MARMITA FITNESS #3 | SAUDÁVEL E NATURAL COM MUITO SABOR!!!

[@sandrapereira6570]

Meu projeto é abrir uma marmitaria em casa, afinal eliminei 45 quilos com a mudança na alimentação e essas marmitas estão perfeitas.Em agosto se Deus assim permitir vou abrir meu negócio.Obrigada professora pela forma carinhosa de ensinar

[@1DarkBlossom]

Boa sorte

[@sandrapereira6570]

@@1DarkBlossom obrigada linda

[@analuciasousa3127]

Taí uma excelente ideia! Que Deus abençoe seu projeto, que tudo dê certo! Agora guarde segredo, viu? 🙏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@isabelcristinadecarvalhodo6742]

E que Deus abençoa ❤

[@magsoares2525]

Deus abençoe o seu projeto

[@gabrielylemes8952]

Gente, não tenho nem palavras para esse conteúdo. O cuidado na explicação detalhada, a quantidade de tempero que está sendo utilizada e a receita completa passo a passo na descrição do vídeo. Conteúdo totalmente diferenciado. Amaandooo!!! ❤

[@marciacarrijo9341]

Não sei o que é melhor, ouvir vc com essa voz maravilhosa ou ver preparar essas marmitas que dá agua na boca.

[@LeodeniceCamargo]

Que honra! Fico feliz, tudo feito com muito carinho, um grande abraço.

[@danielamiguel1133]

Que capricho!! Que atencao! Quanto carinho! Gratiao! Deus abençoe sempre vc e a todos que a segue ❤

[@luziaribeiro8699]

Parabéns.... você explica muito bem. Você não fica inventando nada... é objetiva e direta...❤

[@KatiaSileneLucas]

Faço a passata com 12 tomates bem maduros, cortados ao meio, espalho em uma forma quadrada, coloco umas cebolas ficadas grandes e pimentão, tempelo com sal, pimenta, e caldo de carne. Cubro com papel alumínio, e kevo ao forno elétrico em fogo alto até murchar e soltar a água. Despejo tudo no liquidificador e bato. Fica siper cremoso e rende bastante molho. Pode congelar o que não usar.

[@Apometria-BelBessi]

grata, vou fazer. Acho que fica mais barato.

[@MariaAparecida-zt1gk]

Fiz várias marmitas e congelei...fiz a primeira opção e a segunda...agora vou fazer a segunda e a terceira que é essa...o arroz faço integral...meu esposo é hipertenso e diabético...vc tem me ajudado muito...Obrigada...Deus te abençoe muito.

[@vanevani9244]

Oi Maria. Ficou gostoso?

[@elizetequintino4903]

Maravilha, adorei ❤

[@LeodeniceCamargo]

Que bom que gostou, tudo feito com muito amor, um grande abraço.

[@Mith798]

Cada vídeo que vejo fico mais encantada, meus parabéns, vc é fantástica.... até empolguei em voltar pra RA. Gratidão!

[@gastronomiaemais1230]

Você é uma ótima chef! É a primeira vez que vejo alguém fazer almôndegas pequenininhas, delicadas, feitas com o maior capricho! Deu água na boca! Parabéns e obrigada pelas receitas!

[@irenekobiec7528]

Gratidão por ensinar suas marmitas , amei todas e da para a família toda se alimentar e não ficar a manhã toda na cozinha e sem ideia do que fazer para o almoço, muito obrigada, Deus abençoe

[@carlajeskerosa4738]

Muito obrigada!! Vc não imagina o quanto está me ajudando!! Meu marido está fazendo reeducação alimentar. Deus abençoe sua vida 🙏 ❤❤

[@LeodeniceCamargo]

Fico muito feliz que esteja gostando, tudo feito com muito amor, vou trazer novidades, grande abraço.

[@Danyradad]

Conheci o canal faz pouco tempo.Estou procurando receitas fitness,vc poderia colocá-las em uma playlist,pois tentando achar pelos vídeos ficou muito difícil por causa da quantidade.

[@zeliadias7640]

Nossa perfeito

[@NoemiSoares-xi7vm]

Amei a dica de passar o purê na peneira! Amo aprender, amei o vídeo

[@simonesousa8766]

Graças a você consegui fazer uma comida maravilhosa aqui em casa hoje

[@ChadeCamomilaquente]

Gente esse vídeo é muito bom deixem o like 👍❤

[@wanessagoncalves8842]

A melhor locutora e professora do KZbin ❤ muito top 🎉 tudo que ela faz.

