Así preparo mi licuado de poder con verduras, carbohidratos

[@gabrielanieto7020]

Super rico tu licuado 🤗, te recomiendo remojar tu avena en agua y tirarla. El liquido donde se remoja queda con enzimas inactivas, la avena es recomendado remojarla o cocinar para activar sus nutrientes y mejorar su digestion. Pero si la remojas en la leche y la licuas con la misma, ahi van la enzimas que pretendemos retirar en el remojo. Solo es un consejo, espero que te ayude. Tambien la avena se activa dorandola un poco en el sarten sin nada de aceite y sin que se te queme, a fuejo bajo y moviendo constantemente, para cuando se te olvide remojarla y quieras hacer tu licuado.

[@edithpaniagua5372]

Excelente licuado gracias Violeta Isfel. 👏👍✨

[@user-tz1eo6ue1r]

Eres la típica mujer empoderada luchona guapa en línea super madre. Dios te bendiga Violeta saludos desde Torreon Coah

[@marlyngwoo7162]

Excelente video buen desayuno completo y nutritivo . Gracias 💐😍

[@rociosoto7259]

Ya se me antojo😊 Gracias por compartirlo ,Dios te bendiga grandemente

[@juanavielma1710]

HOLA VIOLETA SALUDOS ME ENCANTO TU TRAMICION EN VIVO HOY DOMINGO VI Tu TRASMISIÓN Y ME ENCANTÓ YO TENGO 53 AÑOS Y MIL MIL GRACIAS POR COMPARTIR ESTOS CUIDADOS DE NUESTRA ALIMENTOS Y NUESTRA ACTIVIDAD DE VIDA GRACIAS VIOLETA ME ENCANTO

[@nancytorres8099]

No siempre tenemos tiempo y es una opción muy completa y me imagino q es rico 😃 gracias por compartir

[@bexy9730]

Que linda eres , me gusta tu sinceridad y sencillez. Bendiciones hermosa.🙏🏻 ya me había preparadas ese licuado pero con manzanas 🍏

[@maritzarodriguez3379]

hola buenísimo el licuado La marca de la proteína y la avena y gracias por compartir tu receta bendiciones para ti y toda tu familia 🤗👍👏🙏💖🤩🙏

[@guadalupegrana49]

Buenas tardes Violeta gracias. Muy rico desayuno 😋

[@ClaudiaMartinez-ug3nr]

Hola , muchas gracias por compartir tu licuado se mira delicioso ,Dios te bendiga

[@helenlopez7016]

Hola Violeta eres divina genial en pocas palabras un gran amor, muchas bendiciones una muy buena idea para desayunar muy bien

[@mariadoloresvidalcasais730]

Que maja eres de verdad lo explicas todo super padre ok Muchas bendiciones, que Dios te bendiga y tengáis muxo éxito en el teatro 😉🙏💋💋💋 besos Lagunilla mi barrio os amo ❤

[@patriciaalvarez2308]

Hola Violeta serías tan amable de compartir la marca de tu proteína y la avena por favor me encanto tu súper licuado saludos y bendiciones 🙏🏻🤗❤️😘

[@elizabethrangelchavez7790]

Gracias por compartir..... Eres genial 😍

[@carmenmontanez4169]

También se le puede agregar almendras, chia, linaza, morínga…hay una variedad de cosas qué se le pueden agregar

[@anabravo7630]

Saludos Violeta, gracias por compartir, me inspiraste para tomar ese licuado 😊❤

[@lulucervantes1513]

Gracias Violeta me gustaría que me enviaras la marca fe la proteína y de la avena por favor 😊gracias nuevamente y que Dios te bendiga a ti y a tu 🙏 familia

[@user-rj9st9mz5n]

Muy buena receta del licuado , grasias x compartirnos tus recetas y consejos 10:05

[@mariagallegos1223]

Buena receta 😋 la voy a hacer un día

[@user-yr9bv7of8j]

Gracias violeta por darnos esa receta de tan nutritiva que es cuídate mucho bendiciones y siempre síguelo detectando con eso hermoso videos saluditos para ti para tu esposo para tu precioso hijo❤❤❤

