Aprende Usar La PERA LOCA para MEJORAR Tu BOXEO (Double End Bag)

[@luiszetina1081]

Esperemos que ya estés mucho mejor Diego, que bueno que no fue nada grave tu enfermedad

[@evaristocerrada8653]

Que le pasa???

[@SuperPulseadasArmwrestling]

Consejo amigos : hay algo que le pasa a muchas personas , que cuando se tienen que defender o pelear , se ponen nerviosas y tiran lo aprendido por la ventana , se ponen en piloto automatico y en modo "pelear o correr" , y la solucion es ....... La repiración en cuadrado , o Box breathing , es una tecnica usada por los Navy seals , militares , etc ,para mantenerse calmados bajo el estres y actuar de una manera mas favorable La tecnica es : 4 segundos inhalando aire , 4 aguantando , 4 exhalando , 4 aguantando , y repitiendo (2 min o 5 min son suficientes) Cada vez que se encuentren nerviosos , solamente es aplicar esa respiración ,para que no tiremos lo aprendido ,y lo podamos usar ,y para movernos mejor

[@eldisjokei2videosrecuperad671]

Gracias carnal , eso es algo interesante ya que ese aspecto algunis entrenadores no lo tocan

[@shadowdancing9775]

Gracias por tu contribuciòn. El tema de la respiraciòn es fundamental. Una variante que me sugirieron es inhalar y/o exhalar entrecortando 3 ò 4 tiempos. Espero ayude.

[@evaristocerrada8653]

Y quieres que haga esa técnica mientras me parten la madre en el ring?

[@SuperPulseadasArmwrestling]

@@evaristocerrada8653 noo 🤣🤣🤣 solamente pidele a tu oponente , que te deje respirar bien primero Era broma jajaj Puedes respirar asi minutos antes del combate , para estar calmado y pelear mas tranquilo

[@evaristocerrada8653]

@@SuperPulseadasArmwrestling JAJAJA gracias por el consejo Bro💪🥊

[@hmictlan3361]

SIN DUDA LO MEJOR DEL BOX LA PERA LOCA👊💪🔥

[@guillermoherrera1340]

Buen comienzo de semana Diego Ya estas recuperado gracias a dios

[@elianramirez6951]

Haz un video de entrenamiento completo:reflejos,juego de piernas,velocidad en los puños,timing,etc Saludos desde Argentina!!🇦🇷🇦🇷

[@adriangonzalez1505]

Da gusto q alguien explique tan bien ,gracias 👍🏼

[@alanpaulgallegos3438]

Viteri podrías explicar la defensa y el contra golpeo que tuvo Dustin Poirer vs Mcgregor. Es muy bueno. Saludos y excelente trabajo.

[@rafaellezama3148]

Maestro viteri gracias a Dios que esta usted bien de salud, por favor cuídense mucho, y una vez mas que Dios lo llene de bendiciones a usted y su familia, Dios es grande y poderoso.

[@viteriboxing]

Gracias Rafa un fuerte abrazo

[@cristiancornejo3251]

Muchas gracias por los consejos, muy buen video para explicar a los que somos aficionados y principiantes en el boxeo.... Saludos desde Chile!!!! XD!!!!

[@fernandoguzman7743]

Justo lo que necesitaba pues creo que no me siento tan bien entrenando en la pera loca. Ahora sí, ya tengo más conciencia de como hacerlo.

[@miguelpadilla3324]

Grasias me sirve de mucho estos entrenamientos.

[@Ceybeimpresiones]

Felicitaciones querido, yo he practicado full contact, boxeo y varias artes marciales hace años, y ahora mí hijo más chico quiere boxear un poco como complemento a sus actividades físicas, así que encontré unos videos tuyos para refrescar conceptos y ver cómo guiarlo. La pera loca la hice con una pelota vieja la envolví en tela y le puse dos elásticos. Y también creo en que no es el equipo costoso que tenga uno si no en las ganas. Estoy haciendo unos guantes de foco ahora también

[@viteriboxing]

Excelente iniciativa un abrazo

[@cristhianalbuja9324]

Me leíste la mente, justo lo que necesitaba. Ojalá puedas abrir tu gym para poder ir todo quito jaja

[@fernamjam50]

MUY BUEN VIDEO DIEGO, SALUDOS, UN FRASE MUY BUENA DE NUESTRO ECUADOR

[@erickjuarez8055]

Gracias Viteri Boxing eres el mejor brow, saludos desde México 🥊💯

[@marioalbertojimenezsanjurj3183]

Es grato verte de nuevo Viteri. Buen video con la pera loca. Saludos, amigo.

