Vitaminele obligatorii pentru OASE PUTERNICE si sanatoase

[@luciaugalde1961]

Foarte bine explicat ,un subiect foarte interesant iar tonul vocii tale este ca un sedativ care te atrage și ne ajuta să asimilam ușor toate informațiile prezentate . Mulțumesc mult .❤

[@CostinelaSirbu]

Bravo domnule!Ne trebuie oameni ca d voastra care sa ne invete ce este bine ptr noi.Sunteti un om tare bun,vocea d voastra este atat de calda!Btavo!DC as putea v as da un infinit de likeuri!

[@ilincacondurache4919]

Mulțumesc pentru informatii❤

[@eugeniaenea]

Bravo, domnule Ioan! Să vă bucure Dumnezeu. Aveam nevoie să știu nu numai de ce vitamine am nevoie, ci și de unde să le iau, ceea ce nu făcea mai nimeni. Nu prea știu cum să mă abonez, dar va veni nepoțelul și mă voi abona. Mulțumesc mult. Să vă însoțească bucuria mea înzecit. Țineți-o tot așa, cu fapte bune, ca să vă iubească și Dumnezeu, nu numai noi oamenii. Cu bine și pe curând!

[@ionicamotatu5879]

Mii de mulțumiri pentru felul cum explicați și felicitări pentru pregătirea pe care o aveți ! Dumnezeu să vă binecuvânteze !

[@vikyt8938]

Mulțumesc mult pentru informațiile prețioase care ma ajută foarte mult.Sanatate ,Bucurii să aveti.Stima și respect,iubim omul care sunteți.

[@getastefanovici58]

Mulțumesc pt sfaturi;îmi sunt foarte utile !

[@valentinacerempei8854]

Mulțumesc mult.

[@AnaBirau]

Mulțumim mult pt sfaturi, ne vindecam doar ascultandu va .

[@alinonaca1460]

Vă multumim Domnul Isus să vă binecuvânteze

[@mirellachirca8524]

Sinteti nemaipomenit. Multumim mult pt toate informatiile date . V-am ascultat pt prima data . Ati abordat un subiect f f important .

[@stelaene1914]

Vă mulțumesc pentru sfaturi,sunt de un real folos și aveți dreptate în tot ce a-ți prezentat,vă așteptăm în continuare cu noi lucruri interesante despre sănătate!😊❤

[@mariapop-nw2fe]

O explicație pe înțelesul tuturor! Mulțumiri!, ❤️😊

[@NicoletaStoica-sw2gq]

❤❤❤VA MULTUMIM F.MULT..SANATATE SI PUTERE VA DORIM❤❤❤

[@elenavasilache6385]

Mulțumim cu recunoștință!

[@stelutamia5364]

Foarte instructiv clipul. Mulțumesc

[@MarianaPopescu-p5e]

A un certo punto te avevo perso Ioan,quando ho cambiato il mio telefono(Devo dire che appena sono intrata ha guardare per internet,non so tante cose e...)Sta serra ti ho travatto ancora e sono molto contenta anzi contentissima.Ti ascolto con Grand piacere e capisco che sei ben informato .,Ti ringrazio tanto perché così possiamo essere di più informati la salutte e la vitta anche per me e statta la cosa per primo piano nella mia vitta.Dico ancora:Dio ti benedica!

[@florinaradulescu6052]

Apreciez toate video'urile dvs. Stronțiu ar mai fi de folos pentru sănătatea oaselor...

[@aspaziamatei4365]

Mulțumim pentru aceste informații! 🙏🏻

[@calinapaun7169]

Mulțumesc! Foarte frumos ați explicat !

[@ancutanicolae]

Mulțumesc! Foarte frumos prezentat.

