. И говорить, что у этих людей есть какой-то другой выход это кощунство. В осознании факта, что возможность употреблять больше растительной пищи уменьшается в связи с проживанием на более северной широте, в более холодных регионах кроется понимание почему люди вообще стали употреблять мясо в пищу. И сжигание газа для обогрева теплиц в северных широтах может считаться компромиссным решением для людей с совестью-веганов. Использование животного жира в мыле может затронуть чувства совестливых веганов. А холера и прочие болезни могут выкосить всё человечество полностью, если мы начнём отказываться от гигиенических привычек из жалости к животным. С другой стороны, кормление животных антибиотиками рано или поздно добьёт таки человечество и без холеры. И в том, что чисто растительная пища может быть и сытной и вкусной и полезной тоже сомнений нет. Не нужно делать культ не из чего, мясоедство такая же часть природы, как и всё остальное. И решение жить без мяса это прекрасная дань тому прогрессу который мы смогли осуществить, поедая мясо миллионами лет. Я тоже люблю всех людей не зависимо от того, что они едят. Пусть всем будет комфортно, никто никому не должен указывать что ему есть. Но мы должны попытаться понять друг-друга, мясоед и веган. И конечно же растительная пища прекрасна, не весь потенциал её раскрыт ещё, я считаю, что некоторые мясоеды могли бы и правда сократить потребление мяса научившись некоторым уловкам у веганов. Ну и понятно, что всё равно останутся люди, такие как якуты, которые не смогут жить без мяса. Но нужно помнить, эти люди живут в гармонии с природой, никогда не выкинут кусок недоеденного мяса, не будут издеваться над оленями, засорять планету кучей пластиковой упаковки или рубить леса, чтобы упаковать каждый пакетик чая в отдельную упаковку... Как то так, просто мысли вслух.

[@rhiannonbrings]

Юлия Зайцева такую позицию, как у Вас, хотелось бы видеть у большинства. В видео говорится о плюсах веганства, но ведь это не совсем правильно. Плюсы - хорошо. Люди прочтут, особенно те, у кого проблемы со здоровьем, и захотят перейти на подобный рацион. А потом столкнутся с минусами, и станут резко негативно относится к веганству. И, самое главное, при переходе на любое здоровое и правильное питание организм человека чувствует себя лучше. Вне зависимости от того растительная пища или животная. Для каждого свой рацион, и мы должны уважать позицию друг друга.

[@Viktor_Uman_1993]

Дочитал до слов "есть такой народ в России, который живёт в Якутии", и сразу вопрос у меня: ты живёшь в Якутии? Если нет, то дальше что-то говорить не имеет смысла. Если ты хочешь мясо можешь, в принципе, добыть его в дикой природе, но так как животноводство и промышленное рыболовство уничтожает природу, среду обитания биологических видов, а в вашей России лесов вообще почти не осталось (одни болота и дачи олигархов), то в ближайшем будущем не будет никакого промышленного мяса мяса, ни диких животных, не будет природы, не будет еды. Я рыбак, но из-за загрязнения и тотального уничтожения экологии в рыбе сейчас полным полно червей и очень не полезных веществ, поэтому 6 лет уже не ем рыбу…

[@corneliakatoable]

я живу на севере. В какой интересно Якутии интересно едят одну оленину? только кочевые ее едят и то в основном на продажу выращивают оленей, которые за дикие деньги продаются небольшому проценту людей

[@Viktor_Uman_1993]

@@corneliakatoable которых жрут в ресторанах.

[@девочкасветочкой]

По-моему вы в Якутии не жили, а вот я живу. Могу сказать, что здесь цивилизации больше, чем вы думаете. Оленей в таких количествах, как раньше, уже никто не разводит и не убивает, в этом нет необходимости

[@zi_ziphora]

Юля, а как быть, если в доме живёт собака и ей необходимо мясо? Сама от мяса о казалась много лет назад, но для собаки вынуждена покупать. Что вы об этом думаете?

[@ksenya3935]

И правда, как только я перестала пить молоко, то уже через месяц у меня почти перестали выскакивать прыщи. Раньше могло выскакивать по 2 в день, сейчас же по 2 в месяц. Так что осталось убрать постакне и я счастлива)) Любимые кашки по утрам варю на овсяном молоке с добавлением фруктов, очень даже вкусно))

[@miakonstantinova9805]

Как можно познакомиться вживую? Может это и странно, но друзей выбирать можно. Мне очень близко все то о чем ваш канал. Я на пути к этому. И хотелось бы окружить себя такими людьми. Спасибо за ваше доброе сердце🌱🌎❤

[@КираНевская-п9п]

Большое спасибо за видео) вы мотивируете ) я отказалась от мяса, но от сыра,молока и яйц еще пока не хватает сил (

[@YuliaKurkuma]

Кира Невская Привет! Спасибо за комментарий! Молодец! Все постепенно происходит. Если вы поймете, ради чего вы хотите от них отказаться, то все становится гораздо проще. Посмотрите мое первое видео (12 советов, как легко перейти на растительное питание), если вы его еще не смотрели. Возможно, оно вам пригодится.

