Viande et alimentation anti-inflammatoire par Jean-Paul Curtay

Jean-Paul Curtay explique le fonctionnement de l'inflammation chronique et quelle alimentation à adopter pour la combattre. Son best-seller sur le régime Okinawa: amzn.to/3vSJ29T
L’inflammation a pour but de défendre l’organisme, elle est une composante de notre système immunitaire. Mais elle peut devenir chronique et être un facteur de nombreuses pathologies: cancer, alzheimer, diabète, obésité, maladies auto-immunes, maladies cardio-vasculaires et dégénératives.
Jean-Paul Curtay nous expose le processus physiologiques et la chronobiologie derrière l’inflammation puis nous donne les grands principes d’un mode de vie anti-inflammatoire et les piliers d’une assiette type anti-inflammatoire.
Eviter les modes de cuisson trop forts, la viande (surplus de fer et acides aminés inflammatoires) et les produits laitiers notamment.
Le best-seller de Jean-Paul Curtay sur le régime Okinawa: amzn.to/3vSJ29T
Les habitants d’Okinawa, archipel situé à l’extrême sud du Japon, détiennent le record mondial de longévité en bonne santé. Leurs secrets ? Une alimentation variée et très savoureuse, peu calorique et exceptionnellement riche en nutriments protecteurs, une propension à rester en mouvement, une perception très positive du monde et de la vie, de puissants outils de gestion du stress, et enfin beaucoup d’humour et de créativité. Le Dr Curtay a adapté les onze clés de la réussite des anciens d’Okinawa aux données occidentales et les a intégrées, avec les recherches les plus récentes de la nutrithérapie, dans un programme qu’il vous invite à vous approprier.
Jean-Paul Curtay est aussi l'auteur du Guide des aliments soigneurs: amzn.to/35TwVi9. Le premier guide de référence d’utilisation pratique et familiale des aliments et des nutriments soigneurs. La nutrithérapie consiste à soigner et à prévenir les maladies non pas avec des médicaments mais avec des aliments qui contiennent non seulement des nutriments, mais également des principes actifs.
L'immuno-nutrition par Jean-Paul Curtay: amzn.to/3dgIwvO. Le Dr Curtay vous apprend comment optimiser nos réserves en énergie (respiration, répartition des calories, facteurs nutritionnels et non nutritionnels), comment " nourrir " nos défenses anti-infectieuses, désarmer les agresseurs et prévenir les infections courantes chez différents types de population (femmes enceintes, enfants, adolescents, seniors, sportifs, allergiques...) ou encore avant un examen ou une opération chirurgicale. Enfin, chaque affection fait l'objet d'un traitement particulier, du simple rhume à la septicémie en passant par la grippe (A et autres), le zona, l'otite et la gastro-entérite.
Le Dr Jean-Paul Curtay, de renommée internationale, est un des pionniers de la nutrithérapie et a créé en France la première consultation de cette discipline. Il enseigne depuis 1989 dans plus de 20 pays. Il a formé plus de 6 000 médecins et a écrit 14 ouvrages. Il est membre de l’Académie des Sciences de New-York et fait partie de l’équipe éditoriale du Journal of Nutritional and Environmental Medicine.
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[@caliede9713]

Je résume, en fonction de mon expérience, de mes lectures, d'échanges, de ce que j'entends aussi sur certaine vidéo, si Inflammation, c'est dû au côlon irritable, l'intestin est poreux, refaire sa flore alors, voici qlqs idées permea regul, ou permea plus... (pro et prebiotique) , à essayer l'hydratation colonique, 👍et forcément bonne bouffe😊, avec ça oméga 3, donc poisson gras, huile d'olive, fruits et légumes cru, aussi cuisson vapeur, basse température, pour garder enzymes, oligo-éléments... et tester le jeûne surtout, intermittent, court ou long pour le nettoyage de fond, à cette période vit D, spiruline, curcuma et en gros ici cité pas de bouffe cramée, pas d'oméga 6 donc pas de viande, ou occasionnellement, ou que de la bio non intoxiqué, pas de sucre, pas de gluten, pas de produits laitiers, pas de blanc d'œuf.. Alors aujourd'hui je cherche encore, le mieux pour moi, pour mon corps et retrouver la forme, mais meilleur santé à tous, que dieu vous bénisse 💕🙏

[@forcedevieplus1230]

Pas d'oeufs du tout surtout. On ne refait pas une flore avant d'avoir modifié son terrain, car les bonnes bactéries ne s'implantent pas si terrain acide, pollué, plein de gluten et plaques mucoïdes.

[@nathaliev.2546]

Vous le trouvez où le perma regul et perma plus svp? Car il existe plusieurs laboratoires avec des produits de ce nom! Merci d’avance.

[@jacquesgoldman]

Pas d'oeuf maintenant...eh ben ça doit être sympa les repas chez vous...

[@gjp3152]

Le colon devient poreux à cause des anti nutriments des légumes … mais ça il en parle pas

[@maliktoumi8152]

Il n a pas évoqué le sucre et les huiles vegetal tournesol colza néfastes aussi

[@ScreamingAngelz]

Tout mes respects, Merci de partager vos connaissances avec nous

[@Marie-lj2pe]

Merci docteur. Très intéressant. Bien à vous...

[@max14750]

Pour faire court, Hong Kong est l'endroit avec la meilleure esperance de vie au monde, Hong Kong est aussi l'endroit ou l'on consomme le plus de viande par habitant au monde. Rien à ajouter.

[@petunia6386]

Merci du partage 👍

[@stammmary5631]

Les sucres sont les grands coupables de l'inflammation, pourquoi ne pas en parler ?

[@ChrisBessy]

je ressens autant d'inflammation avec de la viande qu'avec du sucre .......

