VITAMINA C Y OTROS SUPLEMENTOS: NO SON LO QUE PIENSAS! | DIETA KETO EVOLUCIONADA, DIETA CARNÍVORA

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¿Cuántas veces has comprado vitamina C de la farmacia? ¿Alguna vez te detuviste y pensaste qué es exactamente lo que contiene? Las vitaminas son esenciales, pero la mayoría de las personas no obtienen los niveles que necesitan al llevar una alimentación deficiente o de mala calidad y no exponerse al sol. Debido a esto, se alienta a la gente a complementar su dieta desde una MUY temprana edad con multivitaminas. Entramos en la mentalidad de pensar que estos suplementos sintéticos hacen el mismo trabajo que una fuente natural de alimentos. NO-LO-HACEN y sin vitaminas REALES no es posible alcanzar una salud óptima.
Mi tribu, sabes, SIEMPRE hablo sobre cómo debes evitar tomar suplementos sintéticos. Nos hacen creer que SOLO podemos restaurar nuestros cuerpos tomándolos y debes saber que NO son vitaminas REALES y que pueden terminar gravando al cuerpo y crear deficiencias en lugar de ayudar. ¡Sí, mi gente, el ácido ascórbico NO es vitamina C, el tocoferol NO es vitamina E y la cobalamina NO es B12!
Creo que hay casos MUY, muy específicos en los que el uso de vitaminas sintéticas podría ser beneficioso como EMERGENCIA solamente y para salvar una vida. En ese caso usamos esas vitaminas sintéticas como lo que son: una droga (medicamento) y que tiene consecuencias como todo medicamento pero que SOLO EN ESTOS casos podría estar justificado de forma extremadamente puntual para salvar esa vida. Esta opinión mía puede o no cambiar en el futuro a medida que aprendo más, pero es mi mejor comprensión en este momento. Como saben, tribu, mi aprender y estudiar nunca acaba, al igual que el de todos nosotros, y siempre investigaré hasta el ápice más pequeño para traerte la verdad más precisa posible.
Entonces la pregunta es: si no son lo mismo, ¿qué son y qué hacen REALMENTE con nuestros cuerpos las vitaminas sintéticas que compramos? Encontrémonos en mi video donde te explico por qué tomar suplementos vitamínicos puede causar más problemas a tu salud que bien y por qué. Esto es algo que todos deben saber, ya que es clave para lograr una la salud óptima humana que buscamos sin depender de industrias.
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Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica.

[@adelahernandez1821]

Hola XIMENA soy lic. en Ciencias Biológicas actualmente curso la maestría en Ciencias Biomédicas revertí mi diabetes y de verdad esto es una revolución!!!! falta mucho camino por recorrer para que todos despierten a la salud!! pero ESTAMOS EN LA LUCHA!!! saludos desde México CHINGONA!!!!

[@patriciamaldonado7734]

adela hernandez . Hola Adela por favor ayúdame dime cómo revertiste la diabetes. Gracias

[@adelahernandez1821]

@@patriciamaldonado7734 Hola como estas? La reverti con dieta cetogenica y ayuno. Nadie debe vivir con diabetes tipo 2. Cuidate mucho saludos!🤗🤗🤗

[@patriciamaldonado7734]

adela hernandez . Mil gracias por tu respuesta, la aprecio con el alma . Mi diagnóstico es artritis Reumatoide y me da miedo comer carnes rojas . También me resisto a las medicinas q tradicionalmente recetan para esto, pues son muy agresivas .

[@TheFunctionalForce]

@@patriciamaldonado7734 La carne roja NO provoca ni empeora esta condición

[@harmonydiaz8383]

@@adelahernandez1821 o sea el AI ayuda en el diabetis?? En mi caso tengo piedras en la vesicula biliar y no puedo hacer AI

[@fridamartinez7830]

Gracias, Ximena!!! ♥️😘😘

[@SaraRodriguez-gl9lt]

Gracias Xime,aprendo cada día más ,a través de toda tu información tan valiosa,gracias👏🏻✌🏻👌💚❤️🙏🏻

[@claudiapatriciatorregarcia2372]

Excelente información. Gracias ☺️

[@jfacjfac6511]

¿Podríamos conocer las fuentes de esa información?, Sería muy útil realmente. Muchas gracias por tan interesante y esclarecedor video. Saludos desde México

[@PacoCarmona82]

Te aconsejo que revises los estudios de investigadores con mas de 30 años de bagaje relacionados con la vitamina c y otras vitaminas. Entre ellos Ernesto Prieto Gratacos, Francis Collins ( premio nobel de medicina) etc...

