MARMITA FIT | Receita #11 | Couscous Marroquino, Peixe, Camarão e Vegetais | Para a Semana

[@MARtinha_]

Não faz quem não quer. ❤️💕😘 obrigada 🙏

[@madelhia]

Espetacular eu adoro os teus vídeos das marmitas! Super prático super fácil!

[@robertoeediferraz1189]

Conheci seu canal agorinha e Amei !!! Super prática e objetiva .

[@nathaliamamede102]

Suas receitas são práticas e acessíveis! Além da didática dos vídeos, que é excelente! Parabéns!

[@VeronicaLaino]

+Nathalia Mamede ❤️❤️❤️

[@Maryara87]

As vezes eu vejo tuas receitas e me sinto meio lenta de não ter pensado de fazer antes. Como o peixe branco na cama de tomate cereja. É genial. O cuscuz eu jogo a água fervente na sêmola e abafo e depois solto com o garfo, daí não sujo panela haha

[@elisangelalopes5590]

Eu simplesmente amo suas dicas de marmitas, ainda mais pq não tenho tanta criatividade, da dicas de lanches fit TBM. Obrigada...bjs e continue com os vídeos por favor kkkk

[@VeronicaLaino]

+Elisângela Lopes que bom que tem gostado ☺️ postei na quinta-feira um biscoito sem açúcar para levar de lanche! Você viu?

[@elisangelalopes5590]

Veronica Laino vi sim e adorei 😋

[@anyjimin124]

Amo a serie marminta! mudou minha vida! haha

[@giselyoliveira1970]

+1Inscrita Vi suas receitas megas práticas no face e vim direto no KZbin te procurar!👏😍 Parabéns e sucesso!

[@VeronicaLaino]

+Gisely Oliveira 😍😍😍

[@mabiliapaiva8731]

Mto bom amei tudo que ensina! Vc é pratica, organizadamente e objetiva! Parabéns

[@VeronicaLaino]

+Mabilia Paiva obrigada ❤️

[@Erasmo617]

AMEI SUAS RECEITAS... PARABÉNS... VOU SEGUIR VC SEMPRE! ESTOU FAZENDO DIETA. AMEI SEU CANAL! PARABÉNS!

[@VeronicaLaino]

+Eudina Pereira obrigada 😍

[@djuniojunio1411]

Muuito massa essas marmitas fitinss, top mesmo!!!! Ta de parabéns pelo trabalho 👏👏👏👏👏 manda uma pra mim 😅😁👊

[@evellenmaranhao4982]

Sem palavras pra elogiar os vídeos desse canal!

[@VeronicaLaino]

❤️❤️❤️❤️

[@reginabatista2258]

Maravilhosa.

[@jma4173]

Que delícia e praticidade!!! Verônica, esse camarão não ficou borrachudo com 12 minutos não?? Vivo no litoral, aprendi e faço camarão com tempo muito pequeno na panela

[@jessicabueno4056]

Verônica eu amo suas dicas, mas gostaria de marmitas com ovo!!!

[@marcelaaugusta]

As receitas são ótimas e os vídeos bem objetivos, sem enrolação! Parabéns pelo trabalho!

[@VeronicaLaino]

+marcelaaugusta obrigada ❤️❤️

[@maracosta2875]

Amo suas dicas são ótimas

[@marianascim8384]

boa tarde flor, por onde vc andava.E todo que estou precisando. bjs bjs obrigado

[@carmemhenke2544]

Amoooo esse canal!!!

[@ViniciusVSO]

deu água na boca aqui hehe receita super fácil, vlwww

[@nonsense1764]

Ganhou mais uma inscrita! Assistindo a tds as marmitas para começar 2018 saudável e prática! ❤❤❤❤❤❤❤ Muito obrigada #gratidao

[@VeronicaLaino]

Bem vinda ao canal! Em 2018 teremos muitos vídeos de marmita 😃😃😃

[@anacristinatosto6765]

Fiz o couscous!!!! Maravilhoso!!! Temos mais uma alternativa de alimentação saudável!!!! Obrigada!!!!

[@VeronicaLaino]

+ana tosto eba! Que bom que gostou 😋

[@anapaulamedeiros4900]

Muito booom ... Queto fazer

[@elizabethqueiroz8210]

Maravilhoso

[@caloliveira1946]

Sensacional, apesar de não gostar de camarão, hehehe. Seus vídeos são ótimos! Parabéns!

[@VeronicaLaino]

+Cal Stark na receita por escrito eu deixo uma sugestão de substituição 😉

[@caloliveira1946]

Veronica Laino Vou dar uma olhada =) Obrigado pelos vídeos!

[@elainealmada8484]

Oi estou chegando agora mais adorei. Vc pode me dizer o tamanho da marmita?

