Sonnenstich: Sofort erkennen und handeln bevor es zu spät ist! Symptome, Tipps & Therapie

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#sonnencreme #sonnenbrand #lichtschutzfaktorSo schön die Sonne auch ist, sie birgt jede Menge Gefahren. Deswegen beginnt jeder Sommer mit den gleichen Fragen: Wie schütze ich mich effektiv vor der Sonne und werde trotzdem braun? Welche Sonnencreme ist die richtige für mich? Reicht Lichtschutzfaktor 15 oder sollte ich doch die häufig teurere Sonnencreme mit hohem LSF nehmen? Was sagt der überhaupt aus? Und häufig besonders wichtig: Wie schütze ich die Haut meiner Kinder wirkungsvoll gegen die schädlichen UV-Strahlen? Viele Menschen unterschätzen die Wirkung der Sonne und nutzen gar keine Sonnencreme, häufig in der Befürchtung, dann nicht braun zu werden. Warum das eine schlechte Idee ist, schauen wir uns jetzt an. erkläre ich jetzt im Video.Ganz wichtig: Finger-Regel: Eine Fingerlänge für Gesicht, für jeden Arm, jedes Bein. Und beim Kind jeweils 2 Fingerlängen je Körperteil. Was das bedeutet zeige ich auch im Video.10, 20 oder sogar 50 - so finden Sie den richtigen LichtschutzfaktorHierbei gibt es keinen Standardwert, denn der Lichtschutzfaktor sollte sich nach Hauttyp, Vorbräunung und Tätigkeit unterscheiden. Im Zweifel gilt allerdings immer, dass Sie besser eine Nummer zu groß wählen, als mit einem niedrigen LSF einen Sonnenbrand zu riskieren. Der Lichtschutzfaktor selber gibt dabei an, wie lange der Eigenschutz der Haut vor Sonne verstärkt wird. Der Durchschnittswert des Eigenschutzes liegt bei etwa 20 Minuten, wir schauen uns aber gleich noch die verschiedenen Hauttypen an und ich zeige Ihnen, warum viele Menschen nicht von den 20 Minuten ausgehen sollten. Für unser erstes Rechenbeispiel übernehme ich jetzt allerdings auch die Durchschnittszeit von 20 Minuten.LSF10 schützt theoretisch 200 Minuten, also etwas über 3 Stunden vor der UV-Strahlung. Bei einem Lichtschutzfaktor von 50 sind es 1000 Minuten und spätestens hier sollten alle etwas stutzig werden. Denn der Lichtschutzfaktor bezieht sich nur auf die UVB-Strahlung. Da aber die Blocker für UVA-Strahlung früher nachlassen, ist die Angabe des LSF mit Vorsicht zu genießen. Rechnen Sie vorsichtshalber mit etwa 60% der errechneten maximalen Schutzzeit. Cremen Sie lieber einmal mehr nach und gehen Sie auf Nummer sicher. 1000 Minuten reine Sonneneinstrahlung kann ich übrigens unabhängig vom Hauttyp Niemandem empfehlen. Zur Info: Ich nehme ausschließlich Lichtschutzfaktor 50. So, und bei Kindern ist das nochmal ein wenig anders bzw. viel weniger, wie gesagt beträgt die Eigenschutzzeit etwa 5 Min. Tragen Sie Ihrem Kind nun ein Sonnenschutzmittel mit einem LSF 30 auf, verlängert sich die Zeit, in der die Haut vor Sonnenbrand geschützt ist um den Faktor 30. Also 5min Eigenschutz mal 30 = 150 Minuten, also etwa 2,5 Stunden, wobei wie gesagt man jetzt noch 60% sicherheitshalber davon abziehen sollte. Macht also 90 Minuten also „nur“ 1,5 Stunden…1,5h Ihr kind in der Sonne mit LSF 30…danach muss Schluss sein.
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[@DoktorWeigl1]

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[@Table2203]

Danke, die Beiträge sind goldwert für uns alle. Das ist einer der besten und sinnvollsten YT Kanäle.🙏🏻

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob 😀

[@unbekannt7758]

Ich liebe deine Videos. Du bist der einzige KZbinr bei dem ich die Glocke aktiviert habe.