[@Wanongo]

Es la mejor información y más exclusiva que nos has dado 🙌 que alegría de estar suscrita a tu canal y pendiente de tus correos y videos. Mil gracias 😊 ❤️✨

[@aom65]

Genial amiga Ximena. Muchas gracias.

[@samiratyr2033]

Podrias subir los estudios en que te basas para tal afirmaciones, los estube buscando en el blog y no encuentro las referencias. Un saludo y gracias aun asi lo dejare de comentario en el grupo por si alguien los encuentra

[@monicasandoval824]

Geniaaa...cuanto apredemos

[@ichich4447]

Gran mensaje ❗🔝🌹

[@acaxochitlan95]

Gracias Ximena!

[@lucysaenzpardo1692]

Me encanta la explicación

[@gudeliacrisostomo9092]

Wow ximena me dejas anonadada gracias 🙏 gracias 🙏 💕

[@sarahix7361]

Señorita Ximena la felicito por la convicción que muestra al exponer dicho tema, pero también me gustaría saber las fuentes en las que usted está basando su opinión!!! Gracias

[@lizzetteriquelme3923]

Wow tus videos cada ves más interesantes

[@marthaluciamorenofajardo5934]

Que bna información Ximena.. gracias x compartirla.. saludos Cali.. Colombia

[@rommyojeda9540]

Eres una hermosura Ximena te agradezco mucho por la información porque yo siempre he tomado un montón de vitaminas.

[@vanesaroca4835]

Me encanta tu canal ❤️

[@guillerminaariasgonzalez6163]

Hola Xime, vuelvo a ver tu video, y me encanta tu información y la honestidad de tu parte al decir que sigues aprendiendo y nos das la información mas reciente, me enncanta eso de que no demos nuestro dimero a laboratorios, sino a la gente que se esfuerza por darnos la alimentación para los seres humanos, un abrazarme

[@TheFunctionalForce]

Cuánto agradezco tus palabras. Espero que con la situación mundial actual nos demos cuenta de quienes sí son imprescindibles en nuestras vidas! :D

[@angela9154]

Me encanta Ximena la información actualizada de tu investigación, !!! Mil gracias !!! Y me gusta mucho lo q dices al final q hay q darle el dinero a las personas q traen alimentos de calidad! Tu buena y toda tu energía sanadora son excelentes !!! Saludos desde España

[@TheFunctionalForce]

Gracias Angela! Me encantan tus palabras tb!!

[@TheCaft1000]

Me encanta 😊 yo también soy de esa opinión de no suplementar solo me falta Aprender más de la alimentación pero ahí la llevo Gracias Ximena

[@pamelaacosta6811]

me encantan tus videos!!! sos una genia

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

Así es, Ximena! A mí me llenaban de ácido fólico y fumarato ferroso, en comprimidos e intravenoso (por la hemorragia vaginal que padezco desde los 12 años) y la hemoglobina no me subía. La hemoglobina me subió cuando tomé colágeno y comí carne de res todos los días. Se me hace difícil, porque dependo de mis padres y ellos creen que las carnes rojas solo se deben comer de una a 3 veces por semana.

[@TheFunctionalForce]

BRAVO por ponerte a ti primero!

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

@@TheFunctionalForce Gracias!

[@beli156]

Bravo, eso eres tú que te puedes dar el lujo de comer carne roja todos los días, ah perdón, olvidé que está señorita hace vídeos para clase media y alta, que se pueden dar el lujo de ir al mercado y llenar su refrigerador de carnes, estoy de acuerdo los suplementos no sirven, pero no son más caros que un paquete de carne de res magra o mejor varios paquetes de carne si en tu casa son 6 personas, ojalá que llegues hasta los 100 comiendo carnes todos los dias sin complicaciones😉

[@PigeoneerToy]

@@beli156 el kilo de higado de res cuesta $25 pesos, que es aprox. $1.25 dolares USD. No se dnde vivas pero las visceras son muy económicas, también el pollo y los huevos.

[@galizza1982]

@@beli156 no necesitas comprar los cortes más caros, puede los más baratos, incluso caldo de huesos, en mi carnicería te regalan los huesos de tuétano, carne picada, etc. Como dice Xime más caro es después comprar medicamentos cuando te enfermas o para los suplementos vitamínicos. Yo por ejemplo ni siquiera compro analgésicos de venta libre... y también hay que tener en cuenta que en esta alimentación terminas comiendo 2 veces por día, ahí está el ahorro. Saludos! Te habla una personas de un nivel medio bajo económico...

