| What is Whey Protein : How to Use | Malayalam | Certified Trainer

[@arjunc1056]

നല്ല അവതരണം.. ഇന്ന് ആണ് കണ്ടത് ഒരേ ഇരുപ്പിൽ 4 വീഡിയോസ് കണ്ടു. നല്ല അഡ്വൈസ് ആണ് ഈ വീഡിയോസ്. വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു

[@nijuganga4988]

Arivu pakarnnu thannathinu nanni thank u dear👍🏻🥰

[@nijuganga4988]

Pls give me ur whatsapp number

[@Doha.company]

Athe nalla avatharanam

[@labradorbreedercalicut4232]

Yes.

[@edwinphilip20]

Njnm

[@noufal.zarack8637]

എന്റെ എല്ലാ സംശയവും തീർന്നു താങ്ക്യൂ മുത്തേ നല്ല അവതരണം

[@BBFitnessGuide]

Nice video

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

BB Fitness Guide Thank you so much for the support bro ...

[@user-tx5uv2yr5u]

BB chetta ❤️

[@ASWIN19]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE would you provide your contact details to me .mail

[@bineeshgym213]

BB ishtam ❤

[@ameensulaiman6133]

U again🤪🤪🤪🤗

[@askarali151]

Malayalathil kanda body building ile etawum nalla manassilawan saadikkunna vedio💥💥🤩🥰🥰👍👍polich chettaiiii

[@Jozephson]

ഗുരു❤ ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു എൻ്റെ ഫിറ്റ്നസ് ജീവിതം... നാല് വർഷം മുൻപ് ഇട്ട വീഡിയോ യില് നിന്ന് കാണും.🤜🏻🤛🏻

[@mohammedshareef.nmohammeds8754]

വളരെ വലിയൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ ആണ് താന്കൾ ബൺ ചെയ്തത്, ഇനിയും ഒരുപാട് ഒരുപാട് വീഡിയോസ് ചെയ്യാനും,അതുവഴി കൂടുതൽ നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകട്ടെ...എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു സപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു

[@visakhvijayan4725]

നല്ല സംസാരം ആർക്കും ബോർ അടിക്കില്ല ശ്രദ്ധയോടെ കേൾക്കാൻ ഉള്ള താല്പര്യം കൂടും ഗ്രേറ്റ് ബ്രോ

[@hareeshvk-m1q]

Bro നല്ല വീഡിയോ നല്ല അവതരണം. വെറുതെ വലിച്ചു നീട്ടാതെ കാര്യങ്ങൾ കറക്ടായി ഓരോ സാധാരണക്കാരനും മനസ്സിലാവുന്ന രീതിയിലാണ് താങ്കൾ കൈക്കാര്യം ചെയുന്നത്.

[@gokuldas5389]

6:21 Supplement എന്നുള്ളത് ഒരു compliment ആണ്

[@MrBasheermohammed]

ഒരുപാട് സംശയങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടി, super അവതരണം, thanks

[@joseaugustine4187]

Well said bro.. valare genuine aayit karyangal avatharipichirikunnu.. maintaing the quality of content. Thats why I follow your chanel..

[@vineethraju7648]

Chettan paraje sheriya nattile naarikal eganeya parayune power adiyannu. Video ishttapettu 💪💪💪🖤

[@SujithDasMyVintageClothing]

Genuine advice. Thank you bro.

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Sujith Das thank-you for the support 👍

[@babupaul2505]

Adyamayitta e channel kanunathu appolthane subscribe cheythu clean and neat information

[@maximus6984]

you ve perfectly answered All the queries I had about whey protein 🔥..great video sir.

[@Toxic-ov4qy]

7:28 thankkzz for the right information

[@rasheedrasheedkunji7411]

Very useful advice ,Thank u brother 🌹

[@johnsonbencily4210]

നല്ല ഉപദേശം ,പ്രോട്ടീനെ കുറിച്ചുള്ള പലരുടെയും തെറ്റുധാരണ മാറുമല്ലോ !

