Витамин D: новые рекомендации по приему. Давайте разбираться

[@ВалентинаБогомолова-н2е]

Лишний раз убедила ь в гениальной подаче материалов доктором Комаровский. Умница. Четко по полочкам. Спасибо, доктор!

[@fullmoon7769]

Никакой гениальности нет. Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@Мила-ы9р5ф]

Талантливый Харьковский доктор . Спасибо вам за человечность . Я рада что раньше приходила на прием со своим детьми .

[@notwellknownuser87241]

Евгений Олегович, огромное спасибо за Вашу работу!

[@angrydartsplayervkhvylia]

Подлиза

[@LilyMusk]

Это очень хорошее видео, грамотно и четко, ни одного вопроса не осталось! Огромное спасибо!!!

[@olgakuzmina9321]

Из ваших видео нужно создать энциклопедию здоровья, все просто и понятно, на высшем уровне!

[@ekaterinalevshina631]

Спасибо, дорогой наш доктор❤ Берегите себя ❤️🙏🏻

[@АннаКиселенко-л1б]

О, Боже, мой любимый доктор! Самый умный мужчина. У меня выросла дочь на Ваших передачах, лекциях. Вы лучший преподаватель. Дочь пошла учиться на фельдшера, благодаря Вам. Хочет спасать людей.

[@НатальяТерещенко-ф4д]

У мене на упак-ці Віт.D3 5,000IU, мені 77 р виходить 1 капс. на тижд.?

[@nadiiagyr4145]

Здорово, що Ваша дівчинка вчиться на фельдшера, успіхів їй і сил !

[@НатальяКазанцева-к4ч]

Нельзя его вообще принимать. Это преступные рекомендации.. За 13 лет много людей погибло от тромбоза и других сопутствующих заболеваний после приёма Д3.. Вас потихоньку уничтожают..

[@Ирина-х6и7п]

бозе мой, а если бы его не было, то ваша дочь погибла бы??? 😮😮😮😮 не сотвори кумира!!!

[@fullmoon7769]

Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@nelyanelya487]

Євгеній Олегович велика ДЯКА за Вашу працю!!!! Бажаю Вам усіх благ!!!!!!!

[@bryulka]

Евгений Олегович здоровья вам крепкого! Спасибо вам!

[@LöweSchlumpf]

Евгений Олегович, нужно ли принимать витамин D вместе с витамином К2?

[@slykugal261]

Мне осенью, зимой легче переносятся пасмурные ненастные дни , когда много дней без солнца, если я принимаю витамин D. Многие скажут, может это самовнушение, ну и пусть, если настроение улучшается, то и иммунитет лучше.

[@SergiSuerte]

Это не самовнушение. Вит. Д действительно влияет на настроение. Слушайте доктора Берга. Он рассказывает о многих свойствах на что влияет вит. Д.

[@galinagelfer2753]

Прекрасный врач, юморист, хорошие знания! Здоровья Вам, хороший человек! 👍😂♥️

[@fullmoon7769]

Знания под вопросом, потому что другие врачи говорят ДРУГОЕ. Послушайте доктора Берга (это американский врач, у него есть второй ютуб-канал с переводом на русский язык). Последнее видео интервью с его коллегой, который исследует витамин D. Они рассказывают другую информацию. Видео называется так "Витамин Д от любого недуга. Доказано".

[@Марина-ы4д5л]

БЛАГОДАРЮ! 🙏🏻 ВСЁ ЧЁТКО, ЯСНО, ПРОФЕССИОНАЛЬНО! 💙💛

[@ДОТ-т3е]

Ел по 600 международных единиц витамина D3 ничего такого не ощущал посмотрел последнее видео доктора берга стал пить по 10.000 международных единиц D3 стал чувствовать себя сразу же лучше так что всё это ерунда все эти отчёты медицина смотреть Доктор берга он действительно многое правильно говорит

[@lyudamust]

Вот вот надо пить по 10000. Уе, и вит к2мк7, и будет действительно улучшение, док берг красава

[@Вассоо]

Доктор берг не доктор.. И он от ковида умер года 3 назад

[@НВГ-ь7в]

Какой же Вы молодец! В такой обстановке ещё успеваете за новинками медицины следить! Уважаю и ценю.

[@larisasofiiskaya5629]

@@НВГ-ь7в У него прекрасная обстановка, не переживайте.

[@aaaalove3591]

Жизнь продолжается. Как говорили апостолы. Побеждайте зло добром. Делать добро вопреки ситуациям.

[@clearconscience1345]

Или ужасающая обстановка только в СМИ, а на деле весь руководящий состав Азова чилит кайфует попивает чивасик гуляет девчонок радуется жизни. В отличии от военнообязанных роботяг.