[@concepcionjimenez2631]

Xime linda informada y honesta bravo bravo por tí... Saludos Conny de Cd de México

[@leavelazquez8532]

EXCELENTEEE!!!! 👏👏👏👏

[@aidajose]

Genial como siempre!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 y que Preciosa cabeceraaaaaaa😍😍😍

[@TheFunctionalForce]

Gracias mi Aída!!

[@teregutierrez2652]

Gracias Ximena

[@camilaecheverri938]

Tan linda gracias 😍😍😍😍😍😍😍

[@roxferreiro]

Este video debería ser viral👏.. cuando veo a conocidas tomar su coctel de pastillas, me da pesar😕

[@exequielbasterrechea367]

Para dejar cerrado mi comentario la moraleja fue que en realidad hay que verificar la dosis por ahí resulta caro pero consumiendo vitamina c y omega 3 hice grandes cambios en mi cuerpo la piel y todo pero me auto administro cantidades muy grandes y solo e visto beneficios

[@linamaklad2023]

Dios te bendiga ❤️

[@rosemarymm8477]

Duela a quién le duela, todo lo explicado y expuesto en el video es verdad!

[@BVII-ty9sp]

No mam

[@concepcionjimenez2631]

Gracias bonita ....si, yo gastabaaaaa en vitaminas Que linda x aclarar Bendiciones....Conny de México

[@sandrajimenez2132]

Bravo Xime👏👏👏!!!!cada vez te superas más de verdad,cuanto se aprende de ti, gracias por lo que haces de verdad,yo doy gracias por a verte encontrado gracias a ti mi enfermedad de crhon la tengo controlada solo con este estilo de vida y cada vez más carnívora, los tratamientos biológicos nunca me bajaron la inflación. Un abrazo enorme 😘😘😘❤❤❤

[@TheFunctionalForce]

Enhorabuena por tomar las riendas!! WOW!!

[@harmonydiaz8383]

En mi caso que tengo piedra en la vesicula biliar no debo comer mucha carne

[@kmoncas]

Holaaaaaaaa... Ximena ya adquirí mi DIY y el PAIP y estoy tan feliz! Iré contándote de mis avances en IG. Gracias por crear está tribu. Gracias por tu programa KE 👌

[@TheFunctionalForce]

GRACIAS infinitas Karla!

[@kmoncas]

@@TheFunctionalForce Gracias a ti Ximena por tanto que das y por la pasión con que lo haces. Cambiaste mi mentalidad respecto a Keto, inicia una dieta y ahora estoy en un estilo de vida 😉

[@AanyHa09]

Hola Ximena! Esto es realmente REVELADOR. Mucho que digerir mentalmente! En caso del magnesio, que has recomendado suplementar, es diferente porque?

[@TheFunctionalForce]

El magnesio es un mineral. Estamos hablando de vitaminas

[@jaunidhernandez3813]

Uuuuaaaauuuu!!!! Que interesante. Esto es para grabarlo y tenerlo guardado para siempre, no sea que te lo eliminen de youtube. Igual que todos los videos que tienes en tu canal. Gracias Ximena por tanto que nos estas enseñando Lo comparto

[@TheFunctionalForce]

Muchísimas gracias Jaunid!

[@lucysaenzpardo1692]

Definitivamente es para guardarlo y tenerlo siempre y sacarlo como arma defensiva cada vez que alguien que siempre te recomienda q uno debe vitaminarse( muy de acuerdo con tu comentario)

[@evelinrodriguez6238]

Ximena eres la mejor te felicito y te doy las gracias por tanta información valiosa quiero unirme a tu tribu.

[@TheFunctionalForce]

Evelin BIENVENIDA a casa!!

[@MauroYankee]

Eres una luchadora por la verdad y muy valiente! Éxitos con tu carrera, nos ayudará a todos! Solo quería compartir que las frutas, semillas y verduras de los supermercado tienen menos nutrientes que antes. pueden comprobarlo mirando la info nutricional de una foto de un producto de hace 5 años, con un porducto de hoy

[@vanessagutierrez9966]

Cuánta razón tienes eres una persona admirable para mí me doy cuánta razón tienen al desir que nos engañan y tú me estás abriendo las a hojos

[@TheFunctionalForce]

Wow Mariela, GRACIAS!

