Дыхание по Лоскутовой Диафрагма. Верхне диафрагмальная зона. Диагностика. Упражнения.

#дыхание #психосоматика #здоровье
Метод Лоскутовой. Соматобиодинамика. Дыхание
Подробности о методе Надежды Лоскутовой БФМ (биодинамическая фасциальная модуляция) можно посмотреть на сайтах:
method-loskutova.center
method-loskutova.ru
Мы в контакте
public130660420
metod_bfm
Мы в Одноклассниках ok.ru/profile/559926131048
Телеграм t.me/method_loskutova

[@aiser-nn4ix4wt8s]

Добрый вечер, меня зовут Айзиряк, мне 62 года. У меня аллергический альвеолит, я уже 10 месяцев на кислороде все время, без кислород быстро падал до 76 во время движения, а в пркое до 88, 86. И мне становилось плохо и страшно. Мне ваш специалист делает БФМ и она предложила посмотреть сегодня это видио, я уже минут 40 сижу смотрю делая ваше упражнение, мне комфортно, кислород держится 90 и не страшно, а комфортно. Благодарю, буду делать ❤❤❤

[@user-yz8mp8st5n]

Надежда Леонидовна, большое спасибо за великолепный вебинар！ Уже пять дней “хныкаю” и получаю удовольствие ） становится легче дышать, могу дольше говорить. Шея и горло у меня сложное место, я из тех кто “стесняется говрить”, даже скорее боюсь, очень тяжело сказать в шумной компании так, чтобы меня услышали. Сделала пока один раз во время просмотра, уже ощущаю.измения, горло другое, прислушиваюсь. Занимаюсь и биодинамикой, антистресс и хныкаю и заметила, что включается режим “здорового пофигизма”. Это так здорово 😊😊😊 Благодарю за Ваш труд！

[@olesyaminakova5536]

Надежда Леонидовна, Вы абсолютно правы. Я тоже считаю, что очень много проблем связано с проблемами в процессе рождения, и это не только ДЦП. Поэтому, я вам благодарна, за то, что смогла подготовить тело к третьим родам с помощью биодинамики дыхания и сеансов БФМ. И смогла выпустить ребенка мягко и с радостью. Делитесь с нами, те кому очень нужно, обязательно услышат🙏

[@Elena55559]

При родах надо вдох делать носом плавно и выдыхать через рот тоже плавно . Обычно все рожающие , особенно в первый раз, дышат только ртом и часто , как рыбы на суше . Очень помогает при предродовых болях . На себе проверила , когда рожала в третий раз . Боль в пояснице отступает если ритмично дышать : вдох через нос , выдох через рот . Кстати к младенцу в утробе поступает больше воздуха и кислорода . А это очень важно при его рождении . Мозг ребёнка очень реагирует..

[@user-ts9eq2ri7q]

Великолепный Вебинар !!!! Браво Надежда Леонидовна!!!!

[@elenakashubskaya5411]

Спасибо большое вам! Надежда Леонидовна, это очень хорошая идея чтобы попробовать проводить семинары online. Сейчас многие специалисты пересматривают свою работы и начинают учить студентов удалённым методом. Конечно глаза а глаза это намного лучше. Но сейчас пришло такое время когда надо многое менять и всем меняться. Спасибо что озвучили это в вашем вебинары. Чудесный вебинар !!

[@videoloskutova]

Елена, да, в данном случае, я делюсь своими знаниями, НО эфиры никак не заменяют очные семинары, которые я преподаю в Академии, в Москве. Техники метода биофасциомодуляции - это контактная работа с телом по снятию внешних и внутренних напряжений.

[@user-we8cy9cj6h]

Очень нужные встречи,недавно нашла ваш канал и уже 3 день не слажу с него,столько открытий,столько новых знаний,огромное вам спасибо ,что делитесь и помогаете❤❤❤

[@user-pr3nm7lj8l]

БлагоДарю Вас Надежда Леонидовна! Ваш опыт и знания бесценны🙏 БлагоДарю за искреннюю подачу информации.💖💖💖

[@videoloskutova]

Елена, рада, что видео было полезным, рекомендую с просмотру полный курс по дыханию, который находится здесь же на канале с плейлисте Дыхание по Лоскутовой.

