👊 Vencendo a dor no ombro, braço, cotovelo, mãos com estratégias para os nervos.

[@deusdetemendesdebrito3669]

adorei Deus abençoi vc

[@amadeucorretor]

Muito obrigado Dr Alexandre. Suas orientações têm me ajudado muito.

[@dalvamira9953]

Obrigado Dr.Alexandre, melhorei muito, não sinto mais dores. Mas continuo seguindo seus vídeos. Gratidão

[@irissantos468]

Obrigada fiz os exercícios por 2 diase conseguir abotuar e desabotoar o sutiã que á dias eu não conseguia

[@user-zg1hp8ns8c]

Legal

[@vilmavilmel]

Dr. ALÊ ... tinha uma bursite há 5 meses estou fazendo fisioterapia e Acupuntura. MAS uma única veZ que fiz seu exercício movimentando a Fáscia mexendo a pele ... Na MESMA HORA MELHOREI DA DOR INCÔMODA. OBRIGADA DR. ALÊ .

[@sebastiaojosinodasilva4916]

Doutor Alexandre!!! O senhor me inspira a ser um fisioterapeuta. Fiz os exercícios indicados nesse vídeo e os efeitos da melhora foi instantâneo.

[@Luana56712]

Tenho 50 anos pela primeira vez tenho sentido muita dor no ombro direito que se estica para as costas do lado direito.

[@raquelreis8548]

Eu também

[@sueliteixeiradasilva5032]

Muito obrigada Dr: Alexandre, esses exercícios tem me ajudada muito!

[@user-zg1hp8ns8c]

❤

[@anacleo984]

Estou agradecida pelas seus vídeos estou melhorando e encantada pela sua didática parabéns

[@zuleidesouto3285]

Tem 40 dias q estou sofrendo com as sequelas da chikunguya e dengue pq tive as duas ao mesmo tempo, hj tenho punho e mãos inchadas e dormentes e doi e queima muito, meus tornozelos e inchados e tenho dificuldade pra andar, os ombros e travados e ainda uma bursite foi diagnosticada.Me ajude por favor , estou sendo acompanhada por um Reumatologista mas até agora só remedio e pouco alívio. Aff tá difícil

[@hojebrihou.]

Doutor você é incrível Deus abençoe seu trabalho maravilhoso

[@ddrymendes]

Boa noite, tenho formigamento só no braço direito e dormência na mão direita, e uma dor no ombro, sou costureira! Tenho feito os exercícios.

[@saranobre6026]

Obrigada , Doutor ! Deus abençoe 🙌

[@janetemaciel5550]

Adorei! Vou ficar fazendo.

[@lilianmiris5799]

Bom dia!Assisti seu vídeo, e gostei muito das informações e dos exercícios!No momento estou com muitas dores além do normal do dia, a dia, tenho tendinite,artrose reumatoide,fibromialgia já há anos,já fiz fisioterapia, quando eu trabalhava que tinha plano de saúde e hidroginastica só fiz um mês porque o plano cancelou. Já fiz acupuntura.E continuo tomando remédios, já troquei alguns,mais as dores continuam entre outras, como lombar e pra piorar ciático também, cãibras, dormências,formigamentos e choques

[@lenasantanna8027]

Estou c/mta dor no ombro já fiz Ressonância ombro. Deu tendinite. Já fiz fisioterapia 06 meses, ombro ñ melhorou. Vou tentar fazer os seus exercícios. Obrigado

[@lenasantanna8027]

Continuo c/dor, e fiz esse exercício. Hj ñ tô c/dor, mas se faço algum exercício, doe Dr.

[@concebidaalves478]

Faz exercio para a papada

[@lidianesantos3777]

Bom dia Dr Alexandre, eu sinto muito dor no braço esquerdo que não consigo levantar braço.

[@simone6540]

Gratidão doutor

[@neuzanunes5485]

Olá Dr Alexandre mto obrigado . Deus lhe pague e te abençoe sempre . Gratidão .

[@joaomesquita5195]

Dr. vc é zika, muito didático e com muito conhecimento

[@socristosalva5818]

Obrigada Doutor Alexandre

[@selmabahia99]

Foi o melhor exercício que eu fiz.....deu muito certo

[@adelaideemiliadoriodenz1760]

Valeu !!! Muitoooooooo agradecidaaaaaa !!!