[@cannavitamexico]

Holaaa, podrías hablar de los diferentes tipos de acné. Alguna recomendació

[@marthabrnl3570]

Hola ojalá me pudieras decir que piensas sobre suplementos de minerales como zinc ,yodo y selenio. Please

[@jonathanjaoc9316]

En relación a las vitaminas que se consideran “naturales” y/o “orgánicas “, la podríamos incluir?

[@mermaid9906]

Xime y q hay de los probióticos y prebióticos en capsulas? Son sintéticos tmb o no?

[@lupitamartinez1117]

Gracias tu cres que puedo tomar la prenatal o el botín, para la caída de pelo??

[@mirifarfanv.7017]

Xime.. gracias por compartir con nosotros y por tu valentía al decir la verdad por este medio. Pregunta: Tienes pensado hacer un reto keto DIY ahora que terminé el que iniciaste el 6 de abril? Si es así, me quisiera sumar. Saludos desde México 😃

[@TheFunctionalForce]

En unos meses! :D GRACIAS por ese apoyo!!

[@adrianverastegui3274]

Me gustaría que hables de la creatinina alta y como mejorarlo.

[@javi5827]

Aplicar un derivado de ácido retinoico, (tipo retinol o tretinoína) a nivel tópico, para atenuar líneas de expresión y mejorar la piel, ¿tiene algún efecto contraproducente? Ya que se supone que la piel absorbe todo. ¡Saludos!🙏🙌

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

¡Casi lo olvido! Ximena, tomo levotiroxina sódica (para hipotiroidismo) y levetiracetam para las convulsiones. Llevo la alimentación KE pero no me he atrevido a dejar los medicamentos por mi cuenta y los médicos no me los quieren disminuir. No sé qué hacer, el levetiracetam (kepra) creo que causa cierta dependencia y no se puede retirar de golpe.

[@isabellandazuri7916]

Hola Xime, ,una pregunta, q opinas tu del citrato de potasio en caspsulas w venden en farmacias UROCID,, tu lo recomiendas??? X q no lo encuentro en otros lugares,,,,y tbn quiero preguntarte si siendo keto, es normal sentir temblores en mi cuerpo cuando me acuesto? Espero tu ayuda, gracias inmensassss....siempre aprendo contigo..un abrazo.

[@karlacedillo2926]

Hola Ximena saludos desde México, tengo una duda que me desconcierta, dicen que comer hígado es muy malo porque está lleno de las toxinas de los animales, que es como su filtro, eso es cierto? Tu recomiendas mucho que comamos órganos, sobre todo hígado de res y bacalao

[@anayriesco8500]

Estoy de acuerdo en obtener las vitaminas y los nutrientes de la comida real, mi pregunta es: la comida real ya no tiene los nutrientes ni las vitaminas q debería tener, igual q ya no las tiene el terreno a las produce. Que hacer entonces?

[@lupitaserrano9150]

Hola Ximena. Como te puedo contactar para consulta?

[@patriciafontenla1329]

Ximena, que opinas de tomar la cáscara de huevos ecológicos pulverizado para reemplazar el calcio? Tengo 53 años y los médicos me insisten en que tome calcio y fijadores, cosa que no quiero hacer. Será que el organismo puede procesar ese calcio?? Agradezco tu opinión.

[@benitodelarosa6512]

Saludos desde Las Vegas nevada gracias hoy mi segundo día keto hay bamos mi esposa y mis hijos me apollan mucho tengo 58 y soy prediavetico

[@TheFunctionalForce]

ENHORABUENA por ponerse a vds primero!

[@anapaucasares8152]

Y usted toma alguna vitamina o multivitaminicos??

[@miluskaghilino1]

Que hay del Magnesio? Podemos tomarlo?

[@saraipadron3513]

Hola, Ximena antes que nada decirte que gracias a ellos he empezado cambiar mis habitos alimenticio y me he unido a tu tribu keto. Queria preguntarte como puede evitar la flacidez a parte de hacer ayuno intermitente y tomar colágeno hidrolizado ya que que tengo que bajar más de 35 kg. Empece a tomarme un suplemento de vitamina E pero despues de ver tu video lo voy a dejar. También había visto que era bueno para evitar la flacidez mezclar aceite de coco con vitamena E y usarlo como hidratante supongo que esto al ser absorvido por la piel es igual de malo que ingerirlo. Gracias por todo eres mi ídolo. Un abrazo grande desde Canarias.