[@luckylelibrepenseur3186]

Michelle Rey la viande et les produits animaliers également

[@stammmary5631]

@@luckylelibrepenseur3186 c'est vrai, c'est dur de se deshabituer mais petit à petit j'y arrive

[@cecilelondeix7262]

Je mange pas des sucre

[@luckylelibrepenseur3186]

cecile londeix peut-être pas du sucre rapide, mais du sucre lent si, dans les pâtes, riz patates.... il en faut un minimum...

[@miratv8043]

Très intéressant ! Mille mercis docteur 🙏

[@lachainesante]

Merci à vous

[@gabrielledesouter2804]

Un très bon docteur docteur merci pour le partage love ❤️

[@mouloudlaaziz1859]

Merci docteur pour ces explications !!

[@uniondivine]

analyse intéressante

[@gentillefille917]

Est ce que quelqu'un a remarqué que suite à un jeûne , le corps tolère de moins en moins l'alimentation inflammatoire que peut être ne posait pas problème avant le jeûne ? moi c'est mon cas je fais de inflammation pour un rien. c'est comme si je devais être en jeûne ou alimentation saine très strict tout le temps

[@nseto7]

Combien de jour de jeune vous faite

[@omak529]

Oui c'est mon cas !

[@copeaufrancis6311]

J'ai 73 ans et j'ai fait à ce jour une vingtaine de jeûnes (stricts à l'eau) moyens et longs, dont un de 42 jours. Je n'ai jamais remarqué ce phénomène au contraire, en fin de jeûne ce qui me fait le plus envie c'est de manger de la viande crue ! Je l'ai d'ailleurs déjà fait à plusieurs reprises pour des jeûnes de 21 jours, et sans problème . Ma règle d'or : Toujours se méfier des théoriciens et de leurs théories, la vie a beaucoup plus de ressources que ce que l'on est capable d'imaginer . Dans mes jeunes années j'ai été végétarien pendant 20 ans, pas en respect d'une quelconque théorie diététique ou éthique, mais simplement parce que je n'aimais pas la viande . En 1991 j'ai été gravement malade et le goût de la nourriture carnée m'est venu .. depuis je mange de la viande, et je ne me porte pas plus mal qu'auparavant . Finalement les choses sont plus simples qu'on ne le pense généralement .

[@nicolef2147]

c'est pour cela que le jeûne intermittent est bénéfique pour la santé, cela calme les inflammations et permet au corps de se régénérer en s'autonettoyant

[@silvianeerman3407]

Faux; il ne faut pas laisser souffrir le corps et surtout le cerveau sans manger.

[@josselinelemanach7430]

@@silvianeerman3407 Sur quoi est basée votre affirmation ?

[@madelinebesson734]

Enfin si c est pour le re inflammer derrière le jeun...

[@enzomsp9533]

Le jeûne intermittent du spectacle.

[@hervereix]

@@silvianeerman3407 c'est votre cerveau reptilien qui parle à votre place, vous êtes victime d'une programmation mentale qui date de votre petite enfance malheureusement.. 🙏😜

[@solangecloutier9516]

Merci pour ces vérités 🙏🌼🎍🌿🌷🦜👌🍀🤞💐💁‍♀️

[@timatima6248]

Merci beaucoup

[@Minos818]

Merci

[@Davidx3D]

Le stress est notre véritable ennemie ;D

[@forcedevieplus1230]

oui, mais beaucoup de stress et de crises d'angoisses sont provoquées par le mauvais état de la muqueuse entérique et du biote intestinal. La neuro-transmission part de là. Et les hormones du stress sont secrétées à tort et à travers lorsque le sucre et le gluten ont altéré la santé de l'intestin grêle en détruisant ses villosités.

[@pelkaim]

Je croyais que c'était Poutine

[@jacquesgoldman]

Le stress et le fait que les gens passent leur vie assis. C'est surtout ça leur problème.

[@yero7348]

Un grand Monsieur ce Dr, merci pour le partage

[@vegantragedie2480]

kzbin.info/www/bejne/d5-5aIiun7ODaMU

[@2806Niky]

L'INDUSTRIE ALIMENTAIRE POUSSE LES GENS A CONSOMMER DE LA VIANDE ET LES PRODUITS LAITIERS!!! TRES MAUVAIS PUR LA SANTÈ ! PROVOQUENT DES INFLAMMATIONS, ALLERGIES, CHOLESTEROL ETC ..REGARDEZ CE DERNIER DOCUMENTAIRE : kzbin.info/www/bejne/h5O5k6aKd5mgg5o

[@jeanlaude1161]

Dommage pour les poules elles mangent du mais

[@victorlincurve675]

@@2806Niky Faux, la viande est excellente pour la santé

[@papamaman1795]

@@victorlincurve675 ils nous a bourrés les têtes on savez pas ou se donnent nos têtes. Chaqu'un il dis sa version.

[@islamcoherencepertinence.7226]

Le Professeur Joyeux, le Docteur Willem et bien d'autres le rejoignent dans son propos ! Merci pour la vidéo.

[@maylavandercruyssen2100]

Joyeux ? pas tout à fait

[@pragma5475]

pas vrai

[@vegantragedie2480]

@@pragma5475 kzbin.info/www/bejne/d5-5aIiun7ODaMU

[@edenpark8945]

La viande de qualité est complètement saine et équilibré ! Allez brouter de l'herbe si vous vous prenez pour des bêtes !