[@ОксанаОксана-у1о]

Доктор, очень нужны подробные видео о витамине Д и дети, витамин Д и солнцезащитный крем, витами Д и кальций. И спасибо огромное за Ваш труд!❤❤❤

[@sunnycherrysea8800]

А что там нового? Детей нельзя на солнце. Мазаться кремом надо. У доктора давно уже был ролик про кремы. Вит.Д грамотные современные люди получают не жарясь на солнце, а из пищи и препаратов.

[@ИринаБорисенко-з4ш]

э0 дБ​@@sunnycherrysea8800

[@ВаляВаселишина]

посмотрите,если захотите,на ютубе советы профессора,А.Карасаева" Витамины,вот там уровень знаний.

[@ВалентинаКарпухина-э5д]

⁠@@sunnycherrysea8800про витамин Д и кальций я бы тоже послушала. Еще врачи всегда назначают только витамин Д, без витамина К, но вроде как нужно с ним вместе принимать

[@ОляДовбня-и1ш]

розкажить будь ласка, про поєднання з магнієм та К2

[@МарияЛевицкая-й6ф]

Дорогой доктор, добрый день!!! Огромное спасибо за Ваши важнейшие остро нужнейших видео. Польза таким ,кому за 75....+ преддиабетом.... это крайне важно!!!! Если Будет любая возможность записать такое нужное видео. С нетерпением многие ,такие как я, ждут видео это с нетерпением. Особенно сочетание Вит D + Ca., Спасибо.

[@Валерия-в1ь4с]

Спасибо, Евгений Олегович, за Ваш труд. Есть запрос на подробные видео о Д+ Са, + прогулки, +постменопауза и т.д. И спасибо Вашей команде!

[@НатальяШведова-в4й]

Спасибо большое, Евгений Олегович за Вашу такую нужную работу ❤❤❤

[@alenadanilova6800]

Спасибо большое за вашу работу, Лучший Доктор! Уже 2 месяца пью ваш витамин D.❤❤❤

[@VladKovani]

В 2020 году заболел рассеяным склерозом. Доктор сказал сдать анализ на витамин Д. Результат - 13 нг/моль. Это очень мало. Теперь принимаю 5000 ме в день, анализы показывают 60 нг/моль. Я из Беларуси, видимо дифицит витамина Д в наших широтах присутствует у большинства людей, т.к. с солнцем и морепродуктами у нас напряг)

[@ВладленДанилов-ф5с]

вылечили ли вы приемом витамина д рассеяный склероз?

[@VladKovani]

​@@ВладленДанилов-ф5с Это заболевание неизлечимо. Его можно только замедлить, чтобы минимизировать ущерб для мозга. Для этого используют специальные препараты ПИТРС. Витамин Д так же очень важен при этом заболевании.

[@springlex6314]

Ответьте, пожалуйста, Вы принимали витамин D один или с витамином К2? И здоровья Вам!

[@marinadomannikova2040]

Респект доктору Комаровскому❤

[@igorpikkel]

Спасибо, доктор, за информацию. Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д + Кальций + Витамин К2

[@ЛюдмилаТрофимова-ф1м]

Да, витамин D надо принимать обязательно с витамином K2 MK-7.

[@НадіяЄвич]

Я п'ю цей вітамін тільки в осінньо- зимовий період по 2000 од.Стала себе краще почувати,особливо стали менше боліти суглоби.

[@ludmilavas7281]

спасибо большое,смотрю Вас ооочень давно,доверяю,уважаю!

[@NK-ki3kq]

Разом із віт Д треба приймати К2 (100), В2, С (500) Е (100). Це вранці з жирненькою їжею. + мінерали Mg 400 перед сном. Zn хелатний (20 жінккам, чоловікам 50) Se форма Selenometionine 100. Zn +Se приймають після обіду, ближче до вечора після їжі, але із інтервалом Mg. Це весь набір який потрібний щоб від Д перейшов в робочу форму. Механізм дії віт Д: спочатку в печінці, потім в нирках має трансформуватися в свою гормональної активну форму! В печінці утворюється Кальцідіол, по якому проводяться визначення забезпечення віт Д, і тоді в нирках утворюється гормон Кальцитріол. І там і там працює ферментна система яку треба активувати. І от про це ніде не говориться!!!! Це дослівно записано мною, після прослуховування відео професора Дадалі.

[@ldnh840]

Благодарю, В2, Zn и Se в комбинации с D было ново. (Правда не в курсе что такое хелатный Zn, беру какой есть)

[@ИринаНеподбереза]

ПОТРЯСАЮЩЕЕ ИЗЛОЖЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ!