[@user-yg5wr3ne9v]

Надежда Леонидовна, благодарю Вас! Очень интересные и необычные знания Вы даёте, светлые, добрые! Протягиваете руку помощи нуждающимся и уже отчаявшимся. Спасибо Вам, за Ваш метод и Ваши знания!

[@qazxswedc87990]

Браво, Мастер ！ Браво, Надежда Леонидовна！ Благодарю Вас за такое колличество разных подробностей！ Бесценный, великолепный, очень нужный вебинар, прослушала не один раз, т.к. Ваши формулы-формулировки очень нужны нам, Вашим ученикам для обретения и расширения не только понятийного уровня, но и для возможности грамотно и доходчиво воспроизвести и рассказать тезисно любому человеку, впервые открывающему для себя Ваш Метод БФМ - Что Это Такое. И Как Это Работает！ Благодарю！ Благодарю Вас！ Огромное Спасибо！ 🙏🙏🙏

[@user-lr1nf7rh5l]

Благодарю Вас Надежда Леонидовна! Очень интересно и познавательно.

[@user-eg9zs4uk4v]

Сделала несколько вздохов, появилось напряжение в нёбе. глазах. бровях,продолжала дальше упражнение, пошли слёзы, глубокие вздохи, зевание,через некоторое время заметила, напряжение ушло. Спасибо!!

[@Solntse64]

Надежда Леонидовна большущее Вам спасибо! То, чем Вы с нами делитесь - БЕСЦЕННО. Благодарю Мироздание, что подарило встречу с Вами. Моё тело реагирует на упражнения. Зевота, слёзы, чувство благодарности и умиротворение. Большое неудобство доставляет невозможность в 80% сделать глубокий вдох, даже зевнуть не всегда удается. Только после того, как вслух говорю телу, что разрешаю вдыхать легко и глубоко иногда получается. И каким же сладким этот вдох бывает. На второй день хныканья, кашель был до рвоты, НО… после этого я услышала как стучит моё сердце, а то никак не могу услышать, как не стараюсь. Проблема в другом, знаю, что мне это надо. Вижу, что помогает. Но всячески стараюсь увернуться от выполнения упражнений, оттягиваю до последнего. Почему такое происходит? Ловлю себя за хвост и опять начинаю сначала. И ведь нравится то, что делаю. Почему начать делать так сложно? Что во мне так сопротивляется? А ещё заметила, что я уже несколько дней хожу и пою вслух, всякую самой собой сочиненную ерунду. И это доставляет такую радость, Ещё раз - СПАСИБО, СПАСИБО и СПАСИБО!!!

[@user-cz8em6qn5y]

Благодарю вас Надежда Леонидовна за знания. Сейчас в жизненных ситуациях учусь высказать свое мнение, желание , намерение, задавать вопросы. Всегда это было сложно, теперь понятно почему. А когда понятно - легче жить , не занимаешься всякий раз , когда нужно что-то сказать, высказать свою мысль и т.д. Работаю с собой почти каждый день и буквально последнюю неделю начало отпускать подключичную зону. Благодарю за информацию, стало легче на душе

[@LIALENKO_PSY]

Прекрасный эфир. Полезная информация. Благодарю ❤красивые картины на фоне😍

[@user-qw6qw5sd9i]

Надежда Леонидовна, дай Бог Вам здоровья!!! Моё тело слушает Вас! Ура!!!

[@user-rj4kf6ej3s]

Огромное спасибо за интереснейшую и полезную информацию. Буду смотреть все Ваши трансляции и использовать полученные знания!

[@user-xo4bi5jm3n]

Благодарю! Очень интересно и важно. Хочется научиться.