[@Cristina_1331]

Foarte interesant, mulțumesc frumos! Ar fi util și un clip cu administrarea corectă a vitaminelor, mineralelor și suplimentelor despre care ați vorbit în toate clipurile, din punct de vedere al termenului/timpului dintr-un an în care se pot lua în siguranță. De exemplu seleniul nu mai mult de 3 luni pe an etc. Pentru că este foarte important să nu facem anumite excese (ca să nu încercăm ficatul/rinichii),, dar nici să nu luăm prea puțin (7-10 zile) și să nu aibă efect. Mulțumesc mult pentru tot ce faceți aici!! 🤗

[@abonatlasanatate]

Foarte buna ideea, multumesc

[@tatianacoca8775]

Va mulțumesc îmi este f util ce ne spuneți dv

[@nonavatra4218]

Multumesc pentru informatiile oretioase.Daca as fi avut aceste infirmatii cu ceva ani in urma,cu sigyranta nu as fi ajuns un situatia de a ajunge sa am osteoporoza.Voi tinw cont de toate aceste unformatii si sfaturi si sunt sigura ca ma vor ajuta . Va apreciez munca,efortul si ajutorul oferit prin impartasirea pretioaselor informatii si sfaturi.

[@gewrgiaoprea1513]

Multumesc frumos pentru informatiile de care aveam atata nevoie!!Cat de bine explicati..... nu am cuvinte!!MULTUMESC..MULTA SANATATE!!!

[@abonatlasanatate]

Ma bucur ca v-am fost de folos

[@virginiaturenici7805]

O expunere completa, clara ,și pentru toți foarte necesara ! Așteptăm și alte expuneri! Multumim!

[@ancaboldea626]

Mulțumim!

[@abonatlasanatate]

Multumesc

[@sabinadavid5653]

O explicatie super! Multumim!

[@marianapopescu-c1l]

Bravo,bravissimmo,piu de cosi non și puo!Ți ringrazio ancora e ancora!Grazie tante!

[@maricicahaake3256]

Va multumesc mult pentru aceast sfat Dumnezeu sava bine cuvinteze ❤

[@MarinaBadea-n9x]

Draga Ioan, cu multumiri pentru explicatii si claritate, am rugamintea de a continua acest subiect. As avea 3 lucruri: -Da-ne, te rog, un exemplu de "meniu" saptamanal, cu tipuri de alimente si cantitati, care sa fie un ghid, un reper. -Oare te-ai putea referi mai mult la la varsta de 50, cu recomandari specifice? - Persoanele care tin post ar trebui sa faca ceva anumept a nu pierde Ca, Zn, Mg etc? Multumesc pentru rabdare!

[@abonatlasanatate]

O să încerc să revin la clipurile cu meniuri. Am făcut câteva în trecut dar nu mi s-a părut că au fost imtersante pentru abonați

[@vasilicaudrescu7923]

Mulțumim!

[@carmentica5129]

Multumesc mult pentru informatii . Timbrul vocii, intonatia si modul de prezentare sunt foarte placute si imi capteaza atentia .

[@dorelbedereag5092]

Super argumentare medicală!❤

[@mariazegrean1818]

Mulțumesc frumos pentru aceste informații!!!

[@jollyalchimistul9342]

Foarte interesant!

[@MagdalenaStefan-j1h]

Mulțumim,cu stima

[@dumitrasava5148]

Mulțumesc frumos pentru informații! 🤗 ❤ ❤

[@VictoriaAdam-wg2cv]

Mulțumesc frumos pentru acest video clip ❤

[@marianamititelu6069]

Felicitări pentru prezentare! Intr.adevar un subiect de maxima importanta!

[@violetamarcy6861]

Mulțumesc, foarte frumos explicat ❤🎉🎉🎉🎉

[@ginadidina106]

Multumesc pentru informații

[@avadaneifelicia4065]

Mulțumesc frumos !!!

[@sofiaduplava369]

Mulțumesc. Multă sănătate.

[@sofiachiriac1775]

Multumesc ❤

[@maltavaletta7047]

Multumim🙏

[@cristinajiglaru6708]

Mulțumesc! ❤

[@ancatoma-jl3ru]

Mulțumesc pentru aceste informații prețioase.🙏

[@TitaMititelu]

Multumim mult!

[@TUDORITAMATEI-k9g]

Mulțumim! Felicitări! 👏👏👏

[@adriananaidin8084]

Foarte frumos

[@CorneliaMalita]

Multumim frumos! Familia mea mai bine spus mama mea a avut probleme mari cu oasele,

[@constantinpoenar1170]

Mulțumesc mult

[@cornelianella7726]

Multumesc cu recunostinta!