[@LarysaMelnyk-b1z]

42 роки, приймаю протягом року вітамін Д на постійній основі/2000 МО щоденно вранці, в листопаді-грудні 2 місяці/4000 МО на день. Днями здавала аналіз, рівень 46 👍 Моніторю його рівень інколи, раз на півтора-два роки просто для цікавості.

[@aveoaudiobackgroundmusic983]

Якiя?

[@JeweL_ua]

Спасибо, буду знать к чему стремиться)

[@JeweL_ua]

@@stepanstepanovuch968 я сдала анализ, у меня 21, морскую рыбу ем раз в неделю, на солнце не мало бываю, витамин д принимаю 2000-4000 в неделю. Хороший уровень витД- от 30. Меньше 20- недостаток

[@НаталяНакай]

​@@JeweL_uaА у меня 15.

[@ksenavoin6406]

А кальцій перевіряєте? Є таке поняття як кальцифікація судин, камені у нирках. А вітамін д якраз проштовхує кальцій. І може наштовхати навіть туди, куди не треба!

[@nikolay8583]

Дякуємо любий наш докторе😊 Цінимо ваш труд, і чекаємо на скорішу перемогу України!!!

[@olya5691]

то есть выходит , что предыдущие нормы уровня витамина Д были чуть ли не токсичны. Считалось что показатели 50-60 были оптимальными, а сейчас за 30 уже передозировка🥴 Интересно, будет ли очередное новое исследование с новыми рекомендациями.. Просто бред какой-то , везде разная информация, кому верить непонятно😠😠

[@lanell666]

Ещё 20 лет подопытными кроликами поработаем может быть перепишут, 😅

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

На днях сдаввла анализ вит .Д: написано норма выше 30.У меня 62.Предидущий анализ полгода назад был 30.Сейчас энергии в разы больше.Пропила немецкий вит.Д - " Декристол"

[@siberianwoman]

у меня 100, энергии ноль

[@ЛюдмилаМила-ь3п]

@@siberianwoman А вы щитовидку проверяли?Я здаю каждые полгода анализы щитовидной железы, так как у меня из-за узлов удалена одна доля и,почти, весь перешеек.Пашет только одна доля и все анализы в норме, потому что я ей даю всё необходимое "на тарелочке с золотой кайомочкой": смузи, ламинарию, морепродукты и т.д.По другому никак-щитовидка вырабатывает энергию!Если она плохо работает - ты труп!

[@siberianwoman]

@@ЛюдмилаМила-ь3п все хорошо с щитовидкой. У меня , скорее всего, проблема с дофамином и подобным

[@Hanna_Bial]

Как раз вовремя - у меня последние три таблетки витамина D осталось 😅

[@MyChannel--]

Выкиньте их, если в группы не входите 😅

[@ninaalex9564]

Приятно видеть Вас , доктор )❤

[@МарияСироткина-с8с]

Очень доступнои грамотно, спасибо.

[@ansartemir5034]

Вы лучший!😂😂😂 мы цифрам не понимаем, а когда вы в продуктах начали приводить пример, умора, чуть от смеха не лопнул! Реальное объяснение !!🎉🎉🎉

[@Моряк-з2д]

Не делай из него кумира! 😢

[@Polumna_1918]

Спасибо огромное !!!!❤❤❤❤ За собранную и реземюруванную информацию для пациентов и врачей❤❤❤❤❤

[@IraVl]

Спасибо, доктор! ❤ У меня как раз преддиабет, и я регулярно принимаю витамин Д. Эндокринолог недавно сказал, что я не их клиент))

[@АнтонинаСгоннова]

😂

[@JeweL_ua]

Прослушала про связь преддиабета и витД. В чем суть?

[@dmitrievvlad97zaharenko27]

Здравствуйте,уважаемый доктор. В Советское время,врачи рекомендовали поинимать витами Д два месяца ,затем делать перерыв 6 месяцев. Якобы от него начинаются судороги и кальцинирование суставов. Сколько же принимать для профилактики месяцев подряд и какой перерыв между приемами?