[@nana.s_magic]

Какая Вы замечательная и как человек и как преподаватель!!! Очень легко вас понимать без медицинского образования!!! Дай Бог Вам здоровья!!!

[@user-ch3ii5st6v]

СПАСИБО! Прослушала вебинар дваждьі,как всегда Надежда Леонидовна права!Упражнения по дьіханию работают, снимают напряжение,устраняют боль. А пациентьі удивляются-так не может бьіть.

[@user-ck3oo9es7g]

Надежда Леонидовна, благодарю за труд!!!

[@videoloskutova]

Цикл эфиров про Дыхание. Диагностика - kzbin.info/www/bejne/rKq8n6CPnJdroc0. Застывший на выдохе - kzbin.info/www/bejne/nqnIdH2iq9uHgck, Застывший на вдохе - kzbin.info/www/bejne/o4PEmqKBbKmSnpY

[@kusakinamarina5233]

Огромное спасибо!!! Очень впечатлена увиденным! Есть над чем работать. Будем делать! Благодарю!

[@user-dn6bj3tj5f]

Благодарю за знания,которыми делитесь Вы с нами и даже карантину говорю спасибо за то что я именно в это время вышла на ваш канал.

[@user-dn6bj3tj5f]

Наталья

[@user-bl5et3qk4k]

Надежда Леонидовна, спасибо Вам огромное! Вы очень теплый человек, рядом с Вами согреваешься душой

[@globus6528]

Спасибо за все

[@gardenia75]

Дорогая Надежда Леонидовна, благодарю Вас от всей души за то что Вы делитесь богатейшим опытом!!! Слушаю Вашу музыку несколько месяцев для расслабления, заинтересовалась Вашим методом и прослушала некоторые записи. Сегодня сделала упражнение из данного ролика. Очень тяжело было сделать этот звук и он был тихим сначала. Реакций тела было много: углубилось дыхание, зевота, жар, руки начали гладить ноги, захотелось наклониться, вся грудная клетка заходила просто ходуном, захотелось сделать интенсивные движения плечами, нос начал сильно чесаться, потом голова, кашель. Я полностью отдалась всем этим проявлениям, которые длились около 30 минут. Все что Вы говорили в это время по ролику, я не слышала. Потом все потихоньку начало успакаиваться. Наступило глубокое расслабление, лёгкость и появился заряд бодрости. Меня беспокоит боль и скованность в правом грудном отделе . Патологий нет никаких, только залечили похоже остеопаты, физиотерапевты и разные упражнения и конечно же мой мозг. Врачам я никогда не доверяла. В 46 лет начинаю понимать, как долго я мучила свое тело. Благодарю Вам, все так во время. С чего начинать??? Наверное с программы Антистресс??? С уважением Татьяна

[@videoloskutova]

Татьяна здравствуйте. Рекомендую пройти не спеша, в своём комфортном темпе курс полный курс по дыханию - method-loskutova.center/obuchenie/vebinary/besplatnye/dykhanie-kurs/. Далее можно взять курс Теория и основы биодинамики, это упражнения на каждый день - method-loskutova.center/obuchenie/vebinary/platnye/biodinamika/teoriya/. Далее можно взять расширенный курс по соматобиодинамике дыхания method-loskutova.center/obuchenie/vebinary/platnye/biodinamika/kursi/#1. Курс Антистресс достаточно эффективен если в последнее время вы чувствуете подавленность, перенесли стрессовые потери, растерянность, потерю.

[@gardenia75]

@@videoloskutova Добрый вечер! Очень благодарна за Ваш ответ, за рекомендацию. Теперь знаю с чего начинать. С любовью к себе и терпеливо. Это как раз для меня. Я очень рада, что узнала о методе Надежды Леонидовны. С сердечными приветом Татьяна

[@malinaulina]

Переслушиваю несколько раз , каждый раз как новый пазл ，собственное восприятие меняется, появляются новые клиенты, понимание должно углубляться. Спасибо за труд, за это видео, которое можно пересылать тем , кто хочет знать причину своего состояния 🐒

[@user-jn1ry6eg8i]

Благодарю! Благодарю! Благодарю!

