Vitamina D: sole, cibo o integratori?

In questo ultimo video della serie dedicata alla vitamina D, facciamo il punto dei fabbisogni e delle modalità migliori per coprirli attraverso il sole, il cibo e gli integratori. Visita il nostro sito www.spaziosfera.com
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[@DT-vo7fg]

"Bua, ce ne vuole di più" Per simpatia e competenza.... Numero uno assoluto!!!

[@cosimaassuntabovino8728]

Sei come sempre il mio maestro Mi stai insegnando tantissimo 😘😘

[@mancioshell85]

Mi chiedo il motivo per cui la maggior parte dei medici, soprattutto quelli di base ignori queste informazioni preziosissime. Grazie di cuore dottor Vendrame.

[@franci4377]

Beh tutti i dottori hanno imparato da altri dottori più anziani (che ignorano queste cose e addirittura pensano si tratti di balle), poi per esempio i congressi sono ampliamente finanziati dall'industria farmaceutica, quindi non è che il sistema aiuti molto.

[@alessandralai9869]

Se ci manteniamo sani, avranno meno lavoro....

[@annatirindelli8879]

I dottori ignorano queste cose perchè altrimenti le case farmaceutiche li licenziano🤭🤭😁😁 che non sarebbe poi così male👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻

[@mancioshell85]

@@annatirindelli8879 posso capire i professoroni, ma i medici di base mica li pagano le case farmaceutiche.

[@taniafarcica5623]

La maggior parte dei medici lavorano per le industrie farmaceutiche

[@Tonygala93]

I tuoi video dovrebbero essere validi come crediti ECM, altro che certi convegni… Complimenti come sempre per la qualità dei contenuti!

[@SuperJuvent]

Ma davvero !

[@EnricoContillo]

Volevo chiederti un consiglio

[@Simo-ex7vc]

Dott Vendrame è ormai il mio punto di riferimento assolutamente indispensabile per migliorare la mia qualità di vita,le sue lezioni sono esaustive,di altissimo livello. Ciò che apprezzo di più è che le sue competenze sono veramente al servizio della persona e non al tornaconto personale, spesso mal celato,di altri personaggi che fanno uso monetario del proprio ego spacciandosi per gli unici esperti. Questo lo rende uno dei migliori divulgatori scientifici che fa informazione corretta, che non si avvale mai di slogan sensazionalistici. 360° di sapienza concentrati in circa 30 minuti! Chapeau!

[@manolamarras6638]

Magistrale come sempre… Superlativo assoluto sulla Vitamina D. Io le darei il Premio Nobel alla Divulgazione. Grazie di ❤

[@Viridian88]

Questo canale è sempre un importante punto di riferimento per orientarsi in modo più consapevole nel mondo della nutrizione. Grazie di cuore per i meravigliosi contenuti che ci presenti!

[@chiarabertoni_]

D’accordissimo!! È fantastico

[@mauradalcortivo5600]

Bravo ha spiegato molto bene come mai avevo sentito tutte le problematiche inerenti alla vitamina d..

[@andreac.714]

Molto esauriente questa serie sulla vit. D. Un grosso grazie! Ne faresti uno anche sulla vit. E? C'è già un tuo video, ma è di 5 anni fa e non risponde a certe ricerche che ne segnalano l'aumento di mortalità generale con integrazioni a certi dosaggi e con solo alfa tocoferolo (invece anni prima l'integrazione era incoraggiata)

[@giulianosterpino108]

Un canale informativo di questo livello ha solo 127.000 iscritti, il che ci aiuta a capire perfettamente perché la società è quello che è ...

[@nuvola5532]

Sono fortemente convinta…. Lei è un GENIO ! 🌷

[@giuliaz.4764]

Ma quanto mi piace quest'uomo ;) "bua! Ne serve di più!" Ha un modo di spiegare che oltre ad insegnare fa sorridere..grazie mille!

[@lorenadalseno3260]

Ma quanto sei bravo. Esaustivo! Completo . Grazie!

[@diegobrignone]

Ti seguo da anni, ma mi sorprendi sempre. Grazie!

[@isabellasardella3067]

Grazie! Contenuti e spiegazioni sempre al top. Complimenti!

[@marcofranzini123]

Non ci sono parole, un Grande, rispetto.

[@alexca42]

Eccellente serie, grande! Grazie mille per tutta l'informazione 👍

[@oriettavenudo6303]

Grazie Stefano.... patrimonio dell'umanità 🤩

[@lib133]

La serie più entusiasmante finora! Non vedevo l'ora che pubblicassi l'episodio successivo! Spacchi

[@lorenzo121191]

Che spettacolo. Incredibile! Grazie mille!