[@TheFunctionalForce]

Justo tengo un video de ayunos y flacidez :) Y tb tienes mi programa para aprender a ayunar correctamente para lograr TU meta personal en functionalfemaleforce.com/PAIP

[@benitapavon8784]

Puedes checar si los suplementos de Amway son orgánicos la marca es Nutrilite

[@sandravargas8633]

Y la biotina se puede utilizar

[@silviamartinramos1190]

Pero qué interesantísimo Ximena me estas abriendo los ojos en tantas y tantas cosas. Te estoy infinitamente agradecida porque nos compartas tus conocimientos. Comparto siempre tus vídeos😘😘

[@TheFunctionalForce]

GRACIAS por ese apoyo!!

[@guillerminaariasgonzalez6163]

Hola Ximena, un abrazo desde México, cuándo empiezas de nuevo con tu reto Keto, quiero que mi hija y yo lo hagamos, gracias, gracias

[@TheFunctionalForce]

Gracias mi Guillermina! Lo puedes empezar en DIY hoy en: functionalfemaleforce.com/retoketo o esperar unos meses al en vivo :)

[@guillerminaariasgonzalez6163]

@@TheFunctionalForce Hola Xime gracias por contestarme, te cuento que mi hija de 20 años está pasando por crisis de ansiedad porque no duerme nada bien y dolor de cabeza casi a diario, ella tiene todos los síntomas de ovario poliquístico que mencionas, tu me aconsejas que espere al en vivo? Para que sea más personalizado? Estoy preocupada porque hoy tuve qué darle medicamento para la ansiedad el alprozalam, aunque tiene medicamento homeopático no le ha funcionado, creo por tus videos que es algo hormonal. GRACIAS POR TU AYUDA, OJALÁ VOLVIERAS A CONTESTARME, CONFIO MUCHO EN TI

[@mayraceballos547]

Ximena cual es el valor"normal" de GAMA GLUTAMIL TRANSPEPTIDASA ... M ha salido en 45 y m dicen q algo anda mal en mi higado...debo preocuparme y ocuparme?...llevo alimetacón 90% carnivora....p.d GRACIAS INFINITAS xk a mis 39 estoy recuperando mi salud

[@yolandalopez6224]

Hola, Ximena, solo tomo citrato de magnesio y picolinato de zinc, pero tengo un problema a mitad de la noche me despierto, no se porque, quisiera saber porque mi sueño es interrumpido sino hay nada de ruido, ni luces que diga eso me despertó, me preocupa eso, porque tú dices q debemos dormir sin interrupción, gracias

[@camilaecheverri938]

Ximena porfa...el magnesio...si hay que tomarlo?

[@Celina2.7]

Y qué pasa con el esmalte de uñas que es súper sintético?💅

[@Hormiguita2001]

Andy de Villalobosfit, dijo que la dieta carnívora está ayudando a una mujer con el vitiligo, que no solo ayuda, sino que revierte el mal. tu sabes algo de eso?

[@penelopeochoa4728]

Lety M Hdez Hola!! Ximena paró su vitiligo con ésta alimentación.

[@rosario6809]

Sí, Ximema detuvo su vitilingo con keto y posteriormente carnivora. Este estilo de vida frena la mayoría de enfermedades autoinmunes

[@JesusTeAmaElViene]

@@rosario6809 OJALA HACE AÑOS QUE TENGO VITILIGO Y HACE MES Y MEDIO EMPECE KETO, POR AHORA SIGO IGUAL PERO OJALA SEA CIERTO!!

[@irenesandoval1986]

Hola ximena!! Fíjate que aquí en Mi Pueblo andan de moda los 90 nutrientes del doctor Joel wallach. Y le hacen mucha publicidad.. no se si has escuchado de este doctor..

[@mariajosecastrovasquez5101]

Hola Xime tengo una duda y pregunta! 1. Tuve una bebe con espina bífida (mal formación del tubo neural) Los especialistas me dijeron que la causa principal es la falta de ácido fólico en el cuerpo de la madre al momento de la concepción, por lo que me mandaron 5mg de acido folico diario, antes, durante y después de un embarazo ! (toda la vida) 2. si estoy en embarazo? sabes que los ginecólogos nos mandan suplementos !!! que consejo me das ??? estoy en tu programa keto-evolucionada !!! precisamente para preparar mi cuerpo para un futuro embarazo !!! Gracias Xime ...