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut - das freut mich sehr 👍😀

[@Muharrem069]

Schöne Grüße aus MEKKA DER PILGERFAHRT WO HIER 50 GRAD IST. Ich habe von ihren video profitiert und hier als Rettungssanitäter erste hilfe Maßnahmen durchgeführt der dank der menschen geht daher an sie 🎉

[@ConquertronLP]

Vielen Dank! Eigentlich weiß man es ja, aber durch das Video noch mal daran zu erinnern, wie wichtig es ist, kann nicht schaden. Kinder haben nämlich nie genug, auch nicht von der Sonne, nur UV-Schutz und regelmäßiges Trinken ist der Kinderschreck schlechthin. Man setzt sich, wenn man weiß, wie wichtig es ist, ganz ohne schlechtes Gewissen durch. 😉

[@stefanwillimaier2409]

Danke Dr. Dr. Weigl, für diese sonnigen Tipps in diesem Video! Die Sonne ist ja extrem im Moment ;)

[@SBGTV-zt2rr]

Vielen Dank für ihr Geteiltes Fachwissen 🙏🏽

[@mapan96]

Danke für dieses passende und informative Video Dr. Weigl. Immer wieder eine Freude Sie in der Abobox mit einem neuem Video zu sehen💪🏽

[@m.theresiaberger9090]

Ein sehr gutes Video,Liebe Dr weigl!

[@hildegardloeser9795]

Die Beiträge sind sehr ansprechend 👍

[@kalli-ot4mc]

Schon mal gehabt, war nicht lustig. Aber schon so lange her, das ich es schon fast wieder vergessen hatte. Danke für die gute Erklärung und das hervorheben der Wichtigkeit.

[@canecanan8025]

Super erklärt wie immer

[@fahriyepatoglu8853]

Super Vielen Dank 🙏🏻

[@Kevinjan8en]

Mega Video, Danke. (weiter so)

[@namelos2963]

Waaaw wieder was gelernt👍👍danke

[@christianeitner8109]

Danke für das Hochladen 👍 👍 👍 L ♥️ 🌞 G

[@AdoDubai]

Bester Mann ! Danke für alles ❤️

[@marie-luiseleistner1329]

Sehr informativ, vielen Dank :-)

[@rijeka-fiumefiume-rijeka]

Grazie dottore. .🙏 come sempre chiarissimo 👍affettuoso saluto da Monaco di Baviera 🤗

[@marinaorlandomo]

👍 Sehr hilfreich . Vielen Dank

[@SI-lc2wl]

Hallo Dr.Weigl,tolles Video,Daumen Hoch! Ich persönlich hatte schon ein Sonnenstich und ein Hitzeschlag. Bei Hitzeschlag neben Schwindel,nicht klar denken zu können oder normal zu gehen,hatte auch noch so ein Schmerz auf der rechten Strinseite.Damals dachte ich mir dass wars.Wollte nur schnell weg. Deswegen passe Ich jetzt immer auf wegen Hitze. :-D Gesundheit geht vor

[@sosodefgirl3091]

Was für ein Arzt 👍👍👍👍

[@homamalabdullah2477]

Danke für die Info. 👌👏👨‍🎓

[@sandrogo5518]

@DoktorWeigl1 Ein Video über das Strahlenrisiko einer CT Untersuchung wäre interessant. LG

[@elifdilek9478]

Danke

[@VeritasVincitFragrancesVeritas]

Sehrr gut erklärt, vielen Dank !!!