[@user-ft4gp3ei6o]

Здравствуйте. Спаибо большое за ваши семинары. Хорошо дышится .сразу жить хочется.

[@user-je9gj4ck9q]

Спасибо большое, Надежда Леонидовна , за ваши вебинары , всегда жду смотрю пересматриваю, учусь, работаю с собой, хочу поделиться , не смотря на вынужденный перерыв нет откатов, а благодаря вебинарам прогресс для меня очевидный. Сейчас нахожусь дома на Ставрополье, так вот ранний легкий подъём В день четыре сеанса БФМ ( мои родственники) между ними заготовка компотов на зиму, уже в количестве 20 банок за два дня и если раньше мне всегда помогали , сейчас я вполне справилась самостоятельно! В одном из видео Вы привели сравнение с углом, надо захотеть только выйти из « угла» ! Благодарю 🙏 за труд, знание и щедрость!

[@annadavydova372]

Благодарю вас.

[@user-xw6ou4kg9i]

Благодарю вас за интересную и очень важную беседу.Сейчас начну заниматься дыханием,потому что поняла почему у меня сильно болит шея ,воротниковая область и затылок .О результатах напишу .Спасибо !!!Спасибо!!!Спасибо!!!

[@user-vm3oj8xd4p]

У меня высокое довления,как снять его помогите.

[@user-jv3ip8cz9y]

Спасибо большое, Надежда Леонидовна.

[@user-dn6bj3tj5f]

Наталья.делая это упражнение я почувствовала свое напряжение у лицевой части вертикальное направление под щекой,вдоль в направлению к виску и ещё: мой подбородок тянется медленно к потолку ,чувствуя приятное натяжение и расслабление.низкий поклон Вам

[@user-gj4kc7rl6k]

Благодарю.Моя мечта побывать на семинаре.

[@elviranice7167]

Ваша мечта сбылась?

[@user-bj1gs3pu3u]

Благодарю

[@veneraismagilova2124]

Спасибо за знания.

[@user-ul3wx5vn3j]

Это сольно круто!!!!

[@user-dn6bj3tj5f]

Наталья.продолжаю делиться со всеми теми изменениями в моем теле по этому упражнению,но без хныкания: ушел комок из ямочки на шее,разошлись одутловатость шеи.

[@user-ut9bg6fx4s]

Доступность объяснения....это важно...

[@videoloskutova]

Подробности об обучающем семинаре техникам биофасцимодуляции (БФМ) - method-loskutova.center/obuchenie/seminary/kurs-bfm/

[@user-oi4im4cx5d]

,,,,,,,,, .б

[@user-vc1vi7wl8h]

Чудо

[@user-qn9wx5so3m]

Надежда Леонидовна, хочу поделиться. Уже длительное время наблюдаю за собой и могу точно сказать, что меня перестал раздражать храп мужа. Это так неожиданно и удивительно. Кажется в этом видео вы говорили, что при помощи храпа тело снимает с себя напряжения, как может так и снимает. Причем я сначала поймала себя на том, что слышу храп, далее - не раздражаюсь, а наоборот как бы разрешаю мужу храпеть (ну, сама для себя, внутри меня такое решение). Потом только задумалась - с чего это вдруг? И тут вспомнилось, как вы говорили про храп и наряжения. Тело освобождается от напряжения - это святое)) Вот, когда клиент на сеансе храпит, сопит, пыхтит, я же ровно, спокойно к этому отношусь. Вот так теперь и к храпу по ночам, а раньше прям подскакивала как ужаленная. Интересно, что эта магическая фраза про "храп - это тело освобождается от напряжений" запала в меня только сейчас, при повторном просмотре видео.

[@videoloskutova]

Галя, очень рада твоим наблюдениям! это же прекрасно!!!

[@user-jn6co1ii7x]

Добрый вечер Надежда!