[@АлександраКараваева-й6и]

Юлия, здравствуйте! Вы очень светлый человек и говорите с подписчиками о важных вещах. Я год была вегетарианкой, но потом проблемы со здоровьем из-за несбалансированного питания (причиной которого, в свою очередь, стали материальные проблемы) заставили меня вернуться к мясоедению. Ваш канал вдохновил меня снова задуматься об отказе от мяса. Кстати, вы слышали про Кембриджскую Декларацию о сознании? Если нет, обязательно почитайте. А у меня к вам сугубо практический вопрос. Мы с мужем стараемся заботиться об экологии и, например, в магазин ходим исключительно с рюкзаком, чтобы не использовать пакеты. Но недавно у нас появился щенок, и за ним на прогулке нужно убирать. Возможно, у вас есть рецепт, как не использовать для этого полиэтиленовые пакеты? И еще один вопрос. Как отказаться от кожи и меха в одежде, я хорошо понимаю (и не ношу их). Но из чего должна быть этичная зимняя обувь?

[@user-Inna.]

Ты прекрасна, снимай больше💞 спасибо за видео!!!!

[@valeriyakuznetsova7269]

Юлия, добрый день. То, что вы рассказываете, очень интересно. Но могли бы вы дать официальные ссылки на факты, которые вы приводите?

[@nilafedneva2625]

Очень хорошее видео! Спасибо.

[@katerinawillow9165]

Очень хорошое информативное видео

[@ЕкатеринаОрехова-у4е]

Здравствуйте, Юлия! Напишите, пожалуйста, про то, какую одежду носить и покупать, чтобы уменьшить негативное влияние на экологию, или снимите ролик на эту тему. Спасибо

[@АртурЯсак-е3л]

Добрый день У меня возник вопрос, почему масс - маркет одежда - это не этично?

[@Diana-hu4cz]

Юлия, спасибо вам за ваши видео. Очень интересно их смотреть, они заставляют задуматься. Приятно знать, что кто-то способен поднимать и затрагивать такие темы здесь. (:

[@КотикПунпун]

ого, я не знала, что детям и подросткам можно не есть мясо и молочное. Мне нравится идея отказа от мяса, но молочное и употребляю. спасибо за видео~

[@alizaemps4046]

Я тебя обожаю ! У тебя очень классные видео!

[@YuliaKurkuma]

Спасибо, очень рада слышать, что мои видео вдохновляют.

[@marieva3821]

Очень мягкое, не резкое видео. Таких не хватает! Я не веган, но мясо не ем по экологическим причинам. Молоко заменяю растительным. Ем яйца, рыбу, иногда сыр.. может, когда-то приду к веганству, кто знает- пока боюсь животные жиры полностью исключать (дело даже не в белке)

[@dilarayoga5962]

@@marieva3821 по поводу вопроса вашего, почитайте книгу Александры Андерсон)

[@ЕвгенияГельман-ж2н]

Ты классная) Очень нравятся твои видео❤️❤️❤️

[@tetianakobelchuk9695]

Очень интересное видео) Благодарю)

[@jevo.belkin2802]

классное видео! спасибо!

[@ИуРум]

Лайк и низкий поклон!!!

[@merdanlachyn9165]

Умничка Юлечка как бы я хотела иметь такую волю как у Вас юная Леди)🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌸🌹🍀

[@valeya8847]

Спасибо за видео!!! Чуть ли не единственная девушка на русскоязычном YT с мягкой, не агрессивной подачей, да и выглядите норм! Просто кого не включишь других - или страшно выглядят, или хронические пмс-ные злючки. Ну вот правда, это и отворачивает на 180°

[@TheDargavs]

Если не секрет, где вы живёте, на что живете, какой ВУЗ закончили? Если вы касались этих моментов в своих видео, пожалуйста, дайте ссылочку.

[@viraderpack]

Согласна по всем пунктам!!! Только вот причины перехода на веганство по значимости у меня в другом порядке. Когда я осознала в полной мере откуда берется мясо на столе (согласна, довольно поздно я проснулась, но, как говорится, лучше поздно, чем никогда...), то переход был резким и решительным. Мое собственное здоровье меня никогда так сильно не мотивировало, как ни странно это звучит...

[@YuliaKurkuma]

Вера Дерпак Привет! Причины на видео расположены не в порядке важности :) Поддерживаю вас полностью! Удивительно, как мы не задумываемся об этом, как будто совсем не видим связи, хотя все вроде бы очевидно..