[@TheFunctionalForce]

Que comas de manera óptima para el ser humano (mira mis vídeos del canal y tb de carnívoro) y así te prepararás para tener la mejor salud para tu embarazo

[@mariajosecastrovasquez5101]

@@TheFunctionalForce 😻🌸👏😘

[@harmonydiaz8383]

@@TheFunctionalForce 😊😀😊😀

[@fabydelcastillo4130]

Pasa lo mismo con los minerales? Por ejemplo he visto que fuentes confiables recomiendan citrato de magnesio

[@adrianahincapie7669]

El magnesio si hay que suplementarlo pq es muy díficil obtener hoy en dia. Ella mismo lo recomienda

[@angelamariagilroldan5735]

Muchas gracias Ximena. Y donde consigo polvo de camucamu o acerola? Vivo en Medellín. Tengo una discusión cazada con una persona de una farmacia por la vitamina C, Que triste tanta ignorancia de la gente, le llevaré este video a la persona.

[@rebecamartinez6466]

Y que de los minerales?

[@paogt2512]

Hola!! Nos compartes la fuente de tu información? Está muy interesante. Tengo mucha curiosidad de leer esos estudios y saber cómo es que el cuerpo tiene que compensar. Gracias!!!!!

[@TheFunctionalForce]

Cajita de información

[@paogt2512]

@@TheFunctionalForce gracias, ahora a a ver qué puedo rastrear en la red XD

[@rosaruizaguirre7593]

Hola Ximena fui al médico y me recetó colageno hidrolizado adicionado calcio, magnesio y vitamina c me lo puedo tomar?

[@PigeoneerToy]

*El título dice "vitamina C y OTROS SUPLEMENTOS" ¿que pasa con la deficiencia de magnesio y selenio si no hay suficiente en los alimentos? ¿o cuando dices "otros suplementos" te refieres exclusivamente a vitaminas y no a los minerales?*

[@estefawilkins6821]

Hola Ximena, que buen video. Pero me preocupa mucho que siempre dices que hay que comer pescado salvaje, carne y pollo de animales de pastura y donde yo vivo es imposible. No se consigue y si llegara hacerlo, no estaría al alcance de mi bolsillo. Que tanto daño me puede hacer comer carne de animales alimentados por granos y etc? Como se puede saber si tienes deficiencia de alguna vitamina?

[@gamergamer7343]

Una pregunta yo tomé la berocca y me hizo doler los riñones puede ser?

[@ELI-cy7lw]

A mi me confunde Ximena, primero nos dice que tomemos vitamina D3 con k2, ahora dice que no. No se que pensar

[@dazeldibujosfeos8435]

Lo que ella se refiere es qué hay que obtenerlas de manera natural siempre que se pueda, cuando vives en un país nórdico no puedes obtener vitamina D3 siempre

[@rodocar2736]

¿Y como entraría la vitamina K2 en este tema?. Gracias

[@piedadgiraldo5092]

Estoy fascinada con tu contenido feliz de encontrarte me das esperanzas tengo mi cara manchada parece un mapa y eso me da tristeza he intentado mucho pero nada y creo q es mi digestión tengo extrenimiento desde q existo q me reomiendas ya entre en el reo de keto colageno y ayuno intermitente gracias ximena Dios te bendiga

[@carolinalopez5335]

Omega 3 si se puede tomar en cápsulas?

[@mcarminaestrada9305]

Ximena hace 3 Años empese a consultar a ND me mando sacar sangre. Sali deficiensia de vitamina b3 b1 biotin vit e. Since la Dr qu tengo posible genetic mutation. MTHFR. Y recomendo injectarme cada mes super b mas biotin no estoy segura de continuar con las injecsiones espero tu respuesta grasias!!por tu valioso tiempo!!♥️

[@kimberlysidnyeccher4033]

Amo tu contenido te amo te miramos con mami me encantan tus productos soy una niña de 9 años y me llamo SIDNY vivo en URUGAY departamento Montevideo🤗🤗😜😜😛😋🥰🤩

[@bertaalina1782]

VIVA XINEMA. GRACIAS POR TU SINCERIDAD Y POR TU INFORMACION.

[@TheFunctionalForce]

Gracias Berta!

[@francheskasmith7174]

Que tal los productos naturales tales como la moringa orgánica la cual contiene cantidades naturales de vitamina C y otras vitaminas.

