12 RECETAS CON AVENA QUE TIENES QUE HACER YA! 😳🧇 veganas y sabrosonas

[@valerydamianestelo3487]

0:41 Crepas selva negra 2:32 chocóchips de proteina 6:27 granola sabor Nutella 9:11 Muffins de manzana (en la freidora de aire) 12:04 Avena y Tempeh bowl 15:40 hotcake de mora azul o arandanos 18:23 granola de chocolate con fruta 20:48 el mejor desayuno para estudiante 24:34 granola de zanahoria 27:25 waffles Intesos 30:02 Muffins de crema de cacahuete con mermelada 31:29 panqueque de platano

[@danu_diary]

Graciaaaas

[@veronicadamian5522]

Gracias

[@ere97]

Gracias

[@maria-eugeniabahamondescho2708]

❤

[@lezfernandez4977]

❤❤❤

[@monicaybanez6556]

decidido, despues de años intolerando los lacteos, carnes rojas, grasas, etc voy a seguirte para cambiar mi alimentacion. me encantaron todas las recetas, voy a ponerlas en practica para cuidar mi organismo que el pobre ya no sabe como mas decirmelo..

[@afortunadaanamaria]

Gusto en saludarte! Te FELICITO por tu desición muy INTELIGENTE ACERTIVA GENIAL👏🧠/EXISTE EL VEGETARIANISMO CON 0 OVOLACTEOS,NI GELATINA!

[@gracielagutierrez2418]

❤

[@trabajotrabajo5669]

@@afortunadaanamaria q

[@trabajotrabajo5669]

@@afortunadaanamaria m

[@drakeblancoalvarado2398]

Te recomiendo que no te vuelvas vegana en su totalidad ya que te faltarán muchas vitaminas que consigues gracias a la carne,pero si no quieres comer carne vuélvete vegetariana y come huevos ya que es uno de los alimentos más completos que hay. Es recomendación para que cuides tu salud. Saludos desde Perú 🇵🇪❤.

[@ramosarenasitzhelguadalupe6595]

T AMOOOO DIANAAA ERES UN SOL Eres mi inspiración a mis 16 años quiero ser vegana y eres mi ejemplo a seguir,llevo 7 meses sin comer nada de carne lo único que actualmente consumo es la leche y el queso pero estoy mejorando poco a poco

[@vidavegana]

Felicidades!! Recuerda asesorarte con una nutrióloga para saber cada cuánto tomar tu B12 y para que comas variado y suficiente! Rami y yo te mandamos muchos abrazos!! 😘😙😚

[@ramosarenasitzhelguadalupe6595]

@@vidavegana muchísimass graciass dianitaa ❤️🩹

[@drakeblancoalvarado2398]

Te recomiendo que no te vuelvas vegana en su totalidad ya que te faltarán muchas vitaminas que consigues gracias a la carne,pero si no quieres comer carne vuélvete vegetariana y come huevos ya que es uno de los alimentos más completos que hay. Es recomendación para que cuides tu salud. Saludos desde Perú 🇵🇪❤.

[@gabrielagarcia8705]

¡Gracias por tus recetas, eres y seguirás siendo mi favorita de tooooodo KZbin!

[@mariadejesustrujillo4668]

La mia también!!!!!!!! 👏👸

[@charlotprins]

Y mía!!!!

[@monicavillegas8062]

Dianiuuuuuxxxx hola, no sabes cómo me encanta verte, me hiciste mi fin de semana, gracias por subir videito, por fa hazlos más largos plis, te mando un fuerte abrazo y a pelu también los quiero

[@maryoriblancovenot1164]

Granola con zanahoria en sartén 💯💪🏽😋 Yogur con Tofu😍😍😍 Pan 🍞 con banana 🍌💕🍌 Y todas las demás 😃 Gracias Gracias Gracias Bendiciones infinitas 🙌🏽🥰💜

[@claumedina2409]

Me encantan tus tiles de la cocina 🐈cada que lo veo me parecen muchos gatitos y sus orejitas 😍

[@lidias691]

Wow !! miles de millones de Gracias ... me encantan tus recetas y el aprendizaje de una vida mas sana 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 que cual nos gusto ??? pues TODAAAS ... que cual vamos a hacer ??? pues TODAAAS un abrazote desde CHIHUAHUA