[@ИринаАндреевнаГутерсон]

Добрый день уважаемый доктор, не много расскажу про себя. У меня всегда был недостаток витаминаD 15- 16 т.е. ниже нормы. Хотя ежедневно принимала по 2000 ме витамина. В апреле 2023года взяла у волонтеров одну собаку, а через неделю ее сестру. На сегоднешний день имею двух шкодных и хитрых девчонок, так вот гуляю с ними с 6.00 часов утра до 9.00 часов утра а то и позже , и вечером 1,5- 2,0 часа . Мой врач рекомендовала мне до осени витамин не принимать, так как я буду гулять с ними и получать этот витамин из воздуха натуральный. Я вообще перестала его принимать, а в связи с тем что я много по времени нахожусь на улице мой витамин на сегоднешний день составляет 21( извините , забыла в каких единицах он выражается) загорела так как будто приехала с отдыха, из Египта. Таким образом подняла себе витамин за счет этих прогулок , и потом каждый день вижу любовь и обожание, сплошной позитив от своих девчонок. Считаю что это тоже играет свою позитивную роль. Я на пенсии и у меня много свободного времени, хотя мне 68 лет и я только как 2года не работаю. Порода моих красоток чистокровные двортерьеры. Хотя у одной красотки прослеживается линия чиахуа. Я их называю белоруские овчарки ушастые. Так что утренние длительные прогулки тоже дают свои плоды. Всем здоровья и мира на земле.! Украине Победы , спокойствия и тишины. Вы наши соседи и мы вас любим.😊❤😊

[@redblacknaginii4854]

Витамин Д, можно получать находясь на солнце. Вам солнце дало витамин Д.

[@ЛюдмилаЛукьянец-ю7д]

Для выработки витамина ведь нужен достаточно интенсивный солнечный свет. А с 6 до 9 утра такового ещё нет, равно так и вечером.

[@МилаПетровна-ч3ф]

​@@ЛюдмилаЛукьянец-ю7дА у нас в Крыму в 8 утра уже +35'. Всё лето мечтаю замёрзнуть !

[@Shelly_l_am]

21 - это низкий показатель

[@georgepogrebnyak2328]

21 это мало в любых единицах

[@ЖаннаКарасёва-с9б]

Здравствуйте, забыли про ещё одну группу, ну или рекомендации для онкопациенов. Витамин Д играет большую роль в группе таких пациентов. Пожалуйста прокомментируйте этот вопрос.

[@Rothaard]

Доктор, спасибо вам! Запишите, пожалуйста, видео про витамин Д и солнцезащитных кремах

[@sunnycherrysea8800]

У него есть видео про кремы, плохо искали. И вит.Д там ни при чём. Быть на солнце нельзя, и точка

[@IrynaRiabukha]

Підкажіть, будь ласка, чи треба і в якій кількості давати вітамін Д для немовлят до 1 року життя. Дякую наперед.

[@ОксанаМельник-й6д]

Долучаюсь до запитання.

[@Kassandra-Ksu]

"Большая половина мира не имеет доступа к анализам"😂 А ещё большая половина мира - Вас обожает, Евгений Олегович ❤😊

[@AlaPryiemko-bu4uc]

Спасибо, доктор! Мне 62, пью витамин д 4 года. Я рыжая,кожа белая , солнце не люблю . Пью 2000 1 раз в день. я нечасто ем пищу с Вит. Д.❤

[@kativita20]

Спасибо за ваши труды и полезную медицинскую информацию❤

[@natagolovnia1240]

Спасибо огромное, Евгений, за растолковывание в очередной раз этого эпического вопроса! Да ещё и со ссылкой на такое мед сообщество!🎉 Я наверное в своей стомат клинике поставлю его на ближайший годик на репит!😂❤

[@kriptomamma6385]

Thanks, of course we want detailed videos about these topics

[@oldlifter5310]

Я годами пью без перерыва Д3 ежедневно 5000 единиц. Анализы сдавал пару раз. Всегда в референсе ближе к верхней границе. Мне 60 лет, спортсмен - силовик. Продолжаю железом заниматься.

[@адилбекрысмаматов]

😅😅😅😅 0:18 о😅о😅😅 0:21 0:22 😅😅😅 0:22 оо 0:22 о 0:22 го 0:22 о 0:22 0:22 0:23 ш😅 0:23 0:23 0:23 о😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 0:24 😅😅😅😅😅😅😅 0:24 😅😅😅😅😅😅 0:24

[@eduardna3996]

Слова "годами", "2 раза" и "всегда" как-то не очень сочетаются. Имхо, при таких высоких дозировках стоит намного чаще сдавать, чем раз в несколько лет

[@oldlifter5310]

@@eduardna3996 не учи отца и баста

[@ОксанаЮревич-н3ъ]

Дякую,любий доктор! Хай вас Бог береже ❤

[@generodin1187]

Интересно, как скоро появятся подделки ? Подозреваю, что милый доктор сильно удивится, узнав как много разных лекарств он успел произвести 🙂

[@nataliaetingen4254]

What about adding vitamin K2 to vitamin D? To prevent calcification of blood vessels?