[@VeronicaLaino]

Elas são de 669ml

[@vanessapmfem4279]

Já está na minha programação da semana q vem

[@VeronicaLaino]

😋😋😋

[@lorenamachado7641]

AAAAA AMO ESSE CANAL ❤️❤️

[@vanessapmfem4279]

Amei

[@nazaresantos5478]

Hummmm

[@adelanesantos8964]

ótima receita :-)

[@annajamesloiola1138]

Amooo muito suas receitas 😋

[@VeronicaLaino]

+anna james Loiola ❤️❤️

[@annajamesloiola1138]

Veronica Laino 💜💜

[@dayanafs5238]

Gostei muito do vídeo e das dicas .mas acho essa marmita muito pequena ,se eu fosse comer so uma ia ficar morendo de fome 😂😂😂 é que eu sou gulosa mesmo 😂😂😂.no mais você está de parabéns 😉😉

[@farma_jessikacarolinne4920]

Verônica adoro seus cardápios marmitas, posta mais linda!

[@VeronicaLaino]

+Jessika Carolinne posto receita nova de marmita todo mês 😃 esta semana vai ter uma receita nova 😉

[@farma_jessikacarolinne4920]

Ansiosa por mais uma ♡♡

[@ritadecassiac.s.4382]

Hummmm!!!!!!

[@VeronicaLaino]

😋😋😋😋😋😋

[@larissaurquiza4263]

Qual o tamanho em ml da marmita?

[@raquellucca5678]

Suas receitas são ótimas e me ajuda muito na dieta. Estou emagrecendo comendo coisas que amo. Só tenho uma pergunta onde compro esses potes para marmita? é no tamanho certinho.

[@VeronicaLaino]

+RAQUEL LUCCA comprei no supermercado, são de 669ml

[@patriciapaulaoliveira435]

Q delícia, Veronica. Pode ser uma opção de almoço no desafio? Aliás, todas essas marmitas posso consumir fazendo o desafio?

[@VeronicaLaino]

Pode consumir as marmitas durante o desafio sim 😃

[@patriciapaulaoliveira435]

@@VeronicaLaino Q maravilha! Vou ter almoço p as 6 semanas do desafio. Ou melhor p as 5 restantes pq a barreira da semana 1, já estou ultrapassando.

[@VeronicaLaino]

Eba! Excelente 👏🏻👏🏻

[@ThaisNunesYoutuber]

Oii Verônica. Adoro suas receitas de marmitas. Mas será que você poderia fazer um shake pré treino pra quem tem pouco tempo entre a refeição e o treino? Se tiver substancias termogênicas e vasculizadoras, melhor!! abraços, e siga contribuindo com nossa alimentação

[@VeronicaLaino]

+Thais Nunes claro! Segue a receita: kzbin.info/www/bejne/f4bFkq2wesyfiLs

[@elizangelasilva8145]

Caracas deve ser muito gostoso😉!!! q cuscuz marroquino e esse Veronica? Eu conheco o da nutrivita 🙄

[@VeronicaLaino]

+Elizangela silva moro no interior dos EUA, este comprei da marca Near East que foi a única marca que encontrei no mercado 😬

[@lalaaraujo2462]

Faz mais marmitas low carb. Vou começa semana que vem e queria outra opção

[@VeronicaLaino]

+Kelly Araújo segue outra opção de marmita low carb: kzbin.info/www/bejne/oJPFY4mYZqiGirc

[@lalaaraujo2462]

Veronica Laino eu vi essa e a do frango. Mas queria outra opção

[@VeronicaLaino]

+Kelly Araújo essa marmita daqui também é low carb: kzbin.info/www/bejne/in60YWlpg8iZkKM

[@pamelamoreira5674]

Amei suas receitas ❤❤ Estudo o dia inteiro (ano de vestibular...) não tem como ficar a semana inteira indo em restaurantes, as marmitas são a salvação kkkkk Dá pra congelar as marmitas? Se sim, por quanto tempo?

[@VeronicaLaino]

+Pamela Moreira que bom que tem gostado ☺️ Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@VKGFOREVER]

Ola No video vc fala 10 vagens Na receita esta escrito 40 Qual a quantidade certa pra esta rwceita? Obrigada amo suas receitas E estou fazendo agora mesmo a rwceita.

[@VeronicaLaino]

+Eliane Mary Mary S. menina falei completamente errado no vídeo e não vi isso quando postei 😱😱😱 o correto são 40 vagens!!

[@tuanelinhares689]

Eu posso congelar o cuscus depois de feito?

[@VeronicaLaino]

Olá! Tudo bem? A forma de armazenar está na receita por escrito, dá uma olhadinha na descrição do vídeo 😉

[@marciaandrade9109]

Sou alérgica a camarão, mesmo assim as dicas são incríveis! Uma dúvida porque vc sugere 04 marmitas durante a semana? Bjs

[@VeronicaLaino]

+Marcia Andrade por conta da validade!

