Vidéo Stressé(e) : libérez nerf vague, plexus solaire et diaphragme par Guy Roulier (sous-titrée)

[@sebastiendobrowolski5668]

Cela fait bien 10 ans que je stress énormément, deces de mes parents, enfance compliquée, travail oppressant, séparation brusque de mon ex copine et séparé de mon fils. Du coup crise d'angoisse. Et vous arrivez avec votre vidéo, que j'ai exercé, et d'un coup, le miracle. Merci 1 million de fois monsieur. Je me sens tellement mieux. J'ai l'impression que vous m'avez fait renaître. Vraiment. On devrait apprendre cela dès la primaire et le réaliser à l'école chaque matin et dans la vie professionnelle. Merci Merci

[@GuyRoulier]

Merci à vous vous me faites plaisir. Vous avez tout compris. Il faut se prendre en mains, mais encore faut-il savoir quoi faire !

[@fabricehan9565]

Idem pour moi après le décès de ma mère et une séparation... du coup je diminue le lexomil 🙏

[@yosragattoufi]

@@fabricehan9565 là ça va mieux ?

[@haticekurekci1589]

@@biendanstesbaskets bonjour je viens de commencer merci beaucoup

[@KameliaMea]

Bon courage à vous Sébastien 🙏

[@suzymambo]

Vous êtes formidable cher docteur. Merci pour vos bons conseils, si bien et si gentiment expliqués.

[@GuyRoulier]

Merci de vos appréciations, elles me sont précieuses

[@arianevieux5483]

J’ai 24 ans et je suis sujette au crise d’angoisse et anxiété. J’ai dû regarder des centaines de vidéos mais alors la vôtre m’a littéralement sauvé ! Je ne savais plus quoi faire pour me calmer et vos exercices de bon matin sont un médicament immédiat ! Merci énormément Docteur 🙏🏼

[@GuyRoulier]

Je suis heureux d'avoir pu vous aider. Pour aller plus loin, je vous conseille néanmoins de suivre ma formation d'auto-gestion du stress. Cela vous apprendra les meilleures techniques que j'utilise pour moi-même et mes patients avec bonheur. Bien cordialement www.guyroulier-formations.fr/inscription-cadeau-axe-vital-anti-stress/

[@assaladoucaixas7926]

Merci merci ! je traverse un épisode de stress et angoisse intense depuis six mois environ. Je ne suis pas de nature à me laisser abattre mais peu à peu je me suis sentie sombrer vers la déprime, dépression. On m'a prescrit un anxiolytique qui m'a certes aidée dans le quotidien mais parallèlement m'a plongée dans l'addiction et accentué les symptômes de mal être, d'amaigrissement et de désespoir. Je ne souhaite pas passer par un anti dépresseur qui, dès la 1ère prise, a entrainé de très forts malaises difficiles à supporter. je me remets à pratiquer la cohérence cardiaque, la méditation, la relaxation qui me font beaucoup de bien et je vais ajouter votre exercice. J'ai constaté pendant longtemps que je me gratte souvent le haut du trou de l'oreille et il semblerait que c'est un point qui appartient au nerf vague ! est ce exact ? je vous remercie encore pour tous vos conseils.

[@GuyRoulier]

Bien vu ! C'est en effet une zone réflexe majeure. Pensez aussi à la tyrosine et au tryptophane précurseurs essentiels des neuro-médiateurs

[@jeanclaude1008]

Merci pour votre vidéo, j'ai envie de dire heureusement qu'il y a des personnes comme vous pour proposer des exercices de cette qualité avec des résultats reconnus aidant grandement, tant pis pour les laboratoires en embuscade!!!🙃😉🥰

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@sandrineds2141]

Bravo Monsieur d'avoir pris le temps de prendre soin de vous-même et merci de partager votre expérience. Ce n'est pas facile de prendre le temps d'agir pour son bien-être, on n'a pas appris ça malheureusement. Mais chacun doit prendre sa responsabilité de sa propre vie. Merci Monsieur.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@fabricehan9565]

J'ai du déjà poster un commentaire pour cette vidéo il y a deux trois ans... Les meilleurs vidéos de ce docteur pour m'avoir aider à mieux comprendre et supporter ma hernie hiatale, extrasystoles, et toutes les angoisses que cela a engendrées...🙏🙏🙏

[@GuyRoulier]

Un grand merci ! Vos encouragement me motivent pour continuer à vous informer sur les moyens naturels de conserver ou retrouver la santé

[@laetitianeises3522]

Ah bon ? Merci, comment avez vous améliorer la hernie hiatale, j’en souffre beaucoup aussi.

