Como Descobrir o Gasto Calórico do seu aluno?

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Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Viajando pela Fisiologia by Fabio Ceschini

Күн бұрын

Пікірлер
@rosangelamonteggia3253
@rosangelamonteggia3253 2 жыл бұрын
Sensacional!!! 👏🏻👏🏻 Com professor assim, didático, direto, cativante e com domínio da arte de comunicar. Sorte de quem está aqui ! Gratidão 🙏🏻
@yujipausini23
@yujipausini23 2 жыл бұрын
Ótima explicação, doutor! Se me permite uma observação... Quando aprendi sobre esse assunto, gravei um número (a única não variável e era tão "esquisito" o número que gravei pra sempre...rs). 0,0175 Na época, aprendi a fórmula 0,0175 x METs x peso corporal x minutos de treino O resultado dá o mesmo por minuto, porém não é necessário dividir por 200 no final... Fica com Deus e prosperidade sempre, colega!
@gustavosilvarufino3189
@gustavosilvarufino3189 4 жыл бұрын
Falou tudo, quem entende os conceitos da fisiologia do exercício através dos números prescreve treinos mais adequados, quem prescreve exercício somente pela ótica do treinamento erra muito, um exemplo simples foi o futebol, no passado a prescrição era baseado no volume, com a entrada da fisiologia do exercício os treinos ficaram cada vez mais individualizados... Sensacional professor
@FelipeFSO1993
@FelipeFSO1993 3 жыл бұрын
Muita gente fala mal dessa formula, mas sempre usei ela, inclusive comigo tanto para calculo de calorias do treino quanto do Basal diario, e sempre deu muito certo no emagrecimento, perdi 30 kg usando essa formula. Por mais que a massa magra que gasta a caloria, ele tem que carregar o peso em gordura.
@biraesporterun7711
@biraesporterun7711 2 жыл бұрын
muito bom 👏👏
@daniellebelotanutribelota906
@daniellebelotanutribelota906 3 жыл бұрын
sensacional.
@geniltoneducacaofisica8313
@geniltoneducacaofisica8313 2 жыл бұрын
Top!
@dellyxavier3685
@dellyxavier3685 3 жыл бұрын
Perfeito.
@ggpersonal5008
@ggpersonal5008 4 жыл бұрын
Quanto mais eu estudo fisiologia no qual sou FRAQUÍSSIMO, menos e usei, cara isso é muito top, é impossível fazer prescrever sem entender de fisiologia, esse canal me deu gosto pra estudar fisiologia.. Obrigado professor.
@eduardoferreira1997
@eduardoferreira1997 2 жыл бұрын
MUITO BOM!!!!!
@pvmviltonmatos
@pvmviltonmatos Жыл бұрын
Valeu professor
@Carlos_Costa66
@Carlos_Costa66 2 жыл бұрын
Muito bom
@tarcisiocunhadesouza8180
@tarcisiocunhadesouza8180 3 жыл бұрын
O senhor é o melhor ,👏👏👏
@marciobrito4852
@marciobrito4852 2 жыл бұрын
muito bom professor sei que estou chegando agora mais seus vídeos ajudam de mais, parabéns.
@edevaldolima153
@edevaldolima153 4 жыл бұрын
O melhor professor de fisiologia , rápido , prático e sem enrolação.
@AdrianoSilva-gg2ot
@AdrianoSilva-gg2ot 3 жыл бұрын
Vc é o cara! Obrigado por compartilhar conhecimentos.
@pereira.nanne6791
@pereira.nanne6791 4 жыл бұрын
Gasto calórico: Consumo Máximo de Oxigênio MET Ex: 10 mets/ 60% Vo = 6mets Gasto calórico é igual é a intensidade da atividade. GC= MET x 3,t x peso /200 => =>resultado x 30min ar física= calorias perdidas. Qto mais peso mais perde na mesma intensidade. Mesmo volume de treino com pesos corporais diferentes tem gastos diferentes por isso gastam mais. Nao foque só no critério gasto calórico, mas pode ajustar. *** Entender a fisiologia não só numeros, para aplicar corretamente e com mais frutos
@luismendes7229
@luismendes7229 4 жыл бұрын
Professor Fabio, entre tantos e tantos vídeos excelentes que o senhor nos oferece, para mim, nesse o senhor se superou. Principalmente na simplicidade da didática, do exemplo. Perfeito! Obrigado!
@valcarvalho79
@valcarvalho79 4 жыл бұрын
Professor sensacional. Muito mesmo obrigada pela clareza da explicação. Tmj