[@annatirindelli8879]

Ineccepibile, Chiarissimo, Grazie di cuore 🙏🙏💖💖💖

[@emanuela9850]

Dott. Vendrame unico e indispensbile! Grazie!!!!

[@officinacalzelunghe9437]

Grazie infinite. Io a tratti mi commuovo ascoltandoti. Finalmente spiegazioni chiare, precise, approfondite e oneste ❤

[@dariobenini7532]

Mi lasci senza parole ad ogni tuo video... semplicemente eccezionali

[@a.bellizia5090]

Conclusione spettacolare di una serie da Oscar 🏆 grazie di 💖 per tutta questa importante informazione, li sto mandando anche io ai miei amici e parenti

[@claudiagoes5746]

Grazie grazie grazie! Sei stato l'unico a dire l'integrazione giusta per bambini! Mille grazie!🙏🏼🙏🏼

[@AlessandroEvangelista12]

Ti adoro. Hai una preparazione incredibile, contenuti di una precisione e praticità fantastica. GRAZIE!

[@brunadobrilovic1609]

Ho scoperto questi video qualxhe guorno fa!!! Grazie e complimenti❤

[@dagdag66]

Grazie. Professionalità, grande competenza e simpatia

[@ipplis]

Ottima esposizione, come sempre in questo canale...Grazie.

[@consuelogrecarubiu5173]

Io ringrazio tanto il dottor Stefano! Lo ascolto tantissimo perché è davvero molto preparato.

[@glorianopassaretti8034]

Ti ringrazio che condividi la tua conoscenza con noi .sei una bella persona graxie Doc 👏👋👍

[@carmelo8708]

Vita quieta, mente lieta e moderata dieta.. in questi anno deliranti me ne ero dimenticato! Grazie!! 🌞🌞

[@danielagiacomini4282]

Complimenti per la chiarezza e professionalità, Grazie Stefano

[@sarabettini65]

Grazie Stefano! Sei preziosissimo 🙏🏻

[@aleksandros71]

Ennesimo video di altissimo livello per completezza e chiarezza. Complimenti, ormai sei indispensabile come la vitamina D! :-))

[@Silvia-vl3fv]

Grazie Stefano, come tanti altri aspettavo questo video con impazienza. Grazie, eccellente come sempre.. Dovrebbero essere resi obbligatori per legge i suoi video.

[@MrDomenicoantonio]

Ottimo video come sempre. La serie di video più utile insieme a quella che parla del ferro. Complimenti

[@cristina-bn3ll]

I complimenti ormai sono già’ espressi tutti ,continuerò’ con i GRAZIE 🙏🙏👏👏

[@casomai]

Sei il miglior corso di aggiornamento per chi, come me, è uscita da Biologia tempo fa. grazie.

[@ronnybanci2232]

Grazie davvero per queste preziose informazioni, sei il numero 1

[@minergz]

👏🏻👏🏻👏🏻 Lezione magistrale di Vitamina D! Grazie mille

[@chiarabertoni_]

Serie stupenda !! La ringrazio moltissimo ♥️

[@silviamarcella3866]

Qualche anno fa, io e mio marito ti seguivano spesso: mi piace il fatto che tu sia molto obiettivo nelle spiegazioni e riesca a valutare i pro e i conto senza influenzati sull'una o l'altra cosa. Poi, x una ragione che non so spiegarmi nemmeno io, x qualche hanno ti ho perso ( non riuscivo a ricordare il programma da seguire, credo 😁 ) e adesso sono davvero strafelice di averti trovato di nuovo, mi sono anche iscritta così da poter essere sempre aggiornata sulle tue lezioni ( mi piace chiamarle così ☺ )!! Grazie x le tue spiegazioni ineressanti ed esaustive 😍😍😍

[@RomanBonanno91]

Un canale super utile! ti seguo da anni, mi hai aiutato tantissimo!

[@giuseppeteodosio3081]

Complimenti vivissimi, non mi stancherò mai di dirlo, bravissimo !

[@Filaxsan]

Fantastica serie e lavorone con le grafiche! Way to go 💪

[@roby2848]

Wow! Non manca niente! Ottimo approfondimento! 🤩👏

[@Mourne84]

Eccellente esposizione!! Ottimo video e tante informazioni.