[@user-wt6yi6hz4m]

❤❤❤❤❤

[@videoloskutova]

26 августа 2020 г. пройдет бесплатный практический вебинар Н.Л.Лоскутовой - «Телесная практика и здоровье». Зарегистрироваться можно по ссылке: vebinarloskutova.ru/health-bfm На вебинаре вы узнаете: - Как понять, что такое действительно эффективная телесная практика. - Первопричины всех заболеваний - Почему дыханию придается такое глобальное значение - Напряжения в теле, как они возникают и чем они опасны - Особенности воздействия на тело популярных телесных практик - Почему любые манипуляции и боль ВСЕГДА опасны для тела и психики человека и только усугубляют его состояние. - Что такое психосоматика и соматопсихика - Как научиться понимать и слышать свое тело - Можно ли научиться самостоятельно и качественно заботиться о своем теле - Про эффективные техники доступные каждому - Реальные истории

[@elinaholosova7385]

💚

[@irinaromazina1045]

Надежда Леонидовна есть ли у вас какие то рекомендации в отношении грыжи пищеводной? Или обучение какое нибудь?

[@irinasavitskaia7957]

умничка, спасибо.Доверяю вашей методике.Мечтаю побывать на вашем семинаре.

[@elviranice7167]

Вам получилось попасть на семинар?

[@DubRaVa234]

❤❤❤❤❤🙏🙏🙏 Ру( ра) = луч света + ка = душа. Получается , что Ру-ка = Луч Души.

[@elenalebedeva4285]

Великолепно! Все работает! Подскажите, пожалуйста,во сне прикусываю язык или щеку. Связано ли это с верхним диафрагмальным дыханием?

[@videoloskutova]

это связано с системой напряжений в вашем теле. Посмотрите видео трансляции где в конце каждой встречи я даю упражнения . kzbin.info/aero/PLPZMPmYHoYf7k9yZNLyJdnc8-N-Z4u1P-

[@elenalebedeva4285]

Спасибо большое за ответ. Очень благодарна вам.

[@elviranice7167]

Благодарю!!!

[@ekaterinazvereva4439]

Огромное спасибо за ваши труды! Это невероятный вклад в наше здоровье, понимание себя и вы просто знакомите нас со своим телом! Я очень своевременно узнала о вас. Перед серьезным шагом по лечению прикуса с наращиванием высоты зубов. У меня всегда были вопросы- как можно навести порядок в полости рта, если перекосы по всему телу. Но мой ортодонт говорит что как раз челюсть влияет на ассиметрия и сколиоз. Думаю начать работу в августе со специалистами вашего центра в ближайшее время и лучше себя узнать. У меня вопрос, Я также думаю по поводу обучения 1 модуля. Но для меня и курс из 10 сеансов и обучение - большая нагрузка. Что вы всё-таки посоветуете сделать сначала? А может при обучении отпадёт необходимость в специалисте или это необходимо? Спасибо

[@videoloskutova]

Екатерина здравствуйте. С учетом вашего комментария под предыдущим видео, вам - да - нужен курс сеансов у специалистов. Но в целом выбор между обучением и сеансами зависит от целей, которые вы ставите. Если вас интересуют техники для самовосстановления, вы можете рассмотреть семинар по соматорелаксу, который пройдет в сентябре. Расписание можно посмотреть на сайте method-loskutova.center, если останутся вопросы можно задать их администраторам.

[@videoloskutova]

и всё таки хочу дополнить свой ответ - если у вас не было прямых травм челюсти - тогда увернно скажу, что нарушение в полости рта - это как раз последствия нарушений в теле . Можно записаться на обучение - и это мощная работа с вашим телом, в течении недели.

