Неможливе відтискання, А Ви зробите 1 раз?

[@viktorcholiy]

Дуже вдячний за підписку на мій канал)))

[@СергійНенада]

Класно! Дуже корисна вправа! Дякую!

[@viktorcholiy]

І Вам дякую Сергій)))

[@Ольга-д5д3л]

Добрий день! Дуже круто! Так тримати! Вподобайка і коментар на підтримку каналу! Гарного дня!

[@viktorcholiy]

Дуже Вам дякую Ольга за те що Ви постійно підтримуєте мій канал)))

[@KlichshIruna]

Вподобайка 👍 Геть не ризикнула 🙂

[@viktorcholiy]

Дякую Ірина за коментар)))

[@Nadiya-76-ua]

Цікаво. Запропоную своїм хлопцям (синам), побачимо, що у них вийде. Вам дякую.

[@viktorcholiy]

Надія дякую Вам за коментар)))

[@pogartua]

Музон супер. Сам під подібний займаюся. :-)

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@ЛюдмилаВолодимирівна-ж6щ]

супер!!!!!!!кльооовооооо!!!!!

[@viktorcholiy]

Людмила дуже вдячний за відгук на підтримку каналу. Здоров'я Вам бажаю

[@vani4ka20]

зараз доїм свій борщ і попробую))

[@viktorcholiy]

Дякую за коментар)))))

[@vani4ka20]

@@viktorcholiy огого друже, ну ти і завдання дав. Тільки що попробував, я то зробив звичайно, але було тяжко. Я опустився за 56 секунд, а підніматись було вже тяжко, десь на 25 секунді підйому руки почали трохи трястись і на кулаках сухожилля пекти чомусь. На хвилину не зміг розтягнути відтискання, на десять секунд поспішив. Вправа супер, буду тренуватись. Дякую 👍

[@mrSasha1812]

👍

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@Кінотеатр-д5у]

Вауууу!!!

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@igorriss3614]

Цікаво! Треба спробувати!) Гайда до тренування

[@viktorcholiy]

Дякую)

[@DaraTe]

Важко. Робив син 20 років. Зміг тільки спуститися).

[@viktorcholiy]

Так на спуск легко а на підйом неймовірно важко) Дякую Вам за коментар і гарного Вам дня)

[@fedorperot1442]

Я зміг тільки опуститися.

[@viktorcholiy]

Не засмучуйтеся, це дуже складна вправа)

[@Sergius_Maximus]

У такому затяжному відтисканні дуже велике значення має прес, на мою думку.

[@viktorcholiy]

@@Sergius_Maximus Так це точно тут працює прес, дякую Сергій за відгук)))

[@zhg2404]

Мені 13 років я зміг зробити складно..

[@viktorcholiy]

Молодець.