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Вера Дерпак я реально восхищаюсь людьми которые отказываются от продуктов животного происхождения по этическим причинам. У меня на первом месте было здоровье, но сейчас когда я знаю всю жестокость фермерства, мне за себя очень стыдно, что я не смогла ранее все это соединить в своей голове.

[@НатальяНаталья-ы5э]

А я сначала подумала о здоровье... И только потом, представила ситуацию, что для того, чтобы наесться мне придется УБИТЬ своих котов и кролика... И стала кушать орехи, фасоль, овощи/фрукты, грибы ))) Меню стало разнообразнее. И десерты, и вкусняшки - все есть. С близкими людьми хуже - не все понимают. И раздельный сбор мусора - приходится ездить по помойкам, искать контейнеры для раздельного сбора...

[@ВключиЗдравомыслие]

Благодарю, всё верно говоришь!

[@alinayenaki]

Как заменить кожаную обувь, сумки на другие? Хватает максимум на месяц и всё разваливается, ободранное и т.д., если не кожаные :(

[@ЛюдочкаДомаева]

Спасибо Юлия! ❤

[@fghjkl4083]

Спасибо, вы молодец!

[@АлександрЧкан-ч6и]

Как всегда восхитительно :) Кстати, а что за трек играет на фоне?)

[@YuliaKurkuma]

Привет! Спасибо! :) Josh Woodward - песни в описании под видео.

[@АлександрЧкан-ч6и]

Yulia Kurkuma, ой, не заметил :) Благо-Дарю

[@marikakirillova8367]

Здравствуйте Юля)Я теперь уже 1,5 года на растительном питании,но к сожалению волосы по прежнему выпадают.До этого тоже шевелюры то особо не было,но сейчас как то прям сильно.Готовить люблю)Готовлю очень разнообразно,НО..Может подскажете что то еще?Спасибо!PS:Регулярно сдаю анализы по наличию витаминов-все в порядке)

[@Mikvik22]

У Вас такие ослепительные белые зубы. Подскажите, если пропустила в Ваших видео, Вы делаете зубную пасту самостоятельно? Как именно? Пьете ли Вы кофе и чай?

[@pupsplump]

Благодаря твоим видео, я решила пойти на эксперимент и стать на какое то время веганом. ( я вегетарианка уже 5 лет) Ты очень вдохновляешь. ✨✨

[@YuliaKurkuma]

Привет! Вы не представляете, насколько мне это приятно слышать!

[@ezojuska]

добрый день! мне нравится Ваш канал и темы обсуждения) однако, мне кажется, без ссылок на официальный первоисточник информации (фильм таковым не является), вся полезная информация становится лишь Вашим личным мнением. Пожалуйста, добавляйте инсточники на полезную информацию) Удачи!

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Юлия Котляр на сайте фильмов всегда пишут ссылки. Зайдите на официальный сайт фильма Скотозаговор, там их полно!

[@skybornhoney]

Привет) а вот ты говоришь не покупать массмаркет одежду, а какие магазины ты посоветуешь?

[@NoName-kz4vu]

А как на глобальное потепление влияет животноводство? Если даёте факты, то объясняйте их, пожалуйста

[@Viktor_Uman_1993]

Тем влияет, что животные (больше всего коровы) производят очень метана, тотально вырубаются леса для сельскохозяйственных угодий (пастбища и выращивание огромного корма, который превращается в фекалии и от которого большие проблемы), а деревья это лёгкие планеты. Глобальное потепление это только одно из немногих экологичных проблем, создаваемых частности животноводством, , а животноводство ещё мнго как негативно влияет на экологию, что в последствии влияет и на глобальное потепление.

[@narynaryy7866]

было бы супер здорово, если бы были прикреплены ссылки на исследования, выводы из которых проговариваются в видео

[@narynaryy7866]

и, да, ты очень замечательная

[@narynaryy7866]

как и многие другие влюбилась в твой голос и подачу после видео о минимализме💙

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Nary Naryy в книге доктора Грэгера есть все ссылки, и вообще очень хорошая книга для всех кто интересуется здоровьем:)

[@ЩаираАбду]

Прочтите книгу китайское исследование,

[@daryakhmuraya8113]

Видео хорошие, но очень все плохо со звуком, поработайте над ним пожалуйста. Спасибо вам за ваш труд!

[@АннаАйвазян-ы4ш]

какая Вы умничка!!)))

[@ОлегПоздняков-ж4ы]

"Должным образом организованное" в первом пункте должно быть выделено жирным и трижды подчёркнуто. Статистика говорит о том, что далеко не каждый новоиспеченный вегетарианец и веган может спланировать таким образом свое питание, и часто это кончается плачевно (потеря мышечной массы, выпадающие волосы, безвозвратно испорченная зубная эмаль), поэтому переход на такое питание - хождение по тонкому льду. Норма белка для человека - 1-1,2 грамма на килограмм. Для покрытия такой нормы при весе 60 кг, к примеру, вам нужно съесть больше килограмма фасоли за день, и это ещё если вы не занимаетесь какой-то дополнительной активностью. В противном случае вы будете терять мышцы. Кроме того у растительного белка аминокислотный состав отличается от животного, что не страшно в краткосрочной перспективе, но может привести к проблемам в долгосрочной.

