ПРАКТИКА ЖЕЛЕЗНОЙ ЛАДОНИ. ПРИМЕНЕНИЕ В БОЮ

В Кунг-фу есть поговорка: "Что не сможет кулак, сможет ладонь...". В этом видео я покажу простой и доступный каждому, практикующему боевые искусства, метод набивки и укрепления ладоней. Результат такой практики, а также реальную технику практического применения "Железной ладони" в самозащите.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single
БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
honggia
/ vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: / vadimkungfo. .
Группа вконтакте: kungfox
#набивка #самозащита #шаолинь #кунгфу

[@VadimShaolin]

ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): t.me/kungfox/98?single БАЗОВЫЙ КУРС ТРАДИЦИОННОГО ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100 КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101 ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ: t.me/kungfox Телеграмм чат (задавай вопросы, общайся): t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy

[@user-wf3cc3ph9d]

Я попил я попил90 потом я побил110

[@user-wf3cc3ph9d]

Я сегодня ещё был 200 раз

[@user-dk8bm6nj2d]

Я в 90 г набивал на углу стола либо стены. Кирпич ломал через 4месяца. Ваши упражнения действенные и эффективные. Пользуюсь ими 🙏👍

[@VadimShaolin]

🙏

[@student7317]

Ну вот, теперь буду нарабатывать.

[@olreg12]

Большой палец должен быть прижат к ладони , для выделения области ребра .... набивают на деревянной лавке , сидя как на коняшке , тогда формируется правильная структура тела и вкладвается таз в удар .... от 30 минут , ребра ладоней постоянно растирать об штаны для восстановления кровообращения .... в благодарность за вашу работу 😎

[@sub0]

Офигенная подача материала 🤛

[@VadimShaolin]

Спасибо ☺

[@petarstoev2399]

Большое человеческое Вам спасибо за Вашу работу! Очень полезно. Желаю Вам всех благ!

[@VadimShaolin]

Благодарю Вас)

[@petarstoev2399]

@@VadimShaolin привет с Болгарии! У Вас замечательньй канал, смотрю с удовольствием! Удачи в развитие канала!

[@VadimShaolin]

@@petarstoev2399 🤝

[@bopiyeff]

Удар ладонью очень эффективен, мне один любитель истории каратэ рассказывал что это был основной удар в каратэ, пока не запретили использовать в соревнованиях,

[@user-wf3cc3ph9d]

Это круто Я уже увидел результат Если вы пару дней держусь и я удалю об стул И мне почти было не больно в прошлый раз было больно мне почему-то🥊🧧😎

[@vloomverg2858]

кайф

[@VadimShaolin]

😉

[@user-ix7lb1sx4k]

Здравствуйте. А приемы, как показан в конце видео, в каком плейлисте?

[@sigitasbasys207]

👌👍🏻😐

[@sertol8874]

КЛАССНЕНЬКО

[@VadimShaolin]

СПАСИБКИ☺

[@user-gf4xe8lz4q]

Только где-ж найти-то такой камень? Особенно зимой. И если такие на дороге не валяются.

[@VadimShaolin]

Я свой ещё летом с моря привëз) можно поспрашивать в магазинах для аквариумов)

[@a-Khabarov]

Меня так мама отвела к 17 годам к психиатру. Он сказал что я нормален

[@user-zg4il7bl6g]

А как часто делать набивку?

[@VadimShaolin]

Да при желании хоть каждый день) а так 2-3 раза в неделю будет норм, помимо основных тренировок...учитывая, конечно, что Вы занимаетесь БИ)

[@user-zg4il7bl6g]

@@VadimShaolin спасибо)

[@a-Khabarov]

Раз в неделю в пнд

[@user-tp4iq9nw7v]

Можно тыльную часть ладони набивать

[@VadimShaolin]

Да, но она набивается на специальном мешочке, наполненном песком.

[@user-rw2vr4ui8d]

Вот вопрос. Когда же наконец в поп ММА России появится каратист или практик Шао линя?

[@user-qf1nw8jl5w]

Нечего там делать.

[@user-gl2bt1on5p]

та уже давно всем ясно , что это лишь красивые видосы и не более

[@Лейтенант_Нырков]

ММА (та и в принципе спорт) - это в первую очередь не умение драться, а большие деньги, потом соперничество кто кого лучше, красивое и эффектное шоу для зрителей и т.д. И если хочешь научиться драться или гарантировано себя защитить, не нужно идти в в UFS или ММА. Цели разные...

[@user-ub4gq5xu2m]

Никогда, в Шаолине монахи практикуют для само совершенствования им соревнования не нужны ,им не чего доказывать у них другие задачи .

[@Ordinaire.]

​@@user-ub4gq5xu2m Слово "самосовершенствование" слитно пишется. Не беспокойся об духоте, я открыл на проветривание окно.

[@mystang2m]

Это всё хорошо но,как вы сами держите удар?😅