ØVERLSER FOR DIN SCHEUERMANN -KRUMRYG

Er du en af de mange, der har en Scheuermann eller krum ryg. Så kan du med stor fordel se dagens video fra Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Randers.
Her viser vi nogle af de øvelser du kan lave derhjemme. Øvelserne kan hjælpe dig med, at få større bevægelighed i rygsøjlen, mindske eller fjerne eventuelle smerter samt sætte den negative udvikling i stå.
www.thomsen-fys.dk

[@kickinorström-n4g]

Hvor mange gentagelser af hver øvelse

[@alexanderpilgaardchristoph3231]

Hej Thomsen. Rigtig fin video. Dog sidder min scheumermann i lænden, men er det stadig de samme øvelser, jeg skal lave? På videoen ser det nemlig ud til, at testpersonens scheuermann sidder ved “krumningen” og at øvelserne er lavet derefter.