Vidéo n°102 : Rouleau de massage pour le dos.

[@LesconseilsdeDamien-officiel]

Peut on faire le rouleau après l'entraînement en musculation ? Et c'est mieux avant ou après les exercices de décompression vertébrales ?

[@msdav95]

Incroyable d'avoir 11000 abonnés et que ce genre de vidéo soit vue que 500 fois. Merci pour vos vidéos.

[@plombierramonagebroly9384]

Merci pour la vidéo et ses explications 👍

[@francoiserenouprez3915]

Est-ce qu'il y a des exercices à faire contre un mur car beaucoup beaucoup de douleurs au bas du dos. Merci beaucoup pour votre retour

[@azgarfn]

Merci beaucoup à vous, j’ai des sélections sportives dans 2 jours mais j’ai des douleurs dans le bas du dos qui ont commencé avec un lumbago il y a 3 ans et qui sont revenus il y a environ une semaine je souffre donc pas mal mais vos exercices me soulage un peu 🙏

[@karine186]

Un grand merci

[@youez6697]

Merci et bravo

[@charcellaydidier6834]

merci

[@krimo74-42]

Merci 👍🏻

[@danguitare28]

Merci pour votre vidéo ! A quelle fréquence peut-on pratiquer ces exercices (quotidiennement, moins ou plus) !

[@1111italia1111]

back at it! merci

[@neelamcaunday3810]

R

[@mariefrontiere2250]

Où acheter les rouleaux ?

[@bilien1]

Vous pouvez les trouver dans les magasins de sport ou sur internet.