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@benjaminwierer3693]

Vielen Dank für deinen Beitrag Ich war übers Wochenende hinweg bei einem Festival , hab nicht ausreichend geschlafen und war zu lange in der sonne ausgesetzt, mir wurde schwindlig, bin dan aber noch in der Sonne geblieben Nachher bin ich in schatten, war aber benommen, konnte meine Freunde nicht gut verstehen, hab mich in schatten hin gelegt, mir ginge es immer noch nicht besser Meine Freunde haben mich dann zur erste Hilfe beim Festival gebracht, meine Vital Werte waren alle ok, Sie haben mir eine Infusion gegeben und mein Kopf mit Eis geckült, nach 3h ginge es mir ein wenig besser, bin dan essen gegangen und zurück aufs Festival Gelände für ne Stunde (am Abend) Am nächsten Tag habe ich mich immer im Schatten aufgehalten und Kopfbedeckung getragen Am Abend wieder tanzen gegangen Jetzt nach 2 Tagen ist mir immer noch leicht schwindlig, leichte Kopfschmerzen und benommen Hatte aber kein Fieber, kein Roten Kopf und keine starken Kopfschmerzen, hoffentlich wird es besser

[@ingwer8469]

Möchten Sie mein Hausarzt sein? :-P Danke für die Aufklärungsvideos

[@xmxe4486]

Alles wieder wunderbar sachlich korrekt. Ich persönlich habe mit dem kalt Duschen sehr gute Erfahrungen gemacht. Bin mittlerweile bei der WHM Technik bei 2 Minuten. Es ist eine Frage der Elastizität des Gewebes insbesondere der Blutbahn, der Elektrolyte und Wasser. Sehr zu empfehlen ist auch morgens 1EL Leinöl, Mittags 1 TL Rotes Palmöl. Im Sommer der Hit! Vergessen sie Sonnencremes, das ist der Hammer! Wenn dann noch morgens und Abends 100mg Benfotiamin dazu kommen- Top. Es interessieren sie dann auch keine Mücken mehr. Ich glaube da Benfotiamin besonders in den Nieren wirkt, ist der Schutz gegenüber Sulbutiamins und des Tiamins überlegen. Meine Killer-Kombo 2021😂 LG👋🏽

[@dorisende6760]

Danke Dr.Dr.Weigel sehr interessant habe ich bis jetzt nicht gewusst das es so gefährlich sein kann 👍L G von der Insel Usedom 🙋‍♀️😅🌞😅😅😅

[@DoktorWeigl1]

Definitiv - leider ja.

[@Drachenhauch]

Ich hab in meiner Jugend in einer Baumschule gearbeitet und da wurde 12 Stunden gearbeitet bei wenig Pausen bei über 30 grad Hitze . Ich sah einen Benzinkanister auf dem Feld , obwohl da gar nichts war . Das war das erste und hoffentlich auch das letzte mal wo ich Halluziniert habe . Zum Arzt bin ich allerdings nicht gegangen. Heutzutage würde ich das aber natürlich schon machen , als junger Mensch wird dir ja gesagt das man bei der Arbeit sich gefälligst zusammen reißen soll 🙈.

[@wuddelkissi]

Natürlich. Die versuchen dich auch soweit es geht auszubeuten und solange du hörst, ist alles gut :D

[@stormnr2]

Kenn ich auch so. Schade dass man bei der arbeit wie Vieh getrieben wird während die vorarbeiter im schatten stehen und sich auf die schaufel lehnen

[@claudipini4110]

Habe einer Dame geholfen, ich wusste nicht was sie hat, aber habe zum Glück richtig gehandelt, war im Geschäft wo ich gearbeitet habe, Chefin andere wollten das ich weiter arbeite, ich blieb bei ihr bis die Rettung kam, sie war davor Schwimmbad 🐾✌️

[@henriklmao]