[@mauriciorodriguez3259]

Oye Diana una sugerencia, podrías poner los tiempos ya sea en el vídeo o en la caja de descripción para saber exactamente las recetas y los minutos

[@sorileysandimesen4060]

En el primer comentario esta

[@MayraG500]

Que ricas Recetas Diana Eres una chava muy positive y llena de energia Me encantan todos tu videos y recetas

[@rosanasantana8688]

Bien buenas tus recetas💃 Gracias 🫂 y bendiciones💖

[@rosarioramos3995]

¡Gracias!

[@MaryMoreno-w1r]

Gracias por tus recetas Muy deliciosas A poner en práctica

[@guadalupelinares]

Buenísimo ❤❤❤ Me encantaron todas las recetas Ya los pancakes, el pan y el muesli los hacemos aquí en la casa; y el harina de avena ni loca la compro hace años la hacemos aqui en la trituradora. Muchísimas gracias❤❤❤ La salada con vegetales es la primera que haré, ya mi hija hizo hoy galletas de avena pero sin cacahuate, deliciosas 😍😍

[@danitalaperuanita]

Me encanta tu contenido, hace años veo tus videos y actualmente ya llevo mi primer mes sin consumir nada de procedencia animal, eres una gran inspiración 🥰

[@drakeblancoalvarado2398]

Te recomiendo que no te vuelvas vegana en su totalidad ya que te faltarán muchas vitaminas que consigues gracias a la carne,pero si no quieres comer carne vuélvete vegetariana y come huevos ya que es uno de los alimentos más completos que hay. Es recomendación para que cuides tu salud. Saludos desde Perú 🇵🇪❤.

[@celessuarez1729]

Me encantaron todas!! Mucjas gracias! No soy vegana pero me gusta comer sin tanto trigo asi que estaba buscando recetas con avena y descubri este hermoso y completisimo video! Graciass!!! La voy a compartir con mis pacientes!!! Besitos!!

[@mariahelenamantillaarenas1133]

Super todas las recetas, gracias las pondré Ben practica.

[@rocioramirez5218]

Todo me encantó gracias, por compartir sus conocimientos, que daría yo por saber hacer todo lo que enseña, Que Dios colme de bendiciónes su hogar gracias gracias 🙏👋👍

[@ramonaaldama2084]

Me encantó todo gracias por compartir con nosotros todos tus conocimientos veganos

[@eddysuarez8507]

Magníficas ideas. Gracias Diana ☺️☺️. Todo se mira rico. Hace unos meses estube enfermo y el doctor me dijo que no comiera embutidos o carnes ni lácteos. A lo cual le dije que por eso no había problema. 🤭🤭😁😁. Tus recetas me ayudan mucho para los días. 🙏🙏

[@almagomez7445]

Hola Diana m fascinan todas tus recetas mi pregunta es q trastes puedo meter ala freidora gracias

[@rosaantoniaginerlozano6871]

Se ve riquísimo, la harina de trigo se puede cambiar por harina de garbanzos?.

[@alonsopg]

Nunca me pierdo tus videos, casi nunca comento, pero quería hacerte saber que todas tus recetas y consejos, son lo máximo. Saludos desde guadalajara!

[@albamartinez5420]

Genial video, explicado...editado... qué currada!!! Saludos desde España 💖

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Gracias, Gracias. Gracias, por compartir tan suculentos desayunos. Saludos

[@PilarRios-d4m]

Exelente receta me gustaría aprender más felicitaciones bendecido dia

[@mariacamvill402]

Me encantan todos tus videos y todas tus recetas ✨ son goals! Dianita habrá la posibilidad de hacer un video con recetas aptas para personas alérgicas a las nueces? Estaría increíble ❤️❤️ un abrazo

[@Winiis.]

También te refieres a las almendras o así o solo nueces? Gg

[@pameladiaz6920]

Suena rico... Podrías compartir la receta por favor 🙏

[@anavelazco5993]

Me encantaron todas tus recetas.Dios te bendiga

[@luisamares5181]

Hola vi tus recetas me gustaron solo que no me gusta la crema de cacahuate con que la puedo sustituir

[@amargofg7248]

amo todos tus videos y aun que no soy vegana trato de incorporar muchas de tus recetas que estan deliciosas !!!