[@Isabel-pd6zk]

Y tu de donde obtienes las vitaminas?? Tendrías que haber explicado que alimentos tienen esas vitaminas

[@leidycontrerasmendez420]

Vitaminas D del sol carne roja B12, hígado hierro calcio dicho cascara de huevo ella tiene mas vídeo de eso de la sal magnesio cuales otras vitaminas yo creo eso se puede vivir sano

[@harmonydiaz8383]

@@facundocotta2694 tengo calculos a la vesicula biliar....pienso que no debo comer tanta carne

[@Instaartmh]

Gracias Ximena, excelente video a mi me salio baja la vitamina D y me estaban mandando a tomar una, que es una toma mensual por 6 m. Pero yo me dije no Ximena tiene un video que recuerdo muy bien y tomare sol de la manera apropiada y comeré lo higadillos de bacalao y así lo estoy haciendo ya veremos que sucede con la próxima analitica, pero me llama la atención que a mucha gente que conozco le estan diciendo en la seguridad social que tienen deficiencia de vitamina D.

[@TheFunctionalForce]

Fíjate que mi laboratorio me dice que pertenezco al 14% de las personas con Vitamina D óptima! O sea que el 86% la tienen baja!

[@Instaartmh]

@@TheFunctionalForce waaaooo es un porcentaje realmente enorme, muchísimas gracias por tu respuesta Ximena, muchas bendiciones!!! 💕💗

[@aran7125]

Qué alternativa entonces que no sea sintética y sea verdadera vitamina C y no acido ascorbico!!!??? He visto algun suplemento que incluye acerola o amla.... qué opinais?

[@antoniocortezmares8894]

Yo no tengo vitamina D donde puedo tener una sita con usted semira que sabe mucho muy diferente a otros

[@Roxythamastermixx]

Hola xime... gracias por tus investigaciones... pero trngo un problema... baje la aplicasion para tomar el sol que usas dminder.... sali cuando el sol esta en mi cabeza me quemó literal la piel tengo comezon, le puse a mi pansa pues estoy embarazada... ahora que se hace soy de piel muy clara y no me expuse ni 20 min. Ahi que pasa entonces?

[@Roxythamastermixx]

@@monividaprimal ella recomienda un horario expreso para obtener todo lo bueno del sol y hasta un tiempo determinado, mi piel es muy clara y por el encierro y lluvias y demas no tome sol en mucho tiempo... lo que hare es metabolice mi piel a bronceado y saldre poco a poco para nutrir mis celulas y despertar mis sentidos, es salpullido quiza es alguna deficiencia, por eso le pregunto a xime. La aplicacion es "dminder" esta muy bien siempre la use y tengo 2 años en este estilo de vida hoy mas carnivora que keto.

[@Roxythamastermixx]

@@monividaprimal gracias por tu comentario e interes 😘

[@clarablanco4598]

Hola ximena, con mis 62 años no to. O nada, llevo keto 1 año y 4meses y todo 💪👍 Gracias Barcelona

[@TheFunctionalForce]

BRAVO!! ANCESTRAL!

[@harmonydiaz8383]

Pero comer tanta carne...te puede producir calculos en la vesicula biliar??

[@PigeoneerToy]

@@harmonydiaz8383 claro que no ¿quien te desinformó así?

[@harmonydiaz8383]

@@PigeoneerToy yo "creo"..tontamente a "mi"..doctora

[@PigeoneerToy]

@@harmonydiaz8383 si lo pones entre comillas quiers decir que no le crees nada 🤣 eso significan las comillas. Los cálculos se forman comunmente por exceso de carbohidratos y deficiencia de proteinas y grasas, si tu "doctora" (que tampoco es doctora, porque lo pones entre comillas) te dijo eso pues ahí se comprueba que no sabe. A lo mejor es doctora en filosofía? o en matemáticas? 🧐

[@Fidelidad]

Comprendo, pero está científicamente comprobado que los alimentos actuales (y me refiero a los reales, carnes, vegetales, granos, semillas) NO son los mismos de hacen 200 años, su riqueza nutricional es mucho menor, por ejemplo las frutas tienen más azúcar que antes y eso no es natural. Incluso, hasta las semillas están "adulteradas". Estoy de acuerdo en que el sistema nos crea necesidades en muchos casos inexistentes con el fin de hacer $, pero sí creo que los alimentos verdaderos actuales no proveen las cantidades necesarias. Yo sólo tomo vit C. Gracias por tus videos. Es muy agradable escucharte.