[@hervereix]

Irène Grosjean est à suivre également et aussi sa fille Nancy

[@yogayantra]

Merci infiniment, comme je connais la biochimie, je trouve que vos explications sont très claires. Je suis vegane depuis 10 ans et je ne pense pas avoir le moindre probleme, je pratique le sport assez intensement, bouge pas mal, etudie beaucoup. Mon choix est ethique, mais je comprend mieux maintenant

[@jullanana59]

Personne n'est à l'abri rêve pas, s'il suffisait d'être vegan pour être invulnérable ça saurait, déjà tu portes les problèmes de tes ancêtres dans tes gènes

[@annickhubert4194]

D'accord avec vous 🙂

[@elisabethgamarra1604]

Merci De ,où trouver un bon nutritherapeute dans les Bouches-du-Rhône, formé par vous ??

[@simong7224]

Oui très intéressant, mais un jour quelqu'un va t il nous dire quoi manger ?🤔

[@liliyo2359]

😂😂😂😂

[@hanatalenpalem2277]

@@liliyo2359 mange de tout viande poisson féculent légume fruit en évitant tout produit transformé industriel. Varie ton alimentation avec cuisson saine. Banni le sucre raffiné dit sucre blanc qu'on trouve dans les biscuits gâteaux goûter industriels, utilise du sucre complet et favorise les bonnes huiles. Mange du complet, riz, pâtes, blé etc... tout complet pas de raffiné dis blanc aussi. Il n'y a pas de secret dans la bonne nutrition, seulement la variation et la culture de qualité, tout simplement.

[@cisco5947]

@@hanatalenpalem2277 sucre complet ???

[@hanatalenpalem2277]

@@cisco5947 oui complet, pas forcément moins glycémique, mais lent, énergétique, et riche en nutriments contrairement au sucre raffiné qui est un sucre dénaturé qui n'apporte qu'un fort taux de glycémie. Donc le sucre complet n'est pas spécifiquement "bon" pour la santé, mais meilleur que le sucre blanc qu'on trouve partout dans l'alimentation non complète. Pour ceux qui veulent bannir le sucre de leur vie c'est une autre affaire, mais je n'en vois pas l'intérêt à part celui de se pourrir la vie à se priver et aussi manquer d'énergie pour ceux qui en ont le plus besoin...

[@cisco5947]

@@hanatalenpalem2277 C'est quoi le sucre complet ?

[@byredune9458]

La 1ère chose qu'il faudrait c'est avoir des ALIMENTS SAINS à table ....On a trop voulu fabriqué plein d'aliments transformés pour soi-disant aidés les personnes qui travaillent au quotidien et qui n'ont pas le temps de cuisiner......VA FALLOIR REVENIR À UN CONDITIONNEMENT PLUS SAIN....NOUS AVONS DÉPASSER LES LIMITES EN TOUT

[@yolandamaringaldon1496]

Merci 🙏🕯🕯🕯

[@mostefachahine6792]

les viandes blanches contiennent tres peu de fer et peu d'acides gras satures

[@Julottt]

Mais tout autant de protéines animales(dont acide aminés leucine/méthionine) qui sont intrinsèquement pro inflammatoire arrêtons de chercher des excuses a des mauvaises habitudes.

[@steveododo]

Et beaucoup de bactéries qui mêmes mortes sont nocives

[@steveododo]

Et autant de cholestérol que la viande de bœuf

[@patriciadolbleskin2748]

Et si on ne peut pas manger des céréales et des légumineuses parce que autrement on a la glycémie qui atteint des sommets on fait comment alors? Toute alimentation est automatiquement inflammatoire ... comme vous le disiez si justement en post-prandiale on voit automatiquement l'inflammation qui augmente donc la solution c'est de manger le moins souvent possible et pas faire jusqu'à 6 repas par jour avec des collation et autres... avoir une alimentation flexitarienne modérée en protéines en bonnes graisses et avec le moins d'amidon possible... arrêter de manger une nourriture industrielle bio ou pas d'ailleurs revenir à un petit peu plus de bon sens cela me semble être la bonne solution...

[@hervereix]

Merci Patricia tout est bien résumé dans votre propos

[@cecilelondeix7262]

Ce a dire

[@corinnedenice5790]

Pourquoi ne pas faire germer vos légumineuses , fénugrec, pois chiche ,lentilles qui sont pleine de vitalité et plus digeste! chlorella ect

[@patriciadolbleskin2748]

@@corinnedenice5790 le fait de faire germer des céréales augmente le taux de nutriments mais ne transforme pas le fait que c'est un glucide.

[@granivorelibre8836]

@@patriciadolbleskin2748 J'avais entendu dire que l'alimentation végétalienne était recommandée pour les diabétiques.

[@ceciledefforey3182]

La viande est importante pour les os ! Mieux que le calcium

[@afredmathieu8828]

Oui mais lié a l ' âge signifie il a cause de l ' âge ?

[@amandinegreen1032]

Vive le poisson sauvage et les oeufs fermiers.Je prendrai la viande pendant les règles et non je me sens pas désavantagée par mes règles.Je trouve ça sain et j'ai bien raison puisqu'on fait moins de cancers grâce à ça à ce que dit le docteur(on se détoxifie pendant les règles).La viande est bourrée de médocs,de stress,d'hormones... J'ai une moins belle peau quand j'en mange et mal à la poitrine(impact de l'industriel sur l'équilibre du système corporel).Je vais tester la diminution de viande et voir si ça me réussit.

[@rikkou1509]

Il ne parle pas du ble moderne (gluten) et autres cereales inflammatoires?

[@lachainesante]

kzbin.info/www/bejne/rHfHeKJ3itRkbac

[@lachainesante]

kzbin.info/www/bejne/jaS8ooiOat2qoMU

[@ChrisBessy]

le gluten a des effets négatifs mais à mon avis rien n'est plus acidifiant pour le corps que de la viande :o) (et prodtuis laitiers)

[@pragma5475]

@@ChrisBessy il faut savoir la manger !

