Веганство и здоровый сон: как правильное питание и режим дня влияют на качество сна

Узнайте, как правильное веганское питание и режим дня могут повлиять на качество вашего сна! Узнаете, почему стоит отказаться от животных продуктов вечером и как создать идеальное 'сонное' меню из растительных продуктов. Ученые также доказывают влияние питания на сновидения и сон. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как здоровое веганское питание может помочь вам проснуться свежим и энергичным каждое утро!