[@MauroYankee]

Aporto algo mas a tu comentario para demostrar que estas en lo cierto. los suelos están desnutridos por ende los alimentos traen menos nutrientes, un paquete de granos de soja antes tenia 29g de proteína, ahora tienen 19g. En mi pais destruyen el suelo a pasos agigantad. Es importante buscar alimentos orgánicos

[@osipora8431]

Y el ascorbato cálcico?? Es mejor? Muchos hidrolizados de colágeno lo llevan.....😕

[@aracelyaltamiranobarre9762]

Siempre e tenido esa creencia q las sintéticas no son algo sano osea dejaré d tomar el ácido fólico pero con q lo sustituyó a diario

[@dianapaolabautistaalfonso3095]

Xime ésto aplica también para los minerales como el hierro en comprimidos que te dan para la anemia?. Gracias...

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

Sí, también. Yo tuve una anemia tremenda, porque padezco hemorragias vaginales desde los 12 (imagínate, ya tengo 35) y siempre me daban fumarato ferroso, llegó el tiempo en que ya no me subía la hemoglobina, hasta que comencé a seguir los consejos de Ximena. Te recomiendo un vídeo de intestino permeable, ahí explica la relación de eso con la anemia.

[@yviveross]

Ximena tiene un video sobre las causas de la anemia. A la hora de acidificar el estómago y/o sanar el intestino (para digerir los alimentos y absorberlos), no deberías recibir suplementación.

[@dianapaolabautistaalfonso3095]

@@artesaniaecologicabricolaj3082 Oye mil gracias por tu consejo. Ya empezaba a perder la esperanza y pensé que tendría que tomar ese suplemento de por vida. De verdad que me alienta mucho saber que puedo mejorar. Gracias de nuevo , eres muy amable.

[@dianapaolabautistaalfonso3095]

@@yviveross Gracias , ya mismo lo veo y me informó para empezar a aplicarlo. La verdad que me quiero sanar y es lindo saber que hay una comunidad como la que promueve Ximena que busca lo mismo. Un saludo...

[@artesaniaecologicabricolaj3082]

@@dianapaolabautistaalfonso3095 Me alegra que mi consejo te sirviera. Sé lo que es el perder las esperanzas, yo no he sanado de las hemorragias y son muy dolorosas, tantas hormonas que me hicieron tomar por más de 20 años...

[@soyyo4262]

Xime saludito desde Colombia, te pregunto...yo les doy a mis hijas una cucharada diaria de emulsion de scott, que me aconsejas frente a eso? Gracias hermosa eres una pilera de mujer!!😘

[@harmonydiaz8383]

La emulsion a que sirve?? Gracias

[@stephanynathaly4088]

Y los minerales ???

[@teacherluz4036]

¿Y qué hay de los minerales? ¿Se puede suplementar por ejemplo el hierro o el magnesio?

[@leidycontrerasmendez420]

Luz hierro de hígado res carnes rojas magnesio de sal marina sal rosada

[@TheFunctionalForce]

@@leidycontrerasmendez420 La carne de res muy alta en Mg también

[@leidycontrerasmendez420]

@@TheFunctionalForce gracias Ximena q bueno saberlo

[@harmonydiaz8383]

@@TheFunctionalForce y si tengo calculos en la vesicula biliar ...recomiendan no comer carne roja....que alimento puedo comer para aumentar magnesio....las sales de Epsom por ejemplo????

[@Dualover4ever]

Habla del inositol porfavor amiga

[@dignoraamarilisbranch959]

Hermosa, entiendo lo que dices que no necesitamos suplementar, pero la realidad es, lo que comemos no es suficiente para obtener todas las vitaminas que necesitamos. Además, para los que vivimos en país es donde durante el invierno no tomamos suficiente sol, por favor, explícame, como suplo la deficiencia de vitamina D sin suplemento😳? Espero tu respuesta. Ahh Yo soy dominicana y have 5 años estoy en los Estados Unidos, en mi pais nunca tuve deficiencia de vitamina D, pero ahora, en USA si la tengo. Gracias!

[@TheFunctionalForce]

Precisamente por la dieta horrible y vacía moderna, por eso en este estilo de vida eso se corrije. La vitamina D se acumula durante el verano. Tengo 2 videos al respecto

[@galizza1982]

Tal cual, a mi me pasó con deficiencia muchos años, es que le corría al sol por las malas recomendaciones, me ponía protector solar todo el tiempo y si bien tuve que suplementar para levantar ahora trabajo para buscar los alimentos que la tienen y en agarrar cualquier rayito de sol que pueda, uso la app Dminder que es la que recomienda Xime entonces se si ese sol me sirve para obtenerla. De hecho ahora estamos en invierno en Argentina y tenemos muy poquito tiempo de UV mínimo para obtenerlo pero lo aprovecho igual, solo es tomar conciencia trabajar para eso.