[@Davidx3D]

@@ChrisBessy Dit ça à nos ancêtres

[@caromasson4268]

très honnêtement j ai lu dernière que de couper les produits laitiers, viande rouge, produit sucré ( ex. dessert, bonbons,etc et gluten serait bénéfique pour certains maux moi j ai de l arthrose ds les 2 pouces et en moins d 1 mois j ai déjà vu la différence j ai a peine de la douleur et depuis 2 ans que j en sursis cette douleur chronique.

[@anaeldurand3653]

Idem, douleurs chroniques depuis 15 ans parties très rapidement en mangeant sans sucre, sans gluten et sans produits laitiers. (arthroses des pouces, tendinites, etc...) J'ai acheté le livre de Jacqueline Lagacé, soit-dit entre parenthèses.

[@caromasson4268]

@@anaeldurand3653 tu as aussi arrêté la viande rouge?

[@anaeldurand3653]

@@caromasson4268 Oui, je mange viandes blanches, volaille de préférence, poisson et oeufs. Mes pouces ne me font plus souffrir.

[@anaeldurand3653]

Je l'ai acheté aussi mais pas encore lu.

[@anaeldurand3653]

@@caromasson4268 On me l'a conseillé mais j'en mane 3/4 fois par mois.

[@axel-jv9xk]

Et la viande blanche c est beaucoup moins inflammatoire non?

[@magaliethomas5521]

Très belle video merci question je manque de fer ,j ai une hypotyroidie d hachimoto sous levotyrox, dois-je manger de la viande ou céréales germées merci...

[@forcedevieplus1230]

hypotyroidie d hachimoto = Toxiques logés dans la thyroïde. Détox des métaux lourds serait plus efficace que manger de la viande ou des graines, germées ou pas.

[@soniadenis4714]

Avez-vous eu une réponse ? J ai le même probleme

[@philippegregoire2895]

Très interessant

[@philippegregoire2895]

Les gens vont se gaver pendant les fêtes moi je suis seul

[@silvianeerman3407]

C'est vrai que les Japonais ne sont pas obèses en général comme les Européens et les Américains et qu'ils vivent très vieux. Ils mangent en effet beaucoup de légumes mais aussi beaucoup de poisson.

[@evegoncalves5145]

@@silvianeerman3407 Il doivent manger très peu de poisson. Leur alimentation ne contient que 5 % à 10 % de protéines animales, jusqu'à 80 % de glucides complexes et moins de 10 % de graisses. Et beaucoup de légumes et des algues.

[@akselaitsidaldenumidia2018]

Merci Dr pour cette Information precieuse. Ma question est ce qu on peut guerir la maladie de la goutte avec l alimentation seulement???

[@francoiselagathu8101]

Vous n'avez pas encore compris que la cause de la goutte est une mauvaise alimentation? Renseignez-vous. Il y a des tas d'infos sur l'inernet !

[@fouziaoudades5294]

Quels aliments pour régénérer cartilage genoux

[@ChrisBessy]

6min35 : le livre de ce grand monsieur pour ceux qui veulent ;o)

[@giuseppescibetta9420]

Bonjour , merci pour votre vidéo,, le poisson et les œufs aussi sont inflammatoire comme la viande ??

[@catherineparra1721]

Bon croire je suis entièrement d’accord avec vous mais alors on ne mange plus rien

[@zagourimohamed1902]

La meilleur méthode qui permet au corps de régénérer et de s'auto nettoyer c'est l'exercice physique modéré quotidienement

[@jasmineetzenedine57]

Sur des choses oui, sur des choses non, et le sucre dans tout ca? Le gras d'origine animale est essentiel à notre santé mentale et physique, je vois son allure à ce docteur et ca ne me rassure pas...il a l'air a mal vieillir comme les végétariens...

[@evegoncalves5145]

Les végétariens ne mangent pas bien parce qu'ils consomment beaucoup plus de produits laitiers et d'oeufs qui sont encore plus inflammatoire pour le corps.

[@sylviepoulin5538]

Que doit on manger?

[@olivierm.2501]

Y'a un mec derrière qui joue à Fortnite! MDR

[@suozdeco867]

non non il mattait un film de boules , il a regardé et il a changé mdrrr

[@enzomsp9533]

@@suozdeco867 un film de pétanque ..

[@pelkaim]

Il a raison ce docteur. Mais je vais continuer de manger du steak.

[@catherinelengagne3535]

Mon mari a une maladie génétique et doit manger beaucoup de viande car hémoglobine et ferritine très basses...

[@cecilelondeix7262]

On peu avoir inflammation constipé du au stress angoisse dépression ?

[@ptitpalmier6123]

Oui complètement c'est un mode de réaction au stress afin de résister au stress et trouver un mode d'action pour sortir de la situation qui cause se stress. Du à la sécrétion de cortisone, mais cela doit être temporaire et si le stress dur trop longtemps cela dérégle l'organisme et provoque dérèglement du sommeil, du cycle menstruel pour les femmes, diminution de l'immunité, peux provoquer anorexie ou boulimie. On est pas fais pour vivre sous pression constamment.

[@leaufroide6370]

Le fait de manger majoritairement des produits animaux et non végétaux diminuent fortement le stress, l’angoisse et la dépression après il faut trouver un équilibre et trouver la cause véritable des désagréments

[@cecilelondeix7262]

@@ptitpalmier6123 comment faire vla ce angoisse tétanie épuisé vertige et arrive pas à pleuré vue trouble bpas fais ventre pris

[@cecilelondeix7262]

@@leaufroide6370 les légumes donne du stress ? Depression moi angoisse tétanisé stress arrive pas à pleuré on m'a bloqué sue faire ce l'enfer

[@leaufroide6370]

cecile londeix je ne veux pas dire ou donner de faux espoirs comme certains mais une chose est sûre c’est que pour moi manger seulement des produits animaux ma fait oublier ce qu’était les douleurs et malêtre. Tu devrai essayé pendants deux jour tu sera fixé...