[@natashache8485]

Это достойно любой юмористической передачи!!!!

[@Innoshka911]

Я даю ребенку витамин в каплях, как многие мамы. 1 капля - 500 МЕ. Я даю 2 капли каждый день. Получается 1000МЕ. А в рекомендациях стоит 1200МЕ. Как быть? Давать 3 капли (1500МЕ), или надеяться на добирание за счет солнца и еды? Спасибо!

[@ann_netesa]

Здравствуйте, расскажите, пожалуйста, про ветрянку у взрослых 😊 Заболела в 24 года, все Ваши видео на эту тему пересмотрела))

[@yliya9927]

Доктор Шишонин, очень подробно объяснил опасность витамина Д и вообще нужно не одного слушать,ведь правда,а потом делать выводы.

[@lyubahendricks9641]

Ну, спасибо, доктор! Посмеялась от души. Вы правы слишком много противоречивой информации насчёт витамина Д. Живу в США, мне 74, мужу77. Наш доктор постоянно прессует нас этим витамином. Муж принимает по 2 капсулы 5000единиц, я отказываюсь, иногда по одной. Последний анализ показал у меня 50, а максимум - 80. Спрашиваю доктора:" Вероятно, достаточно? Тем более сейчас летом много нахожусь в саду на солнце" . А она отвечает так неуверенно, что всё равно не мешало бы принимать. В общем, решения всегда всё- таки приходится принимать самому. Это так же, как несколько лет назад везде говорили, что яйца есть вредно, повысится хлестерин, а потом стали писать совершенно противоположное.😂😂😂 Всего доброго.

[@mvn1408]

По поводу витамина д посмотрите американского врача доктора Берг. Есть также официальная русская озвучка, если вдруг на Английском тяжело.

[@ЗОЯЗОЯ-ъ2б]

Евгений Олегович, большое спасибо Вам за Вашу работу, Вы просто супер доктор !!!

[@elvirahubka7575]

Огромное спасибо ,доктор ❤❤

[@svetlanamakasheva]

Я гипертоник и сердечник со стажем, к тому же поставили диагноз преддиабет, холестерин 10,0 никакие назначенные лекарства и статины не помогали. Сдала анализ на Вит.Д, оказался ниже плинтуса, стала принимать Вит.Д. 10 тыс.ед. + К2, Мg+K , лецитин, хотите верьте, хотите нет: нормализовалось давление, сахар и холестерин. Так что кому как наверное.

[@NelumboNelumbo]

Две большие ложки уксуса в стакане воды на ночь-снизите показатели утреннего сахара, снизите холестерин.

[@УльянаПаничерская-с9т]

Евгений Олегович здравствуйте! Огромное спасибо Вами Вашей команде! Вы лучший доктор, Вас можно слушать бесконечно, и с большим удовольствием; а главное доступно для всех! 👍👏🌹🌹🌹

[@надежда-х1щ8ц]

Спасибо Вам, что вы несете нам науку, здоровье, оптимизм. Храни Вас Бог

[@vitaliyFr]

Хороший бизнес на таблетках ...

[@anastasea7638]

С детства и будучи взрослой довольно часто болела, и только после 40 начала регулярно принимать витамин Д. Сейчас принимаю 4000 в день на регулярной основе уже 1,5 года и очень жалею, что не делала этого раньше. Самочувствие и здоровье значительно улучшились, про постоянные ОРВИ с затяжным кашлем и насморком практически забыла. Когда принимала 2000 в день анализы через полгода приёма показали дефицит, поэтому начала принимать 4000.

[@user-it7ev9ye4e]

до 32 лет тоже вечно болел простудами... потом похудел на 30кг и все, болеть перестал вообще,... прошло уже 8 лет - вес не вернулся, здоровье прекрасное, витамин д не пил и не пью)) так вот вопрос -а вы уверены, что причина в витамине Д?)

[@anastasea7638]

@@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, можно сказать я всегда была стройная, ближе к худой. Так что я уверена, что мне помог именно витамин Д. Возможно в комплексе, поскольку помимо него я принимаю магний, цинк, селен и коэнзим Q10.

[@anastasea7638]

@@user-it7ev9ye4e у меня никогда не было лишнего веса, я всегда была и есть стройная, ближе к худой. Родители тоже стройные, всегда вели здоровый образ жизни. Так что я считаю, что мне помог именно витамин Д.

[@Надежда-м7м8о]

Ну ,а желет зачем? Вы же хорошо себя чувствуете.

[@anastasea7638]

@@user-it7ev9ye4e да, уверена. У меня никогда не было лишнего веса, даже наоборот. Я много двигаюсь, высыпаюсь и ем здоровую пищу.