[@birxov8348]

Un gran vídeo como siempre, gracias.

[@juanjoserebollo191]

Salud!!! Maestro Viteri me alegro de que estés mejor!! Un gran video como siempre

[@braianespinoza9711]

El numero 1, sin dudas, mis admiraciones infinitas , mi entrenador personal.!!

[@NOnecesitosuscriptores]

creo que es el mejor nal de boxeo en español. saludos suerte cultura y gracias

[@perezgonzalezalejandro4716]

Exelente, justo el video que necesitaba, ya cuento con una, gracias por el conocimiento maestro👋

[@adanalcaraz165]

Ese mi Diego dandole con todo 🔥🔥🔥

[@osornooi7329]

saludos desde chile, siempre veo tus videos entreno kick boxing hace un año pero siempre me gusta estar aprendiendo tecnicas nuevas y ejercicios.

[@fabianafelix7063]

Que bueno que ya estás mejor y buenísimo lo de la pera loca que dios te vendiga

[@juancarlosconejo4555]

Muy buenos consejos y bien esplicado! Gracias saludos desde salamanca gto.

[@alejandroaguirre24]

Como anillo al dedo, acabo de comprar una perra loca

[@Jonathan-yw6lc]

Está guapísima esa pera ..se puede hacer muchas cosas ..super divertida

[@irvinguzman8933]

Que bueno que ya estés recuperado amigo

[@labocinadephilihq6397]

Me son muy útiles sus consejos de boxeo. Tengo 55 años pero he adquirido mucha habilidad en cuanto a movimientos de cintura gracias a sus consejos.

[@viteriboxing]

Excelente

[@orlandoportilla9465]

Excelente muchas gracias profe saludos desde Colombia

[@juliannoboa4452]

Eres un crack bro, gracias por tus enseñanzas, maestro! 💪

[@muschebubu9]

Fantastic speed bag for both quality and price.

[@soniatejada149]

Espero te sientas mejor para seguir dándonos contenido de calidad🥊🥊🥊🥊

[@buhemio8968]

Hola profe!!! Cómo va? , espero que al 100!, esta semana seguimos con el módulo 3 👊 avanzando cada vez más! Saludos totales!!! 🔥🇨🇱

[@viteriboxing]

Excelente ya en el módulo 3 perfecto 👌🏽 cualquier cosa que necesites me escribes por el chat abrazo

[@Sergio-xw6jv]

Buenaaa que bkn que haya chilenos aprendiendo human chess 🇨🇱🔥

[@edisonalegria5948]

Disculpe en q parte está ubicado la cademia .del Ecuador

[@evilblader7]

Hola... Gracias por el video, compre una pera loca y este vídeo me sienta genial. Por cierto espero ya estés mejor de salud.

[@viteriboxing]

Muchas gracias un fuerte abrazo

[@sofystraining515]

Saludos amigo

[@marciotanuz9494]

Sempre um vídeo muito bom ,🥊🥊🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@diegogenis879]

El mejor maestro sin duda!! Saludos joven Viteri❣️👌🤩

[@jkarmarques4615]

Enseñas muy bien Master ,Gracias por tus enseñanzas

[@pedrohuerta2150]

Que tal Diego saludos. No sé si ya te lo han comentado, tus playeras están estupendas, si decides vender playeras de human chess ya tienes un comprador. Hasta pronto.

[@hectorjaviervargascaucaman2396]

Muy buena la clase profe capo mi amigo viteri! !!!

[@jessicaa6465]

Que bueno que te recuperaste pronto. Tengo una pregunta, para quienes no les es posible instalar el saco convencional les recomendarias el saco de boxeo de pie o el soporte de metal. Cuidate, Saludos. 🥊👊🙂

[@viteriboxing]

Hola Jessica el saco de piso es una excelente opción para los que no tienen donde colgar, sin embargo, si tienes la opción de colgar es mejor porque el saco de mueve más.

[@jessicaa6465]

Gracias Diego, haré construir un soporte de pie para el saco. Saludos!