[@katiama2374]

Bonsoir merci beaucoup pour votre explication c'est important que les gens comprennent aussi que la dépression est souvent due à des dérèglements hormonaux et si le cerveau ne secrète plus ces hormones les personnes iront jamais mieux, la respiration déjà permet une grosse détente

[@Thomas-yx4zt]

Bonjour cher Docteur, c’est avec peu d’espoir que je suis tombé sur votre vidéo, en effet depuis maintenant 6 mois ma vie est un enfer : comme beaucoup de gens dans les commentaires je souffre de grosses angoisses dû à un sentiment de malaise + tachycardie après chaque repas, j’ai perdu plus de 10kg car j’ai peur de me nourrir, c’est en fouillant sur internet que j’ai découvert que cela pouvait effectivement être lié au nerf vague, responsable entre autres de la régulation de la digestion et du rythme cardiaque. Alors je vais commencer cette routine TOUS LES JOURS désormais pour voir si cela change quoique ce soit bien que je sois de nature septique. Je mettrai une update après plusieurs semaines de cette routine pour vous tenir au courant de ma situation. En attendant, un grand merci d’avoir pris le temps de faire cette vidéo, Chaleureusement

[@GuyRoulier]

Il semble vous ayez un problème de hernie hiatale qui occasionne vos troubles. C'est très fréquent et fonctionnel. Il faut manger mais pas n'importe quoi et surtout très liquide pour ne pas irriter l'oesophage. Votre problème est lié au plexus solaire, lui-même bloqué par le spasme du diaphragme thoraco-abdominal qui est spasmé. Je vous conseille vivement de suivre ma formation dans laquelle j'explique tout ce que vous pouvez faire : www.guyroulier-formations.fr/inscription-cadeau-axe-vital-anti-stress/ Cordialement

[@akboubejaia6243]

Monsieur le magicien, c'est un honneur de vous suivre. Votre courage stimule les plus désespérés, les plus malheureux . Merci encore.

[@GuyRoulier]

Voir mes articles sur naturemania.com

[@florencemartin9088]

Merci pour cette vidéo ❤. Depuis avoir pratiqué trois fois par jour pendant un mois la cohérence cardiaque je n'ai plus de montées de stress même si les situations sont problématiques mon esprit et mon cœur restent calmes détendus et les solutions arrivent d'elles-mêmes. Un vrai miracle cette respiration. Merci d'en parler.

[@roseriche8730]

Mille merci 🙏

[@GuyRoulier]

Bravo, bel exemple de réussite de la prise en charge personnelle de sa santé !

[@GuyRoulier]

Il y a plein de techniques faciles à faire soi-même, mais rares sont ceux qui partagent leur savoir faire. Je le fais dans les vidéos gratuites et dans mes formation de coaching pour répondre aux besoins de celles et ceux qui cherchent des solutions naturelles et fiables

[@katiama2374]

Bonsoir ma naturopathe ma conseillé de faire ça aussi 3 fois par jour pour l'instant je trouve ça difficile car en hypnose j'ai l habitude de faire de longues et profondes inspiration et expiration

[@smahanemohsine3404]

Merci pour votre partage tout en simplicité qui aidera le plus grand nombre je le souhaite. Quant à moi je vais suivre vos instructions claires et bienveillantes. Dieu vous bénisse belle âme 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@fabricehan9565]

Merci merci docteur car sincèrement j'ai une hernie hiatale et souvent je sens mon coeur battre avec des extrasystoles... décès de ma mère + grosses contrariétés... vos exercices de respiration m'aident vraiment à calmer ces symptômes, du coup j'ai drôlement diminué le lexomil🙏🙏🙏(bilan sanguin, et cardiaque ras)

[@اجياداجياد-ص1ظ]

Courage

[@odileo9373]

Bon courage, Fabrice, amicalement.

[@GuyRoulier]

Persévérez et vous pouvez être agréablement surpris de sentir votre corps revivre normalement

[@nicolas-xo3hi]

Merci docteur! bonjour Fabrice, déja désolé pour ta maman c'est une dure épreuve. sinon même cause et symptomes que toi.. je n'ai pas fait de fibroscopie... et toi?