[@plebellacalifornia9192]

Hola violeta gracias por tu receta la voy hacer 🥰❤

[@mariahildarosalescadena7775]

Saludos hermosa Violeta, te acabo de encontrar, te admiro desde siempre por ser una gran mujer Guerrera, yo soy abuela casi bisabuela, para septiembre si Dios lo permite. Te Saludo desde Guadalajara Jalisco, y aquí te seguiré ahora que te encontré. Dios te bendiga hoy mañana y siempre. Y aprenderé a hacer esa bebida. 😊🌹🌷🪻👍

[@raquelflores6044]

Si m gustooo t licuadooo pon masss videooo d licuadosss xfasss🙏🙏🙏🙏🙏graciasss x compartir tus licuadossss👍👍👍👍👍

[@ivonnegc37]

Hola Violeta Bella , millones de Gracias 🙏🏻 por compartirnos tus rutinas y tips , 2 preguntas marca de la avena y dónde la compras y marca de tu licuadora y dónde la compraste😉 Bendiciones y mucho más Éxito ✨✨✨ Saludos y un abrazo fuerte desde Cancún México 😘

[@natashacoronac93]

Muy buen tip. Hasta se me antojó 😊

[@lalabecerra2392]

Hola me acabo de supcribir porque me gusto soy fan de estos desayunos buenisimos❤

[@sandrasinglaterry8397]

Super gracias por compartir

[@marlincampos3334]

Hey gracias qie buena onda en compartir

[@irmaferrusca6276]

Muchas gracias hermosa! Bendiciones!😘💜🩵💙

[@adrianatriano1983]

Interesante tu licuado saludos hermosa ❤

[@liberialopez5525]

me encantó muchas gracias

[@Mari-rc2df]

Hola gracias por compartir como preparas tu licuado te voy a copiar .

[@lupersalazarmunoz3600]

Hola Violeta me encanto tú licuado por favor me puedes compartir la marca de tú proteína y de tus hojas verdes gracias 😊

[@olgagranados97]

Gracias Violeta, por enseñarnos a cuidarnos. Me gustaría que me enviaras el nombre de la proteína.🙏🙏

[@lupitaguerrero5120]

Gracias por compartir

[@inescastillo3154]

Hola, exelentes recomendaciones, me podrias decir la marca de la proteina, gracias

[@normamartineznormamartinez8680]

Super 😲👍😉me encanta lo voy hacer muchas gracias solo dime qué proteína y las verduras gracias y quiero energía tengo 47 y se me an bajado los ánimos 😔lo que no hace 4 años antes de la pandemia yo era muy activa 🚶🏃🤸⛹️🚴

[@sandranydiaortegaramirez2646]

Saludos Violeta soy de Guadalupe.N.L. y empiezo a seguirte,me encantó tu vídeo ,serías tan amable de decirme cuál es la proteína que te tomas ,Gracias de antemano,bendiciones

[@omarplaza4207]

Saludos violeta hermosa ases buen trabajo en renta congelada

[@araceliguerrero152]

Gracias Viole!! Por favor comparte el nombre de tu proteína y avena 🙏

[@user-hl5xf4wb8h]

Hola violeta un gusto saludarte, me gustó mucho tu vídeo podrás decirme marca de proteína, y de tu mini batidora está padrísima. Gracias! Un abrazo

[@dianaestradamedina6013]

Hola violeta muchas gracias por compartir me gustó mucho ese desayuno y me gustaría que me compartas las marcas de todo lo que lleva que Dios te siga bendiciendo gracias ❤

[@veronicapatriciasalinasriv8864]

Hola violeta me podrías compartir la marca de tu proteína me encantó tu licuado de poder y en dónde puedo comprarla gracias

[@anamariaramirez4022]

Hola violeta gracias por compartir me puedes dar el nombre de la proteína y la avena por favor buen día

[@normadominguez3454]

Me encantó tu vídeo yo quiero saber q proteína compras gracias y felicidades por hacernos tanto reír🙏❤️