[@ekaterinazvereva4439]

@@videoloskutova спасибо за ответ. Я прилетела в Москву. Завтра у меня первый из 10 дневного сеанс с вашим специалистом. К сожалению в начале сентября мне нужно улететь обратно в свою страну - не попадаю на вашу учебу. Не знаю, можно ли назвать это травмой: было некорректное удаление здоровых зубов ( три восьмерки , одна четверка) с целью их выпрямления в подростковом возрасте и ношение брекетов. В следствии чего челюсть не очень развита ( Уже нормы) и перекрестный прикус. Версия кранио ортодонта : не хватает опоры, Нижняя челюсть задвинута назад и отсюда проблемы по цепочке от шеи до стоп: протрузии , сколиоз, перекос таза и разной длины ноги. Начнём с ваших сеансов- надеюсь размотать этот клубок. Хотя бы начать🙏🏻

[@user-gc2uu8oe1h]

@@ekaterinazvereva4439 Доброго времени! Поделитесь пожалуйста, если не секрет, каковы Ваши успехи после сеансов БФМ? )

[@ekaterinazvereva4439]

@@user-gc2uu8oe1h это исключительно мой опыт. Я прошла 20 сеансов у специалистов и не решила свою проблему ни физического ни эмоционального характера. Вопрос с обучением отпал сам собой. Возможно были слишком высокие ожидания и переизбыточный потенциал. Но мне здорово подсветили что все идет из детства и сейчас я занимаюсь с психологом телесным. В то же время моя подруга обучилась до 4 уровня бфм и прекрасно помогает своему ребенку с дцп. У каждого свой опыт. У вас будет совершенно другой. Поэтому я не оцениваю никак. Был опыт, он прекрасен. Мне не помогло. Идем дальше

[@user-ed8vr8fk3s]

Спасибо вам за вашу работу!подскажите у моей дочери ей 3,8года диагноз спинобифида .была сделана операция в первый день жизни.в результате перестали работать ножки ,развивается скалиоз .были ли в вашей практике такие дети и с чего нам начать лечение?

[@videoloskutova]

Роман, здравствуйте. Свяжитесь с нашими администраторами по тел. [phone]

[@HPABMC]

Здравствуйте! Сколько у Вас стоит полный курс краниосакральной терапии? У меня и с прикусом проблемы, и с носовым дыханием, и с левым глазом...

[@videoloskutova]

если вы слушали внимательно - то должны были услышать что краниосакральной терапией после 15 летней практики я сейчас НЕ занимаюсь и полностью отказалась от данного метода в своей практике

[@HPABMC]

@@videoloskutova А Вы бы не могли порекомендовать специалиста в этой области? Желательно в Ростове-на-Дону. А если нет, подскажите, возможно ли самому себе помочь? Я чувствую некоторые черепные мышцы и могу ими двигать.

[@videoloskutova]

Специалистов краниосакральной терапии порекомендовать не могу. Есть мои студенты в Ростове на Дону.

[@interested1365]

можно ли избавиться от варикоза и сосудистой сетки , капиляров? может ли это пройти или только остановить ? а убрать то что уже есть только операция ? очень мешает внешне , я молодая вылез варикоз врачи говорят таблеток нет ничего нет только склеротерапия или отрезать , но я не хочу . подскажите хотя бы в каком направлении мне двигаться самостоятельно? это как я поняла застывший на вдохе ?

[@polyn5692]

Надежда Леонидовна, благодарю за новое упражнение . Я удалила свой несуразный комментарий.

[@videoloskutova]

записывайте для себя собственный результаты и свои новые ощущения - это вам поможет в дальнейшем понять СВОИ процессы, СВОИ перестройки и СВОИ результаты!. Следите за следующими выпусками и там вы получите ответы на свои вопросы а так же я всегда даю какие то упражнения)

[@polyn5692]

@@videoloskutova Благодарю Вас! дневник веду, буду записывать в него все свои восторги и грядущие победы. Простите за мои излишние подробности и эмоции в комментариях

[@videoloskutova]

@@polyn5692 ваш комментарий был ОТЛИЧНЫЙ ! Многим новичкам такие комменты нужны

[@qazxswedc87990]