Nach 8 Stunden in der prallen Sonne Den Haags hatten bis auf eine Person alle aus meiner Stufe auf Klassenfahrt einen sonnenstich. Ich habe mich im Kopf gefühlt wie als wäre ich völlig betrunken, war verwirrt, gefühlt dement und neben mir. Das wars allerdings bei mir. Ich war auch lustigerweise der erste aus unserer Stufe bei dem Symptome kamen. Noch während des laufens ging die ganze Story bei mir los, bei den nächsten war es 3h später und bei manchen erst 5h. Dem Rest ging es teils wesentlich schlimmer als mir, ein Mädchen aus meiner Klasse hatte einen lachanfall wie als wenn sie auf THC wäre und hat sich auch genauso verhalten obwohl sie definitiv nichts genommen hat. Sehr mysteriös was die Sonne so auslösen kann.

[@katrinkruger2076]

👏🙏

[@michelleresack1238]

Guten Tag dr.Weigel Ich hab am samstag den ganzen tag auf der baustelle gearbeitet wo leider überhaupt kein schatten war ich hatte eine kappe auf dich trotz alledem habe ich abgesehen vom starken sonnenbrand auf den schultern gestern so starke kopfschmerzen gehabt das ibu und Paracetamol nicht geholfen haben jetzt am montag ist es bissi besser trotzdem habe ich noch leichte kopfschmerzen und ich habe das gefühl das ich glühe fieber ist nicht vorhanden Sollte ich am zweiten tag noch ein arzt aufsuchen oder abwarten Mit freundlichen grüßen michelle Tolles video

[@wuddelkissi]

Trink auf jeden Fall genug Wasser und mach regelmäßig Pausen.

[@laylaa677]

Danke für die ausführliche Informationen. Was kann die Ursache sein wenn das Kopf und die ganze Stern gewollen ist und das sehr oft zu Zeit

[@wuddelkissi]

Wie bitte?

[@fillgollinsdergroarticheme8442]

Caprio fahren ist gefährlich.

[@SimonB.]

Ich hasse den Sommer 🥵🙄

[@sebastianw8385]

Sehr interessantes Video. Kann ein Sonnenstich eine Hirnhautentzündung auslösen? Woran können diese unterschieden werden, da ja ähnliche Symptome auftreten können (Fieber, Nackensteifigkeit, Kopfschmerzen) und bei einer Hirnhautentündung ja schnell gehandelt werden muss?

[@wuddelkissi]

Er sagte doch,wenn es nicht besser wird, ins Krankenhaus.

[@SeibelAndrea]

Ich hatte einen Hitzschlag und bin vom Rad gefallen. 10 Tage Krankenhaus, schwere Gehirnerschütterung und Tage an die ich mich nicht erinnern kann.

[@farawla7275]

Schön, dass sie soweit gut davon kamen

[@SeibelAndrea]

@@farawla7275 danke. Das ist lieb von ihnen. ☺️

[@wuddelkissi]

Wieso tust du sowas xp

[@ingehammerstein8422]

Hatte schon mal einen bei der Ernte im Feld. Hatte keine Kopfbedeckung.

[@Powerarmed]

Nicht gut! Unbedingt auf, besonders wenn nicht mehr viele Haare... Schlimm ist's dann, wenn der Kreislauf kollabiert und man auf einmal friert...

[@tomarkadi6612]

Ich hatte zudem heftige Kreislaufprobleme gehabt bei einem epischen Hitzeschlag.

[@vlove4971]

Wie lange muss man in der Sonne sein, um einen Sonnenstich zu bekommen? Ich bin nämlich heute ca. 20 Minuten in der Mittagssonne ohne Kopfbedeckung (ich hab aber dichtes dunkles Haar) Fahrrad gefahren und ich habe jetzt Angst, dass ich einen Sonnenstich habe. 😐

[@balubalua2522]

Ich bin gerade im Urlaub in der türkei.seid heute morgen bin ich mit übelkeit aufgewacht, habe kein appetit den ganzen tag schon nicht und will die ganze zeit wasser trinken😅

[@jenskrueger5485]

