Vlog #19 Ostatni trening przed XPC PRO

[@lewyjack]

Klimat aż wycieka z tego vloga 😁 Brawo dla montażysty, robota pierwsza klasa. Mega ekipa!

[@Podsztanga]

Piona! 🤜🤛

[@EMSI_PRZ]

Byłem w Siedlcach i widziałem na własne oczy. Ciężko opisać to jak Brzyt mi zaimponował podejściem do swoich zawodników i radością po każdym udanym podejściu, ciary na całym ciele

[@halerzwebstudio]

Widać ze wkłada w to serce, fakt cieszył sie po podejściach jakby w totka wygrał

[@Wiktor-yr1hu]

Ogromny szacunek dla brzyta za zaangażowanie, musze jednak wspomnieć o największym rozczarowaniu jakim jest kondzwig ktory wolal siedzieć na telefonie niz wspierac gierczaka podczas trudnych chwil na zawodach

[@powerstrenght-konradblewaz4926]

@@Wiktor-yr1huAle co ty dupcysz 😂 nie znasz zawodnika,a się wypowiadasz NIE LUBI tak jak i ja klepania po ramieniu jak coś nie idzie i pierdolenia mu ciągłego(wystarcza moje dwa słowa i wie co ma robić) co było widać gdzie osoba od nas z drużyny w 2 podejściu do siadu ZA DUŻO mu mowiła przez co wyszedł rozkojarzony i nawet nie mógł wyjść ze sztanga z raków(No i sam mi mówił żeby nikt teraz do niego nie podchodził) Nie wypowiadaj się jeśli nie znasz zawodnika (jeden potrzebuje krzyczenia,drugi spokoju i ciszy) A w telefonie np analizujesz podejścia/podejście,które spalił 😀

[@Podsztanga]

Dokładnie tak jak mówi Kondzio - każdy zawodnik potrzebuje innego podejścia. Ja bym chciał żeby wszyscy się ode mnie odjebali w ciężkim momencie, jednak jednocześnie potrzebowałbym wiedzieć że są gdzieś obok w tym ze mną. Kondzio - mówiłem Ci to chyba osobiście, ale potworze też tu: super Cie ogląda rozwój Twojej ekipy. Do zobaczenia na następnych zawodach 💪 Co do powyzszych komentarzy to cóż... Wkładam w to dużo serca, a tego się nie da udawać. A wygrana w totka nie cieszyłaby mnie tak jak 900+ chłopaków 😀

[@halerzwebstudio]

@@Podsztanga teraz nie pozostaje nic tylko życzyć im tony👌

[@kuli2722]

To jest tak zajebiście nagrane że miałem wrażenie że wpadnie zaraz godzilla przez dach siłowni i odgryziecie jej głowę. KURWA SIŁA 👍👍👍💪💪💪💪

[@Podsztanga]

Piona! 😀

[@mecowhy626]

Niezły rozpierdol był na XPC, gratki

[@Podsztanga]

No nieskromnie powiem, że rozjebalismy 🔥

[@maciekgrabarczyk9920]

Mega szacun Panowie, ogormne gratulacje za turbo udany start dla całej ekipy! Vlogi super oddają atmosfere! Pozdro i po tone!

[@urwis71]

Filmik świetna robota 😂👏

[@FunkyBeikers]

Powinniście udostępniać ścieżkę dźwiękową bo kozacko wchodzi 😁 oglądam tylko ze słuchawkami 💪

[@rzecznyszuwarek]

Świetny vlog! Start na XPC jeszcze lepszy, gratki!

[@Podsztanga]

Dzięki! 🔥

[@debe.5696]

Gratulacje wyników!

[@Podsztanga]

Dzięki! 🔥

[@squatsontheroad]

Powodzenia Panowie

[@magdalenaostrowska6523]

Czad Panowie 👌👌👌

[@paweromanski8482]

Dla zasięgów

[@Podsztanga]

Niezawodny ❤️

[@bujok79]

Można playlistę z tego vloga ?😁

[@SzymiG.]

Ktosik kojarzy muzyczki?

[@siaxmasa9985]

Ładne wyniki na XPC ale na tone to jedynie Grzegorz Heinze w przyszłości ma potencjał. Dużo braknie do Gierczaka.

[@Podsztanga]

Bardzo się mylisz

[@squatsontheroad]

Panowie może jakiś odcinek o mobilności pod low bar klatki i rąk?

[@squashi96zalen57]

pytanie jak oddychac przy plaskiej, do przepony czy klaty?

[@Podsztanga]

Zawsze tak samo - oddech dolnożebrowy

[@patpat2469]

Macie doswiadczenie w prowadzeniu zawodnika z zoltaczka typu b ?

[@Podsztanga]

Niestety nie

[@emminx4175]

pytanie, po rozciaganiu biodrowego, mocno pali( po zgieciu w stawie biodrowym)- probowalem sporo aktywacji, ale nic nie pomaga ;/ co robić? jest opcja ze sobie cos naciaglem zbytnio? jezeli tak, to miesien sam sie "zalata"?

[@emminx4175]

zawsze mialem problem ze zbytnim napieciem wiadomo przez siedzenie, ale ogarnialem to do treningu, a teraz jest klapa, przy bułgarach pali, wiec nie wiem co robić

[@emminx4175]

siły na szczescie mi nie odebrało, tylko tak jak mowie przy zgieciu w biodrze czuc palenie, a przy ruchu jakims rozciagajacym biodro jeszcze bardziej pali xD

[@Podsztanga]

A probowales go wzmacniać zamiast rozciągać?

[@emminx4175]

i jeszcze jedno, czy to normalne ze jeden kolec biodrowy mam minimalnie nizej od drugiego?

[@supersaiyajin39]

Dla zasięgów