[@larisasofiiskaya5629]

А почему вы ничего не сказали про группу с остеопорозом? Им нужна лечебная доза, гораздо выше вами озвученных.

[@ОЛьгаКокорина-е1о]

При остеопорзе надо вместе с К-2 принимать. Иначе до костей нё дойдёт. Только в крови повысится и всё.

[@mvn1408]

@@ОЛьгаКокорина-е1ос к2 всем и всегда надо принимать. Именно по описанной Вами причине

[@юрам-о7п]

а в документе эндокринологов эта тема есть?

[@larisasofiiskaya5629]

@@юрам-о7п Вы имеет в виду, в протоколе лечения? Нет, К-2 врач не назначает, а Вит.Д - лошадиными дозами.

[@юрам-о7п]

@@larisasofiiskaya5629 , я Вас понимаю. Сам не врач, когда пришло понимание о дефиците в моём организме витамина Д (до этого врачи как-то от чего-то лечили), самостоятельно исследовал тему в Интернете. Анализы не сдавал и не сдаю, ориентируюсь на отсутствие явных признаков недостатка витамина Д. Или их появлении.Экспериментирую с употреблением каждый день или с перерывами. но не более 1 000-2 000 МЕ. С этой же позиции рассматриваю необходимость применения К2 совместно с Д. Вижу, что первоначальная информация о совместном принятии Д3 и К2 при повышенных дозах Д3 переиначивается на постоянный приём К2 независимо от дозы Д3. Мнение врачей базируются на данных некоторых исследователей, где невозможно учесть многообразие состояний организма человека (да и проводятся исследования на свиньях). Хороший врач начнёт с рекомендации о приёма профилактических доз под наблюдением усваиваемости и воздействии. Читал комментарий мед.работника, в котором она рассказала, что с врачом много лет пихает в себя разные витамины/минералы, а необходимых результатов не достигает. Такому состоянию организма можно только посочувствовать. Поэтому не приемлю самоуверенные рекомендации ( в данном случае о приёме К2)

[@СветланаВорокова-ч8ж]

Огромная благодарность вам,доктор от Бога🤝🤗♥️

[@WolfWolfenstein-mt7du]

Спасибо доктор за разъяснение, сегодня как раз я приобрела этот препарат.

[@supershots8314]

Хотелось бы услышать мнение доктора на прием вит.д одновременно с вит.к2. принимала длительно вит.д +вит.к2 айхербовский. Получила комплимент от ортопеда ,что удивила его хорошим показателем( мне 67лет). Убыль костной ткани( зубы),остеохондроз,пародонтит,теряла зубы,причем вся родня уже в 50 лет,была почти беззубая со вставными частично зубами и потом челюстями. Какой совет от нашего многоуважаемого доктора можем услышать в такой ситуации? Также денсонометрия подтверждает процесс в костях. Будем жлать вашего нового видео про прием вит.д для такой категории зрителей❤

[@ldnh840]

Тоже жуткие проблемы с зубами. Один зубной врач сказал брать 20000 ie + K. (Показалось перебор)

[@Farida_safari]

В какой дозе пили Вит Д ? Скажите пожалуйста

[@Farida_safari]

Магний и кальций тоже надо ?

[@ldnh840]

@@Farida_safari Магнезий нужен для лучшего усвоения Д. А лучше все базисные витамины и мин. вещества..

[@СветланаКулакова-ц5н]

@@Farida_safari 2000 в день.

[@Dmitry-Moiseenko]

Евгений Олегович, спасибо за полезное и интересное видео!

[@MyChannel--]

У меня был уровень 15. После приема 10000 ед каждый день в течение 3 месяцев уровень вырос до 100. Особо разницыв самочувствии не почуствовал. Как чуствовал себя девяностолетним дедом, так и чувствую. Вот если работать раза в 3 меньше, тогда бы да, разница была бы )

[@generodin1187]

Но 15 - это реально ниже всяких норм, а вот сотня - это уже как бы перебор.

[@MyChannel--]

@@generodin1187 100 держалось недолго. Через месяц было 80, через 2 - 50

[@sunnycherrysea8800]

​@@MyChannel--, значит, мало только вит.Д принимать. Железо, йод, минус стрессы плюс качественный сон и питание творят больше пользы 👍🏻

[@MissLioness-gf8qe]

Может у вас фиринит низкий,я вот себя чувствовала столетней бабкой, оказывается у меня и фиритин и железо снижено очень сильно.И да тоже пила вит.д по 10000 и не было лучше.Потом до меня дошло ,что надо сдать кровь на железо и феретин.Так вот лечу анемию железодефецитную ,сначала в системе получала железо,так как было очень низкие показатели,и как мне доктор объяснил,что при снижении железо происходит сглаживания ворсинок кишечника и через него уже ничего не всасывается.как же я ожила после системы с железом не передать словами( надо обязательно пробу делать перед инъекциеи). Далее пью в таблетках.Состояние улучшилось,перестала чувствовать непреодолимыи жор.Счастливаяяя.Желаю всем того же.