[@drakeblancoalvarado2398]

Te recomiendo que no te vuelvas vegana en su totalidad ya que te faltarán muchas vitaminas que consigues gracias a la carne,pero si no quieres comer carne vuélvete vegetariana y come huevos ya que es uno de los alimentos más completos que hay. Es recomendación para que cuides tu salud. Saludos desde Perú 🇵🇪❤.

[@mirenaperez3674]

Todo se ve muy rico,muchas gracias por tus recetas

[@bdilmoises]

Tus videos me alegran la vida, te quiero mucho 💗

[@vidavegana]

Ayyyy ❤️🥹🥰 tqm!!!

[@cristinafurrer7774]

Me encantaron todas las recetas ❤ gracias ‼️

[@ChrisperlieJsD]

me encanto muy bueno y delicios tambien me gusto la cancion en la parte de muffin quiera saber cual es gracias

[@florl.delgado4093]

¡Que chévere! Gracias por compartir ❣️😊

[@yeseniacarpio9320]

Justo hoy cociné las crepas selva negra y son una delicia con los toppings 🥰 Gracias por compartir recetas tan deli✨

[@vidavegana]

yeeeeiiii!!! 🍫🤌😍❤

[@cristinaalmiron5338]

Realmente se ve todo muy rico

[@adrianaromerodiaz1830]

🤤 muchas gracias por estás recetas, la verdad no soy versátil con la avena, pero después de ver estás recetas , estarán en mi menú, un gran abrazo

[@susanamamani8002]

Hola Diana quiero saber usas avena instantánea para las creps . O usas avena común.???

[@stellamariagarzalucero4827]

Muchas gracias por compartir. Bendiciones. Calacoaya, Estado de México. Stella. 🙏🙏🌹🇲🇽

[@olgareinhardt7687]

Me gustaron las granolas, las galletas y el parque de plátanos el mejor,,,,gracias Dianiux tan preciosa como siempre 💕

[@OnyStudies]

❤😋 Que ricas recetas 😋❤️

[@tereramos8188]

gracias muuy buenas recetas

[@tagleticia]

suuuuper sabrosón!!! gracias por las recetas 💕😍 saludos desde brasil🥰

[@griselamorenomoreno237]

La avena siempre es una buena opción 🤩🤩me encanta Saludos desde Perú 🤗🤗🇵🇪

[@vilmamartinez4541]

hice mis panecitos y me encantaron sobre todo para mi dieta

[@erikapatriciagutierrezmula4238]

Dianita que nota con todas estás ricas recetas todas asiii reunidas con las recopilaste están geniales, yo ya e recreado varías pero la de zanahoria 🥕 se me dañó muy pronto pero todas esas creaciones están muy deliciosas, saludos desde Colombia 🇨🇴!!!.....

[@marycolunga6005]

Están súper tus recetas D. Karenina ❤

[@vidavegana]

Graciaaaaaas!!🥰🌸

[@Jatsuschiupa]

Diana, ¿por favor, de qué material es la cazuelita azul que metes al microondas (30:10-31:29)? Parece de peltre pero no creo... ¡¡Gracias por el compilado de recetas!!

[@vidavegana]

Es cerámica pintada como peltre 🥰🤎✨

[@Jatsuschiupa]

@@vidavegana muchas gracias!!

[@anapomalesparrilla945]

No soy vegana pero la verdad desde hace ya bastante tiempo me gustaría ser vegetariana y por eso veo tus recetas. Se ven muy bien. 💜

[@soficomechocolate]

Hola!🌷, tengo una duda, si no tengo polvo para hornear, puedo hacer las crepas con solo avena, cocoa y agua?

[@andreaocampo6848]

Diana tu siempre tan sonriente, me levantas el ánimo Diana.🥰

[@gelysanchez6677]

Hola , excelentes recetas , me gusto mucho ,,tienes una nueva suscriptora , gracias y saludos desde Tamaulipas ,

[@odettecastro5563]

Disculpa puedes decirme donde compras tus productos veganos como las salchichas,tofu y eso

[@gladysledesma5657]

Hice la granola de zanahoria super deliciosa. Graciassssss (le agregué uvas pasas).