[@KarenDePaulaCruvinelMore-cf9kl]

Perfeito 👏 👏 👏

[@MileidePedicino]

Eu amo a forma que você monta a marmita. Dá apetite. 😊

[@cirlenesilvalopes5668]

Que aula..que marmitas só não faz quem.nao quer..gratidão ❤❤❤

[@LeodeniceCamargo]

Que bom que gostou, tudo feito com muito carinho, um grande abraço ❤️

[@daniellesilva879]

Caracaaaaa, te achei sem querer e ameeeeiiii, tudo muito detalhado, muito bem explicado e que voz boa de se ouvir ... Parabéns

[@elzaoliveira3070]

Parabéns pelo seu trabalho, maravilhoso 👏👏👏👏👏🙏💙💚💜💟❤

[@andersonvieira626]

Perfeitas!

[@ValdinéiaMariano-q3h]

Mulher vc é maravilhosa.Obrigada

[@InspirarPratos]

Super inspiração 👏🏻👏🏻 👏🏻 as vezes fico sem ideia para as minhas refeições. Grata!

[@keilacarmo7213]

Viciei nos seus vídeo de marmita, estou completamente apaixonada 🥰 por favor faz sempre, virei inscrita

[@blogdasgemeasrp5110]

Tb adoro vídeos assim, estou no processo de Emagrecimento e as marmitas me.ajudam demais

[@rosineidemesquitadasilva7040]

Amei as marmitas!👏🏽👏🏽🎊🥳💖

[@mariajosegrisoliomelo4673]

Que maravilha de marmitas. Perfeito pra mim. Faço marmitas pra minha filha 👏👏👏👏👏❤

[@mariacolchon9047]

estou amando aprender fazer marmitas muito obrigada pela dica ❤❤👏👏👏

[@marapinto2929]

Amei, amei,amei.....

[@elzarocha8478]

Gente que vídeo maravilhoso, amei obrigada ❤️

[@isabelcristinamurillo3911]

Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!

[@ivanetedossantos1805]

Amei essa marmita tô tentando fazer uma dieta aliás tou educando minha alimentação comer mesmo😅

[@EuridesdeBritodaSilva]

Gostei parabéns maravilha

[@odilabarcellosluiz4296]

Perfeição suas receitas. Vou fazer ❤❤

[@isabelcristinadecarvalhodo6742]

Quê TOP ameiiiiii❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂 parabens

[@mariasandrasilva525]

Gostei!!VC é ótima para ensinar!!❤

[@gabrielagrammont5046]

Amei 🥰♥️

[@ednacarvalhosilvasilva4029]

Cruzes já tô com fome kkkkk adoro tudo isso !

[@LeodeniceCamargo]

Que bom que gostou, tudo feito com muito amor, um grande abraço.

[@anarocha2239]

Cai aqui de paraquedas já estou gostando

[@taniarosa6834]

Boa noite, conheci vc hoje, gratidão é a palavra certa ❤️❤️

[@isabelsilva8050]

Gostei muito do seu canal , vc está de parabéns, muito bem explicado e muito carismática , Deus abençoe 🙏👏👏👏👏

[@cristinaqueirozcarneiro4641]

❤obrigada pelas dicas Deus abençoe

[@ivonesantangelo712]

Amandi 💐🤗

[@teresaoliveira5737]

Amei a ideia, parabéns!

[@TelmaGlória]

Sou de Angola, e amei a receita. Explicação top. ❤❤❤

[@LeodeniceCamargo]

Obrigada, tudo feito com muito amor, que bom que gostou, abraços.

[@sandramaria-cl1xo]

Amei essa dica Deus te abençoe sempre sua família ❤️

[@angelaa8118]

MUito bom! Vou fazer...

[@fatimalopes2176]

Amei suas idéias vou aderir 🙌

[@Mestysa1]

Adorei as marmitas. Cria uma playlist de marmitas pra gente pfv 😊

[@robsonsantos4835]

Parabéns, gostei bastante!

[@marinadantas1282]

Amei a explicação!!!!Amei o vídeo de comida saudável!!!Obrigada...é ótimo para quem não sabe cozinhar e vai se aventurar...

[@rosanacostadasilva8309]

Que capricho,que primor! Já me inscrevi. Parabéns!!!

[@mariafatimagomes9331]

Estou amando a sua explicação... você explica com muito amor e carinho

[@LeodeniceCamargo]

Obrigada pelo carinho, tudo feito com muito amor mesmo, um grande abraço.

[@heliamatsena4064]

Amei posta mas receitas fit ❤

[@vanusamonteironunesmarchon1150]

Amei a dica

[@SilviaHelenaRochaSantosSilva]

Estou adorando essas receitas

[@suelinascimento2607]

Amei vou fazer

[@mariamanso8465]

Maravilhosas essas marmitas tbm faço para minha nora

[@sulenioliveira6653]

Top já comprei os ingredientes para fazer.