[@claudievincentelli9876]

A Oui vers 16heures je crois. On a bien roulé,calme. Je décharge progressivement ce qui craint et le nécessaire on verra demain. Je vois que vous avez la forme. Ça nous a fait du bien quelques jours à Quinson,profitez bien. Bisous

[@solanumlycopersicum2]

J'ai limité la viande et le fromage, pas parce que je ne les aime pas mais parce que le reconnais qu'au paléolithique la viande était bio...

[@cisco5947]

Exactement !

[@rayandu94510]

parce qu'il n'y a que la viande et le fromage qui n'est pas bio (généralement) ?

[@jakejke]

Mange ton fromage le matin uniquement

[@mc-ling8739]

Arrête les fruits les légumes le riz le blé c'est pas bio non plus et surtout les aliments transformés c'est just même pas de la nourriture paleo hei

[@letgo1064]

@1:45 👌

[@AnnesoNOC]

Quand je lis certains commentaires je me dis que même avec l'alimentation il y a des guerres... l'espèce humaine est vraiment crétine... chacun met ce qu'il veut dans sa bouche et dans son corps. Soit on prend conscience de certaines choses soit on s'en fout complètement et ça c'est pas le problème des gens.

[@patrickstephenne3850]

Les légumineuses sont pleins de lectine les céréale sont plein d'amidon

[@only_6486]

Les lectines des légumineuses sont désactivés par le trempage et la cuisson.

[@max14750]

​@@only_6486Non il n'y a qu'une infime partie qui est détruit par la cuisson et le trempage

[@oliviab5703]

Certains mangent beaucoup de viande et n’ont pas d’inflammation.. d’autre en mange peu et souffre régulièrement.. comment l’expliquer ? J’ai essayé le quasi sans viande et j’ai perdu énormément de muscle et de force.. que dois je faire 😢 merci à vous 🌸

[@corinnedenice5790]

On trouverai des protéines ailleurs que dans les légumineuse , il y en aurai dans les fruits à coque , dans les végétaux les fruits les algues les graines germés ect et nous avons besoin de 1 gramme de protéine par kilo de poids et par jour selon l'age et l'activité physique !

[@rafikmoh3174]

je pense ses dires sur la viande est beaucoup plus théorique que pratique car il y a le Doc Delabos ça fait maintenant 40 ans qu'il mange au minimum 300gr et il est en parfaite santé sans parler des carnivores qui sont en très bonne santé

[@aliettedelabelliere5607]

Bonjour monsieur quelle légumes manger sans ferritine merci monsieur je ne mange pas de viande Quoi faire merci pour votre réponse

[@max14750]

Légumes sans ferritine ? Dans quel interet ? De toute manière le fer des végétaux n'est que très peu absorbable, tout comme le reste des minéraux du règne végétal d'ailleurs.

[@moitaly5178]

Bonjour, J'entends trop parler d'inflammation chronique mais 0n parle jamais de l'inflammation de la vessie. Pourriez vous en parler svp je suis désespérée. En vous remerciant

[@vegantragedie2480]

kzbin.info/www/bejne/d5-5aIiun7ODaMU

[@vivreojus1663]

La vessie est dans un état inflammatoire, quand il y a une trop grande toxémie qui passe du foie aux reins et termine sa course dans la vessie, qu'elle enflamme. 9a signifie que votre foie et vos reins sont en peine. kzbin.info/door/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

[@jeandocibon9382]

👍

[@user-rt9vr8xg6h]

L’homme qui veut expliquer le fonctionnement de l’Homme , juste une blague. L’Homme n’est pas construit pour gérer son alimentation tout comme tous ce qui est vivant c’est le programme avec lequel nous naissons qui gère cet aspect, l’instinct. L’instinct ne te laisse pas avaler chose que tu n’est pas capable de digérer car s’alimenter n’a d’autre objectif que digérer pour permettre a tes cellules de se nourrir Donc descendre de son cocotier et dire ceci est bon ceci ne l’est pas c’est blague de 90 ans contre des millions d’années. Tous le monde est omnivore et tu es la parce que tes ancêtres ont manges de la nourriture qui donne de la force, la viande. C’est pas la viande qui est mauvaise c’est l’excès , mange 4 kg de bananes et tu ira a l’hopital.

[@blanbec14]

Est ce quelqu’un reveut du clafoutis ?

[@josephamarie-rose4671]

Le cheval est il mieux que le bœuf le mouton la chèvre mieux que le bœuf ???? Mci .

[@franckrusso]

@@josephamarie-rose4671 quelle honte de bouffer du cheval !!!!

[@franckrusso]

@@josephamarie-rose4671 tous égaux devant la souffrance, je suis végétarien pour la cause.

[@elieliott5925]

moi je ne mange que de la viande depuis 40 ans et de temps en temps un fruit mais c est rare jamais de sucrerie car ça ne me dit rien et je n ai jamais eu de problème de santé . j'ai 55 ans et on m'en donne souvent 40 . Je pense donc que ça dépend des individus .

[@gillesgiudicellicordonneri4753]

je peux savoir la quantité "poisson , fromage" ? votre poids ?

[@suozdeco867]

merde ca fait au moins 15 ans que je n'ai pas eut de rhume, la grippe environ 20 ans ... manger du cannabis lol

[@caromasson4268]

Manger du cannabis? Le fumer oui pas le bouffer! Dis comme ca certain vont manger la cocotte direct!

[@hervereix]

@@caromasson4268 ça se voit que vous ne connaissez pas les vertus des graines de chanvre

[@gaelfwi]

donc pas de bcaa

[@tomlubet4476]

Moi j'aime bien regarder qui donne des conseils avant de les suivre... Désolé mais il n'a pas l'air au top de la forme non plus !