[@margaritaandreeva8363]

Спасибо огромное!

[@nataliat5930]

Вопрос . Если необходимая норма 600 -800 ед, зачем нужны капсьулы по 1000, 2000, 4000 ед?

[@Nori-yh4ed]

Тут в зависимости от анализа. Если уровень 15 и ниже, то принимать нужно 10 000 МЕ. Тут подбирает доктор. 600-800 МЕ это если уровень высокий. Пить препарат нужно 3 мес, затем убирать , он очень влияет на почки

[@ЕленаЛанг-ч9г]

❤спасибо вам!

[@МарияВладимировнаТруфанова]

Задача про Оксану шикарная

[@tuciakoleda7348]

Спасибо большое за информацию, Доктор ❤

[@sagiraomariewa6584]

Благодарю Вас Евгений Олегович!!! Здоровья Вам, Счастья, Мира и Добра!!! ❤❤❤🎉🎉🎉

[@АннаТарасенко-с7ю]

Добрый день, доктор! Много лет вас смотрю. Последнее время много пишут, что нельзя принимать Омега 3 и Магний, а я принимаю его постоянно. Можете рассказать об этом? Благодарю вас за ваш труд!

[@Вера-щ5э]

А кто это пишет ,что нельзя принимать омега 3 и магний, я тоже так принимаю

[@afinaspiridu8012]

Благодарю за информацию !!! ❤️🙏

[@veronicakinishenko7142]

Спасибо доктор ❤

[@irinadavarese9652]

Спасибо дорогой доктор. Как всегда интересно, профессионально и доступно. Здоровья и удачи Вам

[@annakapiris2720]

Доктор! Ви також наш воїн! Ви боретесь за здорових українців і не тільки українців. Дякуємо Вам за підтримку на початку війни (ментальне здоров'я важливе дууууже) та лікарську просвітницьку роботу, яку наша молода держава Україна ще не вміє виконувати.

[@lidiapundev2346]

❤❤❤Поддерживаю ваш коментарии ,красиво и мудро .

[@ЕленаПетренко-з1г]

Лучше всех за здоровье украинцев борется наркоша Зеля😊😊😊

[@ValentinaExclusive]

8:21 8:22 8:24 8:25 8:27 8:35 8:37 8:38 8:41

[@КайшаОспанова-ю1л]

Я правильно понимаю что,витамин Д 3 Никомед,у меня масляный,т.е.его можно пить,или есть ещё другие витамины Д.

[@Myroslavakkk]

шкода тільки, що бореться кацапською

[@Антошка-Макарошка]

Доктор, спасибо вам за информацию.

[@margaritak5692]

Огромная благодарность за Ваш труд и просвещение🙏💛

[@АлинаБремен]

Жаль, что вся достаточно полезная информация, закончилась банальной рекламой 😢😢😢

[@НаташаПанькова-о6д]

А ещё через 13 лет они напишут другие рекомендации и скажут, что эти были не совсем правильные. Они же не могут отказаться от откатов фармокологических компаний и рекомендовал людям больше двигаться, гулять, работать, быть на воздухе, а не втыкать в телефон на диване. А людям хорошо. Съел таблетку витамина, лёг и получаешь свои 10 000.Красота.Никакого насилия над организмом. Ещё ни одна таблетка никого не сделала здоровым. Деньги на таблетки есть у всех и не малые, а на питание, спортзал нет. Обыкновенная человеческая лень. Ждём чуда.

[@татьянаМельник-т5у]

Я сказала своему вертебрологу что вместо приема витамина D буду есть печень трески каждый день, а он меня спросил:" А ваша печень выдержит , как вы думаете?" Из еды трудно получить достаточное количество витамина D.

[@larisasofiiskaya5629]

@@татьянаМельник-т5у Если вы будете есть ежедневно печень трески, получите гипервитаминоз В 12.

[@harrybarry6769]

​​@@татьянаМельник-т5уТолько у нас в больнице, в Иерусалиме про это не знают, что из еды витамины и минералы получить сложно, Вы им глаза откройте, они советуют почему-то при нехватки калия 2 банана в день в течение недели, а витамина Д слмвочное масло, яйца и на солнце с утра и как ни странно, все приходит в норму. Не удиалюсь, что исследования проводились за полярным кругом, там витамин Д в таблетках на самом деле нужен.