[@joffinejosephmanoj817]

Muscle blaze Fuel one nallathano

[@jeffinjose449]

Finally,Best informative video in youtube (in malayalam) about wheyprotien.big thumbs up 👍!great

[@subairsby]

Make a video of how to make morning protein shakes

[@nikhilmohan5374]

Ithilum kooduthal engana detailed aayi parayane.. excellent bro.. well explained 😍

[@shamseerummer3175]

Thank you brother for sharing your knowledge to us it’s so helpful ❣️✨

[@sudheeshkumart9354]

സത്യത്തിൽ നല്ല രസമുള്ള അവതരണം നല്ല അറിവുമുണ്ട് നന്ദി

[@mujupm7430]

Just started watching your videos.. Really good information bro. Cleared many doubts through your videos. Keep posting videos..

[@kumaraksuresh]

Very informative. Cleared a lot of doubts and helped to get rid of blind beliefs regarding whey protein. Thank you.

[@ranjithvs9449]

Thanks bro.. very good information.. almost covers all the basic enquiries for any beginners .. good one 👍

[@abdullaabu4405]

അടിപൊളി അങ്ങനെ ആ സംശയങ്ങൾ മാറിക്കിട്ടി thank you

[@MK-hq2mu]

Very nice... Good presentation..

[@maneshkv799]

സൂപ്പർ bai..... നിസ്വാർത്ഥമായ ഉപദേശം...... കലക്കി

[@vishnukv4973]

Correct facts parayanu .well done sir.quality content

[@RJTECHVLOGS]

Bro enik 17 വയസ്സാണ്. എനിക്ക് 63-65 kg ആണ് ഉള്ളത്. ഞാൻ 7 മാസത്തോളമായി ജിമ്മിലേക് പോകാൻ തുടങ്ങിയിട്ട്. എനിക്ക് ഇത് use ചെയ്യാൻ pattumo. ഒന്ന് explain ചെയ്ത് തരുമോ bro

[@rameshrameshc2278]

എന്റെ വലിയ ഒരു സംശയം തീർന്നു thanzz

[@kl-1388]

Bro, വേ പ്രോടീൻ ഐസുലേറ്റ് weight loss ന് വേണ്ടി കഴിക്കുമ്പോൾ 1 സ്കൂപ്പിൽ എത്ര വെള്ളം ചേർക്കണം..? എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്? കളിക്ക് മുമ്പോ, ശേഷമോ? അതല്ല മീൽസിന്റെ കൂടെ യോ?.. പ്ലീസ് റിപ്ലൈ ✌😍

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

I’ll do Q&A session very soon bro

[@kl-1388]

Thanks bro 😍 കട്ട waiting 💪

[@റഷീദ്മുന്നാ]

Best channel ❤😍

[@Rocky14332]

Ingalu kiduvatto.....supper Vedio🙋💪👍👌

[@AbdulLathief2090]

hi vijo .... your videos are very helpful brother... am now 75 kg .. i have excess belly fat ..my fitness coach asked me to take fat burner pill.. lipo 6 .. can you give any suggestion on this

[@spsignature8820]

90 kg ഉണ്ട്. ജിമ്മിൽ പോകുന്ന ഒരാളാണ്.. ഞാൻ protin powder കഴിക്കണോ?? Creatine കഴിക്കണോ??? എന്താണ് അഭിപ്രായം???

[@fazilkashraf]

You are so inspired and informative Vijo, I have followed your ideas and training skills so far as a beginner 💪🏾

[@moraashiii3380]

Sir...njaan morning workout cheyyunna aaalanu (6:30). Pre workout l aanu whey protein isolate use cheyyunnath... Athu ini maatti after workout l cheyyamo nalloru suggestion pratheekshikkunnu...

[@ahmedkabeerma8791]

7:03 you said it . എന്റെ നാട്ടിലെ നല്ലവരായ കുറെ നാറികൾ പറഞ്ഞ same dialogue 😀

[@akshaynathog]

😂🤣

[@AASHWORLD]

😝😝😝😝

[@anithaajaien6391]

പൊട്ടക്കിണറ്റിലെ തവളകൾ

[@rrr8161]

Mmm yannikum muscle grow vannapol nattukar kurai narikkal paranjataa

[@yuventzyuva8127]

sathyam😂😂😂😂

[@muhammedsinan8016]

Sir, work out n idayil vellam kudikkunathil prblm undo ente personal doubt aahn 😶‍🌫️, gym l pokaatha tym il nammuk whey protein use cheyyan pattumo!?