[@josuecortesaguilar8448]

Gracias por tus consejos, maestro

[@dux1511]

Volvió El mejor canal de youtube!!!

[@0rtaz]

Excelente vídeo como siempre Bro. Espero ya estés mejor. Bendiciones para ti y tu familia.

[@jasonarielleetucker4600]

Excelente amigo gracias...

[@baresyboliches2620]

Nunca estendi como se usa.. gracias genio 🎩🔥

[@rodrigojosecorreaospino9464]

Exelente y gracias x la experiencia.

[@eduardomxoficial]

Excelente video, me ayudara para mis próximas peleas

[@miquelcolet6946]

Gracias por acordarte del video del double end bag, Diego!! Un abrazo!!

[@tadeopech8590]

Aprendo mucho con sus videos💪

[@ernestopena107]

Saludos de luz amigo amigo Diego... deseándote ya estés recuperado y bien en compañía de tu familia y a echarle ganas como siempre..que hay mucho camino por recorrer, bendiciones hasta pronto...y gracias por tus lecciones..

[@viteriboxing]

Hola Ernesto muchas gracias un fuerte abrazo

[@ernestopena107]

@@viteriboxing gracias amigo...caminemos de cara al sol y siempre adelante y que las buenas energías te acompañen siempre.

[@williamsgarcia8052]

Hola te felicito por el canal, y de paso me diste idea de como colocar mi cielo tierra sin romper mi techo y las baldosas de mi depa jeje. Muchas gracias.

[@kevinarturo3540]

Siempre veo tus vídeos me sirven mucho👌✌️

[@hispanoamericano3015]

Que buena opción para el hogar!!, yo no tengo dónde colgar un saco pesado, pero la pera puedo usarla muchas gracias! Un saludo desde argentina y espero ya estés al 100% de salud 💪💪

[@viteriboxing]

Muchas gracias 😊

[@mikecohdova1567]

excelente ahora tengo mas bases para practicar con la pera

[@renemoreno7969]

gran video Diego tus videos no tienen desperdicio de inicio a fin son valiosos podrias considerar un video para el uso de la pelotita con elástico que usa lomachenco creo que muchos de la comunidad quisiéramos ver ese video por favor saludos

[@viteriboxing]

Seguro que si gracias por la sugerencia

[@ale3pg239]

Gracias por los consejos 👏🏼🙌🏼 me preocupe cuando te enfermaste, me acordé de la agammaglobulinemia pero que bueno que ya estás mejor, bendiciones 🥊

[@viteriboxing]

Gracias Alejandro ya estoy mejor, te mando un fuerte abrazo

[@AlexCreed105]

Hace dos años deje boxeo, hace dos meses volví a ver tus vídeos y me llenaron de ganas de volver a boxeo. Se nota la pasión con la que explicas y la transmites. Hace un mes volví y con el doble de ganas. Nunca dejes de subir videos y gracias por transmitir esa pasión

[@carlosestebanrosas9693]

sos capo!!! siempre muy didactico.

[@julioamilcarchupitea2603]

Muy bueno, este elemento para seguir aprendiendo y practicando boxeo!! Es lo mismo la pera, o como se llame, que solamente está fija a una base en el piso, y tiene una especie de varilla que se balancea mucho?? Cumple creo yo el mismo fin🤗🤗 Gracias desde ya por tu respuesta 😃😃

[@iCesBoy]

Hermano es un placer siempre ver tus videos, hace un mes y medio que entrenó box y descubrí tu canal, he aprendido mejores técnicas en tu canal que en el gimnasio donde entrenó, he estado comprando equipo poco a poco para entrenar con un amigo y con tus videos. Sigue así, te mando saludos desde México 🇲🇽

[@viteriboxing]

Excelente te mando un abrazote

[@hernanjaimecanaleshomora5309]

Muy buen video gracias

[@evanigarcia1616]

Hola. No hay VITERI BOXING en México?? Saludos

[@ubaldosebastiangutierrezba2011]

están buenas tus técnicas si echo unas ahora cuando subo a pelear me acuerdo de ti

[@rosariorubio2989]

Me gusta mucho su técnica 😍 saludos desde Hermosillo Sonora

[@rosariorubio2989]

Bendiciones

[@exequielsomaini7942]

Vamos que llegas al 1.000.000 ESTE AÑO🤯💪

[@lebowskigg5300]

Buenisimo bro, hoy compre una y estos videos me ayudan mucho! 💪🏽

[@pablovoss9064]

Grande Diego, siempre compartiendo buen material, nos vemos en el ring virtual 🤘😎🤘

[@AlejandroGutierrez-kf8tn]

Exelente explicación. Dónde puedo conseguir esos tensores en argentina. No los encuentro

[@francescomoran1643]

Gracias por el vídeo. Una pregunta pudiera usarse la pera loca con base, en vez de ligas ?