[@StarCoreSE]

C'est bien joli tout ça, mais les protéines et la vitamine B12 que l'on ne peut plus avoir en arrêtant la viande, on les prend ou ensuite ? Quels aliments ?

[@2806Niky]

FAUX!!! LA VIANDE ROUGE NE CONTIENT PAS B12, IL FAUT LIRE AU SUJET AVANT DE COMMENTER!!!!

[@stellamandeur3833]

Rien ne peut remplacer les protéines animales....la vitamine B 12 doit être pris en comprimés pour ceux qui refusent d'en manger. .

[@StarCoreSE]

@@stellamandeur3833 Je sais qu'il y en a sur la peau des pommes.

[@frenchyman77]

Une battle avec Alain Delabos?

[@cedricrougier4382]

Et les tribus amérindiennes ?

[@stedlg]

Bonjour, qu'en est-il du poisson svp?

[@franckrusso]

Évitez les gros poissons, thon requins etc...mercure

[@evegoncalves5145]

@@franckrusso La pollution est partout...

[@lililili2654]

C'est parfait le poisson thon sardine etc

[@nicoleyanlis3903]

J'ai trop de fer comment faire pour que ça baisse ? Svp merci

[@markaguilera493]

Donnez votre sang.

[@bricec8631]

Boire du thé vert en mangeant.Et donner votre sang

[@omak529]

Une Saignée

[@GuyMESNIL]

ras le bol ! on entend tout et son contraire ... il est impossible de se faire une idée ...

[@Hiustwui]

Batman est à Gotham ce que les globules blancs sont aux animaux. Leurs agissements peuvent occasionner des inflammations. Tout comme Batman qui crée quelques fois des monstres en arrêtant des petits malfrats.

[@Hiustwui]

Tout ce qui est grillé et cramé, est toxique !!!

[@lailazouggari7211]

Si si , l'industrie du carbohydrates paye cher pour taire les méfaits du sucre, le premier responsable des inflammations de tout genre ; arthrite arthrose, diabète type 2 ,hypertension allergies, ashme, alzheimer .....Et il est aussi l'aliment de prédilection du cancer .Oublier le sucre et manger tout ce que vous voulez mais raisonnablement .

[@SkyKutsGalaxy]

Tiens, si tu le connais pas lui il va t'expliquer la réalité de la physiologie et comment trouver la santé...! : kzbin.info/www/bejne/ZoPNi2qObL9rjcU kzbin.info/www/bejne/kJjCYXSaqshrd5I kzbin.info/www/bejne/kJ-8iZSKhq96hNE Etc...

[@oga657]

@Jean bon: pour avoir testé et adopté définitivrment depuis 20 mois la chrononutrition du Dr Alain Delabos je puis vous confirmer que c'est efficace .....pour retrouver une santé et un éveil incomparables. Et plus jamais de médicament!!! Evincer aussi le GLUTEN et les produits laitiers sauf le fromage à prendre uniquement le matin dans l'heure qui suit le réveil .. Bref je vous invite à écouter le Dr Alain Delabos sur KZbin...et passer à l'action A+👍

[@Zebula1918]

Pas assez précis à mon goût, le fait de proférer ce qu’il ne faut pas faire n’est pas un enseignement, ni un conseil, et effectivement on ne peut pas nous comparer à des bovins ni à leur digestion. On sait très bien ce qu’il faut faire en fait, si on le fait pas c’est de bien vouloir l’ignorer. Aujourd’hui on a accès à toutes les informations quand on tape 36 15 code kinenveu.

[@Lalmana100]

La viande Est-ce que c'est pire que l'alcool ?

[@noellebtx5944]

on entend rien

[@walidak8229]

''La viande c'est l'alimentation la plus inflammatoire'' C'est pour ça les lions, les ours, les chiens sont les plus malades et enflammés quand ils sont dans la nature, et être en bonne santé en captivité par l'être humain ?

[@carineccarinem5857]

L’humain n’a pas la même constitution que l’animal, certainement pas les animaux. Depuis des temps, les animaux les plus forts sont herbivores, éléphants, girafes, chevaux…

[@floc.7245]

Je génial fini la viande le gluten le lactos C'est quoi je peux manger que des légumes et des cailloux si je me coupe la jambe ça serra plus rapide fini l'inflammation

[@ladyprisca2087]

Ne pas manger de viande sa maide vu que j'ai de lendometriose la viande rouge m inflamme

[@vegantragedie2480]

kzbin.info/www/bejne/d5-5aIiun7ODaMU

[@mouahhhmouahhh6606]

Du coup tu n’´est pas en Manque de fer ?

[@compo36]

4:22

[@Hiustwui]

Manger de préférence cru est bénéfique, parlant des fruits.

[@alaindamiens6154]

Huile d'olive pour les oméga 6. Les graines de lin pour les oméga 3.

[@jakejke]

Le fructose est mauvais pour la santé.

[@anaeldurand3653]

@@alaindamiens6154 Omega 9 pas 6

[@anaeldurand3653]

@@alaindamiens6154 Composition en acides gras AG mono insaturés : 55 à 83 % oléique (Omega9) AG poly insaturés : 3,5 à 21 % linoléique et gamma-linolénique (Omega6), 1 % alpha linolénique (oméga 3) AG saturés : 7,5 % à 20 % palmitique, 2 à 12 % stéarique, 0,5 % arachidique. Autres constituants actifs Vitamines : E, D, K, provitamine A Autres constituants : polyphénols, squalène, phytostérols, chlorophylle, sélénium.