[@nathaliefantomette5615]

Merci pour vos conseils! Vous êtes tellement sympathique que l'on ne peut que les suivre!

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@1664julien1664]

Je dirais même plus !!! Il est parasympathique 😂

[@briselegere]

Tellement vrai !

[@nacerboucetta9840]

Merci beaucoup docteur pour votre conseil sur cette maladie

[@lovalery2]

Merci je viens enfin d’appendre à libérer mon diaphragme !

[@Rango965]

Bonjour Monsieur, et MERCI! Un grand merci, et un grand bravo pour cette technique simple et terriblement efficace 😊 J'ai l'impression que cela "masse" la zone dite du plexus solaire.. la zone qui concentre l'agitation, le stress, au-dessus de l'estomac.. et qui, selon la spiritualité d'Extrême-Orient, est la zone de la confiance en soi 👍

[@GuyRoulier]

Vous massez la zone en effet via le muscle diaphragme, tout simplement et les fascias qui l'entourent

[@MicheliMicheli-r3f]

Bonsoir je viens de découvrir vos vidéo qui je pense vont me faire du bien car je suis très très angoissé depuis un choc post traumatique depuis septembre .merci pour les vidéos

[@GuyRoulier]

Profitez de ces techniques super efficaces et simples

[@katiama2374]

Cest grâce aussi à vos vidéos que cette technique vous la faite connaître gratuitement cela permet aux personnes qui ont pas les moyens de se soigner un minimum car effectivement le souffle dans la vie cest tout, cela peut enlever beaucoup de maux du corp et de l'esprit

[@eddieespel6641]

Toujours aussi clair même avec peu de moyen. Merci pour vos précieuses informations

[@GuyRoulier]

Merci à vous. La santé durable c'est la simplicité et le résultat optimal grâce à une prévention efficiente

[@dong8139]

Un Vrai médecin!

[@maguybrilli4101]

Merci beaucoup pour le temps que vous nous consacrez---c est formidable de voir qu avec si peu on arrive à récupérer ses fonctions ! Encore merci 😘

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@deliaderoussin9699]

Bonjour Merci 🥰🙏 Abonné problème d'enfance Respiration inversé Problème avec les années estomac hernie atoll ulcère ma vésicule m'a abandonné J'ai apris à me détendre , méditation magnifique Thérapeute, coach vocal Le Ventre 2 èmes cerveau Encore un grand merci 🥰🙏👍

[@GuyRoulier]

Merci à vous pour votre témoignage.

[@marie-joseevaillancourt6628]

Merci énormément. Jamais je ne l’ai compris de cette façon, le pourquoi de respirer par le ventre… très clair et simple a comprendre

[@aguiadourada1872]

Merci beaucoup pour votre partage c’est d’une clarté telle qu’on l’espérait merci infiniment encore nè fois. Natalina

[@GuyRoulier]

Trop sympa votre commentaire. Merci à vous

[@aguiadourada1872]

@@GuyRoulier c’est votre partage qui vaut les remerciements 🙏🏼 et tout travail mérite salaire donc un simple merci est ma contribution normale. Bien à vous avec prospérité 💐

[@massageassisamatonic4084]

Toujours aussi clair même avec peu de moyen. Merci pour vos précieuses informations (une ancienne élève du DUMENAT.)

[@GuyRoulier]

Effectivement mes moyens sont basiques, mais je préfère être indépendant et produire ce que je veux quand je veux. Excellent souvenir du DUMENAT

[@briselegere]

Un grand merci, un vrai plaisir de vous écouter, je découvre votre chaîne. Pas stressée, mais un covid long accompagné d'un POTS (entre autres). Conseil très utile donc. Je vais pratiquer et regarder d'autres vidéos avec plaisir.

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Pratiquez bien cette respiration pur relancer la ventilation basse.

[@mariafloreslopez2753]

Merci beaucoup pour vos précieuses vidéos. C'est tellement intéressant ! Longue vie à vous. 👍👍👍

[@GuyRoulier]

Merci. Vous pourrez suivre mes vidéos pendant encore de nombreuses années. Ma mère a vécu jusqu'à 103 ans et saine de corps et d'esprit jusqu'au dernier jour. Je bénéficie de son ADN mitochondrial c qui me donne de l'espoir pour suivre sa voie !