[@aneljoy_]

Well explained. Can you make a video on CrossFit training???

[@shinethekkinethu1176]

നല്ല അറിവുകൾ തന്നതിൽ നന്ദി 🥰🥰🌹🌹

[@arjunan.b4072]

Thanks a lot etta, well explained ♥️🔥💪

[@j4techmediajishnusreedharst]

2 year jimmil pokunnu protein onnum use cheyyarilla muscle build aayilla but strength koodiyittunde najn way protien use cheyyano

[@akhilusha9001]

അവന്മാർ പൊടിയ . . ഉത്തന്മാർ പറയുന്ന സ്ഥിരം പറയുന്ന ഡയലോഗ് ആണ്.. കഷ്ടപെട്ടാലെ മസിൽ വരു 💪💪

[@homecare492]

ശരിയാണ്

[@arunmohan9557]

Correct bro

[@99956227]

Good explanation thanks bro...........naatille chila nallavaraaya naarikalk ith kaanich kodukkanam.........

[@joydharan3860]

Hi Vijo bro, in Isolate form there is 30mg cholesterol shown in nutrition table. I am above 50 years old and martial arts trainer. Which should I consume? isolate or hydolized? Please suggest

[@ahamedmurshid5818]

Chetttaaa super.correct aayitt paranhu thann.iduvare full aayitt idine kurich ariyillaayirunnu.whey protein edukkano vende enna doubt undaayirunnu.ippo ok aayi Beginers body build cheyyaanum fitness aavaanum follow cheyyenda food menu onn explain cheyd theruo.means yead protein food aan kazikkande,yead food aan avoid cheyyandyed,night yead food aan kazikkandyed etc....

[@Nidhin844]

Pre-workout drinks and BCAA . Which do you recommend?. Abhiprayam enthann

[@bobinassasins3073]

നല്ല അവതരണം ഒരുപാട് ഇഷ്ടപ്പെട്ടു

[@munavierdavood264]

Superbb cheatai,🥰🥰🥰

[@rithinantony1159]

Very informative video brother 👍 I have one doubt , can we use whey protein constantly or it's needs a break periodically ?

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Rithin Antony no need actually if u are doing good , focus more on nutrition then no issues

[@zoroANGALER]

ചേട്ടാ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ 19 ഏജ് ഉണ്ട് പക്ഷെ (height 170)ഭാരം 46 kg മാത്രമാണ് . മറ്റു രോഗങ്ങളോ ഒന്നുമില്ല . എല്ലാവരുടെയും കളിയാക്കൽ കേട്ടു മടുത്തു😶 പുറത്തോട്ട് ഇറങ്ങാൻ പോലും ഒരു കോണ്ഫിഡൻസ് ഇല്ല . എനിക്ക് ഈ ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മാറാൻ എന്തു ചെയ്യണം ? 😣

[@Manojkumar-sw4kp]

പ്രിത്വിരാജ് വോയിസ് ആണെന്ന് പറഞത് ഇഷ്ടപെട്ടു ..കള്ളൻ 🤣🤣😎

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Manoj kumar 😃😃👌💪

[@Voldemort010]

Chetan super anu.. like👍 ella videos kanarundu

[@ags8965]

Aa dialog polichu.... Podi adi😁

[@afsalprobelle4031]

Nice work bro. Informative and appriciate ur simplicity👍

[@MoonlightThinker]

Can you please suggest any good brands for whey protein?

[@vinakhss6100]

Plllz reply

[@Fahad-wz6hi]

ON

[@MoonlightThinker]

@@Fahad-wz6hi thanks Bro..

[@anandusajeevan2737]

Asitis is Good indian brand !

[@pablodg6833]

Good message 😼😽❤️

[@MrRakram712]

.I found your video to be neatly presented. Catergoritically structured. and explained in a simple manner. And well maintained rate of speech. Thank you for the info on protein and its types🙏 and God bless your daughter🙌

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Thank you so much for the support and kind words bro 🙏👊💪

[@jothishkumar8816]

Chetta whey protein kuude creatine add cheythu kazhicha preshnamundoo, before or after kazhikunatha nallathu👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

[@RAJEEBMOHAMMEDMILES]

Can you do a video on the merits and demerits of creatine???