[@nastyakaluzhnaya5690]

я то же это хотела написать. Юлия говорит, что веганство приемлемо для всех, в т.ч. для детей и беременных,но не подчеркивает, что при этом крайне важно грамотно составлять рацион. Еще надо было отметить в видео, что растительный белок неполноценен. В растительных продуктах есть белки, но нет такого растения где белок содержит все необходимые аминокислоты. В определенных растениях есть белки с определенными аминокислотами. Надо еще знать, в каких растениях и в каких количествах содержатся белки с тем или иным набором аминокислот и правильно их комбинировать. Теоретически можно так жить, но боюсь что далеко не каждый человек в условиях современности обладает такими знаниями и такими возможностями - доставать где-то такие растения, готовить их и т.д. В случаях с детьми вообще опасно, т..к можно ошибиться в подсчетах. Кто знает, что необходимо ребенку на разных этапах развития? Я уверена, что даже врач затруднится ответить на этот вопрос, ведь дети растут в разных условиях, обладают разной активностью и т.д. Продукты животного происхождения хотя бы регулярно покрывают потребности организма в этих белках. Вегетарианство еще можно, они хоть яйца едят, а веганство детям я бы не советовала вообще, лучше не рисковать. Вообще человеку нереально составить идеальный рацион, но если человек умеет слышать свои потребности и разные продукты попадают в организм хотя бы периодически, сильного дефицита быть не должно. А вот если отказаться от чего-то совсем... я не знаю. Современные люди живут на неправильном рационе нередко. Фрукты, овощи мало едят в городе, искусственная еда и т.д. Они испытывают дефицит необходимых веществ которые можно получить из растительной пищи, многие люди днями не едят овощи. Но более-менее живут как-то, то есть дефицит растительной пищи не так сильно отражается видимо. А белковое голодание является самым опасным. Одно мясо тоже есть нельзя, но в экстремальных условиях человек гораздо лучше продержится на мясе с недостатком растительной пищи, чем наоборот.

[@kotopeskakotopeska2594]

большое тебе спасибо💓🍀

[@ЛинаБибик-у5ж]

пишите, пожалуйста, все ссылки на источники информации, которой делитесь

[@arrivingtobigsur]

Лина Бибик я думаю, те фильмы,которые указаны под видео, и есть источники информации.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Лина Бибик посмотрите книгу доктора Грэгера. Там ссылки на все исследования сзади книги. И книга сама просто супер.

[@Олеся-ж7щ7с]

Хотелось бы посмотреть видео о том какие элементы входят в сбалансированное веганское питание: какие продукты и в каком количестве необходимо есть

[@nastya.blossom]

Олеся Шишкова канал Александры андерсен-зачетный. От души советую

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Посмотрите также Михаила Вегана. Ну и мой канал тоже:)

[@digi_ghosttt]

Юлия, спасибо за замечательно видео) Скажите пожалуйста, намного ли дороже "быть веганом" в сравнении со стандартным питанием?

[@YuliaKurkuma]

Slava Pochekutov Нинасколько. Быть веганом можно с разным бюджетом, так же как и не веганом. На личном опыте могу сказать, что быть веганом дешевле. А также вкуснее!

[@digi_ghosttt]

Большое спасибо за ответ!)

[@YuliaKurkuma]

Пожалуйста! Если покупать в основном цельные продукты, то точно дешевле. На животные и на рафинированные промышленные продукты (все, что долго хранится, содержит консерванты, красители, сахар, трансжиры и тд) тратится огромное количество денег.

[@ВеганскаяДомохозяйка]

Slava Pochekutov мне тоже кажется дешевле, ТК основа еды это картошка, бобы, чечевица и крупы. Это все гораздо дешевле чем мясо. Если вам интересны веганские рецептики то заходите на мой канал:)

[@digi_ghosttt]

Подписался:)

[@issevu3961]

Привет! Очень хотелось бы видеть под видео ссылки на реальные исследования :) Потому что журналистские документальные фильмы - это все таки не самый достоверный источник. Факты на счет экологии слишком масштабные, чтобы их рассказывать без серьезного научного подкрепления. Спасибо большое за ранее :)

[@Вкусныерецепты-ч9ф]

Здравствуйте Юля! Я кормлю ребёнка грудью. Хочу перейти полностью на вегетарианство. Можете ли вы мне помочь найти человека, который мне грамотно составит меню?