[@isabelortiz2284]

Hola !!! Espero te encuentres bien. Me pasas el dato de la proteina de los vegetales y de la avena por favor

[@nandyluna386]

Hola me encanto tu receta me puedes decir porfavor que proteína utilizas

[@irmahernandezbecerril9898]

Un buen desayuno. Nos puedes decir el nombre de la proteína .por favor gracias

[@sararendon4907]

Hola violeta me gusto su video me podria decir nombre de la proteina y de la avena donde se consiguen gracias por conpartir su video

[@marisilva2802]

Nos puedes compartir más recetas,y también que proteína usas

[@patyhernández07]

Hola Violeta, esta excelente el licuado, podrías decir que marca de la proteina utilizas. Gracias excelente día

[@bonitamartin9703]

Hola hermosa Violetta qué proteína consumes? Me interesa mucho una buena alimentación

[@UnPocoDeTodoConLina]

Qué marca de proteína usas , me encanta tu canal eres muy divertida. Gracias por compartir con nosotros 🤗

[@anitabonillabaldelamar271]

Hola buenos fias violenta me super encantó el lucuado k compartistes podríad mencionar y compartir el nombre de ka avena y proteina plis ❤

[@aydeerivera9883]

Hola Viole. Gracias por compartir, ami me gustaría saber el nombre de la proteina por favor . Saludos

[@egc9650]

Que proteina usas se ve muy bueno tu licuado delicioso!!

[@delfinacastro3240]

Hola Violeta me gusto mucho el desayuno gustaría que me recomendaras los productos que usás y una foto de la proteína y donde la compras, qué Dios te bendiga ❤ gracias.

[@user-pr8cf4zk4h]

Hola Violeta me podrías dar el nombre de tu proteína y avena me gusto mucho tu licuado te lo agradeceré ❤

[@placidavasquez4983]

Hola violeta me encanto me podrías dar el nombre de tu proteína porfavor 😊❤ de antemano muchas gracias k dios te bendiga

[@marcelaarmagno3049]

Muy Buenooooo gracias ..

[@mallisrivera7277]

Hola violeta gracias por compartir tu licuado una pregunta que le pongo al llicuado de higo

[@ponchvertaderous1461]

Me puedes dar el nombre de la proteína y de las verduras porfa, es pa primera vez k veo tu vídeo y eres super linda y sencilla 😊, tu muy bien he!!!

[@user-kk2pb5hk4x]

Hola Violeta qué marca son tus verduras y tu proteína

[@fridaspreng7]

Super bien el licuado ...estaría estupendo si lo complementas con jugo verde😍💖💖

[@nancymartinez636]

Hola y como haces tu jugo verde 😮

[@VeronicaHernandez-tt2lr]

Hola guapa me podrías decir que proteína es porfavor me gustó tu vídeo y muy saludable tu licuado para ir corriendo a comprar mi proteína, gracias saludos desde Chalco Edomex. Se te quiere muxito

[@mislocuras631]

Me encanto ... gracias por compartir. Y ese tipo de licuadora ,donde lo consigo.? Me gustó

[@pilarcastro6382]

Hola súper bien , si le gustaría saber el nombre de la proteína que usas , saludos

[@favoritosesolis6059]

Hola hermosa, me podrías decir la marca de proteína que tomas gracias saludos y bendiciones ❤❤

[@angelinamoreno3119]

Hola qué delicia de batido , solo compárteme qué proteína es porfa 🙏🏻 saludos desde Culiacán Sinaloa … bendiciones 🙏🏻

[@angelicamoreno5736]

Gracias violeta que marca De proteina es me encanto por que no Trae lactosa. Me puedes decir qye marca es salidos Desde Monterrey ,Nuevo Leon .