[@gindro_oficial]

Spaziale! Come sempre! Bello avere conferme che quello che sto facendo da anni in autonomia è corretto. E senza passare da studi medici...

[@fra76sco]

Grande Doc sei illuminante!! Ti voglio bene!!

[@55473]

Straordinario, come sempre.

[@ettoramariotti8589]

Grazie mille,le sue informazioni sono eccellenti

[@lollotos1971]

Bellissimo video, bravissimo Stefano!

[@tizianott9346]

Grazie mille per tutte le informazioni utili.

[@giancarloirrera208]

Ciao, ti seguo con molto interesse, e, grazie al tuo linguaggio semplice e diretto sono davvero molto appassionato ai tuoi articoli. Potresti fare un video sulla vitamina K2 mk7, il suo corretto dosaggio e il rapporto con la vitamina D3. Grazie, continua così

[@stefanoR4327]

Complimenti per l’opera divulgativa che purtroppo ho scoperto solo ora, dalla quale ho appreso molto. Relativamente alla condizione di carenza di vitamina D negli US, credo che contribuisca anche l’ambiente lavorativo, che spesso é in ambienti a sola luce artificiale, anche in grandi e prestigiose aziende o banche. Credo che per tal motivo, il mio cardiologo di Philadelphia, mi chiese dove lavoravo ed incluse nei miei esami del sangue anche questo parametro. Infatti, il risultato fu un elevata carenza di vitamina D e mi indìco l’assunzione di un integratore ad un determinato dosaggio. Successivamente, con frequenza trimestrale mi prescriveva un prelievo di monitoraggio. Mi chiedo come mai in Italia, sia il mio medico di base sia i vari cardiologi che ho incontrato non mi hanno mai prescritto tale controllo. Sottovalutazione dei rischi od altro?

[@luipill]

La vera serietà e assoluta preparazione.... altro che ISS...

[@annamariamenegazzo3061]

Grazie dottore sempre esaustivo.

[@francescocarminati3463]

Sei un grande! Complimenti per la competenza

[@eliseodalberto6416]

Cosa posso dire, sei un grande, il migliore!

[@TELEPINOTV]

Grazie Stefano! Essendo carente da anni questa serie è stata estremamente interessante

[@lormoon]

Cosa avrò fatto di BUONO, nelle mie vite passate, per meritarmi di ascoltare Stefano Vendrame?!

[@luigigiuseppetti8484]

@@lormoon se prendiamo le cose buone, possiamo RENDERLE MIGLIORI 😉🤗se prendiamo le cose pessime, possiamo RENDERLE ACCETTABILI 😉🤗👍☺️

[@flooly2775]

@@lormoon davvero!!!! Meno male che esiste

[@antonycruger5125]

Grazie mille, Stefano. ;-)

[@sarahgiuffre906]

Grazie Stefano, sei prezioso 😊

[@marcofaggella8302]

Eccellente esposizione ! Grazie 👍

[@giulianopalmieri4703]

Viaggi forte Stefano, complimenti!!

[@BrunixSca]

Grande, come sempre. Grazie. B. S.

[@Pascal74264]

Ciao Stefano, sempre molto informativi i tuoi video, come gia detto un vero patrimonio!! A proposito della vitamina D, ultimamente si parla di prenderne piu che a sufficienza, per quanto riguarda il Covid-19, si consiglia addirittura di esagerare! e prendere anche insieme a Magnesio, Omega-3 Zinco e C,....

[@rodolfodepalma7197]

grazie per l'esposizione e le delucidazioni.

[@FlyingSoulInSiberia]

Posso tranquillamente dichiarare che da quando ti seguo non mi sono più ammalato, nemmeno una volta, cioè da 3 anni. Grazie Stefano!

[@andreainzaghi7373]

ok ma mi raccomando: fai le corna!!

[@FlyingSoulInSiberia]

@@andreainzaghi7373 🤣🤘😈

[@roberta9833]

Grazie mille dottore 😊

[@palandromarco5761]

Grazie per lo splendido video

[@marcobisso3004]

Grazie, come sempre

[@carlarumma1968]

Sempre chiaro e molto interessante

[@lauraisolabella1695]

Ottimo ed esauriente video, bravissimo 👏🏻

[@simonavespa6768]

Grande come sempre 👍👏

[@simtiz281]

Ho aspettato questo video con la pazienza di un assetato che anela a una brocca d'acqua fresca in mezzo al deserto! 😄 (il tutto con un ordine di vitamina D in stand by da quattro settimane ahahahah!)