[@attilacsiszer7555]

Vă mulțumesc pt. informațiile prețioase!

[@iustinapopa4473]

Mulțumesc, vă doresc multă sănătate !

[@GargaritaPoeta-cr8rx]

Vă felicit, excelent explicat, vă mulțumesc!👏👏👏❤️

[@evazsuzsannasere9812]

Multumesc, este foarte clar explicat!

[@valeriaradu1126]

Multumim Doamne Ajuta💋💞❤✌

[@florinamihalache406]

Mulțumesc pentru sfaturi ❤❤❤❤

[@felicia2167]

Felicitări ❤❤❤

[@rodicaaxinti5108]

Va multumim ptr sfaturile bune

[@marinbadea2511]

Multumesc mult ptr toate informațiile.

[@elenapetrica2609]

Mulțumesc mult pentru tot ♥️

[@angelicafurcila7650]

Multumesc!❤❤

[@Sigmaianis]

Mulțumim❤❤

[@mariadubinin7278]

Mulțumesc

[@getamocanu6117]

Mulțumim! Prezentare clară și concisă! Subiect de mare actualitate. Ce facem cu copiii și tinerii care nu ies din casă și nu fac sport? Care ar fi doza optimă de vit D pt ei?

[@abonatlasanatate]

Fara sa-si faca analizele, nu poate spune nimeni cu certitudine. Pot lua o doza de intretinere de 800-1000 de UI fara probleme.

[@guerriera4899]

Dv. Sunteți unul dintre puținii studioși (aș zice singurul dar nu vreau să exclud pe cine nu am ascultat) care explică cum funcționează un ecosistem in miniatură: nimeni nu face treabă de unul singur.

[@dorinamiholca9418]

❤

[@romuluscristiancretu661]

Salut Boss poate faceți și un video clip cu vitaminele obligatorii după 50 de ani😊

[@marceladamian2062]

❤❤

[@harnagiagen5957]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rodicaaxinti5108]

🙏🏼🌺🙏🏼

[@emiliapop8949]

Mulțumesc. O recomandare dacă avem osteoporoza.

[@luminita1662]

Sau riscul de osteoporoză din cauză de antecedent in familie

[@marianastanescu5921]

Multumesc mult pentru această prezentare foarte utila, mai ales ca ma confrunt cu osteoporoza. Nu știu dacă ați mai abordat subiectul privind tincturile care contin alcool. Pot afecta sanatatea persoanelor non-alcoolice? Multumesc cu recunostinta!

[@abonatlasanatate]

Au alcool dar in mod normal folosim cantitati foarte mici si nu e periculos.

[@dorazztzssapkulcsar3753]

Nu pot decât să vă felicit pentru calitatea materialelor pe care le pregătiți.

[@emanuelaanca2724]

Buna Ioan Ai gasit modul simplu ca sa ma aduce la cunoaștere și reflecție . Am găsit recent o ferma cu vaci de tip Jersey.Am luat proaspăt după muls și încurajată de o alta doamna nutriționista am băut primul pahar de la lapte crud pe la orele 19h. Persoana a văzut in stomacului meu umflat o inflamatie mai degrabă decit grăsime adipoasă . Nu am simțit nevoia sa maninc nimic altceva .(ultima masa fiind in jurul orei 14h) Am dormit excelent și inflamația stomacului s-a retras vizibil . Pt restul am optat sa îl pun la prins . După 3 zile ,cum spui pot extrage grăsimea care e generoasa de la aceasta rasa ,in plus . Dar am opțiunea sa ul amestec și se va depune ca un microfilm . Am pus in borcane la frigider pt a avea seara un pahar sau adauga in supa de zarzavat .Așa se obișnuia in copilărie la țara . Îți mulțumesc ca îmi aduce aminte și cum sa fac alegerea in situația respectiva .

[@niculinavasicuta6136]

Nu tb adăugat și siliciu pt sinteza de colagen și pt calciu?

