ВЕГЕТАРИАНСТВО. с чего начать? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Это видео я делаю совместно с фитнес-тренером, хореографом, участницей соревнований по фитнес-бикини Ольгой Ламбиной. Мы расскажем вам о преимуществах вегетарианства и дадим советы тем, кто решил попробовать этот стиль питания.
Социальные сети:
Instagram: / v_schv
VK: belayavorona16
FB: profile.php?...

[@user-gw2gg1jj9r]

Какие приятные девушки!

[@user-ow6rf8se8j]

4.30 начало

[@user-jt9uv3yw9e]

я хочу перейти на веганства. но вот друзей нет у меня которые могли бы рассказать все толком как нужно правильно распределять рацион. какие витамины принимать. по этому увы

[@user-hd5iy6jo7i]

Если нужно, я с радостью помогла бы

[@user-sd1lh7rt8s]

Зачем изголяться с соевым молоком, если на столе лежит сыр рикотта на обычном коровьем молоке?

[@user-nj3po7cf6k]

🙏

[@user-li1tl9uq4l]

А у Ольги на шеи кантхималы ?)

[@OppositeOpinion]

Для вас это может и не принципиально, но раз это youtube канал, то очень неправильно забывать про финансовый вопрос. Сколько всё это стоит? Пакет соевого молока? Дневной рацион? Месячный? Это раньше мясо было продуктом для бояр, сейчас же не каждый сможет позволить себе "безмясное" питание.

[@kapitosharead]

Пакет готового соевого молока стоит дорого, но пачка сухого соевого молока - дёшево. Вариант: купить урбеч или сырые орехи и сделать ореховое молоко. Слушаю я маму, как обдирают мясники и сколько они за это хотят - пффф, да неужели наши штучки намного дороже?

[@miraabdul7193]

Столько всякой херни а фруктов маааленькая корзиночка🤔🤔🤔🤔