[@Mikl78-g2i]

Всегда была решающеися мера посмотреть доктора Комаровского. Всегда выручал. Трое детей. Здоровья вам!!!

[@onedeceiver2566]

Как сочетаются витамин Д и витамин К2?

[@sunnycherrysea8800]

Хорошо сочетаются!

[@ЛюбаМамедова-ф4ъ]

Они друг друга дополняют, что бы усваиваться.

[@karikstone9919]

Милый ! добрый умный доктор .Уважаю и люблю 💘

[@ЕленаЩербакова-щ7й]

Спасибо вам,Доктор!❤

[@sola_monova2412]

спасибо! хотелось бы узнать по поводу витамина Д и кальция , а так же К2

[@mvn1408]

На 10 тыс МЕ витамина д необходимо принимать 100 мкг витамина к2. В такой пропорции.

[@НатальяШульгина-х7ц]

А как насчет кальцификации сосудов при приёме вит D и рекомендации обязательно принимать его вкупе с вит K 2 ?

[@ИринаИванова-й5й1ч]

Тоже очень интересует этот вопрос

[@НаталяНакай]

У меня витамина D 15 ед.Пересмотрела много видео,вебинары разных специалистов и людей,которые занимались исследованиями по этому вопросу.Вит.Д нужно принимать вместе с магнием и витамином К2.

[@ВаняИванов-е2н]

​@@НаталяНакайгде то читала,что К2 только женщинам,а мужчинам что не нужно

[@ЕленаБелянина-э6ъ]

Ура! Я ждала об этом выпуск. Спасибо, доктор!

[@ДмитрийМежевич-х8о]

Шановний Євгене Олеговичу,, розкажіть будь ласка про канабідіол ( cbd). Зараз це дуже модна тема, було би цікаво почути вашу думку

[@annasatsuk6188]

Благодарим, доктор! А сколько же и когда можно быть на солнышке чтобы и от солнышка получать витамин Д и другую пользу без вреда для здоровья кожи?

[@Натик-г7ц]

Вот всё и встало на свои места в моей голове! Благодарю, Доктор! Здоровья Вам и Мира нам всем ❤

[@НатальяАнтонова-ш2у]

Не знаю, у меня наоборот больше вопросов. Если пью по 1000 в день, то очень быстро показатель витамина приближается к 100. Все врачи в шоке, одна эндокринолог меня даже отправила в научный институт проверяться. Вот как можно пить его без анализов? Даже дозой по 500. Да, анализы дорогущие((( Единственное, что услышала полезного, что в лососе много витамина д, а я лосось почти каждый день ем и сыр люблю, поэтому может так быстро и повышается витамин((

[@NelumboNelumbo]

@@НатальяАнтонова-ш2ухороший показатель, все ок

[@Lubava-r5v]

​@@НатальяАнтонова-ш2уя пью год 5000. С 9 поднялся до 30 за год. Теперь мне назначили 10000, т.к. не фига его в организме нет.

[@Lubava-r5v]

​@@НатальяАнтонова-ш2усудя по вашим анализам вам его принимать вообще не нужно)

[@irbisnt1438]

Спасибо огромное любимому и уважаемому доктору и всей команде!!! Как всегда полезная и нужная информация!

[@ХедаХабибова]

Доктор слушать вас одно удовольствие. Дай Бог вам долгих лет жизни. 🎉

[@nastenkashainskaya6188]

Дякую лікарю було дуже цікаво

[@ОксанаМестюкова]

Правда, что витамин Д лучше усваивается с витамином К2?

[@mvn1408]

Правда

[@юрам-о7п]

Если у Вас явные признаки нехватки вит.Д, начали принимать вит.Д3 и они прошли, то помог К2 или нет?

[@ВладимирВоробьёв-л4о]

Витамины бесполезны без 100других факторов.еды.сна.нестресса.творчества.воздуха и здоровых предков.эмпативного доктора не рвача глупого.

[@ИринаД-б6ц]

А при остеопарозе😢

[@ЛюдмилаОвчаренко-ч1с]

Актуальная тема. Евгений Олегович, а правда ли что витамин Д без витамина К2 не усваивается там, где надо, а выпадает кальцинатами в почках и щитовидке?

[@NinaRaizin]

Спасибо за совет принимать витамин D утром,принимала вечером.

[@sunnycherrysea8800]

Взрослым неважно. Это у детей может вызвать возбуждение. А может и не вызвать 🤷🏻‍♀️