[@m.maravilha.5007]

Obaaa!😊🎉

[@pitbulsurdo2856]

Inscrita Curti toquei o sino comentei 🎈🎈🎈🎈Deus abençoe vc ...após um acidente onde quebrei a cabeça do acetabulo ....Acordo com dor me doi .. A região da clavícula e braco esquerdo😏 me dói os dedos ..oara fazer o exercício mais faço assim mesmo ...devido o quadril sinto muita dor na região virilha ....aff ..

[@mariaisabelalmeida5177]

Só com os dois primeiro exercícios já ficou bom. Obrigado.

[@deniseassisdocoutosilva7034]

Qie Deus te abençoe e ilumine sua vida. Muito obrigado

[@fernandohenrique833]

Será uma boa fazer um vídeo sobre luxação acromioclavicular e, exercícios/procedimentos para recuperação dessa lesão. Obrigado!

[@rosalinabibiano597]

Boa noite doutor!! Sinto muitas dores no ombro no chamado trapézio, sobe pro pescoço. Dói a cabeça tipo latejando. Chaga dar ansia A muitos tempo sinto isso. Qualquer tipo de força dói. Difícil até pra dormir Aqui no Japão so dão SALOMPAS. E um remédio que não vale nada…….. sera Que tem cura isso? Obrigada 🙏

[@neidesayoko2263]

Oi Rosalina Bibiano é melhor você procurar saber se as suas carótidas estão com algum entupimento . Eu estava sentindo os mesmos sintomas que os seus e descobri isso nas minhas carótidas .

[@neidinhabrasilhehl6089]

Dr. Alexandre, gratidão 🙏🏼 estou fazendo uma maratona nos seu vídeos e estou adorando 🥰 um feliz natal e um ano novo cheio saúde ✨🎄🎆🙏🏼

[@zilmaalves4438]

Muito obrigado por ensinar agente

[@veramariadias6266]

Olá dr Alexandre, eu cai e sofri uma luxação no ombro direito já fazem 3 meses e ainda tenho dificuldade de colocar o braço para trás nas costas e tbm fazer o movimento para frente como se fosse pegar algo com as mãos, sinto muita dor ao tentar fazer esses movimentos que relatei aqui, e tbm sinto meus nervos do pescoço bem contraído e qdo vou mexer a cabeça sinto estralar o pescoço, qual exercício posso fazer para melhorar por favor 😢

[@88241401]

Bom são 2b30 Agora com esse exercício descobri que a dor não era só no braco e antebraço e punho Começa também por esse nervo que desce do pescoço kkkkk Ferrou não sabia porque me ataca essas dores quando sento no carro Agora imagino que seja por olhar para esquerda estando sentado reto Que dor nem forcei quando percebi essa dor descendo do pescoço agora no exercício mas já me dá um norte desse problema Pior que nenhum dos remédios fizeram efeito que preste Só quando fico em pé mesmo alivia E agora agora quando olho pra direita kkkk O idade viu kkkk

[@fatimasantos9140]

Meu Deus tudo oque eu sinto, todos os dias já tem uns 3 meses

[@canaldamanu3840]

Obrigado Dr Alexandre repassando.

[@fabinn9932]

Valeu muito obrigado mesmo vou fazer os exercícios! Vc é nota 1000!!!!

[@mariafranciscaoliveira8572]

Top

[@mariaanunciadaoliveira7543]

Bom dia Doutor eu sou Maria moro no Rio de Janeiro sinto muita dor no meu joelho no tornozelo e nos ombros Sinto dor do alto da cabeça ponta dos pés

[@patriciaribeirosaraiva2963]

Vou fazer porque estou com tanta dor no braço

[@CarolineSouza13]

👏👏👏👏👏👏👏👏

[@clariceschmidt8879]

Eu fiz uma vez com as mãos consegui levantar a mão direita até a cabeça não consegui estender a roupa no varal

[@antoniasegal4493]

,dr°estou a um ano com.capsolite .a 7 meses fasendo fisioterapia mas ainda está ,um pouco travado,como isso dói.seus exercícios tem me a judado.obrigado.