[@mariafloreslopez2753]

C'est merveilleux ! Je vous et nous le souhaite vraiment. Encore un grand merci.

[@moniadouzi1673]

Merci beaucoup docteur Vous êtes adorables

[@Dedelbella3470]

Je viens d'essayer votre technique de respiration et sa m'a détendu énormément j'ai meme envie de dormir, étant en dépression depuis 1 an avec des attaques de panique à chaque fois que je ressens les symptômes d une attaques de panique je ressens mon nerf vague au niveau de la nuque s'emballer et la vôtre vidéo m'a vraiment apaiser merci messieur

[@GuyRoulier]

Merci à vous Guy Roulier

[@clairedudley1185]

C'est très gentil à vous de partager. Heureuse que vous soyez vous-même libéré Guy. bonne journée !

[@GuyRoulier]

Merci Claire

[@juckpr4074]

​@@GuyRoulierBonjour.Je n'arrive pas à me libérer l'esprit que faire ?

[@JosetteLoureiro]

Merci pour l explication ❤

[@KameliaMea]

Merci infiniment pour tous vos précieux conseils et le temps.que vous nous accordez. J ai fait l exercice et cela à très bien fonctionné. Bien à vous 💕🪻💕

[@GuyRoulier]

Félicitations

[@yasmintrima5240]

Je viens à l'instant de découvrir votre chaîne, après avoir suivi cette vidéo, je n'ai pas hésité une seconde pour m'abonner, vos explications simples et vos résultats personnels à eux seuls m'inspirent car ces problèmes, je lee vie, je vous remercie infiniment et je vous souhaite une bonne santé, bonne continuation dans la bonne humeur incha Allah 🌹🌹🌹🌷🌷🌷🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌴🌴🌴

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Prenez soin de vous

[@marianneagora4719]

GRAND MERCI Pour cetexercice simple pour le nerf vague et le diaphragme... oui j ai eu cette intuition d AJOUTER CE TEMPS DE " SUSPENSION D EXPIR" comme en QI CONG.. MAIS donc faut faire durer le plaisir : 5sec Haut les cœurs ! Et belle année 2024 : Le Dragon de Bois !!

[@GuyRoulier]

Bravo, bonne intuition

[@bayabaya5144]

Votre chaine est la découverte la plus merveilleuse qui acompagnera ma cinquantaine Merçi pour vos conseils précieux Je vous suis d Algérie

[@GuyRoulier]

Merci à vous et bienvenue

[@GuyRoulier]

Nous allons donc voyager ensemble pour quelques décennies.

[@bayabaya5144]

Tout le plaisir est pour moi Vos conseils sont si preçieux

[@GuyRoulier]

J'ai plaisir à diffuser des conseils utiles.

[@perezjosefa3685]

Merci Dr pour vos conseils précieux , on pratique cette respiration en yoga , dommage que beaucoup de gens se privent des bienfaits du yoga , c'est très bien de donner cette méthode merci ❤❤❤

[@GuyRoulier]

Totalement d'accord

[@isabelleminette2034]

Bonjour et merci pour cette pratique simple, naturelle et saine. J'ignorais ce détail de bloquer après l'expiration. J'ai une hernie hiatale et donc je me lance. Vous êtes une pépite de super conseils. Ravie d'avoir fait votre connaissance. Je suis souvent toute bloquée niveau plexus et cela noue l'ensemble des viscères. Que d'inconfort. Merci de nous donner confiance et espoir. Prenez soin de vous. Avec mes meilleures pensées. Isabelle

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Vos encouragements me vont droit au coeur

[@Lucia.Lumiere]

Bonjour Docteur, je vous decouvre et je confirme de cet exercice que je pratique au quotidien, plusieurs fois dans la journee depuis qlq temps , il m aide énormément pour le stress , les insomnies ... ect. Merciiiii

[@GuyRoulier]

Très bien, continuez !

[@mohammedazrira934]

Bonjour Docteur. Je vous remercie de cette explication simple est très intéressante. Elle est Géniale. ..