[@alansajinellikunnel12345]

One time food ayi protein powder upayokikan patumo... പാൽ banana protein powder peanut inganne breakfast kazhichal kuzhapam undo..

[@v1_p1]

Super bro. Keep the positive vibes up.

[@juraijnp932]

Standard level.. Amazing.. Broo

[@jasminehanan1036]

Ur videos are very useful.. excellent fitness channel in malayalam.. keep going💪

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Jasmine Hanan thank u

[@sujithdrisyadrisya9304]

Thanks informative... Last one week am searching for the side effects.. Now its clear...

[@macmaharaja5640]

dubbing for prithviraj possible

[@sreeshal143]

മച്ചാനെ തകർത്തു 👍👍👍👍

[@Mariyamhadiya9495]

ഷുഗർ കൊളസ്‌ട്രോൾ യൂറിക് ആസിഡ് ഇത്‌ ഉള്ള ഒരാക്‌ ഏതാണ് യൂസ് ചെയ്യാൻ നല്ലത്

[@nazihill7600]

Nizamudeen arkas iso 100 good 1

[@sidhiqsidhiq5882]

Ningade channel kandathu muthal aanu njan gym il poovaan thudangiyath 🤗😘😘😘

[@jayasankarbalakrishnan9620]

Dearest Vijo...I reiterate that you are a genuine one...And have got good grasp on the topic you deal with...Clarity and presentation note worthy...But I have a request.. Can you post a video on some delicious smoothies made out of whey protein? It would be helpful for all..Thank you..And God bless you and family..

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Sure I will try to make some videos

[@surajedathil2116]

Thank you for your information bro..... It helps a lot of people.. I am sure...

[@artbysidharths.g7905]

Bro സൈസ് വെക്കാൻ ഉള്ള food ഏതൊക്കെയാണ് ?

[@rolinpaul1815]

Kidu explanation chetta

[@shareefktd2205]

Finally I find my PT

[@visakhvijayan4725]

ഞാൻ 3 വർഷം ആയിട്ട് ജിമ്മിൽ പോകുന്നുണ്ട്. ഞാൻ വളരെ മെലിഞ്ഞ ശരീര പ്രകൃതം ആരുന്നു.ഇപ്പോൾ നാല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് ബോഡി വെയിറ്റ് 53 kg ഉണ്ട് . പ്രോടീൻ എടുക്കാൻ താല്പര്യം ഉണ്ട് കുറച്ചു കൂടി മാസ് ആവാൻ ആഗ്രഹം ഉണ്ട് നല്ല ഒരെണ്ണം പറഞ്ഞു തരുമോ ? ഞാൻ ചോദിച്ചതിൽ വല്ല കുഴപ്പവും ഉണ്ടോ🙃

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

No problem , u can use any whey protein but before that just watch my Q&A session video part-2

[@visakhvijayan4725]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE വാട്സ്ആപ്പ് നമ്പർ തരാൻ പറ്റുമോ sir

[@vishakh9172]

53 kg ! Age 19 ഇൽ താഴെ ആയിരിക്കും അല്ലെ 😊

[@chiyananeesh]

Bro i never consumed any protein till now.. Recently I got suggested "Syntha6" .. What's your thoughts..? Pls help..

[@jmjassociates1970]

Use full message 😍😍

[@shajimansoor5657]

Macha super

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Shaji Mansoor thank u bro

[@iyasusman5985]

Hi ചേട്ടാ , soya chunk ഒരു body builder ന് maximum എത്ര gram വരെ daily കഴിക്കാം? ഇത് daily കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും problem ഉണ്ടോ? soya chunk daily കഴിച്ചാൽ estrogen lavel കൂടുമോ? please reply

[@Sagarsimon]

Well explained.. like to know about advantages & side effects of creatine supplement.

[@Sajid2255-S]

Sir thaankal paranja oro karyangalum correct aanu...njan whey protien isolate aanu use cheyunnadh...njan gymmil povumbol 76kg undayirunnu weight.22 is my age.weight loss aayirunnu ente goal.1.5 month aayi njan povunnu...morning 2.5 hours workout+diet+whey protien...ipo ente weight 65Kg.weight lossinu valiyoru praadhanyam whey protien vahichu...adhu pole thanne musclesum build aavunund...