[@CarmenLopez-lt9hl]

Hola violeta, me encantaría saber el nombre de la proteína y de la leche gracias 🙏🏻

[@lucilatrejo7319]

Gracias por compartir si fuera posible me digas el nombre de tu proteína y en dónde la puedo comprar gracias y que Dios te colme de bendiciones

[@user-xs5fi2ji4i]

Hola Violet, buenos días podrías decirne que marca de proteína es la que ocupas gracias

[@marianaortizsalazar7695]

Hola k rico se ve lo voy a hacer violetita isfel ❤❤❤🥰🥰🥰

[@pegaso0325]

Hola Viole, como te comenté hace poco empecé a seguirte y acabo de ver este video, me podrías decir cuál es el nombre de la proteína? Muchas gracias! Saludos! 😘

[@marcorivera8810]

Hola está súper completo me puedes mandar el nombre de la proteína yo tengo 43 años y entre la casa y el trabajo la verdad desayuno casi a medio dia

[@lauraalejandraorigel416]

Me gusto mucho tu licuado vioeta y yo lo necesito porque tengo esclerosis multipliple y quisiera saber como se llama la proteina

[@maribelvioletamaya494]

Hola buenas noches, me puedes compartir la marca de la proteína por favor 🙏, gracias

[@mariagonzalez-um2mh]

Hola violeta me gustaría si pudieras compartirme el nombre de la proteína porfavor, saludos y muchas bendiciones...❤

[@ceciliafranco9503]

Se ve delicioso qproteina usas xf

[@danielborda2915]

Hola me gusto tu desayuno de donde puedo comprar la proteins que Marca es te veo desde Bolivia salutes a toda tu familia incluidos tus. Hermosos gatitos

[@MariaLopez-oe1qg]

Oliiiii viole llevo pocos días siguiéndote y me encanta tu contenido, me podrias pasar el dato d tu proteina porfis te lo agedeceria mucho🙏👍🌹

[@leticiahuerta4341]

Hola violeta, por favor dame el nombre de la proteína y de la avena, se ve super rico.

[@anamariamedina3936]

Hola preciosa, que marca son tus verduras y la proteína, gracias por la atención y el tiempo

[@yolandacolin3396]

Hola soy nueva suscriptora y los vídeos q has subido me han gustado mucho . Y te quería preguntar q marca de tu proteína usas y dónde la compras x favor gracias Y Y

[@cristinacortez6754]

Hola, gracias x compartir me gustaría me mostrarás el nombre de la proteina.

[@sanjuanitaescobedogomez7973]

Hola Violeta me gustaría saber que proteína es para tomarlo me encantó el vídeo gracias por explicar paso por paso

[@teresaledezmahernandez]

Podrás darme nombre de la proteína. Que tomas gracias. Bendiciones

[@Theresabustamanteszanchez]

Hola Violeta, buenas noches ! Cual es em nombre de la proteina que utilizas. Agradezco tu atencion prestada a la presente

[@doratezoco5476]

Wow lo vi asta el final me gustaría saber la marca de tu proteina saluditos

[@maelenapadillaorozco5528]

Que marca de avena le pones yo uso de la tienda de la esquina y no se que proteína usas Violeta? Gracias y saludos

[@CarmenRamirez-vw4gq]

Hola violeta navegando encontré este video lo probaré solo si me puedes decir el nombre de la proteína tengo 61 años gracias por compartir!

[@rosaiselapereztellez3820]

Hola violeta qué proteína es la que ocupas.?

[@yencyarroyo9422]

Hola... Saludos... Podrías por favor proporcionar el nombre de Proteína y marca de avena... Gracias

[@vianeyalmeidafernandez5539]

Hola Violeta, me gustaría que hicieras un tutorial de que le haces a tus manos para tenerlas blanquitas

[@soniaortega4422]

Me parece genial me gustaría saber la marca del bote donde lleva su licuado xqe a mi siempre se me tira gracias

[@ma.delaluzramosleon.2074]

Hola violeta me puedes decir que proteina y que avena tomas?

[@gabrielazetina9358]

Hola, me podrías dar la marca de tu avena gluten free. Gracias 🥰

[@user-yd8yh5ej8d]

Hola violeta si me interesa saber que proteína es en donde la puedo comprar??

[@zoilagome3487]

Hola violeta que marca de proteína usas?