[@abonatlasanatate]

Siliciul este important si am vorbit despre el intr-un clip trecut. Nu l-am trecut insa la esentiale, adica la cele care au efect direct in sanatatea oaselor, nu prin intermediul altui element

[@niculinavasicuta6136]

@@abonatlasanatate Mulțumesc pt răspuns.

[@ElisabetaDaroczi]

Ce recomandați pentru osteoporoză?

[@gascapaulina665]

Buna seara am și eu o întrebare ? Pt coloana vertebrala fiind fracturată ,la patru inele sau discuri cum se spune ,și urmez cu Genacol Colagen Aminolok plus glucozamina este bun pt problema mea care v-am descris o mai sus .

[@mariacraciun7414]

Un produs care să le conțină pe toate se gaseste in farmacii? După cum explicați, eu sunt in situatia de-a avea nevoie de toate aceste vitamine, pt ca toate sunt legate intre ele, fiind si la o vârstă înaintată 70+. Multumesc mult pt toate explicatiile foarte bune si necesare pt cei necunascatori. Multa sanatate si dvs.

[@abonatlasanatate]

Există suplimente cu calciu, vitamina K și vitamina D și există altele cu magneziu și zinc. Nu știu să existe unul care să le conțină pe toate

[@mariacraciun7414]

@@abonatlasanatate Multumesc pt raspuns!

[@abonatlasanatate]

Am gasit unul cu calciu, vit D, vit K2 si magneziu - www.drmax.ro/vitamin-d3-k2-ca-mg-complex-30-capsule-zenyth Nu sunt toate dar sunt cele mai importante

[@mariacraciun7414]

@@abonatlasanatate Multumesc frumos! Am sa-l caut. Sănătate multă si o zi minunată s-aveți. Weekend plăcut!

[@mariastruna6129]

Buna ziua..ca sa inteleg mai bine.. cine primeste anticoagulanti poate sa ia k2? Multumesc

[@abonatlasanatate]

Cu acordul medicului. Avem nevoie si de vitamina K dar efectul ei este opus anticoagulantelor.

[@nicoletaioana-u4v]

Bună seara! Daca prezenta lactozei creste absorbtia calciului, eu, care am intoleranta la lactoza si consum lactate fara lactoză, sunt in pericol ?Multumesc!

[@abonatlasanatate]

Nu sunteți în niciun pericol.

[@nicoletaioana-u4v]

@@abonatlasanatate multumesc!

[@simonaalexandru9827]

Ceaiul de coada calului,are suficient siliciu

[@marin2768]

Buna ziua, vit d3 si k2 se iau împreună sau separat?

[@abonatlasanatate]

Se iau împreună dar nu e obligatoriu să le luați simultan

[@marin2768]

@@abonatlasanatate mulțumesc mult pentru răspuns! Ce părere aveți despre aceste vit ,ma ajuta pt granuloma anulare, boala autoimuna? Și încă ceva va rog, ce diferența este între dozaj IE SI IU?

[@adrianamarston3626]

acum am inteles de ce mi-a aparut ceva cu oasele la biorezonanta. Stiam ca am lipsa de vitamina D , dar abia acum am conectat cele doua. Nu stiam ca lipsa de vit D e cauza.

[@modarel]

[@georgetaherea7955]

Am inserate 8 implanturi,4 dintre ele au fost inserate/implantate în luna Mai,am primit recomandarea de a lua suplimente de calciu pentru întărirea osoasă și integrarea implantului în maxilar...vă rog frumos,ce complex de minerale pot lua,recomandați-mi produsele ideale( implantul a fost făcut cu risc,osul maxilarului fiind destul de "moale" spunându-mi medicul să așteptăm șase luni...dar dacă verifică și nu este ok să mai așteptăm încă șase luni...). Vă mulțumesc frumos și aștept un sfat și produsul care mă poate ajuta!🙏🌹

[@abonatlasanatate]

În câteva zile o să postez un clip ce cred că o să vă fie de ajutor

[@AnnaAnna-po5jd]

💐💐💐🍀🍀🍀🍀🍀🐞🍰🥝🫐🥑

[@MariaOuaktouf-ir3gk]

Salut.doctor.❤.eu.am.avut.foarte.mult.calciu.am.fost.operata.de.paratheroida. si.mai.sm.inca.mult.ce.se.poate.lua.