[@starman43]

Tremendo video muchas gracias

[@beatrizhernandezdelcastill2635]

Diana gracias como siempre porctus deliciosas recetas. Deseo hayas disfrutado mucho tus vacaciones. Bendiciones ❤️👸🏻🐶🤴🏻❤️

[@elviraverdugo6535]

Dianita estuvo fantástico el vídeo, a mí me encanta la avena, y estoy facinada con tantas recetas, mil gracias.. 🙏💜

[@mariasalas9902]

Gracias x hacer un bien a la salud de la humanidad.

[@apolodiaz3236]

Gracias a ti, tengo opciones variadas de comida saludable. Desde que me independicé, mi mamá se preocupaba por que no estuviera comiendo bien (ella no es vegetariana), pero siento que como más sano y rico que antes. 😅

[@margaritachavez4594]

Me encantan tus recetas me inspiras un buen a cocinar 👏👏👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤩

[@vidavegana]

Ayyyy 🥹❤️🥹❤️🌱🙏

[@ababya7858]

Muchísimas gracias. Mi hija ha decidido cambiar de alimentación, me ha pedido que le ayude a encontrar recetas para desayunar de modo saludable y te he encontrado a ti... Estámos en transición de omnívora a vegetariana, en nuestra casa hemos decidido ya no consumir carne. He visto algunos de tus vídeos y hay ideas MUY INTERESANTES, aunque en lo que refiere a la miel, estevia, yo utilizaré plátanos maduros o dátiles.😊 pd. Nueva SUBSCRIPTORA 😜

[@marthaceciliamartinezcasti7572]

Gracias por hacernos fácil las recetas. Nos haces ver que no es nada complicado cuidarnos.☺️🙏

[@michelleandino1793]

Dianita alegrando mi viernes ❤️❤️

[@vidavegana]

Ayyyiiii 🥹❤️🥹❤️

[@aranzacamilagonzalezgarcia6184]

Amo tus recetas!!! Dianita donde compras tu crema de cacahuate? 💖

[@vidavegana]

Hola!! La hago en mi casa ❤🥹

[@yeimigonsalez6548]

Hola gracias me encanto el vídeo, hace tiempo no veía tus vídeos por cierto y el perrito no lo ví en el vídeo, saludos desde República Dominicana

[@berthaaliciaamaya9218]

Hola Diana muchas gracias por las recetas con avena, todas las preparaciones se ven deliciosas. Yo lo que preparo son los panqueques y fácil de hacer muy ricos. Saludos y miles de bendiciones!

[@mariapaolapuggioni9686]

Que genial, una colección de recetas con avena! Muchas gracias Dianita

[@EriCookieMonster]

Dianita, has hecho el chicharrón de avena? Es un hit para unos tacos y es de lo más sencillo de hacer 😋

[@vidavegana]

whaaaaa?! necesito hacerlo!!!

[@abrilmata1268]

receta!!!

[@olgareinhardt7687]

Siiii la recta por fitas 🥰

[@cosasdemamaymujer]

WOW nunca había escuchado eso, tendre que buscarlo

[@EriCookieMonster]

@@vidavegana Ingredientes: - 2 tz de Avena - Aceite al gusto - 1/2 pz Cebolla picada - 1 tz de Cilantro picado - Sal al gusto Intrucciones: - En una sartén, calentar el Aceite. -Agregar la cebolla y saltear - Agregar la Avena y cocinar por 2 minutos aproximadamente - Agregar el cilantro picado. - Cocinar hasta dorar ligeramente la avena. - Sazonar con sal al gusto. -Servir en tacos, con el guacamole o salsa al gusto y gotas de jugo de limón.

[@arceliaramirez6996]

Todo se ve delicioso, pero las granolas de zanahoria y Nutella me impresiinaron; estoy segura que probaré todas.. Seré tu fiel seguidora..