[@anaeldurand3653]

Composition de l'huile d'olive :Composition en acides gras AG mono insaturés : 55 à 83 % oléique (Omega9) AG poly insaturés : 3,5 à 21 % linoléique et gamma-linolénique (Omega6), 1 % alpha linolénique (oméga 3) AG saturés : 7,5 % à 20 % palmitique, 2 à 12 % stéarique, 0,5 % arachidique. Autres constituants actifs Vitamines : E, D, K, provitamine A Autres constituants : polyphénols, squalène, phytostérols, chlorophylle, sélénium

[@tomsawyerlevrai]

c bizarre quand je be mange pas de viande dans une journée g la tête qui tourne... est ce que c est de l anémie ?

[@ggeronimo]

Et le poisson .??? SVP. ??

[@thibauth.706]

Le gorille est essentiellement végétarien. Mais pour digérer, il dort 16 à 18 heures par jour. 9 heures de sieste, le rève.

[@francoiselagathu8101]

Et bonjour le volume de son ventre avec les gaz intestinaux

[@carineccarinem5857]

Parce qu’il est paresseux et qu’il n’a rien d’autre à faire …

[@carineccarinem5857]

Le cheval aussi est végétarien…

[@max14750]

​@@carineccarinem5857Le cheval ? Pourquoi nous comparer au cheval, nous n'avons rien en commun su point de vue système digestif, tout comme avec le gorille qui a la capacité de digérer la cellulose ce qui n'est pas notre cas.

[@gaellemonrose2139]

MDR!

[@PeterWDunn-of5fs]

Meat is not inflammatory. It's the sugar.

[@asterblue6343]

It's the 2 ! and more than, too much more. kzbin.info/door/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

[@sandym9303]

Peter W. Dunn Meat, sugar, milk and cheese are inflammatory

[@silvianeerman3407]

red meat gives cancer of the intestin

[@PeterWDunn-of5fs]

Lack of meat causes malnutrition, especially in children and elderly people in nursing homes.

[@frederiquedemoraes9072]

@@sandym9303 and gluten.

[@dimitritroine1756]

Les protéines végétales sont aussi responsables de l'inflammation et leurs protéines sont moins bio-disponibles. Les acides gras d'origine animale sont aussi très importants. Tout est une question de quantité et de qualité.

[@gjp3152]

Bcp d’estime pour Mr Curtay mais il est larguer sur l’alimentation et a un discours qui date : c’est dommage La viande n’est pas du tout cancérigène et bcp de cancéreux du colon se soigne avec une alimentation carnivore ! De plus Mr Curtay ne parle pas des anti nutriments de légumes … Discours à charge sur la viande !

[@NuTeLla271]

Je suis végétarienne et j'ai une inflammation du côlon :(

[@islamcoherencepertinence.7226]

Peut-être que tu ne mâches pas suffisament ta nourriture. Le Professeur Joyeux en parle très bien !

[@tinach04]

Faire des jus de légumes (carottes, betteraves, curcuma, gingembre, grenade) Bio Manger des aliments bio Bien mâcher

[@pragma5475]

les végétaux irritent aussi ....regarde les travaux sur la nutrition de DELABOS ...j étais vegetarien ..inflammé et en peu de temps fini ! et dans mon entourage pareil

[@sauvage775]

Justement diminu fruits et légumes et manges plus de produits carné et tu verras que ça ira mieux. Moi c'était le cas, sinon tu finiras par chopper un cancer. Et les Inuits qui mangent que des animaux ? Toutes les tribus actuel sur terre mangent beaucoup de produits animaux, c'est qu'il y a une raison.

[@liliyo2359]

L argile peut aider.. voire vidéo jad allègre. ..

[@helenerossignol4886]

5 ans plus tard , on parle beaucoup de l'alimentation cétogène pour ceux qui ont un cancer du colon ...

[@cisco5947]

C'est l'agroalimentaire, et les produits transformés le problème ( mode de production non bio ) et non pas la viande et le lait... Bientôt on va nous vanté les bienfaits du bol de riz quotidien...

[@jakejke]

Cisco le lait c’est de la saloperie, c’est pour les animaux par pour nous.

[@cisco5947]

@@jakejke parler pour vous. J'ai était biberonner au lait toute ma vie.

[@jeanwaguensmarcellus7644]

Et le riz svp

[@franckrusso]

Rouge

[@abssnipes]

ça depend le riz est nutitif mais cause aussi les sursauts élevés d'insuline. ça dépend de ce que tu manges en général. et aussi des fréquences de repas par jour. si tu as du diabète II , c'est donc à éviter. Google les choses relatives aux "carbohydrates" et le sucre. ça sera moins compliqué

[@evegoncalves5145]

@@abssnipes Les chinois mangent beaucoup de riz et sont en bonne santé. Parce qu'ils ont une alimentation pauvre en graisses et en protéines animales. Chez nous ça fait du diabète entre autre. Parce qu'on accompagne notre riz avec trop de graisses (huiles, beurre, crème...) et trop de protéines animales (cholestérol).

[@anaeldurand3653]

@@evegoncalves5145 Les chinois ne consomment pas de produits laitiers et s'ils veulent du lait, ils le commandent au Japon. Je le sais car mon filleul vit à Shangai.

[@anaeldurand3653]

@@evegoncalves5145 Ils mangent beaucoup de poisson, de crustacés, du porc, du canard, de la volaille, des épices, des légumes, des fruits, et d'autres protéines animales, serpent, etc.. du tofu et ils ne se gavent pas que de riz.

[@maylavandercruyssen2100]

Lors d'un repas cuit -par invitation- par politesse j'en suis à être "en chaleur" pendant au moins une heure, avec le visage qui se colore

[@vivreojus1663]

Exactement, c'est inflammatoire. Dès qu'on sort de l'alimentation physiologique, on le sent direct kzbin.info/door/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q

[@jefftube13]

Keuwa?