[@marciaandrade9109]

Veronica Laino ah entendi, pensei que se estiver numa dieta.. O 5* dia pode ser livre.. hehe.. Obrigada Deus te abençoe bjs

[@VeronicaLaino]

+Marcia Andrade livre para comer coisas saudáveis em restaurante com amigos 😉

[@marciaandrade9109]

Veronica Laino 😍😍😍

[@vaneydenunesmesquita9523]

Veronica suas vazilhias de marmita e de quantos ml? Sao sei que tamanho devo compra.

[@VeronicaLaino]

+Vaneyde Nunes Mesquita são de 669ml

[@ChristianaCNeves]

Adorei Veronica. Aonde eu acho o cuscus marroquino?

[@VeronicaLaino]

+Carla Neves de Barros supermercado e lojas de produtos naturais.

[@ChristianaCNeves]

Veronica Laino obrigada. Poderia substituir por arroz de couve flor ou arroz de brócolis?

[@VeronicaLaino]

+Carla Neves de Barros você pode fazer a substituição que desejar 😃 a idéia do vídeo é inspirar vocês a fazer uma comida saudável com o que tiver em casa 😉

[@mariapaulamourapaula360]

Uauuuuu😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@giseleferreirarubem7165]

Essas marmitas posso congelar no freezer? e Qts dias elas podem ficar?

[@VeronicaLaino]

Todos os detalhes (ingredientes, modo de preparo, como armazenar, validade, rendimento, como consumir, lista de substituição e informação nutricional) estão na receita por escrito! É só clicar no link que deixei na descrição do vídeo 😉

[@mxleo6124]

Qual a melhor forma de aquecer essas marmitas????

[@VeronicaLaino]

+LEO TOYS BR deixei esta informação escrita aqui: bit.ly/vlmarmita11 😉

[@thainapascoal790]

eu não gosto muito de vagem pelo que eu poderia substituir?

[@VeronicaLaino]

Tenho uma playlist somente com receitas de marmita! Pode utilizar um dos legumes que sugeri nas outras receitas! Acesse: kzbin.info/aero/PLWGdQCXCZDkuwCaNkHv1qIdui3zZQ1rs0

[@thainapascoal790]

eu li em algum outro comentario que vc não sabia como era quiabo em ingles, por acaso c sabe como é vagem? É que eu moro no exterior e não acho com o nome da tradução no google, tem algumas bem parecidas mas eu sempre fico em duvida se é a vagem como a do Brasil

[@VeronicaLaino]

+Thaina Pascoal eu compro como french beans mas é um pouco diferente 😉

[@eternal5804]

Pode congelar essas marmitas?

[@VeronicaLaino]

+teste teste Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@eternal5804]

Veronica Laino obrigada. Gosto muito da sua série sobre marmitas.

[@betinateles4006]

Cuscuz marroquino é low carb?

[@VeronicaLaino]

+Betina Teles não!

[@biaogata5463]

Pode congelar?

[@VeronicaLaino]

+Bia Ogata Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@iohanagarcia4571]

Não pode ser com cuscuz normal não?

[@VeronicaLaino]

+Iohana Garcia nunca fiz este teste. Se você testar depois conta pra gente como ficou!

[@francielisouza-redeflex8922]

oi eu não como brócolis, e muitas das suas receitas tem. tem como fazer um vídeo com ideia sem o brócolis de 4 marmitas??

[@VeronicaLaino]

+Francieli Freitas de Souza da Silva apenas a marmita de numero #1 #7 e #11 que tem brócolis! Você pode fazer a receita de número #2, #3 #4 #5 #6 #8 #10 nenhuma destas 7 receitas tem brócolis! A receita de #9 também não tem brócolis, porém é para café da manhã 😉

[@ksethe-commerce]

Alguém sabe qual é o tamanho da marmita?

[@VeronicaLaino]

+Keila Sousa 669ml

[@jessicadaniele1116]

essas marmitas podem ser congeladas

[@VeronicaLaino]

+Jessica Daniele Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@redpinkforworld4781]

Gente isso que ela chama de cuscuz marroquino é o cuscuz nordestino .Vende em supermercado chama flocao de milho

[@VeronicaLaino]

+Rosangela Alves infelizmente o que você chama de cuscuz nordestino não é a mesma coisa que o couscous marroquino! SÃO PRODUTOS COMPLETAMENTE DIFERENTES! O couscous marroquino é feito de sêmola de trigo duro. O cuscuz nordestino é feito de milho!

[@emyllieariel6218]

Que delícia!

[@josiematias5542]

Suas marmitas podem ser congeladas

[@VeronicaLaino]

Altera um pouco a textura principalmente dos legumes, se você não se importar, pode congelar por 2 meses.

[@caca8611]

delícia ........

[@neide925]

Vc é top Obrigado 😊

[@brunaacs09]

Pode congelar?

[@VeronicaLaino]

+Bruna Correia Da Silva Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@jessicadaniele1116]

essas marmitas podem ser congeladas

[@VeronicaLaino]

+Jessica Daniele Para conferir a validade e como armazenar acesse: bit.ly/vlmarmita11

[@douglashernandes689]

Pode congelar?