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@nonohybride4243]

Merci beaucoup , que le tout puissant vous protège 🤲❤💪

[@GuyRoulier]

Merci infiniment

[@JosianeSipewo]

Merci pour vos conseils sui ds un stress depuis presque 3ans qui me cause tachycardie, fourmillements, picotements,sensations de brûlures et d'électricité ds les bras pas facile a vivre qui impacte sur ma qualité de sommeil

[@roserosyland3090]

Vos conseils sont très efficaces docteur .je vous remercie pour tout ce que vous partagez,pour vos informations,et vos connaissances 👍 Bravo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@joellechat]

Merci M. Roulier. Votre vidéo explicative est très complète et instructive. Merci beaucoup.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@fllf1854]

Je vous découvre avec plaisir ! Très pédagogue en toute simplicité et humilité. Quel bien fou! Merci 🙏🏼

[@GuyRoulier]

Un grand merci !

[@wens7167]

Merci beaucoup votre explication Ayant eu une grosse déception, dépression, problème sur problème Le médecin m'a conseiller de me détendre tellement j'étais crispé à ne pas sortir dehors. je vais essayer de l'incorporer de mon système quotidien Que Dieu vous garde 🙏

[@GuyRoulier]

Je vous conseille de suivre ma formation sur la méthode naturelle anti- stress Voir le catalogue des formations en cours : www.guyroulier-formations.fr/catalogue-des-formations-naturemania/

[@rosetagomes1814]

Merci pour vos conseilles je vais essayer car j'ai grand besoin de déstrésser.ancore merci monsieur.

[@vallyval3879]

Bonjour et merciiiiiiiiiii beaucoup docteur !! Belle guérison, Félicitations 🎉 😘

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@urbaindiop7128]

Merci Mr vous êtes génial. Ça marche vraiment. Ta technique de respiration me soulage et me calme. Merci pour tout. Bonne continuation

[@GuyRoulier]

Félicitations ! Vous avez commencé à prendre votre santé en mains. Je vous conseille de lire mon ebook, vous irez encore plus loin en vous connaissant mieux

[@karineferre5790]

Merci pour cette vidéo simple et efficace 👌 Je vais de suite cliquer sur le lien pour pratiquer l’exercice de la grenouille 🐸 🙏🏻🌟

[@rosadocouto6377]

Voir la video

[@ACDC91]

de mon côté je suis avec des limitations physiques alors c'est à l'effort. Sachant que l'aide cet hiver pour monter l'épicerie et maintenant le pelletage de mon auto n'ayant pas pu avoir , j'ai dû forcer et ce à 2 reprises pour sortir l'auto et le lendemain le faire à nouveau. Voici au niveau du plexus et au même endroit au dos en arrière , j'ai eu une compression qui m'aurait pu être fatal. Je n'ai eu pas d'autre choix de m'assoir et me calmer et respirer tout en ayant cette pression comme être auprise dans un étau, ouf ; j'ai dû êtres 3 semaines de repos à écouter mon corps et changer littéralement , jeûne ect. et aujourd'hui je comprends mieux ce qui c'est passer grâce à vous merci.

[@GuyRoulier]

Je suis heureux d'avoir pu vous aider. Merci à vous

[@wakemeup31500]

Merci monsieur, je connaissais par ailleurs et je confirme ça marche très bien. Terrain stressé et autiste asperger ça m'a sauvé.

[@GuyRoulier]

Merci de votre témoignage

[@Karine-F]

Simple, claire, et trop bien l'idée de la p'etite grenouille, merci !💃

[@brigittelefevre7962]

La cohérence cardiaque est un très bon exercice pour stimuler le nerf vague et diminuer le stress... Merci à vous de parler du nerf vague qui régule les fonctions de notre organisme mais que les médecins négligent...

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@florencedoulcet2367]

@@GuyRoulier merci pour cette vidéo j'ai depuis 2ans un problème avec la nervosité et aussi avec les attaques de panique je sens mon système nerveux déréglé .je vais essayer vos conseils merci.

[@akboubejaia6243]

@@florencedoulcet2367 Bonjour un plaisir de vous suivre. Généreux, aimable. Merci pour cette belle issue qui sauve des milliers. Mes respects.

[@astrid9664]

Effectivement: la COHERENCE CARDIAQUE = très bon exercice anti-stress, mais bon pour autre chose aussi que je découvre grâce à la vidéo de Mr. Guy Roulier.

[@thereseguillaume3172]

Bonjour, bienfaits aussi de l expiration en deux temps...avec rétention...

