Витамин В1 и признаки его дефицита

В этом видео я рассказываю о признаках дефицита витамина В1, а также о важных функциях тиамина.
Как связан витамин В1 и углеводный обмен, и почему повышается потребность в этом витамине при избыточном употреблении углеводов.
#тиамин #витамин #В1 #гиповитаминоз #здоровье ##витаминыгруппыB #витаминВ1 #диета #углеводы #обмен

[@Есимбай-о2ж]

Скажите пожалуйста Витамина В1 отдельно принимать или принимать витамина группа В.

[@doctorNaumova]

Экспресс-диагностику для выявления риска витаминно-минеральной недостаточности можно пройти на официальном сайте: www.vitest1.ru/ Диагностика занимает около 15 минут, результаты и рекомендации высылаются на электронную почту в течение 1 - 5 минут. Еще больше информации в моем ТГ-канале t.me/doctorNaumova

[@Муса-е4о]

Скажите пожалуйста дозу суточный мне 44 лет

[@doctorNaumova]

Рекомендуемая суточная норма - 1,5 мг.

[@Муса-е4о]

Я понял спасибо вам