Уважаемая Надежда Леонидовна！ Вопрос: Можно ли рассматривать аутизм как системную психосоматическую спастику, основанную на страхе или на страхах? Спасибо！🙏

[@videoloskutova]

да, можно и нужно именно так рассматривать аутизм, но нельзя забывать про физическое тело которое при аутизме сковано внутренними спастическими системами

[@qazxswedc87990]

@@videoloskutova Спасибо огромное, Надежда Леонидовна！ Ещё один сложный пазл благодаря Вашей лекции постепенно собирается и становится ясной и понятной квртиной. Благодарю Вас！ 🙏

[@user-qi8wl8lq9c]

Просьба большая, дать курс лечения при спатистической Кривошеи и цервикальной дистонии , заранее благодарна, принимала один раз ботакс в январе результата нет!

[@videoloskutova]

я заочные курсы при таких серьёзных нарушениях НЕ практикую и не занимаюсь таким обманом. Хотите вылечиться - приезжайте в Центр на курс сеансов , так как диагнозы у вас серьёзные,

[@user-dn6bj3tj5f]

Кожа разгладилась и на шее и на грудной клетке,а была застойная и бугристая

[@user-od5xz3ye2e]

Обьясните, пожалуйста, как правильно, делать вдохи

[@user-dx4ds6mo2g]

Какие упражнения при гипотериозе,какое дыхание применять

[@user-qi8wl8lq9c]

У меня при стонах закружилась голова, это плохо? Я сразу остановилась, испугалась

[@videoloskutova]

а чего вы испугались? ваше тело стонет - и чем и как это может навредить вашему телу???????????

[@user-ut9bg6fx4s]

У каждого человека своё имя и фамилия....это своеобразный жизненный код..... Надежда.....надеяться....ну а Леонидовна....по жизни знаю...что люди с таким отчеством....упорные люди...

[@svetlanagilyandikova8307]

Это краниосакральная биодинамика?

[@Irina_Otr]

Нет

[@user-hu8gw2jd3b]

Верхняя диафрагма?

[@user-hu8gw2jd3b]

Горлышко,ребрышко,сердечко,и. Т д.

[@Elena55559]

Вот о себе скажу , ударилась я диафрагмой о асфальт и иногда бывает что глубокий вдох никак не сделать. Эту травму я получила когда запнулась о проволоку на газоне . Близорукое зрение меня подвело . На автобус семья моя бежала , все перескочили через проволоку , а я запнулась и так крепко " приложилась" к дороге . Теперь иногда мне надо несколько раз глубоко стараться вдохнуть . Пугаюсь я . Вот и сын мой Артур с травмой грудной клетки видимо пугается , только объяснить свои ощущения не может .

[@videoloskutova]

Елена, поработайте с дыханием по всем видео этого цикла. От первого до последнего упражнения, цикл проделать несколько раз.

[@user-hu8gw2jd3b]

Дойдет ёг, заслобо!-не надо гнать языком чесать.

[@user-hu8gw2jd3b]

С грудным легче,чем со взрослым.

[@user-hu8gw2jd3b]

Разболелась голова от ожидания упражнения ии бла,бла .

[@user-hu8gw2jd3b]

ГОСПОДИ!!!!!-Сколько же болтовни около темы,.Около заявленной темы,.и куда спешит,слушать невозможно,а услышать,не получается-сумбурное беганье от одного к другому.НЕ дай бог тратить время,2 третьих материала-пустое.

[@dmitrychurilin5677]

не нравится-не слушай....

[@user-hu8gw2jd3b]

Давай по теме,а ты про израиль и бросила верхнее диаф дыхане,.Я Я Я Я Я Я Я Я ,У МЕНЯ У МЕНЯ У МЕНЯ,,,,,,ИЗРАИЛЬ,А ЗДЕСЬ ТО УЧИТЬ СЕЛА?!-ТАК УЧИ А НЕ БАЛТЁЖ ВЫДАВАЙ.

[@user-hu8gw2jd3b]

Страшные руки.