[@PM-yc1rf]

Merci du partage de ces infos précieuses. C'est un véritable acte de bienvaillance envers son prochain

[@GuyRoulier]

C'est naturel, mes parents m'ont inculqué ces valeurs dès mon plus jeune âge

[@playlistitiamusic6335]

Merci pour cette simplicité 🌠, votre exemple sur votre santé est toujours plus encourageant 🍀. En vous souhaitant une longue belle santé. Laëtitia.

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@catherinemarceau2034]

Merci Mr pour vos conseils...je vais essayer et je vous ferai un retour sur mon état. Bonne journée.

[@GuyRoulier]

Bon courage

[@karinelehmann8386]

Merci infiniment Guy, vous êtes un amour

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@ABCD-uq4vy]

GRAND MERCI SUPER PRATIQUE SIMPLE Je diffuse partout sur réseaux Et pratique avec RESPI MARCHE AFGHANE aussi Haut les coeurs !

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@mhvd4934]

Merci beaucoup! 😄 je vais mettre dès aujourd'hui cette technique en application! Et je partage cette vidéo qui me semble essentielle à cette période troublée par la maltraitance des populations

[@EnfwarerSalvador]

merci infiniment sa fais des années que jai un gouffre dans le plexus et une boule dans le ventre et a part me préscrire des medoc (que je prenais pas bien sure sachan pertinament au fond de moi que la solution etait ailleurs) et maintenant je sais quoi faire merci de partager votre savoir gratuitement merci de prendre le temps de faire des vidéo pour aider l'humanité

[@GuyRoulier]

Je suis heureux d'avoir pu vous aider par mes simples conseils. Mon but est de diffuser de l'information à la fois indépendante et efficiente pour soulager tout ce qui peut l'être, complémentairement à la médecine classique. C'est ça la santé durable !

[@KAchtchouk6660]

Excellent, merci,

[@vcar6552]

Merci pour ces explications claires et utiles. Portez vous bien Mr Roulier.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@AnnickQuesnel]

Merci docteur, j’aime beaucoup cette vidéo qui nous rapelle l’importance de la respiration. Lorsque l’on naît on inspire pour prendre de l’air, lorsqu'on mort, on expire... et entre les deux, on vie !

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Premier inspir, dernier expir, entre les deux notre vie !

[@lilalia647]

Vos conseils sont bénéfiques et précieux

[@GuyRoulier]

Merci pour vos encouragements

[@moniquebarret3393]

Excellentes explications. Je pratiquais de temps en temps ces exercices respiratoires de cohérence cardiaque qui apaisent bien. Je dois vraiment les installer en routine dans ma vie quotidienne. Car j'ai développé moi aussi une hernie hiatale depuis 2 ans. Elle me gâche la vie.. Je voudrais tellement la réduire. Je vais suivre vos conseils. Ils me paraissent simples mais vraiment bénéfiques.

[@GuyRoulier]

En plus je vous conseille de consulter un ostéopathe qualifié pratiquant l'ostéopathie viscérale

[@nathalieeudier6258]

Super pour ce quart d heure que vous nous consacrez et heureuse de vous savoir guéri de votre hernie. L ' effort et la constance ont payé 👌

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊Je n'ai pas guéri que ma hernie hiatale qui n'était qu'un trouble bénin, mais surtout un cancer lingual sévère !

[@Isabelle.B]

@@GuyRoulier Bravo Monsieur Roulier, pour cette guérison. Merci beaucoup pour le partage de cette vidéo. Et pour votre livre que j’ai acheté en 1992 sur les huiles essentielles. Quelle ne fût pas ma surprise en vous découvrant sur KZbin !!! Je partage au possible 😊☀️

[@GuyRoulier]

Merci à vous Je suis toujours aussi passionné par les plantes aromatiques qui font partie de toutes les synergiques que je préconise dans mes formations.

[@veroniquegodier8588]

Bonjour docteur Merci pour vos explications claires et précises. Vous seriez un très bon professeur. Meilleurs voeux à tous

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@clairegau268]

Merci docteur, pour ces précieux conseils. Je pratique la cohérence cardiaque, qui m'aide, mais je vais ajouter votre vidéo à ma "routine". Il m'arrive d'avoir des malaises vagaux très impressionnants, mais par chance, ils sont très espacés. Merci encore, vraiment.

[@GuyRoulier]

Très bien, merci à vous

[@losange7886]

MERCI MERCI MERCI Monsieur voys êtes un bienfaiteur !