[@abonatlasanatate]

Va referiti la hipercalcemie? P.S. Sunt doar consilier in nutritie

[@MariaOuaktouf-ir3gk]

@@abonatlasanatate ok. Merci.

[@cornelianella7726]

Frank Suárez spune cum SA luam magneziul care se activeaza in prezenta potasiului in functie de sistemul nervos al fiecarei persoane

[@abonatlasanatate]

Există un număr de procese unde magneziul și potasiul cooperează, adică sunt ambele necesare. Dar nu e vorba de o activare

[@dumitruvaduva6115]

V-aș ruga sa sintetizat cele spuse pe ecran

[@abonatlasanatate]

Găsiți lista de minerale și vitamine în descriere

[@cornelianella7726]

Apa de mare din sursa correcta plus apa plata si lamaie consumand avem toate mineralele din tabelul lui Mendeleiev,,15 min de soare cand rasare cu ochii deschis i,sanatate 100,% semintele la hidratat,plantele la macerat minim 2ore pt ceai etc ,EU asta stiu

[@abonatlasanatate]

Nu vă sfătuiesc să beți apă de mare. E bună pentru nas și cam atât.

[@cornelianella7726]

@@abonatlasanatate de 15 Ani cunsum 50 gr apa mare la 1 litru apa plata +suc de lamaie dupa gust ,e apa izotonica,pe timpul verii ,zilnic ,1,2pahare am 58 Ani sanatosi ca la 40! Multumesc oricum

[@cornelianella7726]

@@abonatlasanatate la spital cand ajunge un bolnave ce se administreaza? Ser fiziologic ,apa sarata ,studiati

[@abonatlasanatate]

Iertare dar dacă am ajuns să comparăm setul fiziologic cu apa de mare nu avem cum să discutăm. Serul fiziologic are 0.9% sare iar apa de mare are 3.5% Acesta e motivul pentru care apa de mare nu e bună de băut - duce la hipernatremie. Dacă o diluati atât de semnificativ, poate fi băută dar nu va așteptați să aibă vreun efect pentru sănătate altceva decât placebo. .

[@cornelianella7726]

@@abonatlasanatate aveti dreptate ,

[@cornelianella7726]

Lapte si lactate de la vaca pascuta ,da ,sant bune

[@cornelianella7726]

Vit C STA in corp 8 ore indiferent ce cantitate iei ,studiile spun

[@abonatlasanatate]

E mai complicat. Începem să eliminăm excesul chiar după 2-3 ore

[@ecaterinacojocaru8458]

Stimabile prea multe amanunte si pierd esentialul

[@abonatlasanatate]

Mergeți în descriere și o să vedeți listate doar vitaminele si mineralele care sunt subiectul acestui clip.

[@Mastermind0285]

Fosilele de oameni care au trăit înaintea apariției agriculturi (acum 10-12 mii de ani în urmă) au o densitate osoasă mult mai mare decât cele ale omului modern. Dacă vrem oase sănătoase trebuie să mâncăm ce mâncau ei.

[@abonatlasanatate]

Nici nu trăiau prea mult.

[@Mastermind0285]

@@abonatlasanatate din cauza bolilor și a pericolelor la tot pasul.

[@abonatlasanatate]

Ce încercăm să spun e că atunci când speranța de viață e de 30 de ani, e absolut normal să nu existe probleme cu densitatea osoasă.

[@Mastermind0285]

@@abonatlasanatate comparația a fost făcută între schelete de aceeași vârstă.

[@abonatlasanatate]

Interesant doar ca statistic nu e prea relevant. Extrem de putini oameni in acea perioada ajungeau la 40 de ani si virtual niciunul la varsta osteoporozei (60 de ani si peste). E destul de probabil insa ca la varsta adulta sa fi stat mai bine ca noi la densitatea osoasa, dar factorii principali erau mult mai probabil efortul fizic continuu si adaptarea la mediu

[@annanjeim2378]

Mulțumesc

[@marianadornhofer372]

Mulțumesc!

[@sandapricope6191]

❤mulțumim.