Danke für den Beitrag, ich habe mal eine Frage. Wann darf man denn nach einem Sonnenstich wieder in die Sonne ohne das gleich erneut Symptome auftreten? Hatte auskuriert, war draussen für max. 2 Stunden, gleich kamen erneut leichte Symptome. Gehört plötzliches Herzrasen mit schwitzenden Händen auch dazu? Dauert in der Regel für Sekunden an und verschwindet dann auch so schnell wie es gekommen ist. Das hat sich bisher gegeben, 2 Tage war es max. 2 x am Tag aufgetreten. Danke

[@wuddelkissi]

Hmm. Vielleicht nicht so lange am Stück in der Sonne verbringen und wenn, ausreichend schützen. Es ist immer eine Belastung für den Körper, wenn es zu heiß ist.

[@krystyna1992]

Hallo mein Sohn 9 Jahre waren gestern 7 -8 Stunden im Schwimmbad das Kind kaum bis nichts getrunken und den ganzen Tag nur im Wasser heute natürlich die Auswirkungen wie Fieber bei 40 leichte Kopfschmerzen und Bauch weh Ich vor Angst zu Kinder Arzt er meinte er hätte eine Sommer Grippe 2 Meinung eingeholt und der meine eine hitzeerschöpfung ich hatte so Angst das es ein hitzeschlag ist bin mir immer noch unsicher.er ruht sich aus schläft und trink relativ gut haben sie noch ein Tipp für mich.das nächste mal pass ich noch mehr auf wie viel die Kinder trinken und die Kopfbedeckung lg

[@martinjaspismartj5701]

Hatte mal was ganz komisches im Urlaub. mir war schwindelig und ich war müde, ich habe auch wirres zeug gelabert. Ich habe komische sätze gesagt: „Mein Apfel tut weh“, „gib mir leckere yssnd von der Kuh“ und noch etwas woran ich mich nicht mehr erinnere. Ich war dannach einfach im Hotelzimmer und habe geschlafen, dannach war alles vorbei.

[@ninemiez]

Bei mir reicht schon diese Hitze aus. Da brauch ich noch nicht mal in der Sonne zu sitzen und mein Hirn ist schon überhitzt. Ich bekomm auch sofort einen knallroten Kopf.

[@silviesuhogrlajova764]

Letzte Woche ist mir passiert…Total schlimm

[@maranathasam]

Schmerzen bei der Kopfbewegung. Mein Gym Training grüßt. Habe eigentlich dauerhaft irgendwo Schmerzen

[@kurdi1739]

Mir war heute richt schwindelig, kann ich kalt duschen?

[@Distruuu]

Ich glaub ich hab ein sonnenstich

[@mariem.6042]

Ja ich! Würde meine Kinder niemals ohne Sonnencreme auf‘s Fahrrad setzen für 2 Stunden aber mich selber 🙈 total unterschätzt. Bin 33 km in 2h gefahren und hatte zum ersten Mal in meinen Leben einen Sonnenbrand und danach eine Sonnenallergie. Verrückt. Hab schon überlegt, ob das wegen der Impfung kam, da ja das Immunsystem erstmal runterfährt. Keine Ahnung. Jedenfalls hatte ich das alles vorher noch nie. Lektion gelernt - eincremen.

[@cananini90]

Es geht um Sonnenstich. 😛

[@wuddelkissi]

@@cananini90 sie meint auch, damit es nicht eskaliert, aufpassen, um genau sowas nicht am Ende auch noch zu erhalten.

[@Emily-mb6rt]

Ist man beim sonnen Stich kalt hab glaub ich einen

[@tomirpelding9268]

Hatte ich letztens Jahr, als ich 45km weit mit dem Tretroller bei 38 Grad in der Sonne gefahren bin. Schaffte es gerade noch nach Hause, musste mich übergeben und ahnte nicht wie gefährlich das sein kann. Habe auch kurze Haare.

[@hphll]

Dummheit wird eben bestraft :)

[@wuddelkissi]

@@hphll kann man auch netter sagen. Asozial.