[@ziyadmohd3540]

Diat plan ?

[@jasimkp6326]

bro njn gym kalikkan thudangitilla ethra masam kondan body set avukka eppoyan protien kayikuna nallath onn reply tharamo plzz

[@MUNEERSFOODS]

Supper avatharannam😍

[@mathews5244]

ചേട്ടനോട് ഒന്ന് മെസ്സേജ് അയക്കാൻ എന്താ ഒരു വഴി എനിക്ക് ഏത് തരം പ്രോട്ടീൻ ആണ് നല്ലത് എന്ന് അറിയാന

[@sebyjose2932]

Mee tooo

[@elviscorreya6295]

Had lot of doubts about whey protein. Sort of cleared it now.

[@aruncp5007]

Thank you so much for posting this. Could you please suggest some nutritious fat loss diet plan?

[@amalmm8932]

നല്ല അവതരണം brother Keep it up 👍

[@favast539]

Protien use cheyyunna aal workout nirthiyal Enthenkilum problems undavumo?

[@ABHIRAJRJ]

Work out cheyatha tym ill. Use cheyyathe erekuva

[@ashiqashiq3401]

No

[@wilfred1980]

Super presentation bro.. keep it up😘😘😘

[@yasirarakkal7660]

സ്ലിം ആയവർക്ക് ഏതു protein ആണ് നല്ലത്.. കുറച്ചു താടിക്കാനും ഒപ്പം 💪💪

[@iamfarooq8960]

Whey concentrate

[@bilalmuhammad6423]

Whey advance

[@tharakrishna5356]

@@iamfarooq8960 മെലിയാൻ hydrolyze ആണോ നല്ലത്

[@iamfarooq8960]

@@tharakrishna5356 whey isolate use cheithal mathi

[@tharakrishna5356]

@@iamfarooq8960 👍👍

[@jayakrishnanpv2212]

Adipoli channel , best motivation

[@shafeeqriverface]

Nice video bro congrats How about c4? Is it good for health?

[@alenboban9777]

Its a gd pre work.out but it hs creatine in it so try to use less. Only use in hard work out days.

[@rahul_rayaroth940]

U tube open cheyumbo e chanel kanumbozhe santhosham.. 😍😍😍

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

🙏💪

[@abhijiths9597]

Evideyo oru prithviraj ....😉😉

[@VIJOFITNESSLIFESTYLE]

Abhijith S 😊👊

[@muhammedashraf2188]

Day 1: Chest Day 2: Biceps & abs Day 3: Shoulders Day 4: Triceps & abs Day 5: Back Day 6: Leg & abs Day 7: Rest day Repeat same as above for 1 month After one month👇 Day 1: Chest & back Day 2: Abs & Arms(triceps, biceps & forearms) Day 3: Rest day Day 4: Shoulders Day 5: Rest day Day 6: Leg&abs Day 7: Rest day Same as above for one month Rotate this workout schedule in every month How is this schedule?

[@muhammedashraf2188]

@@VIJOFITNESSLIFESTYLE please tell me

[@aaronroy97]

Enikum thonni☺️

[@getfit1805]

@@muhammedashraf2188 legs kalichann abs kalikarith

[@imruimran]

ഡിയർ വിജോ , very helpfull tips 👌 എനിക്ക് 35 വയസ്സായി , ആഴ്ചയിൽ 4-5 ഡേയ്സ് വീട്ടിൽ വെച്ചു workout ചെയ്യും (moderate workout). 6 അടി ഉയരം 72 kg - ectomorph . diabetic പാരമ്പര്യം ഉണ്ട് , ഷുഗർ കഴിക്കാറില്ല . എനിക്ക് പറ്റിയ ഷുഗർ തീരെ ഇല്ലാത്ത fat കുറവുള്ള ഒരു പ്രോട്ടീൻ നിര്ദേശിക്കാമോ ? ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഖത്തറിൽ ആണ് . ഇവിടെ കിട്ടാൻ സാധ്യത ഉള്ള ഒന്ന് നിര്ദേശിക്കാമോ ?

[@vishnusuresh7822]

09:09 🖤

[@explore808]

Very helpful good job bro👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