[@dikadacel9663]

Tudo ensinado com muito carinho, vc é maravilhosa!

[@valderiaraujodeandrade7728]

Maravilha

[@angelitamadalena4344]

Vou testar esses legumes com grão de bico. Depois volto pra deixar minha opinião. Super like

[@MariaCarvalho-ho8nm]

Parabéns por explica certinho com calma as marmitas sao uma mao na roda para fazer reeducação alimentar ,amiga qual o tamanho da marmitinha que voce esta usando bjss deus abençoe

[@mauriceiasantanadasilvaina2189]

Eu hoje só escrita do seu vídeo completamente apaixonada por suas receitas muito obrigada

[@sarawel6760]

A melhor mesmo! Ensinando nos detalhes e truques para ficar tudo perfeito.. Adorei!

[@janefenix2212]

Perfeito ❤

[@lenitamacel1602]

Gostei demais!!Seguindo. Obrigada 🙏🏻

[@dircedomingosdebritosilvab8542]

Hummmm muito bom e saudável parabéns sussesso Deus abençoe sempre 🙏❤❤❤

[@joselmadossantossousa3004]

Amo seus videos, muito obrigada.

[@cassialopes422]

Gostei muito

[@adrieleherculano6801]

Na minha dieta pode ser purê e arroz juntos 😍😍

[@DanielaNunes-i5b]

Que receita maravilhosa, que voz abençoada, super bem explicada ! 👏👏👏

[@LeodeniceCamargo]

Obrigada, fico muito feliz que tenha gostado, um grande abraço.

[@marizemaria3448]

Leodenice que Deus te abençoe grandemente obrigada pela sua aula magnífica e sua gentileza e carinho na voz!❤

[@ruthsmdias]

Que capricho

[@janicerocga639]

Amei

[@MileidePedicino]

Ual. Amei sei canal. Parabéns esse é o primeiro vídeo vou maratona obrigada❤

[@larissa_manugacha4295]

Nosss maravilhosa receita

[@taniamarianogueiradesouza3832]

Parabéns !🎉 Gratidão! 🙏

[@lucieneaguena9198]

Eu amo suas receitas , vc explica muito bem e tem muita paciência quando vc explica ❤❤❤

[@SilvaParana]

Muito bem explicado. Gostei muito. Faça mais vídeos de marmitas

[@lianaribeirodacosta8351]

Tudo perfeito.... você é uma ótima profissional 🤩

[@Gabrielbloxfruit123]

Top e o melhor que ela mostra a quantidade dos alimentos ❤❤

[@adrianasantos4575]

Demais estas marmitinhas ! Vou fazer amanhã 🤗🥰

[@mariadefatimadossantospere8811]

Amei achei tudo maravilhoso ❤

[@BeatrizCSoto]

Muito obrigada pelas maravilhosas ideias! Eu estava meio perdida em quantidades, mas vc passa tudo muito bem minuciosamente. Deus a abençoe sempre!

[@cleuzajulia2405]

Excelente, estou com água na boca, vou fazer aqui, parabéns pela explicação, vc é ótima, obgda por compartilhar, DEUS continua abençoado todos nós👏👏👏👏

[@teresinhareginato1943]

Parabéns Leodenice eu fiz essas coxinhas de nutrela ficou um luxo amei

[@normasoares1651]

Linda e saborosa

[@mariatrevisan2896]

Parabéns gostei muito da receitas

[@ivelmarodrigues]

Quanta paciência e simpatia! Gratidão!

[@soniasepero383]

Amei essa receitas😊

[@AnaClaudia-yu8tq]

Muito obrigada por compartilhar suas experiências: Quando faço purê eu cozinho as batatas na panela de pressão. Em seguida bato na batedeira fica perfeito, bem cremoso. Depois refogo uma cebola ralado e um dente de alho e um pouquinho de margarina... Despejo a batata e vou adicionando leite líquido aos pouquinhos. Mexo por alguns minutos, desligo e acrescento um pouquinho de queijo ralado. Fica perfeito. Obs: já cozinho as batatas com sal.

[@andreadesa716]

Esse canal foi um achado! Muito obrigada por compartilhar os seus conhecimentos conosco ... sucesso sempre!

[@dolorespires1366]

Excelente conteúdo, apresentação clara, muito bom o vídeo Grata

[@pirenacorretora6868]

Amei suas dicas, sempre perfeitas...

[@terezacosta7744]

Cair de paraquedas, porém amei sua receita, parabéns

[@soniagulin2804]

Tudo perfeito, explicações nota 10 compartilha mais marmitas amooo demais tudo que vc faz❤

[@elienecruz4989]

Vc é ótima para explicar,amei

[@simonesousa8766]

Estou viciada em seus vídeos