[@pitbulsurdo2856]

Gratidão

[@araujobhz]

👏👏

[@marisacarol3890]

Obrigada me ajudandovou fazer

[@ritatakahashi1547]

Boa tarde Dr. Alexandre, tudo bem? Amo suas explicações ❤. Sofro com dor nos ombros há meses. Comprei uns 5 travesseiros por causa dessa dor. Ela não incomoda durante o dia, mas quando estou dormindo, a dor me acorda. Dói o ombro, escápulas , percebo uma veia mais alta na clavícula, e uma dor nos músculos do braço, e essa dor estende até as mãos 😔. Faço massagens, ventosaterapia, melhora um pouco, depois volta tudo. Têm algum exercício que alivia essa dor no ombro e o músculo do braço? Obrigada Dr. , seus vídeos já me ajudaram bastante, principalmente dor no joelho. ❤

[@MariaRitaDeSantanaGalvao]

Não tem um remédio para aliviar mais rápido

[@ademengatto4653]

👏👏👏

[@leocirferrari9295]

Bom dia Dr Alexandre eu tenho artrose no 2 joelho tá difícil pra andar os médicos mandou fazer fisioterapia não consigo pelo sus se o senhor puder me ajudar eu agradeço muito de coração

[@solangepereirasilva2812]

Muito Show

[@margaridagomes2065]

Olá bom dia doi muito os braços e vão ficando torto

[@leilavalebona6082]

Obrigada!

[@darcyalves2955]

Eu não consigo pentear o cabelo,nem estender roupa no varal,tenho tendinite e artrite, sinto dores constantes

[@fatimadejesusferreirabarro3975]

Eba..legal.Gratidão.

[@juliasilvasantos6041]

So sinto dores nos braços e nas mãos detalhes e so de manha cedo

[@gilvaneteamorim5313]

Eu estou nesse quadro com epicondilite. Estou praticando os exercícios da sua live.

[@87feitosa]

Lindão 😍

[@Fernanda-vy6sy]

Fiquei com essas dores depois da chycungunya 🥺 não passa por nada

[@M.BARROS]

Olá dr. Eu gostaria de saber o que causa essa inflamação? Se é algum alimento ou falta de vitaminas ou minerais ou o que? Eu gostaria de tirar o problema pela raiz. Obg se redponder

[@taticaeestrategia9724]

Venci a dor no ombro com algumas sessões de fisioterapia e chá de erva baleeira.....

[@martaregina.2180]

Dr não consigo mais tomar banho sem dor, Lesão no manguito rotador bilateral e síndrome do túnel do carpo bilateral 😢

[@luizlira]

Excelentes orientações. Obrigado.

[@mobilidade4269]

Excelente 👏🏻👏🏻

[@julialanga9457]

D.gosto dos seus vídeos mi ajuda muito.tenho 67 anos e sou Moçambicana obrigada.

[@Luana56712]

Obrigado doutor

[@simone6540]

Doutor sinto muitas dores no ombro e escapular será que tem a ver com a altura do varal? Sou pequena e os varais são bem altos

[@solMachado129]

Boa noite! Vou começar a fazer os exercícios. Tenho dor no ombro, antebraço e cotovelo. Retorno pra dizer se houve melhora ok? Desde já agradeço Dr.

[@elianamuniz3126]

Boa noite !! Os exercícios que vc passasão ótimos! Eu tenho artrose na cervical tenho muitas dores e minhas mãos formigas sinto mais à noite , mas o final dos dedos estão muito sensível e e dormentes. O reumatologista me disse que isso passaria em duas semanas mas já fez já mais de um mês que está assim estou preocupada , isso é normal?

[@ruthinglez7187]

Gratidão!

[@fatimasimandradesim9047]

Doutor a minha cartilagem da coluna eu não tenho mais e sinto muitas dores na hérnia de disco na lombar na cervical dói tudo ombro braços formigamento no braço artrose tenho tudo quanto mais sinto dor mais nervosa eu fico mais dor eu sinto isso pode fazer a pressão arterial subir desculpe por escrever tanto boa noite Deus abençoe 🙏

[@mariadefatimasilva3894]

Maria éu tenho muitas dores na costa nos ombros

[@francismariribeiro6841]

Oi boa noite tenhos dor intercosral da dor no peito qual o melhor exercicio

[@weslanerodrigues8672]

Dr. Como diferenciar dores no braço por uma lesão, das dores da fibromialgia?