[@GuyRoulier]

Merci du compliment

[@rosemariecloutier8931]

Merci de tout coeur, je suis en pleine lecture d'un livre passionnant : Le nerf vague et les chakras de C.J. Llewelyn le corps est une merveille.

[@GuyRoulier]

Je ne vous le fais pas dire. Je viens de termine rle module 8 de ma formation "Résistance anti-âge" et je me suis passionné par les neuro-sciences et en particulier pour les neuro-transmetteur qui règlent notre ballet neuro-endocrinen. La lutte contre le vieillissement du cerveau est CAPITALE !

[@katiaquemener7082]

Toujours de très bons conseils. Merci Monsieur Roulier.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@92aurelia]

Bonsoir Docteur depuis une semaine je fais cette respiration. Je suis en pleine crise de névrite vestibulaire. Donc stress que mes vertiges recommence et cette exercice m’a soulager le stress au bout de trois jours . Merci beaucoup . Je continue

[@GuyRoulier]

Bon courage

[@jezzystars1561]

Merci beaucoup Monsieur pour votre vidéo. Ravie de savoir que votre hernie a disparu. Je vous souhaite une excellente santé 🌺🌺

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@evelynedecrouez1017]

Excellent ! Je suis infirmière de 67 ans et le malaise vagual vient souvent d'une mauvaise façon de respirer qui entraine une mauvaise digestion mauvaise régulation cardiaque.

[@aurodys]

Bonjour et merci pour vos explications très claires.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@norettebenettnoha]

Adorable vous êtes Monsieur merciiiii pr cette exercice et vos explications ! 💋

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@nakamori9124]

Merci Dr, car suite à un pneumothorax, et la pose de drain qui s'est très mal passé, la douleur, la peur, j'ai une brique à la place du diaphragme, toute cette zone est complètement bloquée, causant oppression et troubles digestifs, gonflement etc. Je vais faire cet exercice quotidiennement 🙏

[@GuyRoulier]

Si vous pratiquez assidûment et progressivement vous récupérerez. Prenez votre temps et restez positif

[@Chaigneau-ss1zd]

Bonjour et merci. Le fait de bloquer améliore beaucoup la détente!

[@GuyRoulier]

Bravo vous avez tout compris, c'est le 3 e temps qui fait la différence en libérant le spasme du diaphragme et mieux encore en contractant en même temps le périnée.

[@angelalisco8410]

Merci beaucoup docteur, trés efficace.

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Cela n'est pas universel, mais c'est une technique facile et gratuite qui marche dans la majorité des cas, si j'en crois les commentaires des internautes

[@mariodash5]

Merci beaucoup pour tous vos précieux conseils et explications.

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊 ❤️

[@FaroukMalika-i8f]

🖐🏻😁👍🏻❤️🫶🏻💟🙏merci beaucoups docteur, 🙏🩺🩻💊💊💉🩸🧬🔬😷pour cette magnifique vidéo 📹 qui nous est très utile!🖐🏻😁👍🏻❤️‍🩹

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@nadinekling-x9r]

Vous etes une personne super qui explique vraiment bien, moi qui suis une personne très anxieuse et mon plexus solaire me donne de l'anxiété et même de la peur donc je vais faire ces respiration pour voir si sa fonctionne en tout merci pour tout ces infos pour mon stress qui defois me fait peur metci à vous

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Néanmoins, je vous conseille pour aller plus loin de suivre ma formation individuelle sur la maîtrise du stress bit.ly/42xeHz6

[@marylinekarpus2482]

Merci infiniment , je suis très stressée actuellement ce qui a intensifié les sifflements de mes accouphenes les brûlures et la toux provoquée par mon hernie hiatale ...je pratique la médiation également qui me fait beaucoup de bien...🙏

[@GuyRoulier]

Prenez soin de vous et surtout pratiquez les bons exercices tous les jours et plusieurs fois par jour

[@marylinekarpus2482]

@@GuyRoulier je vous remercie infiniment , je souffre énormément en ce moment..toux. fatigue et sifflements infernals , ce qui cause de la deprime..je dois normalement prendre de l'omprazole 40mg mais cela me fatigue et me donne des maux de tête.. je vais me procurer de l'argile, du vinaigre de cidre et de l'aloè véra... Gratitude🫠 Maryline

[@mariejeanne8397]