[@catalinaantoniaretamalherr4090]

Que ricas recetas dianita!!! Muchas gracias por tuuus videooosss saludos a Rami 💖🤭🦋

[@solymaryavaros9962]

Excelentes recetas me encanta la avena!!!! Gracias diana saludos 😊☺️

[@angievelazquez4240]

Díanita cuál es la miel de maple que usas

[@aliciaraquel6197]

Muchas gracias Dianita, me encantaron tus recetas 👍🌞

[@mariacerquin1876]

Hola Diana carolina .grasias por las recetas

[@milagrosschiavoni]

No soy vegana, pero tus recetas me parrcieron geniales, muy variadas y ricas, seguro haré algunas

[@MaFuDuGon]

Hola, me ha hecho sonreír la evolución de tu trayectoria en esa voz como más cuidadosa e insegura de esa receta de las crepas selva negra y la voz más desenfadada de poco después, muchas gracias por la recopilación, las hotcakes de mora las he preparado varias veces y definitivamente tengo que hacer una granola, la de zanahoria se me antoja mucho como dices, un saludo guapa!! 😘

[@samaraisaza7466]

Que Ricas tus recetas Dianita no soy nada vegana soy omnívora pero igual me encantaron tus recetas se ven muy deliciosas

[@amairanimendoza2039]

Amo tus recetas 💞 Son de las más fáciles de hacer

[@cassandragemini8600]

Qué bueno fue verte en Mérida y en mi cumpleaños 😍 Te quiero mucho Diana!

[@yonguito91]

Tus videos alegrandonos como siempre ☺️❤️ saludos

[@monicacarangui1077]

Se puede usar la licuadora de inmersión para hacer la avena en polvo ?

[@belenrappa417]

Para las chocochips de proteina, podre sustituir la crema de cacahuetes por otra cosa?

[@reinachevres149]

Waaoo! Que excelente! Te pregunto basado en tu experiencia, incorporando esta variedad de nutrientes controlando las porciones, lo podría consumir en las mañanas si que aumente en mi peso? Yo hace un año que entreno y hago Tríalos😉 Gracias por tu dedicación!💖

[@soficuellar]

Que deliciosas tus recetas amé ❤❤❤❤

[@salma-g5c4t]

Hola ya viste el video de Franck Suárez acerca de la leche de Soya , sería bueno que lo checaras Gracias por tus recetas 😋

[@biancadelahuerta2200]

Wohoooo que chido estába buscando unas recetas para hacer galletas con mi hijo y me salió tu video, púes a dar mole de olla con esas galletuquis, gracias amo tus recetas, saludos a Rami!

[@vidavegana]

Eaaaa espero que las disfruten mucho!!

[@dianaalejandra7089]

Se me antojaron todas las recetas 😋‼️ q delis

[@guadaluperangel8366]

Que rico verte dianita todo muy deli como siempre pero pero un favor me encantaría que hicieras muchas recetas de como preparar soya porfis🤭

[@gonzamunoz5317]

En las crepas se puede usar leche en vez de agua?

[@rickazo-803]

puedes usar not milk, leche de almendras o leche de coco, si no ya no es vegana, usa agua por que cambia el sabor

[@luzelenakern9216]

Diana me podrías decir dónde compraste tu botellita para el aceite?

[@victoriacamposvillenas8372]

Hola diana, se pueden meter al freezer?

[@marla5858]

A mí esos hotcakes (crepas) de avena me dan unas agruuraaas !! 😫 Y los frijoles, garbanzos,lentejas me dan muchos gases aún que los remoje Tu cómo le haces Dianita???

[@mariateresaguerraguerra8496]

No hay dos personas iguales. Lo que te vaya bien a ti no le tiene por qué ir bien a otros. Pregunta a tu médico si tienes alguna alergia o malestar con comidas.

[@carolaquinobernabe]

Justo estaba buscando algo así y me haz dado tantas ideas para no aburrirme de la avena, gracias

[@coco_jazmin]

Todo luce delicioso.

[@nancyreveles8541]

Grasias por las resetas para preparar

[@mariajoseotalvaro3450]

Me encantó, era el video que necesitaba😍

[@fariannagreen]

Genial 😊 gracias 👍

[@ladani8144]

Que puedo usar en vez de aceite de coco?

[@Olivia-xk1fl]

Pues ahora seré fiel seguidora de tus recetas