[@hphll]

@@wuddelkissi Und was würde es an der Tatsache ändern?

[@wuddelkissi]

@@hphll nichts aber so wie man mit Menschen umgeht, bekommt man es am Ende zurück. Außerdem ändert es doch viel, weil man damit auf die Schnauze fällt. Merke ich ja selber an mir, wenn ich die Wahrheit unverblümt ausspreche. Dummheit ist nur zu denken, genug zu wissen und nicht, es nicht zu wissen.

[@hphll]

@@wuddelkissi Ich spreche Dinge eben gerne direkt aus. Wer bei solche Temperaturen ohne Schutz so lange in praller Sonne fährt, hat in diesem Moment eher Schatten im Oberstübchen. Die Wahrheit kann eben manchmal ein Finger im Hals derer sein, die nicht darauf vorbereitet sind, sie zu hören. Wenn man sich nicht immer gleich so hat, verkraftet man diese auch sehr leicht. Letztenendes bin ich nicht der jenige, der würgen muss.

[@angelikafrisch8094]

Vielen dank! 👍 Super wie immer! 👍 🌞 🍀

[@Vickypedia1985]

Super, jetzt muss ich mir nur noch einen hübschen Hut oder eine eine Baseballkappe zulegen 🥵

[@DoktorWeigl1]

👍👍👍

[@maranathasam]

Ich weiß nicht wie es möglich ist einen Sonnenbrand zu bekommen. Sonnenstiche hatte ich schonmal, aber noch nie einen Sonnenbrand. Ich bin rein Deutsch, also helle Haut. Bin im Sommer sehr lange draußen, Fahrradfahren, schwimmen oder spazieren gehen und hatte trotzdem noch nie einen Sonnenbrand.

[@andremooser8811]

Hatte letzte Woche nen Sonnenstich Mann war das hart, das einzige was mir half war kühlen

[@mehlencarole9017]

Also ich habe einen sonnenstich mir ist richtig übel ich übergebe mich nur noch ich kann nichts ich behalt auch nichts im Magen ich übergebe mich nur noch den ganzen Tag was kann

[@AnaAnonymous010]

Kann es sein, dass es ein Sonnenstich ist, wenn das Kind am Rücksitz so einschläft, dass die Sonne auf den Kopf strahlt?

[@toilettenpapier7269]

Ich war einmal ungelogen von morgens 9 Uhr bis abends 20 Uhr in der prallen Sonne. Ergo=Sonnenbrand und Sonnenstich der Hölle. Nie wieder. Ich musste Gott sei Dank nicht in die Notaufnahme :)

[@transfettisolat8953]

Für ne einfachere Sprache(verständlichkeit) wäre es besser Worte wie "akut" nicht zu verwenden und auf alternativen umzusteigen. Aber gutes Thema!

[@SeibelAndrea]

Wer akut nicht versteht, versteht auch den Rest nicht.

[@transfettisolat8953]

@@SeibelAndrea ich verstehs aber es geht glaub ich darum möglichst viele Leute zu erreichen, auch die die weniger gebildet sind

[@DoktorWeigl1]

Danke für den Hinweis. Es ist ehrlich gesagt auch immer ein Spagath zwischen verständlich und fachlich-medizinisch aber auch zwischen seriös und trotzdem nicht langweilig. Mal gelingt dies mir dann besser und mal schlechter. Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@wuddelkissi]

@@transfettisolat8953 wer sich wirklich interessiert, kann auch dieses Wort googeln. Wenn nicht, nicht klagen. Man kann nicht alles für geistig Zurückgebliebene erklären.

[@ursuladingler4544]

Verdient der Herr im Krankenhaus nicht genug Geld ?

[@tantematilda]

Ursula, Diggi…. Was ist das für ein Kommentar? Er teilt hier sein Wissen um anderen zu helfen. Ich sehe das Problem nicht. Warst wohl auch zu lang in der Sonne.