[@TickBackupVideos]

Complimenti, informazioni veramente preziose👏👏

[@antonellamanno8849]

Dottore per fortuna che ci sei!la seguo da almeno 3 anni e oggi è la prima volta che le scrivo per chiederle gentilmente se la vitamina k può essere presa anche con la vit A e se si insieme o lontane durate la giornata?anche io penso che carenza di vit e minerali causano molti disturbi e io non ho studiato sono una semplice oerai grazie ancora🥰

[@barbaragatteschi7282]

Bellissimo questo video, condivido con tutti i miei contatti 👍👍👍👍

[@martinarenzi4744]

Bravissimo e appassionato!!

[@placidacorona3364]

Grazie Stefano!

[@geagemini1064]

sei il piu bravo di tutti!

[@robertoburrati2758]

Grazie Stefano 😍

[@MyLoVeLyMaN]

Grazie Stefano. Ho appena fatto l'esame sangue in clinica privata. La signora che mi ha fatto il prelievo rideva e diceva che sono giovane per testarla. Ebbene.. Dopo l'estate al sole e sono appena rientrata dalle vacanze.. Punteggio 19. Probabilmente sono carente da anni. Perso tanti capelli e alcuni dicono che potrebbe essere legato anche alla vit d (tutto il resto delle analisi sono ok)

[@salvatoreinco6575]

Meglio di un enciclopedia, complimenti

[@robinmars4411]

Ottimo video davvero..! Son stato operato 2 settimane fa al cuore (ho 59 anni e peso 99kg, avendo perso di mia iniziativa circa 8 kg già da 1 anno..): con 2 stent mi hanno riaperto una coronaria inf. che mi si era chiusa circa 3 ore prima, e tra 2 settimane dovrò riandare per un "completamento" (questo è il termine che hanno usato loro per descrivere una rivascolarizzazione..) Ti scrivo per questo motivo: poichè son convinto che la natura sia in grado di aggiustare tutto (o quasi), ed avendo notato che è sempre più difficile trovar medici ti diano consigli che non siano di tipo farmaceutico, e considerando che son rimasto scioccato dal n° abnorme di controindicazioni presenti sui bugiardini delle medicine (che secondo loro "dovrei prendere quasi a vita"..), a fronte di rimedi naturali che potrei assumere con una dieta attenta e mirata. Mi piacerebbe chiederti notizie di ogni farmaco che prendo, ma, per es., mi limiterò solo a chiederti solo su uno di questi ..., L' Ezevast 10mg/80mg: dalle istruzioni apprendo che serve essenzialmente a diminuire la dimensione delle placche arteriosclerotiche, aumentando l'Hdl e diminuendo l'Ldl. Ha però una serie x me preoccupante di effetti secondari... La domanda è: non sarebbe meglio prendere giuste dosi di Vit. B3, che leggo abbia le stesse funzioni di questo farmaco, MA SENZA CONTROINDICAZIONI.??! P.S.= Mi sta arrivando un integratore di vit k2 (mk7) in gocce, ma prima di prenderlo ecco che: 1) mi stavo informando sul tuo video su come proporzionarla alla vit. D3. 2) aspetto altre 2 settimane, quando andrò x il 2° intervento, per parlarne con cardio chirurgo che mi ha operato. Grazie per un parere..: so già che è importante il punto 2, ma vorrei proprio un tuo parere sull'efficacia della prevenzione mediante dieta e movimento, rispetto alla farmacologia spesso dettata solo da sterili protocolli sanitari, magari stilati da deficienti che non è affatto detto che antepongano la salute del paziente a quella del suo porta foglio.

[@mariazitasartori2576]

Sempre bravissimo!!

[@Monica-tw7dg]

Indicazioni come dice la mia dottoressa di Torino. Molte grazie Dottore

[@guiros68]

Sempre molto bravo.

[@claudioamenta1584]

wow! video eccezionale come al solito ;)

[@davidefracassa4051]

Grandissimo!!!

[@lauramessina9990]

Bellissima serie, grazie.

[@carmeladalben4200]

Grazie infinite

[@natalibera67]

Grazie di ❤️. Sei eccezionale

[@tittamarazzita3499]

Come si fa a non mettere un like? Fantastico 🌹

[@patricklecce2958]

Ti ringrazio di cuore

[@blackrainbow6720]

Bravissimo!

[@corradolentinello6297]

GRAZIE MILLE

[@Wes2823]

Grande doc!

[@dorinatamas3508]

Grazie tante

[@rosirosi5702]

Sei molto bravo ti seguo sempre