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
Showwww tmj
@nelsonvillani2917
@nelsonvillani2917 4 жыл бұрын
Como sempre, excelente nas explicações, muito obrigado Professor.
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
Tmh
@fabricioburin8377
@fabricioburin8377 4 жыл бұрын
Simplesmente um dos melhores professores da atualidade... Parabéns equipe.💪🙏👏👏👏
@ademirdias4018
@ademirdias4018 4 жыл бұрын
Que top, parabéns!
@alohafitentrenaencasa
@alohafitentrenaencasa 4 жыл бұрын
Excelente 🙌! Muy claro!!!
@ShairaLouise
@ShairaLouise 4 жыл бұрын
Arrasaaa demais!!!!! 👏👏👏👏👏👏👏💪🏽🔥
@kldancefitness1935
@kldancefitness1935 3 жыл бұрын
Parabéns estou amando as explicações!!👏👏👏
@futeboldeogromuitosgols799
@futeboldeogromuitosgols799 4 жыл бұрын
simplesmente maravilhoso
@claudiapatricia3116
@claudiapatricia3116 4 жыл бұрын
TOP DEMAIS SUA EXPLICAÇÃO 👏👏👏👏
@07Byel
@07Byel 3 жыл бұрын
Um indivíduo (homem) com 95 kg e com percentual de gordura de 25% não vai gastar a mesma quantidade calórica de um indivíduo com o mesmo peso, mas com um percentual de gordura de 10%, por exemplo. Certo? Então acho que é interessante a gente levar em conta a composição corporal. Sou Nutricionista e verifico isso depois da avaliação antropométrica e se o PCE está +5kg ou -5kg... Se estiver dentre esses parâmetros, utilizo o peso atual, caso contrário, utilizo peso ideal... Alguém aí faz isso ou tem algum contra ponto???
@Pvd_daluluhh
@Pvd_daluluhh 4 жыл бұрын
Excelente mestre!
@thiagoalmeida6808
@thiagoalmeida6808 4 жыл бұрын
Muito Bom Professor, na questão da musculação, a intensidade a ser colocada seria qual ?
@adrianosouzalvesdebrito3110
@adrianosouzalvesdebrito3110 3 жыл бұрын
Professor, e quanto aos exercícios de treino de força, o cálculo seria o mesmo?
@jonathansilva6479
@jonathansilva6479 2 жыл бұрын
Esse calculo, posso usar tanto para homens quanto para mulheres? Em que tipo de individuo aplicar esse calculo?
@prof.rosenildoanjos
@prof.rosenildoanjos 4 жыл бұрын
Professor por quer vc não usa os quebrado por exemplo 1995÷200 = 9,975 x30 = 299,25 se caso usar os décimas caso se rendo z ou seja seja , 9,9 seria o valor de 297 igual o professor fez ai gostaria de saber o por quer?
@rogerioalbertti6410
@rogerioalbertti6410 3 жыл бұрын
Kkkk muito top
@GerandoValorFernandoFernandes
@GerandoValorFernandoFernandes 4 жыл бұрын
Eu uso a fórmula met treino x kg aluno x tempo, pra muito parecido com essa. E ai professor ? Uso qual ?
@viajandopelafisiologia
@viajandopelafisiologia 4 жыл бұрын
Fernandão pode usar ambas, são 2 estratégias diferentes para se chegar ao mesmo lugar
@eduardomunizcaldas5858
@eduardomunizcaldas5858 3 жыл бұрын
Ótima aula mas, fica uma dúvida. A variação de peso entre os dois indivíduos pode se dar por diversos fatores, tais como: massa muscular, gordura corporal e ossos. Sendo assim, como esses diferentes componentes podem influenciar na correta predição do consumo calórico do indivíduo?
@viniciusnovaes3982
@viniciusnovaes3982 2 жыл бұрын
Essa conta vale apenas para exercícios aeróbicos ou também vale para musculação?
@Paulo93izi1
@Paulo93izi1 4 жыл бұрын
E se for um treino funcional ? Mais cárdio/metabolico, como vou saber quantas calorias??
@leandropadilha1376
@leandropadilha1376 3 жыл бұрын
Da onde saiu os 10mets?
@alessandrafernandesmkt3485
@alessandrafernandesmkt3485 3 жыл бұрын
Se um indivíduo possui uma TMR de 1900 e possui 50% de sedentarismo, qual é o seu gasto calórico dia?
@thefitgang917
@thefitgang917 4 жыл бұрын
Muuito legal esse video! Continue firme com os videos! Te desejo muita sorte com o canal! Obs.: Não gostaria de lhe encomodar, porem se tiver um tempinho para ir em meu canal e me dar um feedback sobre meus vídeos, agradeço demais! Grande abraço! 🙏🏼👊🏼👊🏼
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