Bonjour merci pour votre vidéo es vos super explications vous êtes comme le nerfs vague sympathique 😉 J'ai mis un j'aime et me suis abonnée Bonne journée et semaine à vous

[@GuyRoulier]

Merci beaucoup 🙂

[@natil4863]

Si tous les médecins d'aujourd'hui pouvaient avoir votre empathie ça serait un bonheur ! Merci

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@soniatizi8192]

Merci monsieur après avoir votre méthode sa marche bien

[@GuyRoulier]

Très bien, merci

[@lilianemanfredi9650]

Merci infiniment excellente vidéo et de très bons conseils utiles je vais appliquer la méthode bien à vous

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@brigittelebouc6673]

Je découvre vos vidéos et vous en remercie. Simple et concise . Je m'abonne 💜🌈

[@GuyRoulier]

Merci et bienvenue

[@huguetteandrieu2481]

Super je m abonné

[@soulahfa2678]

Merci beaucoup pour votre vidéo je vous souhaite beaucoup de bonheur

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@pierreetdaniellerenaldi6439]

Merci pour cette vidéo je pratique souvent cette respiration, très décontractante pour s’endormir

[@sylvielefebvre4824]

J'ai 77ans et c'est la première fois que j'entends parler du nerf vague.. Et c'est mon problème.. Merci

[@GuyRoulier]

Il était temps et il n'est jamais trop tard pour prendre en mains sa santé

[@bonnesnotesenMaths]

Merci beaucoup docteur 🙏🏻 J’ai besoin de comprendre pour mettre en pratique alors merci pour vos explications clairs et précises 🙏🏻 Bises à tout le monde 😘

[@prof.fehimg.c1483]

👍

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@K-Role]

Merci beaucoup 🙏🏻

[@faziaakretche918]

Je suis ravie ❤de découvrir votre chaîne je m’abonne sans aucune hésitation et je vous remercie pour vos précieux conseils docteur Roulier😊en plus vous êtes simple et très sympathique 👍

[@GuyRoulier]

Merci, vous me faites plaisir !

[@mamarajah2947]

Merci pour votre pratique elle très bénéfique gratitude inconditionnelle pour votre partage 🙏🙏🙏❤️

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@gerardthirion8021]

@@GuyRoulier mer ci

[@lolous21b5]

Merci Monsieur c'est fabuleux merci

[@GuyRoulier]

C'est trop gentil, merci

[@AbirVyvance]

Soyez bénis ! ☀️

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@corinnecourtine1326]

J'ai trouvé que c'était intéressant, merci beaucoup 👍

[@GuyRoulier]

Merci à vous 😊

[@citoyennedumonde2000]

Merciiiii beaucoup 😘

[@evelynebertelli8554]

Merci pour ces conseils, ils me sont bien utile actuellement. Eva

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@pacificstorm2027]

Bjr et Merci. Un Stress chronique et intense --->entraîne un cortisol haut ---> le cortisol haut entraîne une baisse Testostérone --->=perte créatinine élevée (déperdition de la masse musculaire )---->effet grave sur la posture ---diaphragme redescendu près de l estomac ----->difficultés respiratoires ----> anxiété et dépression. Solution qui m'est sortie de ce cauchemar : gymnastique hypopressive ( méthode De Gasquet) et renforcement abdominal car relâchement abdominal et faiblesse musculaire. M a fallu 4 ans pour comprendre d' où venait mon problème pour respirer et l' anxiété qui l accompagne. La gymnastique hypopressive renforce et remonte le diaphragme et stimule certainement le nerf vague

[@GuyRoulier]

Elle débloque surtout le plexus solaire. Merci pour votre contribution vécue

[@pacificstorm2027]

@@GuyRoulier merci et bonne continuation

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@mayennadine6122]

Merci beaucoup pour toutes vos vidéos très précieuses.

[@GuyRoulier]

Merci à vous

[@lhommeetsonchientreketrando]

Je pratiquais d'autres exercices. Ce principe est tellement logique de maintenir le parasympathique le plus longtemps possible. Merci.

[@GuyRoulier]

Merci à vous. Il est vrai que c'est efficace

[@Telma75-b7l]

Merci monsieur pour vos informations précieuses la position que vous avez dut tenir me fait penser à ces téléphones portables que nous tenons tous trop souvent dans cette même position

[@GuyRoulier]

J'ai fait une vidéo sur ce sujet Bien à vous