[@Sentinelledederision]

Savez vous combien de millions d'euros les laboratoires de recherches de Nestlé investissent pour connaitre ce qu'il plait le plus aux consommateurs ? Dit autrement, combien de millions d'euros les laboratoires de recherches de Nestlé investissent pour connaitre du taux de sucre qu'il faudrait rajouter à la charcuterie pour qu'elle plaise et que le consommateur mémorise que leur produit est bon (au gout) et quand passant dans le rayon ils aient le reflexe de le mettre dans leur cadis ? Le chiffre est hallucinant quand on sait que ces sommes pourraient être allouées à bien d'autres choses vertueuses ! L'asservissement passe aussi par là !

[@arzen2170]

Manger des céréales ? Le gluten ne serait donc pas inflammatoire ?

[@veroniqued7461]

les céréales n'ont pas toutes du gluten: le riz, le maïs, le sarrasin, le quinoa, le millet, le soja, le sorgho, l'amarante...

[@arzen2170]

On appelle "gluten", les prolamines qui sont « toxiques » pour les cœliaques. Le maïs et le riz ne contiennent pas de gluten tel que défini. Mais les composants du mais et du riz sont-ils inflammatoire ou pas, au delà de la maladie coeliaque ? Une manière de se dédouaner ? En tous les cas, maïs et riz sont extrêmement riches en "glucides" et les glucides sont mauvais pour la santé.

[@gervaiseaubry4307]

Si, toutes les céréales sont inflammatoires, le riz et le maïs aussi à cause de leur teneur en glucides.

[@nendia34]

C'est pas par ce qu'on dit que le gluten est mauvais qu'il ne faut plus en consommer si on est pas intolérant on ne risque rien les gens font un blocage avec le gluten c est incroyable c est devenue comme une mode

[@supernaturelle2576]

Les glucides sont mauvais pour la santé ?? Mais n'importe quoi ! Les BONS glucides sont indispensables !

[@freddr3232]

La Meilleure alimentation est , la chronologie.

[@freddr3232]

Chronobiologie voir le livre du Pr Jean Rapin .time nutrition

[@evegoncalves5145]

@@freddr3232 Hyper inflammatoire. Très très gras, hyper riche en viandes, pas mal de féculents (assez sain mais avec le gras c'est très mauvais hélas!). Vous risquez des problèmes aux artères causant crises cardiaques et AVC, des triglicérides élevées, des cancers, des problèmes aux articulations, et divers maladies... Bon courage :/ Renseignez-vous plutôt sur la Starch Solution du Dr. Mac Dougall ou le WFPBNO :)

[@anaeldurand3653]

@@evegoncalves5145 Ce sont les glucides qui se transforment en graisse et provoquent la hausse des triglycérides, renseignez-vous avant d'écrire un ramassis de conneries.

[@evegoncalves5145]

@@anaeldurand3653 Faux. C'est un mythe et c'est malheureux qu'il se propage encore... Les asiatiques mangent du riz à tous les repas et ils ne sont pas gros du tout, bien au contraire! Notre organisme est incapable de transformer les glucides complexes en graisses car ils sont directement convertis en énergie, en chaleur. Par contre notre organisme finit par transformer en graisse les glucides simples quand on en mange en excès, c'est à dire plus de 50 g / jour. Quand vous mangez graisses et glucides à la fois, là oui, vous stockez encore plus de graisses car les glucides augmentent le taux d'insuline qui, à haute dose, à aussi la propriété de faire stocker la graisse dans les tissus adipeux. Les glucides sont sains et indispensables pour la santé. Sans glucides, notre cerveau ne fonctionnerait plus correctement.

[@frederiquedemoraes9072]

@@evegoncalves5145 Vous ne connaissez rien à l'alimentation des asiatiques. Mon filleul habite en Chine : poissons, crustacés, poulet, viande de porc, légumes, nouilles chinoises, etc...

[@isabelledivine3131]

l humain est carnivore depuis des millier dannées et non herbivore

[@2806Niky]

L'INDUSTRIE ALIMENTAIRE POUSSE LES GENS A CONSOMMER DE LA VIANDE ET LES PRODUITS LAITIERS!!! TRES MAUVAIS PUR LA SANTÈ ! PROVOQUENT DES INFLAMMATIONS, ALLERGIES, CHOLESTEROL ETC ..REGARDEZ CE DERNIER DOCUMENTAIRE : kzbin.info/www/bejne/h5O5k6aKd5mgg5o

[@cedricrougier4382]

Le maïs ? Et les incas alors 😅?

[@js.cloffe759]

les huiles vigetea

[@bringageorges9616]

Qui dit vrai entre ce monsieur et les partisans du régime cétogène ?? On est fatigué d’entendre une chose puis son contraire. Qui peut nous aider à trancher ???

[@max14750]

C'est compliqué mais il faut expérimenter par soi-même et observer l'alimentation qui nous convient le plus, chacun est différent.

[@AlainBouillot]

Beaucoup d'affirmations, aucune source d'études, un discours bien orienté.

[@lionelbarthet6993]

Carnitine et b12.?? La viande doit être 5 de grande qualité, point barre !!

[@26Eurydice]

A la lecture des pauvres commentaires, on se dit qu'il y a vraiment de la petitesse d'esprit.... Pauvre France

[@CathyBerthouzoz]

effectivement, c'est à se demander si les gens écoutent !

[@vegantragedie2480]

@@CathyBerthouzoz kzbin.info/www/bejne/d5-5aIiun7ODaMU

[@cisco5947]

Le votre est mieux ? Les gens s’exprime comme ils veulent, et vous n'apporter rien de plus... Allez voir ailleurs si ça ne vous plais pas.

[@edenpark8945]

Peut t'on dire d'un vegan qui tombe de vélo qu'il s'est viandé ?

[@63colonel]

les quantités... il s'en cogne ! du blabla

[@nabill2530]

Et pourtant la leucine est indispensable à la construction du muscle