[@axelfranco1188]

Podrías hacer un vídeo en concreto para el flicker jab.

[@magicoandres4071]

Alguien sabe de dónde es este chico. Y donde tienen su gimnasio ..saludos

[@k1ngdemian258]

Gracias amigo salu2 de chile

[@juanbergimbarrax]

Buen video,gracias!

[@xavierballadares5666]

Un gusto volverte a ver Diego bendiciones a tu canal🇪🇨

[@viteriboxing]

Gracias querido Xavier un fuerte abrazo

[@adanrodriguez8895]

Excelente leccion

[@nahuelbarros6650]

Buenísimo volver a ver tus videos, espero que ya estés mejor del todo, lo mejor para tu semana👍

[@viteriboxing]

Muchas gracias abrazo

[@ericdavidmansilla1430]

Hola diego, te queria pedir porfavor que hagas un video de como controlar o mejorar la respiracion en el ring con los cabezales puestos(los protectores de la cabeza que usan en amateur) ya que hay mucha diferencia entre boxear con el cabezal puesto y cuando no. Gracias crack

[@coachmiranda1321]

Saludos excelente video Cómo siempre

[@r.e.balbuenajimenez2134]

Amigo yo vivo en usa y veo tus vídeos me gustan quiero saber como conseguir tus vídeos

[@gabrieldelatobavazquez5443]

Podrías hablar sobre la técnica de pelea de Tommy Hearns la cobra de detroit?

[@joshlatinos3137]

Q onda bro m alegra saber q ya estas bien de salud.. Un abrazo amigo 👊🏻 y ahora si a darle

[@marciotanuz9494]

Para mim ,sim , é o melhor ,trabalha precisão e reflexo ,ah ,em português chamamos de Teto Solo

[@ChRis-yg3fn]

De qué país eres? Siempre te sigo. Un fuerte abrazo desde Perú

[@andresvillalobos1060]

También sería bueno un vídeo de consejos para saber reconocer en que peso debemos pelear y los secretos para bajar y hidratar del día del pesaje a la pelea

[@yogaykarate1948]

No es la flecha, es el indio... Genial definición. ¡Gracias amigo!

[@giampierrejunior6641]

Eres un crack sigue haci ❤🥊

[@JoseSanchez-tl1me]

Eres bueno Bro y explicas bien tienes un nuevo seguidor

[@guidozambrano5004]

Gracias a ti Viteri 🥊🇪🇨

[@LibroNegro-ds5]

Thé reflex bag que utiliza Ryan García tiene la misma funcionalidad que la pera loca? Saludos desde Perú 🇵🇪

[@philippealessandrosarricol8123]

Excelente diego el mejor 👊

[@cristhianarturosalcedogarc2651]

Un excelente vídeo. Una consulta, en Ecuador, dónde puedo conseguir una pera loca como esa ?

[@darienzzofull7296]

Muy bueno Diego!

[@1Rzz_]

un pregunta se puede colgar de manera horzontal?

[@carlosmariosaldanapena9289]

las herramiwntas para precisio son las bolas de tenis? la pera loca y cuales mas?

[@felipemartinez8994]

Hola mándame una saludo porfa que buenas técnicas

[@elparadigmaticomundodef107]

VITERI PODRIAS HACER TUTORIAL DE PERNELL WHITAKER PORFA

[@FranciscoHernandez-ih1ek]

Hay videos donde use la gobernadora? Saludos

[@AntonioGonzalez-eb5sm]

Cual es la diferencia de las peras en forma de gota, con estas respondas para q sirve cada una?

[@jbcuban3878]

Hermano usted cree que me. Podria explicar una sexion de tres veces por cemana donde emplee velocidad de reaxion fuerza y resistencia