Verbonden Ademhaling

Verbonden ademen in de praktijk, meteen aan de slag met deze mooie ademtechniek

[@josephine5623]

Heerlijke oefening. Ik werd inderdaad licht in mijn hoofd maar wat een rust en die vogels erbij.... geweldig. Dank je wel!

[@ademcoaching]

Goed gedaan

[@elsboerakker1549]

Dag Heleen, heel erg fijne oefening . Je wordt helemaal ontspannen ervan. ❤ dankjewel

[@ademcoaching]

graag gedaan en fijn te lezen

[@franciscalove2778]

Wat een prachtige plek heb je weer gekozen met een hoop mooie natuur geluiden. En ik voel mij nu heel prettig na deze verbonden ademhalings oefening. Terwijl ik erg verkouden ben is het toch gelukt. x

[@ademcoaching]

Wat fijn dat het toch gelukt is, liefs

[@ceagroeneveld]

De vogeltjes waren heel goed te horen, ik hoorde geloof ik zelfs een specht er tussendoor! Mooie oefening, dankjewel

[@ademcoaching]

Ja leuk heerlijk die vogels en jij bent een kenner lees ik! Succes met de oefening, liefs Heleen

[@olgaschmitz2917]

Ik hou van vogels en de natuur, echter ik ervaar ze zo luid dat ik extra moeite miet doen om naar jou stem te luisteren.

[@ademcoaching]

Ja de vogeltjes maakten wel mega veel lawaai toen :-) Wanneer je eenmaal weet wat de bedoeling is qua adem, heb je deze video niet meer nodig. Ze tje gewoon zelf muziekje op en adem ze, veel succes, liefs Heleen

[@ikbenmarko]

Mooi dit.

[@ademcoaching]

thanks!

[@annacraenen573]

dank je wel Heleen Ytsma

[@petronellahelena]

Mooie oefening als je de neiging hebt snel hoog in de ademhaling te gaan.

[@ademcoaching]

dank je wel :-)

[@mariannehoekstra4411]

Heerlijk.. Letterlijk wat meer lucht... Maar heb je nog een advies hoevaak ik deze oefening kan doen? Paar keer per dag, of aantal keer per week?? Mvg

[@ademcoaching]

Fijn dat je meer lucht ervaart

[@annacraenen573]

dank u Heleen

[@ademcoaching]

Graag gedaan :-)

[@aukjeniemeijer-boerema4611]

Dank je heel fijn en de vogels zo mooi.🦋 Is het mogelijk dat ik het e boek nog kan lezen van 12april.? Dank daar voor.

[@ademcoaching]

je hebt het in je mailbox neem ik aan en dat kun je gewoon lezen hoor, veel plezier :-)

[@mounalizamounaliza9173]

Dankjewel lieve 👍

[@ademcoaching]

dank je wel, veel adem plezier

[@christinabarber7679]

Fijne oefening👍🙏🌺

[@ademcoaching]

[@31Lotje]

Dank je wel voor deze introductie in de verbonden ademhaling. Ik heb meteen meegedaan en vond het heel fijn, maar daarna was ik erg moe. Hoe kan het dat mijn lichaam, ondanks dat die verbonden ademhaling maar voor een paar minuten was, zo moe wordt?

[@ademcoaching]

Soms voel je dan ineens hoe moe je eigenlijk bent!

[@jolandavrossum7746]

Prachtig ook zo buiten met de vogels

[@ademcoaching]

Ja heerlijk zo op de achtergrond vind ik ook

[@alexdenboer953]

Echt fijn deze 1e oefening dank je wel.