[@ivanicebarbosa1529]

Doutor fiz uma operada do olho um mês sinto dor forte do pescoço para o ombro direito já tomei muito remédio mais não melhorei que faço

[@gilmajesus2509]

Olha Alexandre eu estou com meu corpo inflamadissimo, ombro, mãos, e em um pé, eu estou com hérnia de disco na lombar, não sei se está tudo interligados com a coluna

[@elisabeteportugal4062]

Elisabete sinto muita dor no ombro, braço e mão o que fazer?

[@analuciacorrea2574]

DR. EU ESTOU FAZENDO E ESTOU TENDO MELHORAS. ... EU FIZ O EXERCÍCIOS DA MÃO ABERTA NA MESA... E AO ERGUER O DEDINHO DA MÃO ESQUERDA... EKE FOI UM POCO. O Q PODE SER!?!? OS OUTROS DEDOS. FICA DE BOA. FICO GRATA. ❤😊

[@RaquelySantos-gq4sn]

Tenho 14 anos sito uma dor no ombro para o cotuvelo o que E isso

[@user-og9hh9ko3l]

Yenho nuita dor na mao i us dedo

[@helenaluciacarvalhodosreis5008]

me ajuda não aguento nem mexer o braço meu nome é Helena moro em ouro branco minas gerais doi muito

[@user-ew2dt8pw9x]

Dr, estou com um bursite no ombro, como devo proceder para diminuir a dor

[@manuelaizidoro5908]

Sou auxiliar de cozinha e sinto muitas dores nos ombros

[@mariacarvalho9547]

Boa noite tenho dor no meu braço que vai até o ombro.nem consigo pentear meu cabelo ou usar a para descascar batatas ou fazer qualquer coisa com a mão direta nem usar um pouco compiura como ajuda a melhor as dores .obrigado

[@genipereira9]

Dr . eu sinto muita dor na escapula dai a dor vem pro braço e fica ardendo . e tambem dói o pescoço. Fico com tanto medoo

[@wanirboaretoleal6383]

Dor no ante braço

[@ritadecassiadeoliveiradort1162]

Dr meu dedos da mão direita entortaram perdi a força massa muscular nem escrevo mais me ajude por favor

[@elisetewlealwoichicoski4878]

Tenho tendilopatia bursite e deu derrame articular muita dor😖😖😖

[@merygomescosta4819]

Doutor sou massoterapeuta meu cliente e pedreiro tem muita dor no braço

[@user-iw7ih1do4n]

Boa tarde faz dias que consigo levantar meu braço dói muito 😢

[@bernadetegomes7710]

Dor na perna

[@ednamaria-fm3ze]

Sou de Recife.Onde está, a 1 aula? Edna.

[@sirleiarodrigues4509]

Doutor eu não consigo nem firmar os objetos nas mãos pq adormeci, sinto muita dor nas mãos,elas adormeci e doe muito muito muito muito

[@joelmagois3655]

Bom dia Doutor Alexandre 🙏 Eu me chamo Joelma sou de Aracaju.Se Gostaria que o senhor mim tirar uma dúvida que eu tanto vou ao médico e ainda não mim falar o que eu tenho um mim fala que e dores muscular tenho certeza que não é isso então vim ao senho pergunta o que significa estás dores minha que a 3anos eu tô com ela? Primeiro começou com uma do no peito como se tivesse alguém enfiando uma agulha nele ,depois começou uma do muito forte na minha escápula depois apareceu um caroços como se foce um nódulo pois é e ainda para completa mim aparece um nódulo dentro da minha escápula e ainda de baixo da minha axila porém sinto muita dores deibaixo da minha escápula constantemente e dores dentro do meu peito aí para completa vem estás dores no meu cotovelo e no braço também tudo isso na minha parte esquerda Então doto Alexandre o senho pode mim ajuda qua atitude devo toma o qual exame eu devo realmente fazer para mim livra destas dores que eu cinto a 3anos😢mim ajuda por favo isso fica mim empatando deu fazer muitas coisas em casa como tanto na rua

[@lotofacilmatematicadalotofacil]

Estou com dor na escapula dirrita se me movimento a dor aumenta.

[@lotofacilmatematicadalotofacil]

Estou com dor atrás do ombro direito.

[@irenescalco8085]

tenho um incômodo no meu ombro manguito tríplice bíceps e tenho problemas n túnel do carpo e dedos em gatilhos dói oue devo fazer tô cansada de tomar remédio

[@solangepereirasilva2812]

Tenho bursite

[@robertacampos5923]

Sinto dores no ombro, ostras,braços e pescoço. O que faço?